წყალქვეშა მასაჟის ჩვენებები და უკუჩვენებები მიმოხილვები. წყალქვეშა მასაჟი - ჩვენებები და უკუჩვენებები

გასული საუკუნის 30-იან წლებში გერმანიაში გამოსცადეს მკურნალობის ახალი რევოლუციური მეთოდი, რომელმაც გააოცა თავისი შედეგებით. ექსპერიმენტის მონაწილეები იყვნენ ადამიანები, რომლებსაც დიდი ხნის განმავლობაში აწუხებდნენ სხვადასხვა სიმძიმის დაზიანებები და უკვე სრულიად დაკარგეს გამოჯანმრთელების იმედი. ისინი მოათავსეს წყლის აუზებში, სადაც ჰაერი კომპრესორის დახმარებით ამოტუმბეს. შედეგად წარმოქმნილი გამანადგურებლები ზემოქმედებდნენ ავადმყოფ სხეულებზე. რა იყო ზოგადი სიურპრიზი, როდესაც გარკვეული პერიოდის შემდეგ, პაციენტების უმეტესობამ დაიწყო ჭრილობების შეხორცება, შეშუპება გაიარა, მოტეხილი ძვლები შეხორცდა. მას შემდეგ ტექნიკა, სახელწოდებით წყალქვეშა შხაპის მასაჟი, შეიცვალა და გაუმჯობესდა, მაგრამ მაინც რჩება ერთ-ერთ ყველაზე საყვარელ და პოპულარულ კურორტზე მსოფლიოს ყველა ბალნეოლოგიურ კურორტზე.

ეს ტექნიკა ითვლება უნივერსალურ, რადგან ის აერთიანებს კლასიკური მასაჟის, წყლის, მსუბუქი, თერმული და გამკვრივების პროცედურების და ზოგჯერ არომათერაპიის სამკურნალო თვისებებს.

ადამიანი, რომელიც ახლახან ჩაიძირა თბილ აბაზანაში, განიცდის არტერიული წნევის უმნიშვნელო მატებას. გული იწყებს უფრო სწრაფად ცემას, რაც აიძულებს სისხლსა და ლიმფს უფრო სწრაფად იმოძრაოს. მაგრამ გარკვეული პერიოდის შემდეგ ორგანიზმი ეჩვევა ახალ გარემოს და მთლიანად მოდუნდება, სისხლძარღვები ფართოვდება, პულსი და წნევა ნორმალიზდება, კუნთები იჭიმება და უფრო ელასტიური ხდება, ქრება დამჭერები, სპაზმები და მათთან ერთად ტკივილიც. თუ ამ მომენტში წყლის ჭავლი მიმართულია კანის ზედაპირზე გარკვეული კუთხით და წნევით, მაშინ არაფერი შეუშლის ხელს მას, რომ გავლენა მოახდინოს ღრმა ორგანოებზე, ქსოვილებსა და სტრუქტურებზეც კი, ტკივილისა და დისკომფორტის გარეშე. Როგორც შედეგი:

• ზრდის სისხლძარღვების და კუნთოვანი კორსეტის ტონუსს;
• გააქტიურებულია მეტაბოლური პროცესები;
• ქსოვილები გაჯერებულია საკვები ნივთიერებებით და ჟანგბადით;
• ორგანიზმიდან გამოიყოფა შლაკები და ტოქსინები;
• ჩერდება ქოლესტერინის დაფების წარმოქმნა;
• იწყება ენდორფინების გაზრდილი სინთეზი - ნივთიერებები, რომლებიც ამცირებენ ტკივილს;
• ქსოვილები და სახსრები ათავისუფლებს ჭარბი სითხისგან, რომელიც იწვევს შეშუპებას და ანთებას და აღადგენს მათ მობილურობას;
• იხსნება ფორები, იხსნება ეპიდერმისის ზედა ფენის კერატინიზებული ქერცლები, რის შედეგადაც ხდება კანის გასწორება, ათავისუფლებს ცელულიტის, ნაწიბურების და ადჰეზიების გამოვლინებებს, იძენს ელასტიურობას და ჯანსაღ ფერსაც კი;
• ცხიმოვანი დეპოზიტები იშლება, ფიგურა ხდება მოხდენილი და მორგებული.არის შემთხვევები, როცა შხაპ-მასაჟის კურსის დროს პაციენტებმა წონაში 5 კგ-მდე დაიკლო.

მაღალი და დაბალი ტემპერატურის მონაცვლეობა შესაძლებელს ხდის ამ ტიპის მასაჟის კლასიფიკაცია გამკვრივების პროცედურად.შედეგად, ძლიერდება იმუნური დაცვა, იზრდება სხეულის წინააღმდეგობა და ზოგადი ტონუსი. წყალში ან ზღვის მარილში დამატებული ეთერზეთების რამდენიმე წვეთი, რომელიც ორგანიზმს იოდით და მინერალური კომპონენტებით აჯერებს, ეფექტს გააძლიერებს.

ქრომოთერაპია

დღეს განსაკუთრებით პოპულარულია ქრომოთერაპიასთან კომბინაცია - ფერისა და სინათლის თერაპიული ეფექტი. ამავდროულად, სპექტრის თითოეული ჩრდილი ასრულებს სპეციფიკურ ფუნქციას: წითელი აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ყვითელი ებრძვის ცელულიტს, ხოლო მწვანე და ლურჯი შესანიშნავად მკურნალობს ანთებულ და გაღიზიანებულ კანს.

მითითებები დანიშვნის შესახებ

თბილი აბაზანა მასაჟის შხაპით არის საუკეთესო საშუალება დასვენებისა და განტვირთვისთვის ხანგრძლივი სამუშაო დღის შემდეგ. ამ სასარგებლო პროცედურას მოაქვს ძალა და ენერგია და ზოგჯერ ის ასევე ხდება შეუცვლელი თერაპიული საშუალება, რომელიც ეხმარება დაავადებებთან ბრძოლაში:

• საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემა: ართროზი, ოსტეოქონდროზი, ხერხემლის გამრუდება, პარეზი და დეფორმირებული სპონდილოზი;
• კანი: დეფიციტი, უჯრედების გაყოფის გაზრდა ჰიპერკერატოზის, ნეიროდერმატიტის დროს;
• საჭმლის მომნელებელი სისტემა: კოლიტი, გასტრიტი, ნაწლავის ფუნქციური დარღვევები;
• გემები: ჰიპერტენზია და დაბალი წნევა განვითარების საწყის ეტაპზე, ვარიკოზული ვენები, ბუასილი, ათეროსკლეროზი;
• უროგენიტალური არე: საკვერცხეების და ფალოპის მილების ანთება, პროსტატიტი;
• პერიფერიული ნერვული სისტემა: ნევრიტი, პლექსიტი, მიოზიტი;
• მეტაბოლიზმი: პოდაგრა, სიმსუქნე, ცელულიტი.

ჰიდროთერაპიის ამ მეთოდის გამოყენების პირდაპირი ჩვენებაა ნერვების მოშლა, დეპრესია და ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი.

უკუჩვენებები

ჰიდრომასაჟი საკმაოდ უსაფრთხო პროცედურაა, მაგრამ ამ ტიპის თერაპიამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს ჯანმრთელობას და მნიშვნელოვნად გააუარესოს მდგომარეობა, როდესაც:

• გულის არითმიები;
• სტენოკარდია, განსაკუთრებით მისი მძიმე გამოვლინებით;
• გულ-სისხლძარღვთა უკმარისობა;
• მე -3 ხარისხის ჰიპერტენზია;
• ბოლოდროინდელი ინსულტი ან მიოკარდიუმის ინფარქტი;
• ეპილეფსია;
• შაქრიანი დიაბეტი;
• ტუბერკულოზი;
• ღვიძლის ციროზი;
• ათეროსკლეროზი;
• ონკოლოგია;
• ორსულობა;
• საშვილოსნოს და მენსტრუალური სისხლდენა;
• ნებისმიერი ინფექციური და ანთებითი დაავადება მწვავე ეტაპზე;
• ბოლო დაზიანებები და მოტეხილობები;
• ცხელება და სხეულის ტემპერატურის მომატება;
• უროლიტიზი;
• სისხლის შედედების არსებობა და მათი წარმოქმნის ტენდენცია;
• პუსტულური გამონაყარი კანზე.

ასევე უკუჩვენებაა პაციენტის ასაკი: არასასურველი შედეგების თავიდან ასაცილებლად ამ ტიპის მასაჟი არ არის რეკომენდირებული 5 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის და 70 წელს გადაცილებულებისთვის ექიმთან წინასწარი კონსულტაციის გარეშე.

საჭირო აღჭურვილობა

პროცედურისთვის გამოიყენება სპეციალური დიდი მოცულობის აბაზანები, 600 ლიტრამდე ტევადობით. საწოლის გამარტივებული ფორმა აღჭურვილია კომფორტული თავსახურით და მრავალ დონის ფეხის საყრდენებით, რაც საშუალებას აძლევს პაციენტს კომფორტულად დაისვენოს მასაჟის დროს. დღეს მინაბოჭკოვანი მოწყობილობები უპირატესობას ანიჭებენ აბაზანებსა და გამაჯანსაღებელ ცენტრებს, რადგან ის გამძლეა და მდგრადია აგრესიული შემავსებლების მიმართ, როგორიცაა მაღალი მინერალიზებული წყალი. მისასალმებელია სპეციალური მოცურების საწინააღმდეგო საფეხურის არსებობა, როგორც ფოტოში, რომელიც საშუალებას გაძლევთ ადვილად გამოხვიდეთ აბანოდან.

ასეთი მოწყობილობა აღჭურვილია მოქნილი შლანგით, რომლითაც სპეციალისტი ასრულებს მასაჟს და მოსახერხებელი მართვის პანელი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ აკონტროლოთ წყლის ტემპერატურა და წნევა. ექსპოზიციის ინტენსივობა და ჭავლის ტიპი ასევე რეგულირდება კომპლექტში შემავალი სხვადასხვა ფორმის საქშენების გამოყენებით:

• ჭავლი - მრგვალი ნახვრეტებით - გამოიყენება ადგილობრივი მასაჟისთვის;
• წვიმა - მრავალი პატარა ნახვრეტით - განკუთვნილია მთელი სხეულის პირველადი მოსამზადებელი მკურნალობისთვის, ასევე კუჭისა და სახსრების ზემოქმედებისთვის;
• ჭრილი - გამოიყენება ხერხემლის, ხელებისა და ფეხების მასაჟისთვის.

სალონში ასეთი პროცედურის ფასი 700-დან 3000 რუბლამდეა. ფულის დაზოგვა შეგიძლიათ სახლში ჰიდრომასაჟის მოწყობით.

• უმარტივესი ვარიანტია ჩვეულებრივი შხაპის შლანგის გამოყენება, მისგან სარწყავი ქილის ამოღების შემდეგ. დაარეგულირეთ წყლის წნევა და ადგილობრივი განაწილება ხელით.
• შეგიძლიათ შეიძინოთ სპეციალური ალექსეევის მასაჟის საქშენები. ისინი აღჭურვილია ურთიერთშემცვლელი ბადეებით 13, 19 და 61 ხვრელით და განკუთვნილია ძლიერი აკუპრესურისთვის, დამამშვიდებელი ან ნაზი მასაჟისთვის. ვიმსჯელებთ მრავალი დადებითი მიმოხილვით, ეს საქშენები მარტივი და ეფექტური გამოსაყენებელია. დამზადებულია მსუბუქი, მაღალი ხარისხის პლასტმასისგან, აქვთ უნივერსალური სამაგრი და ადვილად შეიძლება დაისვათ ნებისმიერი საყოფაცხოვრებო შხაპის შლანგზე. საქშენების გამოყენებამდე მიზანშეწონილია უყუროთ სასწავლო ვიდეოს ან ყურადღებით წაიკითხოთ თანდართული ინსტრუქციები.
• ყველაზე ძვირადღირებული ვარიანტია ავტომატური ჰიდრომასაჟის შხაპი ან აბაზანა ჩაშენებული საქშენებით, საიდანაც წყალ-ჰაერის ჭავლები გამოდის დაპროგრამებული წნევის ქვეშ, რაც გავლენას ახდენს ადამიანის სხეულზე.

პროცედურის ტექნიკა

სხდომა იწყება აბაზანის შევსებით. წყალი არ უნდა იყოს ძალიან ცხელი: საკმარისი იქნება 36-37°C. სამკურნალო ეფექტის გასაძლიერებლად სასარგებლოა ყველა სახის დანამატის გამოყენება: ზღვის მარილი, ეთერზეთები, სამკურნალო დეკორქცია. Herbaden Spa-მ განსაკუთრებული პოპულარობა მოიპოვა - ნარევი, რომელიც შეიცავს მკვდარი ზღვის მარილებს ანთების საწინააღმდეგო და ანტიბაქტერიული ეფექტებით და ექვსი ყველაზე ცნობილი სამკურნალო ბალახის ექსტრაქტებით: გვირილა, პიტნა, ჭინჭრის, ლავანდა, ტირიფის ქერქი და ჰოპის გირჩები.

შემდეგ პაციენტი ჩადის აბაზანაში და მხოლოდ 5-7 წუთის განმავლობაში წევს თბილ წყალში, ეჩვევა და ამშვიდებს კუნთებს. ამის შემდეგ, მასაჟისტი აიღებს შლანგს და იწყებს ადამიანის სხეულის მკურნალობას წყლის ჭავლით, რომელიც გამოდის 4 ატმოსფერომდე წნევის ქვეშ, მუდმივად ცვლის დახრილობის კუთხეს, საქშენებს და ექსპოზიციის მეთოდებს. Ეს შეიძლება იყოს:

პროცედურა გრძელდება ნახევარ საათამდე, რის შემდეგაც საჭიროა თბილ წყალში დაწოლა კიდევ 5-7 წუთის განმავლობაში. სესიის განმავლობაში სპეციალისტმა მუდმივად უნდა აკონტროლოს პაციენტის მდგომარეობა. მისი ჯანმრთელობის გაუარესების პირველი ნიშნების დროს - პალპიტაცია, გულისრევა, თავბრუსხვევა, ყურებში ხმაური - ღირს დაუყოვნებლივ შეწყვიტოთ მასაჟი. მანიპულაციის შემდეგ კანის სიწითლე არ არის განგაშის სიგნალი, ეს მხოლოდ სისხლის მიმოქცევის და თერმული ზემოქმედების გაზრდის შედეგია.

წყალქვეშა თერაპიის სწორად განხორციელება ნულამდე დააყენებს ყველა არსებულ რისკს და მოგცემთ შესაძლებლობას დატკბეთ ცხოვრებით ტკივილის, პრობლემებისა და წუხილის გარეშე.

მხატვრული სტატიები

გასული საუკუნის დასაწყისში ძმები ჯაკუზის ინოვაციური გამოგონების შემდეგ ჰიდრომასაჟის პროცედურებიშევიდა ხერხემლის დაავადებების მკურნალობისა და პროფილაქტიკის ყველაზე პოპულარული მეთოდების სათავეში.

მოქმედების პრინციპიცხელი აბაზანები ნასესხები იყო ბუნებიდან. კაცობრიობამ დიდი ხანია იცოდა გეიზერის წყაროების სამკურნალო თვისებების შესახებ და აქტიურად იყენებდა დედამიწის ამ სიკეთეს.

მათი მსგავსებით იყო შექმნილი თერაპიული აბაზანა- რეზერვუარის სახით ჩაშენებული ატომიზატორებით, რომლებიც ზეწოლის ქვეშ მიმართავენ წყლის ჭავლს სხეულზე.

თერაპიული ეფექტის გასაძლიერებლად წყლის ნაკადს ემატება ჰაერის ჭავლები. წყლის მასაჟი იყოფა ორ ტიპად - ბუშტი და თვითმფრინავი.

პირველს ხშირად იყენებენ კოსმეტიკური მიზნებისთვის, რეაქტიული მასაჟი კი ძირითადად სამედიცინო მიზნებისთვის გამოიყენება. Არსებობს ასევე "მარგალიტი"ოზონის ვერსია.

სტანდარტულადცხელი აბაზანა მოიცავს ორ ფეხის ნაკადს, ორი მუცლისა და ბარძაყისთვის და ერთი ზურგისთვის. წყლის წნევის წნევა რეგულირდება პაციენტის მგრძნობელობისა და მასაჟირებული უბნის მახასიათებლების მიხედვით.

წყალქვეშა შხაპის მასაჟის გამოყენების ჩვენებები და უკუჩვენებები

მრავალმხრივობის გამო, ამ ტიპის მასაჟი შესაფერისია მრავალი დაავადების სამკურნალოდ. თბილი წყალი, უწონად დაახლოებულ მდგომარეობაში ჩაძირვა ორგანიზმს მაქსიმალურად მოდუნების საშუალებას აძლევს. ასეთ „რბილ“ მდგომარეობაში თერაპიული ეფექტიმასაჟიდან ყველაზე პროდუქტიული.

ნაჩვენებია ჰიდრომასაჟის პროცედურაჩვეულებრივ, შემდეგი პირობების მქონე ადამიანებისთვის:

• კუნთოვანი სისტემის დაავადებები;
• ვენური უკმარისობა;
• ოსტეოქონდროზი;
• პერიფერიული ნერვული სისტემის დაავადებები;
• ცერემბრალური დამბლა;
• მაანკილოზებელი სპონდილიტი;
• ცხიმოვანი ცვლის დარღვევა;
• კუნთოვანი დისტროფია;
• ტკივილი სახსრებში;
• გასტრიტი;
• თავის ტკივილი;
• ბრონქული ასთმა;
• ჰიპერტონული დაავადება;
• რადიკულიტი;
• შეხორცების პერიოდი მოტეხილობების შემდეგ.

რჩევა.ყოველთვის მიიღეთ ცხელი აბაზანა ზურგის წევის სესიის წინ. ეს საშუალებას მოგცემთ კომპეტენტურად მოამზადოთ სხეული ამ პროცედურისთვის.

მიუხედავად ასეთი შთამბეჭდავი ჩანაწერისა, რიგი უკუჩვენებებიჯერ კიდევ გამოიყენება:

• სიმსივნეები;
• მიოკარდიუმის იშემია გამოხატული ფორმით;
• ალერგიული დაავადებები;
• კანის გამონაყარი;
• ჩირქოვანი პროცესები;
• გაიზარდა სხეულის ტემპერატურა;
• ქრონიკული ოსტეომიელიტი.

ჰიდრომასაჟის სარგებელი

რეგულარული გამოყენებითსხეული იწყებს გაღვიძებას და ააქტიურებს თავის დამცავ მექანიზმებს:

• აღდგება სისხლძარღვების კედლების ელასტიურობა;
• სისხლის მიმოქცევა ნორმალიზდება;
• აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას;
• აღდგება საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის ფუნქციები;
• მცირდება სპაზმების შესაძლებლობა;
• დაგროვილი შეშუპება მოიხსნება;
• გააქტიურებულია ლიმფური სისტემის მუშაობა;
• უმჯობესდება გულის მუშაობა;
• შლაკები და ტოქსინები ამოღებულია;
• აბაზანას აქვს ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტი;
• ჰემატომები წყდება;
• დიურეზი უმჯობესდება;
• გააქტიურებულია ტროფიკული ფუნქციები;
• კუნთების ტონი ნორმალიზებულია;
• დაღლილობა და სტრესის შედეგები ქრება.

პროცედურის ხანგრძლივობა

საშუალო ხანგრძლივობაპროცედურა 30 წუთია. დამწყებთათვის პირველი სესიის ხანგრძლივობა მცირდება 15 წუთამდე. კურსი, როგორც წესი, არის 15 პროცედურა კვირაში ორ-სამჯერ სიხშირით.

ჰიდრომასაჟი ხშირ შემთხვევაში შეიძლება იყოს კლასიკური მანუალური მასაჟის შესანიშნავი ალტერნატივა, რომელიც ზოგჯერ ძალიან მტკივნეულია. გახსოვდეთ, "მტკივნეული" ყოველთვის არ ნიშნავს "დახმარებას". სედაციაამ პროცედურისგან ორგანიზმს დამოუკიდებლად დაიწყებს ორგანიზმში სამკურნალო პროცესები.

ნახეთ წყალქვეშა შხაპ-მასაჟის პროცედურის ვიდეო:

წყალქვეშა შხაპ-მასაჟი პოპულარული სამკურნალო და პროფილაქტიკური პროცედურაა. იგი განსხვავდება სხვა სპეციალური საშხაპეებისგან იმით, რომ ზეწოლის ქვეშ მყოფი ჭავლის ზემოქმედება ხორციელდება წყალში ჩაძირულ სხეულზე. პაციენტი იღებს ღრმა, მაგრამ დელიკატურ მასაჟს. სეანსის დროს აქტიურდება ლიმფური და სისხლის მიმოქცევის სისტემების მუშაობა, მოდუნებულია კუნთოვანი სისტემა. წყალქვეშა შხაპს აქვს როგორც თერაპიული, ასევე კოსმეტიკური ეფექტი. ეს არის წონის დაკლების ყოვლისმომცველი პროგრამის ნაწილი.

ვის შეუძლია ისარგებლოს წყალქვეშა მასაჟის შხაპით?

წყალქვეშა შხაპის მიღების პირდაპირი მითითებები: სისხლის მიმოქცევის დარღვევა, ლიმფური დრენაჟი და მეტაბოლიზმი. წყლის ჭავლების გავლენის ქვეშ კანში სისხლის მიმოქცევა იზრდება, ქსოვილები იღებენ მეტ საკვებ ნივთიერებებს და ჟანგბადს. ეს ჰიდრომასაჟი რეკომენდირებულია მაშინ, როდესაც საჭიროა სხეულის აღდგენა ზედმეტი მუშაობის, დამღლელი სპორტული ვარჯიშის ან პლასტიკური ქირურგიის შემდეგ.

წყალქვეშა მასაჟის შხაპი დაეხმარება მათ, ვინც წონის დაკლების ეტაპზეა, ის ინიშნება სიმსუქნის დროს. პროცედურა ასევე გამოიყენება ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლაში. მიმოხილვებში ხშირად აღინიშნება ასეთი შხაპის კოსმეტიკური ეფექტი: კანი გამკაცრებულია და გამოიყურება უფრო ჯანსაღი.

წყალქვეშა შხაპი დადებითად მოქმედებს ადამიანის ნერვულ სისტემაზე. ინიშნება ქრონიკული დაღლილობის სინდრომის, დეპრესიისა და ძილის დარღვევის დროს. სასარგებლო იქნება რამდენიმე სესიაზე დასწრება მათთვის, ვისი მუშაობაც თან ახლავს ნერვული გადატვირთვისა და სტრესული სიტუაციებით.

ამ ჰიდროპროცედურების უფრო სერიოზული ჩვენებებია: გულისა და სისხლძარღვების დაავადებები, მათ შორის ნეიროცირკულატორული დისტონია, 1-ლი ხარისხის ჰიპერტენზია, ცერებრალური დამბლა. წყალქვეშა შხაპ-მასაჟმა დაამტკიცა თავი მაანკილოზებელი სპონდილიტის, ოსტეოქონდროზის, ართრიტის, ართროზის, მიალგიის და კუნთოვანი სისტემის სხვა პათოლოგიების სამკურნალოდ.

წყალქვეშა მასაჟის შხაპი ხელს უწყობს ვარიკოზული ვენების და ქრონიკული ტროფიკული წყლულების წინააღმდეგ ბრძოლას, თრომბოფლებიტის გამოკლებით. მითითებებს შორის არის აგრეთვე საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებები, იმუნური სისტემის დაქვეითება და სექსუალური დარღვევებიც კი.

პროცედურის შესახებ

წყალქვეშა შხაპის სესიის ფოტო ან ვიდეო გვიჩვენებს, რომ სეანსი ტარდება სპეციალურ ცხელ აბაზანაში. ის საკმარისად ფხვიერი უნდა იყოს, რომ პაციენტს კომფორტული იყოს. მისი სავარაუდო ზომებია 1-დან 2 მეტრზე, 80 სანტიმეტრის სიღრმეზე.

საშხაპე მონტაჟი საშუალებას გაძლევთ შეცვალოთ წყლის ტემპერატურა, წნევა და ჭავლის მიმართულება სესიის განმავლობაში. წნევის კონტროლი შესაძლებელია საშხაპეზე საქშენების შეცვლით, ასევე პაციენტის სხეულამდე მანძილის შეცვლით. ყველაზე ძლიერი დარტყმა ხდება მცირე დიამეტრის საქშენით, როდესაც ჭავლი სწორი კუთხით არის მიმართული.

პროცედურის დროს ემატება მანუალური მასაჟის ელემენტები. სპეციალისტი ხელი აკონტროლებს წყლის ეფექტს. წყალქვეშა შხაპი მოიცავს ოთხ ტექნიკას: მოფერებას, ხახვს, ზელვას და ვიბრაციას მარცხენა ხელით. ბოლო მიღება ტარდება კონტრასტული შხაპის გამოყენებით.

ჰიდრომასაჟი ზოგჯერ იყენებს ზღვის ან მინერალურ წყალს. ასეთი პროცედურები დამატებით გაჯერებს კანს სასარგებლო ნივთიერებებით. ამ სერვისებს ხშირად სთავაზობენ სპა მკურნალობის დროს.

ვინ არ არის შესაფერისი წყალქვეშა შხაპ-მასაჟისთვის

პროცედურის ყველა უპირატესობით, არსებობს უკუჩვენებები. დროებით ღირს ველნესის ცენტრში ვიზიტის გადადება, თუ დაინფიცირებული გაქვთ ინფექციური დაავადება. ნებისმიერი ქრონიკული დაავადების გამწვავების პერიოდში ჰიდრომასაჟის ჩატარება შეუძლებელია. ორსულობის დროს, რომელსაც თან ახლავს გართულებები, ასევე აკრძალულია წყლის პროცედურები.

წყალქვეშა შხაპ-მასაჟის გამოყენების აბსოლუტური უკუჩვენებები: ჰიპერტენზია, გულის კორონარული დაავადება II და III ხარისხის, მიოკარდიუმის ინფარქტი ან ინსულტი და უროლიტიზი. ასევე აკრძალულია მათთვის, ვისაც აწუხებს თრომბოფლებიტი და აქვს თრომბოზისადმი მიდრეკილება.

წყალქვეშა შხაპ-მასაჟი ისარგებლებს მხოლოდ გამოცდილი სპეციალისტის მიერ. გამაჯანსაღებელი ცენტრის ან სპა-ს არჩევისას, გადახედეთ მისი მუშაობის მიმოხილვებს. კარგია, თუ მასაჟისტებს აქვთ სამედიცინო განათლება. მაშინ პროცედურა იქნება არა მხოლოდ სასიამოვნო, არამედ უსაფრთხოც.

პროცედურა, რომელიც ნამდვილად იცავს ცელულიტს, ხელს უწყობს წონის დაკლებას და აუმჯობესებს კეთილდღეობას - წყალქვეშა შხაპი-მასაჟი. მისი განხორციელების ჩვენებები და უკუჩვენებები საკმაოდ მრავალფეროვანია. არსებობს მოსაზრება, რომ ეს ძალიან მტკივნეული მოვლენაა. მართლა? ვინ ისარგებლებს და ვინ დაზარალდება მაღალი წნევის მასაჟით?

წყალქვეშა შხაპის მასაჟი - რა არის ეს და რატომ სჯობს ჩვეულებრივს?

წყალქვეშა ჰიდრომასაჟი ეხება ჰიდროთერაპიის პროცედურებს, რომლებიც ტარდება სანატორიუმებში, სილამაზის სალონებში სპეციალურად მომზადებული თანამშრომლების მიერ. ამ მკურნალობის არსი იმაში მდგომარეობს, რომ კლიენტის სხეულის მასაჟი ხდება წყლის ქვეშ წყლის ჭავლით (იგი მიეწოდება შლანგის მეშვეობით მაღალი წნევის ქვეშ და აქვს ტემპერატურა 30-დან 37 გრადუსამდე).

თავდაპირველად, პაციენტი ნაზად ჩაეფლო აბაზანაში და ისვენებს მასში დაახლოებით 2-3 წუთის განმავლობაში, რათა დაისვენოს და დაიკავოს საჭირო პოზიცია. შემდეგ მედდა, რომელსაც ხელში შლანგი უჭირავს, ნაკადით ეპყრობა პაციენტის სხეულს, იმავდროულად არ აზიანებს გულის, გულმკერდისა და სასქესო ორგანოების უბნებს.

აქ იგივე ტექნოლოგიები გამოიყენება, როგორც სხეულის სტანდარტული კონტაქტური დამუშავებისას - ჩალაგება, მორევა, ვიბრაცია. მაგრამ ამ პროცედურას, ჩვეულებრივი მანუალური მასაჟისგან განსხვავებით, სამმაგი ეფექტი აქვს. კანის მექანიკურ გაღიზიანებას ავსებს სითბოს ეფექტი და აბაზანის ჰიდროსტატიკური ეფექტი.

ვინაიდან ადამიანი თბილ წყალშია, მისი ქსოვილების სიმკვრივე იკლებს. ეს საშუალებას გაძლევთ გავლენა მოახდინოთ არა მხოლოდ კანის ზედაპირულ ფენებზე, არამედ ღრმაზეც. თუმცა, ეს ეფექტი უფრო დელიკატურია, ვიდრე ხელით მასაჟი. წყალში კუნთები უნებურად მოდუნდება, რაც ამცირებს ტკივილს და შესაძლებელს ხდის მასაჟის ენერგიულად და ინტენსიურად. ასეთი მკურნალობის ეფექტი გაცილებით მაღალია, ვიდრე ჩვეულებრივი სესიებიდან.

ასევე წაიკითხეთ:

ვინ, როდის და რატომ უნდა გააკეთოს წყალქვეშა მასაჟი: ჩვენებები და უკუჩვენებები

წყალქვეშა შხაპ-მასაჟის პროცედურა უნდა დაინიშნოს ადამიანის მდგომარეობისა და ქრონიკული დაავადებების არსებობის გათვალისწინებით. ასეთი მკურნალობის ჩვენებებია:

• შეშუპება ტრავმის შემდეგ და გამოწვეული ლიმფური ნაკადის დარღვევით და ვენური სტაზისით (მდგომარეობები, რომლებშიც არის „დაღლილი ფეხების“ შეგრძნება);
• არასაკმარისი მიკროცირკულაცია;
• კუნთოვანი სისტემის დაავადებები;
• სიმსუქნე;
• ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი;
• ნაწლავების მუშაობის დარღვევა;
• უძილობა;
• მენოპაუზის;
• კანი, რომელმაც დაკარგა ელასტიურობა, ცელულიტი;
• კოსმეტიკური პრობლემები (პროცედურა შეიძლება დაინიშნოს სხეულისა და კანის ელასტიურობის მოდელირებისთვის);
• სხეულის ინტოქსიკაცია.

გარდა ამისა, მიკროცირკულაციის დარღვევის თავიდან ასაცილებლად და ასაკთან დაკავშირებული ნორმალური სისხლის მიმოქცევის შესანარჩუნებლად ინიშნება შხაპ-მასაჟი. პროცედურა კარგ შედეგს იძლევა კუნთების ჰიპერტენზიის, დაზიანებების გამოჯანმრთელების დროს (სპორტსმენებში) და პლასტიკური ქირურგიის შემდეგ რეაბილიტაციის პერიოდის შემცირებას.

ორსულებისთვის აკრძალულია წყალქვეშა მასაჟი. ასეთ ჰიდროთერაპიას სხვა უკუჩვენებებიც აქვს. Ესენი მოიცავს:

• ნებისმიერი დაავადება მწვავე სტადიაში;
• ამაღლებული ტემპერატურა;
• მწვავე ინფექციური დაავადებები;
• თრომბოფლებიტი, ვარიკოზული ვენები;
• ანთება კანზე;
• მძიმე ჰიპერტენზია;
• ქვები თირკმელებში;
• გულის შეტევა;
• გულის მწვავე უკმარისობა;
• ნეოპლაზმები (მათ შორის კეთილთვისებიანი);
• ცერებროვასკულარული ავარია.

ეძლევათ თუ არა ბავშვებს წყალქვეშა მასაჟის შხაპი?

განსაკუთრებული ჩვენებების არსებობისას: ცერებრალური დამბლა, ტკივილის სინდრომი, დარღვეული განავალი, კუნთოვანი სისტემის მუშაობაში პრობლემები, ნევროლოგიური დაავადებები, კუნთების ჰიპერ- და ჰიპოტონურობა, წყალქვეშა შხაპ-მასაჟის პროცედურა შეიძლება დაინიშნოს ბავშვებს. ამის გაკეთება მხოლოდ პედიატრს შეუძლია და კატეგორიულად აკრძალულია ასეთი მკურნალობის ჩატარება მასთან კონსულტაციის გარეშე.

პროცედურის უკუჩვენებაა დაავადებები მწვავე სტადიაში, პრობლემები გულის, ღვიძლის ან თირკმელების მუშაობაში, სიყვითლე, სიმსივნეების არსებობა, კანის ტრავმა.

შესაძლებელია თუ არა დისკომფორტი ჰიდრომასაჟის დროს: მიმოხილვები

რამდენად მტკივნეულია წყალქვეშა მასაჟის შხაპი? მიმოხილვები მიუთითებს იმაზე, რომ თავდაპირველად თვითმფრინავების ზემოქმედება საკმაოდ უჩვეულო ჩანს. იმის გამო, რომ აბაზანა საკმაოდ დიდია, განსაკუთრებით სტანდარტულ საცხოვრებელთან შედარებით (მისი ზომებია 2 მ 1 მ), ზოგიერთს უწევს ძალისხმევა და დაძაბვა, რომ სხეული წყალში დარჩეს საჭირო დონეზე და არ შეცვალოს დაყენებული პოზიცია.

იმისათვის, რომ პროცედურამ დისკომფორტი არ გამოიწვიოს, მაქსიმალურად უნდა დაისვენოთ კუნთები. ეს თავიდან აიცილებს ტკივილს და გააუმჯობესებს მასაჟის ხარისხს. თუ კუნთები დაძაბულია, მაშინ პროცედურის მთელი თერაპიული ეფექტი შეიძლება გაათანაბროს.

თუმცა, ექსპერტების აზრით, შხაპის მასაჟმა არ უნდა გამოიწვიოს ტკივილი, მიმოხილვები აჩვენებს, რომ ეს ნამდვილად ხდება. თუ პროცედურის დროს პაციენტმა უნდა გაუძლოს მძიმე ტკივილს (ან დიდ დისკომფორტს), მაშინ ის სწორად არ კეთდება. მარტივად რომ ვთქვათ, არაკვალიფიციური ან გამოუცდელი სპეციალისტი დაიჭირეს.

პროცედურის ეფექტურობასთან დაკავშირებით პაციენტები აღნიშნავენ, რომ თუ წონაში დაკლების მიზნით ტარდება შხაპის მასაჟი, მაშინ, სათანადო კვების დაცვით, ის საშუალებას მოგცემთ დაიკლოთ 3-4 კგ 12-14 სესიის კურსზე. ამასთან, შარკოს სულისგან განსხვავებით, სხეულზე დიდი სისხლჩაქცევები არ არის. თუ სისხლჩაქცევები გამოჩნდება, ისინი მცირეა და მალე ქრება.

შხაპის მასაჟის სამკურნალო ეფექტი იგრძნობა მკურნალობიდან 1-2 კვირის შემდეგ. პაციენტი გრძნობს სიფხიზლეს და აქტიურობას.

წყალქვეშა შხაპ-მასაჟი ეფექტური პროცედურაა, რომელიც აუმჯობესებს ჯანმრთელობას, ხელს უწყობს გამხდარი ფიგურის მიღებას და კანზე ცელულიტის საძულველი ტუბერკულოზის დავიწყებას. სამწუხაროდ, ასეთ მკურნალობას ახლა გვთავაზობენ არასპეციალიზებული ფასიანი კლინიკები და სილამაზის სალონები, სადაც მას ყველა უკუჩვენებების გაუთვალისწინებლად ატარებს.

მკაფიოდ უნდა გვესმოდეს, რომ თუ გსურთ დაიკლოთ 8-10 კგ და მეტი, განსაკუთრებით საკმაოდ მოკლე დროში, კანის ხარისხი აუცილებლად გაუარესდება. როგორც კი სასურველ წონასთან მიახლოება დაიწყება, კანი უფრო ნაოჭდება და ცვივა (უფრო „პერგამენტი“), ხოლო თუ ჭარბი წონა 20-30 კგ-ზე მეტია და იმშობიარებ, კანიც დაიკლებს.

როგორ შეიძლება ამის თავიდან აცილება?

გზა ნომერი 1 - დაიკლოთ წონა თვეში 0,5-1 კგ-ით. ოღონდ ერთი ქალი მაინც მაჩვენე ასეთი უსაზღვრო მოთმინებით, ყოველთვის უნდა ვიჩქაროთ, ვაი და აჰ...

გზა ნომერი 2 - დაიკლოთ წონა უფრო სწრაფად, მაგრამ ამავე დროს შეეცადეთ როგორმე გადაარჩინოთ თქვენი სულგრძელი კანი

რა თქმა უნდა, როცა საავადმყოფოდან გამოვედი 76 კგ-ით 163 სმ სიმაღლით და მაგიდის ქვეშ ჩავვარდი გამოწერიდან ფოტოს ყურებისას, მეორე გზით წავედი.

წონის ასეთი აქტიური დაკლებით ვცდილობდი კანის სევდიანი ბედის თავიდან აცილება აქტიური დატენიანებით (სკრაბები, კრემები, ლოსიონები, ზეთები), მოგვიანებით დავაკავშირე კოლაგენის მიღება (საჭირო იყო მაშინვე, მაგრამ რა ახლა).

მაგრამ მაინც, მინდოდა კიდევ რამდენიმე პროცედურის გავლა კანის გამკაცრებისთვის, ქრონიკული ცხიმოვანი დეპოზიტების დასაშლელად და ცელულიტის შესამცირებლად (როგორც ამის გარეშე, ძვირფასო).

პირველი, რაც მახსენდება, რა თქმა უნდა, ხელით მასაჟია, ლპგ და ა.შ. და ა.შ. მაგრამ, ჩემს მდგომარეობას ართულებს ფეხებზე ობობის ვენების არსებობა - ასეთი მასაჟი შეუძლებელია, უარესი იქნება

შემდეგ კი წავაწყდი ისეთი პროცედურის აღწერას, როგორიცაა წყალქვეშა მასაჟის შხაპიან ჰიდრომასაჟი.

ამ ტიპის მასაჟისთვის ვარიკოზული ვენები უკუჩვენებად არ არის გამოცხადებული. ჰოოი, აი სად შემიძლია სიარული და დაღლილი სხეული დავიჭიმო

ზოგადად, პრეტენზიული ეფექტი წყალქვეშა მასაჟის შხაპიშემდეგი:

Ცუდი არაა. ცელულიტის შესახებ არაფერია ნათქვამი უბრალო ტექსტში, მაგრამ ხალხის მიმოხილვები მიუთითებს იმაზე, რომ ამ მხრივ არის გაუმჯობესება. ჰიდრომასაჟიხდება.

ეს პროცედურა ყველაზე ხშირად ტარდება სანატორიუმებში, ჰიდროთერაპიის განყოფილებებში და მეც წავედი ასეთ ადგილას.

მეტი თავად სესიის შესახებ წყალქვეშა მასაჟის შხაპი: გაიხადე, დაწექი სპეციალურ აბაზანაში ცხელი წყლით (ძლივს თბილი კი არა, მაგრამ ასე - ვაა). შემდეგ ისინი იწყებენ თქვენს მასაჟს საკმაოდ სქელი (დიდი თითის დიამეტრით) წყლის ჭავლით შლანგიდან (4 ატმოსფერომდე წნევის ქვეშ).

ჰიდრომასაჟიშესრულებულია ძალიან ფრთხილად, ფეხის თითებიდან დაწყებული და სხეულის შემდგომ ზევით, მცირე წრიული მასაჟის მოძრაობებით. არ მკურნალობენ მკერდს, მუხლს, ჩემს შემთხვევაში კუჭს (საკეისრო კვეთა ერთი წლის წინ). ჯერ ზურგზე დაწექით, შემდეგ გადაბრუნდებით, ბოლოს კი დამატებით ამუშავებთ ზურგსა და კისერს ნახევრად მჯდომარე მდგომარეობაში.

რისი თქმა გინდა გრძნობებზე? სადაც სხეულზე ბევრი ცხიმია, შეგრძნებები სასიამოვნოა. მაგრამ იქ, სადაც ცხიმის ფენა უფრო მცირეა (ძირითადად მკლავები და კისერი) - მტკივა და წესიერად, წევხარ და ღრიალებ. პატარა სისხლჩაქცევებიც კი მქონდა. 3-4 პროცედურის შემდეგ ეჩვევი ტკივილს და გარკვეულწილად სასიამოვნოც კი ხდება.

მთელი პროცედურა წყალქვეშა მასაჟის შხაპიგრძელდება 30 წუთი. ამის შემდეგ ისეთი შეგრძნება გეუფლება, თითქოს ყველა მხრიდან მსუბუქად დაგეჯახეს, მაშინ როცა ძალიან მოდუნებულ მდგომარეობაში ხარ, სასიამოვნოა.

მართალია, ერთი გაფრთხილება - პროცედურის შემდეგ დაუყოვნებლივ და გარკვეული პერიოდის განმავლობაში ბევრი წყალი გამოდის და უკონტროლოდ, პირველ სესიაზე საკმაოდ უსიამოვნო სიურპრიზი იყო, შემდეგ სანიტარული ხელსახოცი ავიღე თან.

რაც შეეხება შედეგს ჰიდრომასაჟი. Ის არის:

• წონაში დავიკელი და ორ კვირაში ტომებმა კარგად ჩაიარა და არა წონამ.
• კარგი ლიმფური დრენაჟის ეფექტი.
• შეშუპება გაქრა, ზოგადად, ყველა ჭარბი წყალი გადის აფეთქებით.
• კანი უფრო გამკაცრდა და გახდა უფრო ელასტიური და გლუვი.
• ცელულიტზეც არის შედეგი მგონი მხოლოდ ლიმფის აჩქარებისა და შეშუპების შემცირების გამო.

რა თქმა უნდა, არ არის wow ეფექტი, მაგრამ მიუხედავად ამისა, მხოლოდ 2 კვირაში განსხვავება შესამჩნევია, ცხიმის დეპოზიტები, როგორც იქნა, დაიმსხვრა პატარაებად და კანი ოდნავ გასწორდა:

ზოგადად, კმაყოფილი ვარ, მომეწონა. თუ შეამცირებთ ტკივილს მკლავებში და კისერში, შემდეგ ჰიდრომასაჟიისეთი შეგრძნება გაქვს, თითქოს კურორტზე ან სპა სალონში ყოფილხარ, მთელ სხეულში სიმსუბუქეა. არის ეფექტი და არა ცუდი. ვგეგმავ გავაგრძელო წყალქვეშა შხაპ-მასაჟის კურსები ყოველ ექვს თვეში ერთხელ.

● ● ● ● ● ● ● ● პატივისცემით, ლისია ● ● ● ● ● ● ● ●

P.S. ჩემი აზრები წონის დაკლებაზე: