11 июля 2017

Чтобы предстоящая поездка в Белокуриху запомнилась только самыми приятными впечатлениями, мы подготовили для Вас список вещей под названием «Что взять с собой в санаторий».

Что можно взять в санаторий из одежды?

Гардероб, как известно, понятие растяжимое. Дома мы можем разместить столько одежды, сколько позволяют размеры платяного шкафа. Однако, в санаторий нужно взять только самое необходимое, чтобы поездка на курорт была легкой и комфортной. Первое правило поездки в Сибирь гласит: «Отдыхая зимой – одевайтесь теплее, отдыхая летом – все равно одевайтесь теплее!». В этой шутке есть доля правды, поэтому наравне с купальными принадлежностями в Вашем багаже должны присутствовать теплые вещи: носки, термобелье, теплая куртка и брюки.

Наиболее удобная одежда на курорте Белокуриха – в городском спортивном стиле. Врачи-курортологи рекомендуют отдыхающим как можно больше находиться на свежем воздухе, поэтому важно, чтобы одежда «дышала», для этого выбирайте натуральные ткани (хлопок, лен) либо синтетические, «дышашие» и хорошо держащие.

Одежда и обувь на каждый день:

• джинсы,
• толстовка,
• футболки,
• шорты,
• кроссовки,
• сланцы,
• одежда для фитнеса.

Собираем женскую сумку: что взять в санаторий женщине?

На курорте женщина может больше времени посвящать себе и своему внешнему виду, поэтому ее гардероб должен быть разнообразен и привлекателен. Начинать собирать сумку в санаторий в первую очередь нужно с удобной одежды. Заранее продумайте, куда Вы будете ходить: на терренкуры и в тренажерный зал нужна спортивная одежда и кроссовки, для занятий йогой или пилатесом – легкие лосины и майка, для променада по улицам курорта – куртка и джинсы.

Как правило, отдыхающие посвящают свои вечера неспешным прогулкам, посещениям ресторанов и ночных клубов, так что нарядная одежда в Белокурихе Вам точно пригодится. Внутри санатория в «домашнем халате» ходить не принято, поэтому возьмите с собой такую одежду, которая будет соответствовать времени дня.

Что взять с собой в санаторий летом?

Позаботьтесь заранее о самых жарких летних днях: возьмите с собой легкие вещи из натуральных материалов, открытую обувь, солнечные очки и панаму.

На курорте у отдыхающих появляется больше свободного времени, которое можно посвятить катанию на велосипеде, скандинавской ходьбе, чтению книг и посещению различных мастер-классов. Наличие фотоаппарата поможет сохранить лучшие моменты курортного отдыха.

Что взять ребенку в санаторий?

Подвижный образ жизни детей вынуждает родителей собирать для них множество смен одежды.

Если у ребенка с утра назначены лечебные процедуры, то вечером он обязательно посетит мастер-класс на гончарном круге, или эбру - рисование на воде, а мы знаем, что любое детское творчество достаточно маркое занятие. Многочисленные футболки и шорты нужно дополнить теплыми вещами: спортивным костюмом, курткой, брюками и носками. То же касается обуви: среди вещей должны быть домашние тапочки, туфли, кроссовки. Летом дети много времени проводят в бассейне, поэтому не забудьте захватить купальный костюм.

Что нужно взять с собой в санаторий в обязательном порядке?

Давайте подытожим сказанное и обозначим обязательные пункты Вашего списка вещей, приготовленного для поездки в санаторий:

• (для взрослых: паспорт, санаторно-курортная карта, полис ОМС; детям: свидетельство о рождении, справка о прививках, справка об эпидокружении);
• удобная одежда и обувь (спортивный костюм, джинсы, кроссовки);
• теплая одежда (куртка, кофта, брюки, колготки, носки);
• нарядная одежда для посещения ресторана или ночного ;
• гигиенические принадлежности (зубная паста и зубная щетка, шампунь и кондиционер, мыло, расческа, бритвенные принадлежности);
• мобильный телефон и зарядное устройство, фотоаппарат.

Мы желаем Вам доброго пути и приятного отдыха!

Честно говоря, еду в санаторий в первый раз. Подскажите список необходимых вещей. а то мало ли что...

ОТВЕТ: Борис, давайте вместе подумаем, что обязательно нужно взять.

1. Предметы личной гигиены: бритву, любимый лосьон, шампунь, кремы, зубную пасту, щетку в футляре и т.д. Конечно, это продается почти везде, но вдруг Вы пользуетесь чем-то особенным. Маленькие ножницы, расческу.

2. Вопрос о полотенцах — спорный. Отдыхающим обычно выдают комплект полотенец разной величины (2-3).Но некоторые курортники берут с собой одно-два тонких махровых полотенца.

3. Купальные принадлежности, шапочку тоже. Обязательно сланцы. Мыло в мыльнице, мочалку.

4. То, в чем будете отдыхать в номере. Ваш опрятный вид будет приятен соседям. Помните, что в столовую в шортах, майках, тапках ходить не следует.

5. Нарядный костюмчик для посещения кино, концертов, дискотек. Или пара брюк и один—два красивых джемпера. Галстук.

6. На 12 дней 2-3 рубашки, на 18-21 день — минимум три. Две-три футболки. Х/б плавки в достаточном количестве. Комплект носовых платков, влажных салфеток.

7. Туфли/ботинки с кремом и щеточкой (губкой) в футляре.

8. Спортивный костюм и полукеды для посещения спортзала и занятий на тренажерах.

9. Весной, осенью, зимой — куртку, свитер, шапку, перчатки. Подумайте, какая погода будет к концу отпуска там и дома, и нужно ли Вам добираться с пересадками. Теплые вещи могут понадобиться даже летом, если Вы задумали спуститься в какую-нибудь пещеру. В сезон дождей придется брать зонт.

10. Конечно, Вы возьмете мобильный телефон, но не забудьте подзарядку.

11. Летом может понадобиться фумигатор с таблетками от комаров и москитов.

12. Документы: паспорт, страховой медицинский полис, санаторно-курортная карта, путевка (ваучер, квитанция об оплате).

13. Возьмите рентгеновские снимки, их любят рассматривать мануальные терапевты.

14. Записную книжку с телефонами и адресами тех, кто может понадобиться в нештатной ситуации. Узнайте телефон соседей (заодно и ФИО). Шариковую ручку и блокнот, куда запишете расписание своих процедур.

15. Фотоаппарат, конечно.

16. Солнцезащитные очки. Летом шляпу/панамку/бандану.

17. Если Вы щедры и любезны, возьмите сувениры.

18. Кружку, ложку, складной ножичек — понадобятся и в поезде, кладите их сверху.

19. Может пригодиться и фонарик: ночи темные, тропинки узкие, ступеньки разные.

20. Если Вы пользуетесь лекарствами, обязательно возьмите свежие и в достаточном количестве. Бактерицидный лейкопластырь, ср-ва от укачивания и расстройства пищеварения, и т.п.

21. Если Вам предстоит лечиться нафталаном, берите темные футболки — нафталан несколько дней пачкает одежду. Могут быть и другие пачкающие лекарства.

22. Носки, носки не забудьте, минимум пять пар!

23. Борсетку (в словаре: также визитница — небольшая мужская сумка из кожи или кожезаменителя, носимая в руках или через плечо, в которую обычно помещаются документы, деньги, ключи, визитные и кредитные карточки и пр.). Несколько крепких полиэтиленовых пакетов. В них Вы будете складывать вещи, направляясь в бассейн, на процедуры и т.д.

24. Естественно, карточку с достаточным запасом денежных средств. Код держите в тайне. Не записывайте его в блокнот или записную книжку — эти вещи не всегда будут находиться при Вас. Лучше всего его просто запомнить!

25. Не лишней вещью будет микрокалькулятор, особенно в ближнем зарубежье, где придется вести расчеты в нац. валюте.

ВНИМАНИЕ: ЕСЛИ Вы отправляетесь авиарейсом, учтите, что гели, ножницы и пр. могут быть запрещены для авиапассажиров! Изучите правила пассажирских авиаперевозок.

Ну, а если мы что-то упустили, пусть нам подскажут другие. Ждем советов!

P.S. И советы поступают.

Например, совет не ожидать, что на юге и зимой жарко. На черноморском побережье зимы бывают и со снегом, и с дождями. Прохладно, снежно и ветрено может быть зимой и на КМВ — ведь это все-таки предгорный район. Вы едете осенью — поэтому возьмите теплые вещи.

Еще один дельный совет от читателей: поскольку евророзетки есть не во всех номерах санаториев, лучше взять переходник на евровилку.

И очень важный совет: вовсе не обязательно брать с собой ключи от квартиры. Оставьте их надежным людям.

Ответ:

ПРИМЕЧАНИЕ ДЛЯ ВЛАДЕЛЬЦЕВ САЙТОВ. Нас радует популярность данной страницы. Однако удивляет возрастающее количество копий нашего материала на посторонних сайтах. Примите к сведению, что при «заимствовании» чужого контента (содержания) без ссылки на источник вы можете нести ответственность в соответствии с нормами авторского права.

Все большее количество наших соотечественников стремится провести отпуск с пользой для здоровья. Лечебно-оздоровительные учреждения санаторно-курортного типа сегодня круглогодично принимают гостей. Вы тоже купили путевку? Отлично, самое время начать собирать чемоданы и подумать, что взять в санаторий с собой на время отдыха.

Базовый гардероб

Начнем список одежды для поездки на лечебный курорт с самого необходимого. Вам понадобится два для сна, халат и тапочки, в которых вы будете ходить в номере. Не забудьте взять достаточное количество комплектов нижнего белья, носки и колготки/чулки по погоде. Санаторий - это не больница, и появляться в общей комнате отдыха или столовой в «домашней» одежде здесь не принято.

В качестве на каждый день подойдут те, в которых вы чувствуете себя наиболее комфортно. Джинсы, футболки, рубашки или толстовки. Думая, что взять в санаторий с собой, ориентируйтесь и на время поездки. Для летнего отдыха лучше выбрать шорты, а вот зимой без свитеров и теплых брюк не обойтись. Женщинам можно взять в качестве повседневной одежды скромное платье или костюм с юбкой. Не забудьте и про обувь, пускай это будут простые и удобные туфли или ботинки.

Популярная ошибка многих отдыхающих: брать с собой в летний отпуск только пляжную одежду. Постарайтесь не поступать подобным образом, обязательно возьмите хотя бы одну или легкую куртку. Эта вещь обязательно согреет вас прохладным вечером.

Одежда для особых случаев

Особое внимание в любом санатории отводится лечебным и оздоровительным процедурам. Обязательно положите в чемодан спортивный костюм и кроссовки для занятий в тренажерном зале. Во многих предлагается водолечение, имеются бассейны и сауны. Резиновые шлепки, купальник и шапочка для плавания - необходимые вещи для отдыха в санатории.

Что взять в санаторий с собой летом женщине помимо перечисленных выше вещей? Не забывайте о том, что во многих лечебно-оздоровительных центрах регулярно проводятся культурно-развлекательные мероприятия. Это экскурсии, танцевальные вечера и концерты. Если хотите выглядеть достойно, обязательно возьмите с собой праздничные наряды. Разумеется, выбирайте только самые удобные, немнущиеся и не слишком вычурные.

Личная гигиена и уход за собой

Нужно ли брать в лечебно-профилактическое учреждение шампунь и гель для душа? Средствами личной гигиены обеспечивают своих гостей только санатории высшей категории. Но даже если вы выбрали именно такой курорт, подумайте, действительно ли вам захочется пользоваться косметикой, которую предложат? Намного проще взять привычные средства, которые вы используете дома регулярно.

Что взять с собой в санаторий из косметики? Минимальный список: шампунь, гель для душа, мочалка, зубная паста и щетка, дезодорант и Положите в чемодан лосьоны, кремы и другие средства, которыми вы пользуетесь ежедневно. Много декоративной косметики брать не следует, ограничьтесь тушью для ресниц и губной помадой. Пускай в отпуске ваша кожа отдыхает вместе с вами.

Женщинам нельзя забывать и о личной интимной гигиене, обязательно возьмите в отпуск необходимое количество гигиенических средств. В любую длительную поездку следует брать с собой также расческу и небольшой маникюрный набор. Если вы отдыхаете в теплое время года, наверняка полезным будет средство, защищающее от ультрафиолета, и спрей, отпугивающий насекомых.

Что взять в санаторий с собой, чтобы не заскучать?

Полезно подумать над организацией собственного досуга во время пребывания на курорте еще во время приобретения путевки. Возьмите на отдых пару интересных книг или журналов - наверняка у вас найдется время прочитать их. Развлечься в поездке поможет также какой-то современный гаджет: ноутбук, смартфон или планшет. Чаще всего санатории строятся в живописных местах. При составлении списка «Что взять в санаторий с собой на время поездки» не забудьте внести в него фотоаппарат или телефон с хорошей камерой.

Если у вас имеется какое-то хобби, не требующее сложного оборудования, обязательно не отказывайтесь от него на время отпуска. Находясь в санатории, можно продолжать вязать, раскладывать пасьянсы или мастерить бумажные фигурки в технике оригами.

Мелочи жизни

Впечатления от поездки может испортить любая мелочь, вызывающая бытовой дискомфорт. Если вы регулярно принимаете какие-либо медикаменты, не забудьте взять достаточное количество лекарства в санаторий. Собирая чемодан, полезно подумать, какими вещами вы действительно пользуетесь ежедневно. Возьмите в дорогу настольный будильник, если без него не можете проснуться, и очки для чтения.

Полезно собрать также миниатюрную аптечку. В современных санаториях обычно имеется собственная аптека, но обезболивающие, жаропонижающие и некоторые другие средства имеет смысл держать под рукой в любое время суток. Что взять с собой в санаторий летом, кроме необходимого минимума? Если в багаже еще осталось место, положите туда пляжный коврик, шляпу и очки, защищающие от солнца. Можно взять также компактный зонт, при необходимости он защитит вас и от палящих солнечных лучей, и от дождя.

Список лишних вещей

Мы составили список того, что понадобится во время отдыха в санатории. Самое время поговорить о том, какие вещи брать с собой не следует. Поверьте, ваш отпуск пройдет спокойней, если с собой у вас будет как можно меньше дорогостоящего имущества. На лечебный курорт не стоит брать ювелирные изделия, большую сумму денег и самую современную технику. Присутствие подобных вещей в номере станет лишним поводом для беспокойства. Отпуск запомнится не менее ярко, если вы будете носить бижутерию и пользоваться только телефоном. Что касается денег - просто не берите больше, чем можете позволить себе потратить.

Многие отдыхающие любят брать с собой в поездки бытовые электроприборы. Чаще всего они только занимают лишнее место в чемодане. Утюг найдется в любом санатории, а пользоваться кипятильником в номере чаще всего не разрешается. Если вы привыкли пользоваться каким-то личным прибором (маникюрный аппарат, электробритва), возьмите в поездку только его.

Планируя, что взять в санаторий с собой, список многие из нас дополняют продуктами питания. И это тоже лишний багаж. В современных лечебно-оздоровительных учреждениях замечательно кормят гостей. Большинство санаториев имеют на своей территории кафе, бар или хотя бы мини-магазин. А это значит, что голодать вам не придется.

Отдых по своей сути бывает разный: у моря, в лесу или в санатории. Последний не такой активный, как предыдущие, однако тоже имеет свои прелести. В санатории можно не только хорошо отдохнуть, но и набраться сил. Ведь именно там для Вас подберут специальный комплекс процедур и упражнений, который позволит оздоровить организм в целом. Вам обязательно назначат массаж, лечебную физкультуру, травяные ванны, кислородные коктейли, душ Шарко и много других, приносящих пользу мероприятий. Правильное питание, свежий воздух, отсутствие стрессов и проблем, новые знакомства и приятное общение – все это наверняка пойдет Вам на пользу.

Однако для того, чтобы отдых в санатории не был омрачен мелкими недоразумениями, советуем также тщательно собирать свой чемодан, как если бы Вы поехали на море. Первое, конечно, что Вам понадобится, это одежда. Здесь уже вряд ли обойдешься одними ортами и сланцами, как на пляже.

К выбору гардероба для санатория следует подойти более ответственно.

• Спортивный костюм – он понадобится Вам для утренних пробежек, лечебной физкультуры, для спортивных соревнований и пеших прогулок. Его следует укомплектовать хорошей парой кроссовок.
• Халат, легкие брюки с майкой или любая другая домашняя одежда из Иваново – в ней Вы будете комфортно чувствовать себя в номере. Не забудьте для удобства прихватить и мягкие тапочки.
• Купальник и полотенце пригодятся при посещении бассейна или любых других водных процедур. Резиновые сланцы также будут не лишними.
• Нужен и отдельный комплект одежды для того, чтобы посещать столовую (завтрак, обед и ужин). А лучше, если их будет несколько. Так как в комнату приема пищи не принято ходить в халате или в спортивном костюме, положите с собой в чемодан скромное платье или брючный костюм.
• Джинсы тоже наверняка понадобятся Вам, если соберетесь посетить ближайшие достопримечательности, отправившись на экскурсии. В них же хорошо ходить на киносеансы или совершать прогулки в лес.
• Ну и какой же санаторий без танцевальных вечеров. Смело берите с собой наряды, платья, юбки, блузы, чтобы покорить своей красотой всех отдыхающих.

Не забудьте положить в чемодан паспорт, путевку в санаторий, выписку из медицинской карты, необходимые лекарственные средства (хотя в любом санатории будет аптечный киоск), зарядное устройство для мобильного телефона, интересную книгу, средства гигиены и многое другое, что наверняка пригодится Вам. Отличного отдыха!

Собираясь в санаторий необходимо собрать с собой пакет документов:

· паспорт,

· путевку или в отсутствии её - квитанцию об оплате вашего пребывания в санатории,

· предварительно оформленную в поликлинике санаторно-курортную карту (СКК). В некоторых санаториях СКК оформляют на месте. Уточните заранее, иначе рискуете остаться без лечения. При оформлении СКК в санатории, Вы должны учесть, что СКК оформляется в среднем 2 – 3 дня и в эти дни лечение Вам не будет оказано и компенсацию за это санаторий не возвращает. Помимо СКК Вы можете взять с собой амбулаторную карту, рентгеновские снимки, результаты недавних обследований (при их наличии),

· медицинский полис (его мы берем с собой не только в санаторий, а вообще путешествуя по России),

· так же будет не лишним взять с собой деньги или кредитную карту (заблаговременно уточните наличие банкомата).

Отправляясь в санаторий с ребенком Вам так же потребуются для него:

· Св-во о рождении или паспорт (с 14 лет),

· СКК (оформить у педиатра),

· путевка или в ее отсутствии убедитесь, что ваш ребенок вписан в вашу путевку,

· справка об эпид. окружении. Оформляется за пару дней до отъезда у педиатра. А так же справка о прививках.

Если Вы принимаете регулярно медикаменты, не забудьте их захватить с собой. Можно собрать небольшую аптечку первой необходимости (особенно актуально, когда с вами дети).

Отправляясь в санаторий возьмите с собой его точный адрес. Если Вы добираетесь самолетом или поездом, то можно заранее забронировать такси в санатории. Если Вы путешествуете на собственном авто, то желательно уточнить стоимость парковки, т.к. некоторые санатории имеют ВЫСОКИЕ расценки.

К телефону и др. гаджитам а также к фотоаппарату не забывайте зарядные устройства. Сейчас во многих санаториях в доступе бесплатный Wi-Fi. На месте у администратора уточните, где именно есть доступ к сети.

Необходимая одежда и обувь

Не стоит забывать, что в санатории, как и в комнате, вы будете не одни, а значит нужно позаботиться об опрятном и адекватном виде. Обязательно возьмите банный халат после душа, пижаму и тапки для комнаты. Кроме того, подберите подходящую одежду для посещения столовой и других общественных мест. Для посещения культурных мероприятий – нарядный костюм/платье и к ним обувь. Для посещения лечебных процедур удобен спортивный костюм. Несколько комплектов нижнего белья. Остальную часть гардероба на личное усмотрение.

Для улицы лучше остановить свой выбор на легкой спортивной обуви, не доставляющей дискомфорта при ходьбе. Так же не стоит забывать про сменную обувь для посещения лечебных кабинетов.

Для холодного сезона стоит взять теплую одежду, перчатки, шарф, шапку и обязательно зонт, на случай дождливой погоды. Если же вы едете на отдых в санаторий летом, то не забудьте прихватить шляпу и солнечные очки, солнцезащитные средства.

Для занятий и водных процедур

Пребывание в санатории означает регулярные тренировки в спортивном зале и бассейне, следовательно, необходимо взять с собой все, что вам потребуется для этого:

Открытый и закрытый купальник;

Шапочка для бассейна;

Сланцы или шлепки;

Спортивный костюм;

Удобные кроссовки или полукеды.

Полотенце.

Личные ср-ва гигиены и др. : шампунь, мочалка, бритва, гель для душа, зубные щетку и пасту, порошок для ручной стирки, расческу, маникюрные ножницы, дезодорант. Уровень комфорта в санаториях различается, но в любом случае нелишне взять с собой двойник или тройник, чтобы не мучиться, если в номере окажется одна розетка. Летом может понадобиться фумигатор с таблетками от комаров и москитов.

Другие мелочи (по личному усмотрению): карты, косметика, прокладки, наборы для вышивания, книга и т.д. решать только Вам, что необходимо для комфортного отдыха.

Что Вам необходимо знать при

Во время пребывания в санатории Вы можете у администрации запросить необходимый пакет документов, чтобы при возвращении домой в размере 13%.