Liek na dehydratáciu. Čo robiť, ak ste dehydrovaný

Telo každého z nás pozostáva z tekutiny asi z 80%... Krv, väčšina orgánov, miecha a mozog, oči a každá bunka tela sú väčšinou zložené z vody, takže nedostatok tejto životne dôležitej tekutiny nevyhnutne vedie k poruchám v práci všetkých procesov v tele.

Čo je dehydratácia? Dehydratácia alebo dehydratácia je taký nezdravý stav organizmu, v dôsledku ktorého dochádza v ľudskom organizme k veľkej strate tekutín, ktoré sa nedopĺňajú potrebným množstvom vody.

Žiaľ, voči dehydratácii nie je imúnny absolútne nikto, ale medzi vysoko rizikovú skupinu patria starší ľudia, deti a pacienti s akýmikoľvek chronickými ochoreniami.

Tento článok vám pomôže pochopiť, prečo môže dôjsť k dehydratácii, ako sa prejavuje, k čomu vedie a čo je najdôležitejšie, ako si urobiť tú najlepšiu domácu liečbu dehydratácie.

Príčiny

Prečo dochádza k dehydratácii? Strata tekutín môže nastať v dôsledku rôznych faktorov:

Strata 20-25% vody môže byť smrteľná v horúcom aj chladnom počasí.

Niektorí lekári považujú vodu len za médium, ktoré rozpúšťa a prenáša rôzne látky a myslia si, že na doplnenie tejto tekutiny je vhodný akýkoľvek nápoj.

Preto na jednoduchú otázku, ktorú vodu je zdravšie používať, lekári odpovedajú: akúkoľvek, a čo najviac. Vôbec to tak však nie je.

Káva, čaj, sýtené nápoje, alkoholické nápoje, pivo, obsahujú nielen vodu, ale aj ďalšie zložky, ktoré organizmus odvodňujú. Je vedecky dokázané, že pri konzumácii ľudské telo vodu nezískava, ale stráca.

Následne sa pri pravidelnej konzumácii týchto nápojov naše telo úplne nebadane dostáva do stavu dehydratácie.

Uveďme si jednoduchý príklad. Väčšina z nás si nádchu či horúčku lieči liečivým horúcim čajom, no v skutočnosti tento nápoj viac prispieva k strate tekutín v tele. K tomu dochádza v dôsledku potenia.

Pre lepšie zdravie v tomto stave je lepšie piť iba horúcu vodu rozpustenú so štipkou kamennej soli.

Dehydratácia z liekov

Aby telo asimilovalo akúkoľvek drogu (chemickú), je potrebné minúť určité množstvo vody, čo vedie k ešte väčšej dehydratácii.

Navyše v súčasnosti možno vysledovať neuspokojivý trend – približne 90 % liekov sa predpisuje a užíva bez rozumného zdôvodnenia (človek nebojuje s príčinou choroby, ale s jej následkom), čo ďalej zhoršuje zdravotný stav človeka .

Stupne dehydratácie:

• pľúca (strata 5-6% vody alebo 1-2 litre);
• stredná (strata 6-10% alebo 2-4 litre vody);
• ťažké (strata 10% alebo viac ako 4 litre vody);
• akútna dehydratácia (strata viac ako 10 litrov vody) – tento stupeň dehydratácie môže byť smrteľný.

Druhy dehydratácie:

• izotonické (zloženie soli v krvi je normálne);
• hypertenzia (zvýšená hladina soli v krvi);
• hypotonický (nízka hladina soli v krvi).

Ako sa prejavuje dehydratácia? Príznaky tohto ochorenia možno rozlíšiť na základe závažnosti jeho prejavov.

Príznaky dehydratácie sú teda:

Okrem citeľných zmien fyzického zdravia má dehydratácia vplyv aj na psychický stav pacienta.

Únava bez zjavného dôvodu. Voda je hlavným zdrojom energie tela. Jedlo nemá žiadnu hodnotu, kým sa hydrolyzujú všetky živiny, ktoré obsahuje.

Horúca nálada, podráždenosť. Podráždenosť je akýsi manéver, pokus mozgu nevykonávať prácu, ktorá si vyžaduje veľa energie. Zaujímavé je, že ak podráždený človek vypije pár pohárov vody, oveľa rýchlejšie sa upokojí.

Obavy,úzkosť... Prostredníctvom pocitu úzkosti mozog signalizuje vážny nedostatok vody.

Skľúčenosť, depresia. Dehydratácia vedie k rýchlemu vyčerpaniu zásob aminokyselín a to zase môže spôsobiť nielen zlú náladu, ale dokonca aj pocity skľúčenosti.

Depresia... Nedostatok vody nevyhnutne vedie k nedostatku dopamínu, adrenalínu a norepnefrínu, čo môže viesť k depresii a depresii.

Letargia... To je signál, že musíte piť vodu, aby váš mozog správne fungoval.

Nepokojný spánok... Ak je telo v stave dehydratácie, nemali by ste počítať ani s pokojným, zdravým spánkom. Dostatočný spánok môže viesť k ešte väčšej dehydratácii, keďže značné množstvo vody sa vylučuje potením (pri spánku pod prikrývkou).

Ak sa telu podá voda s malým množstvom soli, kvalita spánku sa okamžite vráti do normálu.

Bezdôvodná netrpezlivosť... Mozog musí vynaložiť veľa energie, aby správne fungoval. V prípade, že energie zjavne nestačí, mozog sa zvyčajne snaží dokončiť prácu čo najrýchlejšie. Tento trik na mozog sa často nazýva „netrpezlivosť“.

Neopatrnosť... Čím viac je mozog nasýtený vodou, tým viac energie môže minúť na akumuláciu informácií v pamäťových oddeleniach. Rovnako dehydratácia vedie k nedostatku pozornosti u detí, ktoré sú závislé na sladkej sóde.

Dýchavičnosť, ktorá nie je spôsobená infekciou alebo ochorením pľúc... Ľudia, ktorí milujú telesnú výchovu, sú povinní konzumovať potrebné množstvo vody.

Silná túžba po nápojoch, ako je káva, čaj, alkohol, sóda. Váš mozog tak informuje o potrebe vody.

Tieto často nekontrolované túžby sú podmienené reflexy, ktoré spájajú dopĺňanie vody s konzumáciou vyššie uvedených nápojov, ktoré, ako sme povedali, v skutočnosti vedú k oveľa väčšej dehydratácii.

Sny o riekach, moriach alebo iných vodných plochách- Toto je forma nevedomého vyjadrenia potreby uhasiť smäd. Mozog zámerne vytvára tieto druhy snov, aby prinútil človeka uhasiť smäd, dokonca aj počas hlbokého spánku.

Dehydratácia u dieťaťa sa takmer vždy prejavuje znížením aktivity dieťaťa. Preto, rodičia, buďte pozorní!

Domáci test na dehydratáciu

Komplikácie dehydratácie

Aká je hrozba dehydratácie ľudského tela? Možné komplikácie zahŕňajú:

• šok (koža je bledá, dýchanie sa stáva častejšie, objavuje sa studený pot, koža sa stáva lepkavou, pulz sa zrýchľuje, potom sa spomalí, človek stráca vedomie);
• poškodenie obličiek;
• dehydratácia môže byť smrteľná, najmä v prípade infekčných ochorení a oslabenej imunity.

Dôsledky

Čo vedie k dehydratácii u dospelých aj detí? Ako sa dehydratácia zvyšuje, pri dlhotrvajúcom nedostatku tekutín dochádza k postupnému znižovaniu objemu tekutiny vo vnútri buniek.

Prečo je dehydratácia nebezpečná?

Dôsledkom silnej, dlhotrvajúcej dehydratácie je rozvoj alebo exacerbácia rôznych patológií imunodeficiencie: chronická bronchitída, astma, lupus erythematosus.

Skleróza multiplex sa prejavuje obnoveným elánom, Alzheimerova choroba a Parkinsonova choroba sa zintenzívňujú. Je vysoká pravdepodobnosť vzniku onkologických ochorení, môže sa objaviť neplodnosť.

Ak je osoba stredne dehydrovaná, pacienta treba uložiť na lôžko v čerstvej chladnej miestnosti a po malých dúškoch alebo slamkou mu dať vodu na pitie.

Prečo sa odporúča piť práve týmto spôsobom? Len tak môžete efektívnejšie dosiahnuť obnovenie požadovanej koncentrácie tekutín v tele.

Ak nie je možné umiestniť pacienta do miestnosti, kde je klimatizácia, určite ho umiestnite do tieňa. Korpus zabaľte do vlhkej plachty alebo ho polejte studenou vodou.

Je dôležité mať na pamäti, že náhla strata veľkého množstva vody alebo jej prítomnosť v nepatrnom množstve výrazne zvyšuje pocit smädu, ak však začnete piť vodu nemierne, je vysoká pravdepodobnosť, že dostanete silný opuch, a v niektorých prípadoch dokonca smrť.

Čo by ste mali piť, keď ste dehydrovaní? Pripravte si takýto roztok: v jednom litri trochu teplej vody rozpustite jednu čajovú lyžičku cukru, tri štvrtiny čajovej lyžičky soli a pol pohára čerstvo vylisovanej pomarančovej šťavy.

Prečo si potreboval cukor, soľ, šťavu? Je potrebné nielen doplniť stratu vody, ale aj draslíka, solí, sodíka. Cukor je nevyhnutný pre lepšie vstrebávanie soli a vody.

Na obnovenie rovnováhy vody a soli môžete použiť nápoje pre športovcov alebo špeciálne elektrolyty zakúpené v lekárni. Na tonizáciu tela je dobrá aj mrazená ľadová voda alebo džús.

Držte jednoduchú diétu, kým nezmiznú všetky príznaky dehydratácie.... V prípade dehydratácie sa odporúča jesť potraviny, ktoré obsahujú draslík a sodík. Patria sem paradajky, hrozienka, zelená zelenina, orechy, zemiaky, banány, citrusové plody.

Veľmi užitočné budú ľahké zeleninové bujóny. Po čase, keď príznaky dehydratácie ustúpia, vypite denne asi dva litre čistej vody.

Ak je vaša práca spojená s fyzickou prácou alebo máte vysokú telesnú teplotu, množstvo tekutín, ktoré absorbujete, by sa malo zvýšiť.

Je užitočné vypiť pohár vody ihneď po prebudení, 30 minút pred jedlom a hodinu a pol po jedle.... Vodu však treba piť pomaly, po malých dúškoch.

Ak budete dostatočne a pravidelne piť, vaše telo v správnom čase zaregistruje nedostatok vody a vy pocítite smäd. Vyhnite sa pitiu alkoholu, kávy, čaju alebo sýtených nápojov.

Ak varovné príznaky dehydratácie pretrvávajú dlhší čas, mali by ste sa poradiť s lekárom.... Špecialista dokáže určiť presnú príčinu dehydratácie a ak pacient nepije vodu kvôli zvracaniu, obnoví vodnú rovnováhu v tele zavedením elektrolytov cez žilu.

Dehydratácia - príznaky a čo robiť

Ako sa zbaviť dehydratácie? Ukazuje sa, že veľa ovocia obsahuje veľké množstvo tekutiny, a preto sa môžu stať vynikajúcimi obrancami tela pred dehydratáciou.

Pri prvých príznakoch dehydratácie sa snažte zjesť čo najviac šťavnatého ovocia a zeleniny. Podľa niektorých štúdií tieto potraviny zvlhčujú telo dvakrát viac ako pohár čistej vody.

Vodnatá zelenina a ovocie obsahujú cukry, minerály a soli a fungujú podobne ako izotonické nápoje, ktoré konzumujú športovci.

Zelenina a ovocie, ktoré lekári odporúčajú zaradiť do stravy: melón, melón, grapefruit, jahody, uhorky, hrozno, pomaranče, papája, špenát, cuketa a paradajky. Dajú sa jesť ako snack, môžete si z nich pripraviť zeleninové či ovocné koktaily, pridať do šalátov.

Zvlášť pozoruhodné sú banány.... Je výborným ovocím na použitie pri liečbe dehydratácie, pretože ako už bolo spomenuté vyššie, spolu so stratou vody telo stráca aj veľa draslíka.

A banán, ako žiadny iný, je bohatý na tento stopový prvok. Jedzte niekoľko banánov počas dňa alebo si z nich pripravte koktaily a smoothies.

Ako môžete zabrániť dehydratácii? Tu je niekoľko účinných lekárskych tipov, ktoré vám pomôžu zostať hydratované:

Dehydratácia je vedľajším účinkom otravy, keď sa telo snaží zbaviť toxínov prostredníctvom hnačky a vracania. Snažte sa udržiavať hydratáciu a hydratáciu doma. Ťažká otrava jedlom a sprievodná gastroenteritída môžu vyžadovať lekársku starostlivosť, aby sa predišlo komplikáciám z dlhotrvajúcej dehydratácie.

Kroky

Časť 1

Obnovenie vodnej rovnováhy

Zvládnite symptómy doma. Vo väčšine prípadov sa otrava jedlom dá zvládnuť bez lekárskej starostlivosti. Symptómy sa môžu objaviť niekoľko hodín po otrave a môžu trvať hodiny alebo dni, v niektorých prípadoch aj dlhšie.

• Ak dôjde k požitiu ľahko kontaminovaných potravín alebo určitých druhov kontaminantov, príznaky sa nemusia objaviť niekoľko dní alebo dokonca dlhšie. V prípade neskorého nástupu príznakov môžu problémy trvať niekoľko dní alebo dokonca týždňov.
• Pri chronických príznakoch treba ihneď vyhľadať lekára, najmä pri hemateméze alebo hematokézii, teda prítomnosti krvi vo zvratkoch alebo v riedkej stolici.
• Medzi príznaky otravy jedlom patrí nevoľnosť, vracanie, vodnatá hnačka, bolesti brucha a kŕče, zvýšené potenie a vysoká horúčka.

1. Zapite trochou vody. Môže trvať asi hodinu, kým sa váš žalúdok upokojí, ale potom by ste mali začať piť tekutiny, aby ste predišli dehydratácii. Popíjajte trochu tekutiny, ktorú vaše telo ľahko absorbuje, a snažte sa piť čo najviac počas dňa.

   Pite malé množstvá elektrolytických športových nápojov. Okrem iného pri hnačkách a vracaní telo stráca potrebné elektrolyty. Dobrým spôsobom, ako obnoviť rovnováhu elektrolytov, je piť športové nápoje bez kofeínu (nie energetické nápoje), akonáhle ich váš žalúdok dokáže absorbovať.

   • Na trhu je ďalší produkt, ktorý pomáha obnoviť rovnováhu tekutín a elektrolytov u dospelých aj detí. Ide o rehydratačné tekutiny s elektrolytmi.
   • Medzi relatívne nové druhy športových nápojov patrí Gatorade a Powerade. Porozprávajte sa so svojím lekárom alebo lekárnikom o tom, čo je pre vás najlepšie.

2. Skúste piť čistú sódovú vodu. Niekedy malé množstvo plynu pomáha pri nevoľnosti.

   • Vyskúšajte trochu zázvorového piva alebo inej ľadovej limonády.

3. Keď budete pripravení, začnite piť čistý vývar. Vypite malé množstvo čistého kuracieho, zeleninového alebo hovädzieho vývaru hneď, ako bude váš žalúdok dostatočne pokojný, aby ste zabránili nevoľnosti a zvracaniu.

   • Vývar je dobrý spôsob, ako obnoviť zásoby tekutín a dodať telu potrebné živiny.
   • Prejdite na potraviny, ktoré sú mäkké, nízkotučné a ľahko stráviteľné. Patria sem slané krekry, toasty a želatína. Prestaňte však jesť tuhé jedlá, ak spôsobujú nevoľnosť.

4. Vyhnite sa nápojom, ktoré vás môžu dehydratovať. Niektoré nápoje sa neodporúčajú, keď ste chorý alebo keď sa snažíte rehydratovať. Niektoré tekutiny pomáhajú odstraňovať vodu z telesných tkanív a prispievajú tak k dehydratácii.

   • Počas choroby by ste nemali piť alkohol.
   • Vyhnite sa kofeínovým nápojom, ako je káva, čaj, cola a energetické nápoje.
   • Ovocné šťavy a nápoje majú nízky obsah sodíka a uhľohydrátov a môžu zhoršiť trávenie.
   • Zdržte sa mliečnych výrobkov, pikantných a korenistých nápojov, kým sa váš stav nezlepší.

   Táto stránka bola zobrazená 16 871 krát.

   bolo to nápomocné?

Stránka poskytuje základné informácie len na informačné účely. Diagnostika a liečba chorôb sa musí vykonávať pod dohľadom špecialistu. Všetky lieky majú kontraindikácie. Vyžaduje sa odborná konzultácia!

Čo je otrava?

Otrava Je patologický stav, pri ktorom baktérie, akékoľvek toxíny alebo iné toxické látky vstupujú do ľudského tela. Tieto látky môžu vstúpiť do tela rôznymi spôsobmi ( s jedlom, vdychovaným vzduchom alebo cez kožu), všetky však určite spôsobujú poškodenie rôznych orgánov a narušenie ich funkcií, čo je sprevádzané príslušnými klinickými prejavmi a predstavuje nebezpečenstvo pre ľudské zdravie a život.

Klasifikácia otravy

V klinickej praxi je zvykom klasifikovať otravy podľa viacerých kritérií. To pomáha lekárom určiť príčinu ochorenia, ako aj diagnostikovať a predpísať správnu liečbu.

V závislosti od cesty vstupu do tela sú izolované:

• Otrava jedlom- keď sa toxíny alebo jedy dostanú do ľudského tela spolu s prijatou potravou ( cez gastrointestinálny trakt).
• Otrava cez dýchacie cesty- keď sa toxín dostane do tela spolu s vdychovaným vzduchom ( vo forme pary alebo plynu).
• Perkutánna otrava- keď sa toxíny dostanú na kožu alebo sliznice človeka a cez ne sa vstrebávajú do systémového obehu.
• Otrava, pri ktorej sa toxín vstrekuje priamo intravenózne alebo intramuskulárne.

V závislosti od typu jedovatej látky sa izolujú:

• Intoxikácia jedlom ( otrava jedlom) - v tomto prípade je ochorenie spôsobené konzumáciou potravín, ktoré boli kontaminované akýmikoľvek nebezpečnými baktériami alebo ich toxínmi.
• Otrava plynom- vzniká pri vdýchnutí akýchkoľvek toxických plynov.
• Otrava chemikáliami- medzi chemikálie patria rôzne toxíny a jedy, ktoré by sa za normálnych podmienok nemali dostať do ľudského tela.
• Otrava kauterizujúcimi látkami ( kyseliny alebo zásady) - zaradené do samostatnej skupiny kvôli zvláštnostiam ich klinických prejavov.
• Otrava liekmi- vzniká pri nesprávnom užívaní liekov.
• Otrava etanolom ( alkohol, ktorý je súčasťou všetkých alkoholických nápojov) - tiež zaradené do samostatnej skupiny, čo sa vysvetľuje špecifickým účinkom alkoholu na ľudské telo.

V závislosti od rýchlosti vývoja symptómov existujú:

• Akútna otrava- vzniká pri jednorazovom príjme veľkej dávky toxickej látky do organizmu a je sprevádzaná rýchlym nástupom a rýchlym rozvojom klinických príznakov.
• Chronická otrava- vyskytuje sa pri dlhšom príjme malých dávok toxínu do tela a môže byť istý čas asymptomatický, ale v konečnom dôsledku vedie aj k narušeniu funkcií životne dôležitých orgánov a systémov.

Príčiny, typy a patogenéza ( rozvojový mechanizmus) otravy jedlom, infekcie a toxikoinfekcie

Ako vyplýva z vyššie uvedeného, ​​otrava sa môže vyvinúť, keď sa do tela dostanú rôzne patogénne baktérie, ako aj toxické látky, ktoré produkujú ( v druhom prípade hovoríme o toxikoinfekcii). Každá z týchto látok môže svojím vlastným spôsobom ovplyvňovať tkanivá a orgány tela a spôsobiť v nich zodpovedajúce zmeny, čo je sprevádzané charakteristickými klinickými prejavmi a vyžaduje si špecifickú liečbu. Preto je mimoriadne dôležité včas určiť typ toxickej látky a začať liečbu. Tým sa zabráni rozvoju komplikácií a zachráni život pacienta.

Korenené jedlá ( črevné) otrava u dospelého ( potraviny po expirácii, mäso, ryby, vajcia, mlieko, tvaroh)

Akútna otrava jedlom ( intoxikácia jedlom) je skupina chorôb, pri ktorých človek spolu s jedlom prehltne akékoľvek mikroorganizmy ( baktérie, patogénne huby) alebo toxíny uvoľňované patogénnymi mikroorganizmami. Ak sa takéto baktérie alebo ich toxíny dostanú do gastrointestinálneho traktu ( Gastrointestinálny trakt), postihujú sliznicu žalúdka a čriev, čo vedie k objaveniu sa klasických príznakov otravy ( bolesť brucha, nevoľnosť, hnačka atď). Okrem toho sa tieto toxíny môžu absorbovať cez sliznicu gastrointestinálneho traktu a vstúpiť do systémového obehu, čo ovplyvňuje vzdialené orgány a vedie k rozvoju komplikácií.

Otrava jedlom môže byť spôsobená:

• Pokazené mäso. Mäso je ideálnou živnou pôdou pre rast a rozmnožovanie patogénnych baktérií ( stafylokoky, salmonely, Escherichia coli a iné). Tieto baktérie môžu byť spočiatku prítomné v mäsových výrobkoch ( napríklad ak bolo zabité zviera infikované akoukoľvek infekciou). V tomto prípade infekčné agens alebo ich toxíny ( baktérie uvoľňované do prostredia počas rastu) sa môžu dostať do ľudského tela pri konzumácii nedostatočne spracovaných potravín ( teda zle uvarené alebo uvarené mäso). V už uvarenom, no nesprávne skladovanom mäse sa zároveň môžu vyvinúť baktérie. Ak sa skladuje mimo chladničky niekoľko hodín alebo dní, môže obsahovať dostatok patogénov na to, aby spôsobili alimentárne ochorenia.
• Ryby. Otrava rybami môže nastať z rovnakých dôvodov ako otrava mäsom ( teda pri nesprávnom spracovaní a nesprávnom skladovaní rybích produktov). Okrem toho niektoré exotické druhy rýb môžu obsahovať toxické látky ( napríklad čuvač, morský vlk, barakuda). V tomto prípade budú klinické prejavy otravy závisieť od typu jedu, ktorý sa dostal do tela. Napríklad jed obsiahnutý v rybách fugu môže spôsobiť ochrnutie všetkých svalov a zastavenie dýchania, čo bez lekárskej pomoci nevyhnutne povedie k smrti človeka. V iných prípadoch môžu byť príznaky otravy jedlom podobné ako pri bežných alimentárnych infekciách.
• Vajcia. Riziko otravy vajcami sa zvyšuje, ak konzumujete vajcia vodného vtáctva ( kačice, husi). Faktom je, že baktérie salmonely môžu byť prítomné v niektorých znečistených vodných útvaroch. Môže sa dostať do mäsa a vajec vodného vtáctva a s nimi ( pri nesprávnej tepelnej úprave, teda pri konzumácii surových alebo namäkko uvarených vajec) môže vstúpiť do ľudského tela. Salmonela, ktorá preniká do čriev, vylučuje špeciálny toxín, ktorý postihuje sliznicu črevnej steny a spôsobuje klinické prejavy črevnej infekcie ( hnačky, bolesti brucha a pod).
• S mliekom. K otrave čerstvým, domestikovaným mliekom môže dôjsť, ak produkčné zvieratá ( kozy, kravy) sú držané v nevyhovujúcich hygienických podmienkach. Súčasne rôzne patogénne baktérie ( stafylokoky, Escherichia coli a tak ďalej), ktoré sa dostanú do mlieka počas dojenia. Ak sa toto mlieko pije nespracované, pravdepodobnosť vzniku otravy jedlom je vysoká. Okrem toho stojí za zmienku, že niektoré zvieratá môžu prenášať patogény obzvlášť nebezpečných infekcií. Takže napríklad pri pití kravského mlieka sa môžete nakaziť brucelózou – infekciou spôsobenou patogénnymi mikroorganizmami ( brucella) a sprevádzaná porážkou mnohých systémov tela.
• Tvaroh. Tvaroh, ako každý mliečny výrobok, je ideálnou živnou pôdou pre rôzne patogénne baktérie. Ak je jedlo ponechané mimo chladničky dlhší čas, počet baktérií v ňom sa výrazne zvýši ( to je uľahčené vysokou teplotou okolia, pri ktorej sa zvyšuje rýchlosť reprodukcie baktérií). Ak jete takýto tvaroh, môžu sa objaviť príznaky črevnej infekcie.

Otrava jedovatými rastlinami ( bielený, hemlock), huby ( muchotrávka, muchovník), bobule ( belladonna, vlčie bobule)

Mnohé rastliny obsahujú látky toxické pre ľudský organizmus. Použitie takýchto rastlín alebo ich plodov ( najmä vlčie bobule - belladonna, vlčiak) v potravinách môžu byť sprevádzané príznakmi otravy jedlom, ako aj inými špecifickými prejavmi ( v závislosti od toho, aký druh toxínu bol obsiahnutý v zjedenej rastline).

Otrava môže byť spôsobená jedlom:

• Henbane. Toxicita tejto rastliny je spôsobená jej zložkami, najmä atropínom a skopolamínom. Pri požití spôsobujú celkovú slabosť, sucho v ústach, intenzívny smäd, emocionálny a motorický nepokoj a závraty. V závažných prípadoch môže dôjsť k zhoršeniu zraku a dýchania, strate vedomia, záchvatom a smrti.
• Hemlock. Toxicita tejto rastliny je spôsobená jej hlavnou zložkou - konyínom. Ide o silný jed, ktorý sa po vstupe do gastrointestinálneho traktu rýchlo vstrebáva cez sliznicu a dostáva sa do krvného obehu, čo ovplyvňuje centrálny nervový systém. Prejavuje sa to progresívnou paralýzou, pri ktorej človek stráca všetky druhy citlivosti a tiež nemôže hýbať rukami ani nohami. Príčinou smrti býva ochrnutie dýchacích svalov, ktoré spôsobí, že pacient prestane dýchať.
• Muchotrávka ( muchovník). Toxín ​​obsiahnutý v niektorých muchotrávkach ( najmä v muchotrávke bledej) má schopnosť udrieť ( zničiť) bunky pečene a iných tkanív tela, čo je sprevádzané porušením funkcií životne dôležitých orgánov a systémov. Bez včasnej pomoci môže človek zomrieť na kardiovaskulárne alebo pečeňové zlyhanie.
• Bobule Belladonna. Bobule Belladonna tiež obsahujú atropín a skopolamín. Otrava nimi má rovnaké príznaky ako otrava bielením.
• Bobule Wolfberry. Toxické látky vlčieho bôbu ( meserín a dafnín) sú obsiahnuté vo všetkých častiach rastliny ( v plodoch, koreni, listoch). Pri jedení tieto toxíny spôsobujú pálenie v ústach. Potom sú silné bolesti v hornej časti brucha, nevoľnosť a vracanie, v ťažkých prípadoch sa objavujú kŕče.

Otrava toxínom botulizmu

Príčinou ochorenia je toxín produkovaný mikroorganizmom Clostridium. Spory ( neaktívne formy) tohto patogénu môže dlho pretrvávať v pôde, bahne, mŕtvolách zvierat atď. Po vstupe do ľudského tela Clostridia samy o sebe nespôsobujú rozvoj infekcie, pretože sa môžu rozmnožovať iba za anaeróbnych podmienok ( teda pri úplnej absencii kyslíka). Infekcia botulotoxínom sa môže vyskytnúť pri konzumácii zle spracovaných konzervovaných potravín ( zelenina, mäso) varené doma. V tomto prípade sa v hermeticky uzavretej nádobe začnú klostrídie aktívne množiť a uvoľňujú do prostredia botulotoxín, ktorý je jedným z najsilnejších jedov, aké ľudstvo pozná.

Po vstupe do ľudského gastrointestinálneho traktu nie je botulotoxín zničený kyslou žalúdočnou šťavou, v dôsledku čoho sa ľahko vstrebáva cez sliznicu. Po vstupe do systémového obehu sa tento toxín dostáva do tkanív centrálneho nervového systému a ovplyvňuje ich, v dôsledku čoho vznikajú charakteristické klinické prejavy ochorenia.

Otrava botulotoxínom sa môže prejaviť:

• jednorazové vracanie a bolesť brucha ( v prvých hodinách po konzumácii kontaminovaného produktu);
• respiračné zlyhanie;
• zhoršenie zraku;
• zvýšený krvný tlak;
• svalová slabosť;
• porušenie močenia a tak ďalej.

Bez včasnej pomoci môže človek zomrieť na zlyhanie dýchania a rozvoj respiračného zlyhania.

Otrava plesňou

Pleseň je hubový mikroorganizmus, ktorý môže rásť na povrchu alebo vo vnútri rôznych potravín. Pri konzumácii potravín napadnutých plesňou sa huby môžu dostať do gastrointestinálneho traktu a viesť k príznakom otravy ( nevoľnosť, vracanie, hnačka). Je to spôsobené tým, že mnohé huby vylučujú takzvané mykotoxíny, ktoré majú negatívny vplyv na rôzne telesné systémy.

Niektoré plesne majú navyše antibakteriálnu aktivitu, to znamená, že ničia rôzne baktérie. Za normálnych podmienok obsahujú črevá zdravého človeka veľa baktérií, ktoré sa podieľajú na procese trávenia. V prípade otravy plesňami môžu byť tieto baktérie zničené, v dôsledku čoho je narušený alebo spomalený proces trávenia potravy. Môže tiež viesť k nadúvaniu, hnačke alebo zápche, bolestiam brucha a iným príznakom.

Za zmienku tiež stojí, že pleseň sa môže otráviť dýchacími cestami ( vdýchnutie častíc patogénnych húb - napríklad s pľúcnou aspergilózou). V tomto prípade patogénne huby infikujú pľúcne tkanivo, v dôsledku čoho sa môže vyskytnúť častý kašeľ s uvoľňovaním červeného krvavého spúta ( hemoptýza), dýchavičnosť ( pocit nedostatku vzduchu), horúčka, bolesť na hrudníku atď.

Otrava vitamínmi

Otravu vitamínmi možno pozorovať pri ich častom používaní vo veľkých dávkach. V tomto prípade sa klinické prejavy ochorenia môžu líšiť ( podľa toho, akým vitamínom sa človek otrávil).

Otrava sa môže vyskytnúť pri predávkovaní:

• Vitamín A. Keďže tento vitamín ovplyvňuje orgán zraku, jedným z prvých príznakov otravy s ním bude dvojité videnie. Tiež sa môže vyskytnúť nevoľnosť a zvracanie v dôsledku účinku vitamínu na nervový systém. Pacienti sa môžu sťažovať na zvýšenú ospalosť, bolesť hlavy, horúčku. Niekedy sa môže objaviť kožná vyrážka. Po ukončení užívania vitamínu všetky opísané príznaky vymiznú do 2 až 3 dní. Chronické vysoké dávky vitamínu A môžu spôsobiť svrbenie, vypadávanie vlasov, suchosť a odlupovanie kože.
• vitamín D Otrava vitamínom D môže byť aj akútna ( pri použití veľmi veľkej dávky) alebo chronická ( pri dlhodobom užívaní zvýšených dávok). Pri akútnej otrave sa pacienti sťažujú na celkovú slabosť, nevoľnosť a vracanie, bolesti hlavy a závraty. V závažných prípadoch sa môže vyskytnúť zvýšený tep, horúčka, kŕče. Pri chronickej intoxikácii vitamínom D dochádza k zníženiu chuti do jedla, zvýšenej podráždenosti a poruchám trávenia ( nevoľnosť, vracanie, hnačka alebo zápcha). Ak sa nelieči, možno pozorovať nezvratné poškodenie kardiovaskulárnych, kostných a iných telesných systémov.
• Vitamín C. Dlhodobé užívanie tohto vitamínu vo veľkých dávkach môže spôsobiť poškodenie centrálneho nervového systému, čo sa prejaví ako nespavosť, horúčka a horúčka, bolesti hlavy, závraty, nevoľnosť. Môže sa vyskytnúť aj suchá koža a sliznice po celom tele.
• Vitamín B1. Otrava týmto vitamínom môže vyvolať pocit slabosti alebo únavy, nespavosť, bolesti hlavy a zníženú chuť do jedla. V závažných prípadoch môže dôjsť k poškodeniu vnútorných orgánov ( obličky, pečeň).
• Vitamín B6. Chronická otrava týmto vitamínom môže byť sprevádzaná poškodením periférneho nervového systému, poruchou citlivosti končatín, sklonom ku kŕčom a chudnutím.
• Vitamín B12. Užívanie tohto vitamínu vo veľkých dávkach môže narušiť činnosť štítnej žľazy ( orgán, ktorý produkuje hormóny regulujúce metabolizmus tela). Tiež sa poznamenalo, že dlhodobé chronické predávkovanie môže prispieť k rozvoju malígnych nádorov.
• Kyselina listová. Predávkovanie týmto vitamínom sa prejavuje nevoľnosťou a vracaním, zvýšenou nervovou podráždenosťou a nespavosťou, bolesťami hlavy. V závažných prípadoch môže dôjsť k poškodeniu kardiovaskulárneho systému a obličiek.
• vitamín E. Chronická otrava týmto vitamínom sa prejavuje bolesťami hlavy, celkovou slabosťou a zvýšenou únavou, nevoľnosťou a je sprevádzaná aj znížením obranyschopnosti organizmu ( zvyšuje sa riziko vzniku mikrobiálnych infekcií).

Otrava bielkovinami

Jesť veľa bielkovinových potravín ( hlavne mäso) môže byť sprevádzané zvýšením koncentrácie bielkovín v krvi. To môže viesť k narušeniu fungovania rôznych orgánov a systémov.

Otrava bielkovinami sa môže prejaviť:

• Nevoľnosť alebo vracanie- proteínová potrava inhibuje peristaltiku ( motorická aktivita) gastrointestinálneho traktu, v súvislosti s ktorým je narušený proces trávenia.
• Nadúvanie- v dôsledku zhoršenej črevnej motility a rozvoja plynatej mikroflóry.
• Nespavosť- proteínové jedlo stimuluje centrálny nervový systém, v súvislosti s ktorým môže dôjsť k narušeniu procesu zaspávania, ako aj k zvýšenej nervovej vzrušivosti alebo podráždenosti.
• Zvýšená telesná teplota- spája sa aj so vzrušením centrálneho nervového systému.
• Stmavnutie moču- je to spôsobené uvoľňovaním vedľajších produktov metabolizmu bielkovín cez obličky.

Otrava vodou ( otrava vodou)

Otrava vodou ( nadmerná hydratácia), v skutočnosti nejde o otravu. Ide o patologický stav tela, pri ktorom dochádza k narušeniu metabolizmu voda-elektrolyt. Dôvodom môže byť silné vracanie sprevádzané stratou elektrolytov ( ak zároveň človek dopĺňa straty tekutín vodou, ktorá neobsahuje elektrolyty), zhoršená funkcia obličiek ( v tomto prípade sa tekutina z tela nevylučuje), nadmerné intravenózne tekutiny atď. Okrem toho je možné pozorovať otravu vodou, ak je prijatá v nadbytku na krátku dobu. Takže napríklad použitie 2,5 - 3 litrov čistej vody na hodinu môže viesť k nadmernej hydratácii, narušeniu rovnováhy voda-elektrolyt a dokonca k smrti človeka.

Otrava soľou ( sodík)

Z chemického hľadiska je kuchynská soľ chlorid sodný, to znamená, že obsahuje stopové prvky sodík a chlór. Ak skonzumujete veľké množstvo soli v krátkom čase, môže sa u človeka vyvinúť hypernatriémia - patologický stav sprevádzaný zvýšením koncentrácie sodíka v krvi ( norma - 135 - 145 milimol / liter). To môže viesť k narušeniu fungovania životne dôležitých orgánov, ako aj k rozvoju impozantných komplikácií centrálneho nervového systému.

Jedným z prvých príznakov otravy soľou je smäd ( túžba piť vodu). Vysvetľuje to skutočnosť, že zvýšenú koncentráciu sodíka v krvi zaznamenávajú špeciálne citlivé bunky na úrovni mozgu. Na „riedenie“ krvi a zníženie koncentrácie sodíka v nej potrebuje telo dostať veľké množstvo tekutiny zvonku, v dôsledku čoho vzniká silná ( neodolateľné) smäd.

Ďalšie príznaky otravy soľou sú:

• všeobecná slabosť;
• dezorientácia v čase a priestore;
• strata vedomia;
• zvýšená neuromuskulárna excitabilita;
• zvrásnenie a suchosť pokožky ( v dôsledku uvoľnenia tekutiny z buniek do cievneho riečiska).

Ak sa nelieči, človek môže zomrieť na poškodenie krvných ciev a mozgového tkaniva.

Otrava minerálnymi hnojivami ( dusičnany)

Dusičnany sú chemikálie ( soli kyseliny dusičnej), ktoré sa používajú ako hnojivá. Dusičnany možno nájsť vo veľkých množstvách v potravinách, ktoré boli s nimi spracované počas kultivačného procesu. Dusičnany sa po vstupe do ľudského gastrointestinálneho traktu premieňajú na takzvané dusitany – toxické látky, ktoré ovplyvňujú červené krvinky a znemožňujú im transport kyslíka. Zároveň človek začína trpieť hladovaním kyslíkom ( existuje pocit únavy, bolesti hlavy, závraty). V závažných prípadoch je možná smrť.

Otrava potkanov

Na boj proti potkanom a iným malým hlodavcom sa používajú špeciálne jedovaté látky. Po vstupe do tela spolu s návnadou ( jedlo) tieto jedy narúšajú fungovanie životne dôležitých orgánov hlodavcov, čo vedie k ich smrti. Stojí za zmienku, že všetky tieto jedy sú v tej či onej miere pre človeka toxické, ak sa dostanú do jeho gastrointestinálneho traktu.

Osoba môže byť otrávená:

• Naftyltiokarbamid. Ak človek zje tento jed, po niekoľkých minútach alebo hodinách bude mať silné zvracanie, v dôsledku čoho sa časť toxínu odstráni z gastrointestinálneho traktu. Ak sa toxín dostane do systémového obehu vo vysokej koncentrácii, môže spôsobiť poškodenie obehového systému, ako aj pečene a pľúc, čo môže viesť k smrti.
• Ratindan. Pri perorálnom podaní sa účinná látka tohto jedu môže vstrebať do systémového obehu, kde narúša činnosť systému zrážania krvi ( ktorý normálne upravuje zastavenie krvácania). Bezprostredne po otrave môže pacient pocítiť nevoľnosť alebo jednorazové zvracanie. Po niekoľkých dňoch môže dôjsť k častému krvácaniu z nosa, krvácaniu ďasien, dlhotrvajúcemu krvácaniu po úrazoch a pod. V závažnejších prípadoch sa môže vyskytnúť hemoptýza ( výtok krvi z pľúc pri kašli), ako aj výskyt krvi vo výkaloch a moči. Ak nezačnete špecifickú liečbu, po niekoľkých dňoch sa môže dostaviť pocit celkovej únavy a malátnosti, ktorý je spojený s chronickou stratou krvi. Smrť môže nastať v dôsledku výrazného zníženia koncentrácie červených krviniek v krvi a nedostatku kyslíka v mozgu, ako aj v dôsledku poškodenia iných životne dôležitých orgánov ( pečeň, obličky, centrálny nervový systém, dýchací systém a tak ďalej).
• Brodifacum. Tento liek tiež narúša činnosť systému zrážania krvi. Príznaky otravy nimi sú podobné ako pri otrave ratindanom.

Otrava alkoholom ( etylalkohol, vodka, víno, pivo, náhrady)

Otravu alkoholickými nápojmi možno pozorovať pri ich konzumácii vo veľkom množstve, ako aj pri pití nekvalitných alkoholických nápojov. Je potrebné poznamenať, že aktívny ( Opojné) zložkou všetkých alkoholických nápojov je etylalkohol ( etanol). Od jeho koncentrácie závisí rýchlosť rozvoja intoxikácie, ako aj závažnosť príznakov otravy. Napríklad koncentrácia etanolu vo vodke je 40%, zatiaľ čo v pive je to až 8-10%. Z toho vyplýva, že príznaky intoxikácie etanolom sa objavia rýchlejšie pri pití veľkého množstva vodky ako piva alebo iných ( menej silný) alkoholické nápoje.

Otrava etylalkoholom sa môže prejaviť:

• Nevoľnosť a zvracanie. Ide o prirodzené ochranné reflexy, ktorých účelom je odstrániť prebytočné toxické látky z tela, ako aj zabrániť ich ďalšiemu príjmu.
• Závraty a zmätenosť. Tento príznak je spôsobený vplyvom alkoholu na mozgové bunky.
• Nervové vzrušenie alebo ospalosť. V počiatočných štádiách intoxikácie alkohol stimuluje centrálny nervový systém ( CNS), v súvislosti s ktorými sa pacient môže správať rozrušene alebo agresívne, pozri halucinácie ( čo tam v skutočnosti nie je) atď. So zvýšením koncentrácie etanolu v krvi je činnosť centrálneho nervového systému inhibovaná, a preto sa objavuje ospalosť a letargia. V závažných prípadoch môže človek upadnúť do kómy – život ohrozujúceho stavu, kedy pacient nereaguje na vonkajšie podnety.
• Sčervenanie kože ( najmä tváre). Etylalkohol spôsobuje rozšírenie povrchových krvných ciev, čo spôsobuje, že krv prúdi do pokožky a mení jej farbu.
• Prítomnosť špecifického alkoholického zápachu. Alkohol sa čiastočne vylučuje pľúcami ( vo forme pár). Čím vyššia je jeho koncentrácia v krvi, tým výraznejší bude alkoholický zápach z úst pacienta. Tento príznak vám umožní rozlíšiť alkoholickú kómu ( extrémna depresia vedomia) z iných chorôb, pri ktorých môže človek stratiť vedomie.
• Porucha dýchania. Môže to byť spôsobené poškodením centrálneho nervového systému, ako aj zablokovaním dýchacích ciest zvratkami ( ak dôjde k zvracaniu, keď bola osoba v bezvedomí).

Je potrebné poznamenať, že na dosiahnutie stavu intoxikácie je možné použiť aj iné chemikálie ( alkoholové náhrady - etylénglykol, butylalkohol, kolínske vody a kozmetické mlieka, rozpúšťadlá atď.). Náhradné látky sú toxickejšie ako bežné alkoholické nápoje, a preto sú príznaky otravy a intoxikácie ( nevoľnosť, vracanie, poškodenie pečene, obličiek a iných orgánov) sa vyvíjajú oveľa rýchlejšie. Takže napríklad po vypití len 30 ml butylalkoholu môže človek zomrieť.

Otrava metylalkoholom

metylalkohol ( metanol) sa používa v chemickom priemysle ako rozpúšťadlo a na iné účely. Má tiež mierne opojný účinok, ale oveľa menej výrazný ako etylalkohol. Je prísne zakázané jesť metanol, pretože jeho metabolické produkty ( najmä formaldehyd a kyselina mravčia) sú pre telo extrémne toxické. Hromadia sa v tkanivách a orgánoch, môžu spôsobiť poškodenie centrálneho nervového systému, orgánov zraku, pečene a kardiovaskulárneho systému av závažných prípadoch viesť k smrti pacienta. Smrteľná dávka metanolu je 25 - 100 ml ( v závislosti od veku a hmotnosti osoby).

Otrava metylalkoholom sa prejavuje:

• Nevoľnosť, vracanie, bolesti hlavy a závraty- mechanizmus výskytu týchto príznakov je rovnaký ako v prípade otravy etylalkoholom.
• Paroxysmálna bolesť brucha- sú spôsobené akumuláciou vedľajších produktov metabolizmu metanolu v tkanivách gastrointestinálneho traktu a porušením kontraktilnej aktivity žalúdka a čriev.
• Zhoršenie zraku ( až po jeho úplnú stratu) - vznik tohto príznaku je tiež spôsobený toxickým účinkom formaldehydu a kyseliny mravčej na úrovni zrakového nervu ( inervujúca sietnicu oka, ktorá vníma svetlo).
• Strata vedomia, záchvaty a kóma- vyvinúť v dôsledku ťažkej intoxikácie tela kyselinou mravčou, ktorá môže viesť k smrti pacienta do 24 hodín.

Príznaky a príznaky otravy jedlom a toxických infekcií

V počiatočných štádiách vývoja ochorenia sú symptómy a príznaky všetkých otravy jedlom navzájom podobné. Vstup toxickej látky do tela spúšťa sériu ochranných reakcií zameraných na jej odstránenie z tela. V neskorších štádiách vývoja sa môžu objaviť špecifické príznaky otravy v závislosti od toho, ktorý toxín pacient zjedol ( dysfunkcie kardiovaskulárneho a dýchacieho systému, poškodenie pečene, obličiek atď).

Otrava jedlom sa môže prejaviť:

• nevoľnosť a zvracanie;
• hnačka ( riedka stolica, hnacka);
• bolesť brucha;
• zvýšenie telesnej teploty;
• bolesti hlavy;
• závraty;
• intoxikácia tela.

Nevoľnosť a zvracanie

Ako už bolo spomenuté, nevoľnosť a vracanie sú obranné mechanizmy, ktoré by mali spomaliť vstup toxických látok do systémového obehu. Hneď ako sa toxín alebo jed dostane do gastrointestinálneho traktu ( Gastrointestinálny trakt), takmer okamžite sa začne vstrebávať cez žalúdočnú sliznicu ( o niečo neskôr cez črevnú sliznicu). To vedie k určitým zmenám v krvi pacienta, čo spúšťa nervové a hormonálne ochranné reakcie.

Za normálnych podmienok sa po jedle aktivuje peristaltika ( motorická aktivita) gastrointestinálny trakt. To podporuje miešanie potravy s tráviacimi šťavami a vstrebávanie živín. Akonáhle telo "pochopí", že došlo k otrave, motilita gastrointestinálneho traktu sa okamžite zastaví. Zároveň sa jedlo prestáva vstrebávať, stagnuje v žalúdku a napína ho, čo vytvára nepríjemný pocit nevoľnosti. Potom sa objavia takzvané antiperistaltické vlny, teda také kontrakcie svalov tráviaceho traktu, ktoré tlačia jeho obsah opačným smerom ( teda z tenkého čreva do žalúdka a zo žalúdka cez pažerák do ústnej dutiny). Takže dochádza k zvracaniu, ktorého účelom je odstrániť potenciálne nebezpečné produkty z gastrointestinálneho traktu, čo zabráni ďalšiemu vstrebávaniu toxínov.

Hnačka ( riedka stolica, hnacka)

Hnačka sa môže vyskytnúť v dôsledku aktivity patogénnych mikroorganizmov, ktoré sa dostali do gastrointestinálneho traktu ( Gastrointestinálny trakt) spolu s akýmikoľvek produktmi. Napríklad pri použití infikovaných salmonelou ( patogénne mikroorganizmy) potravou, nimi produkované toxíny stimulujú uvoľňovanie solí a vody do lúmenu čreva, čo sa prejavuje masívnymi vodnatými hnačkami, ktoré sa môžu opakovať aj niekoľko desiatok krát denne. Zároveň telo stráca veľké množstvo tekutín a elektrolytov, čo môže predstavovať hrozbu pre život pacienta.

V iných prípadoch nemusí byť vývoj hnačky spojený s pôvodcom samotnej infekcie, ale je dôsledkom vývoja patologického procesu v gastrointestinálnom trakte. Faktom je, že po nástupe otravy sa motilita žalúdka a čriev spomaľuje, v dôsledku čoho je narušený proces trávenia. Potravu z tenkého čreva a žalúdka možno z tráviaceho traktu odstrániť zvracaním, pričom obsah hrubého čreva v ňom zostáva. Za normálnych podmienok sa určitá časť vody absorbuje práve cez sliznicu konečných úsekov tráviaceho traktu ( teda cez sliznicu hrubého čreva). V dôsledku spomalenia peristaltiky je však narušený aj proces vstrebávania, v dôsledku čoho dochádza k vylučovaniu vody a črevného obsahu cez konečník vo forme riedkej stolice alebo hnačky. Takáto hnačka sa zvyčajne opakuje 1 - 2 krát a nepredstavuje nebezpečenstvo pre život pacienta, pretože strata tekutín a elektrolytov nie je taká výrazná ako v prvom prípade.

Bolesť brucha ( žalúdok, črevá)

Bolestivý syndróm v prípade otravy môže byť spojený s poškodením sliznice žalúdka alebo čriev. Faktom je, že za normálnych podmienok je pokrytá tenkou vrstvou hlienu, ktorá ju chráni pred traumatickými účinkami potravy, ako aj pred kyslou žalúdočnou šťavou. Pri otrave dochádza k narušeniu procesu vylučovania tohto hlienu, čo vedie k poškodeniu sliznice žalúdka a jej zápalu ( zápal žalúdka). V dôsledku toho môže pacient pociťovať ostrú, záchvatovitú bolesť v hornej časti brucha, ktorá sa vyskytuje s frekvenciou 1 až 2 krát za minútu a trvá 5 až 20 sekúnd. Mechanizmus bolesti je v tomto prípade spôsobený peristaltickými ( kontraktilné) vlny svalov tráviaceho traktu ( Gastrointestinálny trakt). Pri kontrakcii týchto svalov dochádza k podráždeniu nervových zakončení steny žalúdka, čo pacient pociťuje ako reznú, zle lokalizovanú bolesť ( pacient nevie presne naznačiť, kde ho bolí).

Ťahanie bolesti v dolnej časti brucha môže byť spôsobené prechodom infekčného procesu do hrubého čreva, ktorý bude sprevádzaný výskytom hnačky. Za normálnych podmienok je peristaltická vlna sprevádzaná krátkodobou ( na 3-5 sekúnd) svalová kontrakcia, ktorá podporuje vytláčanie črevného obsahu. S rozvojom otravy je táto funkcia narušená, v dôsledku čoho sú svalové kontrakcie čriev príliš dlhé ( to znamená, že svaly zostanú v stiahnutom stave 10 - 20 alebo viac sekúnd). Zároveň je v nich narušený metabolizmus, ktorý je sprevádzaný výskytom charakteristických bolestí.

Zvýšená telesná teplota

Ochrannou reakciou organizmu je aj zvýšenie telesnej teploty pri otrave. Faktom je, že mnohé patogénne mikroorganizmy a ich toxíny môžu existovať len pri určitej teplote a keď teplota okolia stúpne, uhynú alebo sa zničia. To je dôvod, prečo si telo v procese evolúcie vyvinulo túto ochrannú reakciu - akonáhle sa akákoľvek cudzorodá látka dostane do systémového obehu, spustí sa množstvo biochemických procesov, ktorých konečným výsledkom je zvýšenie telesnej teploty.

Pri akejkoľvek otrave jedlom stúpne telesná teplota aspoň na 37 - 38 stupňov počas prvých 6 - 12 hodín po zjedení zlého alebo kontaminovaného jedla. Ak sa obranyschopnosť organizmu s infekciou vyrovná, telesná teplota sa do 24 hodín vráti do normálu. Zároveň je potrebné poznamenať, že infekciu niektorými patogénnymi mikroorganizmami alebo toxínmi môže sprevádzať mimoriadne výrazné zvýšenie teploty ( do 39 - 40 a viac stupňov).

Bolesť hlavy

Bolesť hlavy môže sprevádzať otravu, ak sa toxické látky z gastrointestinálneho traktu dostanú do krvi vo veľkom množstve. Tým sa aktivuje imunitný systém tela, ktorého účelom je nájsť a zničiť všetky cudzie látky, ktoré sa dostali do systémového obehu. Počas prevádzky tohto systému vznikajú takzvané biologicky aktívne látky, ktoré bojujú proti cudzorodým mikroorganizmom a ich toxínom. Tieto látky však majú aj negatívne účinky, najmä vazodilatačný účinok. Keď toxické látky vstúpia do systémového obehu, ako aj pri vystavení biologicky aktívnym látkam, zaznamená sa rozšírenie krvných ciev mozgu, v dôsledku čoho časť tekutiny z krvného obehu prechádza do okolitých tkanív. Tým sa natiahne aj meningeálna membrána mozgu, ktorá je bohatá na citlivé nervové zakončenia. To všetko vedie k výskytu silných bolestí hlavy, ktoré sa môžu objaviť v prvý deň po nástupe otravy a ustúpia až po normalizácii stavu pacienta ( teda po odstránení cudzích toxínov a ústupe imunitných reakcií).

Stojí za zmienku, že pri otrave alkoholom sa bolesť hlavy vyskytuje aj v dôsledku rozšírenia krvných ciev a opuchu mozgového tkaniva. Avšak v tomto prípade má vazodilatačný účinok samotný etylalkohol ( zahrnuté v alkoholických nápojoch), a imunitný systém tela nie je zapojený do patologického procesu.

Dehydratácia

Dehydratácia je patologický stav charakterizovaný stratou veľkého množstva tekutín z tela. Dehydratácia z otravy môže byť spôsobená častým vracaním alebo hnačkou, pri ktorej sa z tela odstráni veľké množstvo tekutín. Navyše zvýšenie telesnej teploty môže prispieť k rozvoju dehydratácie, pretože v tomto prípade sa človek začne potiť a spolu s potom stráca aj tekutiny.

Keďže nie je vždy možné získať späť straty ( napríklad ak pacient po užití tekutín začne opäť vracať), do 4 - 6 hodín po nástupe ochorenia sa u pacienta môžu objaviť prvé príznaky dehydratácie. Ak sa liečba nezačne včas, telo bude naďalej strácať tekutiny a životne dôležité elektrolyty ( chlór, sodík a iné), čo môže časom viesť k dysfunkcii životne dôležitých orgánov alebo dokonca k smrti.

Dehydratácia tela sa prejavuje:

• Znížená elasticita a suchosť pokožky. Vzhľadom na to, že kvapalina opúšťa pokožku, stáva sa suchou a menej elastickou, stráca svoj obvyklý lesk.
• Suché sliznice. Tento príznak je jasne viditeľný v oblasti úst, jazyka a pier ( sliznice vyschnú a potom sa pokryjú charakteristickými krustami).
• Bledosť kože. V dôsledku zníženia objemu cirkulujúcej krvi dochádza k „uzavretiu“ periférnych krvných ciev ( najmä v koži), ktorý vám umožňuje udržiavať krvný obeh v životne dôležitých orgánoch ( mozog, srdce, pečeň) na normálnej úrovni. Zároveň vzniká bledosť kože v dôsledku toho, že množstvo krvi v jej cievach klesá.
• Padajúce očné buľvy. Za normálnych podmienok sa medzi očnou guľou a zadnou stenou očnice nachádza vrstva tukového tkaniva. Podporuje a fixuje oko, čím zabraňuje poškodeniu v dôsledku zranenia. Pri dehydratácii sa odstraňuje aj tekutina z tukového tkaniva, v dôsledku čoho ( tukové tkanivo) sa stenčuje a očné buľvy sú posunuté hlboko do očných jamiek.
• Rýchly tep srdca. Pri stredne ťažkej až ťažkej dehydratácii sa objem cirkulujúcej krvi znižuje. Na kompenzáciu straty a udržanie zásobovania orgánov krvou na normálnej úrovni musí srdce pumpovať krv rýchlejšie.
• Znížené množstvo moču. Keď sa množstvo tekutín v tele znižuje, spúšťajú sa obranné mechanizmy, ktoré zabránia ďalšej strate vody. Jedným z týchto mechanizmov je zníženie rýchlosti tvorby moču v obličkách.

Závraty

Závraty môžu byť jedným z prvých príznakov otravy niektorými rastlinami a hubami, ako aj otravy alkoholickými nápojmi alebo náhradami. Dôvodom vývoja tohto príznaku je v tomto prípade priamy toxický účinok toxických látok na mozog. Zároveň stojí za zmienku, že závraty sa môžu vyskytnúť aj pri iných otravách, čo naznačuje ich závažný priebeh. Napríklad pri ťažkej intoxikácii tela sprevádzanej dehydratáciou ( strata tekutín) a poklesom krvného tlaku môže dôjsť k poruche prekrvenia mozgových buniek, čo sa prejaví závratmi, zatmením v očiach až stratou vedomia.

Intoxikácia tela

Všeobecný intoxikačný syndróm je komplex symptómov, ktoré sa v tele vyvíjajú pri akejkoľvek otrave jedlom ( nech je jeho dôvod akýkoľvek). Vznik tohto syndrómu je spôsobený aktiváciou imunitného systému a jeho bojom proti cudzím látkam. Po odstránení všetkých toxických látok z tela vymiznú príznaky celkovej intoxikácie ( súčasne s normalizáciou telesnej teploty).

Intoxikácia tela sa môže prejaviť:

• všeobecná slabosť;
• zníženie pracovnej kapacity;
• inhibícia myslenia;
• ospalosť;
• zimnica ( pocit chladu v končatinách);
• zvýšená srdcová frekvencia;
• zrýchlené dýchanie.

Príznaky otravy jedlom u detí

Mechanizmy vývoja otravy jedlom u detí sa nelíšia od mechanizmov u dospelých. Zároveň je potrebné pripomenúť, že v ranom detstve sa otrava môže vyvinúť rýchlejšie a byť závažnejšia ako u dospelých. Je to spôsobené nedokonalosťou ochranných síl a imunitného systému detského organizmu, ako aj jeho nízkymi kompenzačnými schopnosťami. Takže napríklad po 2 - 4 záchvatoch zvracania alebo hnačky môže dôjsť u dieťaťa k dehydratácii, zatiaľ čo u dospelého nespôsobí žiadne vážnejšie poruchy. Preto je mimoriadne dôležité včas identifikovať prvé príznaky a symptómy otravy a začať liečebné opatrenia bez čakania na zhoršenie stavu dieťaťa a rozvoj komplikácií.

Otrava u dieťaťa sa môže prejaviť:

• Plačivosť- toto je obzvlášť výrazné u malých detí, ktoré ešte nevedia, ako vyjadriť svoje pocity slovami ( ak je dieťa zranené alebo zlé, plače).
• Zvýšená motorická aktivita- dieťa môže byť nepokojné, rozrušené.
• Ochranná poloha v posteli- v prípade otravy deti pociťujú aj bolesti brucha, a preto zaujmú charakteristickú pózu „embrya“ ( kolená a lakte sú pritlačené k žalúdku a keď sa ich pokúsite narovnať alebo zdvihnúť, začnú plakať).
• Nevoľnosť, vracanie a hnačka- dôvody na rozvoj týchto príznakov sú rovnaké ako pri otravách u dospelých.
• Zvýšená telesná teplota- teplotná reakcia u detí môže byť výraznejšia, v dôsledku čoho od prvého dňa môže teplota stúpnuť na 38 - 39 stupňov.
• Ospalosť a poruchy vedomia- tieto príznaky sa vyskytujú pri ťažkej intoxikácii tela a vyžadujú okamžitú hospitalizáciu.
• Kŕče ( záchvaty) - môžu sa vyskytnúť, keď telesná teplota dieťaťa stúpne nad 40 stupňov a sú spojené s poruchou funkcie nervového systému.

Stúpa tlak pri otrave?

Za normálnych podmienok krvný tlak ( PEKLO) osoby je 120/80 milimetrov ortuti. Otrava jedlom sama o sebe nespôsobuje zvýšenie krvného tlaku. V počiatočnom štádiu vývoja ochorenia, keď má pacient silné vracanie, hnačku a bolesť brucha, môže jeho krvný tlak mierne prekročiť normu. Je to spôsobené zvýšením tlaku v brušnej dutine ( počas zvracania), ako aj aktivácia obranných systémov organizmu, ktorej jedným z prejavov je zúženie ciev a zvýšenie krvného tlaku. Po odznení zvracania sa krvný tlak zvyčajne do hodiny vráti do normálu.

Zároveň je potrebné poznamenať, že pri ťažkej otrave ( teda s rozvojom dehydratácie a iných komplikácií) môže dôjsť k poklesu krvného tlaku pod normálne hodnoty. Ide o mimoriadne nebezpečný príznak naznačujúci vyčerpanie kompenzačných schopností organizmu. V tomto prípade prekrvenie životne dôležitých orgánov ( predovšetkým mozog), v dôsledku čoho môže človek pociťovať závrat, mdloby alebo dokonca upadnúť do kómy.

Môže otrava prebiehať bez teploty?

Pre väčšinu otráv je charakteristické zvýšenie telesnej teploty, ale tento príznak sa nevyskytuje vždy. Ako už bolo spomenuté vyššie, zvýšenie teploty je ochranná reakcia tela, ktorá sa vyvíja, keď cudzie mikroorganizmy alebo ich toxíny vstupujú do systémového obehu. Pri niektorých otravách sa však toxické činidlo nedostane do systémového obehu, ale svoj patogénny účinok uplatňuje až na úrovni črevnej sliznice. V tomto prípade môže mať pacient niektoré charakteristické príznaky otravy ( nevoľnosť, vracanie, bolesť brucha), telesná teplota však môže zostať normálna alebo sa môže mierne zvýšiť ( do 37 - 37,5 stupňov).

Závažnosť otravy ( mierny, stredný, ťažký, smrteľný)

Závažnosť otravy závisí od závažnosti poškodenia životne dôležitých orgánov a systémov, ktoré sa vyvinie po vstupe toxickej látky do tela.

V závislosti od závažnosti existujú:

• Svetlá otrava. Choroba nespôsobuje dysfunkcie životne dôležitých orgánov. Ošetrenie je možné vykonávať doma.
• Otrava strednej závažnosti. Celkový stav pacienta je narušený, čo sa prejavuje stredne závažnými poruchami funkcií životne dôležitých orgánov ( zvýšenie frekvencie dýchania a srdcového tepu, kolísanie krvného tlaku, zvýšenie telesnej teploty atď.). Hoci život pacienta nie je súčasne ohrozený, liečba takejto otravy sa odporúča vykonávať v nemocničnom prostredí, pretože inak sa môže zhoršiť celkový stav pacienta a vyvinúť komplikácie.
• Ťažká otrava. V tomto prípade intoxikácia tela vedie k závažným dysfunkciám životne dôležitých orgánov, ktoré sa môžu prejaviť poklesom krvného tlaku, poruchou vedomia, nedostatkom moču ( v dôsledku dehydratácie a zhoršenej funkcie močenia obličiek) atď. Liečba takýchto pacientov by sa mala vykonávať výlučne v nemocnici, pretože inak existuje vysoké riziko komplikácií a smrti.
• Mimoriadne ťažká otrava. V tomto prípade je dysfunkcia životne dôležitých orgánov taká výrazná, že pre záchranu života človeka treba okamžite hospitalizovať na jednotke intenzívnej starostlivosti a začať špecifickú liečbu. V opačnom prípade je smrť nevyhnutná.
• Smrteľná otrava. V tomto prípade otrava akýmikoľvek látkami vedie k smrti pacienta napriek všetkému úsiliu lekárov ( ak nejaké boli, teda ak mal pacient čas na hospitalizáciu

Prvým príznakom dehydratácie organizmu je samozrejme zvýšený pocit smädu, ten sa však neprejavuje u každého hneď od začiatku tohto patologického procesu. Najistejším znakom jeho prítomnosti možno nazvať zmenu farby a množstva moču: ak sa jeho objem výrazne zmenšil a farba sa stala tmavožltou, naznačuje to nedostatok tekutiny v ľudskom tele a potrebu jej doplnenia. .

Okrem toho silné potenie pri vysokých teplotách a fyzickej námahe, tmavé kruhy pod očami, citeľný pokles aktivity, prepracovanosť a rôzne poruchy vo fungovaní zmyslových orgánov sú istými príznakmi dehydratácie.

Je známe, že nedostatok tekutín má negatívny vplyv predovšetkým na mozog, keďže z 85 % tvorí voda. V podmienkach jeho nedostatku sa produkcia energie v mozgu prudko znižuje, čo výrazne ovplyvňuje zmyslové orgány. Preto medzi príznakmi dehydratácie je potrebné rozlišovať:

• Podráždenosť a nepokoj;
• Skľúčenosť a depresia;
• Oslabenie sexuálnej túžby;
• Ťažkosť v hlave a bolesti hlavy;
• Závislosť na jedle, chuť na alkohol, fajčenie a drogy.

Všetky tieto príznaky dehydratácie môžu naznačovať počiatočnú fázu depresie, ktorá môže u človeka vyvolať chronickú únavu. Podľa niektorých odborníkov je nedostatok vody v mozgovom tkanive priamou príčinou neustáleho sociálneho stresu, sprevádzaného pocitmi nedôvery, strachu, úzkosti a iných emocionálnych problémov.

Najzávažnejšie príznaky dehydratácie, ktoré sa vyvinú, ak nie je obnovené požadované množstvo tekutiny, sú:

• Všeobecná slabosť;
• Zmätenosť vedomia vedúca k mdlobám;
• Šedivosť a ochabnutosť kože;
• Záchvaty;
• Tachykardia.

Ak sa tieto indikátory nedostatku vody nekontrolujú, často vedú ku komplikáciám, ako je poškodenie obličiek, šok a dokonca smrť.

Liečba dehydratácie

Odborníci upozorňujú, že dehydratácii je jednoduchšie predchádzať, ako ju liečiť. Preto bez ohľadu na úroveň aktivity a zdravotný stav je potrebné počas dňa prijímať maximálne množstvo tekutín. Rizikovou skupinou sú predovšetkým malé deti a starší ľudia, najmä so záchvatmi nevoľnosti a vracania, hnačky a horúčky.

Liečba dehydratácie zahŕňa neustále pitie vody, ale pri strate elektrolytov je potrebné doplniť nedostatok sodíka a draslíka. Na obnovu solí existujú špeciálne formulácie ako glukosolan alebo citraglukosolan, ktoré možno použiť ako na profylaxiu, tak aj na miernu dehydratáciu. Počas alebo po namáhavej fyzickej aktivite sa odporúča do pitnej vody pridať trochu soli. Táto metóda sa však považuje za účinnú iba v prípade pitia veľkého množstva nápojov počas dňa.

Keď nedostatok tekutín vedie k výraznému zníženiu krvného tlaku, čo je život ohrozujúce, intravenózne sa injikujú roztoky obsahujúce chlorid sodný. Okrem toho na liečbu dehydratácie tela je potrebné odstrániť príčinu, ktorá ju vyvolala. Napríklad v prípade hnačky by sa okrem obnovenia potrebného množstva vody mali užívať lieky na úpravu stolice. Ak obličky vylučujú veľa vody, môže byť potrebná syntetická hormonálna liečba.

Po odstránení príčiny dehydratácie je potrebné sledovať príjem tekutín a predchádzať relapsom. Na tento účel sa dospelému odporúča vypiť aspoň 2-3 litre vody denne, najmä v horúcom počasí a pri výraznej fyzickej námahe.

Video na YouTube súvisiace s článkom:

Dehydratácia, nazývaná aj dehydratácia, označuje stav akútneho nedostatku vody v organizme, ktorý je nevyhnutný pre metabolické, fyziologické a chemické procesy, ktoré sa počas nášho života nikdy nezastavia.

V dôsledku dehydratácie sa objavujú patologické javy, ktoré sú vyvolané porušením mechanizmov metabolizmu voda-elektrolyt. Tekutina je základom každej bunky, tvorí zložku krvi, mozgu a cerebrospinálnej tekutiny. S poklesom jej hladiny sa v organizme spúšťa proces zahusťovania krvi, kedy sa molekuly vody presúvajú do medzibunkového priestoru a narúša sa funkčnosť buniek.

Tento stav je obzvlášť nebezpečný pre deti, pretože v ranom veku ešte nebol stanovený regulačný mechanizmus metabolizmu vody a pre telo je mimoriadne ťažké prekonať patológiu. Dehydratácia nie je o nič menej náročná u starších ľudí, pretože kompenzačné funkcie tiež strácajú svoju užitočnosť s vekom. MirSovetov vám povie, ako sa vyrovnať s problémom dehydratácie.

Hlavné príčiny dehydratácie

Existuje niekoľko dôvodov, ktoré vedú človeka k vyčerpaniu vody. Medzi hlavné faktory straty tekutín patria:

• dlhodobé prehrievanie na otvorenom slnku - úpal;
• zvýšenie produkcie moču, ku ktorému dochádza pri niektorých typoch ochorení;
• zvýšené potenie;
• strata vody v dôsledku chorôb gastrointestinálneho traktu - vracanie;
• podvýživa;
• teplota klesá s horúčkou;
• zvýšené vylučovanie moču s hypervitaminózou D, Addisonova choroba, ochorenie obličiek, hyperparatyreóza, nesprávne používanie diuretík;
• nútené odmietnutie príjmu tekutín.

V normálnom stave tvorí krvnú plazmu 90% vody. Nedostatok alebo zhrubnutie krvi vyvoláva zúženie periférnych vlásočníc a ciev, čo sa prejavuje hemodynamickými poruchami -, príp. V prípadoch, keď sa štádium dehydratácie zhoršuje, je tento jav často smrteľný.

Príznaky dehydratácie

Najzrejmejším prejavom dehydratácie je smäd, ale nemali by ste sa sústrediť len na smäd, pretože ten nemusí zodpovedať plnej závažnosti stavu. Odborníci rozlišujú tri stupne dehydratácie. Pozrime sa podrobnejšie na príznaky každého z nich.

Pri miernom štádiu dehydratácie (1-1,5% telesnej hmotnosti) venujte pozornosť nasledujúcim príznakom:

• mazľavé sliny, sucho v ústach;
• zvýšený smäd;
• znížené močenie so stmavnutím farby tekutiny.

Môžete si diagnostikovať miernu dehydratáciu (6-10% telesnej hmotnosti), ak spozorujete nasledovné:

• extrémny smäd po vode;
• sliznica očí nemôže slziť;
• vráskavá koža;
• kolísanie emocionálneho stavu - prvé vzrušenie, potom - ostrá podráždenosť;
• mierny závrat;
• znížené močenie, zatiaľ čo kvapalina má hnedý odtieň;
• ochladzovanie končatín;
• necitlivosť kože;
• vzhľad svalov.

Závažná dehydratácia (11-20% telesnej hmotnosti) je možná, ak máte diagnostikovaný aspoň jeden z nasledujúcich príznakov:

• silné závraty, ktoré sa pozorujú pri ležaní;
• zmeny v reakciách správania - ostrý pocit strachu, nepozornosti, rozpakov atď.;
• točenie hlavy, prejavujúce sa 2 minúty po vstávaní;
• slabosť v končatinách, keď nie je možné stáť alebo sa pohybovať;
• rýchle dýchanie a slabý pulz;
• vlhká a studená pokožka a niekedy naopak - horúca a suchá;
• žiadne močenie dlhšie ako 12 hodín;
• strata vedomia.

V čase nástupu ťažkej dehydratácie má ľudské telo nedostatočný objem tekutín, ktoré by mohli transportovať krv do životne dôležitých orgánov. Ak sa to stane, môže to byť smrteľné, preto okamžite zavolajte sanitku.

Ako môžete poskytnúť prvú pomoc?

Každá minúta čakania na kočiar môže stáť ľudský život. Aby ste sa vyhli smutným následkom, stojí za to pamätať na niekoľko pravidiel poskytovania prvej pomoci obeti.

Hlavnou úlohou je teda doplniť objem tekutín v tele dehydrovaného človeka. K tomu je potrebné dať pacientovi vodu, aby ju pil vo veľmi malých dúškoch. Je vhodné zvoliť nápoje s vysokým obsahom elektrolytov - môžu to byť mrazené šťavy, športové toniká, roztopené ľadové hobliny. Ak máte po ruke obyčajnú vodu, nechajte aj svoje telo naplniť.

Potom sa pokúste ochladiť svoje telo. K tomu pomôžu nasledujúce manipulácie:

1. Ak je to možné, vyzlečte si vrchný odev, košeľu a nohavice.
2. Ak je vedľa neho miestnosť, priveďte tam vyčerpanú osobu.
3. Ak je v blízkosti niektorá, zabaľte telo vlhkým uterákom a posaďte pacienta pod prúd vzduchu.
4. Môže sa použiť fľaša s rozprašovačom.
5. Vyhnite sa nadmernej hypotermii, aby ste zabránili zúženiu krvných ciev.

Postihnutého treba odviezť do nemocnice, ak sa u neho objavia príznaky ako letargia, bolesť hrudníka alebo brucha, mdloby, bezvedomie.

Dehydratačné testy

V prípade dehydratácie lekári predpisujú všeobecné testy, pomocou ktorých možno posúdiť stav vyčerpania organizmu. ukáže stupeň zhrubnutia krvnej plazmy, počet erytrocytov, ako aj ukazovatele zrážanlivosti krvi. Diagnostika zobrazuje zvýšenie / zníženie špecifickej hmotnosti moču. A bude priamo indikovať množstvo elektrolytov v plazme.

Dehydratačná liečba

Hlavným cieľom dehydratačnej liečby je obnovenie objemu krvi a telesných tekutín. V závislosti od závažnosti stavu pacienta, stupňa progresie dehydratácie lekári používajú rôzne metódy boja.

Fluidná terapia je najúčinnejší a najjednoduchší spôsob liečby vyčerpania vody. Podstata techniky spočíva v úplnom nasýtení tela tekutinou, ktorá obsahuje veľké množstvo uhľohydrátov. Ak obete nemajú vracanie, nevoľnosť alebo mdloby, potom sa voda konzumuje perorálne. A v prípadoch ťažkej dehydratácie sa tekutina vstrekuje intravenózne.

S nástupom viditeľných zlepšení môže pacient so súhlasom lekára ísť do domácej nemocnice. Ak sa však postihnutý ťažko zotavuje, má horúčkovitý stav, príznaky infekcie, stratu vedomia, potom by mal byť pod dohľadom odborníka, kým sa nezotaví.

Prevencia dehydratácie

Nebezpečenstvo následkov dehydratácie je také veľké, že môže byť niekedy veľmi drahé. Aby ste nevystavovali svoje telo takýmto testom, je potrebné už v prvej fáze predísť možnej dehydratácii. Aby ste predišli nedostatku tekutín, musíte dodržiavať jednoduché odporúčania:

1. V sychravom počasí, na dlhom výlete, aktívnej fyzickej aktivite alebo majte vždy po ruke fľašu vody.
2. Uistite sa, že deti a starší ľudia vo vašej rodine pijú dostatok tekutín denne.
3. Vyhnite sa namáhavej činnosti, keď je počasie horúce a suché.
4. Vyhnite sa konzumácii, najmä v horúcom počasí, pretože blokuje schopnosť pociťovať príznaky prvého štádia dehydratácie.
5. Počas slnečných a suchých dní sa snažte nosiť svetlé farby, najlepšie prírodné látky a voľný strih.
6. Snažte sa zostať v tieni alebo v klimatizovaných miestnostiach.

Ekológia spotreby Existujú jednoduché znaky, ktoré vám umožnia nezávisle odpovedať na túto otázku bez toho, aby ste sa uchýlili k laboratórnemu výskumu. Keď strata vody presiahne 2% telesnej hmotnosti, začína sa znižovať funkčná a kognitívna úroveň tela.

Existujú jednoduché znaky, ktoré vám umožnia nezávisle odpovedať na túto otázku bez toho, aby ste sa uchýlili k laboratórnemu výskumu. Keď strata vody presiahne 2% telesnej hmotnosti, začína sa znižovať funkčná a kognitívna úroveň tela.

Potom, čo telo stratí viac ako 5% tekutín, rýchlosť potenia a prekrvenie pokožky sa začne znižovať a tým trpí schopnosť tela rozvádzať prebytočné teplo nahromadené v tele. Nedostatok tekutín v množstve 6-10% telesnej hmotnosti zníži vytrvalosť organizmu pri fyzickej aktivite znížením objemovej rýchlosti prekrvenia srdca, potenia, prekrvenia kože a svalov.

Príznak dehydratácie 1:

pocit smädu.

Smäd je znakom toho, že telo má nedostatok tekutín a je potrebné ho doplniť. V predchádzajúcom článku som podrobne písal o metóde testovacieho sip a jej vlastnostiach. Ešte raz pripomeniem, že smäd zmizne skôr, ako sa vyrovná deficit vlahy, preto je dôležité mať prístup k vode po uhasení smädu. Pri strese môže byť pocit smädu otupený.

Známka dehydratácie 2 : zmena farby a množstva moču.

Tmavý moč sa považuje za jeden z najzreteľnejších príznakov dehydratácie a zníženie frekvencie močenia. jej tmavá farba a štipľavý zápach hovoriť aj o dehydratácii. A čím je moč tmavší, a čím výraznejší je jeho zápach, tým viac je telo dehydrované. Všetky detaily na obrázku.

Dehydratácia je vážny stav, ktorý rodičia si to hneď nevšimnú... Presnejšie, vidia nejaké varovné signály, ale obviňujú ich z únavy, prepracovanosti a prechladnutia.

A drahocenný čas je stratený. Je veľmi dôležité presne vidieť dehydratácia(dehydratácia) a urýchlene dieťaťu pomôžte.

Nerovnováha vody je patológia, ktorá je náchylnejšia na presne malé deti. A práve pre nich je stav najnebezpečnejší, sú narušené najdôležitejšie metabolické procesy, vrátane mozgových.

Imunitná obrana ešte nepracuje na plný výkon a detský organizmus nie je taký silný v sebaregulácii, pretože k dehydratácii dochádza pomerne rýchlo(v porovnaní s dospelým) a mechanizmus komplikácií tiež nastupuje rýchlo. O prvých príznakoch dehydratácie u dieťaťa si povieme v článku.

Ako sa prejavuje Quinckeho edém u detí? Zistite si to od našich.

Všeobecná koncepcia

Toto je patologický stav, ktorý je spojený s zníženie množstva vody v tele, kedy klesne pod požadované fyziologické hodnoty.

Dehydratácia je vždy sprevádzaná poruchou metabolických procesov. Nie je to samostatné ochorenie, je to len komplikácia choroby, ktorá sa vyvíja veľmi rýchlo.

Obzvlášť ťažké na rozpoznanie dehydratácie u dojčaťa je medzitým miera patologických zmien, ako je škála, veľmi vysoká.

Závažnosť

Existujú tri stupne závažnosti - mierny, stredný a ťažký. Pri miernom stupni sa stráca nie viac ako 5% kvapaliny a zvyčajne sa vyskytuje v prvých hodinách po.

Voda sa stráca v strednej závažnosti o 6-10%, sa vyvíja z dňa na jeden a pol dňa, zvyčajne na pozadí veľmi vysokej teploty a odmietania piť.

Ťažká dehydratácia je definovaná ako 10 % alebo viac straty tekutín v dôsledku pretrvávajúceho vracania a hnačky.

Kedy vzniká?

Najčastejšie je dôsledkom dehydratácia vírusová alebo bakteriálna infekcia. Pretože baktérie a vírusy sú provokatérmi produkcie jedov, ktoré otravujú bunkové zloženie tela.

A samotné telo, aby prekonalo problém, zahŕňa všetky prostriedky ochrany - teplota stúpa, vyvíja sa zvracanie a hnačka, dochádza k strate chuti do jedla.

Tiež môže viesť k dehydratácii:

presne tak malé deti sú ohrozené- v tele dieťaťa je viac vody ako v tele dospelého človeka. Tiež deti majú vysokú rýchlosť metabolizmu voda-elektrolyt, ale obličkové a neurohumorálne mechanizmy regulačných procesov vody a solí ešte nie sú také dokonalé.

Ako sa to prejavuje?

Ako zistíte, že je vaše dieťa dehydrované? Ak je dieťa mladšie ako jeden rok, a on začalo vracanie, silná hnačka, horúčka- musíte okamžite zavolať sanitku. Nebehajte na kliniku, nečakajte na príchod pediatra, konkrétne zavolajte lekársky tím.

Dehydratácia sa rozvíja takmer rýchlosťou blesku, môžete si všimnúť len to, že dieťa je malátne, myslieť si, že to začína a veci už naberajú nebezpečný spád.

Naliehavo zavolajte lekárov s takými príznakmi:

• dieťa má suchú sliznicu úst a jazyka;
• koža sa stala sivastou;
• zvýšená viskozita slín;
• dieťa je letargické a ospalé.

Podobný naliehavé lekárske volanie vyžaduje stav, keď dieťa neustále plače, je nepokojné, pričom plač je suchý (bez sĺz).

Fontanely bábätka klesajú na hlavičke, zrýchľuje sa mu pulz, menej často ciká, pričom moč je tmavý s prenikavým zápachom. Oči dieťaťa klesajú a prichádza akútny pocit smädu.

Ako poskytnúť prvú pomoc?

Bábätká jednoducho nebudú môcť veľa piť, to je fyzicky nereálne, pretože samotní rodičia nemôžu nič robiť - činy môžu situáciu zhoršiť.

Musíte okamžite zavolať lekára. Ak lekár vidí mierny stupeň, predpíše liečbu a môže dokonca nechať dieťa doma. Ale častejšie je dieťa hospitalizované.

Starším deťom treba podávať dostatok tekutín. Navyše špeciálne riešenia. Toto je Regidron, Oralit, môžete piť Pedilayt, Glucosolan.

V prvých piatich hodinách sa podáva roztok každých 10 minút, 5-15 ml... Keď sa stav dieťaťa zlepší, roztok sa zníži, ale stále musí uspokojovať fyziologické potreby. Ak dieťa vôbec nepije, môžete mu roztok naliať do líca injekčnou striekačkou bez ihly.

Ako nahradiť prášok z lekárne?

Čo ak doma nie je rehydratácia? Nemusíte bežať čo najrýchlejšie do lekárne (o to viac, nie vždy je to možné), pripravte si rehydratačný roztok sami.

Na 1 liter prevarenej vychladnutej vody vezmite pol lyžičky soli, 4 lyžičky cukru, pol lyžičky sódy bikarbóny a pol lyžičky chloridu draselného.

Používa sa hotové riešenie iba jeden deň.

V tomto prípade by kvapalina mala mať izbovú teplotu, pretože horúci nápoj naberá vlhkosť, ale studené nápoje jednoducho prechádzajú.

Čo je absolútne zakázané?

Je kategoricky nemožné čakať a dúfať, že to prejde samo. Nemôžete prehriať dieťa, nemôžete podávať lieky, ktoré lekár nepredpísal. Nepodávajte antiemetiká., tieto lieky sa podávajú prísne obmedzené v špeciálnych prípadoch a starším deťom.

Schéma je jednoduchá: existujú varovné signály - zavolajte lekára. Pre deti do jedného roka ide len o ambulanciu, staršie deti môžu zavolať detského lekára. Medzitým sa ide zapiť rehydratačným roztokom.

Prečo je tento stav nebezpečný?

Aké sú dôsledky? Dehydratácia je extrémne nebezpečné pre mozog... Pri dehydratácii je narušená bariérová funkcia mozgových kapilár, v dôsledku čoho sa do mozgu môžu dostať nebezpečné látky.

Voda je pre mozog rovnako dôležitá ako kyslík. Dehydratácia je nebezpečná aj pre obehový systém - krv zhustne a jeho hlavné bunky znižujú svoju aktivitu.

Pre dojčatá je dehydratácia nebezpečná - vedie k hraničným stavom, ak nie je poskytnutá urgentná pomoc.

Ako rozpoznať záchvat apendicitídy u dieťaťa? zistiť hneď teraz.

Kedy je potrebná lekárska starostlivosť?

Naliehavo zavolajte sanitku, ak dieťa neobvykle zoslabne, ak má vpadnuté fontanely, oči sa mu prevracajú.

Príliš letargické, ako ospalé dieťa, odmietanie jedla a pitia je dôvodom na zavolanie sanitky.

Ak predpokladáte, že sanitke bude trvať dlho cestovať a detská nemocnica nie je ďaleko - noste dieťa sami. Telefón obvodného pediatra by mal byť vždy po ruke.

Napíšte ho a zistite, ako a čo robiť, opíšte stav dieťaťa. Takže sa upokojíte, budete koordinovaní odbornými radami a nestrácate drahocenný čas.

Diagnostika

Lekár dieťa vyšetrí, no rovnako dôležité sú aj informácie, ktoré povedia rodičia. Mali by ste sledovať, ako často dieťa ciká, ak nie je močenie dlhšie ako 6 hodín, je to tak najzreteľnejší ukazovateľ dehydratácia.

Farba a vôňa moču je tiež orientačná – pri dehydratácii stmavne, zápach je štipľavejší.

Pomalá alebo naopak hyperaktívna, uplakaná bez sĺz – to všetko indikuje dehydratáciu.

Liečebné metódy a lieky

Po vyšetrení bábätka, po určení stupňa dehydratácie, lekár určí, kde sa dieťa najlepšie lieči.

Ľahký stupeň dehydratácie zvyčajne liečené doma.

Dieťa užíva špeciálne riešenia, ktoré obnovujú rovnováhu voda-soľ. Zvyčajne sa predpisujú deti mladšie ako dva roky Rehydron a Rehydrolit.

Stredná závažnosť je už indikáciou na ústavnú liečbu, aj keď krátkodobú. Dieťaťu sa vstrekne infúzny roztok a pozoruje sa, ako si malé telíčko začne dopĺňať nedostatok vody. Domov ich prepustia, keď sa dieťa cíti lepšie a začne samo piť.

S ťažkým stupňom dehydratácie je dieťa naliehavo prevezené do nemocnice.

Tam absolvuje úplné vyšetrenie, infúzna terapia, samotnú liečbu infekcie, ak je táto diagnostikovaná.

Regeneračná diéta

Ak má dieťa už dva roky, tak okrem rehydratačného roztoku môže dostať aj nesýtenú minerálku a tiež ľahkú polievku vo vode. Môcť zeleninový alebo kurací vývar.

Ak bolo posledné zvracanie dieťaťa pred viac ako štyrmi hodinami, môžete mu ponúknuť banán, jablko, nesladenú ryžovú kašu, varené zemiaky alebo tvrdé cestoviny.

Asi na pár dní by mala byť strava taká sacharidová.

Potom, ak sa dieťa cíti dobre, postupne možno preložiť na pravidelnú, pestrejšiu stravu.

Sladkosti nie sú súčasťou regeneračnej diéty. Aj v minimálnom množstve. Pamätajte, že sú len pomáhajú infekciám usadiť sa v tele pohodlnejšie a "podporiť" zápalový proces.

Profylaxia

Dieťa v akomkoľvek veku, najmä malé dieťa, by malo prísne dodržiavať pitný režim... To je, samozrejme, starosť rodičov. Voda nenahrádza džús, sódu, čaj alebo kávu.

Dieťatku môžete ponúknuť vodu jemne osladenú medom a plátkom citróna.

Je to zdravé a chutné a ak takýto nápoj dáte bábätku už od útleho veku(za predpokladu, že nemá med), nebude mu tak chutiť džúsy a limonády.

V horúcom suchom počasí a so skokom v teplote sa objemy kvapaliny zväčšujú. Aj jednorazová hnačka a vracanie si vyžadujú zvýšenie objemu pitia. Treba piť trochu, ale často. Dojčenie nemožno odmietnuť, iba ak na tom lekár trvá.

Dehydratácia - skutočné vážne nebezpečenstvo pre dieťa.

Aj keď sú rodičia prívržencami teórie, že sa neoplatí znova volať lekára, v hrozivej situácii by mali svoje argumenty zahodiť, pretože dieťa treba elementárne zachrániť.

Ako zistiť, či je dieťa dehydrované? To sa dozviete z videa:

Prosíme vás, aby ste sa neliečili sami. Dohodnite si stretnutie s lekárom!

Dobrý deň, milí čitatelia! Všetci vieme o zdravotných výhodách obyčajnej vody. Vedeli ste však o dehydratácii – druhej strane ľudskej potreby vody? Aké je nebezpečenstvo jeho nedostatku v tele a ako spoznať, či vaše telo netrpí dehydratáciou? Dnes sa o tom bude diskutovať.

Bez vody človek neprežije viac ako 3 dni, a to aj napriek tomu, že podiel tekutín u zdravého človeka predstavuje dve tretiny telesnej hmotnosti. Aj mierny pokles vedie k patologickým zmenám, pretože žiadna jednotlivá bunka nemôže fungovať bez vody. Prečo sa to deje, poďme na to spoločne.

Tekutina, ktorá je v tele, je v troch stavoch. toto:

1. krv cirkulujúca cez krvné cievy;
2. medzibunková tekutina, ktorá vypĺňa medzibunkový priestor;
3. vnútrobunková tekutina (cytosol), ktorá slúži ako živné médium pre bunky.

Organizmus, ktorý nepociťuje deficit tekutín, obsahuje približne 94% vody a bunka - 75%. Podľa zákona o osmotickom tlaku voda vstupuje do bunky a nesie so sebou živiny (stopové prvky atď.)

Reguláciu objemu a elektrolytovej štruktúry telesných tekutín vykonávajú neuroendokrinné a renálne riadiace systémy. Stabilná rovnováha osmotického tlaku krvi, medzibunkových a vnútrobunkových tekutín je jedným z kľúčových faktorov zabezpečujúcich normálne fungovanie buniek.

Dehydratácia - príčiny

Najprirodzenejšou príčinou dehydratácie je dlhodobý nedostatok vody. Stáva sa to pomerne zriedka, zvyčajne sa to stáva v extrémnych situáciách. Ďalšie najčastejšie príčiny nedostatku sú:

• Choroby tráviaceho traktu sprevádzané hojnými hnačkami, vracaním alebo potením, pri ktorých sa stráca veľké množstvo tekutín a s nimi aj elektrolytov, ktoré sa podieľajú na metabolizme voda-soľ.
• Nadmerné potenie sa zvyčajne vyskytuje u ľudí, ktorí sa intenzívne venujú fyzickej práci alebo cvičeniu, pri ochoreniach sprevádzaných horúčkou, ako aj u žien s patologickou menopauzou.
• Zvýšené močenie, ktoré je bežnejšie pri diabetes mellitus a diabetes insipidus.
• Užívanie diuretík a liekov, ktoré majú vedľajšie účinky, zahŕňajú antihypertenzíva a antihistaminiká.
• Užívanie alkoholu a drog tiež pomáha odstraňovať tekutinu z tela.

• malé deti, ktoré sú najčastejšie náchylné na črevné infekcie, starší ľudia;
• starší ľudia vo väčšine prípadov trpia chronickými chorobami, ktoré sú často sprevádzané otupujúcim pocitom smädu, zlou adaptáciou na prostredie;
• športovci, ktorí sa počas tréningu veľmi potia a strácajú veľa tekutín;
• ľudia žijúci v horúcom a vlhkom klimatickom pásme a často pijú sódu, Coca-Colu a alkohol.

Druhy dehydratácie

Vzhľadom na hlavnú príčinu dehydratácie a jej trvanie sa rozlišujú nasledujúce typy dehydratácie.

Hypertenzný vzhľad – intracelulárna dehydratácia. Vyvíja sa s veľkou stratou vody, ktorá sa prejavuje silnou hnačkou a hojným potením. Výsledkom je zvýšenie sodíkových elektrolytov v krvnej plazme. Objem krvi sa zvyšuje vďaka medzibunkovej tekutine. Nedostatok medzibunkovej tekutiny je kompenzovaný tekutinou z buniek v dôsledku osmotického tlaku.

Hypotonický typ- extracelulárna dehydratácia, vzniká častejšie pri intenzívnom vracaní. V dôsledku veľkej straty tekutín v krvi sa koncentrácia sodíka znižuje. Na vyrovnanie homeostázy z extracelulárneho priestoru sa sodná soľ primiešava do krvného obehu a voda do extracelulárneho priestoru. A opäť v dôsledku osmotického tlaku sa voda z medzibunkového priestoru presúva do bunky a draselné soli z bunky - do medzibunkového priestoru a následne - z tela močom.

Izotonický typ- dochádza k úmernej postupnej strate vody a elektrolytov. Predpokladá sa, že ide o najbežnejší typ dehydratácie. V tomto prípade stav pacienta veľmi netrpí, ale vyskytujú sa aj ťažké formy tohto typu dehydratácie.

Podľa stupňa nedostatku tekutín sa rozlišujú:

• mierny stupeň so stratou do dvoch litrov vody v tele - to je 5-6% telesnej hmotnosti;
• priemerný stupeň so stratou do štyroch litrov alebo 6-10% telesnej hmotnosti;
• ťažké - strata je viac ako 4 litre alebo viac ako 10% telesnej hmotnosti.

Pri strate vody 15-20% telesnej hmotnosti sú metabolické procesy v tele narušené a viac ako 20% môže viesť k smrti.

Príznaky dehydratácie

• Neprimeraná únava. Potraviny bez vody nemajú žiadnu nutričnú hodnotu, pretože voda je potrebná na hydrolytickú reakciu na asimiláciu všetkých živín.
• Podráždenosť, hnev, vzrušenie. Mozog potrebuje energiu, aby fungoval. Preto na upokojenie je potrebné dostatočne vypiť 1-2 poháre vody a človek sa upokojí.
• Úzkosť, pocit strachu vznikajú v dôsledku nedostatku tekutiny v predných lalokoch mozgu.
• Depresia- Tento stav poukazuje na vážny stupeň dehydratácie, ktorý sa prejavuje nedostatkom aminokyselín - tryptofánu a tyrozínu, ktoré sa podieľajú na tvorbe serotonínu, melatonínu, tipamínu a indolamínu - chemických látok regulujúcich fyziológiu organizmu a tiež ako nálada.
• Letargia Ide o signál z mozgu na zlepšenie krvného obehu. Mozgu chýba zásobovanie buniek vodou. Ako všetky ostatné bunky tela, aj v mozgových bunkách sa tvoria produkty látkovej premeny, ktoré sa musia vylučovať. Letargii často predchádza pocit ťažkosti a bolesti hlavy, ako pri bežnej intoxikácii.
• Zlý a nepokojný spánok - dôvod spočíva vo veľkom vylučovaní tekutiny s potom, najmä ak je v spálni horúco alebo spí pod hrubou prikrývkou. Stojí za to vypiť pohár vody, spánok bude pokojný.

• Neopatrnosť - aj to je trik mozgu. Čím viac vody je v bunkách mozgu, tým viac energie môže minúť na hromadenie informácií.
• Túžba piť nie vodu, a sladké sýtené nápoje, čaj, káva, alkohol. Pitie týchto nápojov nijako neuhasí váš smäd, ale vedie k ešte väčšej dehydratácii. Je to spôsobené vývojom podmieneného reflexu: dehydratácia spôsobuje stres a tieto nápoje produkujú endorfíny - prírodné opiáty, ktoré spôsobujú závislosť a túžbu po ich opakovanom použití.
• Sny snívanie o vode (more, rieka, túžba piť). Mozog chce uhasiť svoj smäd na podvedomej úrovni aj počas hlbokého spánku.

Aké môžu byť dôsledky nedostatku vody

Naše telo je taký zložitý mechanizmus a ako sme už pochopili, aj malá strata vody spôsobuje poruchy v jeho práci. A ak dôjde k strednému alebo ťažkému stupňu dehydratácie, môže to mať oveľa vážnejšie následky, doslova pre všetky telesné systémy.

Takže zo všetkého najviac trpí mozog. Keď sa telo dehydratuje, najprv sa zníži objem vnútrobunkovej tekutiny (66%), potom medzibunkovej tekutiny (26%) a potom sa z krvi extrahuje voda (8%). To sa robí na zásobovanie vodou, hlavne do mozgu. Mozog je z 85% tvorený vodou. Strata čo i len jedného percenta vody má za následok nezvratné zmeny v mozgu.

Pri dehydratácii mozgu dochádza k narušeniu hematoencefalickej bariéry, vďaka čomu sa do mozgu dostávajú nebezpečné látky, ktoré môžu v budúcnosti viesť k Parkinsonovej chorobe či skleróze multiplex.

Dehydratácia spôsobuje zahustenie krvi. Erytrocyty, leukocyty, krvné doštičky sa zlepia do jedného konglomerátu, ktorého prítomnosť je jedným z dôvodov rozvoja aterosklerózy.

Trpí nedostatkom vody a buniek imunitného systému, čo vedie k rozvoju stavov imunodeficiencie a rozvoju chronických patológií: neplodnosť, systémové ochorenia atď.

Veľa ľudí si zamieňa hlad a smäd. A namiesto toho, aby vypili pohár vody, začnú jesť. Prejedanie prispieva k rozvoju nadváhy a následne obezity. Ak sa živiny nevynakladajú pri výrobe energie, energia sa ukladá ako tuk.

Nedostatok vody vedie k rozvoju hypertenzie, vzniku rôznych chorôb, ako aj k predčasnému starnutiu.

Diagnóza nedostatku vody v tele

Môžete si urobiť taký jednoduchý test. Prstami nadvihnite kožu na chrbte ruky a uvoľnite. Ak sa pokožka okamžite vráti do pôvodného stavu, znamená to, že pijete dostatok vody. Ak záhyb nezmizne do pol minúty, je to istý príznak nedostatku tekutín.

Prevencia dehydratácie

Predchádzať dehydratácii je oveľa jednoduchšie ako ju liečiť. A aby sa to nestalo, stačí vypiť 2-2,5 litra obyčajnej vody. Zvyknite si vziať si so sebou fľašu vody a popíjať z nej po malých dúškoch počas celého dňa.

Dôležité je vedieť, že 2/3 potrebného denného objemu vody je potrebné vypiť v prvej polovici dňa, poslednýkrát vodu môžete vypiť 2 hodiny pred spaním.

Pri hrách vonku dajte malým deťom každú pol hodinu 150 ml vody.

Ak pijete málo vody a objaví sa riedka stolica, objaví sa vracanie, závraty, nedostatok močenia po dobu 12 hodín, horúčka, kŕče a pod., je to dôvod na okamžitú lekársku pomoc.

Vážení čitatelia, teraz ste pochopili, že môžete a mali by ste piť vodu. Tak povedal Fereydun Batmanghelidj, lekár a vedec, autor knihy „Vaše telo si pýta vodu“, ktorý sa 20 rokov venoval štúdiu výmeny vody a fenoménu bolesti: „Nie si chorý – si smädný.“ Preto pite vodu, ale len správne.

Domov " V počiatočných fázach" Čo pomáha pri dehydratácii. Výživa na odvodnenie

Voda je po kyslíku druhá najdôležitejšia látka potrebná pre chemické a metabolické procesy v ľudskom tele. To je dôvod, prečo dehydratácia tela môže vyvolať výskyt rôznych chorôb a patológií. Na tomto pozadí dochádza k rozvoju rôznych endokrinných, kardiovaskulárnych, svalových a duševných ochorení.

Príčiny dehydratácie

Dehydratácia organizmu je primárne spôsobená nadmerným vylučovaním vody z tela v porovnaní s jej príjmom. Nedostatok vody vyvoláva vznik rôznych chorôb. Napríklad voda maže kĺby, podieľa sa na procesoch trávenia a dýchania, pretože ľudské pľúca potrebujú nepretržitú hydratáciu, aby oslobodili krv od oxidu uhličitého a nasýtili ju kyslíkom.

V zásade k dehydratácii dochádza v dôsledku suchého vzduchu, ktorý vstupuje do pľúc. Prvou reakciou na to je zvýšené močenie, čo znamená výraznú stratu nielen tekutín, ale aj chloridu sodného, ​​čo vedie k poruchám metabolizmu voda-soľ.

Krv, ktorá stratila potrebné množstvo vody, znižuje objem a začína cirkulovať pomalšie, čo vedie k nadmernému zaťaženiu srdca. Telo tak stráca schopnosť zbavovať sa prebytočného tepla v horúčavách a rozvádzať ho v chladnom počasí.

Zistilo sa, že telo potrebuje na udržanie vodnej rovnováhy až 3 litre tekutín denne a v horúcom období sa toto množstvo zvyšuje. Preto jeho nedostatok môže vyvolať dehydratáciu organizmu. Ak teplota vzduchu prekročí + 35 ° C, ľudské telo sa začne zahrievať, najmä pri akejkoľvek fyzickej aktivite. Udržiavanie normálnej teploty a zbavenie sa prebytočného tepla sa dosahuje potením. Počas tohto procesu človek stráca veľa tekutín, ktoré je potrebné obnoviť. Ak nedôjde k obnoveniu potrebného množstva vlhkosti, takéto straty vedú k jej nedostatku.

Hlavné príčiny nedostatku vody v ľudskom tele sú:

• Intenzívne potenie;
• Zvýšené močenie;
• Ťažká nevoľnosť a vracanie;
• Akútna hnačka;
• Nedostatočný príjem tekutín, vyvolaný stratou chuti do jedla alebo vracaním.

Príznaky dehydratácie

Prvým príznakom dehydratácie organizmu je samozrejme zvýšený pocit smädu, ten sa však neprejavuje u každého hneď od začiatku tohto patologického procesu. Najistejším znakom jeho prítomnosti možno nazvať zmenu farby a množstva moču: ak sa jeho objem výrazne zmenšil a farba sa stala tmavožltou, naznačuje to nedostatok tekutiny v ľudskom tele a potrebu jej doplnenia. .

Okrem toho silné potenie pri vysokých teplotách a fyzickej námahe, tmavé kruhy pod očami, citeľný pokles aktivity, prepracovanosť a rôzne poruchy vo fungovaní zmyslových orgánov sú istými príznakmi dehydratácie.

Je známe, že nedostatok tekutín má negatívny vplyv predovšetkým na mozog, keďže z 85 % tvorí voda. V podmienkach jeho nedostatku sa produkcia energie v mozgu prudko znižuje, čo výrazne ovplyvňuje zmyslové orgány. Preto medzi príznakmi dehydratácie je potrebné rozlišovať:

• Podráždenosť a nepokoj;
• Skľúčenosť a depresia;
• Oslabenie sexuálnej túžby;
• Ťažkosť v hlave a bolesti hlavy;
• Závislosť na jedle, chuť na alkohol, fajčenie a drogy.

Všetky tieto príznaky dehydratácie môžu naznačovať počiatočnú fázu depresie, ktorá môže u človeka vyvolať chronickú únavu. Podľa niektorých odborníkov je nedostatok vody v mozgovom tkanive priamou príčinou neustáleho sociálneho stresu, sprevádzaného pocitmi nedôvery, strachu, úzkosti a iných emocionálnych problémov.

Najzávažnejšie príznaky dehydratácie, ktoré sa vyvinú, ak nie je obnovené požadované množstvo tekutiny, sú:

• Všeobecná slabosť;
• Zmätenosť vedomia vedúca k mdlobám;
• Šedivosť a ochabnutosť kože;
• Záchvaty;
• Tachykardia.

Ak sa tieto indikátory nedostatku vody nekontrolujú, často vedú ku komplikáciám, ako je poškodenie obličiek, šok a dokonca smrť.

Liečba dehydratácie

Odborníci upozorňujú, že dehydratácii je jednoduchšie predchádzať, ako ju liečiť. Preto bez ohľadu na úroveň aktivity a zdravotný stav je potrebné počas dňa prijímať maximálne množstvo tekutín. Rizikovou skupinou sú predovšetkým malé deti a starší ľudia, najmä so záchvatmi nevoľnosti a vracania, hnačky a horúčky.

Liečba dehydratácie zahŕňa neustále pitie vody, ale pri strate elektrolytov je potrebné doplniť nedostatok sodíka a draslíka. Na obnovu solí existujú špeciálne formulácie ako glukosolan alebo citraglukosolan, ktoré možno použiť ako na profylaxiu, tak aj na miernu dehydratáciu. Počas alebo po namáhavej fyzickej aktivite sa odporúča do pitnej vody pridať trochu soli. Táto metóda sa však považuje za účinnú iba v prípade pitia veľkého množstva nápojov počas dňa.

Keď nedostatok tekutín vedie k výraznému zníženiu krvného tlaku, čo je život ohrozujúce, intravenózne sa injikujú roztoky obsahujúce chlorid sodný. Okrem toho na liečbu dehydratácie tela je potrebné odstrániť príčinu, ktorá ju vyvolala. Napríklad v prípade hnačky by sa okrem obnovenia potrebného množstva vody mali užívať lieky na úpravu stolice. Ak obličky vylučujú veľa vody, môže byť potrebná syntetická hormonálna liečba.

Po odstránení príčiny dehydratácie je potrebné sledovať príjem tekutín a predchádzať relapsom. Na tento účel sa dospelému odporúča vypiť aspoň 2-3 litre vody denne, najmä v horúcom počasí a pri výraznej fyzickej námahe.

Video na YouTube súvisiace s článkom:

Nevoľnosť, vracanie a hnačka sú príznakmi mnohých infekčných ochorení postihujúcich tráviaci systém, ako aj otravy. Pri vysokej intenzite zvracania a hnačky môže telo pacienta stratiť veľké množstvo tekutín, čo vedie k rozvoju dehydratácie.

Zdravotnícki pracovníci definujú dehydratáciu ako príliš veľkú stratu tekutín. Tento stav sa vyvíja nielen pri hnačke a vracaní, môže k nemu viesť aj vysoká horúčka, hojné potenie, smäd a ďalšie faktory. Dehydratácia môže postihnúť ľudí akéhokoľvek pohlavia a veku, no nebezpečná je najmä pre malé deti a starších ľudí.

Dôvody zvýšenej straty tekutín môžu byť rôzne, ale stále najčastejšou príčinou dehydratácie je hnačka a vracanie s infekčnými patológiami. Užívanie niektorých liekov môže problém len zhoršiť.

Príznaky dehydratácie s hnačkou

Rýchla strata hmotnosti je v diagnostickom zmysle veľmi znepokojujúcim príznakom. Za 3-4 dni to môže byť niekoľko kilogramov. Schudnúť viac ako 10 % pôvodnej hmotnosti sa považuje za veľmi ťažké. Hlavnými prejavmi dehydratácie s hnačkou sú príznaky nedostatku vlhkosti v tele. Ťažká dehydratácia môže viesť k nerovnováhe vody v tele, zlyhaniu obličiek a ďalším vážnym zdravotným a bezpečnostným následkom.

Prvými príznakmi dehydratácie sú zvyčajne slabosť, sucho v ústach, zvýšená viskozita a viskozita slín a zmena farby moču.

S miernou a strednou patológiou možno pozorovať nasledujúce príznaky:

• zvýšený smäd;
• zníženie množstva slznej tekutiny;
• suchá koža a sliznice;
• letargia, ospalosť, apatia;
• závraty.

Príznaky ťažkej dehydratácie podobné, ale výraznejšie:

• intenzívny, neznesiteľný smäd;
• deti môžu pociťovať nadmernú nervozitu alebo naopak ospalosť;
• sušenie slizníc a kože;
• Suchý plač;
• klesajúce oči;
• moč sa stáva tmavou farbou, jeho množstvo je výrazne znížené;
• u dojčiat klesá fontanela;
• krvný tlak výrazne klesá;
• zrýchlenie srdcového tepu a dýchania;
• produkcia potu klesá, čo môže viesť k zvýšeniu teploty;
• pacienti sa často stávajú podráždenými, ich vedomie môže byť zmätené;
• v závažných prípadoch môže dôjsť k strate vedomia a smrti.

V počiatočných štádiách môže rozvoj dehydratácie okrem smädu a iných subjektívnych pocitov naznačovať aj zmena farby moču, teda jeho stmavnutie. Pri zjavných príznakoch dehydratácie, najmä na pozadí hnačky, horúčky a vracania, je nevyhnutné vyhľadať lekársku pomoc.

Dehydratácia s hnačkou u dieťaťa

Dehydratácia s hnačkou je nebezpečná najmä pre malé deti, pretože u dojčiat sa všetky príznaky vyvíjajú veľmi rýchlo. Dieťa, ktoré nedosiahlo 6 mesiacov, by malo vypiť asi liter vody denne. Toto množstvo zahŕňa nielen tekutinu vo forme štiav, čajov a iných nápojov, ale aj vodu, ktorá je prítomná v ovocí, zelenine a iných produktoch. Zdravému dieťaťu treba pravidelne ponúkať vodu.

Hnačka a vracanie však môžu spôsobiť rýchlu dehydratáciu, pretože veľké množstvo tekutiny vychádza s výkalmi a zvratkami. Situáciu môže zhoršiť vysoká horúčka. Preto pri akejkoľvek chorobe vyžadujú malé deti zvýšenú pozornosť. Ak má dieťa stmavnutie moču, zníženie jeho množstva, vysušenie pier a pokožky, potom stojí za to zavolať lekára. Silné viacnásobné vracanie a hnačka sú samy o sebe dôvodom na volanie špecialistov.

Aby sa zabránilo rozvoju dehydratácie s hnačkou, pomôže pravidelné vypúšťanie malého (1-2 polievkové lyžice) množstva vody do úst dieťaťa. Toto by sa malo robiť každých 10 minút. Takéto opatrenia kompenzujú stratu tekutín a zároveň nevyvolávajú opakované zvracanie. Dojčiacim ženám možno odporučiť, aby dojčili dieťa tak často, ako je to len možné, a to aj vtedy, ak aj matka vykazuje známky ochorenia. V tomto prípade budú v materskom mlieku skutočne prítomné protilátky proti patogénnym mikroorganizmom. Po záchvate zvracania môže byť prsník dieťaťu podaný až po chvíli, aby nedošlo k novému záchvatu. Na obdobie liečby hnačky sú zo stravy vylúčené mliečne výrobky, sušené slivky, repa a iné podobné výrobky.

Zavolať sanitku je potrebné, ak máte niektorý z nasledujúcich príznakov dehydratácie s hnačkou:

• hnačka a vracanie trvajú viac ako 5-6 hodín;
• dieťa veľa plače, je rozmarné, pričom sa stáva ospalým, apatickým;
• pery dieťaťa sú suché a popraskané;
• pokožka vysychá a stráca svoju normálnu elasticitu;
• výrazne sa znižuje počet mikcií.

Ako sa vyhnúť dehydratácii s hnačkou

Aby sa zabránilo rozvoju dehydratácie, je potrebné začať so zavádzaním tekutiny do tela pri prvých príznakoch jej vzhľadu. V lekárskej inštitúcii môžu byť umiestnené špeciálne kvapkadlá na doplnenie množstva tekutiny v tele. Doma sa musíte pokúsiť dať chorému viac tekutiny, ale pri zvracaní by jednorazové porcie mali byť veľmi malé. Pri zvracaní a hnačke môžete človeku ako profylaxiu dehydratácie podať vodno-fyziologický roztok. Je ľahké si ho pripraviť doma. To bude vyžadovať soľ a cukor, ktoré sa pridávajú do čistej vody. V tomto prípade môže byť voda zmiešaná v pomere 1: 1 s pomarančovým džúsom. Lekárne tiež predávajú špeciálne prášky na prípravu takéhoto roztoku, napríklad rehydron.

Dehydratačná kúra na hnačku

Liečba dehydratácie s hnačkou spočíva v doplnení množstva tekutín v tele a obnovení rovnováhy voda-soľ. Liečebný režim je možné upraviť v závislosti od závažnosti patológie, jej príčin a veku pacienta.

Najbežnejším a najúčinnejším liekom predpísaným na rehydratáciu je Rehydron a jeho analógy. Zloženie takéhoto roztoku obsahuje draslík a sodík, ktoré prispievajú k normalizácii rovnováhy elektrolytov v tele. Podobné riešenie si môžete pripraviť aj sami doma. Za týmto účelom rozpustite 6 malých polievkových lyžíc cukru a 1 polievkovú lyžicu soli v litri čistej vody. Po užití by mal mať roztok izbovú teplotu. Dieťaťu sa podáva malá lyžička na pitie každých pár minút. Ak zvracia, musíte si dať pauzu a podať ďalšiu časť roztoku až po 30-45 minútach. Roztok Rehydronu alebo roztok soli a cukru nie je možné dlhodobo skladovať. Dojčenie by sa nemalo prerušiť, ak sú malé deti dehydrované. Okrem toho je nevyhnutné revidovať stravu.

Liečba dehydratácie u dospelých zahŕňa náhradu tekutín, pričom sa uprednostňuje čistá voda. Pri hnačkách a hnačkách sa odporúča aj rehydratačný roztok. Ťažká dehydratácia u dospelých aj detí sa lieči v nemocničnom prostredí intravenóznym podaním tekutín.

Každý človek potrebuje vodu pre normálne fungovanie tela. Kvapalina transportuje potrebné látky do tkanív a buniek tela, hrá dôležitú úlohu v procese trávenia a termoregulácie. Nedostatok vlhkosti môže viesť k nebezpečným následkom. Témou článku je dehydratácia, symptómy a liečba stavu.

o aký fenomén ide?

Ľudské telo obsahuje šesťdesiat percent tekutiny. Pri strate aj 2 % vody sa zdravotný stav zhoršuje. Navyše nálada klesá, je nedostatok energie, práca rôznych orgánov a systémov je narušená. Duševná aktivita trpí. Srdcový sval funguje zle. Dehydratácia tela, príznaky patológie sa pozorujú v prípadoch, keď ľudské telo trávi viac tekutiny, ako spotrebuje.

Najviac náchylní na tento stav sú maloletí, starší ľudia, pacienti trpiaci ťažkými chorobami. Pre nich je obzvlášť nebezpečná a často smrteľná dehydratácia.

Mechanizmus vývoja patológie

Predtým, ako začnete hovoriť o dehydratácii, symptómoch a liečbe choroby, musíte najprv zistiť, ako k dehydratácii dochádza. Je známe, že človek je schopný existovať bez tekutiny tri až desať dní. Tieto ukazovatele sa však líšia v závislosti od poveternostných podmienok, fyzickej aktivity a emocionálneho pozadia jednotlivca. Dehydratácia sama o sebe nie je choroba. Ale objavuje sa ako komplikácia pri chorobách.

Dehydratácia a symptómy tohto stavu predstavujú hrozbu pre dospelého aj dieťa. Ak z určitých dôvodov ľudské telo nemá dostatok tekutín, začne si ich odoberať z tkanív tela. Následne sa množstvo oddeleného moču znižuje, jedinec sa menej potí. Pri ťažkej forme ochorenia dochádza k zmenšeniu objemu buniek mozgu a iných orgánov. Výsledkom tohto procesu môže byť kóma a iné vážne poruchy.

Príčiny dehydratácie

Ako faktory, ktoré môžu spôsobiť tento stav, môžete uviesť:

• Choroby sprevádzané vysokou horúčkou.
• Diabetes.
• Dôsledky intoxikácie.
• Infekčné patológie gastrointestinálneho traktu, ktoré sú sprevádzané silnou hnačkou a záchvatmi zvracania.
• Strata veľkého objemu krvi v dôsledku mechanického poškodenia, rany, dysfunkcie ženských reprodukčných orgánov.
• Dlhodobé vystavenie slnku v horúcom počasí.
• Silné potenie v dôsledku intenzívneho tréningu.

• Teplotný šok.
• Nedostatok jedla alebo tekutín.
• Nadmerné užívanie liekov, ktoré spôsobujú častý tok moču.
• Spáliť.
• Addisonova choroba.
• Rakovinové patológie.
• Zneužívanie produktov obsahujúcich alkohol, sladkostí a nápojov obsahujúcich kofeín.

Príznaky dehydratácie u dospelého a dieťaťa závisia od závažnosti ochorenia.

Fázy dehydratácie

Existuje niekoľko štádií stavu:

1. Mierny stupeň (diagnostikuje sa stratou maximálne 3 percent vlhkosti a nepredstavuje nebezpečenstvo pre život pacienta).
2. Stredná (nedostatok 6 % vody).
3. Ťažká forma (nedostatok tekutín je 9%). Pacient je v ohrození života, potrebuje lekársku pomoc v nemocnici.
4. Kritické (strata 10 percent vlhkosti, v mnohých prípadoch končí smrťou).

Bežné príznaky dehydratácie

Bez ohľadu na dôvod, ktorý vyvolal tento jav, príznaky dehydratácie sú nasledovné:

• Pocit potreby piť tekutiny.
• Pocit sucha v ústach.
• Znížené množstvo moču a výtoku potu.
• Tmavý tón pleti pod očami.
• Ťažké závraty.
• Zlomenie.
• Sfarbenie moču v tmavožltom odtieni.
• Bolesť hlavy.
• Znížený tón pleti.
• Poruchy vedomia.
• Zníženie krvného tlaku.
• Zníženie telesnej hmotnosti (pozorované v zriedkavých prípadoch).
• Vysoká horúčka (najčastejšie u detí).

Treba poznamenať, že s dehydratáciou tela sú príznaky u dospelých a maloletých takmer rovnaké.

Mierne príznaky dehydratácie

Tento stav je charakterizovaný nasledujúcimi prejavmi:

• Pocit sucha v ústach.
• Pocit potreby tekutín.
• Husté sliny.
• Strata chuti do jedla.
• Zníženie množstva moču.
• Pocit preťaženia a únavy.
• Vzhľad slabosti vo svaloch.
• Nepríjemné pocity v kĺboch ​​a kostiach.
• Zadržiavanie stolice.
• Nepohodlie v hornej časti brucha.
• Laxnosť a sivastý nádych pokožky.
• Bolesť hlavy.

Pri dehydratácii tela vyššie uvedené príznaky naznačujú, že človek musí urýchlene prijať opatrenia na obnovenie rovnováhy tekutín. Ak sa tak nestane, choroba je schopná prejsť do ďalšej fázy.

Stredná dehydratácia

Tento stav vyvoláva poruchu funkcií viacerých orgánov a systémov. Nevoľnosť sa prejavuje takto:

• Pacient má zrýchlenie srdcovej frekvencie.
• Proces dýchania je narušený aj pri absencii fyzickej aktivity.
• Telesná teplota je veľmi vysoká. Antipyretické lieky ju nedokážu znížiť.
• Prúd moču sa pozastaví na 12 hodín.

Príznaky ťažkej dehydratácie

Pri ťažkej dehydratácii má pacient nasledujúce príznaky:

• Pocit nevoľnosti.
• Vyčerpávajúce zvracanie.
• Porucha vedomia.
• Zvrásnenie pokožky.

Ťažká dehydratácia vedie k narušeniu zásobovania krvou. Táto situácia je veľmi nebezpečná.

Dôsledky predstavujúce hrozbu pre život pacienta

Dehydratácia môže spôsobiť nasledujúce poruchy v tele:

• Porucha funkcií močového systému.
• Šokový stav. Patológia sa vyznačuje bledým odtieňom kože, zrýchlením dýchacieho procesu, potením, stratou vedomia.
• Smrteľný výsledok pri absencii adekvátnej liečby.

Dôsledky chronického nedostatku vody

Nedostatok tekutín môže byť akútny. Okrem toho sú jeho príznaky výrazné. Stáva sa však, že človek zažije mierny nedostatok vody, ktorý je však neustále prítomný. A hoci v tomto prípade nie je pozorovaná ťažká nevoľnosť, stav je nebezpečný, pretože vyvoláva vážne komplikácie. Dôsledky možno vymenovať:

• Porucha funkcií tráviaceho systému.
• Silné výkyvy krvného tlaku.
• Rýchly proces starnutia u dospelých.
• Zlé fungovanie imunitného systému.
• Patológie pečene, močových orgánov, kĺbov a kostí.
• Rozvoj chorôb, ako je skleróza, tras, rakovinové nádory, starecká demencia.
• Problémy s počatím.

Známky z nervového systému

Pokračujúc v rozprávaní o tom, aké príznaky dehydratácie sú zaznamenané na prvom mieste, stojí za zmienku, že tento stav má negatívny vplyv na emocionálnu sféru a duševné schopnosti jednotlivca. V tomto prípade sa vyskytujú nasledujúce patologické javy:

• Únava.
• Nervozita a agresivita.
• Nedostatok energie.
• Úzkosť.
• Depresia.
• Zhoršenie kvality spánku.
• Ťažkosti pri vykonávaní duševnej práce.
• Pocit potreby konzumovať produkty obsahujúce kofeín a etylalkohol. Je známe, že tieto nápoje zvyšujú dehydratáciu. Preto je túžba po nich signálom z mozgu, že človek potrebuje vodu.
• Sny týkajúce sa morí, riek alebo jazier.

Tieto príznaky sú charakteristické pre chronickú dehydratáciu. Naznačujú, že v dôsledku choroby alebo nesprávnej životosprávy človek neprijíma dostatok tekutín.

Dehydratácia u nastávajúcej matky

Príznaky dehydratácie u žien sa často vyskytujú počas tehotenstva.

Sú spôsobené nasledujúcimi dôvodmi:

• Nadmerná fyzická aktivita a nedostatočný príjem tekutín.
• Hnačka a záchvaty zvracania v dôsledku črevných infekcií, toxikózy alebo otravy skazenými potravinami.
• Cestovať lietadlom. Dehydratácia je v tomto prípade spôsobená odmietnutím použitia normálneho množstva vody z dôvodu neschopnosti navštíviť toaletu včas (u tehotných žien je močenie veľmi časté). Nízka vlhkosť vzduchu navyše narúša rovnováhu tekutín v ženskom tele.
• Prehriatie a dlhodobé vystavenie slnku.

Je dôležité, aby budúca matka pila dostatok vody. Koniec koncov, malátnosť môže ovplyvniť nielen jej pohodu, ale aj stav plodu.

Dehydratácia u maloletých

Keď sa pozoruje nasledovné:

• Suchá pokožka, pery a jazyk.
• Nedostatok sĺz.
• Zvýšená únava. Dieťa sa stáva letargickým, nevykazuje aktivitu.
• Znížené množstvo moču.
• Strata chuti do jedla.
• Vysoká horúčka a zrýchlený tep.

Ak si rodičia všimnú výskyt týchto príznakov u dieťaťa, musia naliehavo zavolať sanitku. Pre maloletých je dehydratácia obzvlášť nebezpečná a môže rýchlo viesť k smrti.

Ako zmierniť stav pacienta?

Pomocné činnosti sú nasledovné:

• Osoba musí byť položená na rovnom povrchu.
• Je vhodné, aby bol v chladnej miestnosti, v ktorej dobre cirkuluje vzduch. Odporúča sa vyzliecť alebo rozopnúť oblečenie.
• Pacientovi sa dáva piť často, ale v malých porciách, po malých dúškoch. Rovnováha tekutín v tele pomáha obnoviť pravidelnú vodu, minerálnu vodu, mrazenú šťavu.
• Mali by ste použiť špeciálne prostriedky ("Regidron", "Orasan", "Hydrovit").
• Na čelo sa aplikuje mokrá handrička. Je vhodné sa osprchovať. Ak to nie je možné, utrite si telo a tvár studenou vodou.

Niekedy môže dôjsť k dehydratácii v dôsledku častej a riedkej stolice. K tomu dochádza v dôsledku črevnej infekcie alebo intoxikácie skazenými potravinami. Ak pri hnačke dôjde k dehydratácii, príznaky tohto stavu sa zmierňujú užívaním liekov, ktoré zastavujú hnačku a životnú aktivitu vírusov.

Ako zabrániť rozvoju patológie?

Aby ste sa vyhli dehydratácii, musíte:

• Prestaňte cvičiť v horúcom počasí.
• Nie je dlhodobo vystavený slnku.
• Nenechajte sa uniesť cukrom a alkoholom.
• Nezabúdajte na správny pitný režim.

Keď už hovoríme o dehydratácii, symptómoch u dospelých a liečbe tohto stavu, treba dodať, že stredne závažná a závažná patológia si vyžaduje terapiu v nemocnici. Príznaky miernej dehydratácie môžete zvládnuť sami.

Letné horúčavy sú pre telo ťažkou skúškou, ktorá často vedie k dehydratácii. A to je plné vážnejších ochorení. Ako to rozpoznať v počiatočných štádiách? Čo robiť pri prvých príznakoch? Aká by mala byť výživa pri dehydratácii? Poďme na to spolu.

Kto je vinný

Najčastejšou príčinou dehydratácie ľudského tela v lete je otrava jedlom, s nevyhnutným vracaním a hnačkou. Namáhavá fyzická aktivita tiež spôsobuje veľkú stratu tekutín. K rovnakému výsledku vedie aj prehrievanie sa na slnku, porušovanie pitného režimu a časté močenie.

Prvými príznakmi dehydratácie sú sucho v ústach, viskózne sliny, vysoká horúčka a nevoľnosť. Sprevádza ich únava, ospalosť, zlá chuť do jedla a neutíchajúci smäd. Prečo je dehydratácia nebezpečná? V prvom rade ide o metabolické poruchy. Koniec koncov, voda dodáva životne dôležité prvky do všetkých orgánov. A s jeho nedostatkom začínajú poruchy všetkých systémov, horšie sa odstraňujú toxíny, ničia sa bunky a oslabuje imunita.

Životodarné koktaily

Riziko dehydratácie hrozí najmä deťom a starším ľuďom, ako aj cukrovke, ochoreniam obličiek a srdca. V počiatočných štádiách je najjednoduchšie obnoviť vodnú rovnováhu. K tomu je potrebné vypiť aspoň 2 litre čistej alebo neperlivej minerálnej vody denne.

Čo by ste mali piť pri dehydratácii organizmu, keď je už vážna? Špeciálne soľné roztoky, ktoré sú dostupné v každej lekárni. Dajú sa však vyrobiť aj doma. Zrieďte ½ lyžičky v litri prevarenej vody. sóda, 1 lyžička. soľ a 2-4 lyžice. l. Sahara. Pre ďalší populárny recept vezmite 250 ml pomarančového džúsu, zamiešajte doň ½ lyžičky. soľ, 1 lyžička. sóda a objem doplňte na 1 liter vodou. Tieto lieky sa užívajú v 200 ml malých dúškoch 3 krát denne.

armáda spásy

Pri dehydratácii je dôležité vedieť nielen to, čo piť, ale aj čo jesť. A tu, pred všetkými výrobkami - letnou zeleninou. Napríklad 85% tvorí voda a jej dužina je nasýtená vitamínmi A, C, K, ako aj draslíkom, horčíkom, zinkom a kyselinou listovou. Táto šoková kombinácia zlepšuje metabolizmus, vyživuje srdce a normalizuje hladinu cukru.

Uhorka obsahuje ešte vzácnejšiu vlhkosť. Jeho hlavnou výhodou je však množstvo vlákniny a špeciálnych enzýmov, ktoré stimulujú trávenie. Okrem toho uhorka chráni pokožku pred účinkami ultrafialového žiarenia. To je dôvod, prečo vyrába najzdravšie letné šaláty a kozmetické masky. Keď ste dehydrovaní, je tiež užitočné oprieť sa o špenát, zeler, reďkovky, kapustu a paradajky.

Ovocné liečenie

Vzhľadom na to, že dôvodom dehydratácie tela je nedostatok tekutín a vitamínov, je možné ich stratu doplniť pomocou ovocia a bobúľ. V tomto ohľade je najužitočnejší, viac ako 90% pozostáva z vody. Okrem toho je bohatý na antioxidanty, ktoré chránia bunky pred poškodením.

Akékoľvek citrusové ovocie je neoceniteľným darom pre telo s nedostatkom vlhkosti. Ich šťavnatá dužina je plná vitamínov A, C a E, ktoré sú nevyhnutné pre dobré zdravie. Aby ste ich dostali naplno, je najlepšie pripraviť si smoothie. V mixéri rozšľaháme 150 g marhúľ bez kôstok, 200 ml jogurtu, 250 ml pomarančového džúsu a 1 ČL. vanilkový cukor. A aj keď ste dehydrovaný, odporúča sa zaradiť do stravy jablká, slivky, kivi a akékoľvek bobule.

Liečba fermentovaným mliekom

Fermentované mliečne výrobky pomôžu vyliečiť sa v čo najkratšom čase a úplne sa vyhnúť dehydratácii tela. Nesporným šampiónom v tejto oblasti je stredne tučný kefír. Rýchlo obnovuje narušenú črevnú mikroflóru a tonizuje zvyšok tráviacich orgánov. Je dokázané, že kefír je dobrý v boji proti únave, nevoľnosti, svalovým kŕčom a nadmernému poteniu.

Grécky jogurt nie je horší ako jeho užitočné vlastnosti. Baktérie mliečneho kvasenia sú silnou živinou pre zlyhaný tráviaci systém a oslabený imunitný systém. Vyvážená kombinácia bielkovín a uhľohydrátov nielen nasýti telo energiou, ale tiež normalizuje metabolické procesy. Umocniť ich účinok pomôžu zrelé jahody, maliny a egreše.

Na šnúre do sveta

Existuje niekoľko ďalších potravín, ktoré môžu pomôcť predchádzať dehydratácii. V prvom rade sú to fazule s ich veľmi vydareným súborom prvkov. Železo zlepšuje tok kyslíka do buniek, zinok zlepšuje metabolizmus sacharidov, síra zabraňuje črevným infekciám.

Pohánka, výdatný zdroj pomalých uhľohydrátov, robí vynikajúcu prácu pri znižovaní rozkladu energie. Jeho účinné látky stimulujú krvotvorbu a zvyšujú elasticitu ciev. Okrem toho telo ľahko asimiluje pohánku, čím získava kolosálny prísun vitamínov.

Existujú dôvody, prečo do lekárskeho jedálnička zaradiť vajíčka, ktoré zlepšujú činnosť pečene a žlčových ciest. Dostatok železa v spojení s vitamínom E pomáha rýchlo sa zotaviť. Vajíčka navyše chránia pokožku pred UV žiarením a zachovávajú jej mladistvý vzhľad.

Pamätajte, že najlepšou liečbou dehydratácie je predchádzať jej. Pite veľa tekutín, dobre sa stravujte a trávte menej času na horúcom slnku bez ochrany. A ak sa alarmujúce príznaky nedajú prekonať, okamžite sa poraďte s lekárom.

O prospešnosti vody vie každý, no o jej nedostatku v tele niekedy ani nevieme. medzitým zlá nálada, úzkosť, depresia, nespavosť - to sú možno najnebezpečnejšie prejavy dehydratácie tela, ktorej príčinou je nedostatok návyku piť vodu.

Dehydratácia je stav nedostatku vody nevyhnutnej pre chemické a metabolické procesy, ktoré sa počas nášho života ani na chvíľu nezastavia.

Ľudské telo pozostáva prevažne z vody, no väčšina z nej sa nemôže podieľať na životne dôležitých súčasných procesoch, na ktoré je potrebná iba sladká voda. „Starý“, opitý včera a ešte aj pred pár hodinami, sa stal históriou.

Voda je po kyslíku druhá najdôležitejšia látka potrebná pre život. Nedostatok vody spôsobuje silný stres, mení hormonálnu rovnováhu, zvyšuje koncentráciu krvi, kyslosť organizmu.

Stres spúšťa často nezvratné procesy rozvoja psychických, srdcových, endokrinných, nádorových ochorení, ničí bunky miechy a mozgu, kostného tkaniva, čo vedie k osteoporóze.

Bolesť je jasným znakom dehydratácie

Lekár a vedec Fereydun Batmanghelidj, autor knihy Tvoje telo žiada vodu, ktorý sa viac ako 20 rokov venuje štúdiu metabolizmu vody a fenoménu bolesti, považuje bolesť za istý, no ignorovaný príznak nedostatku vody v tele.

Ak bolesť nie je dôsledkom úrazu alebo infekcie, tak je to signál nedostatku vody v mieste, kde vznikla.

Bolesť je krik tela o nedostatku vody na vyplavenie z oblasti postihnutej dehydratáciou toxínov a vysokou kyslosťou, čo sú produkty metabolizmu.

Nervové bunky registrujú zmeny v chemickom prostredí v postihnutej oblasti a prenášajú. Mozog sa nám snaží povedať o probléme prostredníctvom bolesti.

Kritické príznaky dehydratácie:

• pálenie záhy,
• dyspepsia (porucha trávenia, keď žalúdok „stojí“),
• bolesť chrbta,
• reumatoidná bolesť kĺbov,
• bolesť v nohách pri chôdzi
• bolesť svalov,
• bolesť s kolitídou a zápchou,
• bolesť v oblasti srdca,
• ranná nevoľnosť a vracanie počas tehotenstva naznačujú smäd po plode a matke,
• zápach z úst
• rozhovory vo sne.

F. Batmanghelidzh v priebehu lekárskej praxe dokázal, že dostatočný príjem vody môže zbaviť bolesti a príčin mnohých ochorení.

Smäd po mozgu sa zmení na depresiu

S vyčerpanými zásobami vody je najviac dehydrovaný mozog, ktorý pozostáva z 85 % vody, deväť biliónov jeho buniek ju neustále potrebuje. V podmienkach nedostatku vody množstvo energie prudko klesá, čo sa prejavuje predovšetkým na zmyslových orgánoch, ktoré sa v nich tvoria.

Zmyselné príznaky smädu:

• predčasná únava,
• úzkosť,
• Podráždenosť,
• začervenaná tvár,
• depresie
• tiaže v hlave
• skľúčenosť,
• oslabenie sexuálnej túžby,
• agorafóbia (strach z otvorených priestorov),
• potravinové závislosti,
• chuť na alkohol, fajčenie, drogy.

Tieto príznaky môžu naznačovať počiatočné štádiá depresie. Človek, ktorý čelí emocionálnemu problému, sa ním stáva posadnutý, nie je schopný vnímať žiadne ďalšie informácie a reagovať na ne potrebnými činmi.

Problémy ho pohltia natoľko, že na istý čas absentuje triezve myslenie a normálne správanie.

Takého druhu neúčinnosť pôsobenia sa nazýva depresia, ktorá môže byť predpokladom chronickej únavy.

Rada doktora Batmanghelidja:

ak ráno vstanete z postele a zapojíte sa do dňa, vaše telo a mozog sú dehydrované. Najlepším mozgovým tonikom je pohár čistej vody, ktorý dokáže zdvihnúť mozog z apatie už za pár minút.

Podľa teórie Batmanghelija nedostatok vody v mozgových tkanivách vyvoláva neustály sociálny stres, ktorý je sprevádzaný pocitmi strachu, neistoty, úzkosti a častými rodinnými a emocionálnymi problémami.

Všestranná emocionálna a duševná aktivita je pre človeka nevyhnutná, prispieva k formovaniu osobnosti, formuje a otužuje charakter, rozvíja schopnosť vyrovnať sa s vlastnými negatívnymi emóciami.

Zvyčajne krátkodobo prechádza rýchlo, ak ste obklopení starostlivosťou, láskou a vzájomným porozumením, ktoré pomáhajú vyriešiť akékoľvek konflikty.

V poslednom čase však narastá počet ľudí, ktorí počas životných ťažkostí upadajú do dlhotrvajúcej depresie. Pomoc antidepresív je veľmi pochybná, stávajú sa čoraz menej bezpečnými pre psychiku a majú vedľajšie účinky v podobe negatívneho vnímania sveta, straty empatie k druhým aj k sebe samému a objaveniu sa myšlienok na samovražda.

Mechanizmus stresu počas dehydratácie. Čo vyčerpáva zásoby tela

Pri nedostatku vody v tele musí pracovať v núdzovom režime: naštartovať fyziologické procesy, ako pri každom inom strese, zmobilizovať všetky zásoby a minúť zásoby vody.

Takto sa pozoruje reťazec udalostí:

dehydratácia - stres - vyčerpanie zásob vody - ďalšia dehydratácia.

V akejkoľvek stresovej situácii sa ľudské telo pripravuje na akciu - na boj alebo útek. Nedá sa vysvetliť tým, že moderný človek nemá pred kým utekať a s kým bojovať. Reakcie obsiahnuté na genetickej úrovni sa vždy spúšťajú: buď utekajte, alebo bojujte. Navyše pracujú rovnako, kde: v práci, doma alebo v doprave.

Toto sa stane:

• uvoľňovanie silných hormónov, ktoré zostávajú „v pohotovosti“ počas stresu (endorfíny, prolaktín, vazopresín),
• uvoľňovanie kortizónu,
• aktivácia renín-angiotenzínového systému (RAS).

Endorfín. Táto prírodná droga alebo hormón radosti udržiava vysokú koncentráciu v krvi počas všetkých období stresu. Endorfíny zvyšujú prah bolesti: ak dôjde k zraneniu, potom človek najskôr necíti plnosť bolesti, čo mu umožňuje vykonať potrebné opatrenia na záchranu. U žien sa endorfíny aktivujú častejšie v súvislosti s menštruáciou a pôrodom. To vysvetľuje ich lepšiu odolnosť voči stresu a bolesti, ako aj vyššiu predispozíciu k alkoholizmu (o tom neskôr).

Prolaktín zodpovedný za tvorbu materského mlieka u dojčiacej ženy, vzniká u všetkých druhov cicavcov. Vďaka tomuto hormónu sa mlieko tvorí aj pri stresových podmienkach, čo vedie k dehydratácii organizmu matky. Prolaktín je v mnohých ohľadoch podobný rastovým hormónom, ale jeho primárnym cieľom sú reprodukčné orgány.

Vedci urobili senzačný záver: dehydratácia je jednou z hlavných príčin vzniku rakovinových nádorov. Rizikovú skupinu tvoria ľudia, ktorí sú v stave dlhotrvajúca depresia: Nadmerná produkcia prolaktínu vyvoláva rozvoj rakoviny prsníka u žien a rakoviny prostaty u mužov.

Môže to znieť zvláštne, ale účinnou prevenciou tejto hroznej choroby je zvyk pravidelne piť vodu, najmä v stave stresu.

K zvýšeniu prolaktínu v tele, čo znamená vznik rakovinových nádorov, môže dôjsť aj pod vplyvom aspartamu: náhrady cukru, ktorá sa nachádza vo viac ako 5000 potravinách.

vazopresín- hormón produkovaný hypofýzou sa podieľa na racionálnom rozdeľovaní vody.

V podmienkach dehydratácie poskytuje vazopresín vodu predovšetkým bunkám mozgu, nervom, obličkám a pečeni. K tomu prepožičiava krvné cievy, pričom z nich násilne odoberá vodu, čím sa zvyšuje viskozita krvi.

Okrem toho vazopresín zvyšuje koncentráciu moču, čím núti obličky zadržiavať vodu. Vďaka vazopresínu počas stresu syntetizujú nadobličky silné protizápalové látky (kortizol, kortizón atď.), Ktoré zvyšujú tlak na obličky tisíckrát. V obličkách dochádza k zadržiavaniu soli, zvyšuje sa objem extracelulárnej vody a jej prúdenie do najdôležitejších buniek.

Ak sú hladiny vazopresínu nízke, dochádza k všeobecnej dehydratácii vrátane kritických mozgových buniek. Produkciu vazopresínu výrazne brzdí alkohol, nápoje obsahujúce kofeín, čaj a káva.

Alkohol v strese znižuje tvorbu vazopresínu, telo musí intenzívne produkovať ďalšie antistresorové hormóny vrátane endorfínov. Ženy, ktoré sa pri pití alkoholických nápojov dehydrujú, zvyšujú riziko vzniku chronického alkoholizmu.

Je to spôsobené ich prirodzenou tendenciou zvyšovať syntézu endorfínov počas menštruácie a pôrodu.

Ženám na úplnú závislosť od alkoholu stačia 3 roky, mužom to zvyčajne trvá sedem rokov.

Renín-angiotenzínový systém (RAS) aktivuje sa v obličkách s poklesom telesných zásob vody a soli, ktorých nedostatok vedie k dehydratácii.

RAS stimuluje zvýšený príjem soli na vyvolanie smädu a tým aj príjmu vody. ASD, rovnako ako vazopresín, spôsobuje zúženie kapilár a krvných ciev a vytláča z nich všetku tekutinu pre dôležitejšie orgány.

Nedostatok soli v organizme vedie k deštruktívnemu nedostatku vody v mimobunkovom priestore, prispieva k zvýšeniu krvného tlaku a vzniku chronických ochorení. Pri nedostatku soli slinné žľazy produkujú kiníny - látky, ktoré stimulujú slinné žľazy a zvyšujú slinenie, ako aj aktivujú RAS.

Alarmujúce signály dehydratácie sú

• vysoký krvný tlak
• vazokonstrikcia (bolesť hlavy),
• suché ústa.

Aké sú dôsledky výmeny vody za čaj, kávu a sýtené nápoje?

Tieto nápoje obsahujú prírodné stimulanty nervového systému: kofeín a teofylín. Pôsobia silne močopudne a zhoršujú dehydratáciu. Obsah kofeínu v jednej šálke: káva - 85 mg, čaj alebo cola - približne 50 mg.

Kofeín uvoľňuje energiu aj vtedy, keď ju telo vôbec nepotrebuje. Pri neustálom nahrádzaní vody nápojmi obsahujúcimi kofeín stráca telo schopnosť vytvárať hydroelektrickú energiu, ktorá je potrebná pre normálny život.

Nadbytok kofeínu je škodlivý pre zdravie a má za následok:

• na neschopnosť sústrediť sa na dlhú dobu u mladých ľudí,
• na chronickú únavu,
• brzdí rozvoj pamäti a procesy učenia,
• zhoršuje videnie,
• odvodňuje srdcový sval
• narúša činnosť srdca a krvných ciev,
• vyvoláva gastrointestinálne ochorenia, alergie, rakovinu,
• k deštrukcii nervových tkanív dochádza rýchlosťou prevyšujúcou ich prirodzenú regeneráciu. Navonok sa tento proces prejavuje vo forme chronickej únavy, roztrúsenej sklerózy.

Touto cestou,
Príčiny chronickej neúmyselnej dehydratácie sú:

• nedostatok pocitu smädu a túžby piť vodu, ktoré po 20 rokoch stále slabnú,
• výmena vody s nápojmi.

Evolučná éra nás „odmenila“ zníženým pocitom smädu. Úplne ho zabijeme a použijeme nápoje namiesto vody, ktoré uhasia pocit, ale nie potrebu vody. Denný príjem vody: 20 ml - na 1 kg telesnej hmotnosti. Ak vediete aktívny životný štýl alebo chudnete, potom je norma 30 ml na kilogram.

Slabá imunita je vždy dôsledkom dehydratácie. Toto je nútené opatrenie tela, ktoré hodí všetky svoje zásoby, aby poskytlo vodu najdôležitejším orgánom. Nemá čas bojovať s infekciami a poškodením DNA, ak je jeho mozog smädný.

Po odstránení dehydratácie sa imunita obnoví a ľahko sa vyrovná s príčinami chorôb a dokonca aj rakoviny.

Vynikajúci lekár a vedec Batmanghelidj si je istý a ja s ním úplne súhlasím:

Bez zmeny životného štýlu nemôžete zlepšiť svoje zdravie. Akákoľvek bolesť naznačuje, že žijeme nesprávnym spôsobom. Tradičné lieky nie sú schopné vyliečiť, len potláčajú choroby, ale príčiny neodstraňujú. Ak sa spoliehate na lieky, môžete stratiť drahocenný čas a zdravie. S použitím potrebného množstva vody sa telo dokáže v priebehu niekoľkých mesiacov očistiť a zlepšiť svoj zdravotný stav.

Myslite na vodu ako na liečivú tekutinu, ktorá dáva život. Rozpustite v ňom všetky svoje starosti a neduhy.

Jedna z tisícok recenzií:

Vážený Dr. Batmanghelidj!
Trpím sklerózou multiplex. Nedávno (štyri týždne) som si užil najväčší zdravotný objav (2 litre vody denne, žiadny kofeín a trochu soli ako korenie). Môžem s istotou povedať, že som hlboko šokovaný úžasnými výsledkami. Predtým som roky trpel opuchmi nôh a teraz po dvoch týždňoch opuchy prakticky zmizli.

Oceňujem aj zbavenie sa závislosti na kofeíne a cukre. Som zaplavený energiou a chuťou do života. Zabudol som, čo je to rozpad, ktorý zvyčajne nasleduje po kofeínom vyvolanej sile. Vymanením sa zo začarovaného kruhu som sa stal pokojnejším, vyrovnanejším a pracujem oveľa produktívnejšie, stal som sa optimistickejším vo veciach a pozornejším k prirodzeným rytmom môjho tela, ktoré som si zvykol tlmiť kofeínom.
Tvoj objav ma skutočne vrátil k životu.
S pozdravom John Kuhn.