Ano ang mas kapaki-pakinabang na hookah o sigarilyo. Hookah pinsala

21.02.2022 | OSAGO

Ang pinsala ng isang hookah ay hindi pa ganap na napatunayan, dahil wala pang isang tunay na eksperimento na may isang mahusay na base sa istatistika ang isinagawa. Habang umuunlad ang hookah sphere, ang tanong na "nakakapinsala ba ang hookah?" nauuna. Pinasisigla nito ang mga nagsisimula, mga beterano ng negosyo ng hookah, at mas madalas na nakakaganyak ang mga bisita. Gumagawa kami ng maikling pagsusuri kung sakaling gusto mong linawin para sa iyong sarili ang lahat ng mga kalamangan at kahinaan ng paninigarilyo ng hookah.

Tinitiyak ng mga tagapagtanggol ng paninigarilyo ng hookah na ang lahat ng nakakapinsalang sangkap ay sinasala ng tubig. Ang mga dumi ay naninirahan sa hookah shaft, at ang paunang nilalaman ng mga nakakapinsalang elemento sa hookah ay mas mababa kaysa sa mga sigarilyo.

Ang mga kalaban sa paninigarilyo ay sumasagot sa kanila na ang pinsala mula sa paninigarilyo ng isang hookah ay mas malaki kaysa sa mga sigarilyo, dahil sila ay humihinga sa mga oras ng malalaking volume ng usok, at ang isang paninigarilyo ay tumatagal ng hindi ilang minuto, ngunit isang oras o higit pa. Kaya, masama ba sa kalusugan ang hookah?

Hookah pinsala. Kahinaan ng hookah Paano naaapektuhan ng hookah ang kalusugan sa madalas na paninigarilyo?

Halimbawa, ang ilang pag-aaral sa Europa ay gumagawa ng mga sumusunod na argumento:

ang uling na ginagamit sa paninigarilyo ng hookah ay maaaring magpataas ng mga panganib sa kalusugan dahil sa mataas na antas ng carbon monoxide, mga metal at iba pang kemikal na maaaring magdulot ng kanser
talagang sinasala ng tubig ang tubig mula sa malaking bahagi ng mga dumi at nakakapinsalang sangkap, ngunit hindi pa rin ganap
Sinasabi ng mga pag-aaral mula sa mga unibersidad sa Europa na ang usok ng hookah ay nakakairita sa oral cavity at maaaring maging mapagkukunan ng oral cancer
Ang tabako ng hookah ay naglalaman din ng mga nakakalason na sangkap, kahit na sa mas maliit na dami kaysa sa mga sigarilyo
ang mga nakakahawang sakit ay maaaring maipasa sa pagitan ng mga naninigarilyo kung hindi sinusunod ang kalinisan
higit na pagkamaramdamin sa mga sakit sa paghinga

Sa totoo lang, nauunawaan ng bawat naninigarilyo na umiiral ang pinsala sa hookah. Gayunpaman, ito ay ilang beses na mas mababa kaysa sa kapag humihithit ng sigarilyo, kung saan ang posibilidad ng mga kahihinatnan na nakalista sa itaas ay tumataas ng maramihan. Ito ay higit sa lahat dahil sa mas mataas na temperatura ng usok, ang tumaas na nilalaman ng mabibigat na metal sa mga sheet ng tabako at papel, ang pagpasok ng mga produkto ng pagkasunog, at hindi pagsingaw, tulad ng sa isang hookah, pati na rin ang mas mababang kalidad ng mga hilaw na materyales dahil sa pang-industriyang sukat. ng produksyon.

Hookah at sigarilyo: paghahambing.

Ang usok ng Hookah, kahit na mayroon itong ilang mabibigat na metal sa komposisyon nito, gayunpaman, hindi ito maihahambing sa kemikal na komposisyon ng usok ng sigarilyo. Potassium, sodium, zinc, lead, aluminum - at hindi ito kumpletong listahan ng mabibigat na metal sa usok ng sigarilyo. Phenol, N-Methylindole, O-cresol, M- at p-cresol, pati na rin ang sikat na acrolein, na nagpapataas ng panganib ng kanser at naghihikayat din ng hika. Bilang maaaring hatulan kahit na sa pamamagitan ng isang hindi kumpletong listahan ng mga kemikal sa usok ng sigarilyo, ito ay higit na nakakapinsala kaysa sa usok ng hookah.

Alinsunod dito, ang epekto ng passive na paninigarilyo ay umiiral sa isang mas mababang lawak, eksakto dahil sa parehong pagkakaiba sa konsentrasyon ng mabibigat na metal. Bakit nakatuon ang pansin sa acrolein sa nakaraang talata? Ito ay malawak na pinaniniwalaan sa ilang mga manggagawa sa hookah na kapag ang glycerol ay sobrang init, ang acrolein ay na-synthesize, na sa panimula ay mali, dahil ang kemikal na reaksyong ito ay nangangailangan ng isang katalista at isang talagang mataas na temperatura. Ang pagsunod sa mga kundisyong ito, siyempre, ay imposible kapag naninigarilyo ng isang hookah.

Ang tabako ng Hookah, tulad ng mga manuskrito, ay hindi nasusunog. Sa katunayan, ito rin ay isang medyo mabigat na argumento sa pagtatanggol sa hookah. Ang "singaw" mula sa pinaghalong tabako ay mas malamang na sumingaw, ngunit tiyak na hindi ito produkto ng pagkasunog ng tabako mismo. Ang isa pang tanyag na alamat tungkol sa hookah ay nauugnay sa dami ng usok na nilalanghap, na sa isang sesyon ang isang naninigarilyo ay humihinga ng 100-200 beses na mas maraming usok kaysa sa isang naninigarilyo. Ang konklusyong ito, siyempre, ay walang katotohanan, ang usok ng hookah ay halos binubuo ng tubig, at naglalaman ng mga nakakapinsalang sangkap sa ratio na 142 kumpara sa 4200 para sa usok ng sigarilyo. Mula dito ay sumusunod na ang dami ng nalalanghap na usok ay hindi masasabing nakakalason.

May papel din ang temperatura ng nalalanghap na usok. Ang tubig sa hookah flask, bagaman hindi lubusang sinasala ang usok, ay tiyak na nagpapalamig dito. Ang ganitong paglamig ay makabuluhang binabawasan ang pinsalang dulot ng oral cavity kapag naninigarilyo.

Hookah pinsala. Maaari ka bang manigarilyo ng hookah?

Kung pinag-uusapan natin kung ano ang mas nakakapinsala kaysa sa isang hookah o sigarilyo, tiyak na masasabi natin na ang mga sigarilyo ay mas nakakapinsala at mapanganib. Ito ay dahil sa kalidad ng tabako, at ang kakulangan ng pagsasala ng usok, at ang mas mataas na temperatura ng nalalanghap na usok, at mga mabibigat na metal, na matatagpuan dito sa mas malaking konsentrasyon. Maaari ka bang manigarilyo ng hookah? Ang bawat naninigarilyo ay, sa pamamagitan ng kahulugan, isang may sapat na gulang. Matapos basahin ang artikulong ito, mayroon kang magaspang na ideya ng mga panganib ng hookah at ang paghahambing nito sa paninigarilyo ng sigarilyo, kaya kailangan mong pumili ng iyong sarili. Mayroon bang anumang pinsala sa hookah? Siyempre, ang isang hindi naninigarilyo ay magiging mas malusog kaysa sa isang naninigarilyo, kahit isang hookah. Ito ba ay nagkakahalaga ng pagsira sa ugali? Ang bawat tao'y nagpapasya para sa kanyang sarili.

Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa tabako sa aming website.

Kadalasan sa aming mga seminar, ang mga kalahok ay nagtatanong kung ano ang mas nakakapinsala - sigarilyo o hookah. Ito ay talagang kawili-wili, lalo na kung isasaalang-alang ang pamamahagi ng mga hookah at kung paano sila nakaposisyon. Subukan nating hanapin ang katotohanan sa bagay na ito batay sa mga katotohanan.

Ayon sa mga kinatawan ng World Health Organization, para sa isang tao, ang hookah ay hindi maaaring maging isang ligtas na alternatibong ginagamit sa halip na mga sigarilyo. Ang mga tagahanga nito, tulad ng mga ordinaryong naninigarilyo, ay humihinga ng mga nakakapinsalang sangkap na humahantong sa kanser, mga karamdaman sa cardiovascular system at iba pang mga sakit.

Ngunit paano maunawaan kung ano ang mas nakakapinsala pa rin - isang hookah o sigarilyo? Sa parehong mga kaso, ang paglanghap ng mga kemikal sa katawan ay nangyayari. Iyon ay, ito ay dalawang paraan ng paghahatid ng nikotina sa katawan sa pamamagitan ng respiratory tract, kung saan walang gaanong pagkakaiba.

Naisulat na namin kung bakit nakakapinsala ang manigarilyo ng hookah. Samakatuwid, sa artikulong ito susubukan naming iwaksi ang ilang mga maling kuru-kuro, gayundin upang linawin kung mayroong pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng mga pamamaraang ito ng paghahatid ng nikotina sa katawan.

Ano ang mas mapanganib para sa isang tao - isang sigarilyo o isang hookah?

Kapag naninigarilyo ka, pumapasok ang nikotina sa iyong katawan. Halos walang natural na tabako sa modernong sigarilyo. Karaniwan, kasama nila ang artipisyal na nikotina, ang nilalaman kung saan sa mga produktong ito ay medyo madaling kontrolin sa isang pang-industriya na sukat.

Ang mga likas na dahon ng tabako ay ginagamit sa paggawa ng mga tabako, pati na rin ang mga pinaghalong paninigarilyo para sa mga tubo at hookah. Sa lahat ng kaso, ang mga natural na hilaw na materyales ay pinoproseso. Ang mga dahon ng tabako ay pinapagbinhi ng urea, mga pampalasa at iba pang mga kemikal.

Saan mas maraming nikotina? Sa mga sigarilyo o mga ganitong halo? Sa mga tuntunin ng porsyento, ang halaga ay halos pareho.

Ang pagkakaiba sa pagitan ng hookah at sigarilyo para sa kalusugan ng tao

Kapag humihithit ng sigarilyo, higit sa lahat ang itaas na lobe ng baga ang inaatake. Sila rin ang unang dumanas ng mga nakakapinsalang sangkap ng usok ng sigarilyo. Ang paninigarilyo ng isang hookah ay sinamahan ng pagtagos ng usok hindi lamang sa itaas, kundi pati na rin sa gitna at mas mababang lobes ng mga baga.

Maaari lamang ipagpalagay kung gaano nakakapinsala ang hookah na pinausukan sa mga sarado at hindi maaliwalas na silid. Ang mga taong "nagpapahinga" sa ganitong paraan ay tumatanggap ng mas mataas na dosis ng nikotina at iba pang mapanganib na mga sangkap kaysa sa mga sumusunod sa mga sigarilyo.

Ngunit ito ay hindi lamang tungkol sa kung saan mayroong mas maraming nikotina. Bilang karagdagan dito, ang usok ay naglalaman ng maraming iba pang mga mapanganib na compound.

Ano ang mas nakakapinsala sa komposisyon nito?

Ang mga dahon ng tabako ay naglalaman ng radioactive element na polonium-210 - isang provocateur ng cancer. Dahil mayroong isang dahon ng tabako sa komposisyon ng mga pinaghalong hookah, ang nilalaman ng elementong ito sa kanila ay mas mataas. Samakatuwid, hindi masasabi na ang natural na sangkap na ito sa mga hookah ay mas ligtas.

Bilang resulta ng pagkasunog, kapag nagsisindi ng hookah o naninigarilyo, nabuo ang carbon dioxide. Ito ay nagiging isa pang dahilan ng pagkasira ng kalusugan ng mga naninigarilyo. Ang pagkalason sa katawan, ito ay humahantong sa pagpapaliit at pagbara ng mga daluyan ng dugo at mga capillary. Samakatuwid, kahit na sa mainit-init na panahon, ang mga naninigarilyo ay nakakakuha ng malamig na mga daliri at paa. Sa paglipas ng panahon, ang carbon dioxide ay humahantong sa pagkasira ng memorya, mga problema sa potency at isa sa mga pangunahing dahilan para sa pagkasira ng lahat ng mga sistema, dahil ito ay nakakagambala sa nutrisyon ng bawat cell!

Ang usok ng tabako ay naglalaman ng humigit-kumulang 4,000 mga kemikal na compound, kung saan humigit-kumulang 250 ay nakakalason, kabilang ang nikotina, phenol, sulfur, formaldehyde, at polonium-210, CO.

Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng hookah at sigarilyo? Para sa mga producer at kumpanya ng marketing nito - wala: lahat ito ay mga kalakal na kailangang ibenta. Bukod dito, ang kanilang layunin ay gawing adik ang mga tao upang muli nilang bilhin ang mga produktong ito.

At, mas masahol pa kaysa sa mga epekto ng nikotina, ang mga hookah mix ay naglalaman ng mga additives na humaharang sa mga natural na tugon ng katawan sa pagkalason, tulad ng mga pulikat at pag-ubo. Naglalaman din ang mga ito ng mga lasa na nakabatay sa alkohol, mga moisturizer (sorbitol, glycerin, propylene glycol) at mga preservative.

Kasabay nito, ang filter ng tubig sa isang hookah, na, tulad ng iniisip ng maraming tao, ay nililinis ang usok ng karamihan sa mga nakakapinsalang sangkap, ay hindi ginagawang mas ligtas. Ito ay pinatunayan ng aking pagsasanay at karanasan ng aking mga kasamahan. Ganito rin ang sabi ng mga authoritative sources.

Ano ang mas mapanganib na manigarilyo?

Alam ng modernong tao na ang paninigarilyo ay nakakahumaling at nakapipinsala sa kalusugan. Kasabay nito, inilalagay ng mga tagagawa ng hookah ang kanilang produkto bilang isang ligtas na kasiyahan o isang hindi nakakapinsalang alternatibo sa mga sigarilyo. Alam mo na kung gaano kalayo ito sa katotohanan. Ang paninigarilyo ng hookah sa halip na sigarilyo ay walang kabuluhan. Sa katunayan, sa parehong mga kaso, ang katawan ng tao ay tumatanggap ng parehong mapanganib na sangkap - nikotina. At kahit na walang tabako sa pinaghalong paninigarilyo ng hookah, sa anumang kaso, ito ay mga produkto ng pagkasunog at artipisyal na idinagdag na kimika, na idinisenyo upang lumikha ng epekto ng "kasiyahan".

Bakit mayroon pa ring tanong tungkol sa kung alin ang mas nakakapinsala - hookah o sigarilyo? Ang saloobin sa paninigarilyo ng hookah ay mas walang kabuluhan. Doon nakasalalay ang panganib nito. Ang ilan sa mga dati nang nakapagpatigil sa paninigarilyo ay nagsisimulang "magdasal" sa hookah, at pagkatapos ay aminin na sila ay "gumon" dito o bumalik pa nga sa mga sigarilyo.

Paano huminto sa paninigarilyo sa iyong sarili sa bahay?

Mga resulta: ano ang mas masahol para sa isang tao?

Bilang isang therapist sa Allen Carr Center, na nakipag-ugnayan sa mga naninigarilyo sa loob ng maraming taon, buong pananagutan kong ipinapahayag: parehong nakakapinsala ang sigarilyo at hookah! Sa katunayan, sa proseso ng paninigarilyo, bilang karagdagan sa ordinaryong nikotina (na siyang pinakamakapangyarihang gamot), ang usok ay nabuo, puspos ng isang malaking bilang ng mga sangkap na nakakapinsala sa kalusugan ng tao: benzpyrene, formaldehyde, carbon monoxide, atbp. Ang mga ito ay lamang ang pinakakilalang mga sangkap na nakakalason sa katawan.

Ang mga paghahambing ay maaaring gawin nang walang hanggan, sinusubukang maunawaan kung ano ang mas ligtas na manigarilyo at kung ano ang mas mabuti para sa isang tao. Ngunit ito ay katulad ng pag-iisip tungkol sa kung aling palapag ang mas mahusay na tumalon pabalik-balik o kung gaano karaming mga patak ng lason ang mas mainam na inumin.

Sa parehong mga kaso, ang resulta ay pareho - ang paggamit ng nikotina at / o iba pang nakakalason na kemikal sa katawan. Sa pamamagitan ng paraan, ang isa pang pagpipilian - isang elektronikong sigarilyo - ay hindi gaanong naiiba sa dalawang alternatibong isinasaalang-alang dito.

Ang industriya ng tabako ay nagsisikap na maglagay ng kulay rosas na baso sa mga naninigarilyo at ginagawa ang lahat ng posible upang maiwasan ang mga tao na subukang tanggalin ang mga ito. Ipinakita nila ang paninigarilyo ng hookah bilang isang uri ng misteryoso at katangi-tanging ritwal, isang kaaya-ayang karagdagan sa pagpapahinga. Ang mga inukit na tubo, nakakaakit na mga aroma, mga piling uri ng tabako, mga oriental na unan - lahat ito ay mga manipulasyon na lumilikha ng ilusyon ng kasiyahan.

Samakatuwid, sa halip na maghanap ng sagot sa tanong, ano ang mas nakakapinsala - isang hookah o sigarilyo, tanungin ang iyong sarili kung ano ang mas mahalaga para sa iyo - kalayaan o pagtitiwala?

Kami sa Allen Carr Center ay propesyonal na tumutulong sa mga tao na maalis ang pagkagumon sa nikotina nang higit sa 10 taon. Mag-iwan ng kahilingan upang makakuha ng libreng konsultasyon ng isang espesyalista at alamin nang eksakto kung paano magiging mas madali para sa iyo na huminto sa paninigarilyo.

(function(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "RA -219849-29", renderTo: "yandex_rtb_R-A-219849-29", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); ))(ito , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Noong unang bahagi ng 2000, isang artikulo ang nai-publish sa isang online na publikasyon na nakatuon sa paninigarilyo, na inihambing ang pinsala ng hookah at sigarilyo, ang konklusyon sa artikulong ito ay ang sumusunod na pahayag. Ang isang paninigarilyo ng hookah ay nasa average na katumbas ng 100 sigarilyong pinausukan.

Ito ay nabigyang-katwiran sa dami ng usok na dumadaan sa mga baga ng isang naninigarilyo, at ang katwiran na ito ay mukhang lohikal, dahil kapag naninigarilyo ng isang hookah, mas maraming usok ang talagang nalalanghap kaysa kapag humihithit ng sigarilyo. Ito ay pagkatapos ng artikulong ito sa Internet na mayroong isang opinyon na ang isang hookah ay isang daang beses na mas nakakapinsala kaysa sa isang sigarilyo. Alamin natin ito ano ang mas nakakapinsalang hookah o sigarilyo?

Kung kukunin natin ang materyal mula sa artikulong nabanggit sa itaas bilang batayan at magtatalo tungkol sa mga termino, kung gayon ang karamihan ay magsasabi na kapag nagrill ang paninigarilyo, ang singaw ay inilalabas pa rin sa mas malaking lawak kaysa sa usok. At ang mga resin, na nakapaloob sa isang malaking halaga sa isang sigarilyo, ay wala sa isang hookah tulad nito.

biswal na eksperimento

Dagdag pa, 97 na sigarilyo ang pinausukan sa test stand na ito (ang huling tatlo, ang mga tagapag-ayos ng eksperimento ay kailangang itapon, dahil ang disenyo ay barado ng tar at hindi naninigarilyo). Ang isang ordinaryong hookah ay na-install sa tabi ng pagsubok, na pinausukan din. Sa isang regular na nagrill, dalawang shot ang ginawa at pinausukan. Tulad ng alam mo, lahat ng negatibong additives, resins, atbp. manatili sa flask filter na likido (tubig). Ang kulay ng tubig sa dalawang prasko na ito ang ikinumpara ng mga may-akda ng eksperimento.

Ang resulta ng eksperimento ay ipinakita sa ibaba, sa kaliwa sa larawan ay isang hookah kung saan 100 sigarilyo ang pinausukan, sa kanan ay isang prasko na may dalawang puff na pinausukan.

Ang buong baras at tubo ng test stand ay ganap at mahigpit na pinahiran ng cigarette tar. Kinailangan pang palitan ng mga tagapag-ayos ng eksperimento ang vacuum cleaner ng isa pa, dahil hindi pinagana ng mga resin na tumira sa filter ang vacuum cleaner. Ang hitsura ng minahan ay ipinapakita sa larawan sa ibaba. Sinabi ng may-akda na kung ang lahat ng mga dagta na tumira sa minahan ay nahuhulog sa tubig, ang resulta ay magiging mas kaawa-awa.

Sa ganoong malinaw na paraan, maaari kang magbigay ng isang hindi malabo na sagot sa tanong kung ano ang mas nakakapinsala, isang hookah o 100 sigarilyo? Siyempre, ang 100 sigarilyo ay magkakaroon ng mas masamang epekto sa katawan ng isang naninigarilyo kaysa sa paninigarilyo ng isang nagrille. Bagaman, para sa objectivity, dapat tandaan na ang isang aktibong naninigarilyo ay naninigarilyo ng 100 sigarilyo o 5 pakete sa loob ng 4-5 araw, at ang isang hookah ay pinausukan sa 1 gabi.

Ang Hookah ay dumating sa amin mula sa silangang mga bansa, kung saan ito ay pinausukan sa lahat ng dako. Noong nakaraan, itinuturing ng mga tao ang gayong kakaibang disenyo bilang isang kuryusidad. Ngayon ang hookah ay inaalok sa halos lahat ng mga bar, nightclub, cafe at kahit na mga restaurant. May mga espesyal na kagamitang establisyimento - mga hookah, na nag-aalok sa kanilang mga customer ng isang masayang oras sa isang club ng usok. Dahil sa mataas na katanyagan, ang mga tao ay gumon sa mabangong tabako, kaya't sila ay nagtataka tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng hookah.

Mga tampok ng pinaghalong hookah

Ang Hookah ay napakapopular dahil sa espesyal na pinaghalong paninigarilyo, na may kaaya-ayang aroma. Ang pamamaraan ng paninigarilyo mismo ay kahanga-hanga din, kapag ang pagbuga, ang isang bola ng singaw ay nabuo, na nakakaakit ng pansin.

Ang tabako ng Hookah ay iba sa ginagamit sa mga sigarilyo, tabako, sigarilyo. Ang pagkakaiba ay makikita sa hitsura, panlasa, ang resulta ng mismong proseso ng paninigarilyo.

Sa pangkalahatan, ang halo ay kahawig ng isang malagkit na masa na may bahagyang mamantika na texture. Ang komposisyon ng paninigarilyo ay ginawa ayon sa prinsipyo ng molasses. Ang mga pampalasa at pampalasa ay karagdagang ipinakilala kung kinakailangan.

Ang ilan ay naniniwala na ang pinaghalong paninigarilyo ng hookah ay isang koleksyon ng mga halamang gamot, mga piraso ng tropikal na prutas o berry. Ito ay bahagyang totoo, ngunit para sa karamihan, ang tabako ay idinagdag din sa komposisyon. Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga timpla ng paninigarilyo na walang tabako, ang mga ito ang pinakakapaki-pakinabang.

Ang isang kailangang-kailangan na bahagi ng hookah ay isang tiyak na likido, na ibinuhos sa prasko ng aparato. Ang batayan ng komposisyon na ito ay maaaring tubig, herbal decoction, prutas o berry juice, carbonated na inumin, gatas, alak, atbp. Minsan ang mga ester ay idinagdag, ang mga benepisyo nito ay kilala mula noong sinaunang panahon.

Ano ang mas mapanganib - hookah o sigarilyo

Kapag humihinga, ang isang tao ay lumilikha ng higit na pagsisikap kaysa sa ordinaryong paninigarilyo. Bilang resulta, ang lahat ng usok ay napupunta sa sistema ng paghinga at pinupuno ito. Ang mga nakakalason na compound ay idineposito din doon (oo, mas kaunti ang mga ito, ngunit umiiral pa rin sila).
Hindi lahat ng establisyimento na naghahain ng hookah ay lubusang nililinis ang device pagkatapos ng mga nakaraang customer. Dahil dito, ang bacteria at impeksyon ay madaling naililipat sa isang bagong bisita. Kung ang mga pamantayan sa kalinisan ay hindi sinusunod, maaari mong mahuli ang hepatitis o herpes kung pumailanglang ka sa isang hookah nang walang espesyal na nozzle.
Sa karaniwan, 1 tao ang naninigarilyo ng hookah sa loob ng isang oras, minsan mas matagal. Sa panahong ito, humigit-kumulang 180 mg ang inilabas. carbon monoxide. Para sa paghahambing, ipinagmamalaki ng isang sigarilyo ang 10 mg. Sa komposisyon ng mga mixtures ng paninigarilyo para sa hookah, mas maraming beryllium, cobalt at nickel ang puro.
Ang usok ng Hookah na nilalanghap ng isang tao ay nag-iipon ng hindi bababa sa nikotina kaysa sa mga sigarilyo. Ito ay humahantong sa pisikal at psycho-emosyonal na pag-asa sa hookah pipe na tumataas.
Bilang karagdagan, ang mga masugid na mahilig sa hookah ay nilalason ang katawan ng malaking halaga ng carbon monoxide at usok. Upang maunawaan, tingnan lamang ang ulap na umiikot sa mesa.
Ang usok ng Hookah ay nag-iipon ng carbon monoxide, mabibigat na metal, tar, at iba pang nakakalason na dumi. Ang lahat ng ito ay madalas na humahantong sa pag-unlad ng mga oncological ailment ng iba't ibang direksyon. Kapag naninigarilyo ng hookah, mas mabilis kang magkaroon ng cancer kaysa sa mga sigarilyo.
Ang Hookah ay nakakapinsala hindi lamang para sa mga mabibigat na naninigarilyo, kundi pati na rin para sa mga passive na naninigarilyo. Ang isang espesyal na negatibong epekto ay sa sistema ng paghinga, balat, buhok, mga kuko, kalamnan ng puso. Kapag huminto sa paninigarilyo, ang isang tao ay kinakabahan at magagalitin.
Ang mga pinaghalong paninigarilyo ay mas nakakapinsala kaysa sa mga tabako, sigarilyo, sigarilyo. Kapag sila ay nilalanghap, ang mga baga ay lumalawak nang mas malakas, samakatuwid, mas maraming nakakalason na sangkap ang idineposito sa kanila.

Ang Hookah ay napupunta nang maayos sa mga prutas, kabilang ang mga milokoton, saging at mga aprikot. Bilang inumin, mas mainam ang green tea o hibiscus. Tandaan na ang paninigarilyo ng hookah ay dapat gawin nang buong tiyan. Ang isang katulad na proseso ay nagpapataas ng produksyon ng juice. Kapag walang laman ang tiyan, mapanganib mong mapinsala ang mauhog na lamad.
Ipinagbabawal na manigarilyo ng hookah kasama ng matapang na inumin. Ang kumbinasyong ito ay nagdudulot ng pagkalason sa alkohol. Hindi inirerekomenda na punan ang prasko ng red wine sa halip na tubig. Huwag subukang uminom ng alak mula sa isang prasko pagkatapos manigarilyo ng isang hookah. Naiipon nito ang lahat ng mapaminsalang compound na natitira pagkatapos i-filter ang usok.
Hindi pinapayagan na paghaluin ang tabako ng sigarilyo sa tabako ng hookah. Kung hindi, maaari kang makakuha ng malubhang pagkasunog ng larynx. Maging malinis kapag naninigarilyo, gumamit ng disposable mouthpiece.
Ayon sa mga patakaran ng kultura ng Silangan, hindi ka maaaring manigarilyo ng mga simpleng sigarilyo mula sa mga uling ng hookah. Ang ganitong aksyon ay itinuturing na walang galang. Ipinagbabawal na maglagay ng hookah sa mesa kung saan ka kumakain. Ito ay hindi magalang na ipasa ang handset mula sa kamay hanggang sa kamay, dapat itong ilagay sa sahig.

Ang mga pakinabang ng hookah

Ang tunay na paninigarilyo ng hookah ay mukhang isang ganap na seremonya. Ang parehong ay hindi masasabi tungkol sa ating bansa. Ang mga tao ay hindi naghahangad na magsagawa ng tinatawag na ritwal upang lubos na masiyahan sa seremonya.
Sa modernong mundo, nakaugalian na ang manigarilyo ng hookah para lamang makapagpahinga at makasama ang kumpanya. Mayroong ilang mga pagkakaiba dito. Ang ilan ay pumupunta sa lahat ng handa at nag-order ng kailangan nila sa isang cafe, na hindi masasabi tungkol sa paggugol ng oras sa bahay.
Sa pangalawang kaso, ang mga tao ay naghahanda nang maaga para sa naturang proseso (seremonya). Sa ganitong paraan, makakapag-relax ka at makaka-enjoy sa atmosphere. Habang naninigarilyo ang isang hookah, isang maayang amoy ang nararamdaman, maaari itong maiugnay sa aromatherapy.
Ang benepisyo ay na sa panahon ng seremonya, ang isang tao ay makabuluhang huminahon at nakakahanap ng kapayapaan. Sa ilang lawak, masasabi nating nararamdaman ang euphoria. Sa puntong ito, hindi iniisip ng mga tao ang mga panganib ng nikotina.
Ang mga benepisyo ng hookah ay posible lamang sa wastong paghahanda. Sa halip na tubig at alkohol, ibuhos ang isang halo ng mga damo sa prasko sa anyo ng isang tincture. Maaari mo ring alisin ang natural na tabako mula sa mangkok at palitan ito ng isang halo na walang nikotina. Kaya, makakakuha ka ng isang kapaki-pakinabang na inhaler.
Ang ganitong uri ng paninigarilyo ay magkakaroon ng positibong epekto sa psycho-emosyonal na background ng isang tao, ngunit hindi ka dapat madala. Hindi tulad ng sigarilyo, kapag gumamit ka ng hookah, sa pangkalahatan, nalalanghap mo ang singaw. Lumilitaw ito sa sandaling humihigpit.

Kung hindi natin isasaalang-alang ang mga kahina-hinalang benepisyo, maaari nating sabihin nang may kumpiyansa na ang pinsala mula sa gayong seremonya ay mas malaki. Ang anumang paninigarilyo ay hindi makakaapekto sa kalusugan ng tao, ito ay nagkakahalaga ng pag-unawa dito.
Sa kabila ng maraming mga pagtatalo, maaari itong maunawaan na ang paninigarilyo ng hookah ay mas nakakapinsala kaysa sa mga ordinaryong sigarilyo. Ang kaunting pinsala sa kalusugan ay maaaring idulot kung ang hookah ay bihirang pinausukan. Sa kondisyon na hindi ka nalulong sa sigarilyo.
Ang sistematikong paninigarilyo ng hookah ay humahantong sa pagbuo ng mga malignant na tumor. Samakatuwid, hindi ka na dapat magtaka kung ang ganitong pamamaraan ay nakakapinsala. Ang sagot ay magiging malinaw.

Ang Hookah ay nakakapinsala sa kalusugan sa anumang anyo, sa ibang mga kaso, ang positibong epekto ay ipinakita lamang sa psychologically. Ikaw mismo ang nagsabi na sa ganitong paraan nakakarelaks ka, at kailangan mo ng ganoong proseso.

Video: pinsala mula sa paninigarilyo ng hookah - mga sagot sa lahat ng mga katanungan!

Ano ang mas nakakapinsala - isang elektronikong sigarilyo o isang hookah? Ang tanong na ito ay kadalasang sinasagot ng mga taong naninigarilyo na. Sinusubukan nilang maghanap ng mas ligtas na alternatibo para sa kanya. Marahil sa ganitong paraan ay gusto nilang tuluyang maalis ang kanilang masamang bisyo. Tingnan natin ito ng maigi. Ang impormasyon sa artikulong ito ay makakatulong sa mga mambabasa ng "Sikat tungkol sa Kalusugan" na maunawaan kung posible bang maalis ang pagkagumon sa nikotina kung papalitan mo ang mga produktong tabako ng hookah o ang kanilang mga elektronikong katapat.

Bakit naninigarilyo ang mga tao?

Sa katunayan, mayroon lamang isang dahilan para sa paninigarilyo - pagkagumon sa nikotina. Maaaring sabihin ng marami na hindi sila nalulong sa nikotina, ngunit naninigarilyo lamang dahil kaaya-aya para sa kanila na pagmasdan ang usok at ang nagbabagang ilaw ng sigarilyo. Maaaring sabihin ng iba na gusto nila ang pakiramdam ng kalmado at banayad na euphoria. Maaari mong sabihin ang anumang gusto mo, ngunit sa sandaling mawalan ka ng pagkakataon na mag-drag, halimbawa, sa mahabang panahon sa ospital, agad kang makaramdam ng kakulangan sa ginhawa. Ito ay walang iba kundi ang pangangailangan ng katawan na makatanggap ng isa pang dosis ng lason. Kaya ang mga tao ay naninigarilyo lamang dahil sila ay adik, iyon ang pangunahing dahilan. Kung naghahanap sila ng alternatibo sa tabako, sa kanilang opinyon, mas ligtas, at iniisip kung ano ang mas nakakapinsala - hookah o vaping, kung gayon ito ay nagkakahalaga ng pag-unawa kung ano ang mga ganitong uri ng paninigarilyo.

Hookah at electronic cigarette - hindi ba sila nakakapinsala??

Ang aparato ng isang hookah ay nagpapahiwatig na ang naninigarilyo ay humihinga ng usok ng tabako, na walang mga produkto ng pagkasunog, naglalaman lamang ito ng nikotina at mga lasa na hindi nakakapinsala sa katawan ng tao. Ang isang elektronikong kopya ng mga produktong tabako ay isinaayos sa katulad na paraan. Lumalabas na ang naninigarilyo ay hindi nakakalanghap ng mga nakakapinsalang impurities at carcinogens na nagreresulta mula sa pagkasunog ng tabako, tulad ng kapag humihithit ng isang regular na sigarilyo. Sa unang sulyap, tila ito ay ganap na ligtas.

Gayunpaman, huwag kalimutan ang tungkol sa nikotina na patuloy na natatanggap ng naninigarilyo. Ito ay isang malakas na lason na nagdudulot ng pagkagumon. Parehong gumagamit ng hookah at vaper ay humihinga pa rin ng nikotina. Kung ang iyong layunin ay ihinto ang isang masamang ugali, kung gayon wala sa mga alternatibong pamamaraan ang makakatulong upang gawin ito, dahil nananatili pa rin ang pagkagumon. Kaya, sa kabila ng katotohanan na ang isang naninigarilyo ay lumalanghap ng usok na nalinis mula sa mga carcinogens at mga produkto ng pagkasunog, sinisira pa rin niya ang kanyang kalusugan sa pamamagitan ng pagtanggap ng isang dosis ng lason, pagbisita sa isang hookah bar o sa pamamagitan ng isang portable na aparato. Ngunit alin sa mga ganitong uri ng paninigarilyo ang mas nakakapinsala pa rin?

Ang Hookah ay mas nakakapinsala o vaping?

Napag-alaman na namin na ang pinsala ng hookah at vaping ay nasa nikotina at ang pagkagumon na nabubuo mula rito. Ngunit kung isasaalang-alang mo na ang mga naninigarilyo ng hookah ay bihirang naninigarilyo (hindi ka magdadala ng isang prasko sa iyo kahit saan), kung gayon ang pinsala mula dito ay walang alinlangan na mas mababa. Gamit ang electronic analogue, iba ang sitwasyon - ito ay mobile at magagamit kahit saan. Ang mga vaper ay may kakayahang puff kahit saan. Nangangahulugan ito na nakakakuha sila ng mas maraming nikotina. Mula dito maaari nating tapusin na ang elektronikong sigarilyo ay mas nakakapinsala.

Ang isa pang kawili-wiling katotohanan na nagpapatunay sa aming konklusyon ay ang mga gumagamit ng hookah (na hindi naninigarilyo) ay halos hindi nalululong sa nikotina, dahil sila ay bumibisita sa hookah bar nang hindi regular at madalang. At tiyak na nabubuo ang pagkagumon sa regular na paulit-ulit na paninigarilyo. Sa mga vapers, bihira kang makatagpo ng taong hindi pa naninigarilyo dati. Talaga, ito ang mga taong gustong maalis ang pagkagumon, na hindi pa nagtagumpay sa kanilang pagkagumon sa nikotina. Upang matulungan silang malampasan ang kanilang pananabik para sa lason magpakailanman, makakatulong ang mga mixture na walang nikotina.

Mga likido at pinaghalong walang nikotina

Sa ngayon, madaling makahanap ng nicotine-free hookah mixes o likido para sa mga electronic cigarette na ibinebenta. Ang mga ito ay ganap na hindi nakakapinsala, dahil hindi sila naglalaman ng alinman sa nakakahumaling na lason mismo o mga produkto ng pagkasunog. Ang mga hookah at vaper sa kasong ito ay nasisiyahan lamang sa isang kaaya-ayang aroma at usok. Kung talagang gusto mong mapupuksa ang isang masamang ugali minsan at para sa lahat, pagkatapos ay gumamit ng mga likido at mixture na walang nikotina. Sa una, ang kakulangan sa ginhawa ay naroroon pa rin, dahil ang katawan ay magsisimulang humingi ng karaniwang bahagi ng lason, ngunit sa lalong madaling panahon ang mga hindi kasiya-siyang sintomas ay mawawala.

mga konklusyon

Kaya, ano ang mas nakakapinsala - isang hookah o isang elektronikong sigarilyo? Parehong parehong nakakapinsala dahil sa pagkakaroon ng nikotina doon. Ngunit ang pinsala mula sa vaping ay mas malaki pa rin, dahil maaari kang magdala ng isang portable na aparato sa iyo upang magtrabaho, sa isang paglalakbay, sa ospital at manigarilyo nang madalas at marami. Sa kaso ng isang hookah, ito ay imposible - ito ay napakalaki at nangangailangan ng oras upang maghanda. Gayunpaman, kung gumagamit ka ng mga filler na walang nikotina, ang parehong paraan ng paninigarilyo ay magiging ganap na hindi nakakapinsala at ligtas para sa kalusugan.

Isang salita ng pag-iingat sa mga hindi naninigarilyo - huwag simulan ang paggawa nito, kung hindi, tiyak na magkakaroon ka ng pagkagumon sa nikotina, na kung minsan ay hindi maaalis ng mga tao sa buong buhay nila. Kung talagang nais mong subukan ito, pagkatapos ay limitahan ang iyong sarili sa pagbisita sa isang hookah bar sa isang mahusay na kumpanya, dahil sa kasong ito ang panganib na maging gumon sa ugali ay minimal dahil sa iregularidad ng aksyon. Ang paninigarilyo ng isang elektronikong kopya ng mga produktong tabako na may mga likidong nikotina ay maaaring maging sanhi ng pagkagumon sa lason, dahil, dala-dala mo ang device na ito, gagamitin mo ito ng ilang beses sa isang araw. Mag-isip bago ka kumuha ng puff para masaya - sulit ba ito?