Худенькие девушки красивые. Самые красивые части тела худой девушки
Случайно сегодня утром заглянул в сообщество… не помню, как называется, но что-то вроде «Худышки», или «Худеем вместе» и тд. А там фотоальбом есть, типа их внутреннего конкурса «Лучшие(ая) девушки 2014 года». А в фотоальбоме, хочу сказать, расположены замечательные фоточки, на которых участницы сего самопровозглашенного конкурса запечатлевают различные интересные участки своего тела. Ну, думаю, удачно я утро-то начал, удачно заглянул. Там же собраны самые лучшие девушки России!
- Сейчас заряжусь бодростью духа, - оглядываясь на коллег подумал я и опустил руку под стол, куда-то в область ширинки. Ведь я ожидал увидеть, приблизительно, что-то такое:
А увидел вот это:
Стремительно вернул руку на рабочую поверхность стола.
Задумался.
Я понимаю, что худые ноги - это прекрасно… или не прекрасно… на самом деле я, конечно же ничего не понимаю и не разбираюсь в женской красоте, а посему по наивности своей скрепленной невежеством, всегда считал что худые ноги - это ужасно. Но я понимаю, что я заблуждался. Ну просто… вот после , я узнал из комментов, что девственник, которому никто не дает. Эти люди безусловно полностью правы. Постами в жж я сублимирую потаенные желания. Мечтаю спустить пар на самку, а спускаю в блогах. Каждому свое. Плюс, вот, комментами к фоткам: истинные альфачи икренне восхищаются парой этих божественных ног. И у меня нет оснований не доверять вкусу этих людей. Есть только один нюанс - на эти ноги, у меня конечно же встает… но встает разве что только вопрос: нахуя? Мог бы вставать хуй, а встает нахуя! Какой дивный фразеологизм!
Что красивого в двух спичках? Зачем так худеть, если совершенно очевидно, что герла фоткой выше выглядит явно выигрышней, чем скелетина с этими двумя ножками?
Ну это так, глупый вопрос, конечно, сам понимаю. Вопрос надиктованный мне моей же завистью - мне таких ножек, этой грациозной лани никогда не трогать… что еще делать, как не возмущаться?
Вот еще грациозные лани хвастаются своими успехами:
И в этом месте, все по тому же незнанию у меня наливаясь кровью поднимается еще один вопрос:
А в чем прикол, когда у герлы совсем нет живота? Т.е. чем обычный, стандартный живот хуже впавшего нечтА, уперевшись рукой в которое можно прощупать каждый позвонок в отдельности?
Такие тела неприятны даже на ощупь. Они твердые, костлявые, подержаться не за что, да и вообще при совсем уж близком знакомстве, по ощущениям… ну какбэ сказать… вот как ебать Шварцнегера в икроножную мышцу… думаю как-то так. Все твердое, угловатое… мгла! Торчащие ребра - это вообще пиздец, они переносят меня будто бы в действия фильма «Восставший из ада»!
Может быть любители таких девушек, они экономно-практичные очень? Ну, например, после рабочего дня в такие впавшие животы можно накопившуюся за день мелочь складывать.
А вот очень интересный случай: на фото ниже вы увидите выяснение отношений между двумя самками в естественной среде обитания. Вот божественная нимфа выкладывает фото:
Ну переполняемые восхищением комментарии можно видеть под фоткой. Но внезапно, появляется человек, который считает это тело ужасным. И начинается страшнейшая битва и травля.
В ход идут страшнейшие оскорбления, которые только может услышать женщина, такие как «Пышка». Ну, вы видели на скриншоте.
Прям издеваются скелетины над несчастной… жирной свиньей ее кличут, пышкой не вылазящей из холодильника. И в подтверждение своих слов публикуют даже фотки несчастной жирухи:
В принципе это оказалось единственное фото в альбоме, на котором запечатлено что-то потребное, а не конструктор лего обитый человеческой кожей.
Больше ничего постить не буду ввиду однотиености фото. В общем сдается мне, что такие тела интересуют преимущественно половых извращенцев. И кажется мне так по одной простой причине: первым делом, при взгляде на такое тело, мое воображение вырисовывает нечто вроде великовозрастной усохшей старухи. Вторым делом мне вспоминается Ленин в мавзолее. Третьим делом соевые бобы. Четвертым делом евреи.
Много фантазмов в такую минуту штурмует мой мозг. Но лишь один фантазм смущенно забивается в угол и на вид не показывается… единственное с чем я не могу в таком случае провести ассоциации, это с сексом.
PS/ В комментах товарищ fluffypett нашептал за извращения: не просто так обладательниц худых тел всегда называли образчиками "Подростковой фигуры", "детской фигуры", ввиду схожести с детьми в отсутствии ярко-выраженных классических половых признаков (упругий, широкий зад, грудь и тд). На этом основании в психологии бытует устойчивое мнение, что любовь к таким женщинам, есть верный признак латентной педофилии. Очень похоже на действительность. Так что к таким любителям рекомендую относиться со всей настороженностью, и не оставлять с ними наедине своих детей;)
Пришло время написать о произведении, которое стоит прочитать каждой девочке, которая видит хоть один недостаток в своём теле. И это необязательно должен быть вес: многим не нравится комплекция, форма лица, отдельные части тела. Неважно 13 тебе или 30, если ты осуждаешь себя за своё тело - самое время открыть эту книгу.
И нет, вы не найдёте здесь миллионы советов, как принять себя таким, какой ты есть, или осознания, что 130 кг - это не проблема. Проблема, да ещё какая! Но это физически, а что насчёт понимания себя?
Да, это необычная статья, но как от отзыва по такой книги вообще можно ожидать чего-нибудь стандартного? И всё-таки давайте обратимся к книге: о сюжете говорить не буду, в предыдущем посте можно прочитать описание, а если моего недостаточно, то Гугл в помощь. Речь ведь совсем не о том, как именно зовут эту девочку или в какой школе она живет. Гораздо более важным является другой главный герой - худышка, которую, кстати, почему-то решили перевести только в названии, а в самой книге оставить имя Скинни.
Мерзкий, противный голос. Отвратительные речи, доводящие до безумия. Постоянный спор. И все это в голове. Знакомо? Если ты девочка, девушка, женщина, то наверняка. Скинни достаёт Эвер каждый день, каждую секунду. Героиня уже просто не может представить жизнь без неё. Самое ужасное, что вместо должной мотивации, которая должна появиться, на Эвер находит апатия и отрицании вообще какой-либо возможности общения с другими людьми.
Но она все же решается похудеть. И вот тут и начинается главная борьба Скинни с самой Эвер. Как продолжать, если голос в голове буквально кричит, заставляя остановиться? Мы увидим все трудности без приукрас. А самое большое спасибо автору за то, что не писал о чудесном похудении за пару месяцев и идеальной фигуре. Все максимально приближено к реальности: ничего простого и веселого в этом процессе нет. Хотя нет, есть кое-что веселое - результат.
Результат, который так сильно радует Эвер. И вроде бы все идеально и на этом можно заканчивать книгу, но всё-таки что-то не так. Ну что может вообще быть не так? Спросит любая девчонка, понимающая, что значит бороться с лишним весом. Может. Скинни то все ещё здесь. И это, наверное, главный урок: главная проблема в нашей голове.
А дальше каждая глава открывает нам глаза на такие простые истины, которые почему-то постоянно куда-то ускользают из нашего разума. Я не хочу спойлерить, поэтому лишь скажу, что каждый эпизод достоин прочтения и детального разбора каждым человеком самостоятельно, потому что, только сделав свои выводы, вы сможете понять автора.
Важная информация для читающих: Донна Кунер, автор «Худышки», сама перенесла операцию Эвер. Она прошла через все это и поделилась своим опытом с каждой девочкой. Это достойно уважения. Эта книга перевернула мое осознание себя и понимание внешнего мира. Каждая девочка просто обязана прочитать это произведение, чтобы наконец разобраться в себе.
Выводы из книги:
1. Все проблемы в нашей голове;
2. Не бывает так, чтобы мир отвернулся от тебя полностью: скорее всего это ты от него отвернулась, а убеждаешь себя в обратном;
3. Нельзя. Стесняться. Себя.
И запомни, пожалуйста: внутри тебя-целая вселенная🌌
Спасибо за прочтение💙
Всё-таки надеюсь на обратную связь🙏🏻
Фраза «Красота – это страшная сила!» знакома, наверное, каждому. И действительно – порой стремление к красоте толкает людей на по-настоящему страшные поступки, заставляя злоупотреблять радикальными методами для похудения и приводя к смертельному исходу.
Один из страшнейших примеров – история Валерии Левитиной, самой худой женщины в мире. В свои 39 лет Валерия выглядит как живая мумия – при росте в 172 сантиметра она весит всего лишь 25 килограммов, как 6-летний ребенок. А самое ужасное в том, что всё это женщина сделала с собой самостоятельно.
В 1989 году Валерия вместе с родителями переехала из Москвы в США. Юная девушка обладала очень красивой внешностью и без труда выиграла в 1994 году конкурс красоты, став обладательницей титула «Мисс Чикаго». Это и стало для Валерии началом конца…
Привычку постоянно взвешиваться Лера получила еще в детстве: у всех женщин в ее семье были проблемы с весом, так что заботливая мамочка постоянно взвешивала маленькую дочку и боялась, что она слишком толстая. Выиграв конкурс красоты в США и решив стать моделью, Левитина начала отчаянно худеть. За очень короткий срок 19-летняя девушка сильно похудела, но на достигнутом не остановилась - и к 24 годам весила всего лишь 38 килограммов.
Вот так Валерия выглядела раньше – до того, как решила худеть
Сейчас одна из самых худых людей в мире, живет в Монако – только здесь благодаря постоянной солнечной и теплой погоде она чувствует себя более-менее комфортно. Валерия почти не чувствует вкуса еды, а поход за продуктами превращается в ад. От пищевого расстройства, с которым Левитина боролась на протяжении более чем 20 лет, ей, в конце концов, удалось избавиться, однако набрать вес у женщины по-прежнему не получается.
История Лиззи Веласкес совсем не похожа на историю Валерии Левитиной – в отличие от последней, Лиззи не стремилась похудеть самостоятельно. Девушка родилась в 1989 году с очень редким заболеванием – неонатальным прогероидным синдромом, вследствие которого ее организм не способен накапливать жировые отложения. На данный момент Веласкес весит всего лишь 26 килограммов.
Новорожденная Лиззи весила всего лишь 1,2 килограмма – и за 24 года ей ни разу не удалось преодолеть планку в 27 килограммов. Чтобы попросту выжить, девушке приходится есть каждые 15 минут и употреблять в день от 5 до 8 тысяч калорий.
Стоит отдать девушке должное: несмотря на страшное заболевание, которое привело к тому, что она стала одной из самых худых людей в мире, она не опустила руки и занялась просветительской деятельностью. За несколько последних лет Веласкес написала несколько книг и организовала свыше 200 выступлений.
Лиззи Веласкес с семьей – родителями, сестрой и братом
Веласкес на автограф-сессии со своей книгой «Будь красивой, будь собой»
Иоану Спангенберг европейские СМИ окрестили «живыми песочными часами»: обхват талии девушки – всего лишь 50 сантиметров, а вес – лишь немногим больше 38 килограммов. Что послужило причиной экстремальной худобы – никто не знает: сама Иоана во всех интервью без устали отрицает, что страдает от анорексии.
В детстве Иоана была вполне обычным ребенком, а худеть начала уже в подростковом возрасте. Несмотря на все старания, Спангерберг никак не может набрать вес – хотя, по собственному утверждению, ежедневно подкрепляется пиццей, шоколадными батончиками и прочими источниками «быстрых килограммов».
В 2006 году Спангерберг вышла замуж и начала работать манекенщицей – дизайнеры от «живого манекена», судя по всему, в полном восторге.
Мужчины в большинстве своем куда меньше страдают от недостатков внешности. По статистике, лишь 15% всех пациентов с диагнозом «анорексия» или «булимия» - мужчины. Однако для некоторых мужчин стремление к красоте заканчивается трагедией. Ярчайший пример – история Джереми Гиллитцера, бывшего манекенщика, который в 2010 году скончался после 25-летней борьбы с анорексией в возрасте 38 лет. На момент смерти он весил всего 30 килограммов и являлся одним из самых худых людей в мире.
В 12 лет маленькому Джереми впервые поставили диагноз «анорексия», а к 14 годам он научился глотать слабительные так, чтобы терять за раз 1-3 килограмма. В следующие несколько лет юноша путешествовал по клиникам – сначала частным, а затем, когда его страховка закончилась, государственным. И, наконец, произошло чудо – 20-летний Гиллитцер каким-то образом поправился. С той же страстью, что до этого худел, Джереми начал заниматься в спортзале, обзавелся отличной фигурой и нашел работу манекенщиком.
Волшебство не продлилось долго. В 2004 году Гиллитцер расстался со своим первым (и единственным) бойфрендом, его мать серьезно заболела, а сам Джереми за месяц попал в две автомобильных катастрофы. Депрессия вынудила успешного манекенщика вновь вернуться к старым привычкам. К сожалению, на этот раз попытки лечиться не привели к успеху – через несколько лет Гиллитцер скончался.
Woman’s Day знакомит с девушками, которым можно только позавидовать – красивые, стройные. Любуйтесь на их фото и перенимайте опыт по сохранению фигуры в идеальном состоянии.
Динара Ахмадова, продюсер, радиоведущая, молодая мама
Возраст – 24 года
Рост – 167 см
Вес – 52 кг
– Зная то, как я люблю готовить, все спрашивают, как мне удается не поправляться. Все очень просто – кулинарные шедевры готовятся для мужа. У меня отдельное меню: овсянка с медом, курица или рыба, овощи, рис, гречка, творог , легкий супчик, сыр, орехи и главное – никакой соли (вообще). Примерно так. Ем пять-шесть раз в день небольшими порциями по такой схеме: завтрак – углеводы, обед – белок + жир или белок + сложный углевод, ужин – белок, перекусы – жир. И конечно, в моей жизни всегда присутствует спорт во всех его проявлениях!
Юлия Грицук, телеведущая, продюсер. Основатель школы телевидения Hello TV
Возраст – 31 год
Рост – 165 см
Вес – 52 кг
Как я поддерживаю себя в форме? Стараюсь по возможности больше ходить пешком, плюс 3 раза в неделю я занимаюсь по программе известной австралийки Kayla Itsines. После появления малыша пересмотрела график еды. Теперь стараюсь придерживаться раздельного питания. На обед только первое или второе блюдо. Чай – минимум через час. Наверное, никогда не смогу отказаться от сладкого, зато завела маленькое блюдечко, в которое откладываю себе десерт. Мой девиз: можно все, но объем должен быть небольшим. Ну и шоколад – каждый день, но только горький! Иногда нарушаю, конечно, свой режим питания, но правила ведь для того и созданы, чтобы их нарушать!
Юлия Бирюкова, модель, агентство V.G.models
Возраст – 22 года
Рост – 179 см
Вес – 56 кг
– В прошлом я профессиональная спортсменка, но сейчас занимаюсь современными танцами и физической нагрузкой для поддержания формы.
Мой секрет стройности: здоровый образ жизни. Спорт, правильное питание и минимум 1,5 литра воды в день. Мое правило: «Завтракай, как королева, обедай, как принцесса, а ужинай, как нищая». Вместо ужина лучше всего подойдет прогулка на свежем воздухе.
Вероника Будянская, модель, агентство CARMEN model management
Возраст – 17 лет
Рост – 174 см
Вес – 49 кг
– Первый секрет стройности – это любовь к себе и своему телу, так как наше тело это храм нашей души. Второй секрет – это зарядка с утра. Выделите себе 15–20 минут и взбодритесь на весь день! Третий секрет: вода – это наш лучший друг! За 15–20 минут до еды выпейте стакан воды и после этого начинайте принимать пищу, вода отчищает организм от шлаков и токсинов.
Четвертый секрет – ешьте часто, но мало. Питайтесь минимум 4 раза в день, порции должны быть в 1,5–2 раза меньше привычного, также тщательно пережевывайте (не меньше 30 раз!) каждый кусочек, этим вы окажете помощь не только своему желудку, но и фигуре! Пятый секрет – сладкое только до 12:00. Следуйте двум золотым правилам: употреблять в меру и только до 12:00, так как в первую половину дня углеводы нашему организму не мешают. Шестой секрет – долой фастфуд! Забудьте дорогу к McDonald’s и к киоскам быстро приготовленной пищи. Эта пища не приносит никакой пользы, а только вред здоровью. И седьмой секрет – не голодайте, ведь голод дает сигнал для организма – делай запасы!
Татьяна Вышинская, врач-косметолог
Возраст – 32 года
Рост – 160 см
Вес – 47 кг
– Мне повезло от природы – у меня генетически обусловленный ускоренный обмен веществ. Но конечно, это не гарантия того, что будешь оставаться стройной всю жизнь. Как врач по образованию я могу сказать, что вести здоровый образ жизни для сохранения красоты и здоровья – это необходимость. Но основа стройности – это частое дробное питание правильными продуктами, физическая активность и соблюдение режима дня.
Виктория Герасимова, модель, агентство CARMEN model management
Возраст – 22 года
Рост – 167 см
Вес – 46 кг
– Мой секрет стройности заключается в правильном питании и ежедневной зарядке по утрам. Чтобы всегда быть в хорошей форме, необходимо выбирать правильный, здоровый рацион питания. Главное – правильно начинать свой день. Я по утрам делаю зарядку, а затем завтракаю овсяной кашей. В течение дня я ем еще несколько раз небольшими порциями и никогда не переедаю. Главными продуктами для меня являются овощи и фрукты. Но самое главное мое правило стройности – не быть лежебокой.
Алиана Устиненко (Гобозова), экс-участница проекта «Дом-2»
Возраст – 21 год
Рост – 177 см
Вес – 55 кг
– За беременность я набрала лишние килограммы, но потом быстро пришла в форму. Девчонки, если хотите похудеть после родов, кормите ребенка грудью! Ведь в этот период нужно соблюдать диету: есть творог, курицу, индейку, пить чай с молоком. Ни фруктами, ни конфетами лучше не злоупотреблять. Единственное, чтобы быстро ушел живот, я спала на нем. В спортзал мне не часто удается попасть, но мой пресс был еще до беременности. Поэтому у меня нет растяжек на животе. Если девушка до беременности занималась спортом, как я, то она быстро придет в форму и с малыми потерями.
Ирина Дьякова, хореограф, школа танцев Hogwarts
Возраст – 29 лет
Рост – 164 см
Вес – 48 кг
– Секрет моей красоты прост: танцы и активный, здоровый образ жизни. На самом деле особых секретов питания у меня нет. У меня генетическая предрасположенность к худобе, я могу есть все подряд и не растолстею. Но за животом все равно нужно следить! Упражнения на пресс, растяжка и танцы – каждый день на занятиях. Стараюсь обязательно есть жидкое на обед. Это полезно для желудка. Завтракаю как следует, и стараюсь перекусывать каждый раз, как появляется чувство голода, чтобы потом не съедать огромные порции на обед и ужин. Но это не потому, что я себя так заставляю, а потому, что ем, когда хочется, и все. Просто если не буду подпитываться до самого обеда, то однозначно на обед съем больше. Не хочется набивать желудок и с выпученным животиком идти на занятия!
Наталья Емельяненкова, ведущая утреннего шоу на Волгоград FM
Возраст – 23 года
Рост – 177 см
Вес – 53 кг
– Каких-то особых секретов стройности у меня нет. Я просто много работаю. А когда есть время, посещаю фитнес-центр. И конечно, я стараюсь правильно питаться! На диете за все 23 года не сидела еще ни разу. А еще я – очень позитивный человек. Давно известно, что хорошее настроение и улыбка очень положительно сказываются на здоровье и способны превратить любую девушку в красавицу!
Анастасия Желтова, мисс студенчество – 2015
Возраст – 22 года
Рост – 170 см
Вес – 57 кг
– Для поддержания формы я танцую, иногда хожу в бассейн. Стараюсь меньше есть мучное и сладкое, предпочитаю есть здоровую пищу: фрукты, овощи, куриное мясо преимущественно. После 6 вечера лучше не есть сладкое и быстрые углеводы. Совсем отказалась от газировок.
Юлия Ковальчук, певица и телеведущая
Возраст – 32 года
Рост – 165 см
Вес – 50 кг
Секрет стройности певицы в постоянном движении. Юля с детства занимается хореографией, танцы присутствуют в ее творческой жизни и по сей день, причем в огромных количествах. Сладости Ковальчук старается заменять сухофруктами. Никогда не приступает к десерту, пока не съест первое и второе. Ест маленькими порциями пять-шесть раз в день. Кетчуп, майонез и горчицу полностью исключила из рациона.
Анна Крюкова, модель, агентство V.G.models
Возраст – 18 лет
Рост – 177 см
Вес – 58 кг
– Учусь в ВолгГАСУ, работаю в театре «Царицынская опера» артистом балета – это мое хобби и любимое занятие, помимо рисования, иногда играю для себя на пианино. Люблю велопрогулки, а также катаюсь на роликах. Мой секрет стройности – физические нагрузки каждый день, правильное питание. Я соблюдаю постоянный режим дня.
Дарья Мартынова, модель, агентство CARMEN model management
Возраст – 19 лет
Рост – 176 см
Вес – 49 кг
– Каждая девушка желает быть стройной. Стройность – это не только красота. Это, в первую очередь, хорошее самочувствие и энергичность. Все чаще девушки прибегают к диетам, для того чтобы избавиться от пары лишних килограммов. Садясь на диету, вы добьетесь временного результата, а если вернетесь к привычному образу питания, вес быстро вернется назад, прихватив с собой еще и про запас. Так устроен наш организм. Любую внешность можно как испортить, так и преобразить. Стройность – это не итоговый результат, достигнутый однажды и навсегда, а непрерывный процесс ухода за своей фигурой. Стройность всегда «идет в ногу» с правильным образом жизни.
Юлия Маряшина, телеведущая, сейчас в декрете, дочке Милане 8 месяцев
Возраст – предпочитаю о нем не думать
Рост – 171 см
Вес – 52 кг
– Мой секрет стройности в том, что рядом любимый мужчина, мой стимул. Никаких диет, только активный образ жизни. Не могу сидеть на месте, поэтому выбрала журналистику своей профессией. А чтобы не заскучать в декретном отпуске, открыла свое дело – магазин детской дизайнерской одежды от российских производителей «Модный малыш». В общем, некогда мне толстеть! Тем же, кому работа не помогает, советую заняться аквааэробикой. Физические упражнения в воде считаю лучшим способом вернуть тонус телу – быстрее и намного приятнее, чем занятия в тренажерном зале.
Екатерина Мелешникова, актриса театра НЭТ
Возраст – 34 года
Рост – 172 см
Вес – 57 кг
– Никаких особенных секретов стройности у меня нет. Просто меньше есть и больше двигаться. Актерская профессия включает в себя огромные физические нагрузки. После серьезного спектакля чувствуешь себя, как после тренировки в спортзале. Следовательно, чем больше работы – тем меньше килограммов! Стараюсь ходить на аэробику два раза в неделю, не есть всякие вредности типа колбас, хлеба и майонеза. Обожаю овощные салаты, зелень и мясные блюда. Очень импонирует грузинская кухня. Сладкое почти не ем (просто не нравится). Стараюсь пить больше воды. А вообще перед премьерой минус 3 кг – это норма, без специальных диет и затрат.
Юлия Михайлова, миссис Волжский – 2014
Возраст – 31 год
Рост – 170 см
Вес – 55 кг
– На мой взгляд, красивая фигура базируется на «трех китах»: правильном питании, спорте и косметических процедурах. По поводу правильного питания написана не одна статья. Повторюсь только, что пища должна быть сбалансированная, питаться надо часто и небольшими порциями и по возможности – исключить вредные продукты. Я начинаю свой день со стакана теплой воды с половинкой лимона и ложкой меда. Это потрясающий энергетический коктейль! Обязательно плотный завтрак с кашей. Не представляю, как некоторые могут с утра довольствоваться одной лишь чашкой кофе! В обед я обязательно ем первые горячие блюда, это полезно и для желудка и для фигуры в целом. А вот ужин у нас в семье легкий: салат из овощей или рыба, запеченная в духовке. Я могу обойтись и стаканом кефира, а после 19:00 я стараюсь не есть.
Занятия спортом – это вторая составляющая красивой фигуры! Заниматься физическими нагрузками нужно обязательно и регулярно! Главное – найти себе занятие по душе: йога, pole dance, аквааэробика, пилатес, тренажерный зал. Я перепробовала все направления и сейчас остановилась на pole dance. Кроме того, мое утро начинается с 15-минутной зарядки, которая помогает мне проснуться и настроиться на рабочий лад! Раньше я бегала по утрам, на протяжении 10 лет, но после рождения ребенка забросила это занятие, о чем сожалею.
И третий «кит» красивой фигуры – это различные косметические процедуры. Лично я не представляю свою жизнь без походов в баню. Со своей подругой, такой же заядлой банщицей, мы ходим каждую неделю по воскресеньям, даже летом в жару. Баня – это кладезь косметических процедур! А еще после рождения ребенка я буквально «подсела» на массаж. Это не только полезно для тела, но и безумно приятно.
Так что иметь красивую стройную фигуры не так уж и сложно. Главное – не лениться и, конечно, любить себя!
Юлия Онуфриенко, модель, агентство CARMEN model management
Возраст – 20 лет
Рост – 175 см
Вес – 52 кг
– В наше время наверное уже не для кого ни секрет, какими способами можно добиться желаемой стройности: активный образ жизни, правильное питание, занятия спортом, всевозможные диеты и пр. Эти и другие методы давно на слуху у каждого человека. Так случилось, что природа наградила меня стройностью, и, к моему счастью, для меня не составляет особого труда поддерживать себя в нужной форме. Исходя из опыта, могу предположить, что особую сложность для похудения составляет как раз своевременное выдерживание особого режима. В наше время очень много факторов, которые оказывают различное влияние на наше здоровье и психологическое состояние извне. Поэтому никаких секретов нет! Все находится внутри нас и напрямую зависит только от человека. Мой совет: насколько велика ваша цель – настолько вы будете довольны собой в будущем. Это касается не только внешнего вида. Оградите себя от пагубных обстоятельств, ненужных людей и плохих мыслей, и все у вас получится!
Элина Семененко, ведущая Первого Волгоградского канала
Возраст – 28 лет
Рост – 166 см
Вес – 49 кг
– Я никогда не была «пампушкой» и всегда любила спорт. До беременности посещала тренажерный зал, занималась настольным теннисом, во время беременности ходила в бассейн. С рождением ребенка не бросила спорт. Хожу раз в неделю с бассейн, когда есть время – прыгаю на скакалке, кручу обруч, качаю пресс в домашних условиях, катаюсь на велосипеде. Главный секрет стройности – движение. Девушки! Не бойтесь рожать детей, бойтесь становиться «наседками». Пока много двигаешься – ты молод! Это мой принцип! Я не ограничиваю себя в еде вообще! Ем даже на ночь, ем конфеты и булочки. А утром сажаю малыша в «кенгуру» и отправляюсь на часовую прогулку в парк. Лишних калорий как не бывало! Рекомендую всем овсяную кашу по такому рецепту: овсяные хлопья быстрого приготовления заливаю кипятком, настаиваю, в них добавлю ложку меда, орехи. Очень вкусно и полезно для волос, ногтей и всего организма в целом.
Олеся Семенова, модель, агентство V.G.models
Возраст – 19 лет
Рост – 180 см
Вес – 56 кг
– Я считаю, что каждая девушка должна следить за своей фигурой. И не важно, модель ты или юрист. Думаю, что даже если бы я не была моделью, все равно хотела бы выглядеть стройной и ухоженной. Секрет моей стройности не один, это череда каждодневных шагов на пути к прекрасному телу. Все это я либо слышала от кого-то, либо читала. Сейчас очень много информации о похудении, но каждый выбирает именно то, что подходит ему. Я, в свою очередь, придерживаюсь таких правил:
Первое – это, конечно, здоровое питание. В вашей пище должны содержаться все необходимые организму вещества. Нужно есть и клетчатку, и злаковые, и белковые продукты. Если чего-то не хватает, можно добавлять витамины. Я лично пью по одной таблетке в день с комплексом витаминов и минералов. Конечно, не забывать о воде, я только с недавнего времени приучила себя выпивать по 1,5 л в день. Ну и конечно, всем известное правило – не есть за 3–4 часа до сна. Это действительно очень влияет на похудение, ведь организм успевает переработать всю пищу до того как уйдет в, так сказать, «спящий режим».
Вторым правилом я тоже никого не удивлю. Движение – это жизнь, как говорится. Лучше всего, конечно, тренировки либо спорт, которым увлекаетесь. Я занимаюсь в тренажерном зале 2–3 раза в неделю, в основном выбираю кардионагрузки: ходьба, бег, прыжки, эллипсоид и т. д., плюс упражнения на все группы мышц, но с маленьким весом и большим количеством повторений. То есть работаю на сжигание жира. В повседневной жизни также нужно больше двигаться, забыть про лифт и больше ходить пешком.
Третье и главное – нужно хотеть быть в стройном теле! Ведь если вы не хотите этого, вас никто не будет заставлять и следить за вами. Все ограничения для достижения результата должны быть в радость, а не вызвать чувство ненависти. Конечно, я не идеальна во всех этих правилах. Я, как любая девушка, люблю сладкое и позволяю его себе, но нужно понимать, что за это нужно «платить» либо усердной тренировкой, либо ограничением в еде. А пропущенные тренировки я пытаюсь отработать вечерней пробежкой вокруг дома. Если в вашей борьбе за идеальную фигуру что-то пошло не так, главное – не бросать все на полпути. Начинайте заново и с еще большим упорством! И никогда не запускайте свое тело, ведь лучше сразу отказаться от чего-то желанного, но вредного для вашей фигуры, чем потом долгое время восстанавливать свое идеальное тело.
Данная публикация задумывалась как Топ 10 самых худых моделей, но получилось, что получилось, копирайтеры, они такие.
Любая модель должна обладать небольшими формами, подходящими под стандарт
высокого мира моды. Но обычно, глядя на девушек, выходящих на подиум, возникает
ощущение, что единственным критерием — является худоба.
1
Она одна из самых ведущих моделей мира и обладательница
прекрасных форм. Ее фигура никак не изменилась с тех пор как она «вошла» в модельный
бизнес. Хотя с тех пор Наталья стала счастливой матерью троих детей, и, несмотря на это,
ее тело считается эталоном женской красоты.
2
Некогда модель с этим именем стала настоящим эталон красоты. При своем
небольшом росте она могла похвастаться всего лишь 40 килограммами. Многие твердили
в один голос, что Твигги одна из самых прекрасных моделей, и в свое время могла бы
составить конкуренцию Мэрилин Монро.
3
Верушка — это еще одна модель худышка, удивившая весь мир не только своим талантом,
но чрезмерной худобой. Но многие издания обращали внимание на то, что Верушка
страдала крайней стадией истощения, причиной которого был ее маленький вес. До сих
пор, не доказано страдала ли девушка анорексией или нет, но ее формы были далеко за
пределами нормы.
4
В жизни этой модели было место многим пагубным привычкам, которые по ее
словам не давали ей пополнеть. Своим нежеланием полнеть она объясняла пристрастие к
наркотикам, но многие не считают что это взаимосвязано.
Джейми Кинг удивила мир не только своей непомерной худобой, но и алко –
наркозависимостью. Закат ее карьеры начался в тот момент, когда она познакомилась
с фотографом Дэвидом Сорренти, который после скончался, а сама Джейми попала в
больницу, где пролежала очень долго.
6
Анна Рестон – знаменитая «жертва» анорексии. Карьера девушки началась очень
стремительно, но после приезда из Китая, где ей сказали, что она слишком полная, Анна
села на строжайшую диету.
7
Снежана Онопка – ее официально провозгласили самой худой из подиумных моделей.
8
Ольга Шерер — считается одной из самых худых моделей, тем не менее, это
наследственное. Ее можно смело назвать настоящим украшением любой дизайнерской
коллекции.
9
Модель никогда не отличалась пышными формами, но в последнее время
она выглядит намного изнеможённой, чем раньше. Многие предвещают ей анорексию,
если она не остановится со своими диетами.
10
Ким Нурда – девушка, обладающая инопланетной внешностью, за последнее время
скинула очень много, хотя пышкой никогда не была.
