Prezentácia "Skolióza v mojom živote" Prezentácia na hodinu biológie (8. ročník) na danú tému. Prezentácia na tému skolióza Prezentácia skoliotického ochorenia

28.12.2021 | OSAGO

Popis prezentácie na jednotlivých snímkach:

1 snímka

Popis snímky:

Prečo sa skolióza vyskytuje u detí? Prevencia skoliózy Vyplnil: učiteľ telesnej kultúry Shulga S.V.

2 snímka

Popis snímky:

Funkčná anatómia a fyziológia chrbtice Chrbtica (z lat. columna vertebralis, synonymum pre chrbticu) je nosným prvkom kostry u stavovcov. Chrbtica je osový orgán, ktorý plní funkciu vertikálneho držania tela pri statickom a dynamickom zaťažení v širokom rozsahu, tvorí ju 32 - 33 stavcov (7 krčných, 12 hrudných, 5 driekových, 5 krížových, spojených s krížovou kosťou, a 3 - 4 kostrčové), medzi ktorými je 23 medzistavcových platničiek. Chrbtica tvorí 4 zakrivenia: krčná lordóza, hrudná kyfóza, drieková lordóza a sakrokokcygeálna kyfóza. Normálne má chrbtica pri pohľade zboku tvar S. Táto forma poskytuje chrbtici funkciu tlmenia nárazov. Okrem toho chrbtica vykonáva podporné, ochranné a motorické funkcie.

3 snímka

Popis snímky:

Skolióza (z gréckeho σκολιός - „krivka“) je pretrvávajúca laterálna odchýlka chrbtice od normálnej narovnanej polohy. Skolióza je jednou z najčastejších ortopedických chorôb, ktorej frekvencia sa podľa rôznych autorov značne líši - od 0,5 do 20%. Skolióza nie je len zakrivenie chrbtice do strany, je to vážne ochorenie pohybového aparátu, ktoré môže viesť k narušeniu fungovania vnútorných orgánov.

4 snímka

Popis snímky:

Príčiny skoliózy I Vrodené a získané formy skoliózy Vrodená diskogénna skolióza: vzniká na podklade dysplastického syndrómu (asi 90 %). V tomto prípade metabolické poruchy v spojivovom tkanive vedú k zmene štruktúry stavcov, v dôsledku čoho dochádza k oslabeniu spojenia medzi medzistavcovou platničkou a telami stavcov. V tomto mieste dochádza k zakriveniu chrbtice a posunutiu disku. Súčasne je premiestnené želatínové (pulpózne) jadro, ktoré nie je umiestnené v strede, ako obvykle, ale bližšie ku konvexnej strane zakrivenia. To spôsobuje primárny sklon stavcov, ktorý spôsobuje napätie svalov trupu a väzov a vedie k rozvoju sekundárnych zakrivení - skolióze. Statická (gravitačná) skolióza: vzniká pri asymetrickom zaťažení chrbtice v dôsledku rôznych dĺžok dolných končatín, patológií bedrového kĺbu, vrodenej torticollis, rozsiahlych a hrubých jaziev na trupe. Paralytická skolióza: vyvíja sa v dôsledku asymetrického poškodenia svalov, ktoré sa podieľajú na tvorbe držania tela, alebo ich funkčnej nedostatočnosti, napríklad s poliomyelitídou, myopatiou, detskou mozgovou obrnou.

5 snímka

Popis snímky:

Morfologická klasifikácia Štrukturálna skolióza je charakterizovaná zmenou štruktúry stavcov. Štrukturálnu zložku deformity predstavuje klinovitá deformácia a torzia stavcov. Funkčná skolióza (neštrukturálna) - reverzibilné skracovanie a naťahovanie väzov, svalov, asymetria svalového tonusu, počiatočné štádiá tvorby svalových kontraktúr, funkčné bloky medzistavcových kĺbov, vznik bludného motorického stereotypu.

6 snímka

Popis snímky:

Diagnóza skoliózy Vizuálne vyšetrenie (poloha, protrúzia rebier) Röntgenové vyšetrenie (v stoji a v ľahu). Na základe röntgenových snímok sa stanoví stupeň ochorenia, najčastejšie metódou Koba. Na určenie uhla zakrivenia chrbtice sa nakreslia dve čiary rovnobežne s povrchom neutrálnych stavcov (nad a pod oblúkmi zakrivenia); kolmice obnovené k týmto čiaram zvierajú uhol zodpovedajúci zakriveniu chrbtice. Najuznávanejšia klinická a rádiologická klasifikácia podľa V.D. Chaklin (1957). Vychádza zo skolióznych oblúkov rôznych tvarov, v uhle odklonu primárneho oblúka od zvislice, v stupni závažnosti torzných zmien a v odolnosti existujúcich deformít.

7 snímka

Popis snímky:

8 snímka

Popis snímky:

1 stupeň (v tvare C) Tento stupeň skoliózy je zvyčajne charakterizovaný nasledujúcimi znakmi: šikmá panva; trochu sploštené ramená; mierny sklon. Počas tohto obdobia vývoja skoliózy je uhol zakrivenia (Koba) približne 1-10 stupňov, čo je vizuálne takmer nepostrehnuteľné.

9 snímka

Popis snímky:

2 stupeň (tvar S) Tento stupeň vývoja ochorenia je charakterizovaný: 1. vizuálne viditeľnou rotáciou stavcov vpravo okolo osi (vertikálna) - torzia; 2. trochu šikmá panva; 3. zakrivenie, ktoré je už badateľné v akejkoľvek polohe. Uhol zakrivenia (Koba) počas tohto obdobia je približne 11-25 stupňov.

10 snímka

Popis snímky:

3 stupeň Tento stupeň je charakterizovaný: veľkým hrbom (pobrežným); zjavné potopenie rebier; výrazné oslabenie brušných svalov (to znamená brucha); výrazné zošikmenie panvy. Zároveň je uhol vychýlenia (Koba) už približne 26-50 stupňov.

11 snímka

Popis snímky:

4. stupeň Zvyčajne charakterizovaný ťažkou deformáciou celej chrbtice. Známky 3. stupňa sa zintenzívňujú, dochádza k silnému natiahnutiu svalov v zóne zakrivenia. V tomto období je uhol zakrivenia (Koba) už viac ako 50 stupňov.

12 snímka

Popis snímky:

Forma, typ a vývoj skoliózy 1. Skoliózy sa podľa formy zakrivenia a znakov delia na jednoduché a zložité. Komplexná skolióza je charakterizovaná dvoma alebo viacerými odchýlkami chrbtice v niekoľkých smeroch (skolióza v tvare S, v tvare ?, trojitá). 2. Podľa typu sa skolióza delí na jednoduchú krčnú, cervikotorakálnu, hrudnú, bedrovo-hrudnú, driekovú, lumbosakrálnu a komplexnú alebo kombinovanú. 3. Podľa vývoja procesu sa rozlišuje neprogresívna, pomaly progresívna a rýchlo progresívna skolióza. Viac ako 50 % nepostupuje, 40 % postupuje pomaly a 10 % postupuje rýchlo. Najnebezpečnejšie je pubertálne obdobie vývoja dieťaťa, počas ktorého dochádza k prudkému rastu kostry.

13 snímka

Popis snímky:

Nie nadarmo odborníci hovoria, že zanedbaná skolióza je naozaj veľmi nebezpečná. Toto ochorenie môže skutočne viesť k nebezpečným a nezvratným zmenám: 1. deformity chrbtice; 2. mať za následok vzhľad hrozného pobrežného hrbu; 3. spôsobiť nadmernú asymetriu panvy; 4. narušený vývoj dôležitých vnútorných orgánov. Okrem toho pacient neustále pociťuje únavu, trápia ho pravidelné bolesti svalov / hlavy - to je tiež dôsledok skoliózy - choroby, ktorej rodičia včas nevenovali pozornosť. Okrem toho medzi následky skoliózy patria: 1. kozmetická chyba (postoj vyzerá škaredo); 2. porušenie vzťahu mnohých dôležitých vnútorných orgánov; 3. deformácia hrudníka; 4. porušenie funkcií dýchacieho / kardiovaskulárneho systému; 5. porušenie funkčnosti miechy (je to v obzvlášť závažných prípadoch).

14 snímka

Popis snímky:

Príznaky skoliózy u detí a dospievajúcich Urobte čo najstarostlivejšie vyšetrenie vášho dieťaťa. Venujte pozornosť takýmto vlastnostiam: či je výška jeho lopatiek, ramenného pletenca, iliakálnych kostí, popliteálnych / subgluteálnych záhybov vo všeobecnosti symetrická; sú priestory medzi trupom a ramenami zníženými po stranách rovnaké; či vaše dieťa drží krk rovnomerne v uvoľnenom stave. Aby ste to urobili, požiadajte ho, aby sa zohol tak, aby jeho ruky voľne viseli (dole), a potom vyhodnoťte všetko vyššie uvedené.

15 snímka

Popis snímky:

Nasledujúce príznaky vám povedia o pravdepodobnej prítomnosti skoliózy: 1. jedno rameno je o niečo vyššie ako druhé; 2. jedna z lopatiek išla „do letu“ (to znamená, že roh lopatky akoby vyčnieval); 3. rozdielna vzdialenosť od ruky, stlačená na stranu, až po pás; 4. Pri predklone je vizuálne viditeľné zakrivenie chrbtice.

16 snímka

Popis snímky:

Liečba skoliózy Ortopédi najčastejšie predpisujú chorým deťom: 1. nosenie špeciálneho fixačného korzetu; 2. telesná výchova terapeutického charakteru, ktorá posilňuje chrbtové svalstvo; 3. masáž; 4. rôzne tonické procedúry. Ak konzervatívne metódy nepomáhajú, potom po určitom čase bude dieťa potrebovať vážnu operáciu, ktorá zahŕňa inštaláciu mechanických zariadení na korekciu zakrivenia chrbtice.

17 snímka

Popis snímky:

Liečba skoliotickej choroby Pozostáva z troch vzájomne súvisiacich väzieb: mobilizácia vybočenej chrbtice korekcia deformity stabilizácia chrbtice v polohe dosiahnutej korekcie Hlavnou a najťažšou úlohou, ktorej riešenie rozhoduje o úspešnosti liečby vo všeobecnosti, je nie mobilizácia a korekcia zakrivenia, ale stabilizácia chrbtice v korigovanej polohe. Korekcia deformity, ktorá nie je podporená opatreniami zabezpečujúcimi stabilizáciu chrbtice, je neúčinná. Podstatou konzervatívnej liečby je korekcia zakrivenia chrbtice znížením funkčnej zložky zakrivenia a stabilizáciou korekcie dosiahnutej zlepšením funkčného stavu pohybového aparátu alebo použitím korzetu. Cvičebná terapia prispieva k vytvoreniu racionálneho svalového korzetu, ktorý udržuje chrbticu v polohe maximálnej korekcie.

18 snímka

Popis snímky:

Druhy cvičení Používajú sa všeobecné rozvojové, dychové a špeciálne cvičenia. Špeciálne cvičenia sú nápravné a delia sa na symetrické a asymetrické. Nerovnomerný svalový tréning pri vykonávaní symetrických cvičení pomáha posilňovať oslabené svaly na strane konvexnosti zakrivenia a redukovať svalové kontraktúry na strane konkávnosti zakrivenia, čo priamo vedie k normalizácii ťahu chrbtice. T.A. Fonareva, M.I. Fonarev (1988) uvádza, že symetrické cvičenia neporušujú vzniknuté kompenzačné úpravy a nevedú k rozvoju protikriviek. Nezanedbateľnou výhodou týchto cvičení je jednoduchosť ich výberu a spôsobu vykonávania, ktorý nevyžaduje zohľadnenie zložitých biomechanických pomerov deformovaného pohybového segmentu chrbtice a jednotlivých častí pohybového aparátu. Asymetrické cvičenia sa používajú na zníženie skoliotického zakrivenia. Vyberajú sa individuálne a lokálne ovplyvňujú patologickú deformáciu. Asymetrické cviky precvičia ochabnuté a natiahnuté svaly.

19 snímka

Popis snímky:

Príklady symetrických a asymetrických cvikov Príklad asymetrických cvikov: zo začiatočnej polohy v stoji, ruky pozdĺž tela, nohy na šírku ramien, sa vykonáva nasledovné cvičenie: a) na strane hrudnej skoliózy je spustený ramenný pletenec. , rameno je otočené smerom von, zatiaľ čo lopatka je privedená k stredovej čiare. V momente addukcie lopatky sa koriguje rebrové vyklenutie; b) na opačnej strane hrudnej skoliózy sa ramenný pletenec dvíha a rameno sa otáča dopredu a dovnútra, zatiaľ čo lopatka je vytiahnutá smerom von. Tento pohyb zahŕňa ramenný pletenec, nadlaktie a lopatku. Rotácia tela nie je povolená. Pri vykonávaní tohto asymetrického cviku sa natiahne horná časť trapézového svalu a posilňujú sa lopatkové svaly na strane skoliózy; posilnenie hornej časti trapézového svalu a natiahnutie lopatkových svalov na opačnej strane. Cvičenie pomáha vyrovnávať svalový tonus, polohu ramenného pletenca a redukuje asymetriu v stoji lopatiek. Malo by sa pamätať na to, že nesprávne použitie asymetrických cvičení môže vyvolať ďalšiu progresiu skoliózy. Ryža. ale. - symetrické nápravné cvičenie; b - asymetrické korekčné cvičenie

20 snímka

Popis snímky:

Detorzné cvičenia vykonávajú tieto úlohy: rotácia stavcov v smere opačnom k torzii; korekcia skoliózy vyrovnaním panvy; natiahnutie stiahnutých a posilnenie natiahnutých svalov v driekovej a hrudnej chrbtici. Napríklad na strane bedrovej konkávnosti - únos nohy späť v opačnom smere; na strane hrudnej skoliózy - abdukcia paže s miernym otočením tela v hornom úseku dopredu a dovnútra. Pri abdukcii nohy je panva mierne stiahnutá v rovnakom smere. Cvičenie podporuje detorziu v driekovej a hrudnej chrbtici. Skupina všeobecných rozvojových cvičení zahŕňa všeobecné posilňovacie cvičenia na všetky svalové skupiny silového a rýchlostno-silového charakteru, balančné cvičenia, korekciu pohybu, strečing a relaxáciu. Cvičenie sa vykonáva s predmetom (palcát, lano, vypchaté lopty, činky atď.) a bez neho. Pre deti zapojené do nápravnej gymnastiky sú dychové cvičenia veľmi dôležité, pretože ich hrudník je zvyčajne slabo vyvinutý a často deformovaný. Hrudník sa rozvíja pomocou špeciálnych dychových cvičení. Zároveň zväčšuje objem a následne sa zvyšuje aj vitálna kapacita pľúc. Využíva sa hrudné a brušné dýchanie. Deti, unesené pohybom, často zabudnú na dýchanie a zadržia ho. Preto je povel metodičky „jedna-dva“ v mnohých prípadoch nahradený povelom „nádych-výdych“. Napríklad cvičenie v ľahu s činkami, plavecké pohyby, veslovanie atď. Metodik zameriava pozornosť detí na kombináciu cvičenia s dýchaním a na kategoricky neprípustné zadržiavanie dychu pri cvičení.

21 snímka

Popis snímky:

Pri skolióze 1. stupňa sa popri všeobecných vývojových a dychových cvičeniach využívajú symetrické korekčné cvičenia. Asymetrické cvičenia sa používajú individuálne a veľmi zriedkavo. Pri skolióze II.stupňa prevládajú v liečebných cvičeniach aj ORU, dýchacie, symetrické cvičenia. Podľa indikácií sa používajú asymetrické a detorzné cvičenia. Pri stupňoch skoliózy III-IV sa používa celý arzenál fyzických cvičení. Pri skolióze sú kontraindikované fyzické cvičenia, ktoré zvyšujú pružnosť chrbtice (náklony, zákruty, obraty) a vedú k jej pretiahnutiu (zaveseniu).

22 snímka

Popis snímky:

Cvičebná terapia sa uskutočňuje formou liečebných cvičení (nápravných cvičení). Aby sa pokrylo čo najviac detí so skoliózou, korekčná gymnastika sa vykonáva skupinovou metódou. Individualizácia terapeutického účinku v skupinovej metóde tréningu sa dosahuje náborom malých skupín do 10-12 ľudí, homogénnych v deformácii, veku, ako aj predpisovaním individuálnych cvičení a dávkovania. Podľa veku sú deti rozdelené do 4 skupín: 5-6-ročné; 7-10 ročné deti; 11-13 roční; 14-16 ročných. Deti s progresívnou skoliózou sa vyzývajú, aby viedli hodiny individuálnym spôsobom. Hodiny korekčnej gymnastiky sa konajú 3-krát týždenne v trvaní 30-45 minút. Lekcie sú rozdelené do 3 častí.

23 snímka

Popis snímky:

Prípravná časť zahŕňa organizovanie skupiny na hodiny, budovanie, chôdzu, počas ktorej sa vykonávajú rôzne pohyby rúk, rozvíjanie svalov ramenného pletenca a pohyblivosť v ramenných kĺboch, napríklad hojdačky, kruhové pohyby. Chôdza so zdvihnutými rovnými nohami, nohy pokrčené v kolenách, pohyb v drepe, „žabí skok“, „slon chôdza“, „medvedie kroky“, chôdza po pätách, po špičkách, na vonkajšom okraji chodidla, kotúľanie sa z päty k prstom, chôdza iným tempom a rôznymi smermi (had, odzadu dopredu). Krátky beh. Dychové cvičenia. Ďalšie cvičenia sa vykonávajú v stoji pred zrkadlom: všeobecné rozvojové cvičenia na krk, dolné končatiny a ramenný pletenec; formovať a upevňovať zručnosť správneho držania tela; na prevenciu a korekciu plochých nôh. Hlavná časť lekcie. Aplikujte špeciálne nápravné cvičenia; respiračné; individuálne nápravné cvičenia; balančné cvičenia; cvičenia na všeobecnú a silovú vytrvalosť brušných svalov, chrbta, hrudníka, prispievajúce k vytvoreniu racionálneho svalového korzetu; cvičenia na korekciu deformácií nôh; cvičenie pri gymnastickej stene, na gymnastickej stene; hry vonku. Korektívna gymnastika je založená na princípe maximálneho statického odľahčenia chrbtice. Najúčinnejšie východiskové polohy sú ľah, kľak, zápästie na kolenách. V záverečnej časti sa využívajú relaxačné cvičenia, pomalá chôdza pri zachovaní správneho držania tela a dychové cvičenia. Podľa indikácií sa individuálne používa polohová liečba.

24 snímka

Popis snímky:

Trvanie jednotlivých častí lekcie závisí od fyzickej zdatnosti detí, stanovených úloh a dokonca aj od rehabilitačného obdobia. Tempo cvičení býva stredné a pomalé pri cvičeniach zameraných na silový rozvoj jednotlivých svalových skupín, ako aj pri cvičeniach nápravného charakteru. Terapeutické cvičenia by sa mali vykonávať s prihliadnutím na funkčný stav kardiovaskulárneho a dýchacieho systému, pre ktorý je potrebné posúdiť vplyv zaťaženia na posuny srdcovej frekvencie a jej zotavenie (definícia fyziologickej krivky), ako aj celkový zdatnosť na najjednoduchšie funkčné testy (20 drepov, 30 výskokov) – pulz a krvný tlak. Veľmi dôležité je hodnotenie sily a vytrvalosti rôznych svalových skupín počas cvičenia pomocou motorických testov. Sila a vytrvalosť extenzorových svalov tela sa posudzuje podľa času držania hornej časti tela na váhe, ako aj podľa stavu svalov, ktoré poskytujú náklony doprava a doľava. Sila vytrvalosti brušných svalov sa posudzuje podľa počtu prechodov z polohy v ľahu na chrbte do sedu s pevnými nohami. Referenčným bodom môžu byť normatívne ukazovatele stanovené pre deti A.M. Reizman a F.I. Bagrov: pre extenzorové svaly tela vo veku 7-11 rokov - 1-2 minúty, vo veku 12-16 rokov - 1,5-2,5 minúty; pre brušné svaly vo veku 7-11 rokov - 15-20 pohybov, vo veku 12-16 rokov - 25-30 pohybov rýchlosťou nepresahujúcou 16 pohybov za minútu. Ukazovatele funkčných testov poskytujú diferencovaný prístup k vymenovaniu individuálneho komplexu v terapeutických cvičeniach.

25 snímka

Popis snímky:

Významné miesto vo fyzickej rehabilitácii skoliózy zaujíma liečebné plávanie; jej zdravotný, liečebný a hygienický význam v živote dieťaťa možno len ťažko preceňovať. Pri plávaní je zabezpečené prirodzené odľahčenie chrbtice a samovyťahovanie pri kĺzaní dopĺňa vykladanie rastových zón. Pri veslárskych pohyboch sa dôsledne zapájajú do práce takmer všetky svalové skupiny, zaniká asymetrická práca medzistavcových svalov a obnovujú sa podmienky pre normálny rast tiel stavcov. Zároveň sa posilňujú svaly brucha, chrbta a končatín, zlepšuje sa koordinácia pohybov. Modernú metódu liečebného plávania vyvinuli pracovníci Moskovskej ortopedickej internátnej školy č.76 L.A. Borodich, R.D. Nazarova. Vedci dokázali, že hlavným plaveckým štýlom pri liečbe skoliózy u detí je prsia na hrudi s predĺženou kĺzavou pauzou, pri ktorej sa maximálne natiahne chrbtica a svaly tela sú staticky napäté. V tomto prípade je ramenný pás umiestnený rovnobežne s hladinou vody a kolmo na pohyb, pohyby rúk a nôh sú symetrické, sú vyrobené v rovnakej rovine. Pri tomto štýle plávania sú minimálne možnosti zvýšenia pohyblivosti chrbtice a rotačných pohybov tela a panvy, ktoré sú pri skolióze krajne nežiaduce. Plazenie, motýľ a plávanie delfínov v čistej forme nemožno použiť v liečebnom plávaní pre deti so skoliózou. Je však možné použiť prvky týchto štýlov. Výber plaveckých cvičení zohľadňuje stupeň skoliózy. Pri skolióze 1. stupňa sa používajú len symetrické plavecké cvičenia: prsia na prsiach, predĺžená kĺzavá pauza, predný kraul na prsiach pre nohy. Pri skolióze II-III stupňa si úloha korekcie deformity vyžaduje použitie asymetrických východiskových pozícií. Plávanie v korekčnej póze po zvládnutí techniky prsia na hrudi by malo zabrať 40-50% času na lekcii. To výrazne odľahčí zaťaženie konkávnej strany zakrivenia chrbtice.

26 snímka

Popis snímky:

Pre deti so skoliózou II-III stupňa sa počiatočná poloha korekcie vyberá prísne individuálne v závislosti od typu skoliózy. Napríklad pri hrudnom type skoliózy s vrcholom na 8. – 9. hrudnom stavci sa na zníženie kompresie z konkávnej strany oblúka používajú asymetrické počiatočné polohy pre ramenný pletenec: paže z konkávnej strany skoliózy. sa predlžuje pri plávaní vpred. V prípade lumbálnej hypo skoliózy (vrchol oblúka na 2.-3. driekovom stavci), sterno-bedrového typu skoliózy (vrchol oblúka na 12. hrudnom alebo 1. driekovom stavci), asymetrické počiatočné polohy pre panvový pletenec používa sa na korekciu oblúka: pri plávaní sa noha z konvexnej strany bedrového oblúka stiahne s fixáciou panvy na dosku. Pri kombinovanom type skoliózy s dvoma primárnymi oblúkmi (hrudným a bedrovým) sa osobitná pozornosť venuje korekcii hrudného oblúka. D.M. Tsverava (1985) okrem tradičných foriem rehabilitácie navrhol jazdu na koni na liečbu porúch držania tela vo frontálnej rovine a dysplastickej sternolumbálnej skoliózy 1. stupňa. Účinnosť liečby jazdeckého športu je podľa autora nasledovná: stabilizácia pohyblivosti chrbtice, t.j. odstránenie funkčnej zložky; vytvorenie silného a spoľahlivého svalového korzetu tela; pri výučbe aktívnej korekcie tela autoextenziou; odstránenie stuhnutosti pohybov; rozvoj správneho držania tela; zvýšenie stability vyššej nervovej aktivity; odstránenie „komplexu menejcennosti“; zvýšenie funkcie muskuloskeletálneho, kardiovaskulárneho a dýchacieho systému; rozvoj obratnosti, odvahy, organizácie, vnútornej disciplíny a lásky k zvieratám. Jazdecký šport je kontraindikovaný pri bedrovej skolióze, pretože zvyšuje torziu stavcov a zvyšuje stupeň lumbosakrálneho oblúka; pri sternolumbálnej skolióze 1. stupňa, kedy je vrchol zakrivenia pod C a L2, keďže tréning iliopsoasových svalov intenzívne vykonávaný pri jazde nepriaznivo ovplyvňuje jeho priebeh.

27 snímka

Popis snímky:

Organizačná liečba skoliotických pacientov sa delí na 3 typy: ambulantná liečba; liečba v špecializovaných internátnych školách; ústavná liečba. Ambulantnej liečbe podliehajú: deti s oblúkom skoliózy do 10° a torziou 5-10° (bez popísaných známok progresie); deti s novodiagnostikovanou skoliózou I.-III. stupňa s úplným rastom, ktoré však potrebujú svalový tréning a správne držanie tela. Po nácviku telesných cvičení, zvýšení silovej vytrvalosti svalov a nastavení správneho držania tela u detí prvej skupiny a druhej skupiny so skoliózou I.-II. stupňa, racionálne zvýšenie pohybovej aktivity v oddieloch plávania, volejbalu, lyžovania. sa odporúča.

28 snímka

Popis snímky:

Približné cvičenia cvičebnej terapie pre skoliózu u detí Ľahnite si na chrbát. Potom položte ruky na zadnú časť hlavy. Natiahnite lakte do strany a potom ich vráťte do východiskovej polohy. V ľahu na chrbte pokrčte kolená. Potom striedavo približujte kolená k bruchu. Ľahnite si na chrbát a pokrčte kolená. Potom zdvihnite panvu a ohnite sa v hrudnej chrbtici. V ľahu na chrbte zdvihnite trup, čím vykonáte výchylky v hrudnej chrbtici. V ľahu na bruchu natiahnite ruky pozdĺž tela dlaňami nadol. Opierajúc sa o dlane striedavo zdvíhajte nohy spolu s trupom. V ľahu na chrbte robte rotačné pohyby nohami ako na bicykli. Počas otáčania sa snažte priblížiť nohy čo najbližšie k povrchu podlahy bez toho, aby ste sa jej dotkli. V ľahu na chrbte vykonávajte krížové pohyby nohami v horizontálnej a vertikálnej rovine ako nožnice. V ľahu na chrbte zdvihnite nohy k sebe. Potom ich roztiahnite a vydržte v tejto polohe niekoľko sekúnd. Ležať na bruchu, zdvihnite hlavu a ramená a držte ich v tejto polohe niekoľko sekúnd. Rovnakým spôsobom, v ľahu na bruchu, súčasne zdvihnite dolné končatiny a hornú časť tela, opierajúc sa o hrudník. Pasívna trakcia. Aby ste to urobili, v ľahu na chrbte sa snažte natiahnuť telo čo najviac pozdĺž pozdĺžnej osi. Ak to chcete urobiť, natiahnite hlavu hore a nohy dole. V ľahu na bruchu napodobňujte pohyby rúk a nôh pri plávaní.

29 snímka

Popis snímky:

Cvičenie na spevnenie svalového korzetu (podľa T.A. Fonareva, 1980) Na chrbtové svaly: Ľah na bruchu, brada na chrbte rúk, položené na sebe. 1. Zdvihnite hlavu a ramená, položte ruky na opasok, spojte lopatky. Držte túto pozíciu na príkaz inštruktora. 2. Rovnaký cvik, ale ruky preneste na ramená alebo za hlavu. 3. Zdvihnite hlavu a ramená, pomaly pohybujte rukami nahor, do strán a k ramenám (ako pri plávaní s prsiami). 4. Ruky do strán, dozadu, do strán, hore. 5. Zdvihnite hlavu a ramená. Ruky na stranu. Stlačte a uvoľnite ruky. 6. Rovnako ako ex. 5, ale vykonajte kruhové pohyby s rovnými rukami. Napr. 1-6 vykonať s komplikáciou - oneskorenie každého pohybu až o 3-4 počty. V budúcnosti je možné použiť závažia a odpor. 7. Striedavo dvíhajte rovné nohy bez zdvíhania panvy z podlahy. Tempo je pomalé. 8. Zdvihnite obe rovné nohy, pričom ich držte až na 3-5 impulzov. 9. 1 - zdvihnite pravú nohu, 2 - pripevnite ľavú, 3-6 - držte, 7 - spustite pravú nohu, 8 - spustite ľavú nohu. 10. Zdvihnite rovné nohy, roztiahnite ich, spojte a spustite do SP. 11. Cvičenie. 11-13 vykonávajte vo dvojiciach, v ľahu na bruchu proti sebe, loptu v ohnutých rukách pred sebou. Kotúľanie lopty k partnerovi, chytanie lopty pri zachovaní zvýšenej polohy hlavy a ramien. 12. Hádzanie lopty partnerovi. Ruky hore, hlavu a hruď hore, chytiť loptu. 13. V rukách gymnastickej palice. Hoďte palicu partnerovi, chyťte ju úchopom zhora alebo zdola. Ľah na bruchu na gymnastickej lavici: 14. Zdvihnite hlavu, hrudník a rovné nohy. Držte túto pozíciu 3-5 krát. 15. Vykonávanie pohybov rukami a nohami, ako pri plávaní s prsiami. 16. Kotúľanie medicinbalu partnerovi.

30 snímka

Popis snímky:

Prevencia funkčnej skoliózy u detí Vyberte pre svoje dieťa správny matrac, aby nebol príliš tvrdý, ale ani príliš mäkký. Ak je to možné, uprednostňujte ortopedické matrace. Vankúš dajte dieťaťu až po roku. A vedzte, že určite musí byť plochá, teda nízka. Je potrebné správne držať dieťa, vziať ho do náručia - podoprieť mu chrbát. Snažte sa, aby ste dieťa nerozťahovali neustále na jednu stranu – musíte pravidelne striedať ľavú a pravú stranu. Neusadzujte svoje dieťa pasívne (napríklad ho zakaždým opierajte o vankúš). Musí sa ešte naučiť samostatne sedieť, teda pevne držať chrbátik priamo vo vzpriamenej polohe. Naučte svoje dieťa vykonávať akékoľvek činnosti, ako je kreslenie, modelovanie, konštruktér, aplikácia, iba pri stole. Vytvorte pre svoje dieťa správnu a zdravú stravu. Tým sa zmierni záťaž na chrbticu. Poskytnite svojmu dieťatku stravu bohatú na minerály / vitamíny (najmä chrbtica potrebuje: vápnik, meď a zinok). Naučte svoje dieťa robiť ranné cvičenia. Naučte svoje dieťa správne sedieť pri stole. Povedzte svojmu dieťaťu, že zadná časť hlavy musí byť mierne zdvihnutá a mierne položená, ale brada by mala byť naopak mierne znížená. Je dôležité poznamenať, že táto poloha zlepšuje prekrvenie hlavy.

31 snímka

Popis snímky:

32 snímka

Popis snímky:

Prezentácia na tému "Skolióza" v biológii vo formáte powerpoint. Táto prezentácia pre školákov hovorí o príčinách zlého držania tela, ako aj o odporúčaniach na udržanie správneho držania tela a liečbe skoliózy.

Fragmenty z prezentácie

Formulácia problému

V posledných rokoch pribúdajú žiaci s poruchou držania tela. Porušenie držania tela v detstve vedie neskôr k zakriveniu chrbtice - skolióze.

Účel lekcie

Upozorniť žiakov, rodičov a učiteľov na problém udržania správneho držania tela žiakov a hľadania spôsobov riešenia tohto problému

Čo vieme o skolióze?

Skolióza- zakrivenie chrbtice. S touto chorobou človek zažíva neustále silné bolesti chrbta, postava sa stáva škaredou, chôdza sa mení. Človek nemôže viesť plnohodnotný životný štýl: zapojiť sa do fyzickej práce, športu, tanca. Okrem toho je narušená práca vnútorných orgánov - pľúc, srdca, obličiek atď.
Ak nezačnete s korekciou nesprávneho držania tela včas, môže to viesť k silnému zakriveniu chrbtice, ktoré sa veľmi ťažko lieči. Čím skôr začnete liečbu (vykonávanie súboru cvičení, masáž, nosenie korzetu), tým ľahšie je napraviť porušenie držania tela.

Príčiny porušenia držania tela v školskom veku:

Nesprávna poloha tela žiaka pri práci v lavici.
Nosenie tašiek s opaskom cez jedno rameno alebo aktoviek namiesto ruksakov.
Nosenie príliš ťažkých batohov, tašiek.
Deti vedú sedavý spôsob života, namiesto športovania sedia pri počítačoch. Preto sú svaly ich tela slabo vyvinuté a nedokážu udržať chrbticu v rovnej polohe.
Deti zriedka chodia von, nevykonávajú fyzickú prácu.
Mnoho chlapov odmieta jedlo s obsahom vitamínu D (pečeň, rybí tuk, vaječný žĺtok atď.) A vitamín D je potrebný na to, aby boli kosti silné a správne sa vyvíjali.

Nenoste príliš veľa v batohoch;
Denne kontrolujte satku a nezabudnite z nej vyložiť nepotrebné učebnice;
Nezabúdajte, že chrbát musíte mať vždy vystretý.

Dá sa skolióza vyliečiť?

Liečba je úspešná, ak sa ochorenie zistí v počiatočných štádiách vývoja.
Spôsoby liečby: gymnastika, masáž, nosenie korzetu.
Odporúčané športy (plávanie), opaľovanie, prechádzky, strava bohatá na vitamíny.
Spite na pevnom matraci.

Žiadame vás: nekupujte ťažké tašky;
Lekári odporúčajú priemernú hmotnosť prázdneho batohu pre žiaka základnej školy 500 gramov;
Vaše deti sa rýchlejšie unavia, nosia za chrbtom ťažké bremená;
Prosím, dávajte pozor na svoje deti a ich zdravie!
Povedzte deťom rozprávku o zlej skolióze a pripomeňte im, aby sa starali o svoje držanie tela.

Rozprávka o skolióze

V jednej hroznej krajine - v krajine chorôb, ktorá žila vysoko v Humpbacked Mountains - žil veľmi škodlivý a zlý čarodejník skolióza. Bol veľmi malého vzrastu, mal veľký hrb a veľmi dlhé ruky. Ale najnepríjemnejšia na ňom bola jeho tvár: vždy zachmúrená a zamračená, zelenkavej farby s červenými očami, pravdepodobne od hnevu. Skolióza sa nikdy neusmievala ani nesmiala a nezniesla ľudské úsmevy a smiech.

Keď vyletel zo svojho brlohu a preletel ponad ľudské sídla, nasadil si neviditeľnú čiapku, a preto ho nikto z ľudí nikdy nevidel. Ale keď Skolióza počula ľudský smiech, alebo videla, ako sa ľudia usmievajú, zdalo sa mu, že sa smejú jemu, jeho škaredému vzhľadu. Kvôli tomu nenávidel všetkých ľudí! Neznášal najmä krásnych, štíhlych a zdravých ľudí.

Premýšľal a premýšľal a prišiel na to, ako ublížiť ľuďom. Uvaril čarodejnícky elixír, vďaka ktorému ľudia vyzerali ako samotná skolióza. Skolióza postriekala ľuďom chrbát elixírom a postupne sa im skrútila chrbtica, narástol hrb, ruky klesli pod kolená. Ľudia sa prestali usmievať a smiať. Samozrejme, keď máte takúto postavu, nie je to na smiech.

A v našich dňoch zlý čarodejník Skolióza neviditeľne lieta medzi ľuďmi a strieka na nich svoj elixír.

Ale nie každý je ovplyvnený týmto elixírom! Nemá absolútne žiadny vplyv na športovcov a ľudí, ktorí si neustále dávajú pozor na držanie tela.

Zamyslite sa nad tým, chlapci, bude na vás pôsobiť elixír skoliózy?

Používajte iba tie učebnice a príručky, ktoré prešli hygienickou skúškou;
Nájsť príležitosť (na základnej škole) použiť dve sady učebníc (jednu v škole a jednu doma);
pri zostavovaní školského rozvrhu zohľadňovať hygienické požiadavky na hmotnosť denných tréningových zostáv;
organizovať skladovanie odnímateľnej obuvi, športového vybavenia, potrieb pre pracovné hodiny, výtvarné umenie atď. v priestoroch školy;
organizovať knižnicu potrebných kníh na ďalšie čítanie v triede.

Skolióza (skolióza; grécky skolióza - zakrivenie) je ochorenie pohybového aparátu, vyznačujúce sa zakrivením chrbtice vo frontálnej (laterálnej) rovine s otáčaním stavcov okolo jej osi, čo vedie k dysfunkcii hrudníka a tiež čo sa týka kozmetických chýb.

Skolióza môže byť vrodená (nesprávny vývoj stavcov – klinovité prídavné stavce a pod.) a získaná. Najčastejšie sa vyskytuje u detí vo veku 5 až 15 rokov. Pri vzniku skoliózy u detí, žiaľ, zohráva veľkú úlohu nesprávne držanie tela počas vyučovania. Niektorí vedci dokonca rozlišujú samostatný typ skoliózy - "škola". Pri nesprávnej polohe tela pri cvičení sú niektoré svalové skupiny presilené a iné uvoľnené. Hypertonicita (zvýšené napätie) pretrváva aj po skončení vyučovania. Pri aktívnom raste chrbtice jej dlhodobá prítomnosť v nesprávnej polohe spôsobuje zmeny ako vo väzivovom aparáte, tak aj v stavbe samotných stavcov, čo prispieva k „fixácii“ tejto deformity a jej progresii. Vytvára sa pretrvávajúce bočné zakrivenie chrbtice.

Skolióza u dospelých sa môže vyvinúť v dôsledku dlhotrvajúcej asymetrickej záťaže chrbtových svalov (profesionálna skolióza huslistov, nosičov atď.). V týchto prípadoch sa zakrivenie vyvíja pomaly a len zriedka dosiahne taký stupeň ako v detstve. Je to pochopiteľné, pretože náraz je na už vytvorenú chrbticu.

Najčastejšie klinické prejavy získanej skoliózy začínajú tým, že chrbtica je mierne zakrivená do strany s únavou chrbtových svalov. Po odpočinku zakrivenie zmizne. Preto je vhodné vykonať vyšetrenie popoludní a nie ráno, keď počiatočné prejavy skoliózy nemusia byť viditeľné. V priebehu času, ako proces postupuje, sa zmeny stávajú trvalými, mení sa držanie tela, mení sa tvar hrudníka, rameno a lopatka na konvexnej strane zakrivenej hrudnej chrbtice sú vyššie ako na druhej. Pohyblivosť chrbtice je výrazne znížená. Časté sťažnosti na bolesť svalov a medzirebrové oblasti - neuralgia. V obzvlášť závažných prípadoch skoliózy dochádza k zmene polohy vnútorných orgánov, čo môže narušiť ich funkciu. Klinické prejavy

Pacient so skoliózou sa vyznačuje miernym sklonom hlavy ku konvexnosti zakrivenia (oblúka) chrbtice v hrudnej oblasti, pričom panva je posunutá v opačnom smere. Ramenný pás a lopatka sú zdvihnuté zo strany konvexnosti oblúka a často odchádzajú od tela („pterygoidné lopatky“). Tŕňové výbežky stavcov sú odklonené od strednej čiary chrbta v smere zakrivenia. Nohy sú v kolenách maximálne nepokrčené a mierne predklonené. V oblasti pása sú priehlbiny výraznejšie na strane konkávnosti oblúka (asymetrické). Vyskytuje sa rebrové vyklenutie (častejšie s hrudnou a hornou hrudnou skoliózou), v driekovej oblasti je svalový hrebeň pozdĺž chrbtice zo strany konvexnosti oblúka zakrivenia (pri bedrovej a torakolumbálnej skolióze). Asymetria sa objavuje v polohe bradaviek mliečnych žliaz, pupok je posunutý (od strednej čiary brucha). Časté bolesti chrbta. Najcharakteristickejšie príznaky skoliózy

Klasifikácia skolióz: Dnes sa používajú tieto klasifikácie skolióz: Etiologická (podľa pôvodu) skupina I - skolióza myopatického pôvodu. Základom zakrivenia je nedostatočný rozvoj svalového tkaniva a väzivového aparátu. Skupina II - neurogénna skolióza (na podklade poliomyelitídy, neurofibromatózy atď.). Skupina III - skolióza v dôsledku anomálií vo vývoji stavcov a rebier (klinovité prídavné stavce, jednostranná fúzia rebier a priečne výbežky stavcov). Skupina IV - skolióza spôsobená chorobami hrudníka a chrbtice Skupina V - idiopatická skolióza (z neznámych príčin)

Klasifikácia skolióz: Podľa závažnosti deformity sa skolióza delí na štyri stupne: Skolióza 1. stupňa sa vyznačuje miernym bočným vychýlením chrbtice. Uhol zakrivenia nie je väčší ako 10 stupňov. Skolióza II. stupňa je charakterizovaná výraznou odchýlkou chrbtice v rámci stupňov. Stupeň skoliózy III je charakterizovaný ešte výraznejšou deformáciou, prítomnosťou rebrového hrbu, deformáciou hrudníka. Stupne uhla zakrivenia. Skolióza IV stupňa sa prejavuje ťažkou deformáciou trupu. Uhol hlavného zakrivenia dosahuje stupňov, sú možné pľúcno-srdcové komplikácie.

Klasifikácia skolióz: Podľa tvaru zakrivenia: skolióza v tvare C (s jedným oblúkom zakrivenia). Skolióza v tvare písmena S (s dvoma oblúkmi zakrivenia). Skolióza v tvare Z (s tromi oblúkmi zakrivenia). RTG klasifikácia (podľa rozkazov Ministerstva obrany Ruskej federácie): 1 stupeň skoliózy. Uhol skoliózy 1° - 10°. 2 stupňová skolióza. Uhol skoliózy 11° - 25°. 3 stupňová skolióza. Uhol skoliózy 26° - 50°. 4 stupňová skolióza. Uhol skoliózy > 50°. 50°.>

Pred začatím liečby skoliózy je potrebné vykonať dôkladnú diagnostiku tohto ochorenia: každý organizmus je individuálny a v procese liečby skoliózy chrbtice je potrebné vziať do úvahy všetky jeho vlastnosti. Počas vyšetrenia je potrebné zistiť príčinu skoliózy.V prvom rade sa lekár s pacientom porozpráva, starostlivo zistí, čo, kde a kedy sa obáva. Potom sa chrbát pacienta vyšetrí v rovnej a ohnutej polohe. Chiropraktik dbá na asymetriu chrbtice, lopatiek, svalov. Kontroluje symetriu ramien a bokov, meria dĺžku nôh. Rádiografia chrbtice sa musí vykonávať v dvoch projekciách s horizontálnou a vertikálnou polohou tela pacienta. Rádiologicky možno určiť akékoľvek zakrivenie chrbtice presahujúce 10°. Diagnostika a liečba skoliózy

Niekoľkokrát denne skontrolujte držanie tela vo východiskovej polohe – nohy sú pri sebe, prsty mierne od seba, ruky spustené, hlava je rovná: vyčnievajúce body päty, lýtkové svaly, zadok, lopatky a zadná časť hlavy by mali ležať na jednej vertikále priamka. Môžete to určiť tak, že sa postavíte chrbtom k dverám, stene (bez sokla), dotykom na menované body.

Pred začatím tréningu je potrebné, nebude to zbytočné, pozrieť sa, na ktoré svaly sa zameriame. Súbory cvikov (gymnastika) na posilnenie chrbtového svalstva pri skolióze Ak sa počas cvičenia vyskytne bolesť, treba ho zastaviť.

Liečba skoliózy sa redukuje na mobilizáciu chrbtice, korekciu deformity a zachovanie korekcie. To všetko sa dosahuje pomocou pohybovej terapie alebo pomocou regresných korzetov, sadrových lôžok, špeciálnych trakčných alebo kombinovaných metód, vrátane všetkých vyššie uvedených. Hlavná metóda liečby skoliózy sa v súčasnosti považuje za kombinovanú. Liečba skoliózy

Jednou z hlavných metód prevencie a konzervatívnej liečby deformít chrbtice je fyzikálna terapia. Pod vplyvom fyzioterapeutických cvičení sa zvyšuje svalový tonus, rozvíja a spevňuje sa „svalový korzet“, stabilizujú sa deformačné procesy a formuje sa správne držanie tela, zlepšuje sa krvný obeh, dýchanie, celková kondícia a pohoda pacienta. Hlavnou úlohou fyzioterapeutických cvičení je korekcia existujúcej deformity, formovanie a upevňovanie správneho držania tela. Fyzioterapeutické cvičenia sa zvyčajne vykonávajú v ľahu na chrbte a na bruchu. U detí s narušeným držaním tela možno fyzioterapeutické cvičenia kombinovať s telesnou výchovou v škole a športom. Takéto deti by sa vo všeobecnosti mali sami venovať fyzioterapeutickým cvičeniam doma a tí, ktorí majú výrazné postihnutie, by mali viesť hodiny vo fyzioterapeutickej miestnosti pod dohľadom a vedením metodológa. Fyzioterapia

Fyzioterapia skoliózy je dlhý proces a pacient si vyžaduje veľkú vytrvalosť, trpezlivosť a vedomý prístup k triedam. Formy a metódy fyzikálnej terapie by mali byť individuálne. Hlavným pravidlom fyzikálnej terapie je dávkovaný tréning pacientov, to znamená ich postupné prispôsobovanie sa zvyšujúcej sa fyzickej námahe, pretože dávkované fyzické cvičenia posilňujú oslabený svalový systém a prispievajú k funkčnej a anatomickej obnove deformity pohybového aparátu. Fyzioterapeutické cvičenia pre deti so skoliózou by sa mali vykonávať systematicky. Mal by sa dodržiavať základný princíp terapeutických cvičení: neustále, dlhodobé nápravné opatrenie. Liečebné cvičenia vykonávané mnoho rokov zvyšujú silu svalov a umožňujú im odolávať deformáciám. Účinok liečby možno očakávať, ak sa pacient venuje fyzioterapeutickým cvičeniam systematicky a pravidelne (najmenej dvakrát denne - ráno a večer niekoľko minút). Nemôžete vynechať hodiny.

V komplexnej terapii skoliotickej choroby sa využívajú najmä korekčné, asymetrické a symetrické cvičenia. Korekčné cvičenia zabezpečujú maximálnu mobilizáciu chrbtice, proti ktorej sa zakrivenie oblúka koriguje pomocou špeciálnych antikrivkových (korekčných) cvičení. Asymetrické cvičenia sú zamerané aj na nápravu chrbtice, ale optimálne pôsobia na jej zakrivenie, stredne naťahujú svaly a väzy na konkávnej strane zakrivenia a poskytujú diferencované posilňovanie oslabených svalov na konvexnej strane.

V prípade skoliózy II. stupňa sa na pozadí všeobecných posilňovacích cvičení používajú (podľa indikácií) samokorekcia, asymetrická korekcia, detorzné cvičenia. Vyžaduje sa dýchacie cvičenie. II Kon ponúka korekčný účinok na chrbticu, účinný u pacientov so skoliózou III. Východisková poloha je v ľahu na chrbte, noha na strane konkávnosti zakrivenia, ohnutá v uhle 90 °, prekonáva odpor záťaže, ktorá je pripevnená na nožnom konci lôžka. Pri dynamickom cvičení sa hmotnosť bremena pohybuje od 5 do 15 kg a počet pohybov - od 10 do 50. Pri statickom zaťažení sa hmotnosť pohybuje od 10 do 40 kg a doba jeho držania je od 10 do 30 s. Toto cvičenie je určené na kontrakciu hlavne iliopsoasového svalu, čím sa znižuje skoliotická krivka, torzia a lordóza.

1 - východisková poloha stojaca na špičkách s rukami zdvihnutými a zopnutými do zámku; kývajte telom zo strany na stranu. 2 - východisková poloha v stoji, nohy na šírku ramien, ruky spustené; kĺzavým pohybom paží pozdĺž tela nahor zdvihnú ruku k ramenu a súčasne naklonia telo opačným smerom, druhá ruka sa kĺže po nohe, potom tá istá v druhom smere. 3 - východisková poloha v stoji, nohy na šírku ramien, ruky spustené; jedna ruka je zdvihnutá nahor a stiahnutá späť, zatiaľ čo druhá ruka je stiahnutá; opakujte niekoľkokrát a zmeňte polohu rúk. 4 - východisková poloha v stoji, nohy na šírku ramien; zdvihnite ruku a nakloňte sa opačným smerom. Druhá ruka je privedená za chrbát. Opakujte niekoľkokrát, pričom zmeňte polohu rúk so sklonmi na jednu a druhú stranu. 5 - stoja bokom k stene a držia sa za ruky (jednu zospodu, druhú zhora) za priečky a vykonávajú zvýšený sklon do strany. 6 - východisková poloha v stoji na jednom kolene, ruky na opasku, jedna ruka je zdvihnutá a súčasne sa nakláňa v opačnom smere. 7 - východisková poloha v ľahu na žalúdku. Zdvihnite ruky do strán a súčasne sa ohnite. 8 - východisková poloha ležiaca na žalúdku. Ruky sú natiahnuté dopredu, zdvíhajú hornú časť tela a zároveň jednu nohu. Opakujte niekoľkokrát, pričom zmeňte polohu nôh. 9 - východisková poloha v ľahu na žalúdku. Natiahnutím rúk s palicou zdvihnú ruky hore, zohnú sa a vrátia sa do pôvodnej polohy.

10 - východisková poloha stojaca na všetkých štyroch. Zdvihnite jednu ruku a súčasne natiahnite opačnú nohu dozadu, potom sa vráťte do východiskovej polohy. Opakujte niekoľkokrát, zmeňte polohu rúk a nôh, východisková poloha sedí na nohách pokrčených pod sebou. Zdvihnú ruku, ohýbajú sa a súčasne sťahujú opačnú nohu dozadu. Potom sa vrátia do pôvodnej polohy. Opakujte niekoľkokrát, zmeňte polohu rúk a nôh, východiskovú polohu na všetkých štyroch. Otočte telo, súčasne pohybujte ramenom na stranu a vráťte sa do pôvodnej polohy. Opakujú niekoľkokrát v jednom smere a druhý - kľačiac a opierajú sa o ruky, kĺzavým pohybom natiahnu ruky dopredu, potom ich vytiahnu na kolená. 15 - asymetrické visenie na stene - jedna ruka je vystretá (zo strany zakrivenia), druhá je pokrčená plaziac sa na kolenách, striedavo naťahuje pravú a ľavú ruku a súčasne ťahá nohu. 18 - sedenie na šikmom sedadle, ktorého plocha by mala byť naklonená ku zakriveniu chrbtice, jedna ruka sa drží na opasku, druhá (zo strany zakrivenia) je v sede na šikmom sede prisunutá za hlavu. sedadlo, ktorého plocha by mala byť naklonená k zakriveniu chrbtice, trup je naklonený v smere opačnom k zakriveniu. 20 (záverečné cvičenie) - ľah na chrbte, vystreté, ruky pozdĺž tela.

Symetrické korekčné cvičenia: Východisková poloha ľah na bruchu, brada na chrbte rúk, položená jeden na druhom, lakte sú rozkročené, postavenie trupu a nôh je rovné. 1. Zdvihnite ruky nahor, natiahnite sa v smere rúk s hlavou, bez zdvihnutia brady, ramien a trupu sa vráťte do východiskovej polohy. 2. Udržujte strednú polohu chrbtice a vezmite späť rovné paže; zdvihnite nohy neohnuté v kolenných kĺboch, "ryby". 3. Zdvihnite hlavu a hrudník, zdvihnite rovné ruky, zdvihnite rovné nohy, udržiavajte správnu polohu tela, niekoľkokrát švihnite „loďou“. Ako symetrické cviky možno použiť iné cviky na posilnenie svalov brušného lisu a chrbta z východiskovej polohy v ľahu za predpokladu dodržania symetrického postavenia častí tela voči osi chrbtice.

Asymetrické korekčné cvičenia 1. Východisková poloha stojaca pred zrkadlom, udržiavanie správneho držania tela, zdvíhanie ramien s obratom dovnútra na strane konkávnosti hrudnej skoliózy. 2. Východisková poloha ležiaca na žalúdku, ruky hore, držiace sa na koľajnici gymnastickej steny. Zdvihnite napäté nohy a vezmite ich smerom k vyvýšenine bedrovej skoliózy. 3. Chôdza na gymnastickej lavici s vakom na hlave a abdukciou nohy smerom k vydutiu bedrovej skoliózy. Pri konzervatívnej liečbe terapeutické cvičenia nestačia. Širšie by sa mali využívať prvky športu (pod dohľadom lekára) a telesnej kultúry (lyžovanie, korčuľovanie, plávanie a pod.). Ak konzervatívne metódy liečby nie sú dostatočne účinné a skolióza postupuje, je indikovaná osteoplastická fixácia chrbtice. Včasná operácia môže zabrániť rozvoju skoliózy III. stupňa, neskorá operácia môže zmierniť bolesť.

Aké sú ciele liečby skoliózy? Jednak zabrániť progresii ochorenia, jednak stabilizovať chrbticu (posilniť svaly, ktoré ju obklopujú) a po tretie dosiahnuť pokiaľ možno korekciu deformity chrbtice. Do životného štýlu sa odporúča zaradiť nasledujúce preventívne opatrenia. Dostatočný pobyt dieťaťa na čerstvom vzduchu, jeho neustále, systematické otužovanie v súlade s vekom. K správnej výžive patrí dostatočný príjem živočíšnych bielkovín (mäso, tvaroh, ryby), minerálov, vitamínov (zelenina, ovocie). Viac sa hýbte, spite na rovnej ploche postele, neseďte dlho v jednej polohe, odpočívajte v ľahu. Rovnomerne rozložte váhu tela na obe nohy. Pestujte si správne držanie tela, ovládajte ho v akejkoľvek polohe tela.

Literatúra 1. Balsevich V.K. Čo potrebujete vedieť o ľudských pohyboch (prednáška profesora V.K. Balsevicha) // Telesná kultúra: výchova, vzdelávanie, školenie. - - Z Veľkej lekárskej encyklopédie. Ch. vyd. B.V. Petrovský. - M.: T.23., Volkov M.V., Dedova V.D. Detská ortopédia. – M., Ishal V.A., Izaak A.P. Spôsob výroby a grafickej analýzy frontálnych röntgenových snímok chrbtice pri skolióze. Smernice. – Omsk, Zatsepin T.S. Ortopédia detí a dorastu. - M: Medgiz, Zemskov E.A. Odkiaľ pochádza (o formovaní držania tela a chôdze u človeka) // Telesná kultúra: výchova, vzdelávanie, školenie. – – 1. – S Kazmin A.I., Kon I.I., Belenky V.E. Skolióza. - M .: Medicína, Marx O.V. Ortopedická diagnostika. - M: Veda a technika, Movshovich I. A., Skolióza. - M., 1964. 10. Chaklin V.D., Abalmasová E.A. Skolióza a kyfóza. - M: Medicína, skolióza a osteochondróza: prevencia a liečba / Medvedev B.A. / Séria "Medicína pre vás", - Rostov n / a: Phoenix, - 192 s.

Ďakujem za pozornosť! Uverejnené dňa

Príčiny, klasifikácia zakrivenia. Chrbtica pri pohľade zozadu by mala byť rovná. V niektorých však trvá tvar S (skolióza). V miernych prípadoch to nevedie k žiadnym komplikáciám. Pri výraznom zakrivení chrbtice, keď sa otáča okolo svojej osi, niekedy dochádza k bolestiam a znižuje sa jej schopnosť normálneho fungovania.

1. Primárna patologická kyfotická deformita v hrudnej chrbtici vedie k prednému posunu ťažiska tela. V reakcii na kompenzáciu tohto patologického stavu sa celé telo nakloní dozadu v dôsledku rotácie panvy v bedrových kĺboch, pretože tento kompenzačný mechanizmus je najúčinnejší.

2. Novo vznikajúca biomechanická situácia vedie k zmene záťaže v driekovej chrbtici, ktorá, keďže je menej tuhá ako hrudná chrbtica, sa naďalej ohýba pôsobením zvýšeného ohybového zaťaženia v dôsledku zvýšenia sily ramena, ktoré vedie k postupnému zvyšovaniu bedrovej lordózy. Pokračujúce posilňovanie lordózy nevyhnutne vedie k strate vertikálnej polohy tela. Aby sa predišlo tejto situácii, ako sa bedrová lordóza zvyšuje, panva sa postupne vracia do svojej normálnej polohy.

3. Vytvorená nová patologická biomechanická situácia systémovej rovnováhy nevylučuje ďalšiu progresiu hrudnej kyfózy a driekovej lordózy. Svaly trupu zapojené do procesu kompenzácie fixujú polohu panvy a tým vypnú počiatočný kompenzačný mechanizmus. Pokračujúci nárast hrudnej kyfózy môže byť teraz kompenzovaný iba flexiou v kolenných a bedrových kĺboch, pretože vyčerpané sú aj fyziologické možnosti hyperextenzie lumbálnych motorických segmentov. Flexia v kolenných a bedrových kĺboch najvýraznejšie ovplyvňuje zmenu priestorového postavenia hrudnej chrbtice, čo sa prejavuje zmenou postavenia tetivy jej oblúka.

4. Vytvorí sa typické držanie tela pacienta, ktoré umožňuje držať trup vo vertikálnej polohe, ale nebráni pomalému postupu hrudnej kyfózy, ktorá vekom a po dokončení reštrukturalizácie tiel stavcov stuhne.

Liečba. Liečba skoliózy pozostáva z troch vzájomne súvisiacich väzieb: mobilizácia zakrivenej chrbtice, korekcia deformity a stabilizácia chrbtice v polohe dosiahnutej korekcie. Techniky manuálnej terapie sú veľmi účinné pri korekcii deformácie chrbtice.

Pojem skoliotické ochorenie SCOLIOZIS (z gréckeho scolios – „zakrivený, zakrivený“) je progresívne ochorenie charakterizované laterálnym zakrivením chrbtice a krútením stavcov okolo svojej osi (torzia). Zároveň sú narušené funkcie hrudných orgánov, objavujú sa kozmetické defekty a psychické traumy, preto je rozumné hovoriť nielen o skolióze, ale aj o skolióze.

KOLIOTICKÁ DEFORMÁCIA STAVCOV S KOLIOTICKOU DEFORMÁCIOU STAVCOV sa vyvíja podľa určitých zákonitostí a prechádza nasledujúcimi štádiami: torzia, bočné zakrivenie, prvky kyfózy, deformácia hrudníka atď. Znalosť týchto zákonitostí umožňuje predpovedať priebeh ochorenia. Klinicky sa skoliotická deformita prejavuje vyklenutím rebier.

Klasifikácia skoliózy Podľa lokalizácie zakrivenia (typy skolióz): cervikotorakálna skolióza (vrchol zakrivenia v úrovni Th3 - Th4), Tento typ skoliózy je sprevádzaný skorými deformáciami v oblasti hrudníka, zmenami v oblasti skoliózy. tvárová kostra. hrudná skolióza (vrchol zakrivenia na úrovni Th8 - Th9), zakrivenie je pravostranné a ľavostranné. Najčastejším typom skoliózy je torakolumbálna skolióza (vrchol zakrivenia na úrovni Th11 – Th12). lumbálna skolióza (vrchol zakrivenia na úrovni L1 - L2), skolióza tohto typu postupuje pomaly, ale bolesť v deformácii sa vyskytuje skoro. lumbosakrálna skolióza (vrchol zakrivenia na úrovni L5 - S1). Kombinovaná alebo skolióza v tvare písmena S. Kombinovaná skolióza je charakterizovaná dvoma primárnymi krivkami zakrivenia - na úrovni ôsmeho-deviateho hrudného a prvého-druhého bedrového stavca.

Konzervatívna liečba skoliózy Komplexná zahŕňa: 1. masáž, 2. akupunktúru, 3. liečebný telocvik, 4. používanie korzetov. Vedúcou metódou konzervatívnej liečby skoliózy chrbtice je cvičebná terapia. Cvičenia zamerané na posilnenie svalov vám umožňujú dosiahnuť vytvorenie svalového korzetu. Fyzioterapeutické cvičenia sú indikované vo všetkých štádiách vývoja skoliózy, ale úspešnejšie výsledky sa dosahujú na krvný obeh svalového tkaniva, v dôsledku čoho sa zlepšuje ich výživa a svaly sa intenzívnejšie rozvíjajú.

SPÔSOB LIEČBY A CVIČENIA SKOLIÓZY Hlavným cieľom komplexnej konzervatívnej liečby skoliózy je zabrániť jej progresii a v rámci možností dosiahnuť korekciu deformít. Konzervatívne metódy liečby zahŕňajú: 1) regeneračnú liečbu; 2) cvičebná terapia a masáž; 3) metódy strečingu; 4) ortopedická liečba. Ortopedická liečba by mala byť založená v prvom rade na spôsobe vykladania chrbtice. Zahŕňa spanie na tvrdej posteli, ležanie cez deň a v ťažkých prípadoch - ležanie v špecializovaných internátoch alebo sanatóriách, sadrové postele počas spánku, korzety na chôdzu.

Indikácie pre vymenovanie cvičebnej terapie Cvičebná terapia je zameraná predovšetkým na vytvorenie racionálneho svalového korzetu, ktorý udržuje chrbticu v polohe maximálnej korekcie a zabraňuje progresii skoliotickej choroby. Cvičebná terapia je indikovaná vo všetkých štádiách vývoja skoliózy; jeho použitie je najúčinnejšie v počiatočných štádiách ochorenia.

Kontraindikácie Beh, skákanie, skákanie, zosadnutie - akékoľvek trasenie tela Vykonávanie cvikov v sede Cvičenie krútenie tela (okrem de torzie) Cvičenie s veľkým rozsahom pohybov tela (zvýšenie flexibility) Záves (opätovné natiahnutie) chrbtica - čistá visí)

Úlohy pohybovej terapie Zlepšenie celkového stavu a vytvorenie „duševného podnetu“ pre ďalšiu liečbu Otužovanie Zlepšenie dýchacej funkcie pľúc a zvýšenie exkurzie hrudníka, čím sa zvýši výmena plynov a metabolické procesy v tele Nastavenie správneho dýchania Posilnenie srdcovo-cievny systém Posilnenie svalového systému, vytvorenie svalového korzetu Stanovenie správneho držania tela Zlepšenie koordinácie pohybov Možná korekcia deformity Tieto úlohy sa riešia pomocou pohybovej terapie, plávania, adaptačnej telesnej kultúry, t.j. komplexný. Vedúca úloha patrí LFC.

Zásady cvičebnej terapie pri skolióze Cvičebnú terapiu používajte len v kombinácii s ortopedickou liečbou Dávkujte záťaž pri cvičení pod kontrolou testov na svalovú silu a vytrvalosť s prihliadnutím na stav kardiovaskulárneho systému Cvičenie vykonávajte pomalým tempom s dobrým svalstvom napätie Vyhnite sa zaveseniu a pasívnemu naťahovaniu. V počiatočnej polohe na bruchu je povolená len samotná trakcia.Vylúčte cvičenia, ktoré mobilizujú chrbticu a zvyšujú jej flexibilitu. Odporúčajú sa len pri príprave na chirurgickú liečbu Nepoužívať cviky, ktoré otáčajú telo okolo pozdĺžnej osi chrbtice Korekcia deformít sa vykonáva pomocou špeciálnych korekčných cvikov Počiatočné korekčné polohy sa volia v závislosti od typu a stupňa skoliózy: so stupňom 1 skolióza, počiatočná korekčná poloha je symetrická; pri 2 stupňoch - ruka zo strany konvexnosti oblúka chrbtice na stranu. Účelom asymetrickej východiskovej polohy je priblížiť ťažisko chrbtice k strednej osovej línii a precvičiť svaly v tejto polohe.

METÓDA cvičebnej terapie Na hodinách cvičebnej terapie je vhodné vykonávať ich hlavnú časť v počiatočnej polohe v ľahu. Najvhodnejšia je in-line metóda konštrukcie tried, pri ktorej sa zvyšuje ich hustota. Pri vykonávaní LH sa vykonáva všeobecný a špeciálny výcvik. Všeobecným tréningom sa postupne zaraďuje celé telo dieťaťa do rovnomernej záťaže. Všeobecný tréning je len predohrou špeciálneho tréningu. Zohľadňujú sa osi pohybu. Súbor cvičení predpísaných lekárom pohybovej terapie je kontrolovaný ortopédom a pravidelne sa nahrádza novým súborom. Emocionálny faktor by sa mal brať do úvahy najmä u malých detí, ktoré sa rýchlo nudia monotónnymi pohybmi. Preto je potrebné zaradiť herné cvičenia do komplexu cvičení, aby všetky deti a dospievajúci cvičenia pravidelne obmieňali, pri zachovaní ich terapeutickej orientácie. Deťom a dospievajúcim s neprogresívnou skoliózou by sa mali predpísať cvičenia so záťažou (činky, pružinové zariadenia), ako aj športové zaťaženie bez tréningových športových ukazovateľov. LH sa používa pre akýkoľvek stupeň zakrivenia. Metóda LH sa líši v závislosti od štádia liečby a stanovených úloh.

ŠPECIÁLNE CVIČENIA PRI skolióze SCOLIOZIS sú zamerané na korekciu tejto asymetrie

SYMETRICKÉ CVIČENIA Nerovnomerný tréning chrbtových svalov pri vykonávaní symetrických cvikov pomáha spevniť ochabnuté svaly na strane konvexnosti zakrivenia a redukovať svalové kontraktúry na strane konkávnosti, čo vedie k normalizácii svalového ťahu chrbtice. Symetrické cvičenia neporušujú výsledné kompenzačné úpravy a nevedú k rozvoju protikrivkových cvičení je jednoduchosť ich výberu a spôsobu vedenia, ktorý nevyžaduje zohľadnenie zložitých biomechanických podmienok deformovaného segmentu pohybu chrbtice a jednotlivých časti pohybového aparátu

ASYMETRICKÉ CVIČENIA Asymetrické korekčné cvičenia sa používajú na zníženie skoliotického zakrivenia Vyberajú sa individuálne, lokálne ovplyvňujú patologickú deformáciu a skôr poskytujú rovnomernejšie zaťaženie Trénujte oslabené a natiahnuté svaly, pomáhajú vyrovnať ich tonus

DETORZNÉ CVIČENIA Skolióza je komplexná deformita, ktorá zahŕňa dve hlavné zložky: laterálne zakrivenie a torziu. Torzia sa tiež skladá z dvoch častí. Krútenie stavca sa vyskytuje v procese abnormálneho rastu. Táto deformácia sa nedá korigovať konzervatívnou liečbou. Druhou časťou torzie je rotácia jedného segmentu chrbtice voči druhému. Táto zložka je z veľkej časti funkčná a môže byť ovplyvnená detorznými cvičeniami.

DETORZNÉ CVIČENIA Vykonávame nasledovné úlohy: rotácia stavcov v opačnom smere ako torzná korekcia skoliózy vyrovnaním panvy natiahnutie stiahnutých a spevnenie natiahnutých svalov v driekovej a hrudnej chrbtici ľavá ruka - proti smeru hodinových ručičiek.

Formovanie správneho držania tela Žiak by mal sedieť na tvrdej stoličke s rovným chrbtom. Stolička sa posúva pod stôl do štvrtej časti sedadla. Upravte polohu nôh na podlahe vďaka stojanu. Sedenie na stoličke by malo byť hlboké s rovným chrbtom a hlavou, symetrická poloha ramien a lakťov umiestnená na stole. Každú minútu na vyučovaní sa odporúča prestávka na telesnú kultúru so zmenou polohy (v stoji alebo v ľahu). V škole by deti s poruchami držania tela a skoliózou mali sedieť iba v strednom rade a zdravé deti by mali pravidelne prechádzať z jedného bočného radu do druhého.

Výchova k správnemu držaniu tela Upevnenie zručností správneho držania tela prostredníctvom gymnastických cvičení je predpokladom pri rôznych formách telesnej kultúry a športu. Výchova k správnemu držaniu tela pedagogickými metódami sa uskutočňuje jeho mentálnym a vizuálnym zobrazením. Mentálna reprezentácia sa tvorí podľa slov odborníka na fyzikálnu terapiu (alebo rodiča) ako ideálne rozloženie tela v priestore (poloha hlavy, ramenného pletenca, hrudníka, brucha, panvy, nôh) a ako vizuálny obraz (kresby, fotografie). Deti môžete naučiť zaujať správne držanie tela a pomocou zrkadla opraviť zistené chyby. Kontrola držania tela si vyžaduje značné vôľové úsilie, na realizáciu ktorého nie sú deti vo veku základnej školy pripravené. Veľkú úlohu v tomto procese majú rodičia z hľadiska trpezlivosti a pedagogického taktu.

Výchova k správnemu držaniu tela Prítomnosť hladkej steny (bez sokla), najlepšie na opačnej strane od zrkadla. To umožňuje dieťaťu stojacemu pri stene zaujať správny postoj s 5 bodmi kontaktu: zadná časť hlavy, lopatky, zadok, lýtkové svaly, päty; precítiť správnu polohu vlastného tela v priestore, rozvíjať proprioceptívny svalový cit, ktorý sa neustálym opakovaním prenáša a fixuje v centrálnom nervovom systéme – vďaka impulzom vychádzajúcich zo svalových receptorov. Následne sa zručnosť správneho držania tela fixuje nielen v statickej (počiatočnej) polohe, ale aj pri chôdzi, pri vykonávaní cvičení.

Fyzické cvičenia sa vyberajú v súlade s typmi porúch držania tela. Používajú sa všeobecné rozvojové cvičenia (ORU). pre všetky typy porúch držania tela. Korekčné alebo špeciálne cvičenia. Poskytnite nápravu existujúceho porušenia držania tela. Medzi špeciálne cviky pri poruchách držania tela patria: cviky na spevnenie svalstva zadnej a prednej časti stehna, cviky na natiahnutie svalov prednej strany stehna a prednej časti tela (s nárastom fyziologických ohybov). V triedach terapeutickej gymnastiky sa nevyhnutne kombinujú všeobecné vývojové, dychové a špeciálne cvičenia, relaxačné cvičenia a samotná trakcia. Cvičenie na posilnenie svalového korzetu.

Metodické odporúčania LH sú kombinované s masážou svalov a nosením korzetu, ktorý fixuje chrbticu. LH hodiny zahŕňajú všeobecné rozvojové, dýchacie a špeciálne cvičenia zamerané na nápravu patologických deformít chrbtice. Natiahnuté a oslabené svaly umiestnené na strane konvexnosti musia byť posilnené, tónované, čo prispieva k ich skráteniu; skrátené svaly a väzy v oblasti konkávnosti musia byť uvoľnené a natiahnuté. Takáto gymnastika sa nazýva nápravná. Na posilnenie ochabnutého svalstva (najmä extenzorov trupu, sedacích svalov a brušných svalov) sa využívajú symetrické cvičenia rôzneho charakteru, ktoré podporujú rozvoj správneho držania tela, normalizáciu dýchania a vytváranie racionálneho svalového korzetu.

Vlastnosti použitia LH V prípade skoliózy 1. stupňa sa spolu so všeobecnými vývojovými a dychovými cvičeniami používajú symetrické korekčné cvičenia; asymetrické sa používajú individuálne, extrémne zriedkavo. Pri skolióze II. stupňa prevládajú v nápravnej gymnastike všeobecné vývojové, dýchacie a symetrické cvičenia. Podľa indikácií sa používajú asymetrické a detorzné cvičenia; druhý - s nápravným a preventívnym účelom, ktorý poskytuje maximálny terapeutický účinok pri skolióze II. Pri skolióze III - IV sa používa celý arzenál fyzických cvičení.

PROGRAM LIEČEBNÝCH ČINNOSTÍ PRE DETI SO SKOLIÓZOU Pri 1. stupni skoliózy: Nosenie korzetu nie je indikované pohybovou terapiou, celkovou posilňovacou liečbou (masáže, fyzioterapia, akupunktúra, otužovacie procedúry a pod.) Pri 2. stupni skoliózy: Nosenie korzetu bez a. držiak hlavy prísne podľa indikácií cvičebnej terapie, všeobecných vývojových športov, regeneračnej liečby Špeciálny motorický režim Pri 3-4 stupňoch skoliózy: Povinná chirurgická liečba Povinné nosenie korzetu Vo všetkých štádiách liečby v akomkoľvek veku pacienta a pri akomkoľvek závažnosti skoliózy zostáva úlohou vypestovať si vedomý postoj k fixovaniu správnej polohy tela