หัวนมดูโดดเด่นผ่านเสื้อผ้า บนขอบของเทรนด์: หัวนม "นักออกแบบ" ยื่นออกมาภายใต้ชุดที่โปร่งใส

วิธีการเสริมหน้าอกแบบอื่นๆ

อย่าลืมเกี่ยวกับวิธีการอื่นในการจัดการกับหน้าอกหย่อนยาน:

1. แบบฝึกหัดความแข็งแกร่งกล้ามหน้าอกที่พองขึ้นรองรับได้อย่างสมบูรณ์แบบในลักษณะที่เป็นธรรมชาติ โหลดพลังโดยใช้ดัมเบลล์ในสิ่งนี้คือผู้ช่วยคนแรกของเรา เผาผลาญน้ำหนักส่วนเกินได้อย่างสมบูรณ์แบบคือการป้องกันการเพิ่มของน้ำหนัก
2. ยิมนาสติก.ช่วยให้คุณเสริมสร้างกล้ามเนื้อสร้างท่าทางในอุดมคติ การออกกำลังกายเป็นการป้องกันหน้าอกหย่อนคล้อยได้อย่างดีเยี่ยม การออกกำลังกายทุกวันช่วยในการต่อสู้กับน้ำหนักเกินได้สำเร็จ
3. ครีม.ในความซับซ้อนของมาตรการดูแลหน้าอกพวกเขาถูกใช้มาเป็นเวลานาน ช่วยฟื้นฟูผิว เติมความชุ่มชื้นด้วยสารที่มีประโยชน์ - ออกฤทธิ์ทางชีวภาพ สร้างใหม่ และมีคุณค่าทางโภชนาการ
4. หน้ากากกระชับผิว ต่อต้านการหย่อนคล้อย ปรับปรุงสี การใช้มาสก์ทำให้ผิวนุ่มเนียนและกระชับ
5. ห่อออกแบบมาเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของส่วนประกอบที่ประกอบเป็นองค์ประกอบ ทำให้ผิวเรียบเนียน ลบบวม เพิ่มความยืดหยุ่น
6. นวด.ใช้เป็นส่วนหนึ่งของความซับซ้อนของผลิตภัณฑ์ที่ช่วยให้ผิวอ่อนเยาว์และสวยงาม เครื่องมือนี้เหมาะที่จะใช้หลังจากออกกำลังหนักและออกกำลังกายแบบยิมนาสติก
7. อาหาร.ช่วยให้คุณควบคุมน้ำหนักได้ โภชนาการที่เหมาะสมและสมดุลช่วยให้ทรวงอกโค้งมน เต่งตึง และกระชับ โภชนาการที่มากเกินไปทำให้สัดส่วนของไขมันเพิ่มขึ้นในองค์ประกอบของต่อมน้ำนมและความหย่อนคล้อย
   เสื้อชั้นในแบบดึงขึ้น ยกหน้าอกให้รูปร่างกลมกลืนปรับปรุงท่าทาง ต้านทานแรงโน้มถ่วงและหน้าอกหย่อนคล้อย
8. ดึงเทปสามารถใช้เทปแทนบราได้ในกรณีที่คุณใส่เดรสที่มีคอเสื้อขนาดใหญ่และกางเกงในธรรมดาไม่เหมาะกับคุณ ด้วยเคล็ดลับนี้ คุณสามารถยกหน้าอกขึ้นและทำให้โค้งมนได้
9. เมโสธรีดการร้อยไหมเหมาะสำหรับผู้ที่มีหน้าอกเล็ก มันจะไม่เพียงแต่ยกหน้าอก แต่ยังป้องกันไม่ให้หย่อนคล้อย

เพื่อให้เต้านมสมบูรณ์แบบ คุณต้องใช้วิธีการที่ใช้ได้กับผู้หญิงทุกคน เช่น การออกกำลังกาย โภชนาการที่เหมาะสม นอกจากนี้ กิซโมสทันสมัยทุกประเภทของห้องน้ำผู้หญิง เช่น สติกเกอร์ที่หน้าอก ก็ค่อนข้างเหมาะสม

การมีอยู่ของหน้าอกทำให้เกิดคำถามมากมายในผู้ชาย ในปี ค.ศ. 1300 แพทย์ Henri de Mondeville ได้เขียนถึงกษัตริย์เกี่ยวกับเหตุผลสามประการในการวางหน้าอกในสถานที่นี้โดยเฉพาะ:

1. เป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะเห็นเธอ
2. หน้าอกทำให้หัวใจอบอุ่น
3. น้ำหนักเต้านมช่วยให้ผู้หญิงมีความแข็งแรงในช่องท้อง

ในปี ค.ศ. 1840 ความรู้เรื่องเต้านมยังยากจนมาก ดังนั้น แพทย์ Asti Cooper กล่าวว่าเต้านมช่วยให้ผู้หญิงของชนชั้นล่างทนต่อการชกอย่างรุนแรง (การเฆี่ยนด้วยเมา)

เรามาดูสิ่งที่ทราบกันดีอยู่แล้วเกี่ยวกับหน้าอกและหัวนม และวิธีจัดการเต้านมอย่างถูกต้อง

โครงสร้างเต้านม

เต้านมประกอบด้วยเนื้อเยื่อไขมัน, lobules, ท่อน้ำนม, เอ็นของคูเปอร์ ก้อนนมผลิตน้ำนม ท่อน้ำนมส่งไปยังหัวนม และเอ็นของ Cooper รองรับและปรับรูปร่างของเต้านม

Breastcancerbd24.blogspot.com

ผู้หญิงหลายคนมีหน้าอกที่มีขนาดต่างกัน ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติ อวัยวะที่จับคู่ไม่สมมาตรอย่างสมบูรณ์

ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับหน้าอกและหัวนม

1. หัวนมอาจไม่ได้เป็นศูนย์กลางของความสุขเสมอไป

Dr. Debbie Herbenick ผู้เขียน The Coregasm Workout กล่าวว่าหัวนมอาจไม่ใช่จุดที่บอบบางที่สุด แม้แต่บริเวณหน้าอก ตัวอย่างเช่น หน้าอกส่วนบนและด้านข้างในบางคนอาจบอบบางกว่า หรือแม้แต่ส่วนอ่อนไหวต่อร่างกายมากที่สุด

Dr. Low ได้ทำวิดีโอแยกเกี่ยวกับวิธีการสัมผัสหน้าอกอย่างถูกต้อง ดูเพื่อทำความเข้าใจขนาดของโอกาสที่พลาดไป

2. ถึงจุดสุดยอดจากการกระตุ้นหัวนมได้

นักวิจัย เพศสัมพันธ์ในสมอง: อะไรที่ทำให้ผู้หญิงรู้สึกตื่นเต้น วางแผนไว้จากมหาวิทยาลัยรัตเกอร์สโดยใช้ MRI พิสูจน์ว่าการกระตุ้นหัวนมกระตุ้นระบบประสาทเช่นเดียวกับการกระตุ้นอวัยวะเพศและอวัยวะเพศหญิง จริงด้วยผลกระทบของผลกระทบต่อไม่มีอะไรสามารถเปรียบเทียบได้ ระบบประสาทเหมือนกัน แต่ความแรงของการกระแทกต่างกัน

ในทางทฤษฎี การถึงจุดสุดยอดจากการกระตุ้นหัวนมเป็นไปได้ แต่ก็ยังหายากอยู่

3. วิวัฒนาการของหัวนมผู้ชาย

ผู้หญิงต้องการหัวนมเพื่อเอาน้ำนมออกและให้อาหารลูกหลาน แต่การแต่งตั้งหัวนมของผู้ชายเป็นเป้าหมายที่น่าสนใจทางวิทยาศาสตร์มานานแล้ว ความจริงก็คือหัวนมจะเกิดขึ้นในครรภ์ก่อนอวัยวะเพศ เนื่องจากผู้ชายและผู้หญิงถูกสร้างขึ้นตามรหัสพันธุกรรมเดียวกัน

เมื่อตั้งครรภ์ได้ 6-7 สัปดาห์ ยีนบนโครโมโซม Y จะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การพัฒนาของอัณฑะ อวัยวะที่ผลิตและเก็บอสุจิ ในช่วง 9 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ ลูกอัณฑะเริ่มผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน เปลี่ยนแปลงกิจกรรมทางพันธุกรรมของเซลล์ในอวัยวะเพศและสมอง แต่เมื่อถึงเวลานี้หัวนมก็ก่อตัวขึ้นแล้ว ดังนั้นพวกเขาจึงยังคงเป็นรูปแบบพื้นฐาน

นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าเมื่อเวลาผ่านไป หัวนมในผู้ชายไม่ได้หายไป เพราะสิ่งนี้ไม่สำคัญสำหรับวิวัฒนาการ

4. จุกนมมีหลายขนาด รูปร่าง และสีสัน

ผู้หญิงหลายคนกังวลเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของหัวนม แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น มืด, ฤๅษี, ใหญ่, เล็ก, น้ำตาล, เบา - เป็นเรื่องปกติ นี่คือความหลากหลายของหัวนมในธรรมชาติ

areolas ที่มีความหลากหลายเท่ากัน - พื้นที่สีของผิวหนังรอบหัวนม อาจมีสีเข้มขึ้นหรือจางลง เล็กหรือใหญ่มาก และขนของ areola เป็นเรื่องปกติ ในช่วงชีวิตปริมาณของเส้นผมเปลี่ยนไป และในระหว่างตั้งครรภ์ หัวนมและ areolas จะใหญ่ขึ้นและเข้มขึ้น

ตุ่มเล็กๆ บน areola เรียกว่า areolar glands หรือ Montgomery's glands พวกเขาได้รับการตั้งชื่อตามนักวิทยาศาสตร์ William Montgomery ซึ่งเป็นคนแรกที่อธิบายไว้ในปี พ.ศ. 2380 บางครั้งพวกมันยังถูกเรียกว่า "กัมมี่แบร์" สิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องปกติ แต่ไม่ทราบจุดประสงค์

Elise Port หัวหน้าแผนกศัลยกรรมทรวงอกที่ Sinai Medical Center กล่าวว่า areolar glands สามารถหลั่งของเหลวได้เล็กน้อย แต่ไม่มีหน้าที่พิเศษ อีกมุมมองหนึ่งคือ เนื่องจากเนื้อสัมผัสของต่อม เด็กจึงสามารถใช้ต่อมเหล่านี้หาทางไปยังหัวนมได้ แต่นี่เป็นเพียงการคาดเดา

5. สามหัวนมไม่ใช่เรื่องแปลก

Harry Styles และ Mark Wahlberg อาศัยอยู่กับสามหัวนม สถิติยืนยันว่าความผิดปกติที่คล้ายกันซึ่งเรียกอีกอย่างว่าหัวนมเหนือธรรมชาตินั้นพบได้บ่อยในผู้ชาย อัตรามีตั้งแต่ 0.22% ถึง 5.6%

ตามทฤษฎีแล้ว หัวนมส่วนเกินอาจปรากฏขึ้นตามเส้นน้ำนมที่เริ่มต้นที่รักแร้แต่ละข้างและสิ้นสุดที่ขาหนีบ

โดยปกติแล้วจะเป็นหัวนมเสริมอีกตัวหนึ่ง แต่มีผู้ชายคนนึง 7 หัวนมในผู้ชาย: รายงานผู้ป่วยรายที่ 2 ของโลกมีเจ็ดหัวนมและผู้ชายที่มีหัวนมอยู่ที่เท้า รายงานผู้ป่วย: หัวนมนอกมดลูกที่ฝ่าเท้า ความผิดปกติที่ไม่สามารถอธิบายได้.

6. ระหว่างมีประจำเดือน หน้าอกจะแน่นและหัวนมจะไวต่อความรู้สึก

Dr. Sherry Roth กล่าวว่าสาเหตุนี้เกิดจากการเพิ่มฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน 1 ถึง 2 สัปดาห์ก่อนมีประจำเดือน

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่มี PMS ในช่วงมีประจำเดือน หน้าอกจะหนาขึ้น หนักขึ้น และอ่อนไหวมากขึ้น หัวนมอาจเจ็บเมื่อสัมผัสเสื้อผ้า ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงคาเฟอีนและยาสูบในช่วงเวลาของคุณ เนื่องจากอาจเพิ่มผลข้างเคียงเหล่านี้ได้

7. รากฟันเทียมไม่รบกวนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

รากฟันเทียมจะสอดเข้าไปด้านหลังเต้านมหรือหลังกล้ามเนื้อ ดังนั้นจึงไม่ส่งผลต่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

แต่ความรู้สึกสบายจากการสัมผัสจะลดลง - ทั้งในหัวนมและในอก แม้แต่การสูญเสียความไวอย่างสมบูรณ์ก็เป็นไปได้ การวิจัย Nipple-Areola Complex Sensitivity หลังจากการเสริมหน้าอกเบื้องต้น: การเปรียบเทียบวิธีการกรีดช่องท้องและช่องท้องยังแสดงให้เห็นความสัมพันธ์ระหว่างขนาดของรากฟันเทียมและความรู้สึก: ยิ่งมีขนาดใหญ่เท่าใดความไวก็จะยิ่งต่ำลง

การลดขนาดเต้านมอาจส่งผลต่อการป้อนนม และแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะคาดการณ์เรื่องนี้ ขึ้นอยู่กับการผ่าตัด หากมีการขยับหัวนมในระหว่างนั้น ท่อน้ำนมจะถูกตัดออกและการให้นมลูกจะเป็นไปไม่ได้ อย่างไรก็ตามมีการดำเนินการมากขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อไม่ให้เกิดความเสียหายต่อเส้นประสาทใต้หัวนมและเพื่อให้แน่ใจว่ามีเลือดไปเลี้ยง

ทางที่ดีควรแจ้งให้แพทย์ทราบล่วงหน้าหากคุณวางแผนที่จะให้นมลูกต่อไป ถามว่าการผ่าตัดสามารถทำได้ในลักษณะที่ถนอมท่อน้ำนมหรือไม่

8. การให้นมลูกยากกว่าที่คิด

มีตำนานเกี่ยวกับความเป็นธรรมชาติและความสะดวกในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แต่ในความเป็นจริง ทุกอย่างกลับกลายเป็นแตกต่างออกไป หากคุณมีปัญหา อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือจากแพทย์หรือพบผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมบุตร

นอกจากนี้ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีผลเสียในรูปของรอยแตกและมีเลือดออกจากหัวนม สิ่งนี้ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ แต่อาจทำให้เจ็บปวดได้อย่างไม่น่าเชื่อ ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องการให้นมลูกอีก

หัวนมในช่วงเวลานี้ต้องได้รับการดูแลและให้ความชุ่มชื้น ปรึกษาแพทย์ของคุณและหาครีมที่เหมาะกับคุณที่สุด หากครีมไม่ช่วย ให้ติดต่อผู้เชี่ยวชาญอีกครั้ง คุณอาจมีการติดเชื้อรา รักษาง่าย คุณแค่ต้องสังเกตให้ทัน

หัวนมคว่ำสามารถรบกวนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้ - เด็กจะยึดติดกับหัวนมได้ยาก ในกรณีนี้ แผ่นซิลิโคนสำหรับหัวนมจะช่วยได้ พวกเขากดทับที่ areola และหัวนม และทำลายการยึดเกาะเล็กๆ ที่ยึดหัวนมไว้ด้านใน

9. มะเร็งเต้านมไม่มีเพศ

ใช่ อัตราส่วนต่างกัน: ผู้หญิงทุกๆ คนที่แปดและผู้ชายทุกๆ พันคนสามารถเป็นมะเร็งเต้านมได้ แต่นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะลืมปัญหาที่เกิดขึ้น

หากคุณรู้สึกว่าหน้าอกของคุณเปลี่ยนไปหรือรู้สึกแข็งกระด้าง ควรปรึกษาแพทย์ ระวังหัวนมของคุณ หากลอก, เปลือกแข็ง, แข็งตัว, หลั่งของเหลว, มีรอยขีดข่วนให้วิ่งไปที่โรงพยาบาล คำแนะนำเหล่านี้มีความสำคัญสำหรับทั้งผู้หญิงและผู้ชาย

คุณสามารถดูวิธีการตรวจหน้าอกได้ที่นี่:

นอกจากนี้ให้สัมผัสหน้าอกของคุณบ่อยขึ้น การวิจัยได้พิสูจน์แล้ว UC Berkeley และห้องปฏิบัติการแห่งชาติ Lawrence Berkeleyที่ไม่เพียงแต่น่ารื่นรมย์ แต่ยังช่วยในการต่อสู้กับมะเร็งเต้านมอีกด้วย

3 ปีที่แล้ว

ยกทรงให้การสนับสนุนและรูปร่างให้กับหน้าอกของผู้หญิงเพื่อให้แจ๊กเก็ตดูน่าสนใจยิ่งขึ้นสำหรับผู้หญิง อย่างไรก็ตาม ยกทรงอาจไม่สบายนักและอาจไม่เหมาะกับเสื้อผ้าบางประเภท หากคุณกำลังคิดที่จะเลิกสวมเสื้อชั้นใน คุณต้องนึกถึงเสื้อผ้าที่ยอมรับได้ในกรณีนี้ นอกจากนี้ การทำความคุ้นเคยกับกลอุบายต่างๆ ที่จะช่วยให้คุณซ่อนหัวนมไว้จะได้ไม่โดดเด่นภายใต้เสื้อผ้าของคุณจะเป็นประโยชน์ หากคุณยังกลัวที่จะเลิกสวมเสื้อชั้นใน คุณควรคิดถึงคำถามที่เฉพาะเจาะจง ซึ่งจะช่วยให้คุณตัดสินใจขั้นสุดท้ายว่ารูปแบบนี้เหมาะกับคุณหรือไม่

ทางเลือกเสื้อผ้า

เลือกสิ่งที่คุณรู้สึกสบายใจสิ่งสำคัญที่สุดในการเลือกเสื้อผ้าที่จะสวมใส่โดยไม่มีบราคือความรู้สึกของคุณ อย่าใส่อะไรที่ทำให้คุณอึดอัดหรือเขินอาย เลือกเสื้อผ้าที่อวดรูปร่างของคุณ เข้ากับสไตล์ของคุณ และทำให้คุณรู้สึกดีกับมัน

• ตัวอย่างเช่น หากเสื้อท่อนล่างทำให้คุณรู้สึกเขิน ก็อาจไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุดที่จะสวมใส่โดยไม่มีบรา ในกรณีนี้ คุณอาจต้องการเลือกเสื้อเกาะอกหรือชุดเดรสเกาะอก

ลองเสื้อและเดรสสุดคลาสสิกที่มักสวมใส่โดยไม่มีเสื้อชั้นในมีเสื้อและเดรสบางรุ่นที่ไม่เข้ากับเสื้อชั้นใน ดังนั้นจึงควรที่จะสวมใส่แบบไม่มีบรา ลองสวมเสื้อที่มีด้านหลังพรวดพราดหรือเปิดหลัง รวมทั้งชุดเดรสและเสื้อมีหรือไม่มีสายรัด เสื้อผ้าที่ดูดีขึ้นเมื่อไม่มีบรา ได้แก่

• เดรสและท็อปส์ซูคอลึก
• ท็อปส์ซูด้วยลูกไม้แทรกที่ด้านหน้า, ด้านข้างหรือด้านหลัง;
• ท็อปส์ซูและเดรสที่มีกรีดตกแต่งที่ด้านหลัง
• เสื้อท่อนบนและท่อนบน

มองหารุ่นที่รองรับหน้าอกในตัวเสื้อผ้าบางรุ่นมีเสื้อชั้นใน ถ้วย หรือแถบยางยืดในตัว ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องเสริมด้วยเสื้อชั้นในแบบธรรมดา พยายามเลือกเสื้อผ้าที่มีพยุงหน้าอกในตัว ซึ่งจะทำให้ถอดเสื้อชั้นในได้ง่ายขึ้น

พิจารณาใช้เสื้อผ้าหลายชั้น.แนวทางในการสวมใส่เสื้อผ้านี้เหมาะสำหรับการปฏิเสธเสื้อชั้นใน เพราะมันช่วยให้คุณซ่อนเสื้อชั้นในได้ สไตล์นี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับฤดูหนาว นอกจากนี้ ฤดูหนาวอาจเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดของปีในการลองสวมเสื้อกล้าม (ถ้าคุณไม่มั่นใจและกังวลใจเล็กน้อยเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลง)

• เสื้อสเวตเตอร์แบบหนาจะช่วยปกปิดหัวนมของคุณ ดังนั้นมันจึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคุณ หากคุณกลัวว่าหัวนมของคุณจะโผล่อยู่ใต้เสื้อผ้าของคุณ
• คุณยังสามารถดูดีได้โดยไม่ต้องใส่เสื้อชั้นในบนเสื้อยืดแบบสวมทับหรือใต้คอเต่าแขนยาว
• นอกจากนี้ แจ็กเก็ตและคาร์ดิแกนยังเหมาะสำหรับการใส่เป็นชั้นๆ โดยไม่ต้องยกทรง พวกเขาจะขาดไม่ได้ในสภาพอากาศที่มีลมแรงเย็นและเมื่อฝนเริ่มตกข้างนอก

การปล่อยหัวนมโดยไม่ต้องใช้ชุดชั้นใน

ใช้สติกเกอร์ติดหัวนมเพื่อซ่อนถ้าคุณไม่ต้องการให้หัวนมของคุณปรากฏผ่านเสื้อผ้า ให้ติดสติกเกอร์ สติ๊กเกอร์เหล่านี้สามารถพบได้ในแผนกชุดชั้นในของซูเปอร์มาร์เก็ตรายใหญ่ส่วนใหญ่หรือในร้านขายชุดชั้นในสตรีเฉพาะทาง

• หากต้องการใช้สติกเกอร์ ให้ลอกชั้นป้องกันออกแล้วติดไว้บนจุกนม
• หากคุณซื้อเทปปิดหัวนม จุกนมแต่ละอันจะถูกปิดผนึกด้วยเทปกาวสองชิ้นตามขวาง
• หรือคุณอาจลองใช้ที่ครอบจุกนมซิลิโคนก็ได้ ใช้ซ้ำได้และยึดติดกับผิวหนังได้โดยไม่ต้องใช้กาว ส่วนหุ้มชั้นนอกซิลิโคนเข้ากันได้กับเสื้อผ้าที่ทำจากผ้าและคอทุกประเภท

ใส่เสื้อหนา.พยายามหลีกเลี่ยงผ้าบางหรือบาง หัวนมของคุณอาจมองเห็นได้ผ่านผ้าบาง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากหัวนมมีสีอ่อน หากคุณต้องการใส่เสื้อหรือเดรสผ้าที่คล้ายกันโดยไม่มีเสื้อชั้นใน ให้ลองใส่เสื้อกล้ามหรือชุดผสม

• ท็อปส์ซูผ้าไหมหรือผ้าซาตินอาจไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุดของคุณหากคุณต้องการสวมเสื้อกล้ามเพราะวัสดุเหล่านี้บางเกินไปและเผยให้เห็น

เลือกสีเสื้อผ้าสีเข้มผ้าสีเข้มจะโปร่งแสงกว่าเมื่ออยู่ในแสงจ้าหรือเมื่อเปียก หากคุณต้องออกไปข้างนอกในวันที่แดดจ้าและอาจมีฝนตก ทางที่ดีควรแต่งกายด้วยเสื้อสีเข้ม มิฉะนั้น หัวนมของคุณอาจมองเห็นได้ผ่านเสื้อผ้าของคุณ

• นอกจากนี้ผ้าที่มีลวดลาย (โดยเฉพาะชิ้นเล็ก) ก็ช่วยปกปิดหัวนมได้เช่นกัน

ใช้เทปกาวสองหน้าพิเศษเพื่อยึดขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกคุณจะรู้สึกมั่นใจมากขึ้นหากคอเสื้อโลว์คัทติดไว้ที่หน้าอกอย่างแน่นหนา ดังนั้นคอจะไม่สามารถขยับและเปิดเผยหน้าอกได้โดยไม่ตั้งใจ เทปกาวสำหรับขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกจะยึดขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกได้อย่างสมบูรณ์แบบในตำแหน่งที่ต้องการ

ใช้แผ่นแปะเพื่อการผ่าตัดปิดหัวนมและรองรับหน้าอกของคุณแผ่นแปะผ่าตัดยึดติดกับผิวหนังได้ดีมาก ดังนั้นจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการปิดผนึกหัวนมและการรองรับหน้าอกเมื่อคุณไม่ได้สวมเสื้อชั้นใน คุณสามารถซื้อแพทช์นี้ได้ที่ร้านขายยาทุกแห่ง เทคนิคการใช้แผ่นแปะผ่าตัดแสดงไว้ด้านล่าง

• เอนไปข้างหน้าเล็กน้อยเพื่อให้หน้าอกของคุณยกขึ้นเล็กน้อย ติดปูนปลาสเตอร์ยาว 30-40 ซม. จากข้างเต้านมข้างหนึ่ง (ใกล้รักแร้) ไปอีกข้างหนึ่ง ในกรณีนี้ บริเวณตรงกลางของแผ่นแปะควรเคลื่อนจากด้านล่าง ราวกับดึงเต้านมเข้าหากัน
• ยืนตัวตรงและฉาบปูนอีกแถบหนึ่งตามแนวนอนที่หน้าอกเพื่อให้ผ่านหัวนมและหน้าอกยังกระชับ ในกรณีนี้ ปลายแถบที่สองของแผ่นแปะควรทับซ้อนกับปลายแถบแรก
• การวางเต้านมด้วยผ้าพันแผลไม่สะดวกนัก ดังนั้นขั้นตอนนี้จึงเหมาะที่สุดสำหรับโอกาสพิเศษ อย่างไรก็ตาม สำหรับเสื้อผ้าบางประเภท การใช้แผ่นแปะเป็นครั้งคราวอาจทำให้รู้สึกไม่สบายได้บ้าง

ในโลกปัจจุบัน บางคนไม่รู้สึกเขินอายเมื่อเห็นหัวนมเล็ดลอดเสื้อผ้า แต่หลายคนยังคงชอบที่จะซ่อนหัวนมไว้ หากคุณสะดวกที่จะซ่อนส่วนนี้ของร่างกาย คุณจะรู้สึกมั่นใจในเสื้อผ้าและร่างกายมากขึ้น โดยไม่ให้มองเห็นหัวนม

ขั้นตอน

วิธีซ่อนหัวนม

สวมแผ่นปิดจุกนมซิลิโคนแบบใช้ซ้ำได้ภายใต้เสื้อผ้าบางแผ่นกาวรูปวงกลมหรือดอกไม้เล็กๆ เหล่านี้ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับจุกนม ดังนั้นจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับเสื้อตัวเตี้ยและผ้าบางและน้ำหนักเบาที่แสดงหัวนมของคุณ วางแผ่นแปะโดยให้ด้านที่มีกาวติดบนจุกนมแล้วกดเบาๆ สิ่งที่ไม่เด่นที่สุดคือภาพซ้อนทับที่มีสีใกล้เคียงกับสีผิวของคุณมากที่สุด

• สามารถซื้อแผ่นปิดจุกนมแบบมีกาวในตัวได้ทางออนไลน์หรือในร้านชุดชั้นใน
• แผ่นเหล่านี้ควรล้างด้วยสบู่อ่อน ๆ และน้ำหลังการใช้งานแต่ละครั้ง และเก็บไว้ในบรรจุภัณฑ์เดิม เมื่อเวลาผ่านไป ชั้นกาวจะถูกลบออก แต่การซ้อนทับบางส่วนมีการรับประกันตามที่สามารถใช้งานได้อย่างน้อย 30-50 ครั้ง

1. ในคราวเดียว แผ่นปิดหัวนมแบบใช้แล้วทิ้งสำหรับห้องอาบแดด (stikini) อาจเพียงพอเช่นเดียวกับที่ปิดจุกนมซิลิโคน สติกกินี่จะติดกาวเข้ากับจุกนมโดยตรงโดยใช้ฐานกาวพิเศษ ราคาถูกกว่ามากและขายเป็นแพ็ค 4-6 เนื่องจากมีไว้สำหรับใช้ครั้งเดียว บางคนชอบสติกคินิสเพราะจะมองไม่เห็นภายใต้เสื้อผ้าที่คับแน่นกว่าแผ่นซิลิโคนซึ่งมีขนาดใหญ่มากและสามารถยื่นออกมาใต้เสื้อยืดคับได้ ในทางกลับกัน สติกกินี่อาจไม่สามารถทำงานได้หากหัวนมแข็ง

   • ลองใช้ทั้งแผ่นซิลิโคนและสติกเกอร์สติกเกอร์แบบง่ายๆ เพื่อดูว่าอะไรเหมาะกับคุณมากที่สุด

2. คุณสามารถสร้างแผ่นปิดหัวนมราคาถูกได้อย่างรวดเร็วด้วยการตัดออกจากแผ่นซับในกางเกงในตัดแผ่นอิเล็กโทรดลงครึ่งหนึ่ง จากนั้นตัดวงกลมสองวงที่เข้าชุดกันออกเพื่อปิดหัวนมของคุณ ระหว่างการใช้งาน ห้ามนำกระดาษป้องกันออกจากชั้นกาว ลอกกระดาษป้องกันออก ติดที่ฝาครอบหัวนม เมื่อคุณถอดเสื้อผ้า แค่ทิ้งผ้าอนามัยแบบโฮมเมดทิ้งไป

   • เช่นเดียวกับสติคินี ผ้าอนามัยแบบโฮมเมดเหล่านี้ไม่สามารถรับมือกับหัวนมที่แข็งตัวได้ แต่จะมองเห็นได้ภายใต้เสื้อผ้าที่คับแน่น ลองใช้ตัวเลือกนี้ที่บ้านก่อนออกไป
   • คุณสามารถใช้น้ำสลัดแบบมีกาวในตัวขนาดเล็กหรือเทปกาวก็ได้

เสื้อชั้นในที่ปกปิดส่วนใหญ่ของหน้าอก

1. บราไร้ขอบไร้โครงใส่กับเสื้อชั้นในธรรมดาได้เพื่อป้องกันไม่ให้หัวนมโผล่ออกมาใต้ผ้าปกติสำหรับเสื้อยืดและเสื้อเชิ้ต คุณสามารถหาเสื้อชั้นในที่มีถ้วยทำจากผ้าหนา โดยทั่วไปจะเรียกว่า "เสื้อชั้นในทรงโค้ง" หรือเสื้อชั้นในไร้รอยต่อแบบเรียบ พวกเขาไม่มีสารตัวเติมพิเศษ แต่ในขณะเดียวกันผ้าก็มีความหนาแน่นเพียงพอจนมองไม่เห็นหัวนม

   • เสื้อชั้นในบุนวมปกปิดหัวนมได้อย่างปลอดภัยยิ่งขึ้น

2. คุณสามารถใส่เสื้อชั้นในที่ไม่มีสายหนังได้โดยไม่ต้องปิดด้านหลังและใส่เสื้อชั้นในด้านหลังชุดชั้นในนี้มีเพียงสองถ้วยซึ่งติดกับหน้าอกด้วยชั้นกาว มักมีสายรัดระหว่างถ้วยตรงกลาง เหมือนกับเสื้อชั้นในที่ติดด้านหน้า สปริงนี้มีส่วนทำให้เกิดผลการดันขึ้น บราเหล่านี้สามารถซื้อได้ทางออนไลน์หรือในร้านชุดชั้นใน

   • ในการสวมเสื้อชั้นในที่ไม่มีสายหนังแบบปิดด้านหลัง ให้เอนตัวไปข้างหน้าแล้วทากาวที่คัพไว้กับเต้านมแต่ละข้าง แล้วมัดเข้าด้วยกันจนเป็นโพรงที่เนินอก
   • ล้างชั้นกาวในตัวของถ้วยด้วยสบู่และน้ำหลังการใช้งาน ผึ่งถ้วยให้แห้งและใส่ในบรรจุภัณฑ์เดิมเพื่อนำกลับมาใช้ใหม่ได้

3. สำหรับการป้องกันเพิ่มเติม คุณสามารถคลุมหัวนมของสติกกินี่ไว้ใต้เสื้อชั้นในแบบบางได้หากคุณชอบเสื้อชั้นในแบบลูกไม้หรือเสื้อชั้นในแบบบาง ให้ติดสติกเกอร์ติดหัวนมแล้วสวมเสื้อชั้นใน คุณสามารถเพลิดเพลินกับรูปลักษณ์ของชุดชั้นในนี้โดยไม่ต้องกังวลว่าหัวนมของคุณจะโผล่ออกมา

ชุดชั้นใน - บราและกางเกงชั้นใน - ส่วนสำคัญของตู้เสื้อผ้าของผู้หญิง เป็นไปไม่ได้ที่จะสร้างภาพเงาที่สวยงามและกลมกลืนกันหากไม่มี "รากฐาน" ที่วางไว้อย่างเหมาะสม - แม้แต่สิ่งที่แพงและสวยงามที่สุดก็จะไม่ดูหากผ้าลินินไม่พอดี

นอกจากนี้ สังคมสมัยใหม่ยังบ่งบอกถึงมารยาทในการสวมชุดชั้นใน ซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกสับสน อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงมักละเมิดเพราะความไม่รู้ และได้รับทั้งสายตาที่เยิ้มหรือดูถูกจากผู้อื่น จะปรับปรุงความสัมพันธ์กับผ้าลินินได้อย่างไรเพื่อให้ไร้ที่ติ? อย่าทำผิดพลาดเหล่านี้:

1. ใส่เสื้อชั้นใน/เสื้อท่อนบนที่คับเกินไป:

อย่าทำเช่นนี้:

เราเข้าใจได้อย่างไรว่าผู้หญิงเหล่านี้ไม่มีอิสระเพียงพอในชุดเสื้อท่อนบน? พวกเขาทั้งหมดรวมกันเป็นหนึ่งเดียว - "ชั้นวาง" หน้าอกที่หลุดออกจากชุด นี่อาจเหมาะสำหรับการถ่ายภาพอีโรติกหรือธุรกิจการแสดง แต่อย่าทำแบบนี้ในชีวิตจริงเด็ดขาด คุณบังคับให้ผู้อื่นสร้างความสัมพันธ์ที่ไม่จำเป็นโดยสิ้นเชิง

ถ้าคุณคิดจริงๆ ว่าไม่มีใครสังเกตว่าคุณต้องปรับหน้าอกให้เข้าที่อยู่เสมอ? ขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกของคุณดูเย้ายวนดึงดูดโดยชุดชั้นในในลักษณะของรัดตัวจากที่ไหนสักแห่งในอดีตอันไกลโพ้น?

อืม?

ตามแฟชั่น - ขอบเสื้อผู้หญิงตอนหน้าอกเซ็กซี่เป็นธรรมชาติ - และไม่บีบหน้าอกจนอ่อนล้า คนรอบข้างเข้าใจความจริงที่ว่าคุณไม่เข้ากับชุดเดรสแล้ว และไม่สำคัญสำหรับทุกคนที่ไม่มีไซส์ลดราคา หรือคุณแค่ยกยอตัวเองเรื่องขนาดของตัวเอง

2. ไปในชุดราตรีที่ไม่มีเสื้อชั้นใน

อย่าทำเช่นนี้:

อุ๊ย! ดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้อง:

คุณสามารถที่จะ "เปลือยกาย" ในชุดราตรีได้ หากหน้าอกของคุณยังคงความยืดหยุ่นของสาวๆ และยังผ่าน "การทดสอบด้วยดินสอ" ในกรณีอื่นๆ คุณจะดูไร้สาระ - หน้าอกที่หย่อนคล้อยจะเพิ่มอายุและน้ำหนักส่วนเกินให้กับเอวของคุณ

ทำเช่นนี้:

วิธีหลีกเลี่ยงความอับอาย: เลือกขนาดของคุณ พาคุณไปแต่งตัวในชุดที่คุณจะไป

3. อวดหัวนมของคุณในที่สาธารณะ

อย่าทำเช่นนี้:

และนี่ก็ไม่จำเป็นเช่นกัน:

เธอคิดอะไรอยู่?

ไม่มีใครสนใจกายวิภาคศาสตร์ของคุณนอกจากคนรักของคุณ หัวนมที่ยื่นออกมาดึงดูดความสนใจในทันที - นี่เป็นการสาธิตเรื่องเพศที่ไม่เป็นที่ยอมรับทั้งในสถานการณ์ทางธุรกิจหรือในการประชุมที่ไม่เป็นทางการ

ทำเช่นนี้:

หลีกเลี่ยงความอับอาย: ควบคุมการกระแทกของคุณด้วยที่ปิดหัวนมที่สวมใส่ได้ทั้งแบบมีหรือไม่มีเสื้อชั้นใน จากนั้นจะไม่มีอะไรสังเกตเห็นได้ในชุดเดรสบาง ๆ

4. โชว์กางเกงในให้คนอื่นดู

อย่าทำเช่นนี้:

และคุณไม่จำเป็นต้องทำอย่างใดอย่างหนึ่ง:

รายละเอียดเดียวสามารถทำลายทุกสิ่งได้:

คุณรู้หรือไม่ว่าชุดชั้นในเคยถูกเรียกว่า "ชุดชั้นใน" ? และจนถึงขณะนี้ เป็นธรรมเนียมที่จะต้องสวม "ใต้" เสื้อผ้าโดยไม่แสดงให้ผู้อื่นเห็น คนส่วนใหญ่ที่อยู่รอบตัว (และผู้ชายด้วย) จะพบว่าการแสดงชุดชั้นใน (ชุดชั้นในสีดำภายใต้สีขาว, สีขาว, ไม่ใช่ชุดชั้นในสีอ่อนในสีอ่อน) หยาบคาย จะทิ้งทุกอย่างไว้เพื่อโชว์ทำไม โดยไม่ทิ้งความน่าสนใจและความลึกลับไว้ - และอะไรซ่อนอยู่ภายใต้เสื้อผ้าของคุณ? เฉพาะลูกไม้เซ็กซี่หอยเชลล์ในตอนเย็นที่เข้ากับชุดเท่านั้นจึงจะเหมาะสม

ทำเช่นนี้:

วิธีหลีกเลี่ยงความอับอาย: ชุดชั้นในที่เป็นส่วนหนึ่งของเครื่องแต่งกายเป็นภาพที่คนจำนวนไม่มากสามารถจ่ายได้ หากคุณเห็นผ้าลินินใต้เสื้อผ้าของคุณ คนอื่นก็จะสังเกตเห็นเช่นกัน ยับยั้งชั่งใจ.

5. ออกไปข้างนอกโดยไม่มีเสื้อชั้นในในที่สาธารณะถ้าหน้าอกของคุณไม่เล็กมาก

อย่าทำเช่นนี้:

และมันก็ไม่คุ้มค่าเช่นกัน:

หน้าอกในเที่ยวบินฟรีนั้นดูไม่น่าพอใจนัก - และยิ่งเก่าและใหญ่ยิ่งแย่ลง

ทำเช่นนี้:

วิธีหลีกเลี่ยงความอับอาย: ส่วนที่ยื่นออกมามากที่สุดของหน้าอกควรอยู่ตรงกลางข้อศอก ถ้าเสื้อชั้นของคุณไม่ยกตัวเธอให้สูงเท่าที่ควร ฉันก็จะทำ

6. เลือกชุดชั้นในแบบมีเท็กซ์เจอร์สำหรับเสื้อผ้าคับ

กรุณาอย่าทำเช่นนี้:

และมันก็ไม่คุ้มค่าเช่นกัน:

หากคุณต้องการใส่เสื้อถักแบบบางหรือเสื้อผ้ารัดรูปอื่นๆ คุณต้องมีชุดชั้นในที่เหมาะสม - ไร้รอยต่อและเรียบลื่น อื่น ๆ - สวัสดีฟาร์มรวม "รองเท้าบาสแดง" ชุดชั้นใน - สำหรับสิ่งนั้นและชุดชั้นในที่มองไม่เห็นภายใต้เสื้อผ้า

ทำเช่นนี้:

วิธีหลีกเลี่ยงความเขินอาย: เลือกใช้เสื้อชั้นในแบบเรียบๆ เรียบๆ นู้ดๆ ขนาดพอดีตัว และไพ่ทั้งหมดอยู่ในมือคุณ!

7. ออกไปโดยไม่มีการสนับสนุนในชุดเปิด

อย่าทำแบบนี้มันอันตราย...

ความจริงที่ว่าทุกคนจะเห็นหน้าอกที่ยื่นออกมาของคุณ:

หากคุณตัดสินใจที่จะออกไปในชุดเปิดโดยไม่มีเสื้อชั้นใน อย่าลืมว่าหน้าอกของคุณต้องได้รับการแก้ไข ไม่เช่นนั้น ความอับอายอาจเกิดขึ้น หลังจากนั้นคุณจะไม่ฟื้นตัวต่อหน้าเพื่อนร่วมงาน สามารถทำได้ด้วย