Pravidlá hry v basketbale. Pravidlá hry basketbal Cvičenia na 24 sekúnd v basketbale

16.01.2024 | Materský kapitál

Útok v basketbale je rýchly útok v hre, prísne časovo obmedzený. To sa nazýva pravidlo 24 sekúnd.

Keď tím získa loptu, Odpočítavanie tohto času začína na špeciálnych hodinách aby ste mali čas urobiť hod okolo ringu.

Počítadlo sa vynuluje, keď sa projektil dotkne luku včas, ak nie, lopta sa prihrá súperovi.

Techniky pohybu v útoku pri hraní basketbalu

Nemôžete hrať basketbal bez znalosti technických techník hry. Správny pohyb každého účastníka na mieste leží v srdci basketbalu.

Je to nevyhnutné vykonávať efektívne útočné akcie. Pred začatím útoku je však dôležité osvojiť si určité pohybové techniky na jeho úspešné vykonanie. Tie obsahujú:

Chôdza

V hre sa používa najmenej často. Vysvetľuje to skutočnosť, že športovci chodia len preto, aby zaujali určitú pozíciu na ihrisku alebo aby spomalili tempo samotnej hry. Pohyb chôdzou v basketbale - robiť kroky s nohami ohnutými v kolenách. Táto technika vám umožňuje začať behať bez plytvania časom alebo skočiť na vykonanie následnej špecifickej techniky.

Bežať

Najúčinnejšia a najznámejšia technika pohybu, ktorý sa vyznačuje nielen rýchlosťou, ale aj rozmanitosťou v prevedení. Hráč musí vedieť behať okrem klasickej metódy aj dozadu a do strán. Dôležitá je aj schopnosť prudko zrýchľovať z akejkoľvek východiskovej polohy v rôznych smeroch, pričom si riadite vlastnú rýchlosť.

Foto 1. Dribling s loptou v basketbale. V tomto prípade hráč, ktorý drží športové vybavenie, beží pozdĺž ihriska.

V basketbale môžete byť in 60-90 m od súpera a po prijatí lopty od spoluhráča ju úspešne hodiť do koša z takej vzdialenosti. Získanie tejto zručnosti vedie k rozvoju správneho behu vykonávaného na napoly pokrčených nohách, aby sa v prípade potreby prešlo na inú techniku, o ktorej sa bude diskutovať ďalej.

Sekvencia tréningu útočného skoku

Táto technika stojí za to zdôrazniť, pretože jej implementácia je buď samostatná technika alebo kombinácia s inými prvkami hry. Zoskok je možné vykonať niekoľkými spôsobmi. Záleží na tom, akú techniku potrebuje športovec vykonávať pri hre a koľko má na to času. Všetky typy zoskokov sú však rovnako dôležité a tréning každého prebieha.

Basketbalisti skáču a tlačia sa z ihriska jednu alebo dve nohy s rozbehnutým štartom a bez neho.

Aby ste sa vyhli chybám pri výučbe tejto techniky, Malo by sa vysvetliť 3 hlavné spôsoby skákania:

Zatlačte oboma nohami z miesta

Pohyb vykonávaný z typického basketbalového postoja. Pokrčte kolená, rýchlo si drepne a potom zdvihnuté ruky posunie dozadu, pričom zdvihne bradu. Potom sa nohami odrazí silou z plošiny a presne hodí telo dopredu a nahor a zdvihnutými rukami prerezáva vzduch.

Fotografia 2. Basketbalista vykonáva výskok pomocou tlaku oboma nohami. Zároveň vhodí loptu do koša.

Bežecký tlak s dvoma nohami

Pohyb zvyčajne vykonávaný hráčom je keď potrebujete hodiť loptu do obruče alebo keď bojujete o odraz. Technika jeho vykonania je podobná tej, ktorá je opísaná vyššie, s výnimkou rozbehu pred skokom.

Bežecký tlak na jednu nohu

Komplexný prvok, ktorého princípom je sila zotrvačnosti získané počas rozbehu. Najprv hráč zrýchli a urobením posledného kroku pred odrazom do skoku ho rozšíri ako tie predchádzajúce. Potom sa noha, ktorou sa basketbalista chystá odraziť, rýchlo a mierne pokrčí, pošle dopredu a položí na podporný tlak od päty po špičku.

Aktívne hádže druhú nohu dopredu a hore, a keď dôjde k samotnému zatlačeniu, hráč ohýba túto nohu v dvoch kĺboch: bedra a kolena.

Po všetkom treba pristáť opatrne aby sa nestratila rovnováha, čo sa dá urobiť ohnutím mierne rozložených nôh tlmiacim nárazy.

Mohlo by vás tiež zaujímať:

Stop

Technika, ktorá vám umožní spomaliť tempo hry a zbaviť sa nepriateľského stráženia alebo nájsť voľné miesto na stránke pre ďalšie útočné manévre. Basketbalista sa zvyčajne zastaví tým, že prudko zníži rýchlosť behu alebo naopak urobí skok alebo dva kroky.

Otočte sa

Technika používaná hráčmi v procese útoku, ako finta, vďaka ktorej lopta bude skrytá pred súperom, a potom hodil do obruče alebo prihral spoluhráčovi.

Počas opierania sa o jednu nohu atlét urobí obrat s tlakom druhej nohy, ktorý 2 typy:

otočiť dopredu- hráč sa otočí v smere jeho tváre (doprava alebo doľava);
otoč sa- hráč sa otočí tak, aby bol otočený chrbtom.

Techniky chytania lopty

Chytanie lopty je jednou zo štyroch útočných techník, medzi ktorými sú prihrávky, dribling a vhadzovanie. Hráč, ktorý získal loptu akoukoľvek povolenou metódou, ju teda začne vlastniť a môže vykonávať dostupné manévre. Taktiež má právo nadobudnutý projektil previesť na člena svojho tímu, ktorý je povinný ho počas konkrétneho obdobia hry chytiť vhodným spôsobom. Všetko závisí od smeru, ktorým letí samotný športový projektil. Takže zvyčajne rozlišujte 2 hlavné techniky zachytenia projektilu.

S dvomi rukami

Technika vykonávaná z bojového postoja basketbalistu. Jeho nohy sú mierne od seba a pokrčené v kolenách a jeho ruky s roztiahnutými prstami sú natiahnuté približne nahor 30 cm od tváre.

Fotografia 3. Poloha paží a rúk športovca pri chytaní basketbalovej lopty oboma rukami.

Technika rybolovu sa môže mierne líšiť v závislosti od smeru, ktorým športové vybavenie letí smerom k hráčovi. Preto by to mohlo byť:

Chytanie vysoko letiacej lopty. Na vykonanie tejto akcie sa basketbalový hráč odtlačí od podlahy a vyskočí, natiahne ruky nahor s roztiahnutými prstami v tvare „lievika“. Keď sa lopta dotkne prstov, hráč zopne jej strany dlaňami, potom ich spustí nadol a potom ich pritiahne k hrudi.

Zachytenie nízko letiaceho projektilu. Basketbalista pred zachytením takéhoto projektilu pokrčí nohy takmer v podrepe a zároveň nakloní telo dopredu. Dlane hráča sú usporiadané vo forme širokej misky a v tejto polohe smerujú dopredu a dole. Hneď ako sa lopta dotkne prstov, basketbalista objíma ho z oboch strán, spojí ruky a potom pritiahne projektil k hrudníku. V tom istom momente musí hráč vrátiť telo a nohy do pôvodnej polohy.

Dôležité! Nízko letiaca lopta je len taká ak letí pod pás.

Chytanie polovičným odrazom. Hráč sa pohne smerom k športovému náčiniu a okamžite ho chytí.

Najprv urobí trhnutím smerom k lopte telom, potom spojí ruky a drží ich pred sebou, pričom ruky spúšťa nadol na šírku ramien.

Prsty basketbalistu sa teda dotknú lopty zo strán, potom sa lopty dotknú sami ruky uchopia projektil a pritiahnu ho k telu.

Chytanie kotúľajúcej sa lopty. Na vykonanie tejto techniky sa hráč nakloní dopredu s mierne rozkročenými nohami. Potom spustí ruky, otáča ich vnútornou stranou dlaní smerom k projektilu a roztiahne prsty a takmer sa nimi dotkne podlahy. Keď sa projektil dostane do kontaktu s prstami, basketbalový hráč ho chytí a narovnaním tela ho pritlačí k sebe.

Jedna ruka

Táto technika sa vykonáva keď basketbalista nedokáže chytiť loptu oboma rukami. Technika sa vykonáva podobne ako vyššie opísaná: z hlavného postoja basketbalistu, ale s prihliadnutím na skutočnosť, že pracuje iba jedna ruka. Hráč ju v napoly ohnutom stave vysunie, prsty roztiahne doširoka vo forme lievika smerom k letiacemu projektilu. Pri kontakte s prstami stráca rýchlosť a basketbalista ho môže začať ovládať.

Vysoko letiacu loptu môžete chytiť jednou rukou. Tento druh rybolovu sa vykonáva pri skákaní. Loptu zastaví hráč zdvihnutou rukou s otvorenou dlaňou, ktorej prsty sú široko roztiahnuté. Basketbalista potom ohne túto končatinu pohybom absorbujúcim nárazy a druhou rukou zdvihne projektil. Nakoniec by mal mäkko pristáť a zaujať stabilnú pozíciu v hlavnom postoji.

Foto 4. Technika chytania basketbalovej lopty jednou rukou. Po zachytení strely sa pritlačí k telu.

Okrem toho v basketbale existujú aj iné techniky chytania lopty jednou rukou:

S túlením. Basketbalista narovná ľavú ruku tak, aby bola takmer v jednej línii s predlaktím, pričom zároveň posúva ľavú nohu do strany. Keď sa loptička dotkne prstov, hráč zohne pažu a umožní projektilu, aby sa ako zotrvačnosťou skotúľal do ruky. Rameno sa potom stiahne dozadu a hráč bude pokračovať v ohýbaní ľavej končatiny, kým sa lopta nedotkne predlaktia. Až potom si ho športovec pritlačí k telu.
Žiadne stláčanie. Postupnosť pohybu basketbalistu je rovnaká ako v popise vyššie. Rozdiel je v tom, že keď sa lopta dotkne prstov, chytač otočí ruku a posunie rameno dozadu. Na konci techniky zostane projektil v ruke.
S podporou. Hráč chytí loptu ľavou rukou a pravou rukou ju zdvihne, keď si ju priblíži k telu. Najprv sa loptičky dotknú prsty ľavej ruky a samotná končatina sa oprie o telo, zároveň chytač spojí pravé ruky pre následnú oporu.

Techniky prihrávania lopty

Prihrávka je technika, prostredníctvom ktorej sa lopta prihráva spoluhráčovi, aby pokračoval v útoku. Preto musí byť táto technika vyvinutá do bodu automatizácie.

Navyše táto technika, ako žiadna iná, ukazuje, aká dobrá je interakcia medzi členmi tímu. Existuje mnoho spôsobov, ako preniesť projektil, medzi ktoré patria:

Z hrudníka. Basketbalista drží loptu na úrovni hrudníka, lakte takmer tlačí k telu. Pri prihrávke vyšle športový projektil dopredu prudkým pohybom rúk a prstov, pričom jednu nohu predloží, aby udržal rovnováhu.
Vyššie. Loptu drží hráč jasne nad hlavou a nie za ňou. Mierne pokrčenými rukami rýchlo vypúšťa projektil, pričom zároveň kráča vpred.

Odkaz. Tento spôsob prenosu sa používa pri pozičnom útoku odkiaľkoľvek na stránke.

Dve ruky zdola. Prevádza hráč z pozície výpadu. Oboma rukami drží loptu za bedrovú časť nohy dozadu, potom narovná ruky jedným ťahom v požadovanom smere a otvorením prstov hádže loptu silou.
Oboma rukami „z ruky do ruky“. Prevádza útočiaci hráč v pohybe. Posiela loptu z vlastných rúk do rúk toho, kto prijíma prihrávku, nasledujúce vzorové akcie:

vracanie dvoma rukami po zastavení skokom na dvoch nohách;
hádzaním po zastavení na 2 kroky.

Jedna ruka od ramena.Člen útočiaceho družstva drží loptu na úrovni ramena a pri prihrávke trhne končatinou a vyhodí projektil do požadovaného smeru.
Vyššie. Basketbalista stojí, otáča sa bokom v smere prihrávky, zdvihne ruku s loptou hore a posunie ju do strany. Okamžite silným pohybom po oblúkovej trajektórii vyhodí končatinu do vzduchu a privedie ju do zvislej polohy a vykoná prenos.
Zdola. Po prvé, športovec drží loptu v ohnutej končatine, takmer sa dotýka ramena. Potom urobí rýchly pohyb ruky dopredu alebo do strany. Samotný projektil sa uvoľní z ruky narovnaním prstov a ich zatlačením ďalej, čím loptička získa požadovaný smer.

Tento prenos sa môže uskutočniť v kombinácii s technikou vedenia. V tejto variácii hráč jednoducho pošle loptu do požadovaného smeru ihneď po tom, ako sa odrazí od podlahy.

Jedna ruka na boku. Basketbalista drží loptu v ruke a zdvihne ju na úroveň ramien, potom ju posúva späť k prechádzajúcej končatine, pričom kráča rovnakým smerom. Keď prenesie váhu tela na prednú nohu, prenesie projektil do ruky vysielajúcej ruky a mocným švihom ho hodí smerom k partnerovi.
Hod jednou rukou. Hráč natiahne ruku s loptou a prekríži smer pohybu partnera, v momente priblíženia sa k nemu krátkym pohybom ruky a prstov mierne nadhodí loptu.

Foto 5. Technika prihrávania lopty jednou rukou. Projektil je prehodený cez hlavu pomocou prudkého pohybu hornej končatiny.

Mohlo by vás tiež zaujímať:

Hodí do koša, koľko sekúnd sa im dáva

Techniky implementácie tohto prvku hry sú rôzne, no na úspešný útok ich musíte ovládať rovnako dobre. Existujú nasledujúce spôsoby, ako hádzať do košíka:

S dvoma rukami z hrude. Po zovretí lopty prstami ju hráč drží na úrovni tváre, potom úplne narovná ruky a dopredu po oblúkovej dráhe pošle projektil do koša.
S dvomi rukami navrchu. Basketbalista umiestni loptu nad hlavu s telom mierne mimo obrancovho boku, potom narovná ruky a posledným pohybom rúk a prstov energicky vystrelí.
Dve ruky zdola. Po prijatí lopty v pohybe pod pravú alebo ľavú nohu člen tímu vykročí druhou nohou a skočí smerom k zadnej doske. Potom prudko uvoľní loptičku z končekov prstov svojich rovných končatín, pričom jej dáva opačnú rotáciu.
Jedna ruka od ramena. Lopta leží v pravej končatine hráča, ktorú umiestni takmer na úroveň tváre a začne ju naťahovať dopredu a nahor ku košu, pričom súčasne narovnáva ruky a nohy. Lopta smerujúca do koša sa kotúľa najskôr z dlane, potom z prstov, keď rameno, predlaktie a ruka tvoria vedúcu priamku, vymedzujúcu dráhu letu.
Jedna ruka navrchu. Po chytení lopty pod pravou nohou sa basketbalový hráč rýchlo odsunie z ihriska, pričom loptu drží cez rameno a potom si ju prenesie do pravej ruky. Po dosiahnutí maximálnej výšky skoku hráč narovná ruku a hodí ju do koša, pričom pomocou prstov udelí projektilu opačnú rotáciu.

Foto 6. Hádzanie basketbalovej lopty do koša zhora. V tomto prípade športovec urobí vysoký skok.

S háčikom.Člen tímu stojí po boku partnera a oboma rukami drží loptu na hrudi. Potom, ohýbajúc jednu ruku, nesie loptu nad hlavou a druhou ju blokuje súperovi. Potom hráč urobí oblúkový pohyb nahor a zdvihne sa na špičke ľavej nohy a začne otáčať pravé rameno dopredu. Záverom možno povedať, že odliatok sa robí drvivým pohybom štetca a s jeho pomocou udáva smer letu.
Získanie lopty. Pri tejto technike dokáže basketbalista pri skoku chytiť loptu v najvyššom bode od obruče. Keď to urobíte, hráč ohne ruku s projektilom a okamžite ju narovná posledným manévrom ruky a prstov.

Športovec, ktorý drží loptu, môže zostať nie viac ako 3 sekundy v špeciálne označenej oblasti pod súperovým ringom. Ďalej musí buď hodiť loptu do koša, alebo opustiť túto oblasť.

Čas vyhradený na driblovanie s basketbalovou loptou

Pohyb po ihrisku s loptou je základom basketbalu. Medzi jeho princípy patrí reálna šanca dať hráčovi pohyb a zároveň kontrolu nad projektilom.

Klasická technika je založená na práci lakťových a zápästných kĺbov. Počas driblovania s loptou hráč pokrčí kolená, čím udržuje rovnováhu.

Pohyby rúk a nôh sa vykonávajú striedavo, pričom loptu ovládame odrazom od podlahy.

Telo je v mierne naklonenej polohe, v ktorej voľná ruka nedovolí nepriateľovi dosiahnuť projektil, hoci ho neodtláča.

Týmto pohybom hráč vykonáva niekoľko úloh naraz: dáva pozor na svojich spoluhráčov, pozoruje správanie súperov a zameriava sa na štít. Tiež potrebuje neustále prepínať vizuálnu kontrolu z lopty na ihrisko a späť.

Celkový čas držania lopty jedným tímom by nemala presiahnuť 24 sekúnd, inak sa zaznamená priestupok.

Pozor! Pri vedení musíte byť dobrí pravá aj ľavá ruka.

Hra útočiaceho obrancu na ihrisku v útoku a krytí

Útočiaci obranca - hráč, ktorý musí vedieť útočiť a zároveň získavať body. Hlavnými úlohami na ihrisku je označovanie súperov v útoku a zakončovanie útokov.

Pri pozičnom útoku musí takýto obranca rozvíjať útok účasťou na individuálnych alebo zmiešaných útočníkov manévre vášho tímu

Ďalšou úlohou takéhoto hráča je stať sa prekážkou, keď loptička opustí súperove ruky pri hádzaní, pričom vykoná kryciu techniku. Všetko sa deje skokom.

V momente protiakcie na hod ruka obrancu je zvyčajne priamo na lopte. Spúšťa ruku na projektil zo strany a zhora, čím zbavuje súpera možnosti nahodiť. Zakrytie lopty pri vhadzovaní je možné vykonať zozadu, spredu a zboku útočníka.

Aby bola technika vykonaná efektívne, obranca musí rozhodnúť o svojej pozícii A primerane posúdiť stav končatín. To posledné je spôsobené tým, že takýto skok do výšky v kombinácii s racionálnym pohybom paží je veľmi riskantný, ak obranca nie je fyzicky pripravený.

Užitočné video

Pozrite si video, ktoré vysvetľuje základné princípy útoku v basketbale.

Zdieľajte so svojimi priateľmi!

Začnime pravidlom 3 sekúnd. Hráč nesmie zostať vo vyhradenom priestore súperovho družstva dlhšie ako tri po sebe idúce sekundy, kým jeho družstvo má pod kontrolou živú loptu v prednej polovici ihriska a hodiny hry bežia.

Výnimku musí urobiť hráč, ktorý:

pokúša sa opustiť zakázanú oblasť;

je vo vymedzenom priestore, zatiaľ čo on alebo jeho spoluhráč strieľajú a lopta opustí alebo už opustila ruku (ruky) hráča pri strele na kôš z poľa;

dribluje s loptou v obmedzenom priestore, aby sa pokúsil o kôš z hry, pričom je v obmedzenom priestore menej ako 3 sekundy.

Upozorňujeme, že hráč môže stáť v 3-sekundovej zóne, kým lopta neprejde k súperovi. Hráč môže zostať v zóne, ak jeho partner urobí hod okolo kruhu. No, aby ste sa dostali zo zóny, musíte vyjsť oboma nohami (a nie jednou, ako to často býva).

Pravidlo 8 sekúnd. Vždy, keď:

hráč získa kontrolu nad živou loptou vo svojej zadnej polovici ihriska;

pri vhadzovaní sa lopty dotkne alebo sa jej legálne dotkne ktorýkoľvek hráč v zadnej polovici ihriska a družstvo na vhadzovaní naďalej kontroluje loptu v zadnej polovici ihriska, toto družstvo musí preniesť loptu do prednej polovice ihriska do ôsmich 8 sekúnd.

Tím presunie loptu do prednej polovice ihriska, keď:

lopta, ktorú nekontroluje žiadny hráč, sa dotkne prednej polovice ihriska;

lopty sa dotkol alebo sa jej legálne dotkol útočník, ktorý má obe nohy v kontakte s prednou časťou ihriska;

lopty sa dotkol alebo sa lopty zákonne dotkol obranca, ktorý má časť tela v kontakte s jeho zadnou časťou;

lopta sa dotkne rozhodcu, ktorý je časťou jeho tela v prednej zóne družstva kontrolujúceho loptu;

pri driblovaní zo zadnej polovice na prednú sa lopta a obe nohy hráča, ktorý ju dribluje, dotýkajú prednej polovice ihriska;

Počítanie ôsmich 8 sekúnd pokračuje od ľubovoľného času zostávajúceho v čase zastavenia, keď to isté družstvo, ktoré predtým kontrolovalo loptu, získalo vhadzovanie v zadnej polovici ihriska v dôsledku:

lopta opúšťa hraciu plochu.

zranenie hráča toho istého tímu.

skákacie loptové situácie.

dvojitý faul.

náhrada rovnakých trestov pre oba tímy.

Hlavná vec, na ktorú treba dávať pozor, je, že obe nohy musia smerovať na stranu súpera, inak bude lopta stratená.

Pravidlo 24 sekúnd. Obráťme sa na primárny zdroj, ktorý zverejnila basketbalová federácia (FIBA):

Vždy, keď:

hráč získa kontrolu nad živou loptou na ihrisku;

Keď dôjde k vhadzovaniu, loptičky sa dotkne alebo sa jej legálne dotkne ktorýkoľvek hráč na ihrisku a družstvo hráča, ktorý hádže loptu, zostáva pod kontrolou, toto družstvo sa musí pokúsiť o hod na kôš z hry do dvadsiatich štyroch sekúnd.

lopta musí opustiť ruku hráča skôr, ako zaznie 24-sekundový signál;

a keď lopta opustí ruku hráča, musí sa dotknúť krúžku alebo vstúpiť do koša.

Keď sa strieľa na kôš z hry bezprostredne pred koncom 24-sekundovej periódy a zaznie 24-sekundový signál, keď je lopta vo vzduchu, potom:

ak sa lopta dostane do koša, nenastane žiadne porušenie, signál sa ignoruje a strela sa započíta.

ak sa lopta dotkne obruče, ale nevstúpi do koša, nenastane žiadne porušenie, signál sa ignoruje a hra pokračuje.

ak sa lopta nedotkne krúžku, dôjde k priestupku. Ak však tím súpera získa okamžitú a zjavnú kontrolu nad loptou, signál sa ignoruje a hra pokračuje.

Musia sa brať do úvahy všetky obmedzenia súvisiace s rušením výstrelu a hádzaním.

Ak rozhodca preruší hru:

v prípade faulu alebo priestupku (ale nie vtedy, keď lopta ide mimo hraciu plochu), ktorého sa dopustilo družstvo, ktoré nemalo loptu pod kontrolou;

z akéhokoľvek iného dôvodu súvisiaceho s tým, že tím nemá loptu pod kontrolou;

z akéhokoľvek dôvodu, ktorý nesúvisí so žiadnym tímom, držanie lopty bude priznané tomu istému tímu, ktorý predtým loptu kontroloval.

Ak je vhadzovanie v zadnej polovici ihriska, dvadsaťštyrisekundové hodiny musia byť nastavené na 24 sekúnd. Ak je vhadzovanie v prednej polovici ihriska, 24-sekundové hodiny musia byť nastavené takto:

ak v čase zastavenia hry zostáva na 24-sekundovom zariadení 14 alebo viac sekúnd, potom by sa údaje na zariadení nemali resetovať a odpočítavanie by malo pokračovať od času zastavenia;

Ak po zastavení hry zostáva na zariadení s 24 sekundami 13 sekúnd alebo menej, potom sa musí údaj na zariadení resetovať na 14 sekúnd.

Ak však podľa názoru rozhodcu bude znevýhodnené družstvo súpera, 24-sekundové počítanie musí pokračovať od okamihu zastavenia.

Ak 24-sekundový signál zariadenia zaznie chybne, zatiaľ čo jeden z tímov má loptu pod kontrolou, alebo ak ani jeden tím nemá loptu pod kontrolou, signál sa ignoruje a hra pokračuje.

Ak však podľa názoru rozhodcu bolo družstvo, ktoré má loptu pod kontrolou, znevýhodnené, hra sa musí prerušiť, 24-sekundové hodiny musia byť opravené a lopta musí byť priznaná tomuto družstvu.

Pravidlo 5 sekúnd. A toto je najzaujímavejšie pravidlo, často nazývané „prísne strážený hráč“. Takmer nikto z amatérskych hráčov o nej nevie, na streetbalových turnajoch sa neposudzuje a v USA vôbec neexistuje. Nižšie sú uvedené hlavné črty tohto pravidla.

Prísne strážený hráč, ktorý drží živú loptu na ihrisku, sa považuje za prísne stráženého, ak je súper v aktívnom obrannom postoji vo vzdialenosti maximálne jedného metra. Silne strážený hráč musí loptu prihrať, vystreliť alebo driblovať do piatich sekúnd.

V skutočnosti, ak do 5 sekúnd dôjde k tesnej obrane hráča a hráč nezačal driblovať, rozhodca musí odpískať priestupok. Ak hráč dokončí dribling a súper sa k nemu opäť priblíži, nasleduje ďalšie porušenie (resp. po 5 sekundách).

Basketbal je celosvetovo známa loptová hra, ktorej sa zúčastňujú dva tímy. Na športovisku môže byť súčasne päť ľudí z každého tímu, striedanie nie je obmedzené. Hlavným cieľom basketbalu je skórovať viackrát do koša ako váš súper, a to iba pomocou rúk. Krúžky so sieťkou sú umiestnené vo výške 3 metre. Za strelu spoza trojbodovej čiary sa udeľujú tri body; ak účastník skóruje z tejto zóny, tím dostane dva body a za trestný hod jeden. Mnoho fanúšikov tohto športu sa zaujíma o otázku počtu štvrťrokov v basketbale, pozrime sa na to podrobnejšie.

História basketbalu

Učiteľ menom Jason Naismith pripevnil na zábradlie previsnutých balkónov na atletickom ihrisku dva citrusové koše, aby uvoľnil únavu z hodín telocviku. Rozdelil všetkých študentov do dvoch skupín a povedal im cieľ hry – nastrieľať viac bodov do súperovej obruče.

Vynálezca prevzal svoj nápad zo starej zábavy s názvom „Duck on the Rock“. Táto populárna hra zahŕňala hádzanie malého kameňa na vrch väčšieho kameňa.

Basketbal vo svojej základnej podobe sa nejasne podobal modernému basketbalu:

Nedošlo k driblovaniu hernej lopty.
Presuny medzi účastníkmi prebiehali bez pohybu.
Po dopade lopty musel jeden z účastníkov vyliezť na rebrík pri stene a odstrániť projektil z koša.

Počet období v hre, keď boli vynájdené

Spočiatku sa tento šport praktizoval iba na vysokých školách a školách v Spojených štátoch a o niečo neskôr - v Kanade. Na samom konci 19. storočia sa objavili niekoľkoročné pokusy o vytvorenie stavovskej organizácie. Začiatkom nového storočia boli založené prvé basketbalové tímy. Ich počet presiahol stovku, no štruktúrované súťaže v tom čase neexistovali. Hráči sa mohli ľubovoľne presúvať z jedného klubu do druhého a samotné zápasy sa odohrávali na plochách nevhodných pre súťaž.

V polovici 20. storočia bola založená BAA (Basketball Association of America). O tri roky neskôr sa spája s ďalšou podobnou štruktúrou, výsledkom čoho je zrod NBA (National Basketball Association). Hry pozostávali zo štyroch polčasov po 12 minút, ale pravidlá boli v plienkach. V súčasnosti sa vo vzdelávacích inštitúciách zvyšuje záujem o tento šport. V roku 1959 organizátori založili symbolickú Sieň slávy, do ktorej vpisujú mená ľudí, ktorí mali najväčší vplyv na rozvoj tohto športu.

medzinárodná aréna

V roku 1932 bola vo švajčiarskej Ženeve po stretnutí zástupcov ôsmich krajín vytvorená Amatérska basketbalová asociácia (FIBA). Prvý olympijský víťaz sa stáva Team USA, ktorý je stále dominantným tímom v športe. S popularizáciou a zvyšujúcou sa profesionalitou hráčov však zvýšili svoju úroveň aj iné krajiny, ktoré niekedy porazili najsilnejší tím. Na medzinárodnom poli bol basketbal rozdelený na štyri polovice (štvrtiny), rovnako ako v NBA, no rozdielom bola ich dĺžka – 10 minút, nie 12.

Na poznámku! Dnes NBA láka hráčov zo všetkých kontinentov a vrchol účasti občanov mimo USA bol v polovici 90. rokov.

Pravidlá hry

Zakladateľ J. Naismith sformuloval postup vedenia súťaže, ktorý pozostával len z 13 bodov. V roku 1932 boli prijaté prvé oficiálne pravidlá, ktoré sa neustále upravovali. Podmienky konania zápasov v NBA a FIBA sú odlišné.

Všeobecné pravidlá sú:

Tím s najvyšším počtom bodov je vyhlásený za víťaza.
Hra sa začína vhadzovaním v stredovom kruhu.
Zápas je rozdelený na štyri štvrtiny, ktorých trvanie určuje asociácia (pre NBA - 12 minút, pre FIBA - 10 minút).
Medzi polčasmi je dvojminútová prestávka, medzi polčasmi je 15-minútový oddych. Mužstvá si po dlhšej odmlke vymenia koše.

Súťaž sa koná na voľnom priestranstve alebo v hale s výškou stropu minimálne 7 metrov.

Zoznam obmedzení a porušení

Medzi nimi:

Ak hráč ide s loptou mimo hraciu plochu, hovorí sa o out.
Jogging je nadmerný počet krokov s projektilom v ruke.
Účastník hry nemá právo byť v lichobežníkovej zóne na súperovej strane dlhšie ako tri sekundy.
Za nešportové správanie alebo agresívny kontakt sa udeľuje faul – poznámka o porušení pravidiel. Existuje niekoľko druhov: osobné, technické, nešportové. Za 5 takýchto faulov musí účastník opustiť hraciu plochu.
Ak sa riadny hrací čas skončí remízou, hrá sa predĺženie, kým sa nerozhodne o víťazovi.
Na vlastnej polovici máte dovolené ovládať projektil maximálne osem sekúnd.
Každý tím má na útok 24 sekúnd. Počítadlo sa vynuluje, ak sa lopta dotkne súperovej obruče.

Hra sa skladá z niekoľkých povinných fragmentov V. Tie obsahujú:

Interception je obranný manéver, po ktorom sa súper počíta ako prehra. Prvok dáva útočiacemu tímu šancu na rýchly brejk a „ľahké“ body.
Presné strely do obruče sú ukazovateľom, ktorý charakterizuje športovú zložku basketbalu. Tím s najvyšším počtom bodov vyhráva zápas.
Dribling je prvok, ktorý kontroluje loptičku na ihrisku a umožňuje vám poraziť súpera. Existuje vysoký a nízky náskok: nohy športovca sú ohnuté, panva je mierne znížená, telo je naklonené dopredu a hlava je zdvihnutá. Pri driblingu hráč zmení pozíciu a následne prihrá alebo hodí.
Prihrávka je hlavným prvkom pre rolu rozohrávača, ktorý si dáva pozor na členov vlastného tímu a snaží sa presne doručiť loptu. Úspešná prihrávka je akcia, ktorá vedie k skórovaniu bodov.
Bloková strela je obranný prvok hry, typický pre center a ťažkých útočníkov. Úlohou je zabrániť uvoľnenej lopte dostať sa do koša.
Vyzdvihnutie je zachytenie herného projektilu po tom, čo sa účastníkovi nepodarí zasiahnuť prsteň. Na úspešné vykonanie tejto akcie potrebujete správnu analýzu polohy a zmysel pre načasovanie. Pri pokuse chytiť loptu hráč pracuje rýchlo a rozhodne a po odraze si položí lakte, aby sa chránil pred pretekárom.

Vzrušujúca hra, ktorá vznikla na vysokej škole, je teraz spojením dynamiky, zábavy a nadšenia. Basketbal je mimoriadne populárny a je vhodný na budovanie silného tela a rýchleho myslenia.

Video

Po zhliadnutí nášho videa sa dozviete o 5 „osobných pravidlách“ basketbalu, ktoré sa objavili vďaka vynikajúcim hráčom.

Basketbal jedna z najpopulárnejších tímových športových hier na svete. Basketbal sa hrá vo všetkých krajinách už od detstva.

USA sú považované za jedného z trendov v tomto športe, kde bola vytvorená najsilnejšia liga na svete - NBA. S tým všetkým nie každý človek na svete pozná pravidlá basketbalu.

Mnohým bude dokonca ťažko odpovedať, že polovičke sa v basketbale hovorí štvrtina. Basketbalový zápas pozostáva zo štyroch štvrtín alebo dve polovice, každá po dvoch štvrtinách.

Aký je rozdiel medzi štvrťrokom a bodkou a množinou, prečo sa tak nazývajú?

Športové termíny ako napr "štvrťrok", "obdobie", "set" poznajú všetci športovci a profesionáli v tejto oblasti, no medzi bežnými ľuďmi často vyvolávajú otázky. Pojmy „štvrťrok“, „obdobie“, „množina“ využívané v rôznych športoch.

Basketbalový zápas pozostáva zo štyroch častí, z ktorých každá sa logicky nazýva „štvrtina“. Spustenie dve štvrtiny formulár prvej polovici zápasu, zostávajúce - druhá polovica. Štvrtiny sa líšia dĺžkou.

Pokračujú v európskych súťažiach 10 minút každý, v Národnej basketbalovej asociácii (NBA) prebieha set 12 minút.

Čo sa týka periód, tie v basketbale trvajú 20 minút každý všetci v Európe a 24 minút v NBA. Hra pozostáva z dvoch období z ktorých každý zahŕňa každá dve štvrtiny.

Stojí za zmienku, že pojem „obdobie“ sa v prvom rade nevzťahuje na basketbal, ale na hokej. Hokejový zápas pozostáva z z troch období, z ktorých každá trvá 20 minút. Ak sú tímy po troch tretinách nerozhodné, hrá sa dodatočná tretina.

To isté platí pre výraz „súbor“. Toto slovo často označuje časti zápasu vo volejbale a tenise, ktoré trvajú 12 minút každý.

Funkcie sledovania času v basketbale

Na začiatku stretnutia vedie hlavný rozhodca úvodné vhadzovanie v strede ihriska. Jeden hráč z každého tímu súťaží o loptu. Od tohto momentu začína odpočítavanie.

Basketbalový zápas pozostáva zo štyroch štvrtín. V Európe 1 štvrtina trvá 10 minút"špinavý" čas v NBA - 12 minút. Nemyslite si však, že európska štvrť končí striktne za 10 minút a ten americký - za 12. V basketbale sa čas počíta len vtedy, keď hráč dribluje alebo drží loptu. Všetky basketbalové ihriská sú vybavené elektronické displeje, na ktorom sa počítajú sekundy a minúty.

Foto 1. Špeciálna elektronická výsledková tabuľa používaná v basketbalových zápasoch. Zobrazuje číslo periódy, čas hry a skóre.

Ak hráč fauluje súpera, lopta ide mimo hraciu plochu alebo ju berie tréner čas vypršal, čas sa zastaví a hodiny začnú znova tikať až po obnovení hry.

Na jeden útok má mužstvo 24 sekúnd. Ak počas tejto doby nedôjde k žiadnemu výstrelu, lopta pripadne druhému družstvu. Ak počas doby Držanie 24 sekúnd došlo k faulu, tím získava ďalší 14 sekúnd zaútočiť, alebo sa faulovaný hráč presunie na čiaru trestného hodu. Niektoré ďalšie obmedzenia držania lopty:

V prvých 8 sekundách Basketbalista musí priviesť loptu zo svojej polovice na polovicu súpera.

Pri hádzaní lopty spoza koncovej čiary alebo pri vykonávaní trestného hodu nemá hráč právo držať loptu dlhšie ako na 5 sekúnd.
Čas, ktorý hráč strávi pod ringom, nemôže prekročiť 3 sekundy, inak sa zaznamená porušenie pravidla o troch sekundách zóny.

Počas zápasov majú tréneri právo vyhlásiť time-outy(v NBA toto právo majú aj hráči na ihrisku). Kým trvá prestávka, hrací čas sa nepočíta.

Pozor! V lete sa znížil počet prestávok v NBA 2017. Namiesto Celkovo 18 prestávok tímy dostali na hru dva 14. Bolo to urobené s cieľom zvýšiť dynamiku hry.

V NBA počas zápasu môže zabrať každý tréner 7 prestávok každý, každé trvanie 75 sekúnd každý. V Európe pre každý tím existuje Každá 5 prestávok. Počas posledného 3 minúty matcha si môžeš vziať všetko 2 časové limity každý(rovnaké pravidlo platí v Európe). Počas predĺženia môžu tréneri NBA využiť 2 ďalšie pauzy, zatiaľ čo v Európe - o 1.

Z koľkých štvrtín pozostáva basketbalový zápas?

Predtým sa basketbalový zápas skladal z z dvoch polovíc, z ktorých každá trvala 20 minút každý. Začiatok z roku 2000 basketbalový zápas havaroval o štyri štvrtiny.

Ak sa na konci štyroch štvrťrokov v basketbale zaznamená remíza, pridelí sa ďalšia štvrtina - predĺženie, ktoré trvá 5 minút.

Ak na základe výsledkov družstvá opäť neurčia víťaza, a ešte 5 minút.

Počet nadčasov nie je obmedzený.

Trvanie času

Štvrtina basketbalu môže pokračovať buď 10 alebo 12 minút. Dlhšia možnosť sa používa v NBA, ako aj na nie príliš populárnych majstrovstvách Číny a Filipín. Na ostatných turnajoch stanovujú trvanie štvrtiny predpisy za 10 minút. Celkový „špinavý“ herný čas je 48 minút pre NBA, Čínu a Filipíny A 40 - pre ostatné turnaje.

Dôležité! Pri organizovaní súťaží na univerzitách a školách sa tieto pravidlá často zanedbávajú. V tomto ohľade sa na takýchto súťažiach spravidla hrá pozostáva z 2 polovíc, z ktorých každá trvá 20 minút.

Koľko minút trvá štvrtá štvrtina?

Štvrtá štvrtina basketbalového zápasu sa z hľadiska špinavého času nelíši od prvých troch. Podľa predpisov trvá 12 minút v NBA a 10 minút na európskych turnajoch.

Avšak niekedy môže 4. štvrťrok trvať 20, 30 alebo viac minút „čistého“ času.

Vysvetľuje sa to tým, že na konci zápasu môže družstvo, ktoré je menejcenné (s miernym rozdielom v skóre), použiť taktiku úmyselných faulov.

Jeho podstatou je porušenie pravidiel o súperovi, ktorého športovec vykonáva trestné hody najhoršie (zvyčajne - center a presiloviek).

Takzvaní veľkí muži často míňajú trestné hody a potom má porazený tím šancu uchmatnúť si víťazstvo alebo poslať zápas do predĺženia. Samozrejme pri streľbe trestných hodov čas hry sa zastaví, niekedy sa sudcovia uchýlia k videorecenziám kontroverzných momentov, a preto sa trvanie zápasu vážne oneskoruje.

shot-clock) – pravidlo, ktoré vyžaduje, aby útočiaci tím vystrelil do kruhu do 24 sekúnd. Hodiny začínajú od okamihu, keď sa tím zmocní lopty, a bežia len vtedy, keď je lopta v hre. Počítadlo 24 sekúnd sa vynuluje, ak sa loptička dotkne prstenca. Útočiaci tím potom môže urobiť útočný odskok a získať 14 sekúnd držania lopty. Ak dôjde k porušeniu pravidla, lopta pripadne brániacemu družstvu.

Špeciálne prípady aplikácie

Ak je hod vykonaný po uplynutí 24 sekúnd, hráč na hode musí uvoľniť loptu z rúk skôr, ako zaznie siréna, aby oznámila koniec času útoku. potom:

ak loptička zasiahne krúžok, úder sa počíta;
ak lopta nezasiahne krúžok, ale dotkne sa ho, hra pokračuje;
Ak lopta nezasiahne alebo sa nedotkne obruče, hra sa zastaví a lopta pripadne brániacemu družstvu. Rozhodca však nesmie prerušiť hru, ak sa po vhadzovaní brániace družstvo bez odporu zmocní lopty.

V prípade faulu alebo priestupku (okrem lopty mimo hracej plochy) zo strany brániaceho sa družstva alebo iného prerušenia hry má útočiace družstvo právo:

nové 24-sekundové držanie lopty, ak sa vhadzovanie uskutoční v druhej zóne držania lopty;
nové 14-sekundové držanie, ak zostáva 13 alebo menej sekúnd držania lopty.

História úvodu

Až do roku 1954 neexistovali žiadne časové obmedzenia na držanie lopty v basketbale. Z tohto dôvodu sa hra často hrala v pomalom tempe a kazila ju drsnosť. Hneď ako sa jeden tím dostal do vedenia, začalo sa hrať o čas: hráči bez toho, aby sa priblížili k obruči, donekonečna driblovali s loptou a prihrávali si ju, pričom čakali na faul od súperov a získali právo na trestné hody.

Situáciu napravil Danny Bayason, majiteľ tímu Syracuse Nationals, ktorý hral v NBA. Spolu s generálnym manažérom klubu Leom Ferrisom vyvinul 24-sekundové pravidlo na okorenenie hry. Bayason vypočítal, koľko striel do obruče mali dva tímy v priemere na zápas za posledných pár sezón: vyšlo to asi na 120 (obaja súperi spolu). Potom premenil čistý hrací čas na sekundy – 2880 sekúnd. Po vydelení tohto čísla 120 dostal 24 sekúnd a usúdil, že tento čas je dosť dostatočný na organizovaný útok. Hneď v prvej sezóne, keď vstúpili do platnosti nové pravidlá, začali tímy získavať v priemere o 14 bodov na zápas viac (nárast o 18 %). V zápasoch play-off série konaných v roku 1954 sa podarilo prekročiť 100-bodovú hranicu iba trom tímom a v roku 1955 už bolo takýchto tímov 18.

Či náhodou alebo nie, nový produkt vyvinutý Bayasonom hral do karát jeho tímu. V tej istej sezóne bolo zavedené pravidlo 24 sekúnd, Syracuse Nationals vyhrali svoj prvý šampionát NBA.