Maging kaaya-aya sa komunikasyon. Paano maging mabuting tao Matuto kang magkwento

Hindi alintana kung gaano ka-makasarili o, sa kabaligtaran, altruistic ang ating pag-uugali, lahat tayo ay may sariling halaga at kahalagahan. Gayunpaman, ang ilang mga tao ay ang kaluluwa ng kumpanya at madaling makuha ang simpatiya ng iba. Ang ibang mga tao ay hindi gaanong nakikita at neutral, halos hindi sila nagiging sanhi ng anumang mga emosyon, at ang kanilang presensya o kawalan ay karaniwang hindi nakikita ng sinuman. Ang pangatlong tao ay kumikilos nang hindi maganda, sila ay iniiwasan at subukang huwag makipag-ugnayan o makipag-usap sa kanila. Kung gusto mong makapasok sa pangkat #1, subukang sundin ang mga tip sa ibaba.

1. Huwag Kalimutan ang Eye Contact

Ang pakikipag-ugnay sa mata ay isang makapangyarihang kasangkapan sa komunikasyon. Kung titingnan mo nang matagal ang mga mata ng isang tao, magsisimula kang makita ang kuwento ng taong iyon at maramdaman ito. Ang resulta ay isang malakas na koneksyon, na nangangahulugan ng pakikiramay at isang palakaibigang saloobin.

2. Tugunan ang mga tao sa pamamagitan ng kanilang mga unang pangalan

Sinasabi mo bang mahina ka sa pag-alala ng mga pangalan? Malamang, ito ay kung paano mo binibigyang-katwiran ang iyong sarili, dahil hindi ka interesado sa pakikinig at pag-aaral ng ibang tao. Magsikap na ayusin ang mga pangalan ng mga tao hindi lamang sa iyong memorya, kundi pati na rin sa iyong kaluluwa. Alalahanin ang bawat tao, gayundin ang anumang iba pang karagdagang impormasyon tungkol sa kanya.

3. Alisin ang pag-uugaling nagtatanggol

Ang proteksiyon at nagtatanggol na pag-uugali ay isang hindi kinakailangang pagpapakita ng iyong kawalan ng kapanatagan. Ang anumang relasyon ay binuo sa tiwala, at kung palagi kang kumikilos na parang naghahanda kang itaboy ang isa pang pag-atake, hindi ito makakaakit ng mga tao sa iyo. Mula sa labas, magmumukha kang pasibo-agresibo, na nangangahulugang isang hindi kanais-nais at hindi palakaibigan na tao.

4. Kilalanin ang mga tagumpay at tagumpay ng ibang tao

Araw-araw, bawat taong makakasalubong mo ay gumagawa ng isang bagay (sa bawat aspeto at paraan). Ang ilan sa kanila ay mas bukas at handang makipag-usap tungkol sa kanilang mga aktibidad, habang ang iba ay mas gustong manatiling tahimik at hindi partikular na magsalita tungkol sa kanilang mga plano. Ang iyong gawain ay upang matukoy kung ano ang mahalaga sa mga tao sa paligid mo. Gustung-gusto ng lahat kapag ang kanilang mga pagsisikap ay hindi napapansin, kaya huwag magtipid sa mabubuting salita para sa mga umuunlad at nakakamit ng isang bagay sa buhay.

5. Ipakita ang pagpapahalaga

Huwag mag-atubiling taos-pusong magpasalamat sa mga tao para sa alinman sa kanilang mga salita o aksyon. Huwag mong balewalain ang lahat ng bagay sa iyong buhay at pahalagahan ang anumang tulong at suporta. Bukod dito, laging maghanap ng dahilan upang ipahayag ang iyong pagpapahalaga sa iba - ito ay magandang simula upang magtatag ng pakikipag-ugnayan, kasunod na kalidad ng mga relasyon at komunikasyon.

6. Ngumiti ng taimtim

Ang isang ngiti ay isang maaasahang sandata sa anumang sitwasyon, lalo na kung ito ay taos-puso. Huwag iunat ang mga dulo ng iyong mga labi para sa isang pagkakahawig ng isang ngiti, ginagawa itong nasa tungkulin at nagkukunwaring - hindi mo maloloko ang mga tao gamit ito. Anumang kasinungalingan ay nararamdaman kahit sa malayo. Sa halip, ang iyong ngiti ay dapat na natural, malambot, at bukas para talagang mahalin mo ang iyong sarili. Alisin ang maskara sa iyong mukha at maging iyong sarili.

Ang sining ng pagsasalita ay isang kasanayan. Sure, some of us have natural talents and charisma, pero walang mawawala at matututo ka kung paano mag-interview para good company ka. Paano maging kaaya-aya sa komunikasyon?

Mas makinig kaysa magsalita.

Ang lihim ng pag-uusap ay hindi nakasalalay sa pakikipag-usap, ngunit sa pakikinig sa kausap. Gusto ito ng mga tao at handang gumugol ng mas maraming oras kasama ka! Maniwala ka sa akin, magugulat ka sa iyong mga resulta!

Pag-isipan kung ano ang iyong pinag-uusapan.

Subukang palaging isaalang-alang kung ano ang iyong sinasabi - ito ay napakahalaga sa iyo. Kaya mo bang pakinggan kung ano ang lumalabas sa iyong bibig? Kung seryosohin ka ng mga tao, dapat mong kontrolin ang iyong sarili at ang iyong ekspresyon.

Suriin ang ekspresyon ng mukha.

Smile + friendly look - ang kumbinasyong ito ay makakatulong sa iyong magmukhang mas matagumpay at positibo.

Maging handa.

Kung pupunta ka sa isang naka-iskedyul na kaganapan Maghanda ng mga neutral na paksa sa pag-uusap, tulad ng pinakabagong eksibisyon sa bayan, isang premiere ng pelikula, isang paparating na konsiyerto.

Kung hindi mo kilala ang mga taong kakausapin mo, subukang gawing interesado ang taong iyon. Bilang paksa ng pag-uusap ng grupo, pumili ng iba't ibang paksa na maaaring maging interesado sa karamihan ng pag-uusap.

Ang bawat tao ay may karapatan sa kanilang opinyon.

Oo, oo, lahat tayo ay may kanya-kanyang opinyon at hindi mo dapat maliitin ito, kahit na hindi ka sumasang-ayon sa isang bagay ... Subukan mong unawain ang taong nagbabahagi ng kanyang opinyon.

Huwag makisali sa pagsasalita o matakpan ang pag-uusap.

Tanong: Tapos ka na ba? ay mga kolokyal na sakuna na nagpapahiwatig na hindi ka interesado sa paksang ito.

Kung may humarang sa iyo sa isang pag-uusap, huwag magpatuloy sa paksa hanggang sa ma-prompt ka. Ang isang estranghero, ay hindi na maaalala kung ano ang iyong pinag-uusapan. Ang bawat pagkaantala sa pag-uusap ay hindi kanais-nais, kaya subukang i-off ang iyong telepono kung ikaw ay nasa isang kumpanya.

Huwag pakialaman ang iyong privacy.

Nakilala nating lahat ang isang taong nagkuwento sa iyo ng kwento ng buhay sa loob ng limang minuto. Alam mo kung bakit huminto ang kanyang kasintahan, na ang kanyang aso ay namamatay sa cancer, na siya ay nag-aalala o inaalis ang kanyang trabaho. Panatilihin ang iyong privacy, ang iyong mga masasakit na paksa at karanasan, at pagkatapos ay hindi ka mawalan ng pag-asa at kahihiyan. Ang mga tao ay nasisiyahan sa mga positibong bagay at pinag-uusapan, huwag kalimutan iyon. Magsalita nang may dignidad at positibo. Magbigay ng mga papuri. At hinding hindi ka magiging masamang kasama.

Ang bawat tao, kasama ng mga kakilala, ay may isa kung kanino ito ay kaaya-aya na makipag-usap sa lahat sa paligid. Ano ang sikreto? Ngayon sasabihin ng site na Koshechka.ru , paano maging mabuting tao. Matututuhan mo rin ang mga alituntunin ng komunikasyon at mga paraan ng pag-uugali sa lipunan, na makatutulong nang malaki sa pagtatatag ng mga relasyon sa mga tao: gagawin ka nilang palakaibigan, palakaibigan, kaaya-ayang tao sa paningin ng iba.

Ano ang nasa artikulo:

Sinalubong sila ng mga damit...

Ang unang bahagi ng salawikain: "Nagkikita sila sa pamamagitan ng damit, ngunit nakikita sa isip", ay napaka-kaugnay, kung sakaling magpasya kang magbago para sa mas mahusay. Kung iniisip mo kung paano maging isang mabuting tao, simulan mong baguhin ang iyong hitsura. Tandaan, ang pangunahing papel dito ay nilalaro hindi ng isang mahal at naka-istilong damit, ngunit sa pamamagitan ng katumpakan ng isang tao. Ang mga taong nag-aalaga sa kanilang hitsura, maayos at maayos, ay palaging kaaya-aya sa iba.

Ang payo na ito ay partikular na nauugnay kung nais mong gumawa ng isang impresyon sa iyong sarili bilang isang kaaya-aya na tao. kasama ng mga estranghero. Magtrabaho sa iyong estilo. Panoorin kung ano ang hitsura ng mga taong nakamit ang isang tiyak na tagumpay sa buhay, kunin ang kanilang istilo ng pananamit bilang isang halimbawa.

Para maging mabuting tao, matuto ngumiti. Kontrolin ang iyong magiliw na ekspresyon ng mukha. Gamitin ang lihim na ito nang may kasanayan upang hindi "mag-overplay", dahil ang isang taos-pusong ngiti lamang ang maaaring gumawa ng isang himala.

Ang isang kaaya-ayang tao ay isang kaakit-akit na tao. Ang pagiging natural ay ang pangunahing pamantayan para sa kagandahan. Iwasan ang mannerisms, labis na pagkaluwag, alisin ang mga pathos.

Mga lihim ng komunikasyon

Ang mga psychologist ay nakabuo ng mga espesyal na alituntunin na makakatulong sa pagtatatag ng pandiwang pakikipag-ugnayan sa ibang tao. Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga ito, madali mong makuha ang awtoridad ng isang kaaya-ayang tao sa komunikasyon.

• Matutong makinig sa iyong kausap;
• Huwag matakpan ang kausap;
• Sumangguni sa kausap sa pamamagitan ng pangalan nang mas madalas;
• Huwag tumuon sa hindi kasiya-siyang bahagi ng pag-uusap;
• Iwasan ang "abstruse" na pag-uusap;
• Huwag sumobra sa mga biro;
• Huwag matakot na purihin, magsabi ng mga papuri (ang katapatan lamang ang napakahalaga dito);
• Siguraduhin na mayroon kang isang dialogue sa kausap, at hindi isang monologo (theoretically, sa oras, dapat kang magsalita nang eksakto hangga't ang kausap ay nagsasalita);
• Kung ang iyong opinyon ay hindi sumasang-ayon sa opinyon ng kalaban, matapang, ngunit tama na ipagtanggol ang iyong pananaw;

Upang maging isang kaaya-aya na tao, kailangan mong tandaan na ang mga tao ay interesado na pag-usapan ang tungkol sa kanilang sarili at sa kanilang mga problema. Ang mga tao ay naaakit sa mga kausap na marunong makinig at magbigay ng mahalagang payo. Mahalagang linawin sa tao na nakikinig ka sa kanya nang mabuti, maunawaan kung tungkol saan ito, at handa kang suportahan siya sa moral.

Paano ipaalam sa isang tao na ikaw ay matulungin sa kanyang sinasabi sa iyo? Sa kasong ito, gamitin ang sequence rule. Sa panahon ng pag-uusap, gamitin ang impormasyong narinig mo mula sa kanya sa nakaraang pag-uusap. Bumuo ng isang connecting chain sa pagitan ng mga kaganapang tinalakay. Maging interesado sa kung paano natapos ang kuwentong narinig mo noong nakaraan.

Ang isang pakiramdam ng taktika ay ang susunod na katangian na dapat gabayan ng isang kaaya-aya na tao. Ang gayong interlocutor ay hindi kailanman magiging mapanghimasok, at sa isang pag-uusap ay mahusay niyang lampasan ang mga hindi kasiya-siyang paksa.

Paano maging isang kaaya-aya na tao sa komunikasyon kung napipilitan kang makipagtalo, upang patunayan ang iyong pananaw sa iyong kalaban? Kailangan mo ring mahusay na makipagtalo! Hindi mo maaaring ipataw ang iyong opinyon sa pamamagitan ng isang ultimatum. Ang lahat ng mga argumento ay dapat na ipahayag nang mahinahon, malinaw at may katwiran.

Ang isang mabuting tao ay isang taos-pusong tao. Ang sinumang tao ay maaaring makaramdam ng kasinungalingan, at ang kawalan ng katapatan ay sumisira lamang sa relasyon.

Ang "sign language" ay isang paraan upang makagawa ng isang kaaya-ayang impresyon sa kausap.

Napatunayan ng mga siyentipiko na ang mga tao ay nakakakita ng impormasyon sa ganitong paraan: 97% ng impormasyon ay nakikita sa pamamagitan ng mga di-berbal na senyales, ang iba ay sa pamamagitan ng mga salita. Ang "sign language" ay gumaganap ng function ng isang tumpak na pagpapahayag ng kung ano ang nararamdaman ng isang tao, at pangalawa, ito ay gumaganap ng function ng isang mas malalim na pag-unawa sa isa't isa.

Non-verbal na mga diskarte sa komunikasyon upang matulungan kang maging isang kaaya-ayang tao:

• Visual contact - nagpapakita ng interes sa pag-uusap;
• at mga pose. (Ang mga tao ay nakadarama ng panloob na kaginhawahan sa isang kausap na may nagpapahayag na mga kasanayan sa motor, na may nakakarelaks na live na ekspresyon sa kanyang mukha);
• Personal na espasyo. (Kailangan mong malaman ang mga limitasyon ng pinahihintulutang distansya sa pagitan ng mga kausap, upang ang taong nakikipag-ugnayan sa iyo ay hindi isaalang-alang na ikaw ay mangibabaw sa relasyon).

Madaling maging mabuting tao. Ang pangunahing bagay ay gusto mo ito, upang magtakda ng gayong layunin para sa iyong sarili. Gamit ang mga rekomendasyon sa itaas, madali mong makamit ang tagumpay, maging isang palakaibigan at kaaya-ayang tao.

Lumalaki tayo at masyadong nagmamalasakit sa kung ano ang iniisip o sinasabi ng mga tao tungkol sa atin. Gumagawa kami ng mga pattern para sa aming sarili. Sa pagsisikap na maging pinakamahusay, nagsuot kami ng mga maskara, ngunit, sa kasamaang-palad, madalas naming nakakalimutang tanggalin ang mga ito. At isang araw itatanong natin sa ating sarili ang isang simpleng tanong: "At sino ba talaga ako?"

Paano maging pinakamahusay

Ang tanong na ito ay nagpapahirap sa milyun-milyong tao sa buong mundo bawat oras, kung hindi bawat minuto. Hindi madaling sagutin ito, ngunit ito ay lubos na posible. Una kailangan mong matapat na sagutin ang mga tanong na "sino ang gusto kong maging?" at kung paano maging pinakamahusay na babae? Ano ang partikular na magpapasaya sa iyo? Pera? Magtrabaho ng maigi. libangan? Maglaan ng mas maraming oras hangga't maaari sa kanya - at marahil ang iyong libangan ay lalago sa isang bagay na higit pa sa isang masayang libangan. O baka ito ay magpapasaya sa iyo at ikaw ay magiging pinakamahusay sa iyong mga mata.
Nagsisimula ang lahat sa pagmamahal sa sarili. Hanggang sa talagang mahal mo ang iyong sarili, ang pakiramdam ng kawalang-kasiyahan ay hahadlang sa iyo na magpatuloy, ipakita ang iyong sarili nang lubos at maging ang pinakamahusay. Ang pag-ibig sa sarili ay nagpapahintulot sa iyo na maging isang masayang tao.

Paano mahalin ang iyong sarili?

Ano ang paggalang sa sarili?

Isang bagay na mahalin ang iyong sarili para sa kung sino ka, anuman ang mga opinyon ng iba. Ang isa pang bagay ay simulan ang paggalang sa iyong sarili. Ang taong gumagalang sa kanyang sarili ay iginagalang ng iba. Ngunit! Kung ang pag-ibig ay bumangon nang ganoon, kung gayon ang paggalang ay dapat makuha sa pamamagitan ng mga gawa at kilos. Ang isang sopa patatas, na naghahangad sa wala at walang gusto, ay maaaring mahalin, ngunit ito ay malamang na hindi siya igagalang. Ngunit ano ang paggalang sa sarili at paano ito makakamit? Una kailangan mong matino na masuri ang iyong sarili at sukatin ang iyong mga hangarin sa iyong mga kakayahan. Ang pagkamit ng mga resulta at pagsakop ng mga bagong taas ay makakatulong sa iyong maging mas mahusay. Kung walang pundasyon ng pagmamahal sa sarili, hindi mabubuo ang paggalang sa sarili, at ang paggalang ay nabuo mula sa pagmamalaki sa sariling mga nagawa.

At paano maging pinakamahusay na babae sa iyong opinyon?

Teksto: Olga Popova
Larawan: fotoimedia

Ang pagiging perpekto ay ang tanging bagay sa tao na walang limitasyon. Paano maging mas mahusay sa iyong sarili at huminto sa paggawa ng wala? Bakit mo gustong umunlad, sa kabila ng katatagan? Paano magsisimulang subukan, at hindi lamang magpanggap? Kung ang isang pananaw ay dumating sa iyo na ang buhay ay nagiging hindi kaakit-akit o kahit na pababa, nagsisimula kaming maging handa sa labanan. Tanggalin ang mga kakulangan ngayon gamit simpleng tips. Sa pagsisimula ngayon, hindi bababa sa makakatipid ka ng mahahalagang taon, at sa pinakamaraming ikaw ay magiging mas mahusay!

1. Mamuhay nang may kamalayan.

Paano magiging mas mahusay kung hindi ka nagbibigay ng isang account ng mga saloobin at aksyon? Hindi kami mga robot na nabubuhay sa autopilot. Hindi ito posible, dahil ang bulag na pagsunod sa iskedyul ay binubura ang mga hangganan ng mundo. - ang kakayahang maunawaan ang lahat ng bagay sa paligid at bigyan ito ng kahulugan.

Ang mga relasyon sa pamilya ay hindi walang kahulugan, ang paglalakbay sa pagmamasid sa mundo ay hindi rin walang kahulugan. Kaya mahalagang palakasin ang mga pang-araw-araw na gawain na may mga koneksyon sa kung para saan natin ito ginagawa. Mayroong isang matalinong pagpapahayag - sanhi ng mga relasyon. Ito ang batas ng Uniberso, na gumagana sa pagitan ng isang tao at sa labas ng mundo.

2. Pahalagahan ang iyong sarili at oras ng ibang tao.

Ang tawag sa telepono ay naantala ng 40 minuto, sa halip na isang maikling "Hi, kumusta ka, ano ang bago?". Ang mga kaibigan ay palaging huli sa anumang pagpupulong, bagaman sila ay sumang-ayon sa 17:00. Ang kawalan ng paggalang sa sarili at oras ng ibang tao ay nabubuhay sa maraming tao. Ang kakulangan ng pagiging maagap, ang kaiklian sa mga aksyon ay lumilikha ng iba. Ang kawalan ng paggalang sa oras ay isang pagpapakita ng kakulangan ng konsentrasyon, kung wala ito ay hindi ka makakarating sa malayo sa buhay. Maaari kang maging mas mahusay kung ilalagay mo ang kahalagahan sa bawat minuto mo at ng ibang tao.

3. Huwag tumutok lamang sa iyong sarili.

Upang ang isang tao ay hindi mabigo sa mundo, mahalagang bigyang-pansin ang iba. Hindi lahat ay umiikot sa mismong tao - napakaraming bagay sa paligid na nangangailangan ng pansin. Ang pakikiramay ay isang lakas ng personalidad na napapabayaan ng maraming tao. at mutual na tulong, suporta bukas panloob .

Ang tulong pinansyal sa mga ulila, pagtatanim ng puno sa bakuran o isang araw ng trabaho ng komunidad sa parke ay hindi magdudulot ng anumang pinsala. Mahalaga rin na makinig sa iba. Ang payo ng mga taong may karanasan ay maaaring magdala ng hindi maikakaila na mga benepisyo sa isang taong nagsisimula pa lamang sa pag-unlad. Sa pag-unawa ng mga nakapaligid na tao ay nakasalalay ang pilosopiya ng kamalayan sa sarili.

4. Matutong maging flexible sa lipunan.

Paano pagbutihin ang iyong sarili?

Ang pagnanais na lumago ay nagsasangkot ng pag-reset ng isang isip na natutulog sa mahabang panahon. "Tuloy ang buhay gaya ng dati" o "ang lahat ay maayos sa akin", at mas madalas na "mabagal" - ito ang naririnig natin araw-araw mula sa mga tao sa paligid natin. Tinitingnan mo ang gayong tao at sinasalamin nito ang lahat ng sakit, depresyon na lumago sa paglipas ng mga taon. Siyempre, araw-araw ay hindi maaaring maging isang Disney fairy tale na may rainbows at cotton candy - kahit ano ay maaaring mangyari. Kung ito ay palaging nagpapatuloy, kailangan mong isama ang pamamaraan ng Sherlock Holmes. Bakit hindi maging detective sa sarili mong imbestigasyon?

Paano maging mas mahusay sa pamamagitan ng sikat na paraan ng tiktik? Maging matulungin sa mga detalye! Sa pamamagitan ng pagsunod sa dalawang tuntunin lamang, maaaring makuha ng isang tao ang kulang na kasanayang iyon - konsentrasyon. Kaya ano ang sikreto:

• Hindi mo kailangang mag-spread out sa marami. Ito ay sapat na upang bigyang-pansin ang isang bagay. Paano nangyayari ang mga pagkakamali? Kung gagawa ka ng mga bagay na nagmamadali, gaya ng sinasabi nila, maluwag. Mahirap itago mahalagang impormasyon sa isip, kung nasa dalawang palengke ka (maraming makakaintindi).
• - ito ang aming lahat! Paano magiging mas mahusay kung ang mga ugat ay patuloy na namumuno sa parada? Ang pagkabalisa at marami pang ibang negatibong phenomena ay sumisira sa buong larawan ng mundo. Upang, mas lantaran, sulit na isama ang positibong bahagi ng iyong sarili. laging masama ang tingin sa mundo kaysa sa positibo.

Ang kakayahang maging mas mahusay ay bubuo sa pagkakaroon ng dalawang bahagi lamang: malaking pagnanasa at tumatagos na tiyaga. Kung wala ang mga ito, ang pagbabago ay lalampas lamang sa mga pintuan at hindi kakatok sa kanila. Ngayon ay kailangan mong kumuha ng isang piraso ng papel at isang panulat. Para sa solemnity ng proseso, dapat maganda sila (hindi ito unimportant) - para maging opisyal ang proseso. Mahalagang isulat ang mga sumusunod na punto na kailangan mong sundin sa daan patungo sa isang bagong "I":

1. Lumipat mula sa hindi seryosong mga layunin patungo sa mas mahalaga. Sa una ang isip ay medyo magugulat, ngunit kung wala ito sa anumang paraan! Tumigil sa iyong trabaho sa loob ng susunod na ilang buwan para sa iyong pinapangarap na trabaho. - huwag umupo nang maraming oras sa TV, computer, ngunit mag-yoga, pagbabasa ng panitikan. Sa pangkalahatan, ang matagal na nating iniisip.
2. Magsagawa ng malalim na pagsusuri sa katotohanan. Sumulat ng mga bagay na hindi angkop sa iyo at kailangan mong alisin ang mga ito. Malapit sa bawat isa - sumulat ng mga paraan upang malutas ang problema, palitan ang "ito" ng "iba pa".
3. Sumulat ng sunud-sunod na plano. Huwag kumita ng isang milyon sa loob ng 3 taon, ngunit ipinta kung paano mo ito magagawa. Sa ilalim malalaking salita dapat mayroong mga yugto mula sa pagpapatupad. Ito ay nagkakahalaga ng pagsasama ng maraming mapagkukunan hangga't maaari upang matupad ang pangarap.
4. Magtrabaho sa mga kahinaan. Ano ang killing time? Hindi pagpunta sa kagubatan para sa mga kabute (sa kabaligtaran, ito ay isang plus), ngunit walang pag-iisip na nakaupo sa telepono, naglalaro ng mga console hanggang gabi, walang layunin na mga shopping trip. Mahalagang alisin ang mga stimuli na nagpapa-hypnotize sa atin.
5. Subaybayan ang pagkamit ng mga layunin. Ang bawat resulta ay mahalagang itala at ihambing sa isa't isa. Paano maging mas mahusay kung hindi mo naiintindihan kung anong yugto ka ngayon? Nakakatuwang malaman na noong isang buwan ay nasa paanan kami ng bundok, at ngayon ay halos nasa tagaytay na kami.

Paano maging mas mahusay? I-activate ang iyong kamalayan sa maximum at huwag pabayaan ang pagnanais na ito hanggang sa mapait na wakas! Ang mga tip sa itaas ay makakatulong sa iyo na bumangon at tumakbo, sa kabila ng mga hadlang. Tiyak, hindi mo ilalapat ang lahat ng ito, ngunit tiyak na hindi ka mananatili sa parehong lugar. Kung nagustuhan mo ang artikulo - ibahagi ito sa iyong mga kaibigan at magsimula ng bagong yugto ng buhay nang magkasama.