Ano ang mga pamantayan na ipapasa para sa GTO badge? Saan at paano ka makapasa sa mga pamantayan?

Pagkatapos ng halos 30 taong pahinga, ang mga Ruso na may edad 6 hanggang 70 ay makakapasa sa mga pamantayan ng estado at makakatanggap pa ng iba't ibang mga bonus para dito. Ipinakilala ng batas ang konsepto ng kumplikadong "Handa para sa Paggawa at Pagtatanggol" - isang programa at balangkas ng regulasyon para sa sistema ng pisikal na edukasyon ng populasyon, na nagtatatag ng mga kinakailangan ng estado para sa antas ng pisikal na fitness nito.

Mga kaugnay na materyales:

Nakatanggap ang mga lokal na katawan ng self-government ng karapatang magtatag ng mga testing center upang sumunod sa mga pamantayan ng GTO. Gagawin sila sa anyo ng mga non-profit na organisasyon, at sila ang magmumungkahi ng mga indibidwal para sa paggawad ng TRP badge.

1.2 bilyong rubles ang ilalaan mula sa badyet para sa pagpapatupad ng programa. Dapat na ilunsad ang GTO complex sa lahat ng dako pagsapit ng 2018.

Kaya, ano ang algorithm para sa pagpasa sa mga pamantayan ng GTO para sa mga nagpasya na maging malakas at malusog.

Pagpaparehistro

Ang unang hakbang ay pagpaparehistro sa website http://www.gto.ru.

• apelyido, unang pangalan, patronymic (kung magagamit);
• sahig;
• Araw ng kapanganakan;
• mga detalye ng dokumento ng pagkakakilanlan ng isang mamamayan ng Russian Federation;
• para sa mga taong wala pang labing-apat na taong gulang, data ng sertipiko ng kapanganakan;
• tirahan address;
• numero ng telepono ng contact, email address;
• pangunahing lugar ng pag-aaral, trabaho (kung mayroon man);
• pamagat ng palakasan (kung magagamit);
• titulo ng honorary sports (kung magagamit);
• kategorya ng sports na nagsasaad ng uri ng sport (kung magagamit);
• listahan ng mga napiling uri ng mga pagsubok (mga pagsubok);
• pahintulot sa pagproseso ng personal na data.

Ang aplikasyon ay dapat na sinamahan ng dalawang larawan na may sukat na 3x4 cm (sa papel o electronic media).

Sertipiko ng medikal

Ang susunod na hakbang ay ang pagkuha ng medikal na access.
Batay sa data ng medikal na pagsusuri, tinutukoy ng doktor:
1. Pangkat ng katayuan sa kalusugan.
2. Grupo para sa pisikal na edukasyon at isang konklusyon sa pagpasok upang maisagawa ang GTO.

Kung walang medikal na ulat o hindi kumpletong impormasyon tungkol sa kanilang katayuan sa kalusugan, hindi pinapayagan ang mga kalahok na sumunod sa mga pamantayan ng GTO. Bilang karagdagan, ang mga may pisikal na kondisyon ay lumala nang malaki mula nang magbigay ng medikal na clearance o sa oras na matugunan ang mga kumplikadong pamantayan ay hindi tinatanggap.

Pagtatalaga ng isang numero

Matapos matanggap sa pagsubok ang isang kalahok, irerehistro ng testing center ang kalahok, magtatalaga sa kanya ng numero at mag-isyu ng registration card na sertipikado ng testing center upang maitala ang pagsunod sa mga kinakailangan ng gobyerno.

Maaari kang magsimulang sumunod sa pamantayan. Depende sa iyong tagumpay, makakatanggap ka ng iba't ibang TRP badge.

Pagsunod sa mga pamantayan

Ang endurance running ay isinasagawa sa isang stadium treadmill o anumang patag na lupain. Ang maximum na bilang ng mga kalahok sa lahi ay 20 tao.

Ang pagtakbo ay isinasagawa sa kahabaan ng mga track ng istadyum o sa anumang patag, matigas na lugar. Ang 30 m run ay ginaganap mula sa mataas na simula, ang 60 at 100 m na pagtakbo mula sa mababa o mataas na simula. Magsisimula ang mga kalahok sa mga grupo ng 2 - 4 na tao.

Ang paghahagis ng mga kagamitang pang-sports ay isinasagawa sa isang istadyum o anumang patag na lugar sa isang koridor na may lapad na 15 m. Ang haba ng koridor ay nakatakda depende sa kahandaan ng mga kalahok.

Para sa pagsubok, isang kagamitan sa palakasan na tumitimbang ng 500 gramo ang ginagamit. at 700 gr. Ang paghahagis ng mga kagamitan sa palakasan ay isinasagawa sa isang stadium o anumang patag na lugar sa isang koridor na 15 metro ang lapad.

Ang isang bola ng tennis ay itinapon sa isang target mula sa layo na 6 na metro sa isang gymnastic hoop na may diameter na 90 sentimetro na naayos sa dingding. Ang ibabang gilid ng hoop ay nasa taas na 2 metro mula sa sahig.

Para sa pagsubok, ginagamit ang isang bola na tumitimbang ng 50-57 gramo. Ang bola ay itinapon sa isang stadium o anumang patag na lugar sa isang koridor na 15 metro ang lapad.

Isang pamamaraan para sa pagsasagawa ng pasulong na pagyuko mula sa isang nakatayong posisyon na may mga tuwid na binti sa sahig o sa isang himnastiko na bangko.
Ginagawa ito nang nakatayo sa sahig o isang himnastiko na bangko, ang mga binti ay nakaunat sa mga tuhod, ang mga paa ay parallel at 10-15 cm ang lapad.

Isinagawa ang paghiga sa iyong likod sa isang gymnastic mat.

Nakabitin habang nakahiga nang nakaharap na may overhand grip, magkalayo ang mga kamay sa lapad ng balikat, ulo, katawan at binti sa isang tuwid na linya, ang mga takong ay maaaring sumandal sa suporta na hanggang 4 cm ang taas.

Nakabitin na may overhand grip, magkalayo ang mga kamay sa lapad ng balikat, tuwid ang mga braso, katawan at binti, hindi dumidikit ang mga paa sa sahig, magkadikit ang mga paa.

Ang mga paa ay magkahiwalay ng balikat, magkatulad ang mga paa, ang mga daliri sa harap ng linya ng pagsukat. Ang sabay-sabay na pagtulak ng magkabilang binti ay ginagamit para tumalon pasulong. Pinapayagan ang arm swing.

Ang pagsukat ay kinukuha sa isang patayong tuwid na linya mula sa punto ng pagtanggi hanggang sa pinakamalapit na markang iniwan ng anumang bahagi ng katawan ng kalahok. Ang kalahok ay binibigyan ng tatlong pagtatangka. Ang pinakamahusay na resulta ay binibilang.

Ang mga timbang na tumitimbang ng 16 kg ay ginagamit para sa pagsubok. Ang oras ng kontrol para sa pagsasagawa ng ehersisyo ay 4 na minuto. Ang kabuuang bilang ng mga wastong ginawang pag-angat ng bigat gamit ang kanan at kaliwang kamay ay binibilang.

Nakahiga sa sahig, magkalayo ang magkabilang balikat, magkalayo ang mga kamay, magkahiwalay ang mga siko nang hindi hihigit sa 45 degrees, tuwid na linya ang mga balikat, katawan at binti.

Baluktot ang iyong mga braso, kailangan mong hawakan ang iyong dibdib sa gymnastic bench, pagkatapos, ituwid ang iyong mga braso, bumalik sa IP at, ayusin ito sa loob ng 0.5 segundo

Ang halo-halong paggalaw ay binubuo ng pagtakbo, nagiging paglalakad sa anumang pagkakasunod-sunod. Isinasagawa ito sa isang stadium treadmill o anumang patag na lupain. Ang maximum na bilang ng mga kalahok sa lahi ay 20 tao. .

Ang All-Russian na pisikal na kultura at health complex na "Handa para sa Paggawa at Pagtatanggol" ay nakakuha ng mahusay na katanyagan sa mga nakaraang taon. Maaaring makilahok dito ang sinumang handang kunin ang mga pamantayan ng GTO. Ang lahat ng impormasyon sa kung paano pumasok sa isang boluntaryong sports pampublikong organisasyon, ano ang mga kondisyon para sa pagpasa sa mga pamantayan at iba pang impormasyon ay ipinakita sa opisyal na website ng All-Russian Sports Society ng Russian Federation (RLD).

Ang pag-navigate sa portal ay medyo simple. Sa itaas ay may mga seksyon: balita, tungkol sa mga regulasyon, kasaysayan, atbp. Dito ka rin makakahanap ng impormasyon na maaari mong i-enroll bilang mga miyembro ng isang pampublikong organisasyon mula sa edad na 6.

Sa pangkalahatan, ang mga pamantayan ay dapat na may kondisyong nahahati sa parehong kasarian at edad. Halimbawa, mayroong limang antas para sa mga mag-aaral, ang natitirang anim - mula 6 hanggang 11 - ay inilaan para sa mga matatanda. Sa turn, ang mga pamantayan ng GTO ay nahahati sa mga dapat ipasa ng mga lalaki (lalaki) at babae (babae). Ang bawat kategorya ng mga miyembro ng kilusang pampalakasan ay may sariling katangian.

Sa seksyong "Mga Pamantayan," maaaring malaman ng mga gumagamit ng portal kung anong mga pamantayan ang ibinibigay para sa bawat pangkat.

Level 1 - para sa mga mag-aaral na 6-8 taong gulang

Halimbawa, mayroong limang antas para sa mga mag-aaral, antas 1 para sa mga mag-aaral na may edad 6-8 taon. Sa pamamagitan ng pag-click sa seksyon, makikita mo ang teksto sa opisyal na form, na nagbibigay ng impormasyon tungkol sa mga pagsubok, pati na rin ang mga pamantayan na dapat ipasa para sa ginto, pilak o tanso na mga badge. Ang mga pagsusulit ay nahahati sa dalawang kategorya - para sa mga lalaki at babae. Maaaring i-print ang data na ito, na medyo maginhawa para sa parehong mga guro na kumukuha ng mga pagsusulit at mga mag-aaral na naghahanda na kumuha ng mga pagsusulit sa palakasan.

Stage 1 - para sa mga mag-aaral na 6-8 taong gulang -Unang pahina

Level 1 - para sa mga mag-aaral na 6-8 taong gulang - Pangalawang pahina

Level 2 - para sa mga mag-aaral na 9-10 taong gulang

Ang sapilitang, alternatibong pagsusulit at opsyonal na pagsusulit ay ibinibigay para sa antas 2 - para sa mga mag-aaral na 9-10 taong gulang. Ang detalyadong impormasyon ay dinagdagan ng isang video na nagpapaliwanag kung paano gawin ang mga pagsusulit nang tama. Salamat sa visual na impormasyon, ang mag-aaral ay may pagkakataon na maunawaan kung aling mga kalamnan ang dapat mabuo, kung ano ang tututukan sa paghahanda, at kung ano ang mga nuances na dapat isaalang-alang. Ang mga sentro ng pagsubok ay ibinigay para sa pagpasa sa mga pamantayan. Mahalagang sumailalim muna sa medikal na pagsusuri at isumite ang sertipikong ito sa sentro, at dalhin ang iyong pasaporte.

Level 2 - para sa mga mag-aaral na 9-10 taong gulang - Unang pahina

Level 2 - para sa mga mag-aaral na 9-10 taong gulang - Pangalawang pahina

Level 3 - para sa mga mag-aaral na 11-12 taong gulang

Sa opisyal na portal ng pampublikong organisasyon ng sports mayroong isang seksyon na "Paano gumanap", na, bukod sa iba pang mga bagay, ay nagtatanghal ng yugto 3 na mga pagsubok - para sa mga mag-aaral na 11-12 taong gulang. Maaari mong malaman kung alin ang eksaktong nasa seksyon. Ipinapakita nito ang lahat ng mga pangunahing uri ng mga pamantayan: pagtakbo, paghila, paghahagis ng isang aparato, atbp. Mahalaga para sa mga user na matutunan kung paano isagawa ang pagsubok sa teknikal na kakayahan, na may mas kaunting pagkawala ng lakas, at pagkamit ng isang mas mahusay na resulta. Bukod dito, ang parehong impormasyon ng teksto ay ipinakita dito, kung saan maaari mong malaman kung ano ang mga kondisyon para sa paghahatid, pati na rin ang mga pagpipilian para sa mga pamantayan.

Ang mga mas nakakaunawa ng visual na impormasyon ay magiging interesado sa isang video na nagpapakita ng tamang opsyon para sa pagkuha ng mga pagsusulit. Pinapayagan ka nitong maunawaan kung anong ritmo ang dapat mong ihanda para sa pagpasa sa pamantayan, kung anong mga kalamnan ang bubuo. Ang lahat ng impormasyong ito ay magagamit sa sinumang gumagamit, ngunit kung nais mong maging isang miyembro ng isang malaking komunidad ng palakasan, dapat kang magparehistro sa site. Ang pamamaraan ay simple, na maaaring hawakan ng sinumang mag-aaral.

Level 3 - para sa mga mag-aaral na 11-12 taong gulang - Unang pahina

Level 3 - para sa mga mag-aaral na 11-12 taong gulang - Pangalawang pahina

Level 4 - para sa mga mag-aaral na 13-15 taong gulang

Kung ang mga mag-aaral sa antas ng junior school ay hindi makapagrehistro sa kanilang sarili, kung gayon ang mga kalahok sa ika-4 na yugto - para sa mga mag-aaral na 13-15 taong gulang - ay madaling makayanan ang gawaing ito. Upang gawin ito, kakailanganin mo ng isang personal na email, na dapat ilagay sa naaangkop na kahon. Bilang karagdagan, ang apelyido, unang pangalan at patronymic ng mag-aaral na nagnanais na kumuha ng mga pagsusulit ay ipinahiwatig. Pagkatapos ang lahat ng balita at pagbabago ay ipapadala sa iyong email.

Ipapakita ng personal na account ang lahat ng resulta ng mga pamantayan na naipasa na ng estudyante. Ang mga magulang ng mga menor de edad na kalahok ng VFSK GTO ay kailangang pumayag sa pagproseso ng personal na data. Ang natatanging numero ng pagkakakilanlan kung saan nakarehistro ang kalahok sa system ay ipinahiwatig din. Sa pagkakaroon ng personal na account, maaari mong malaman kung aling badge ang ipinasa sa susunod na pamantayan. Upang gawin ito, pumunta sa mga pamantayan at sumangguni sa seksyong "Calculator". Ang impormasyon tungkol sa nakarehistrong user ay magbubukas dito. Susunod, kailangan mong lumiko sa isang tiyak na pagsubok at ipasok ang data para sa pagpasa sa pamantayan. Kaagad na lalabas ang impormasyon kung para saan naipasa ang pagsusulit.

Level 4 - para sa mga mag-aaral na 13-15 taong gulang - Unang pahina

Level 4 - para sa mga mag-aaral na 13-15 taong gulang - Pangalawang pahina

Level 5 - para sa mga mag-aaral na 16-17 taong gulang

Ang mga mag-aaral sa high school ay nabibilang sa ika-5 antas - para sa mga mag-aaral na 16-17 taong gulang, ang mga seryosong pamantayan ay ibinibigay para sa kanila, ngunit sa mga regular na klase sila ay lubos na nasa loob ng mga kakayahan ng sinumang miyembro ng All-Russian Sports Society ng GTO. Inirerekomenda ng mga eksperto na magsimula tuwing umaga na may ehersisyo, siguraduhing makisali sa ilang uri ng isport, mabuti na magbigay ng pagkarga sa lahat ng mga kalamnan, ang mga kumplikadong pagsasanay ay angkop para dito.

Level 5 - para sa mga mag-aaral na 16-17 taong gulang - Unang pahina

Level 5 - para sa mga mag-aaral na 16-17 taong gulang - Pangalawang pahina

Sa pamamagitan ng paraan, maaari mong gamitin ang mga serbisyo ng isang personal na tagapagsanay, maaari itong maging isang guro sa pisikal na edukasyon na interesado sa mga resulta ng kanyang mga mag-aaral.

Ang GTO ay isang pinaikling pangalan na naging pangkalahatang tinatanggap sa Russia para sa pisikal na kultura at sports complex na "Handa para sa Paggawa at Pagtatanggol." Sa madaling salita, ito ang normatibong batayan para sa pisikal na edukasyon ng mga residente ng Russia, na naglalayong pag-unlad ng mass sports.

Kasaysayan ng GTO

Kapansin-pansin na ang kasaysayan ng complex ay may kasamang dalawang mahahalagang yugto - ang GTO ng USSR (1931-1991) at ang GTO ng Russia, na naibalik kamakailan, noong 2014 sa inisyatiba ni Vladimir Putin. Sa pagsisiyasat sa kasaysayan, mahalagang tandaan na noong Mayo 1930, lumitaw ang isang panukala sa pahayagan ng Komsomolskaya Pravda upang ayusin ang mga pagsubok sa lahat ng Unyon para sa karapatang makatanggap ng honorary TRP badge. Ang isang malaking bilang ng mga tao ay nakibahagi sa kumpetisyon upang magdisenyo ng naturang badge, na inilabas pagkatapos na makapasa sa mga pamantayan.

Ang isang ginto, pilak o tansong badge ay nagsasaad ng pagkumpleto ng isang partikular na antas ng mga pamantayan. Hanggang 1960, ang mga pangunahing materyales para sa paggawa ng mga badge ay tanso, tombac at tanso, pati na rin ang mga mainit na enamel para sa patong. Ang pinaka-kagalang-galang na badge ay ang badge na "Excellence in the USSR GTO", na gawa sa tunay na pilak. Nang maglaon, nagsimulang gawin ang mga badge mula sa aluminyo na pinahiran ng malamig na enamel.

Mga yugto ng mga pamantayan

Iba-iba ang mga pamantayan sa sports depende sa edad at kasarian ng isang tao.

Kaya ang unang yugto ay ang mga tagapagpahiwatig na dapat matupad ng mga batang 6-8 taong gulang, habang ang mga pamantayan ay magkakaiba para sa mga lalaki at babae. 2nd level - para sa mga schoolchildren na may edad 9-10 taon, 3rd level - 11-12 years old, 4th level - 13-15 years old, 5th level - 16-17 years old. Kaya, sa panahon ng kanilang pag-aaral, ang mga mag-aaral ay maaaring dumaan sa pangunahing 5 antas at patuloy na makapasa sa mga pamantayan ng GTO habang sila ay mga estudyante o nagtatrabaho na populasyon.

Pagkatapos ng yugto ng "paaralan", ang mga hakbang ay sumasaklaw sa mas malaking hanay ng edad. Ika-6 na yugto - 18-29 taong gulang, ika-7 - 30-39 taong gulang, ika-8 - 40-49 taong gulang, ika-9 - 50-59 taong gulang, ika-10 - 60-69 taong gulang. Ang mga antas ay nagtatapos sa ika-11, na tumutukoy sa mga pamantayan sa palakasan para sa mga taong may edad na 70 taong gulang at mas matanda.

Mga uri ng mga icon

Sa kasalukuyan, ang matagumpay na pakikilahok sa "kumpetisyon" ay maaaring magdala sa isang tao ng isang parangal na parangal - ang parehong badge, ang kasaysayan kung saan nagsimula noong 1930. May tatlong uri ng mga badge - ginto (pinakamahusay na pagganap), pilak at tanso. Kasabay nito, ang pagkakaiba sa mga indicator para sa pagkuha ng isa o isa pang badge ay maaaring ilang segundo lang.

Upang makatanggap ng medalya sa bawat antas, ang mga pamantayan ay tinutukoy sa humigit-kumulang 8 sports. Ang lima sa kanila ay naaprubahan at ipinag-uutos, ang natitira ay maaaring piliin ng isang tao sa kanyang panlasa mula sa iminungkahing listahan.

Saan kinukuha ang GTO?

Ang pagkakaroon ng pagpapasya na pumasa sa mga pamantayan at kolektahin ang iyong premyo, ang isang tao ay dapat magparehistro sa opisyal na website ng TRP at punan ang isang espesyal na form. Matapos makumpleto ang pagpaparehistro, makakatanggap ang user ng serial number at isang listahan ng mga delivery point kung saan maaari niyang piliin ang pinaka-maginhawa at pinakamalapit. Doon mo kakailanganing malaman ang eksaktong petsa at oras ng paglahok sa mga pagsusulit. Tulad ng ipinapakita sa pagsasanay, hindi mo kailangang maghintay ng matagal.

Sa punto ng pagsubok, kakailanganing magbigay ng isang dokumento ng pagkakakilanlan - isang sertipiko ng kapanganakan para sa mga bata at isang pasaporte para sa mga taong binigyan nito, pati na rin isang sertipiko ng medikal ng kalusugan. Dahil kailangan mong pumasa sa ilang mga pamantayan, inirerekomenda na ipamahagi nang tama ang pagkarga upang maipakita ang pinakamahusay na resulta. Sa anumang kaso, hindi posible na maipasa ang lahat ng mga pagsubok sa isang araw, kaya walang saysay na itulak ang iyong sarili sa isang mahigpit na time frame at labis na karga ang katawan.

Kailan makakatanggap ng badge at kung anong mga pribilehiyo ang ibinibigay nito

Matapos matagumpay na makapasa sa mga pagsusulit, ang mga kalahok ay kailangang maghintay ng mga dalawang buwan bago ang opisyal na parangal. Ang gintong badge ay isang espesyal na tanda, ang order para sa pagtatalaga kung saan ay personal na nilagdaan ng Ministro ng Palakasan ng Russian Federation. Bilang isang patakaran, ang seremonya ng paggawad ay nagaganap sa isang solemne na kapaligiran at maaaring itakda sa oras na tumutugma sa ilang holiday. Halimbawa, para sa Araw ng Lungsod.

Para sa mga mag-aaral, ang isang gintong badge ay maaaring magdagdag ng ilang mga puntos ng Unified State Exam, gayunpaman, ang pangwakas na desisyon sa eksaktong kung gaano karaming mga karagdagang puntos ang matatanggap ng isang tao ay tinutukoy ng partikular na institusyong pang-edukasyon. Ang mga taong nagtatrabaho ay maaaring makatanggap ng karagdagang mga araw ng bakasyon kung ang management ay handang magbigay sa kanila.

Ang All-Russian na pisikal na kultura at sports complex na "Handa para sa Paggawa at Pagtatanggol" ay aktibong ipinatupad sa Yamal sa loob ng ilang taon na ngayon. At ito ay mabuti. Dito makakakuha ka ng mas magandang kalusugan, prestihiyo, at karagdagang mga puntos para sa Pinag-isang State Exam.

Upang ilagay ito nang tahasan, ang sitwasyon sa kalusugan para sa mga Ruso ay hindi masyadong maganda. Animnapung porsyento ng mga lalaki at apatnapung porsyento ng mga kababaihan ang naninigarilyo. Kalahati ng bansa! Limampu't walong porsyento ng mga Ruso ang nagdurusa sa pisikal na kawalan ng aktibidad. Ito ay dahil sa kakulangan ng paggalaw na ang mga problema sa puso at mga daluyan ng dugo ay nagsisimula. Ayon sa Rosstat para sa 2015, humigit-kumulang animnapung porsyento ng mga Russian na sinuri ay hindi naglalaro ng sports. Pagmamaneho papunta at pabalik sa trabaho at nanonood ng mga laban ng football sa TV - iyon lang ang pisikal na edukasyon. Ano ang pumipigil sa ating mga kababayan na mag-gym o mag-ehersisyo sa umaga? Ang pinakasikat na sagot ay kawalan ng oras.
Ang isa sa mga paraan upang malutas ang mga problemang ito ay ang pagbuo ng kilusang all-Russian na "Handa para sa Paggawa at Pagtatanggol!" Sa pamamagitan ng 2017, ang lahat ng mga Ruso ay kailangang pumasa sa mga pamantayan ng GTO. Ang mga mag-aaral at mag-aaral ang unang susubok sa kanilang mga kakayahan, pagkatapos ay ang iba pang populasyon, kabilang ang mga pensiyonado, ay magpapakita ng kanilang mga nagawa. Maraming residente ng Yamal ang handang umakyat sa labing-isang antas ng edad at makapasa sa labindalawang pagsusulit, mula sa paglangoy at pagtakbo hanggang sa pagbaril at paghagis ng mga kagamitang pang-sports.
Para sa paglilinaw kung ito ay totoo at kung ano ang aasahan mula sa GTO, ang Sever-Press news agency ay bumaling sa Department of Physical Culture and Sports ng Yamalo-Nenets Autonomous Okrug.

Ano ang GTO complex?
Ang kilusang all-Russian na "Ready for Labor and Defense" ay isang pisikal na programa sa pagsasanay. Nag-operate ito sa ating bansa mula 1931 hanggang 1991 at sakop ang populasyon na may edad sampu hanggang animnapung taon. Salamat sa GTO, ang USSR ay may sariling mga kampeon at nagwagi, ang programa ay nag-aral at naimpluwensyahan ang malusog na pamumuhay ng bawat tao. Sa pagbagsak ng USSR, ang GTO complex ay tumigil na umiral. Mula noong 2014, nagsimula ang muling pagkabuhay nito sa Russia.

Bakit kailangan?
Ang pagsunod sa mga pamantayan ay nag-uudyok sa mga nasa hustong gulang at bata na makisali sa pisikal na aktibidad, mamuno sa isang malusog na pamumuhay, pumunta sa mga sports club, at bumisita sa mga gym.

Sino ang makakatupad sa mga pamantayan ng TRP?
Ang mga Ruso na may edad mula anim hanggang pitumpung taon at mas matanda ay maaaring sumunod sa mga pamantayan ng GTO.

Anong mga pribilehiyo ang ibinibigay ng GTO badge?
Ang pagkakaroon ng insignia ay isinasaalang-alang kapag pumapasok sa mas mataas na institusyong pang-edukasyon. Ang mga mag-aaral na may gintong badge ay maaaring gawaran ng mas mataas na iskolar na pang-akademiko ng estado. Halimbawa, para sa limang gintong karatula na natanggap nang sunud-sunod, isang award ng gobyerno ang ibinibigay. Pinayuhan ang mga employer na isaalang-alang ang isyu ng mga bonus at allowance para sa mga kilalang empleyado. Ang incentive at incentive program ay ginagawa pa rin.

Kailangan mo bang pumasa sa mga pamantayan ng GTO bawat taon?
Hindi. Ang complex ay binubuo ng labing-isang hakbang alinsunod sa mga pangkat ng edad at mga pamantayan para sa tatlong antas ng kahirapan na tumutugma sa ginto, pilak at tanso na mga palatandaan. Tinutukoy ng mga ehersisyo ang antas ng pag-unlad ng mga pisikal na katangian ng isang tao: pagtitiis, lakas, kakayahang umangkop at mga kakayahan sa bilis. Ang mga rehiyon ay binigyan ng karapatang magdagdag ng dalawang uri ng pagsusulit sa RLD complex, kabilang ang pambansa, inilapat sa militar at ang pinakasikat na palakasan sa mga kabataan.
Ang mga kinakailangan ng estado ng RLD complex sa loob ng bawat yugto ay nahahati sa mandatory at opsyonal.
Stage 1 - pangkat ng edad mula 6 hanggang 8 taon
Stage 2 - pangkat ng edad mula 9 hanggang 10 taon
Stage 3 - pangkat ng edad mula 11 hanggang 12 taon
Level 4 – pangkat ng edad mula 13 hanggang 15 taon
Level 5 – pangkat ng edad mula 16 hanggang 17 taon
Level 6 – pangkat ng edad mula 18 hanggang 29 taon
Ika-7 yugto - pangkat ng edad mula 30 hanggang 39 taon
Ika-8 yugto - pangkat ng edad mula 40 hanggang 49 taon
Ika-9 na yugto - pangkat ng edad mula 50 hanggang 59 taon
Ika-10 yugto - pangkat ng edad mula 60 hanggang 69 taon
Ika-11 yugto - pangkat ng edad 70 taong gulang at mas matanda

Sino ang naghahanda sa mga bata na makamit ang mga pamantayan?
Ang pagsasanay ay ibinibigay ng mga sistematikong klase ayon sa mga programa sa pisikal na edukasyon sa mga institusyong pang-edukasyon, mga paunang sentro ng pagsasanay sa militar, mga seksyon ng palakasan, pangkalahatang mga pangkat ng pagsasanay sa pisikal, mga club sa palakasan at nang nakapag-iisa. Bilang karagdagan, ang mga guro ng pisikal na edukasyon sa mga paaralan ay inirerekomenda na gumuhit ng isang indibidwal na iskedyul para sa pagtugon sa mga pamantayan para sa bawat mag-aaral. Upang hindi mangyari na ang isang bata ay tumutupad ng ilang mga pamantayan ng isang antas, at pagkatapos, dahil sa edad, ay lumipat sa susunod na antas, nang walang oras upang matupad ang natitirang mga pamantayan at nang hindi natatanggap ang pag-sign ng GTO.

Posible bang tumanggi na sumunod sa mga pamantayan ng GTO?
Walang pipilitin ang sinuman na sumunod sa mga pamantayan ng TRP. Ang lahat ay nakabatay sa boluntaryong pagnanais ng lahat.

Ano ang kailangang gawin upang makasunod sa mga pamantayan ng GTO?
Upang maipasa ang mga pamantayan ng GTO complex, dapat kang magparehistro sa website ng gto.ru sa pamamagitan ng pagsagot sa isang personal na form ng data. Dapat kang maglakip ng dalawang larawan na may sukat na tatlo hanggang apat sa application form. Pagkatapos ng pagpaparehistro, isang natatanging numero ng pagkakakilanlan na binubuo ng labing-isang digit ang ipapadala sa email ng aplikante. Sa tulong nito, maaari kang makapasok sa iyong personal na account, kung saan mayroong mga karaniwang tagapagpahiwatig para sa ginto, pilak at tansong insignia para sa antas ng edad ng nakarehistrong tao. Mag-aalok sila ng isang maginhawang sentro ng pagsubok, sa pamamagitan ng pagpili kung aling kalahok ang magkakaroon ng access sa isang online na kalendaryo. Ipinapakita nito kung kailan at sa anong oras magaganap ang mga pagsusulit.

Sino ang dapat magparehistro ng mga bata?
Maaari nilang gawin ito sa kanilang sarili o iparehistro sila sa kanilang mga magulang. Posibleng magrehistro sa isang paaralan, kung saan ang mga guro ng computer science ay maaaring magsagawa ng panimulang aralin para sa mga mag-aaral sa high school sa pagpaparehistro sa system. Ang pinakamahalagang bagay ay hindi irehistro ang iyong anak nang maraming beses. Kung naganap ang pagpaparehistro sa labas ng paaralan, dapat mong ibigay ang numero ng ID ng bata sa taong responsable para sa GTO sa institusyong pang-edukasyon.

Papayagan ba ang lahat ng bata na matugunan ang mga pamantayan?
Ang mga mag-aaral lamang na inuri para sa mga kadahilanang pangkalusugan sa pangunahing grupong medikal ang papayagang makatugon sa mga pamantayan. Ang mga mag-aaral mula sa grupong medikal ng paghahanda ay makakamit lamang ang mga pamantayan pagkatapos ng karagdagang pagsusuri ng isang doktor sa sports medicine. Ang isang espesyal na grupong medikal ay hindi pinapayagan na sumunod sa mga pamantayan.

Paano kumuha ng medical clearance?
Bago magsagawa ng mga pagsusuri, kailangan mong kumuha ng medical clearance. Natatanggap ito ng mga mag-aaral at mag-aaral batay sa mga resulta ng mandatoryong medikal na eksaminasyon. Para sa mga nasa hustong gulang, ang naturang sertipiko ay maaaring maibigay sa klinika sa kanilang lugar ng paninirahan, napapailalim sa sistematikong medikal na pagsusuri ng populasyon.

Ilang araw mo matutupad ang mga pamantayan ng GTO sa loob ng isang antas?
Posibleng matupad ang mga pamantayan ng TRP sa loob ng isang antas ng edad sa loob ng isang taon, depende sa iskedyul na itinatag ng napiling testing center. Ayon sa mga rekomendasyong pamamaraan na inilathala sa website GTO.ru, tatlo o apat na uri ng mga pagsubok ang maaaring isagawa sa isang araw. Ang mga kalahok ay dapat na mahikayat na matagumpay na makumpleto ang mga pagsusulit upang maipakita ang pinakamahusay na resulta. Samakatuwid, kapag gumuhit ng isang indibidwal na mapa ng pakikilahok sa GTO complex, mahalaga na mahusay na lapitan ang isyu ng pamamahagi ng load sa katawan.

Posible bang makumpleto ang lahat ng mga pamantayan sa isang araw?
Imposible. Kinakailangang maunawaan na mayroon lamang isang pagtatangka kapag tinutupad ang isang pamantayan. Kinakailangang maghanda para sa mga pagsusulit nang paisa-isa at pumunta lamang sa sentro ng pagsubok kapag may kumpletong kumpiyansa sa matagumpay na pagkumpleto ng mga pagsusulit sa pinakamataas na pamantayan.

Saan natutugunan ang mga pamantayan ng GTO?
Ginagawa ang mga testing center para sa layuning ito. Ang mga munisipyo ay may karapatang ibigay ang mga kapangyarihang ito sa isang organisasyon na ang charter ay nagsasaad ng "mga aktibidad sa larangan ng pisikal na kultura at palakasan" bilang isa sa mga pangunahing aktibidad nito. Ito ay maaaring isang paaralang pampalakasan, isang karagdagang sentro ng edukasyon, isang komprehensibong paaralan o mga sentro ng kabataan.

Ilang beses mo matatanggap ang insignia at kailan mo ito matatanggap?
Ang insignia ng TRP ay may bisa sa loob ng antas ng edad, pagkatapos nito ay dapat itong muling kumpirmahin. Ang insignia ay ibinibigay pagkatapos ng matagumpay na pagkumpleto ng kinakailangang bilang ng mga pagsubok sa antas ng edad. Ang mga nominasyon para sa paggawad ng insignia ay inayos ng mga testing center batay sa mga resulta ng bawat quarter ng kalendaryo, pagkatapos nito ay nagpapadala sila ng order mula sa regional executive body sa departamento ng pisikal na kultura at palakasan. Ang pamamaraan para sa pagpoproseso ng mga dokumento at paggawa ng mga palatandaan ay tumatagal mula apat hanggang anim na buwan, kaya nagplano kami ng dalawang sesyon para sa pagpapakita ng mga palatandaan: batay sa mga resulta ng taglagas-taglamig at tagsibol-tag-init.

May nakatanggap na ba sa rehiyon ng insignia ng GTO?
Oo. Sa kabila ng katotohanan na ang pagsubok sa Yamal ay isinasagawa sa isang pagsubok na mode, ang Russian Ministry of Sports ay nagbigay ng pagkakataon para sa mga mag-aaral na Yamal na makapasa sa mga pamantayan ng GTO. Bilang resulta, noong 2015, 1,751 residente ng Yamal ang pumasa sa pagsusulit, kung saan 105 katao ang nakatanggap ng GTO insignia ng iba't ibang degree. Dapat pansinin na ang desisyon na igawad ang gintong insignia ng All-Russian Physical Culture and Sports Complex na "Handa para sa Paggawa at Pagtatanggol" at ang sertipiko para dito ay inisyu sa pamamagitan ng utos ng Ministri ng Palakasan ng Russian Federation.

Elena Tregub,
IA "Sever-Press".

Sinasabi ng “Sports Shift” kung ano ang kailangang gawin para makuha ang hinahangad na badge.

Ang pinuno ng sentro ng pagsubok sa rehiyon ng All-Russian physical culture at sports complex GTO ay sumasagot sa mga tanong ng mga residente ng Belgorod Kirill Gnilitsky.

Ako ay 40 taong gulang, ngunit gusto kong pumasa sa mga pamantayan para sa mga 20 taong gulang: pinapayagan ito ng aking kalusugan. Kaya ko ito?

Siguradong kaya mo. Ngunit makakatanggap ka pa rin ng isang sertipiko at isang badge ng pangkat ng edad kung saan ka nabibilang. Ang sistema ng pagpaparehistro sa website ay idinisenyo sa paraang makakakuha ka lamang ng sertipiko para sa iyong edad. Ngunit ang katotohanan na lumampas ka sa mga pamantayan ay tiyak na magpapainit sa iyong kaluluwa.

Saan ka maaaring maghanda upang matugunan ang mga pamantayan ng complex?

Ang bawat isa ay naghahanda para sa GTO sa kanilang sarili. Ngunit ang payo sa kung paano pinakamahusay na maghanda upang hindi makapinsala sa iyong kalusugan ay maaaring makuha sa mga municipal GTO testing centers, na matatagpuan sa bawat distrito ng rehiyon ng Belgorod. Aabisuhan ka rin sa rehiyonal na TRP testing center sa pamamagitan ng pagtawag sa (4722) 31–10–35. Mayroon ding federal hotline ng complex, kung saan sasabihin nila sa iyo ang lahat nang detalyado: +7 (800) 350–00–00.

Maaari ba akong humiling sa isang pisikal na guro na kilala ko upang kunin ang lahat ng mga pagsusulit? Magbibilang ba ito?

Kung ang iyong guro sa pisikal na edukasyon ay miyembro ng panrehiyong panel ng mga hukom para sa pagpapatupad ng GTO complex. Ang listahan ng mga sertipikadong hukom ay matatagpuan sa opisyal na website ng rehiyonal na departamento ng pisikal na kultura at palakasan. Ngunit mas mabuting kumonsulta sa municipal o regional TRP testing center para hindi magkagulo.

Ilang oras ang ibinibigay upang makumpleto ang GTO complex?

Ang populasyon ng may sapat na gulang (mula sa yugto VII) ay may isang taon upang matupad ang mga pamantayan. Ibig sabihin, lahat ng pagsusulit ay kailangang maipasa mula Enero 1 hanggang Disyembre 31. Kung hindi, kakailanganin mong magsimulang muli. Kalkulahin ang iyong oras at lakas.

Kung nakumpleto ko ang pamantayan na mas masahol pa kaysa sa binalak, maaari ko bang bawiin ito?

Oo kaya mo. Ipinapalagay na sinuman ay maaaring kumpletuhin ang pamantayan sa tatlong pagtatangka. Ngunit hindi bababa sa dalawang linggo ang dapat pumasa sa pagitan ng mga pagtatangka. Kung hindi, paano ka magkakaroon ng oras upang maghanda? Ang sistemang ito ay medyo nakapagpapaalaala sa pagsusulit ng lisensya sa pagmamaneho, tanging ang bilang ng mga pagtatangka ay limitado sa tatlo.

Hindi, hindi sila mangangailangan ng anumang papel mula sa iyo. Ang lahat ng iyong mga resulta ay ilalagay gamit ang iyong ID na natanggap kapag nagparehistro sa website ng TRP. Maaari mong subaybayan ang lahat sa iyong personal na account. Siyempre, hindi sila lilitaw doon kaagad, dahil ang hukom ay isang tao din, at kailangan niya ng oras upang ipasok ang iyong mga resulta sa database.

Para makatanggap ng gold badge, kailangan mo bang matupad ang lahat ng pamantayan para sa mga kinakailangan sa "ginto"?

Oo, ibinibigay ang badge batay sa mas mababang antas ng mga pamantayang natutugunan. Kung matugunan mo ang hindi bababa sa isa sa mga pamantayan para sa pilak, at ang natitira ay para sa ginto, sa kalaunan ay makakatanggap ka ng isang silver badge.

Anong mga benepisyo ang ibinibigay ng GTO sign?

Ngayon, ang mga pumapasok sa mga unibersidad ay may mga benepisyo para sa mga may hawak ng GTO badge: ang pagkakaroon ng badge ay nagdaragdag ng ilang puntos sa mga resulta ng pinag-isang pagsusulit ng estado para sa isang aplikante na nakatupad sa mga pamantayan ng IV-V complex ng mga hakbang. Ngunit ang mga kondisyon at bilang ng mga puntos ng bonus ay kailangang linawin sa komite ng admisyon ng unibersidad na plano mong mag-enroll.

Naitala ni Vadim Kumeiko