Mga tablet para sa mabilis na paghinahon. Mga paraan ng mabilis na paghinahon sa bahay

Mas mabuti, siyempre, huwag uminom ng lahat. Ngunit paano kung nangyari na ang labis na kalasingan? Ilang simpleng paraan para matulungan kang makatulog nang mabilis.

Ang isang holiday ay isang magandang maliwanag na okasyon upang makipagkita sa mga kaibigan at pamilya. Isang holiday na sinamahan ng malalakas na inuming may alkohol - isang roller coaster, kung saan ang isang mas nakakahilo na pagbaba ay tiyak na susunod sa isang nakakahilo na pag-akyat. Ilang oras na ang nakalipas ang lahat ay napakabuti, ngunit ngayon ang lahat ay mas masahol pa kaysa dati. Parang pamilyar?

Ito ay kilala na walang mas mahusay na lunas para sa mataas na pagkalasing kaysa sa isang mahabang, mahimbing na pagtulog. Ngunit narito ang problema: kailangan mo ring pumunta sa iyong tahanan. O isa pa, hindi gaanong kawili-wiling sitwasyon: ikaw ay nasa bahay, ngunit kasama mo mayroong isang hilera ng mga di-transportable na bisita. Well, at isang napakalungkot na pag-unlad ng mga kaganapan - kapag mayroon lamang ng ilang oras para sa isang hangover, at sa umaga kailangan mong maging sa hugis. Anong gagawin? Gaano kabilis matino?

Magpahinga ng kalahating oras

Pagdating sa paghatid ng mga lasing na bisita sa pintuan ng taxi o pagpunta sa nakakatulong na sasakyan nang mag-isa (sa anumang kaso sa likod ng gulong!), Magagawa mo ito sa mga simpleng paraan. Mayroong higit sa isang dosena katutubong remedyong, na tumutulong upang maging matino hanggang sa isang antas o iba pa, nang hindi gumagamit ng mga radikal na hakbang, kabilang ang tulong ng mga doktor. Hindi sila makakatulong upang ganap na makatulog at malamang na hindi ganap na maalis ang hangover syndrome na nanggagaling pagkatapos ng paglalasing, ngunit sa paglalakad, makakalabas sila ng mapagpatuloy na bahay sa kanilang tulong.

Mga sikat na katutubong remedyo:

• Malamig na liguan. Kung hindi ka makapasok sa shower nang lubusan, subukang basa-basain ang iyong ulo. Tandaan na magsipilyo ng iyong ngipin.
• Mga inuming pampalakas. Halimbawa, kape o matapang na lemon tea.
• Prutas . Ang pinakamaganda ay ang mga naglalaman ng maraming fructose: mansanas, saging, peras, dalandan, peach, grapefruits, ubas, strawberry.
• honey. Ang tool na ito ay epektibong gumagana dahil sa parehong fructose. Ang pangunahing bagay ay hindi labis na luto ito ng mga likido, kung hindi man ang honey ay maaaring maging sanhi ng pagsusuka. Kung walang pulot, maaari mong palitan ito ng jam o iba pang matamis, ang pangunahing bagay ay upang mababad ang nagulat na katawan na may glucose. Ngunit mag-ingat: pinasisigla ng mga asukal ang pagsipsip ng alkohol, kaya pinakamahusay na i-flush muna ang tiyan.
• Gatas. Ito ay pinaniniwalaan na pinipigilan ng gatas ang mabilis na pagsipsip ng alkohol, samakatuwid, pinipigilan ang proseso ng pagkalasing. Samakatuwid, mas mahusay na gamitin ang pamamaraang ito nang maaga - pagkatapos uminom ng isang baso ng gatas BAGO, at hindi pagkatapos uminom ng alkohol. Ang pamamaraan ay hindi angkop para sa mga hindi nagpaparaya sa gatas, kaya mag-ingat muli.
• Cola. Ito ay isang Amerikanong lunas. Humanap ng bote ng Pepsi o Coca-Cola pagkatapos ng kapistahan - gamitin ito. Sa ilang mga bansa, ang hindi pagkatunaw ng pagkain ay ginagamot din sa parehong paraan, na hindi nagpapawalang-bisa sa pinsala ng mga ito at iba pang matamis na carbonated na inumin.
• Mint. Ang tincture ng mint ay perpektong pinapawi ang pagkalasing, ang problema ay kadalasang pagkatapos ng mga kapistahan ay bihirang posible na mahanap ito sa bahay. Samakatuwid, mas mahusay na maghanda nang maaga. Upang gawin ito, bumili ng isang handa na tincture sa parmasya, o gawin ito sa iyong sarili sa pamamagitan ng pagbuhos ng isang kutsarita ng pinatuyong mint na may isang baso ng vodka - sa isang linggo ang tincture ay magiging handa. Ang biktima ay dapat sumukat ng 20 patak at bigyan ng inumin na may isang baso ng likido.
• Ammonia. Ang pamamaraan ay medyo malupit, lalo na dahil ang ammonia sa kasong ito ay hindi kailangang sniffed, ngunit lasing. Magdagdag ng 5-6 patak sa isang baso ng malamig na tubig at gamutin ang isang taong nangangailangan. Gayunpaman, makakatulong din ang amoy ng ammonia, ngunit tandaan na kapag lasing, bumababa ang pakiramdam ng amoy, kaya bago mo hayaan ang amoy ng ammonia, dapat mong "buhayin" ang ilong mismo. Halimbawa, ang paggamit ng masahe.
• Aspirin. Ang luma, napatunayang paraan. Ang isang aspirin tablet ay pinakamahusay na gagana kung ito ay naipasa sa tiyan na may maasim na katas ng prutas. Kung walang aspirin, maaaring gamitin ang ibuprofen.
• Anti-alcohol cocktail. Ang isa pang malupit na paraan ay kung sakaling hindi tumulong ang ammonia. Para sa pagluluto, kailangan mong paghaluin ang mga kurot ng pula at itim na paminta na may asin, magdagdag ng pula ng itlog, isang kutsarita ng langis ng gulay at dalawang kutsara ng tomato puree. Paghaluin nang hiwalay ang malunggay at suka. Pagsama-samahin ang lahat at hayaang uminom ang lasing sa isang lagok (kung, siyempre, handa ka nang makipagsapalaran).
• Reflexology. Medyo banayad na pamamaraan, ngunit napaka-epektibo. Ang kakanyahan nito ay sa pag-impluwensya sa ilang mga sensitibong punto ng katawan. Ang pinakamadaling paraan upang mahanap ang mga puntong ito ay sa pagitan ng itaas na labi at ilong, at sa pagitan ng base ng hinlalaki at hintuturo. Kapag pinindot ang mga puntong ito, lumitaw ang isang pain reflex. Pindutin nang mahigpit ang sensitibong punto at i-massage nang isang minuto. Sa parehong paraan, maaari mong i-massage ang mga tainga at paa.
• Mag-usap at mag-isip. Naaalala nating lahat ang pelikulang "The Irony of Fate, o Enjoy Your Bath", kung saan ang kalaban, na nagtagumpay sa mahabang paglalakbay mula Moscow hanggang Leningrad, ay mabilis na natauhan pagkatapos ng sapilitang pag-uusap sa apartment ng ibang tao. Ito ay hindi biro, ang isang pag-uusap ay talagang makakatulong sa isang tao na maging matino kung ito ay magpapasigla sa kanya upang gumana ang kanyang isip. Tandaan kung alin mahirap na gawain ang pangunahing tauhan ba ng pelikula ay inilagay sa harap ng hindi inanyayahang panauhin? Kung mayroon kang hindi nakakainggit na kapalaran upang buhayin ang isang lasing, tanungin siya ng mga intelektwal na katanungan, ipaisip siya. Kung ang taong ito ay ikaw mismo, at wala nang hihintayin para sa tulong, subukang lutasin ang mga crossword o kahit man lang magbasa ng libro.
• Pisikal na Aktibidad. Sa pisikal na pagsusumikap, ang pagkasira ng alkohol ay pinabilis, ayon sa pagkakabanggit, at ang oras ng paglabas nito sa katawan ay nabawasan din. Maglakad, tumakbo, gumawa ng mga simpleng ehersisyo, kabilang ang koordinasyon. Dagdag pa, ang sariwang hangin ay nakakatulong din sa iyo na makatulog nang mabilis.

Mga marahas na hakbang

Ang mga naunang pamamaraan ay mabuti kung kailangan mo lamang na huminahon upang makarating sa iyong sariling kama at payagan ang pagtulog upang gawin ang lahat ng pangunahing gawain ng pagbuhay sa nasugatan na katawan. Ngunit paano kung kailangan mong huminahon kaagad, sa loob ng mahabang panahon, maaaring sabihin ng isa sa wakas?

Mayroon ding mga ganitong pamamaraan. Ang mga ito ay masyadong malupit, at samakatuwid ay mabuti hindi lamang dahil epektibo ang mga ito, kundi pati na rin dahil maraming tao ang nasiraan ng loob na uminom ng alak sa loob ng mahabang panahon.

Kaya, narito ang kailangan mong gawin upang maging matino:

1. Labatiba. Hindi ito ang buong pamamaraan, ngunit ang unang yugto lamang. Enema, gaano man ito hindi kasiya-siya, kakailanganin mo ng hindi bababa sa tatlo, isang pares ng litro bawat isa. Para dito, ginagamit ang ordinaryong tubig sa temperatura ng kuwarto. Ang layunin ng isang enema ay upang linisin ang mga bituka.
2. O ukol sa sikmura lavage. Ngayon ang tubig ay ibinuhos sa katawan sa natural na paraan, kailangan mong uminom ng halos 700 ML sa isang pagkakataon. Sa kabuuan, kakailanganin mong uminom ng mga tatlong litro.
3. Ammonia. Mas madali na ito, basa-basa lang natin ang cotton wool at inaamoy ito.
4. Bitamina C. Matapos ang pinaka hindi kasiya-siyang mga pamamaraan ay tapos na, kailangan mong pakainin ang pagod na katawan. Ang ascorbic acid ay maaaring kainin sa mga tablet, para sa 70 kg ng timbang kakailanganin mo ng mga 2.5 g.
5. Bitamina B1. Hindi mo magagawa nang walang mga iniksyon sa gayong seryosong bagay. Ang bitamina B1 ay pinakamahusay na binili sa mga ampoules na may 20% glucose solution. Kailangan mong magpadala ng mga 10 ml sa isang lasing na katawan.
6. Diuretiko. Ngayon ay maaari kang kumain, ngunit upang mapupuksa lamang ang nakakapinsalang likido na pinamamahalaang umalis sa digestive tract bago ang pangkalahatang paglilinis. Bilang isang diuretiko, ang mga pakwan, mga pipino, mga strawberry, sabaw ng oat, berdeng tsaa at mga decoction na may katulad na epekto ay mabuti. Sa pangkalahatan, kailangan mong uminom ng maraming, hindi bababa sa mineral na tubig.
7. Pisikal na Aktibidad. Kung ang pasyente ay maaaring gumalaw nang hindi sinasaktan ang kanyang sarili, maaari mong subukang i-load siya ng maayos. Ang pag-load ay dapat na tulad na ang pulso ay nadoble. Gayunpaman, mahalagang huwag lumampas dito: kung ang pisikal na anyo ay hindi maganda sa pinakamagagandang araw, kung gayon ang aktibidad sa ilalim ng isang antas ay maaaring magtapos nang masama.
8. Silid-pasingawan. Kung may pagkakataon na mag-steam na rin, dapat itong gamitin. Sa pawis, ang katawan ay mag-aalis ng higit pa na hindi dapat iniksiyon dito. Ngunit muli - tingnan ang estado, para sa core ito ay maaaring maging isang labis na pagkarga.
9. Pangarap. Kung mayroong ganoong pagkakataon, kung gayon ang matino ay dapat pa ring ilagay nang hindi bababa sa ilang oras.

Halos pareho, ngunit sa isang mas teknolohikal na anyo, ay maaaring isagawa sa isang klinikal na setting sa tulong ng mga propesyonal na doktor. Dapat itong bigyan ng babala na ang pamamaraan ay malamang na hindi magiging mas kasiya-siya. Sa prinsipyo, sapat na ang isang paglalarawan upang tanungin ang iyong sarili ng sumusunod na tanong:

Paano hindi dumating sa ganoong buhay?

Sa halos pagsasalita, paano hindi malasing sa punto na ang holiday ay nagiging sakit?

• Una, huwag ihalo. Karaniwang hindi kanais-nais na paghaluin ang mga inumin mula sa iba't ibang uri ng alkohol, gaano man kataas ang kalidad ng mga ito. Kung kailangan mo pa ring gawin ito - hindi bababa sa hindi bababa sa antas.
• Pangalawa, huwag kalimutan ang tungkol sa pampagana. Ang mga matatabang pagkain ay nakakabawas ng pagkalasing; ang karne, isda, at patatas ay mabuti para dito.
• Pangatlo, iwasang uminom sa pamamagitan ng straw. Sa kasong ito, ang alkohol ay nagsisimulang masipsip kahit sa bibig, at ang pagkalasing ay nangyayari nang mas mabilis. Isaalang-alang ang salik na ito kapag umiinom ka ng mga inumin na karaniwang hinihigop sa iyong bibig nang mahabang panahon.
• At pang-apat, ang pinakamahalaga, huminto at sa pangkalahatan ay obserbahan ang panukala. Ang pinakamagandang opsyon ay 30 minuto sa pagitan ng mga toast.

Sa wakas, nais kong hilingin: huwag kalimutan na ang holiday ay palaging sinusundan ng umaga. At mas mabuting maging matino sa panahon ng party para magising ka kinabukasan na magaan ang ulo. Huwag sumuko sa mga provokasyon ng "advanced", tamasahin ang holiday mismo. Sa huli, hindi namin ipinagdiriwang kahit ang pinakamahalagang mga kaganapan sa buhay upang maalala ang araw na ito at ang mga kasamang emosyon, at hindi sa lahat ng isang kasuklam-suklam na hangover. Ano ang masasabi natin tungkol sa mga talagang mahahalagang okasyon, pagkatapos nito ay hindi kapani-paniwalang nakakasakit na mapagtanto na wala kang naaalala dahil sa isang lasing na pagkalasing.

Gusto kong tandaan muli na ang mga hindi umiinom ng alak ay walang anumang problema sa pag-iisip. At hindi nito ginagawang hindi gaanong masaya ang kanilang mga pista opisyal! Pag-isipan mo.

Isang mainit na gabi ng tag-araw sa Biyernes, o marahil kahit na Sabado, o marahil hindi kahit na tag-araw sa lahat - ikaw ay nakakarelaks sa kumpanya ng mabubuting kaibigan at mga inuming may alkohol ... biyaya! Ngunit, gaya ng madalas na nangyayari, sa gabing ito na sa ilang kadahilanan ay agarang ipinatawag ka sa trabaho / ilang mahalagang bagay, kung saan magpapakitang lasing ay tulad ng pagpirma ng sarili mong death warrant. Ano ang gagawin, paano mabilis na makatulog? Pag-usapan natin ito sa artikulo ngayon.

Lilinawin ko kaagad: hindi ka makakarating kaagad sa iyong katinuan mula sa estado "sa ganap na tae na may suka" - hindi ka maaaring yurakan laban sa pisyolohiya. Ngunit upang maibsan ang iyong kalagayan nang kaunti, o upang magsaya, kung hindi ka pa nakainom ng labis (basahin mo ako tungkol diyan), ito ay posible.

1. Wala sa kalsada
Oo, lubos kong nauunawaan kung ano ang nakakainis na ito - ang pangangailangan na mabilis na maging mahinahon kapag ang iyong mga kaibigan ay nagbubukas pa lamang ng ikaapat na bote, ngunit ito ay ganap na walang dahilan upang masira ito "sa huli". Kaya lahat, tumigil, huminto.
Para sa mga hindi umiinom o mambabasa na hindi sinasadyang pumasok, ipapaliwanag ko: Ako mismo ay nasa ganoong sitwasyon, at maniwala ka sa akin, kapag ang tubig ng apoy ay tumalsik sa tiyan, ang katawan ay ganap na tumatanggi sa mga utos ng utak. Ang mahigpit na kontrol ay kailangan dito.

2. Uminom ng tsaa
Ang lumang "paraan ng lolo", na ginamit ko noong mga araw ng pag-aaral, kung kailan kinakailangan na agad na lumayo sa kalasingan bago dumating ang aking mga magulang. Ang kakanyahan ay imposibleng simple - malakas na itim na tsaa na may pulot at luya. Pagkatapos ng unang mug, ito ay magiging kapansin-pansing mas madali, at kung uulitin mo ito pagkatapos ng ~ 15 minuto, kung gayon ito ay magiging napakahusay. Sa pamamagitan ng paraan, ang tsaa, sa pamamagitan ng paraan, ay madaling mapalitan ng kape (pinabilis nito ang metabolismo) - pareho ang epekto, ngunit personal kong hindi inirerekomenda ang pagkuha ng mga inuming enerhiya, kahit na nakilala ko ang gayong payo ... Ginagawa nila. hindi man lang ako tinulungan na huminahon, pero ang tiyan ko noon oh-oh-oh how it swears.

3. Kumain
Hindi lamang pinatuyong pusit, ngunit normal na pagkain, at higit sa lahat, na naglalaman ng almirol, na makakatulong sa pagsipsip ng anumang mga bastos na bagay (mga pahiwatig ng takip sa patatas na may karne), at hugasan ang buong bagay na may gatas. Ito ay lilikha ng isang nakabalot na pelikula sa tiyan at pipigil sa mabilis na pagsipsip ng alkohol.

4. Ilabas ang tiyan
Well, ang ibig kong sabihin, mag-udyok ng artipisyal na pagsusuka. Ginagarantiya ko na ito ang pinakamabisang paraan para mabilis na makatulog. Uminom ng ilang litro ng tubig at dalawang daliri sa iyong bibig, pagkatapos ay ulitin. Ang pagduduwal ng tiyan ay makakatulong sa alak na hindi pa naa-absorb sa daluyan ng dugo. Ito ay magiging mas mahusay.

5. Pagnilayan

Hindi hindi, hindi tungkol sa kahulugan ng buhay (bagaman ...), ngunit tungkol sa isang bagay na mas makamundo; tungkol sa kung ano ang magpapagana sa iyong utak, kahit kaunti. Lutasin ang mga simpleng problema sa aritmetika, alalahanin ang multiplication table, subukang gumawa ng plano para bukas sa dulo. Ang aktibidad ng utak ay nakakapagod.

6. Meryenda sa prutas
Ang mga matatamis na prutas na mataas sa fructose ay mahusay para sa pag-alis ng ilan sa mga sintomas. kalasingan... Kaya tumakbo sa pinakamalapit na grocery store at maghangad ng mga saging, dalandan, ubas, strawberry, mansanas ... higit pa! Ang mga mansanas ang higit na nakakatulong sa akin.

7. Huwag pabayaan ang iyong mga gamot
Ang activated charcoal, polysorb, eubikor, sa pangkalahatan, ang alinman sa pinakasimpleng enterocents ay makakatulong sa iyo na huwag yumuko sa iyong tiyan at maiwasan ang kahila-hilakbot na pagdurusa ng hangover. Ngunit mas mainam na tanggihan ang lahat ng uri ng "mga espesyal na gamot". Sino ang nakakaalam kung paano sila makakaapekto sa iyong katawan. At siya nga pala, kung tatanungin mo ang sinumang manggagamot kung ano ang iniisip niya tungkol sa "anti-hangover" at iba pang katulad nila, matatawa lang siya at sasabihing "zero ang epekto".

8. Ang sport ay iyong kaibigan
At kahit na lasing ka sa isang labuyo, makakatulong siya! Ang mga simpleng pisikal na ehersisyo (push up ng 10 beses, umupo ng 20 beses) ay mag-aalis ng belo ng alkohol sa iyong utak at makakatulong sa iyong mabilis na makatulog. Tanging hindi ka dapat maging masigasig. Malinaw na hindi mo kailangan ng limang kilometrong marathon sa estadong ito.

9. Itulog mo na ito
Maghintay, huwag mo akong ihagis ng mga bulok na kamatis, lubos kong naiintindihan na alam mo ito, ngunit wala kang oras upang matulog. Ito lang ang kaso: lahat ng mga tip sa itaas ay tiyak na makakatulong sa iyo na maging matino sa maikling panahon, ngunit ito ay malamang na hindi talagang makakuha ng isang mahusay na estado. At ito ay hindi lamang tungkol sa alkohol, kundi pati na rin sa karaniwang pagkapagod. Samakatuwid, ang oras hanggang sa mapilit kang magtrabaho (o saan mo kailangan?) Ang pinakamabuting ginugol sa pagtulog. Hindi ka magda-drive sa ganitong estado, hindi ba?

May mga sitwasyon sa buhay na kailangan mo lang na mabilis na matino. Ang pinakamahusay na doktor na maaaring ganap na alisin ang alkohol mula sa daluyan ng dugo ay maaari lamang maging oras, ito ay isang hindi mapag-aalinlanganang katotohanan. Gayunpaman, hindi laging posible na maghintay. Halos lahat ay may force majeure kapag, sa oras ng pag-inom ng alak, biglang may pangangailangan na kumilos nang matalino, magsagawa ng mahahalagang negosasyon, tumulong sa isang kaibigan, makauwi o lumikha ng hitsura ng kahinahunan. Paano maghihilom kung nauubos na ang oras? Isaalang-alang natin ang mga pangunahing pamamaraan na isinasaalang-alang ang antas ng pagkalasing at ang tagal ng epekto ng paliwanag mula sa mga singaw ng alkohol.

Ang pinakamabilis na paraan

Kailangan mong magsimula sa isang malungkot na sandali. Kung interesado ka sa kung paano maging matino sa loob ng 5 minuto, pagkatapos ay alamin na sa ganoong oras ng rekord, walang darating sa iyong sarili. Ang punto ay ang kumpletong pag-aalis ng alkohol mula sa dugo ng isang lasing na tao ay posible lamang sa isang setting ng ospital. Ilang mga tao ang gustong pumunta sa isang klinika sa paggamot sa droga upang maging matino, ang gayong desisyon ay makatwiran lamang sa pinakamahirap na mga kaso.

Samakatuwid, ang kuwento ay magpapatuloy tungkol sa kung paano mabilis na matino, nang hindi gumagamit ng tulong ng mga espesyalista, sa bahay. Ngunit dapat tayong gumawa ng reserbasyon na hindi pa rin gagana ang paghinahon "parang isang baso". Ang mga pamamaraan na ito ay makakatulong na bawasan ang konsentrasyon ng alkohol sa katawan sa isang katanggap-tanggap na antas at iling ang isip, na humahantong sa isang makabuluhang estado.

Magpakatino ka kung hindi ka pa umiinom

Isaalang-alang ang sitwasyon: gaano kabilis ang paghinahon mula sa alkohol, kung halos isang oras at kalahati na ang lumipas mula noong huling pagbuhos? Ang oras na ito ay hindi kinuha ng pagkakataon: ito ay pagkatapos ng isa at kalahating hanggang dalawang oras na ang konsentrasyon ng alkohol sa dugo ay umabot sa pinakamataas nito at ang pag-aalis nito mula sa mabagal na paghinahon na organismo ay nagsisimula. Pagkatapos ng vodka o pagkatapos ng beer - ito ay hindi napakahalaga, ang mekanismo ay pareho, tanging ang antas ng pagkalasing ay naiiba. Totoo, may mga inumin na may pag-aari ng mas mabilis na malasing, ngunit mas mabilis ding umalis sa daloy ng dugo:

• champagne, sparkling na alak, sparkling na inumin;
• matamis na inumin (tulad ng liqueur, liqueur, cocktail);
• maiinit na inumin, ang temperatura kung saan ay mas mataas kaysa sa temperatura ng katawan ng tao;
• na ang alkohol, na lasing sa maliliit na dosis, ay nananatili sa bibig at nalalasahan (dahil sa pagsipsip ng alkohol sa pamamagitan ng mucous membrane ng bibig).

Ang katotohanan na ang alkohol ay nagsimulang umalis sa iyo ay mauunawaan sa pamamagitan ng amoy ng mga usok, na pinalitan ang alkohol na "aroma", pati na rin ang madalas na pagnanasa na umihi. Paano maging matino sa kasong ito? Ang sagot ay depende sa kung gaano kabilis kailangan mong huminahon at kung gaano katagal.

Kailangang matino sandali

Ang isang maikling panahon ay nangangahulugan ng isang panahon na hindi hihigit sa 30 minuto. Iyon ay, ang oras na ito ay sapat na upang sagutin ang isang tawag sa telepono, maglakad ng maikling distansya, atbp. Algorithm ng mga aksyon upang mapataas ang tono sistema ng nerbiyos magiging ganito:

1. Hikayatin ang pagsusuka. Dahil ang pagsipsip ng alkohol ay nagpapatuloy sa tiyan, kung nais mong maging matino, kailangan mong linisin ito hangga't maaari at itigil ang prosesong ito. Upang gawin ito, maaari kang uminom ng ilang baso ng maligamgam na tubig. Kung sa ilang kadahilanan ang pagpipiliang ito ay hindi angkop, pagkatapos ay kailangan mong kumuha ng activated charcoal sa mga tablet o ibang gamot na pumapalit dito, hugasan ito ng malamig na hindi carbonated na tubig. Gayunpaman, ang uling ay hindi gaanong epektibo kaysa sa pagsusuka.
2. Uminom ng kape o matapang na itim na tsaa. Maipapayo na huwag gawin ito bago linisin ang tiyan, dahil ang lasing na likido, lalo na ang matamis, ay nagtataguyod ng higit na pagsipsip ng alkohol. Kape at tsaa tone up, ngunit ang pakiramdam ng kagalakan ay hindi sapat upang makakuha ng likod ng mga manibela. Sa kanilang tulong, hindi ito gagana upang maging matino hanggang sa isang ganap na sapat na estado, bagaman tila magkakaroon ng sapat na lakas para sa lahat. Gayunpaman, ang isang lasing ay nananatiling lasing, kahit na sa tingin niya ay masayahin at sariwa siya. Ang naantalang reaksyon at may kapansanan sa pag-andar ng motor sa pag-inom ng kape ay hindi nawala. Samakatuwid, dapat mong iwasan ang paglalakbay sa pamamagitan ng kotse at magtrabaho kasama ang mga kumplikadong mekanismo.
3. Uminom ng maraming tubig habang ang tsaa at kape ay nag-aalis ng likido sa katawan.
4. Hugasan ng malamig na tubig, kumuha ng mga pamamaraan ng tubig. Maaari mong subukang punasan ang iyong sarili ng niyebe, kumuha ng malamig na shower, ngunit gawin ito nang walang panatismo: ang isang lasing na tao ay may nabawasan na sensitivity sa malamig. Ngunit ang contrast shower ay hindi pa nakakasakit ng sinuman. Ito ay isang mahusay na lunas na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at may nakapagpapalakas na epekto. Ang pamamaraan ay simple: i-douche ang buong katawan ng mainit na tubig sa loob ng 20-60 segundo, pagkatapos ay i-on ang malamig na tubig, at iba pa nang maraming beses. Kung maaari, banlawan din ang iyong ulo.
5. Masahe ang paa at tenga.
6. Magsipilyo ng iyong ngipin, banlawan ang iyong bibig ng tubig na soda, at ngumunguya ng mint. Ang lahat ng mga pamamaraang ito ay idinisenyo upang magpasariwa ng hininga at isip.
7. Kapag ang epekto ay lumipas, ito ay kinakailangan upang bigyan ang katawan ng pahinga mula sa alkohol libations at matulog ng hindi bababa sa ilang oras.

Magpahinga ng kalahating oras o higit pa

Sabihin nating natapos kang uminom mga 1.5-2 oras ang nakalipas. At biglang nagkaroon ng pangangailangan para sa malinaw at may kamalayan na mga aksyon na aabutin ng isang disenteng dami ng oras. Paano mabilis na matino sa sitwasyong ito? Kinakailangan na alisin ang alkohol mula sa dugo hanggang sa maximum. Bagama't natural na lumalabas ang alkohol, matutulungan ang prosesong ito sa pamamagitan ng pagpapabilis nito.

Dahil ang alkohol ay nasisipsip hindi lamang sa tiyan, kundi pati na rin sa mga bituka, kinakailangan upang masakop ang buong gastrointestinal tract. Mabisang lunas para sa matagal na kahinahunan ay enema na may tubig sa temperatura ng kuwarto. Sa kabuuan, kakailanganin mo ng hindi bababa sa 2 litro ng tubig. Gumagamit kami ng maraming paghuhugas upang linisin ang tiyan.

Paano mabilis na makatulog sa ascorbic acid? Ito ay hindi biro, ang ascorbic acid ay talagang nakakatulong upang maging mas mabilis. Uminom ng 2.5 g ng instant na bitamina at tingnan para sa iyong sarili. Pagkatapos ng 10-15 minuto, isa pang tulong mula sa parmasya ang darating upang iligtas - bitamina B1 o thiamine, na ibinebenta sa anyo ng isang 5% na solusyon para sa mga iniksyon. Sa kasong ito, hindi mo kailangang iturok ito, ngunit kailangan mong inumin ito, mas mabuti sa isang 20% ​​na solusyon ng glucose.

Maaaring pasayahin ng malulusog at malalakas na tao ang kanilang sarili sa maikli, matinding pisikal na aktibidad. Dapat itong maging sanhi ng labis na pagpapawis at isang pagbilis ng rate ng puso ng 2 beses mula sa una. Ang ganitong aktibidad ay nagpapabilis ng metabolismo, dahil sa kung saan ang pagkakataon na maging matino ay tumataas nang mas mabilis. Mahalaga rin dito na palitan ang mga nawawalang likido sa pamamagitan ng pag-inom ng maraming malinis na tubig.

Wala pang burnout, ngunit kailangan mong maging matino

Kung sakaling kakatapos mo lang uminom mga inuming may alkohol, at oras na para huminahon at sa lalong madaling panahon, sundin ang mga pangkalahatang tip na ito:

• lumabas sa sariwang hangin, maaari kang maglakad nang mabilis;
• kung maaari, bisitahin lamang ang sauna o paliguan kung wala kang mga problema sa puso at mga daluyan ng dugo;
• uminom ng likido - mineral na tubig, berdeng tsaa, sabaw ng oatmeal; mabawi ang mga pagkalugi nito sa pakwan, zucchini, strawberry;
• maaari kang kumuha ng diuretic - veroshpiron;
• ammonia, ascorbic acid, bitamina B - ayon sa pamamaraan sa itaas;
• aktibidad ng pag-iisip - hindi sa anyo ng pag-iisip tungkol sa mortal, ngunit sa anyo ng mga palaisipan, mga crossword, mga palaisipan upang gawing mahirap ang utak;
• paglalaba, malamig na shower.

Kanino tayo magpapakatino?

Nagkataon na sa isang kumpanya kailangan mong pumili ng isang tao na magiging mas madali at mas mabilis na matino para sa kabutihang panlahat. Dito nalalapat ang panuntunan: ang isang lasing na lalaki ay unang nawalan ng kakayahan sa pagsasalita, habang ang isang babae ay mas mabilis na malasing at nawalan ng mga kasanayan sa motor. Samakatuwid, pinaniniwalaan na ang isang lalaki ay mas makayanan ang isang mekanismo, at ang isang babae ay mas makayanan ang mga negosasyon. Gayunpaman, kung ito ay lumabas na ang isang tao ay hindi nakakaramdam ng sakit, pagkatapos ay mas mahusay na magtalaga ng mga responsableng pag-andar sa ibang tao.

At huwag kalimutan na sa kaganapan ng mga posibleng pagkakasala, ang estado ng pagkalasing sa alkohol ay hindi nagpapagaan sa parusa, ngunit, sa kabaligtaran, ay isang nagpapalubha na pangyayari. Samakatuwid, ang pagmamaneho ng lasing ay dapat na iwasan sa lahat ng posibleng paraan.

Pagkatapos ng anuman sa mga nakakapagpabagal na pamamaraan, kapag natapos na ang gawain, kinakailangang bigyan ng pagkakataon ang taong kasangkot na matulog nang hindi bababa sa 3 oras, at mas mabuti pa. Imposible ring uminom ng alak: ang isang mabilis na pagkalasing ay lilikha ng isang hindi kinakailangang pasanin, at ang katawan ay dapat magkaroon ng oras upang mabawi.

Mga hakbang sa pag-iwas

Upang maiwasan ang labis na pagkalasing, maaari kang gumawa ng ilang mga hakbang:

• kumain ng masarap na pagkain bago kumain;
• huwag paghaluin ang iba't ibang mga inuming may alkohol sa mesa;
• uminom ng tubig sa pagitan ng mga baso o baso na may alkohol.

Ang mga pamamaraan na ito ay magbibigay-daan sa iyong manatiling medyo matino nang mas matagal at mas mabilis na bumalik kung kinakailangan. Bilang karagdagan, ito ay gagawing mas kasiya-siya ang kapistahan, at ang hangover syndrome ay maaaring lampasan ka nang buo.

Ang alkohol ay malalim na tumagos sa kultura ng halos bawat bansa. Ang alkohol ay nakakatulong na mapawi ang stress, lumuwag, magpasaya, at maalis ang malungkot na kaisipan. Sa kasamaang palad, madalas kahit na ang pinaka responsableng mga tao ay hindi kinokontrol ang dami ng inumin at literal na pinapatay. Sa ganitong estado, ganap silang nawalan ng kontrol sa kanilang mga katawan, kanilang mga iniisip at mga salita.
Alam ng lahat na ang pakikipag-usap sa isang lasing na tao ay hindi produktibo (siyempre, kung hindi natin pag-uusapan ang tungkol sa espiya), at ang pag-akit sa isang lasing upang magsagawa ng anumang aktibidad ay mas makakasama kaysa sa mabuti.
Gayunpaman, kung minsan ang mga kritikal na sitwasyon ay lumitaw kung saan ang pisikal o intelektwal na pakikilahok ng isang tao na pansamantalang nasa estado ng pagkalasing sa alkohol ay lubhang kailangan. Siyempre, ang isang dalubhasang institusyong medikal ay makakatulong upang alisin ang alkohol sa katawan ng isang taong nagsasaya sa lalong madaling panahon, ngunit paano kung walang oras o pagkakataon na makaakit ng mga doktor? Paano malasing para mabilis makatulog sa bahay?

Ano ang ibig sabihin ng salitang "matino"?

Sa pamamagitan ng mga medikal na pamantayan, ang alkohol ay inalis sa katawan sa loob ng mahabang panahon. Kung, halimbawa, kahapon bago matulog uminom ka ng malakas na alak, pagkatapos ay sa umaga maaari kang magmaneho ng kotse, gayunpaman, ang pagsubok sa alkohol na inaalok ng inspektor ng pulisya ng trapiko ay tiyak na hindi papasa at malamang na maaalis ang iyong mga karapatan.
Ang mga pamantayan para sa pagkakaroon ng alkohol sa dugo (o sa halip ang kawalan nito) ay hindi pinagtibay ng pagkakataon - kahit na ang natitirang alkohol, na malinaw na hindi pumipigil sa iyo na magsagawa ng anumang mga aksyon, talagang makabuluhang binabawasan ang konsentrasyon at nagpapabagal sa rate ng reaksyon.
Samakatuwid, sa opisyal na wika ng mga doktor at inspektor ng kalsada, ang salitang "matino" ay nangangahulugang ganap na alisin ang alkohol sa katawan. Gayunpaman, sa aming kaso, hindi namin pinag-uusapan ang maximum na paglilinis ng ulo at katawan mula sa alkohol, ngunit tungkol sa pagdadala ng isang lasing na tao sa isang estado na katanggap-tanggap para sa pagsasagawa ng mga kinakailangang aksyon.
Binabalaan ka namin kaagad: imposibleng mabilis na alisin ang alkohol mula sa katawan sa bahay (nang walang mga kinakailangang gamot at espesyal na kagamitan). Maaari ka lamang mag-ambag sa isang mas mabilis na pag-alis ng alak o pansamantalang dalhin ang umiinom sa isang mas sapat na estado.
Samakatuwid, ang desisyon kung paano mabilis na maging matino sa bahay ay depende sa paunang estado ng "kliyente" at ang iyong mga layunin.

Kaunti tungkol sa mga yugto ng pagkalasing sa alkohol

Kung gaano kabilis posible na dalhin ang isang tao sa isang medyo matino na estado ay higit na tinutukoy ng kung ano ang nangyayari sa alkohol sa katawan sa sandaling ito: ang pagpasok nito sa daluyan ng dugo o ang pag-aalis at pagkasira nito.
Sa gamot, ang pagsipsip ng alkohol sa daloy ng dugo ay tinatawag na resorption phase, at ang withdrawal phase ay tinatawag na elimination phase. Ngunit paano maunawaan kung aling yugto ang nagaganap, batay lamang sa mga panlabas na palatandaan?

• Sa oras na ang huling inumin ay kinuha. Mahalagang tandaan kung kailan, ang uri ng alak, sa anong mga dosis at kung paano umiinom ang taong sinusubukan mong matino. Ang pinakamataas na konsentrasyon ng alkohol sa dugo ay sinusunod humigit-kumulang 90 minuto pagkatapos uminom. Ang rate ng pagsipsip at kasunod na pag-aalis ng alkohol ay tumataas kung ito ay lasing sa maliliit na sips o pinainit. Gayundin, ang lahat ng mga yugto ng asimilasyon ng matamis at carbonated na inuming may alkohol ay pumasa nang mas mabilis.
• Sa pamamagitan ng amoy. Ang amoy ng mga usok ay nagpapahiwatig ng simula ng yugto ng pag-aalis. Ang pagkakaroon ng amoy na ito ay nagpapakita na hindi bababa sa mga unang bahagi ng natupok na alkohol ay umalis na sa katawan.
• Madalas na pag-ihi. Kung napansin mo na ang isang tao ay nagsimulang tumakbo nang madalas sa banyo, ang kanyang katawan ay aktibong nag-aalis ng alkohol. Siyempre, hindi ito nalalapat sa serbesa: dahil ang beer mismo ay may malakas na diuretikong epekto, kapag iniinom ito, mahirap matukoy ang antas ng pagproseso ng alkohol sa pamamagitan lamang ng dalas ng pagpunta sa banyo.

Paano mabilis na matino sa loob ng kalahating oras

Kung kinakailangan na huminahon nang mabilis hangga't maaari sa bahay sa loob ng 20-30 minuto, at ang "pasyente" ay nasa yugto ng pag-aalis, kung minsan mayroong sapat na mga pamamaraan upang kapansin-pansing mapabuti ang tono ng sistema ng nerbiyos:

• malamig: paghuhugas, pagbubuhos ng tubig na yelo, pagligo (pagligo), paghuhugas ng yelo (snow);
• pagmamasahe sa mga tainga, palad at paa;
• banlawan ang bibig ng mineral na tubig, paglilinis ng mga ngipin, gilagid at dila na may mint paste;
• pag-inom ng puro kape o tsaa;
• katutubong pamamaraan (nginunguyang peppermint o lavrushka dahon).

Hindi kanais-nais na "maghinang" ang isang lasing na may matamis na kape o tsaa, dahil ang asukal ay naghihimok ng aktibong pagsipsip ng alkohol na natitira pa sa tiyan. Kapag imposibleng gawin nang walang paggamit ng matamis na inumin, inirerekumenda na pukawin ang pagsusuka sa lasing bago iyon, perpektong banlawan ang tiyan ng malinis na tubig.
Ang pinakamadaling paraan ay ang patahimikin ang isang lalaki na may edad na 30-40 taong gulang na regular (ngunit katamtaman) na umiinom ng alak, kung sa kasong ito ay umiinom siya ng mabilis na sumisipsip ng mga inumin na katamtaman o mababang lakas (halimbawa, matamis na tincture o Cahors wine).

Paano huminahon ng mahabang panahon

Kung ang iyong layunin ay upang mabilis na maging matino sa bahay at manatili sa sapat na kondisyon sa loob ng mahabang panahon (higit sa 30-40 minuto), ang mga hakbang sa itaas ay hindi magiging sapat. Kakailanganin na lubusan na linisin ang digestive system ng lahat ng nalalabi sa alkohol, gumawa ng mga hakbang upang mapabagal ang pagsipsip ng alkohol sa daluyan ng dugo, at maglapat ng mga pamamaraan upang makatulong na mapabilis ang pag-alis nito. Ang parehong kumplikadong ay makakatulong sa matino ang isang tao kung saan ang daloy ng alkohol sa dugo ay hindi pa natapos sa katawan.
Ang paglilinis ng tiyan at bituka ay isang medyo hindi kasiya-siyang pamamaraan para sa parehong "pasyente" at kanyang "mga order", ngunit sa isang kritikal na sitwasyon maaari itong maging ang tanging paraan.
Ito ay kinakailangan upang pukawin ang pagsusuka sa isang lasing upang ang mga labi ng alkohol ay umalis sa tiyan at walang oras na masipsip sa mga dingding nito. Sa kasong ito, inirerekumenda na magbuod ng pagsusuka nang paulit-ulit, pinupuno ang tiyan ng malinis na tubig sa mga pagitan.
Ang mga bituka ay nililinis ng isang enema. Ang pinakamababang kabuuang dami ng tubig na ginamit ay dapat na mga 5 litro, at ang pinakamaliit na dami ng isang enema ay dapat na 700-800 mililitro.
Ang mga pamamaraan na nagpapabilis sa pag-alis ng alkohol ay kinabibilangan ng:

• supply ng oxygen;
• silid-pasingawan;
• diuretic decoctions, infusions at mga produkto na pasiglahin diuresis (pakwan, lingonberry dahon, isang malaking dami ng ordinaryong o mineral na tubig, non-alcoholic beer);
• pisikal na aktibidad na nagpapasigla ng labis na pagpapawis (mabilis na paglalakad, paglalaro ng volleyball - anuman ang naiisip).

Pansin: sa kaso ng mga problema sa cardiovascular system at mataas na presyon ng dugo, ang paliguan at sauna ay hindi maaaring gamitin upang huminahon. Nagbabala rin ang mga eksperto na ang pag-inom ng sikat na gamot na "furosemide" habang umiinom ng alak ay lubhang hindi kanais-nais.
Sa isip, ang sumusunod na sistema ay dapat sundin pagkatapos ng gastric at bituka lavage:

• 1-2 beses na magdala ng cotton swab na inilubog sa ammonia sa ilong ng "pasyente";
• matunaw ang 2.3-2.6 gramo ng ascorbic acid sa isang baso ng tubig at inumin ang pinaghalong lasing;
• pagkatapos ng 10-15 minuto, inumin siya ng 10-20 mililitro ng 5% na solusyon sa thiamine. Ang sangkap na ito ay isang mapagkukunan ng bitamina B1, ito ay ibinibigay nang walang reseta sa mga parmasya sa anyo ng isang solusyon. Ito ay karaniwang inilaan para sa iniksyon, ngunit ang oral na paggamit ng sangkap na ito ay katanggap-tanggap din.

Paano mapupuksa ang amoy ng usok

Minsan, pagkatapos uminom ng alak, napakalakas ng amoy ng bibig. Ang fume ay isang uri ng amber na lumilitaw dahil sa undeoxidation ng alcohol breakdown products. Ang pagsisikap na itago ang amoy na ito sa pamamagitan ng mouthwash o malakas na pabango ay walang silbi.
Ang lahat ng mga katutubong tip sa kung paano mapupuksa ang amoy ng usok sa pamamagitan ng pagnguya ng anumang mga halamang gamot tulad ng mint o dill ay walang siyentipikong batayan. Sa pagsasagawa, maaari mong mapupuksa ang mga usok lamang sa pamamagitan ng ganap na pag-aalis ng sanhi ng paglitaw nito.
Ang mga tip na ibinigay sa nakaraang seksyon ay makakatulong sa iyo na mapupuksa ang mga lason na nabuo sa panahon ng pagproseso ng alkohol mula sa katawan sa lalong madaling panahon. Ito ay isang masusing paglilinis ng tiyan at bituka mula sa mga labi ng alkohol, pati na rin ang kasunod na masaganang pag-inom at pagkuha ng diuretics.

Lalaki at babae: may pagkakaiba ba sa kanilang pag-iisip?

Kapansin-pansin, ang mga organismo ng lalaki at babae ay bahagyang naiiba sa alak. Ang mga lalaki, kapag umiinom ng alak, unang nagpapakita ng mga pagbabago sa psychoemotional, ngunit sa napakalakas na pagkalasing - mga pagbabago sa motor. Para sa mga kababaihan, ang pagkalasing ay gumagana sa kabaligtaran na pagkakasunud-sunod - kung sasabihin natin simpleng wika, sa una ay tumanggi ang kanilang katawan, at pagkatapos lamang ang ulo.
Nangangahulugan ito na sa isang emerhensiya na nangangailangan ng pagtatrabaho sa anumang kumplikadong mekanismo o pagmamaneho, magiging mas tama na subukang patahimikin ang isang tao. Kung kinakailangan upang makipag-ayos, ang isang babae ay magiging mas kapaki-pakinabang.

Pagkalasing at sakit

Napatunayan na ang isang shock dose ng alkohol ay may epekto sa katawan na katulad ng isang narkotiko - ang isang tao ay nahulog sa limot at halos hindi nakakaramdam ng sakit. Ang isang kapansin-pansing dulling ng sensitivity sa sakit ay nangyayari kapag umiinom ng kahit isang maliit na halaga ng alkohol, at habang ang paglalasing ay tumataas, ang sensitivity sa sakit ay bumababa sa halos zero.
Sa pamamagitan ng paraan, ito ang epekto na ginamit ng mga order ng Sobyet sa panahon ng Great Patriotic War, nang bago ang mga kumplikadong operasyon ay binigyan nila ang kanilang mga nasugatan ng isang baso ng alkohol sa halip na anesthesia.
Bakit natin ito sinasabi? Sa pamamagitan nito, nais naming sabihin na hindi sulit na subukang patahimikin ang isang lasing na hindi tumutugon sa sakit, kahit na sa pinaka kritikal na sitwasyon. Ang posibilidad ng tagumpay sa kasong ito ay halos zero.

May mga sitwasyon sa buhay na kailangan mo lang na mabilis na matino. Ang pinakamahusay na doktor na maaaring ganap na alisin ang alkohol mula sa daluyan ng dugo ay maaari lamang maging oras, ito ay isang hindi mapag-aalinlanganang katotohanan. Gayunpaman, hindi laging posible na maghintay. Halos lahat ay may force majeure kapag, sa oras ng pag-inom ng alak, biglang may pangangailangan na kumilos nang matalino, magsagawa ng mahahalagang negosasyon, tumulong sa isang kaibigan, makauwi o lumikha ng hitsura ng kahinahunan. Paano maghihilom kung nauubos na ang oras? Isaalang-alang natin ang mga pangunahing pamamaraan na isinasaalang-alang ang antas ng pagkalasing at ang tagal ng epekto ng paliwanag mula sa mga singaw ng alkohol.

Ang pinakamabilis na paraan

Kailangan mong magsimula sa isang malungkot na sandali. Kung interesado ka sa kung paano maging matino sa loob ng 5 minuto, pagkatapos ay alamin na sa ganoong oras ng rekord, walang darating sa iyong sarili. Ang punto ay ang kumpletong pag-aalis ng alkohol mula sa dugo ng isang lasing na tao ay posible lamang sa isang setting ng ospital. Ilang mga tao ang gustong pumunta sa isang klinika sa paggamot sa droga upang maging matino, ang gayong desisyon ay makatwiran lamang sa pinakamahirap na mga kaso.

Samakatuwid, ang kuwento ay magpapatuloy tungkol sa kung paano mabilis na matino, nang hindi gumagamit ng tulong ng mga espesyalista, sa bahay. Ngunit dapat tayong gumawa ng reserbasyon na hindi pa rin gagana ang paghinahon "parang isang baso". Ang mga pamamaraan na ito ay makakatulong na bawasan ang konsentrasyon ng alkohol sa katawan sa isang katanggap-tanggap na antas at iling ang isip, na humahantong sa isang makabuluhang estado.

Magpakatino ka kung hindi ka pa umiinom

Isaalang-alang ang sitwasyon: gaano kabilis ang paghinahon mula sa alkohol, kung halos isang oras at kalahati na ang lumipas mula noong huling pagbuhos? Ang oras na ito ay hindi kinuha ng pagkakataon: ito ay pagkatapos ng isa at kalahating hanggang dalawang oras na ang konsentrasyon ng alkohol sa dugo ay umabot sa pinakamataas nito at ang pag-aalis nito mula sa mabagal na paghinahon na organismo ay nagsisimula. Pagkatapos ng vodka o pagkatapos ng beer - ito ay hindi napakahalaga, ang mekanismo ay pareho, tanging ang antas ng pagkalasing ay naiiba. Totoo, may mga inumin na may pag-aari ng mas mabilis na malasing, ngunit mas mabilis ding umalis sa daloy ng dugo:

• champagne, sparkling na alak, sparkling na inumin;
• matamis na inumin (tulad ng liqueur, liqueur, cocktail);
• maiinit na inumin, ang temperatura kung saan ay mas mataas kaysa sa temperatura ng katawan ng tao;
• na ang alkohol, na lasing sa maliliit na dosis, ay nananatili sa bibig at nalalasahan (dahil sa pagsipsip ng alkohol sa pamamagitan ng mucous membrane ng bibig).

Ang katotohanan na ang alkohol ay nagsimulang umalis sa iyo ay mauunawaan sa pamamagitan ng amoy ng mga usok, na pinalitan ang alkohol na "aroma", pati na rin ang madalas na pagnanasa na umihi. Paano maging matino sa kasong ito? Ang sagot ay depende sa kung gaano kabilis kailangan mong huminahon at kung gaano katagal.

Kailangang matino sandali

Ang isang maikling panahon ay nangangahulugan ng isang panahon na hindi hihigit sa 30 minuto. Iyon ay, ang oras na ito ay sapat na upang sagutin ang isang tawag sa telepono, maglakad ng maikling distansya sa paglalakad, atbp. Ang algorithm ng mga aksyon upang madagdagan ang tono ng nervous system ay ang mga sumusunod:

1. Hikayatin ang pagsusuka. Dahil ang pagsipsip ng alkohol ay nagpapatuloy sa tiyan, kung nais mong maging matino, kailangan mong linisin ito hangga't maaari at itigil ang prosesong ito. Upang gawin ito, maaari kang uminom ng ilang baso ng maligamgam na tubig. Kung sa ilang kadahilanan ang pagpipiliang ito ay hindi angkop, pagkatapos ay kailangan mong kumuha ng activated charcoal sa mga tablet o ibang gamot na pumapalit dito, hugasan ito ng malamig na hindi carbonated na tubig. Gayunpaman, ang uling ay hindi gaanong epektibo kaysa sa pagsusuka.
2. Uminom ng kape o matapang na itim na tsaa. Maipapayo na huwag gawin ito bago linisin ang tiyan, dahil ang lasing na likido, lalo na ang matamis, ay nagtataguyod ng higit na pagsipsip ng alkohol. Kape at tsaa tone up, ngunit ang pakiramdam ng kagalakan ay hindi sapat upang makakuha ng likod ng mga manibela. Sa kanilang tulong, hindi ito gagana upang maging matino hanggang sa isang ganap na sapat na estado, bagaman tila magkakaroon ng sapat na lakas para sa lahat. Gayunpaman, ang isang lasing ay nananatiling lasing, kahit na sa tingin niya ay masayahin at sariwa siya. Ang naantalang reaksyon at may kapansanan sa pag-andar ng motor sa pag-inom ng kape ay hindi nawala. Samakatuwid, dapat mong iwasan ang paglalakbay sa pamamagitan ng kotse at magtrabaho kasama ang mga kumplikadong mekanismo.
3. Uminom ng maraming tubig habang ang tsaa at kape ay nag-aalis ng likido sa katawan.
4. Hugasan ng malamig na tubig, kumuha ng mga pamamaraan ng tubig. Maaari mong subukang punasan ang iyong sarili ng niyebe, kumuha ng malamig na shower, ngunit gawin ito nang walang panatismo: ang isang lasing na tao ay may nabawasan na sensitivity sa malamig. Ngunit ang contrast shower ay hindi pa nakakasakit ng sinuman. Ito ay isang mahusay na lunas na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo at may nakapagpapalakas na epekto. Ang pamamaraan ay simple: i-douche ang buong katawan ng mainit na tubig sa loob ng 20-60 segundo, pagkatapos ay i-on ang malamig na tubig, at iba pa nang maraming beses. Kung maaari, banlawan din ang iyong ulo.
5. Masahe ang paa at tenga.
6. Magsipilyo ng iyong ngipin, banlawan ang iyong bibig ng tubig na soda, at ngumunguya ng mint. Ang lahat ng mga pamamaraang ito ay idinisenyo upang magpasariwa ng hininga at isip.
7. Kapag ang epekto ay lumipas, ito ay kinakailangan upang bigyan ang katawan ng pahinga mula sa alkohol libations at matulog ng hindi bababa sa ilang oras.

Magpahinga ng kalahating oras o higit pa

Sabihin nating natapos kang uminom mga 1.5-2 oras ang nakalipas. At biglang nagkaroon ng pangangailangan para sa malinaw at may kamalayan na mga aksyon na aabutin ng isang disenteng dami ng oras. Paano mabilis na matino sa sitwasyong ito? Kinakailangan na alisin ang alkohol mula sa dugo hanggang sa maximum. Bagama't natural na lumalabas ang alkohol, matutulungan ang prosesong ito sa pamamagitan ng pagpapabilis nito.

Dahil ang alkohol ay nasisipsip hindi lamang sa tiyan, kundi pati na rin sa mga bituka, kinakailangan upang masakop ang buong gastrointestinal tract. Ang isang epektibong paraan para sa pangmatagalang paghinahon ay enema na may tubig sa temperatura ng silid. Sa kabuuan, kakailanganin mo ng hindi bababa sa 2 litro ng tubig. Gumagamit kami ng maraming paghuhugas upang linisin ang tiyan.

Paano mabilis na makatulog sa ascorbic acid? Ito ay hindi biro, ang ascorbic acid ay talagang nakakatulong upang maging mas mabilis. Uminom ng 2.5 g ng instant na bitamina at tingnan para sa iyong sarili. Pagkatapos ng 10-15 minuto, isa pang tulong mula sa parmasya ang darating upang iligtas - bitamina B1 o thiamine, na ibinebenta sa anyo ng isang 5% na solusyon para sa mga iniksyon. Sa kasong ito, hindi mo kailangang iturok ito, ngunit kailangan mong inumin ito, mas mabuti sa isang 20% ​​na solusyon ng glucose.

Maaaring pasayahin ng malulusog at malalakas na tao ang kanilang sarili sa maikli, matinding pisikal na aktibidad. Dapat itong maging sanhi ng labis na pagpapawis at isang pagbilis ng rate ng puso ng 2 beses mula sa una. Ang ganitong aktibidad ay nagpapabilis ng metabolismo, dahil sa kung saan ang pagkakataon na maging matino ay tumataas nang mas mabilis. Mahalaga rin dito na palitan ang mga nawawalang likido sa pamamagitan ng pag-inom ng maraming malinis na tubig.

Wala pang burnout, ngunit kailangan mong maging matino

Kung sakaling kakatapos mo lang uminom ng mga inuming nakalalasing, at oras na para huminahon at sa lalong madaling panahon, sundin ang mga pangkalahatang tip na ito:

• lumabas sa sariwang hangin, maaari kang maglakad nang mabilis;
• kung maaari, bisitahin lamang ang sauna o paliguan kung wala kang mga problema sa puso at mga daluyan ng dugo;
• uminom ng likido - mineral na tubig, berdeng tsaa, sabaw ng oatmeal; mabawi ang mga pagkalugi nito sa pakwan, zucchini, strawberry;
• maaari kang kumuha ng diuretic - veroshpiron;
• ammonia, ascorbic acid, bitamina B - ayon sa pamamaraan sa itaas;
• aktibidad ng pag-iisip - hindi sa anyo ng pag-iisip tungkol sa mortal, ngunit sa anyo ng mga palaisipan, mga crossword, mga palaisipan upang gawing mahirap ang utak;
• paglalaba, malamig na shower.

Kanino tayo magpapakatino?

Nagkataon na sa isang kumpanya kailangan mong pumili ng isang tao na magiging mas madali at mas mabilis na matino para sa kabutihang panlahat. Dito nalalapat ang panuntunan: ang isang lasing na lalaki ay unang nawalan ng kakayahan sa pagsasalita, habang ang isang babae ay mas mabilis na malasing at nawalan ng mga kasanayan sa motor. Samakatuwid, pinaniniwalaan na ang isang lalaki ay mas makayanan ang isang mekanismo, at ang isang babae ay mas makayanan ang mga negosasyon. Gayunpaman, kung ito ay lumabas na ang isang tao ay hindi nakakaramdam ng sakit, pagkatapos ay mas mahusay na magtalaga ng mga responsableng pag-andar sa ibang tao.

At huwag kalimutan na sa kaganapan ng mga posibleng pagkakasala, ang estado ng pagkalasing sa alkohol ay hindi nagpapagaan sa parusa, ngunit, sa kabaligtaran, ay isang nagpapalubha na pangyayari. Samakatuwid, ang pagmamaneho ng lasing ay dapat na iwasan sa lahat ng posibleng paraan.

Pagkatapos ng anuman sa mga nakakapagpabagal na pamamaraan, kapag natapos na ang gawain, kinakailangang bigyan ng pagkakataon ang taong kasangkot na matulog nang hindi bababa sa 3 oras, at mas mabuti pa. Imposible ring uminom ng alak: ang isang mabilis na pagkalasing ay lilikha ng isang hindi kinakailangang pasanin, at ang katawan ay dapat magkaroon ng oras upang mabawi.

Mga hakbang sa pag-iwas

Upang maiwasan ang labis na pagkalasing, maaari kang gumawa ng ilang mga hakbang:

• kumain ng masarap na pagkain bago kumain;
• huwag paghaluin ang iba't ibang mga inuming may alkohol sa mesa;
• uminom ng tubig sa pagitan ng mga baso o baso na may alkohol.

Ang mga pamamaraan na ito ay magbibigay-daan sa iyong manatiling medyo matino nang mas matagal at mas mabilis na bumalik kung kinakailangan. Bilang karagdagan, ito ay gagawing mas kasiya-siya ang kapistahan, at ang hangover syndrome ay maaaring lampasan ka nang buo.