Trochu pozadia: Minulé leto sa mi stalo, že v dôsledku nevhodnej stravy a stresu z prijatia na VŠ a zároveň absolvovania sedenia a absolvovania praxe (nervy neboli železné) sa mi začala tvár pokrývať pupienkami a nie len tvár, ale aj ruky a hrudník s chrbtom + pribrala som 10 kg nadváhy. V polovici októbra vyzerala moja tvár ako na bojovom poli: čierne bodky (prvé sa mi objavili na tvári), neskutočne rozšírené póry a veľa boľavých pupienkov. Bolelo ma nielen pozerať sa na seba do zrkadla, ale aj spať na vankúši je elementárne. Bolo to peklo. Najprv som začal používať osvedčené externé prostriedky: kyselinu salicylovú, všelijaké hovory.Výsledok je dočasný - niektoré akné zmizne, iné prídu na svoje miesto. Potom som prešiel na antibiotiká v mastiach a tabletkách, čím som si na intímnych miestach a v črevách vysadil užitočnú flóru. Potom ho obnovila drahými liekmi. Och, boj o čistú pleť je ťažký.

Nechodila som k dermatológovi, pretože som vždy počula to isté: častejšie si umývať tvár, dotýkať sa tváre rukami, dechtové mydlo ako darček!

Aké nástroje mi skutočne pomohli:

2) Badyaga prášok. Tento liek si zaslúži osobitnú pochvalu, pretože veľmi účinne odstraňuje a rozpúšťa akné (čo zostáva po pupienkoch) + dobrý peeling na tvár (odstraňuje vrchnú vrstvu pokožky). Prebytočný peeling, aj keď veľmi bolestivý, ale účinný.

3) Dechtové mydlo. Dobre odstraňuje mastnotu z tváre a čistí pleť. Dobré na prevenciu vyrážok a upokojenie pokožky. Nevyzerá to ako základný liek, ale ako komplex by sa mal používať na čistenie tváre pred spaním.

4) Zenerit. Dobre pomáha pri miernych vyrážkach, teda keď potrebujete dať rýchlo do poriadku pleť a odstrániť niekoľko desiatok akné. Po čase prestáva pomáhať, keďže ide o antibiotikum. Svojho času, pred pár rokmi, som sa pomocou nej zbavila začínajúceho akné. Nepoužívajte nadmerne! Pomáha veľmi rýchlo, ale výsledok je nestabilný.

5) Mechanické čistenie kože. Pri správnom prístupe pomáha čistiť póry a akné, no efekt je krátkodobý a pre jemnú pleť traumatizujúci.Po týždni celý efekt zmizne.Vlieza nové akné a póry sa plnia novým mazom.A čistenie je často nežiaduce, pretože pokožka nie je železná a môže sa zle pochopiť a reagovať zle na vaše pokusy neustále ju trápiť.

Týmto končím svoj zoznam poloúčinných vonkajších prostriedkov a pokračujem v zozname tých prostriedkov, ktoré mi pomohli k trvalému výsledku a dúfam, že ešte dlho.

1) OK - perorálna antikoncepcia s antiandrogénnym účinkom. Neprisahajte - nie sú také škodlivé, ako si myslíte. Pre neznalých v problematike hormonálnej nerovnováhy u žien: Androgény by sa ženám nemali v tele produkovať vo veľkom množstve a robia to, ak niečo porušíte – stres, nezdravá strava, nedostatok spánku a iné dôvody. Androgény spôsobujú produkciu mazu v mazových žľazách a pri nadbytku týchto hormónov je pokožka namáhaná a začína sa mastiť a pokrývať pupienkami a pórmi upchatými tukom, v ktorých sa tak nevhodne množia škodlivé baktérie. Známky toho, že máte nadmerne vysoké hladiny androgénov: vypadávanie vlasov na pokožke hlavy, mastná a problematická pokožka, predovšetkým s pórmi a čiernymi bodkami. V tejto recenzii môžete vidieť výsledky mojej liečby.Je to pôsobivé.

Brala som OK asi 3 mesiace a teraz to neuznávam, ale stabilný výsledok je zachovaný Obrovské boľavé akné a neustále vyrážky ma už netrápia. Ale, bolo tam podkožie a akné + malé malé vyrážky pupienkov.Zlepšil sa aj stav vlasov.To je ale úplne iný príbeh.

2)Differin (len o ňom a recenzii) ... Pomohol mi dokončiť môj kožný problém. Dodáva sa v kréme a géle. Je lepšie užívať gél, pretože sa lepšie vstrebáva a pomáha rýchlejšie.

Pri používaní Differinu buďte pripravení na kožné problémy, ktoré budú o niekoľko týždňov nahradené trvalým pozitívnym výsledkom.

Štandardné použitie pred spaním, naneste na čistú, čerstvo umytú, suchú pokožku.

Aplikoval som a mám hrozné výsledky - pokožka sa olupovala a začervenala + stala sa veľmi citlivou. Nebojte sa takého účinku - tento gél je zameraný presne na rozpustenie skutočných vrstiev pokožky a uvoľnenie kožného mazu smerom von. Moja pleť bola v hroznom stave - aj z neupravenosti som si naniesla trochu gélu pod oči a tam je pokožka obzvlášť jemná. Moja tvár sa po 3 dňoch upokojila a pokračovala som v liečbe.Teraz ju používam 2,5 týždňa a poviem, že výsledok je úžasný: podkožie úplne zmizlo! póry nosa sa niekoľkonásobne zúžili! Vedľajším účinkom diferínu je veľmi silné stenčenie pokožky a preto by sa na ňu počas liečby nemali nanášať žiadne kozmetické prípravky a krémy. Začne sa zvierať.

Teraz som prešiel zo štádia boja do štádia víťazstva! Teraz podporujem výsledok.

A teraz fotka mojej cesty k čistej pleti!

1) ošetrenie rôznymi vonkajšími prostriedkami. Účinok je dočasný a krátkodobý. Nové pupienky nahrádzajú tie staré, ktoré som tak vytrvalo redukoval. Ak nájdem najhoršie obrázky, zverejním ich. Toto je v okamihu remisie a už teraz je to desivé.

2) Fotky po ošetrení OK môžete vidieť

3) A tu sú obrázky v procese liečby diferínom.

Akné je jednou z najkontroverznejších chorôb. V puberte ňou trpí až 85 % Európanov a je taká bežná, že sa zdá byť jednoduchšia ako akné.
neliecit, ale len pockat par rokov, kym to prejde same. Pre každého desiateho sa však akné stáva spoločníkom aj v dospelosti a zdanlivo neškodné ochorenie môže človeka ovplyvniť v každodennej komunikácii a priviesť ho až do depresie.
The Village zaznamenala príbeh obyčajného Moskovčana, ktorý po 20 rokoch čelil kožným problémom a dokonca sa dal na alternatívnu medicínu a hľadal liek.

Ako to všetko začalo

Vo veku 20 rokov som prvýkrát v živote navštívila kozmetičku. Sladké dievča v maske a bielej róbe ma požiadalo, aby som sa vyzliekol, prikryl ma dlhým bielym uterákom, na tvár mi naniesol príjemný gél a začal zo seba usilovne zmývať hrubú vrstvu podkladu. Mlčali sme a čím viac mi čistila tvár, tým som sa cítil bezbrannejšie a neisto: zdalo sa mi, že ma vyzliekajú. Keď si kozmetička naposledy utrela pokožku teplým vlhkým uterákom, opatrne povedala: „Vieš, s týmto ani nepracujeme.“ Moja tvár bola červená a modrá: čelo, líca, brada - všetko bolo pokryté veľkými bolestivými pupienkami. Do stavu, s ktorým sa niektorí kozmetológovia ani neodvážia pracovať, sa pleť na tvári zhoršila už za rok.

Vlastne ani v puberte som nemala žiadne kožné problémy. Doteraz sa smutne pozerám na staré fotografie, na ktorých som bez gramu podkladu na tvári. Akné mal vždy niekto iný. Pamätám si, ako som za študentských čias po ďalšej párty skončil u kamaráta. Pred spaním zmyla základ a s určitou hrozbou v hlase povedala: "Nikomu nehovor, že si ma videl v tomto stave."

Všetko sa to stalo náhle: tu sa objavujú jeden po druhom uzavreté biele komedóny a tu už ležím karmínový a bezbranný pod jasnou lampou zmäteného kozmetológa. Od samého začiatku som podcenil rozsah problému. Asi rok bola jedinou kúrou čistenie v kozmetických salónoch a liečebná kozmetika z masového trhu. Nezlepšilo sa to. Asi po roku trápenia ma mama vzala ku gastroenterológovi, ktorý zistil množstvo vnútorných problémov a predpísal mi hrsť liekov. Nasledovala návšteva endokrinológa. Doktor sa na mňa pozrel a pomaly povedal: „Očividne máte hormonálnu poruchu, berte perorálnu antikoncepciu,“ a hneď mi predpísal tabletku „Yarina“. Potom, po rokoch, po vyšetrení inými odborníkmi som sa dozvedel, že predpisovať hormonálne lieky na oko, bez testovania, je dosť nezodpovedné.

Hormonálna antikoncepcia sa často používa v boji proti akné. Lekári zvyčajne upozorňujú na ich antiandrogénne vlastnosti – takéto lieky znižujú sekréciu mazových žliaz. A aj keď sa mi hormonálna príčina akné nepreukázala, pomohli tabletky naslepo. Asi po roku mi na tvári ostali len bledé následky bolestivého začervenania - po akné a svetlé jazvičky. Nové zápaly neboli a časom som na svoj problém s radosťou zabudla. Tu by som mohol dokončiť svoj jednoduchý príbeh, ale bez ohľadu na to, aký je. Na akné neexistuje žiadna magická tabletka.

Neúspešná skúsenosť

Už štyri roky som brala perorálnu antikoncepciu, keď som si začala myslieť, že na tak dlhom užívaní hormonálnych tabletiek je stále niečo nezdravé. Pochybnosti sa len zintenzívnili, keď sa mi postupne na tvári opäť začalo objavovať akné. Tentoraz som sa veľmi bála a začala som horúčkovito utekať za doktormi. Nádej, že mi s problémom pomôže odborník alebo dvaja, sa dosť rýchlo rozplynula. Jedna dermatológka – veľmi emotívna dáma s červenými nechtami a ryšavými vlasmi – mi vytlačila štandardný hárok s receptami. Dlhý zoznam zahŕňal všetky druhy liekov na boj proti akné: masti, krémy, pilulky. Spolu je to desať bodov. Zároveň od lekára nebolo žiadne vysvetlenie, v akom poradí to všetko rozmazať a prehltnúť, ale bol som si istý, či to stojí za to. Nasledujúca kožná lekárka rozhodila rukami a vo svojom odporúčaní uviedla len účinné látky potrebné na liečbu, ktoré som si mala nájsť v liekoch sama. Jej hlavným záverom boli slová "Do leta to prejde."

Lekári-gynekológovia, ktorí ma vyšetrovali, nesúhlasili: niektorí povedali, že stojí za to prestať na chvíľu užívať hormonálne tabletky a neručili za následky, iní - že pri užívaní moderných hormónov nie sú potrebné prestávky. Všetci však zdôraznili, že akné (bez ohľadu na pôvod) nie je ich špecialitou. Najnezabudnuteľnejšie odporúčanie, ktoré som dostala od primára jedného perinatologického centra: "Ak porodíš, všetko prejde." Svojimi otázkami o akomsi akné som ju jednoznačne odpútal od dôležitejších záležitostí. Pri hľadaní vhodného liečebného režimu som teda narazil na dôležitý problém: mnohí lekári nepovažujú akné za chorobu, ktorú treba vôbec liečiť.

Kým ma lekári odkopli a hormóny som sa neodvážila zrušiť, stav pokožky sa len zhoršoval. Dostal som sa teda do klasickej situácie zúfalého pacienta: keďže som nenašiel pomoc v oblasti klasickej medicíny, rozhodol som sa vyskúšať ľudové prostriedky.

Moji priatelia ma podnietili k myšlienke obrátiť sa na Všemohúceho, súdiac podľa recenzií, homeopata. V tom čase už 12 rokov navštevovali obézneho strýka s bradou a príbehom typu „Vyliečil mi astmu“ chceli veriť viac ako kedykoľvek predtým. Ešte väčšiu nádej inšpirovala skutočnosť, že môj strýko bol vzdelaním pôrodník-gynekológ.

Prvé stretnutie za cenu 12 000 rubľov bolo možné dohodnúť iba za šesť mesiacov, ale moji priatelia mi pomohli a nejako ma vytlačili z radu. Stretnutie (inak sa to nedá nazvať) trvalo dve hodiny: strýko sa pýtal na všetko - od mojich osobných sťažností a zoznamu rodinných chorôb až po to, aké zviera si predstavujem. Po podrobnom vypočúvaní homeopat použil Vollovu metódu: jednu elektródu som držal v ruke a druhou mi tlačil na rôzne body dlaní, ktoré majú byť spojené s vnútornými orgánmi. Homeopati sa teda domnievajú, že chorobu možno odhaliť v počiatočnom štádiu. Metóda, podobne ako veľa v tejto oblasti liečby, nie je oficiálne uznaná a v USA je všeobecne zakázaná. Keď však oficiálna medicína neberie vaše problémy vážne, zájdete k lekárovi, ktorý vám pchá elektródy do prstov, a dúfate, že aspoň to pomôže.

Homeopat sebavedome zrušil hormóny, ktoré som brala, dal mi balíček sladkých guličiek a odporučil mi prísť o pol roka. Potešilo ma to: až do toho dňa sa žiaden lekár nestaral o toľké detaily mojej choroby.

Homeopatia mi nezabrala. Vzal som si gule na sladkú chuť, ale bezvýsledne. Vo veku 25 rokov - vo veku, keď, ako sa mi zdalo, normálni ľudia zabúdajú na akné - sa pokožka na tvári opäť pokryla bolestivými zápalmi, po ktorých zostali citeľné jazvy. A v mojom kozmetickom arzenáli sa opäť objavil hustý základ, ktorý môj mladý muž nevinne nazval tmel. Bez tohto tmelu som sa cítil nahý. Bez nej som nevyšiel ani z kúpeľne – nedajbože, aby niekto, hoci aj blízky, videl moju takpovediac pravú tvár.

Bolo jasné, že treba dobrého dermatológa a poradili mi jedného odborníka. Pri pohľade do budúcnosti poviem: nikdy sa neriaď neoverenými radami. Išlo o lekárku, ktorá pracovala na súkromnej klinike na druhej strane Moskvy. Pozorne si vypočula moje sťažnosti, s istotou odmietla hormonálne poruchy ako príčinu akné, predpísala mi terapeutický gél s účinnou látkou adapalén a niekoľko kozmetických prípravkov z masového trhu, odporučila chodiť k nej na procedúry a tiež, čo je zaujímavé, zrušila čistenie . Podľa tohto špecialistu poranili len kožu a nepriniesli žiadny výsledok.

Celú kašovitú jeseň a polovicu zimy som k nej chodil metrom s dvoma prestupmi. Dostala som ľahké peelingy a masky, plazmolifting (plazmové injekcie do tváre) a dokonca aj injekciu s liekom, ktorý obsahuje placentu - malo to zvýšiť imunitu pokožky a urýchliť regeneráciu buniek. Navyše, zakaždým mi lekár predpisoval nové a nové krémy a mastičky. Čistky zároveň rezolútne odmietla.

Na jednej recepcii, deň pred odchodom k moru, mi doktorka povedala, že nemám ísť do horúcej krajiny s veľkým zapáleným pupienkom na líci, potom mi ho „rozpustila“ kyselinou. Na druhý deň som sa s hrôzou zobudila s otvorenou ranou na tvári a zavolala som kožnej lekárke. Poradila mi kúpiť si ešte jednu masť (teraz ich mám plnú celú chladničku), ktorá pomôže rane zahojiť a veľa obkladov. Na dovolenku som odletela s hroznou náladou a zapečateným lícom. Prechádzali sme sa po slnečnej pláži a ja som myslel len na sadru na tvári a ranu pod ňou. Pamätám si, že som vtedy povedal: "Aký hrozný rok to bol!" - všetky jeho hrôzy sa odrazili na mojej tvári.

Vzhľadom na to, že som už niekoľko mesiacov nemala kozmetické čistenie, objavovalo sa mi na pleti čoraz viac bielych uzavretých komedónov. Doktor mi navrhol bojovať s nimi ľahkým kyslým peelingom, ktorý som si sama naniesla na tvár. Keď som povedal, že komedóny nezmiznú a časom sa veľmi zapália, dermatológ odpovedal: "Nevymýšľaj." V tej chvíli bolo jasné, že niečo nie je v poriadku. Apoteózou našej komunikácie bola séria injekcií kyseliny hyalurónovej. V zásade nebolo nič zlé na tom, že som postup vykonal človeku s mojím problémom: liek nasýti pokožku vlhkosťou (a kvôli vysušujúcim liečivým mastiam ju mastná pokožka spravidla nemá), má protizápalové a regeneračný účinok. Ale pár injekcií na moju špinavú pokožku v dôsledku niekoľkých mesiacov bez čistenia jednoducho rozšírilo infekciu a vyvolalo ďalší zápal - už po celej tvári. Týmto som ukončil komunikáciu s lekárom.

Pozitívna skúsenosť

Problémy vnútorných orgánov spravidla vyvolávajú jadrovú vojnu na tvári a je dôležité nájsť tieto problémy pre výsledok. Ale väčšina dermatológov sa o to nesnaží. Moja skúsenosť ukázala, že mnohým z nich jednoducho chýba kvalifikácia. Aby som sa konečne dostala k vnútorným problémom, ktoré spôsobujú akné, podstúpila som rozsiahle lekárske vyšetrenie.

V prvom rade bolo dôležité zistiť, či nemám hormonálne poruchy. Zvýšená hladina mužských pohlavných hormónov ovplyvňuje prácu mazových žliaz: začnú produkovať veľa mazu, ktorý sa mieša s baktériami na tvári a tvoria komedóny. Takmer všetky ukazovatele podľa výsledkov testov boli normálne, s výnimkou jedného - androstendiónu, ktorý sa v procese biosyntézy premieňa na testosterón. Po opakovanej analýze bol však aj tento ukazovateľ normálny. Gynekológ teda podľa výsledkov vyšetrenia usúdil, že hormonálna nerovnováha môže byť len nepriamou príčinou mojich problémov a predpísal mi vitamíny, ktoré normalizujú cyklus, a v prípade, že vitamíny nepomáhajú, antikoncepciu.

Ďalším dôležitým krokom bola kontrola u gastroenterológa. Ukázala, že okrem štandardnej gastritídy mám dysbiózu - porušenie črevnej mikroflóry, ktorá vyvoláva zápalové procesy. Spolu s tým mi imunológ zistil, že mám nízku imunitu. Spolu som sa začal liečiť.

Prvé výsledky sa nedostavili okamžite. Takmer hneď po vyšetrení som našla naozaj dobrú kozmetičku. Opäť ma začala čistiť a naordinovala mi zrozumiteľnú schému vonkajšej liečby – kozmetiku Svätá zem. Ráno si umyjem tvár cukrovým mydlom, utriem si tvár pleťovou vodou a nanesiem hydratačný krém. Večer - to isté, ale namiesto krému - lekárenský gél s adapalénom v kompozícii. Priamo na zápal aplikujem lekárenský antibiotický roztok s účinnou látkou klindamycín. Tiež mi odporučili vzdať sa čokolády, mlieka a kávy, utrieť si tvár iba jednorazovými papierovými utierkami a častejšie meniť obliečku na vankúš.

Citeľný výsledok sa dostavil asi v treťom mesiaci vonkajšej a vnútornej liečby. Teraz nemám aktívne zápaly, aj keď pleť ešte potrebuje vyčistiť a na tvári sú viditeľné len jazvy a po akné. Nedá sa to nazvať víťazstvom, ale určite je to veľký pokrok.

Pomerne nedávno, keď sa problém s akné dostal do ústupu, dostal som niekoľko injekcií kyseliny hyalurónovej. Potom sa zápal ešte zmenšil a na nedávnej dovolenke som prvýkrát po dvoch rokoch nepoužila vôbec žiadnu podkladovú bázu. Naďalej chodím pravidelne na ultrazvukové čistenie a snažím sa to robiť každé tri týždne. A na jeseň plánujem podstúpiť laserový peeling, ktorý by mi mal vyhladiť dosť citeľné jazvy na tvári. Dúfam, že do decembra zabudnem na základ. A aby som udržal stav pokožky v normálnom stave, budem naďalej používať liečivú kozmetiku. Zrejme je to môj kríž - kým neporodím na radu jedného z lekárov.

Koľko stojí liečba?

Celkovo bojujem s akné sedem rokov s dvoj až trojročnou dobou remisie. Všetky náklady na tento čas bude možné vyčísliť len približne. Tu sú:

Kozmetológia

2009-2012

Čistenie tváre

168 000 rubľov za 48 mesiacov

rok 2014

Čistenie tváre

24 000 rubľov na 6 mesiacov

Celkom

192 000 rubľov

rok 2015

Masky a peelingy

28 000 rubľov na 14 týždňov

Plazmolifting

10 000 rubľov za 2 procedúry

Injekcie liekov
ktorá zahŕňala placentu

Text: Anastasia Poletaeva

Pamätajte, vo filmovej adaptácii Podivuhodný príbeh Benjamina Buttona Voiceover vysvetľuje, prečo sa reťaz malých, bezvýznamných udalostí zacyklila a viedla k tomu, že hrdinku Cate Blanchett zrazili kolesá taxíka? Keď som pred štyrmi rokmi sedela v noci, vzlykala a pozerala sa na svoju tvár pokrytú zápalmi v zrkadle, donekonečna som si v hlave rolovala milión drobností, vďaka ktorým som tak vyzerala.

Leto 2010, výber univerzity a prijímacie skúšky: každý odo mňa očakával chladné osudové rozhodnutie, bol som nervózny, nejedol som a schudol som sedem kilogramov, čo bolo na úvodných 49 dosť kritických. August 2011: strašne bolestivá rozlúčka s prvou láskou, presťahovanie sa do Moskvy, spôsobené stresom a baletnou artritídou v atypických 19 rokoch (môžete sa mať na pozore). Jeseň 2011, Moskva: slabé jedlo, nepravidelný rozvrh, nekonečné prechladnutia, spolubývajúci ako z gangsterského seriálu na kanáli Rossija a nové vzťahy, ktoré vôbec neboli bez mráčika. Vtedy sa na mojej tvári začali objavovať prvé známky toho, že sa musím starať o svoje zdravie, no aj keď sa dali zakryť podkladovou bázou, radšej som na ne nemyslela.

Zima 2011: Preplačem celú noc, pretože túto nočnú moru už nedokáže zakryť žiadny korektor. Pretože ma bolí všetka koža a už som si kúpil všetky lekárenské krémy, pleťové vody a masky, čo situáciu len zhoršilo. Pretože mladý muž, s ktorým som sa snažil vybudovať vzťah, pohŕdavo povedal: „Aké sú tie škvrny vo vás? Nemôžeš si umyť tvár niečím normálnym?" Pretože moji priatelia to nevydržia a pýtajú sa: "Čo je s tebou vo všeobecnosti?" Lebo vonku je zima a s chladom je vsetko horsie a horsie a ja mam zlu dedicnost co sa tyka koze a slaby zaludok. Fuf.

Kožné problémy sa nepovažujú za strašnú chorobu – a to je logické, ale len tí, ktorí si nimi prešli, môžu pochopiť, aké je to psychicky náročné. Môžete byť super progresívni a pozitívni na telo – a všetko sa rozpadá na prach, keď si myslíte, že sa na vás ľudia pozerajú so zmesou znechutenia a zmätku. Samostatnou nechutnosťou je, že akné vás zrejme pripravuje o vaše zákonné právo na lekárske tajomstvo: každý vie, že sa váš zdravotný stav zhoršil – od kolegov až po predajcov v najbližšom supermarkete, a to je strašne rozhorčujúce. Teraz, o štyri roky neskôr, vyzerám rovnako ako pred touto nočnou morou a celkový obraz sa mi zdá objektívnejší – bol rozdelený na dobré a zlé nápady, ktoré mi prišli do hlavy: keby som robil menej zbytočných pohybov, všetko by sa vyriešilo. rýchlejšie a jednoduchšie.

Zlé nápady

Samodiagnostika

Na úplnom začiatku, keď som mal obyčajnú vyrážku na spánkoch, lícach a mostíku nosa, som si myslel: „Asi potrebujem viac spať a voda je tiež príliš tvrdá.“ Všetko sa ukázalo byť oveľa horšie a nie je možné nezávisle pochopiť, čo presne spôsobilo akné: jedna vec je, ak vám krém, ktorý používate, nevyhovuje, a úplne iná, ak je vaše hormonálne pozadie narušené. Lákavé etikety, dokonca ani na lekárenskej kozmetike, netreba brať vážne – to, čo si dáte na tvár, nevyrieši váš žalúdok, štítnu žľazu, ani infekcie. Navyše, ťažko poranená pokožka môže agresívne reagovať na nevhodne zvolené nové produkty: ak som pred kúpou povedzme micelárnej vody Vichy zo série Normaderm mala práve všetko zlé, tak po nej sa na mojej tvári začala skutočná atómová vojna. Preto by ste nemali hľadať riešenie v odbornej verejnosti ani dúfať v ďalšiu zázračnú penu na umývanie.

Samoliečba

Vďaka olympijským bohom, moje ruky nedosiahli antibiotiká a hormonálne lieky, ktoré sa vydávajú na kožné problémy bez predpisu, ale bol som od toho krôčik - vďaka mojej mame, že ma odpočúvala. Toto je veľmi populárny typ reakcie: otvoríte si Google, napíšete „ako liečiť akné“ a na podmienečnom fóre Woman.ru (strašidelné miesto) si prečítate o tom, ako päť-sedem-desiatim dievčatám pomohla seriózna perorálna antikoncepcia, rôzne typy, ktoré sa často predpisujú pri akné. Väčšine čitateľov sa môže zdať, že žiadny normálny človek by si takýto liek bez odporúčania lekára nekúpil, ale kúpiť a nie takto- lekáreň je vždy bližšie ako nemocnica. A to nepočítam masy remeselníkov, ktorí ponúkajú „ fotokonzultácia"(Je to ako zistiť tehotenstvo podľa farby očí). Radšej zájdi k lekárovi a s najväčšou pravdepodobnosťou k niekoľkým lekárom, podľa rozsahu problémov sa ešte nič nevymyslelo a ak to rýchlo pochopíš, urobíš si veľkú službu.

Maskovanie namiesto a počas liečby

Dobrý korektor vás môže pár mesiacov presviedčať, že sa nič strašné nedeje – a to je jeho absolútne maximum. Každý kozmetológ povie, že husté maskovacie textúry sú tým kontraindikovanejšie pre zapálenú pokožku, čím viac ložísk zápalu a tým závažnejšie sú. Toto je hlavná podlosť - počas liečby nemôžete používať husté tonálne prostriedky. Preto je potrebné vydeliť desiatimi všetko, čo kľuka beauty blogerky s vlastnou tvárou: takýto mejkap na zapálenej tvári je síce možné ako jednorazové opatrenie na zvýšenie nálady, no chodiť takto každý deň alebo dokonca každý druhý sa neoplatí, ak chcete napredovať v liečbe. Čiastočne ma zachránil tónovací krém, ktorý mi pripravila moja kozmetička, v kombinácii s ľahkým hypoalergénnym púdrom, no, pravdupovediac, z tejto zmesi som mala malý zmysel, musela som vydržať. Mám tenkú, citlivú, veľmi suchú, alergickú pokožku s rozšírenými pórmi (to je jackpot), na ktorú som na strednej škole aplikoval vytrvalý tón z masového trhu za tristo rubľov - a nič. Keď som prišla ku kozmetičke s akné, vyhodila mi polovicu kozmetickej taštičky a poriadne ma pokarhala. Teraz sa s BB krémom cítim dobre a stále nemôžem použiť dlhotrvajúci podklad.

Záchvaty hnevu

Ako je zrejmé z mojej histórie, stres sa stal jedným z hlavných dôvodov môjho akné. A obavy o stav pleti sa časom zmenili na množstvo nočných morí ako z učebnice psychológie pre prvákov: každých päť minút som sa napríklad pozerala do vreckového zrkadla, či sa to nezhoršuje (zhoršenie bolo naberal silu v priebehu niekoľkých hodín) a začal som si pravú stranu tváre vešať vlasmi, pretože pravé líce a koža na čele vpravo pozdĺž vlasovej línie vyzerali veľmi desivo. Skrátka to len zhoršuje situáciu a pridáva komplexy. V istom momente som si uvedomil, že mám vážne zdravotné problémy a nie je sa za čo hanbiť. Je to choroba a treba ju liečiť.

lajdáckosť

Relácie „Som sama sebe kozmetička“ si z času na čas zariadia všetko pre seba, ale vytlačiť osamelý pupienok na čele a dotýkať sa akné sú dva veľké rozdiely. V určitom bode sa moje analytické schopnosti zintenzívnili a všimol som si, že čím viac sa dotýkam a vyberám si tvár, tým je to horšie. Samostatným spektrom problémov bolo, že vo vrcholnom štádiu sa mi objavili veľmi bolestivé veľké podkožné hrbole pozdĺž línie vlasov na čele, spánkoch, moste nosa a brade, ktoré prešli mesiace - nevydržal som to a dotkol som sa ich tiež. Jediné, čo som týmto spôsobom dosiahol, je, že teraz mám na mostíku nosa jazvu, ktorú je možné odstrániť len laserom alebo sériou chemických peelingov. Nie je nápadný, viditeľný len pri určitom osvetlení a na fotke, ale vždy, keď ho vidím, spomeniem si na vlastnú krátkozrakosť.

Tan

Na opálenej pokožke sú zápaly a začervenanie skutočne menej viditeľné, a tak som počas nešťastnej zimy 2011 chodil do solária. A celé leto 2011 som chodil so zhoršenou pigmentáciou: po prvé, po takýchto vytrvalých pokusoch o opálenie miznú stopy po akné niekoľkokrát dlhšie. Po druhé, protizápalové lieky často zvyšujú účinky ultrafialového žiarenia, čo nás privádza späť k poruchám pigmentácie. Jediné, čo je teda možné, je hypoalergénny krém so silným SPF filtrom, ktorý vám vyberie kozmetička.

Dobré nápady

Návšteva lekára

V mojom prípade séria túr. V polovici februára 2011 som prišla ku kozmetičke - a tá povedala, že sa mi v takom stave ani nedotkne tváre, lebo môj problém ani zďaleka nie je kozmetického charakteru. Prvýkrát mi teda došlo, že ošetrenie pleti začína radom k nie najzrejmejším lekárom. Na biorezonančnú diagnostiku ma nahovorila mama, ktorá miluje všetku neoficiálnu medicínu naraz (veď prečo je to 80% profanácia). Ale bol v tom istý bod: program, ktorý sa používa na tento typ diagnostiky, skutočne spája údaje všetkých analýz, ktoré ste už absolvovali. Všetky výsledky vyšetrení neskôr potvrdili špecializovaní špecialisti: od akútneho zápalu žalúdka a pečeňových problémov až po neošetrené zuby. Preto dodnes neviem, ktorý lekár mi pomohol vyriešiť moje kožné problémy.

Pol roka som držala sparťanskú diétu, ktorá odľahčuje pečeň a žalúdok: nejedla som jablká a pomaranče, vyprážané, slané a korenené, sladké a mastné, nejedla som omáčky z obchodu a jogurty v prášku, nepila alkohol, balené džúsy a nealkoholické nápoje. Bolo to tvrdé a bez chuti, ale dalo sa to vydržať. Pre istotu som si vyliečil všetky zuby, pretože kaz je taký istý spôsob, ako dostať infekciu do tela ako akékoľvek iné poškodenie. Po pol roku som išla ku gynekológovi a absolvovala som všetky základné vyšetrenia, ten istý gynekológ mi predpísal perorálnu antikoncepciu. V mojom prípade to boli obľúbené tabletky Jess - predpisujú sa najčastejšie mladým dievčatám bez detí, obsah účinných látok v nich je šetrný a ak niečo nie je v poriadku, normalizujú hormonálne pozadie. Rok som pil "Jess" a vzdal som to len preto, že sa mi začali zväčšovať prsia a boky (boli mi nepríjemné nové objemy). Stále si liečim žalúdok.

Návšteva u kozmetičky

Druhýkrát som za ním bola až po gynekológovi, keď už prešli tie najstrašnejšie zápaly. Ako som povedal, polovica mojej kozmetickej tašky išla do koša: všetky perzistentné tonálne krémy a hutné podkladové bázy, všetky krémy pre masový trh a mnohé farmaceutické výrobky. Pre veľmi suchú pokožku mi nevyhovoval známy talker s kyselinou salicylovou a akurát mi predpísali ichtyolovú masť - strašne páchne, sú po nej stopy aj niekoľko hodín, no ťahavé vlastnosti sú mimo konkurencie.

Namiesto čistiacich produktov som si začala umývať tvár dechtovým mydlom - opäť to kvôli suchej pokožke nebolo veľmi pohodlné, ale účinné. Namiesto hydratačného krému stále používam supertučnú masť "Panthenol", ktorá sa všeobecne používa na premasťovanie popálenín - dokonale hydratuje suchú tvár, nemám na ňu žiadnu alergiu a neupcháva póry. Z procedúr som urobil len jedno čistenie a prestal som. Jednak aj moja citlivá pokožka naň zareagovala tak, že sa zišiel vo vrstvách za dva týždne (bezbolestné, no veľmi neestetické). Po druhé, potreba už zmizla: prvé čistenie ma zachránilo pred najťažšími zápalmi a nové sa nikdy neobjavili. Na menšie zápaly som si aplikovala Baziron AC, ktorý sa predáva v každej lekárni a predpísala mi ho aj kozmetička.

Nová kozmetika

Ako je už asi jasné, môj vzťah s opatrovateľkou a s dekoratívnou kozmetikou neprebiehal veľmi hladko. Keby som zašla ku kozmetičke skôr, možno by problémy zmizli rýchlejšie – poradila mi, aby som prešiel na ošetrujúce produkty značky Holy Land. Univerzálne čistiace tonikum som používala 2x denne, mentolové bodové tonikum 1-2x do týždňa a sírovú bodovú masku (tiež 1-2x, ale v iné dni). Nie bez pomoci tej istej kozmetičky som upriamila pozornosť na Clarins BB-krémy - pre mňa sa stalo obrovským plusom, že na rozdiel od iných značiek moja pleť na tieto nereagovala búrlivo. Tu neporadím nič, jediné odporúčanie - nepočúvajte nikoho na rady a dôverujte iba svojmu dermatológovi alebo kozmetológovi. To, čo funguje mne alebo komukoľvek inému, vám môže veľmi ublížiť.

Nový pohľad na problém

Znie to v duchu tréningov „Spoznaj svoju vnútornú bohyňu“, no v skutočnosti sa musíte naozaj milovať aj s pupienkami po celej tvári – inak sa môžete zblázniť. Teraz už chápem, že prehnane zvedavé priateľky ma nechceli uraziť otázkami o mojom vzhľade a muž, ktorý narazí na slabé miesta, nie je to, čo ja alebo ktokoľvek iný potrebuje, no v roku 2011 som na takéto situácie minula neskutočne veľa síl a nervov . Upokojte sa, všetko vás časom prejde a za zdravotné problémy by ste sa nemali hanbiť, už len preto, že za ne nenesiete vinu a nerobia vás horšie ako predtým.

Ešte raz zdôrazním, že môj spôsob liečby zďaleka nie je štandardom, preto som všetky chyby tak podrobne opísal. Ale z dávnych pamätí som stále členom skupín a verejnosti pre ľudí, pre ktorých akné nie je značka oblečenia. Vidím zúfalé dievčatá a chlapcov, ktorí sa krivo radí na fotkách, a viem, aké to je nenávidieť svoj vlastný odraz v zrkadle. Teraz môžem chodiť bez podkladovej bázy, hoci moja pleť je stále ďaleko od dokonalosti (a je nepravdepodobné, že bude dokonalá). V zime niekedy dochádza k exacerbáciám, a ak jem týždeň v McDonald's, potom dva týždne mám na tvári nočnú moru. Ale teraz už aspoň viem, ako tieto problémy vyriešiť a ako sa im vyhnúť. To znamená, že mi už nekazia život a to je podľa mňa najdôležitejšie.

»Hormonálne akné
»Sex a akné (akné)
»Premenštruačné akné
»Mastná pleť a akné
»Hyperkeratóza a akné
»Komedogénna kozmetika a akné
»Subkutánny demodex roztočov
»Propionbacterium Propionibacterium acnes a Propionibacterium granulosum
»Podráždená pokožka a akné
»Dedičnosť a akné
»Výživa a akné
»Lieky a akné
»Steroidy a akné

Typy akné

Prečítajte si tiež

Retinoidy

Druhy retinoidov

Prečítajte si tiež

Starostlivosť o mihalnice

Produkty na rast mihalníc

Prostaglandíny pre rast dlhých mihalníc

Zoznam prostaglandínov

Produkty na rast mihalníc rozoberáme podľa prísad

Prečítajte si tiež

Anti-aging (proti starnutiu)

Ako sa vysporiadať s akné (akné, čierne bodky, komedóny)

Prostriedky a metódy liečby akné (akné, akné, komedóny)

Krok za krokom systém na liečbu akné (pupienky / čierne bodky / komedóny).

Na vypracovanie akčného plánu (a mal by to byť organizovaný akčný plán) musíte zahodiť všetky zavádzajúce, no často rozšírené informácie o akné a preskúmať, čo všetko môže vašej pleti skutočne pomôcť.

Hlavné ciele liečby akné sú nasledovné:

• Prevencia vzniku nových komedónov... Zahŕňa správnu starostlivosť o problémovú pokožku a opatrenia pre celkové zdravie tela.
• Odstránenie existujúcich komedónov... Vykonáva sa pomocou komedolytických liekov a extraktorov komedónov doma alebo v kozmetickom salóne.
• Zníženie sekrécie kožného mazu... Dosiahnutie hmatateľného klinického účinku je možné pri znížení sekrécie o 30 percent alebo viac. Používajú sa lieky retinoidnej skupiny, hormóny - estrogény, antiandrogény.
• Exfoliácia stratum corneum... Dosahuje sa vonkajším použitím retinoidov, BHA, AHA.
• Odstránenie zápalového procesu a prevencia jeho šírenia... Dosahuje sa použitím antibakteriálnych liekov zvonka aj zvnútra.
• Redukcia kozmetických nedokonalostí jaziev... Vyrába sa metódou dermabrázie, laserovej terapie, kryoterapie.
• Vyváženie systémov a orgánov tela(gynekologické, endokrinné, gastrointestinálne ochorenia, ložiská chronickej infekcie) môžu interferovať s liečbou akné a znižovať jej účinnosť. Preto súbežne s liečbou akné by sa mala vykonávať liečba sprievodnej patológie.

Krok 1: Jemne očistite pokožku jemným čistiacim prostriedkom rozpustným vo vode

Ide o jemné a jemné čistenie pleti, ktoré je veľmi dôležitým prvým krokom v boji proti akné (akné, komedóny).

Zlá hygiena ako príčina akné je len ďalší kozmetický mýtus o akné, ktorý vedie mnohých ľudí k nadmernému čisteniu pleti mydlami a drsnými kozmetickými čistiacimi prostriedkami. To vysušuje pokožku a zvyšuje podráždenie a suchosť, vytvára pocit napínania a tým vyvoláva ešte väčšiu produkciu kožného mazu. Z dlhodobého hľadiska to vedie k tomu, že vaša pokožka bude zvnútra suchá a navonok mastná. Dráždivé zložky sú škodlivé nielen preto, že spôsobujú začervenanie a opuchy, ale aj preto, že znižujú schopnosť pokožky sa sama hojiť. Práve jemné čistenie a „nenápadná“ starostlivosť o pleť pomôže udržať zdravú pleť a predchádzať akné.

Preto vždy, aj večer, keď si zmývate make-up z tváre, použite jemný vo vode rozpustný čistič, ktorý sa z tváre úplne opláchne a nedráždi pokožku ani oči. Tento jemný čistiaci prostriedok vyčistí vašu pokožku od nečistôt, make-upu a mastnoty bez toho, aby ste sa cítili suchá, napätá alebo podráždená. Na odstránenie očného make-upu je úplne normálne používať rovnaký čistiaci prostriedok ako na tvár.

Nájdenie jemného čistiaceho prostriedku je jednoduché, ale buďte opatrní: príliš jemné prípravky („zvlhčovače“) môžu na vašej pokožke zanechať mastný film.

Ak používate veľmi hustý matný alebo kompaktný podklad, možno budete musieť použiť obrúsky na odstraňovanie make-upu, špeciálnu hubku alebo froté rukavicu na očistenie tváre, aby ste si úplne vyčistili tvár. (Aby ste zabránili množeniu baktérií v nej, každý večer ho umyte antibakteriálnym prostriedkom) Toto je výnimka z pravidla, ale je potrebná, ak používate dlhotrvajúci základ, ktorý je veľmi účinný pre mastnú pleť.

Umyte si tvár studenou alebo vlažnou vodou. Horúca voda pokožku páli, studená je pre ňu príliš stresujúca. Neustále umývanie horúcou vodou, sauny či vírivky môžu podľa Pole Begun potrhať kapiláry v nose či lícach a nielen podráždiť pokožku, ale aj negatívne ovplyvniť jej schopnosť regenerácie.

Čo nerobiť!

Nepoužívajte čistiaci prostriedok s prísadami proti akné!Čistiace prostriedky na problematickú pleť často obsahujú zložky proti akné (ako AHA alebo BHA). Používanie takýchto produktov sa neodporúča z niekoľkých dôvodov. Po prvé, ak sú v čističi na vodnej báze, vždy riskujete, že sa produkt dostane do kontaktu s očami, čo môže spôsobiť podráždenie. Po druhé, na účinné pôsobenie proti akné sa zložky musia naniesť na pokožku a chvíľu na nej zotrvať, aby sa vstrebali. Keď sú v čistiacom prostriedku, jednoducho sa umyjú skôr, ako začnú pôsobiť. Niektoré spoločnosti šokujúco odporúčajú nechať čistiaci prostriedok na tvári niekoľko minút, aby sa AHA alebo BHA mohli vstrebať do pokožky, ale to tiež znamená, že ostatné zložky čistiaceho prostriedku zostanú na pokožke dlhšie, ako je potrebné, čo môže určite spôsobiť nežiaduce podráždenia. Jemné a šetrné čistenie je dôležitým faktorom zdravia pokožky! (Zdroje: Skin Research and Technology, február 2005, strany 53-60 a Dermatology, marec 1997, strany 258-262).

Neumývajte si tvár hrudkovitým mydlom! Látky, ktoré spôsobujú, že mydlo vyzerá tvrdé, môžu spôsobiť rýchlejšie odumieranie kožných buniek tým, že sa hromadia v póroch. Zložky v tuhom mydle sú schopné upchávať póry a zanechávať na povrchu pokožky film, čím blokujú účinok aktívnych zložiek proti akné a aplikovaných produktov starostlivosti o pleť. Tuhé mydlo dokáže posunúť acidobázickú rovnováhu pokožky na zásaditú stranu, čím vytvára priaznivé prostredie pre rozvoj baktérií.

O glycerínovom mydle: Ak používate glycerínové mydlo v nádeji, že glycerín je prirodzená hydratačná zložka, pamätajte, že glycerín pôsobí ako hydratačná zložka len vtedy, ak je jeho percento správne zvolené, inak glycerín naopak vlhkosť odvádza z hlbších vrstiev pokožky a núti odparuje sa z povrchu, v dôsledku čoho produkty na báze glycerínu pokožku naopak ešte viac vysušujú.

Krok 1.1: Tonikum (* voliteľný voliteľný krok)

Použitie tonika sme nezobrali do samostatného kroku. Tento produkt si možno zamilujete, ale toner v skutočnosti nie je nevyhnutnou súčasťou starostlivosti o problematickú pleť a pleť všeobecne.

Teoreticky je tonikum okrem hydratácie a výživy pleti určené aj na normalizáciu rovnováhy pH, čo je žiaduce, ak naň chcete naniesť kyslý exfoliant (AHA, BHA, tretinoín). V skutočnosti však neexistujú žiadne normy, ktoré by kontrolovali rovnováhu pH daného kozmetického výrobku. Preto, ak ste zvyknutí používať toner, môžete len empiricky zistiť, ako efektívne fungujú AHA, BHA a tretinoín aplikované navyše. To je dôvod, prečo neodporúčame aplikovať tretinoín cez toner.

Ak je to potrebné, tonikum možno použiť na odstránenie zvyškov make-upu a zjemnenie a vyživenie pokožky pomocou zvlhčovačov a antioxidantov. Toner pre normálnu až mastnú pleť možno použiť namiesto hydratačného krému a je pravdepodobne jediným hydratačným prípravkom, ktorý potrebujete. Pre normálnu až suchú pokožku je toner dobrým doplnkom k vášmu zvlhčovaču. Toner pre problematickú alebo aknóznu pleť často obsahuje upokojujúce alebo dezinfekčné (antibakteriálne) zložky.

Krok 2: exfoliácia (odlupovanie odumretých kožných buniek) pri liečbe akné

Peeling odstráni odumreté kožné bunky z povrchu pokožky a vyčistí póry zvnútra. Táto jemná práca umožní pórom "dýchať" a nerušene uvoľňovať maz na povrch pokožky. Myslite na to, že vnútro póru je pokryté kožnými bunkami, ktoré tiež odumierajú a upchávajú ho.

Keratinizované bunky kazia farbu a reliéf pokožky, zasahujú do metabolických procesov, riadia tvorbu čiernych bodiek a zabraňujú prenikaniu užitočných zložiek ošetrujúcej kozmetiky.

Exfoliácia je jednou z kľúčových zložiek zdravia a vzhľadu vašej pokožky (zvyšovaním počtu zdravších buniek na povrchu). Exfoliácia je nevyhnutná pre väčšinu typov pleti a je základná spolu s jemným čistiacim prostriedkom, opaľovacím krémom a antioxidantmi a komunikačnými zložkami!

Existujú dva spôsoby, ako odstrániť odumreté kožné bunky doma: mechanický (drhnúť, extrakcia) a chemický (exfoliant na báze kyseliny - ANA, BHA, tretinoín).

Odporúča sa používať iba jednu z týchto metód, aby ste predišli prílišnému zaťaženiu pokožky. Sme za chemický exfoliant – je teda načase aplikovať si AHA alebo BHA (ak je ráno) alebo tretinoín (ak je večer).

Čo je lepšie: chemický exfoliant (AHA, BHA) alebo mechanický (peeling)?

Chemické exfolianty sú účinnejšie a bezpečnejšie a tu je dôvod. Peelingy čistia vašu pokožku len na povrchu a sú schopné spôsobiť mechanické poškodenie. AHA a BHA sú účinnejšie, pretože ich pôsobenie je chemický proces, prenikajú do pokožky a pôsobia „zvnútra“, odstraňujú odumreté bunky a umožňujú mladým zdravým bunkám návrat na povrch pokožky, čím sa zlepšuje jej textúra a farba , odstraňuje upchaté póry a zvyšuje vstrebávanie hydratačných a výživných látok.

Čo je účinnejšie: BHA alebo AHA?

Hlavný rozdiel medzi AHA a BHA je ten, že AHA sú rozpustné vo vode, zatiaľ čo BHA sú rozpustné v tukoch. Táto jedinečná vlastnosť BHA umožňuje preniknúť hlbšie ako AHA do pórov cez vrstvu mazu a odlupovať odumreté bunky, ktoré sa nahromadili vo vnútri mazových žliaz a upchávajú póry. Napriek tomu, že na rozdiel od AHA, BHA preniká hlbšie do pórov a pôsobí priamo vo vnútri póru, menej dráždi pokožku a dokonca má protizápalové a antibakteriálne účinky. Je to kvôli spojeniu BHA s aspirínom.

Vďaka dodatočným vlastnostiam BHA je vhodný pre normálny až mastný alebo zmiešaný typ pleti. Ale BHA je obzvlášť cenná pre problematickú pleť, pretože kyselina salicylová je účinná v boji proti akné (akné, čierne bodky) a čiernym bodkám.

AHA sú zase vhodnejšie na starostlivosť o fotopoškodenú (starecké škvrny), zhrubnutú (hyperkeratóza), suchú, bezproblémovú pokožku (

Rozhodli sme sa vyriešiť tento mätúci problém a obrátili sme sa o pomoc na skúsených dermatológov a kozmetológov. Odborníci boli jednomyseľní: - dlhý proces, ktorého podstatou je zbaviť sa vyrážky navždy pomocou podobného prostriedku správne (rôzne prostriedky môžu byť účinné a úplne zbytočné vo vzťahu k odlišné typy akné).

Výsledkom našich konzultácií s odborníkmi bola klasifikácia v súlade s ich účinnosťou:

• "Áno"- pracovný.
• "nie"- neúčinné a nijakým spôsobom nerieši problém.
• "Možno"- za určitých podmienok môže pomôcť pri korekcii nedokonalostí pleti.

Antibiotiká: Áno

Antibiotiká sa predpisujú z dobrého dôvodu: fungujú a sú veľmi účinné pri liečbe akné, najmä ak sa užívajú perorálne. Na zníženie prejavov bakteriálnej rezistencie, ku ktorej dochádza asi po mesiaci prijatia, lekári odporúčajú kombinovať antibiotiká s masťami a benzoylperoxidom a po 3-4 mesiacoch - pokračovať v liečbe vonkajšími prostriedkami.

Akupunktúra: možná

Lekári nemajú dostatočné a presvedčivé dôkazy o výhodách akupunktúry v boji proti akné. V mnohých prípadoch však tento postup môže pomôcť vyrovnať sa so stresom, ktorý môže byť u niektorých ľudí príčinou akné.

Ak teda spozorujete zhoršenie stavu pokožky v dôsledku zvýšenia hladiny hormónu kortizolu (produkovaného telom pri strese), potom vám môže pomôcť akupunktúra. V priebehu takejto liečby je dôležité nepoužívať kozmetiku, ktorá upcháva póry, a nepoškodzovať pokožku, čím sa porušuje celistvosť vyrážky.

Jablčný ocot: Nie

Prívrženci tradičnej medicíny nazývajú jablčný ocot všeliekom na mnohé choroby, vrátane akné. Lekári tento názor vyvracajú. Jablčný ocot má síce antibakteriálny účinok, ale nestačí to: ocot dokáže zabiť baktérie na povrchu pokožky, no nie je schopný preniknúť do pórov a vyčistiť ich.

Spironolaktón: Áno

Skrátený názov je "Spiro", predáva sa na predpis v lekárňach. Účinne si poradí s hormonálnym akné a vôbec nie je vhodný pre tých, ktorých trápia takzvané čierne bodky a „subkutánne“ (tvrdé biele fľaky na pokožke).

Spiro je založený na antiandrogéne. Nemení hladinu hormónov, ale iba obmedzuje výkyvy v hormonálnom pozadí, čím znižuje počet vyrážok na tvári. Spironolaktón teda nie je hormonálnym liekom a akýmkoľvek spôsobom interferuje s hormónmi na koži. Môže sa užívať mnoho rokov, ak sa pri plánovaní tehotenstva preruší.

Accutane: Áno

Aktívnou zložkou je izotretinoín. Tento liek je známy aj ako jadrová bomba vo vojne proti akné. Podľa lekárov je to jediný liek, ktorý naozaj dokáže vyliečiť ťažké akné. 80% ľudí, ktorí ho užívali, sa navždy zbavilo problému a získali čistú pleť.

Ale sú tu nuansy: Accutane má veľa vedľajšie účinky vrátane depresie. Odborník, ktorý sa ním lieči 15 rokov, ho práve z tohto dôvodu neodporúča. Medzi ďalšie vedľajšie účinky patrí silná suchá koža, svrbenie, bolesť kĺbov, krvácanie z nosa.

Accutane nie je vhodný pre ľudí so stredne ťažkým akné, ženy s hormonálnymi zmenami, tehotné ženy alebo pre tých, ktorí nechcú užívať dva druhy antikoncepcie.

Najčastejšie sa predpisuje tým, ktorí trpia veľmi ťažkým (vrátane nodulárneho) akné - s hlbokými formáciami a bolestivými cystami, ktoré nezmiznú celé mesiace a nereagujú na iné typy liečby.

Je dôležité, aby Accutane predpísal lekár a len s prihliadnutím na vašu individuálnu situáciu. Určite sa poraďte s dermatológom!

Zubná pasta: Nie

Konvenčný názor na používanie zubnej pasty ako sušiaceho prostriedku je spôsobený tým, že obsahuje sódu bikarbónu, ktorá údajne „vyťahuje hnis“. Dermatológovia odporúčajú neprenášať pastu na zbytočný postup - takéto "sušenie" neprispieva k skorému zmiznutiu vyrážky.

Okrem toho môže pasta vyvolať nové vyrážky na koži, pretože obsahuje laurylsulfát sodný - môže spôsobiť podráždenie a začervenanie kože okolo papule.

Vyhýbanie sa mliečnym výrobkom: Možné

Vzťah medzi stravou a akné je kontroverzný a naďalej sa skúma. Americká akadémia dermatológie potvrdila, že pribúdajú dôkazy o závislosti akné od mliečnych výrobkov a potravín s vysokým glykemickým indexom.

Ľuďom so sklonom k ​​kožným vyrážkam lekári odporúčajú vyhýbať sa kravskému mlieku, najmä odstredenému. Mliečne výrobky sú zápalové a hormóny alebo rastové faktory v mlieku môžu stimulovať mazové žľazy. Zo stravy je potrebné vylúčiť aj potraviny s vysokým glykemickým indexom, napríklad biele pečivo, čipsy a pod.

Neexistuje žiadne spoľahlivé vedecké potvrdenie tejto teórie. Ako môžete použiť tieto protichodné informácie? Pozorujte sa. Ak je pleť čistejšia, keď nekonzumujete vôbec nič mliečne, tak je tu vzťah a radšej mliečne výrobky zo stravy vylúčte, alebo ich konzumáciu aspoň obmedzte.

Benzoylperoxid a kyselina salicylová: Áno

Klasické voľnopredajné liečby akné založené na princípe zabíjania baktérií a prečistenia pórov. Kyselina salicylová si poradí s povrchovými vyrážkami. Benzoylperoxid šetrí červené zapálené papuly. Ak však máte citlivú pokožku, skúste niečo iné: Peroxid môže vašu pokožku veľmi vysušiť.

Je dôležité správne používať tieto produkty: nielen na lokálne ošetrenie, ale aj ako súčasť starostlivosti o pleť ako preventívne opatrenie.

Chemický peeling: Možný

dokonale čistí póry a odstraňuje odumreté bunky. Tento postup lieči akné a dočasne zlepšuje vzhľad koža. Môže sa považovať len za jednu z fáz dlhého procesu liečby, najmä ak prichádza o ťažkých prípadoch.

Antikoncepčné tabletky: Áno

Mnoho žien, ktoré začínajú brať antikoncepciu, zaznamená zlepšenie svojej pleti. Je to jednoduché: kombinovaná perorálna antikoncepcia reguluje hladinu hormónov. Vďaka tomu pokožka vylučuje menej tuku, menej sa leskne – je menej vyrážok.

Lekári predpisujú COC na liečbu akné aj dospievajúcim, ale ženy po 35 rokoch by sa mali poradiť s gynekológom - zvyšuje sa riziko krvných zrazenín.

Tretinoín: Áno

Známy pod značkou Retin-A, topický vitamín A. Znižuje zápaly, normalizuje kožné bunky okolo folikulov, uvoľňuje upchaté póry, bojuje proti čiernym a bielym škvrnám a zabraňuje tvorbe papúl.

Účinok sietnice sa dostaví po niekoľkých týždňoch. Ak sa rozhodnete použiť tento liek, buďte trpezliví: najskôr sa môže situácia zhoršiť a vyrážok bude pribúdať (koža sa zbaví prebytočného tuku), ale potom sa to určite zlepší.

Kokosový olej: Nie

Ďalší zbytočný liek na akné z arzenálu tradičnej medicíny. Kokosový olej nikdy nepoužívajte na pokožku so sklonom k ​​vyrážkam – upcháva póry a pevne ich uzatvára. Dermatológovia, ktorí už videli dosť účinkov liečby akné s kokosovým olejom, hovoria nie tomuto lieku.

UV žiarenie: Nie

Lekári sú jednomyseľní: nie je možné "vysušiť" mastné papuly s opálením. Slnečné svetlo obsahuje rôzne typy UV žiarenia a účinky na pokožku môžu byť strašné.

LED terapia: Možná

Vystavenie svetlu ultrafialových lámp, z ktorých, ako každý vie, umierajú baktérie P. acnes - príčina výskytu papúl. Lekári však tvrdia, že výsledok takejto terapie je nepredvídateľný: môže trvať niekoľko mesiacov alebo môže zmiznúť po niekoľkých týždňoch.

LED terapia môže pomôcť, ale nie je vhodná pre všetkých pacientov a nie je riešením problému.

Aspirínová maska: možná

Aspirín je rovnaká kyselina salicylová, ktorá pôsobí na upchaté póry. Má mierny antibakteriálny účinok a dokáže odstrániť zápal. Malo by sa však pamätať na to, že tableta aspirínu nie je pôvodne navrhnutá tak, aby prenikla do pórov tak, ako sa to robí. špeciálne prostriedky s kyselinou salicylovou.

Aspirín môže vysušiť drobné vyrážky, ale je bezmocný proti silnému akné.

Zlato: Možno

Med má prirodzený antibakteriálny a protizápalový účinok. Často sa používa ako hlavná zložka masiek proti akné. Na pleť pôsobí veľmi dobre, no na akné je nepoužiteľný.

Dermatológovia vysvetľujú: „Určité prírodné látky, napríklad med, môžu byť účinné, ale iba ak ich prinesiete do laboratória a vyrobia vám tú správnu látku na molekulárnej úrovni, čím sa optimalizuje zloženie viacerých zložiek. Len v tejto forme budú tieto látky skutočne prospešné pre vašu pokožku.“

Zinok: Áno

Pri lokálnej a vnútornej aplikácii môže zlepšiť vzhľad pokožky. Na vonkajšie použitie dermatológovia odporúčajú zinkovo-ovsenú masku, na vnútorné použitie - výrobky bohaté na tento stopový prvok (slnečnicové semienka, orechy, ustrice, hovädzia pečeň atď.), Ako aj potravinové prísady. Pred užívaním doplnkov sa poraďte so svojím lekárom, pretože príliš veľa zinku vo vašom tele môže viesť k nedostatku medi.

Teplé a studené obklady: Áno aj nie

Chlad pôsobí lokálne. Dermatológovia odporúčajú pacientom po očistení tváre utrieť pokožku kockou ľadu. V epiderme sa tak vytvoria mikrotrhlinky, vďaka ktorým účinné látky (napríklad kyselina mandľová v toniku) preniknú hlbšie do pórov, namiesto toho, aby zostali na povrchu zapálenej pokožky.

S teplom nie je všetko také jednoduché. Para môže vyčistiť malé upchaté póry, ale inak je najlepšie pokožku nezahrievať. Teplo podporuje zápal a podráždené póry ešte viac napuchnú. Navyše teplo dokáže folikuly pevne utesniť.

Tea tree oil: Možné

Čajovníkový olej nedokáže zázraky, no v niektorých prípadoch môže pomôcť odstrániť baktérie akné a znížiť zápal. Vo všeobecnosti je stále príliš málo klinických údajov na to, aby sa hovorilo o jeho účinnosti. Štúdia z roku 2007 napríklad uviedla, že 5% gél z čajovníkového oleja bol účinnejší ako placebo pri liečbe stredne ťažkého až mierneho akné, ale experimentálna skupina zahŕňala iba 60 ľudí.

Dermatológovia ho považujú za dobrý antibakteriálny prostriedok a odporúčajú ho používať na zapálené akné po odstránení prípadných upchávajúcich pórov. Ak plánujete používať olej pravidelne v starostlivosti o pleť, neaplikujte ho čistý. Neriedený olej môže spôsobiť podráždenie pokožky, začervenanie, odlupovanie a suchosť.

výsledky

Akné je komplexné komplexné kožné ochorenie. Žiadny jediný prostriedok nápravy nebude účinný vo všetkých prípadoch. Ak všetko ostatné zlyhá, buďte trpezliví a bojujte ďalej. Pre tých, ktorí stále hľadajú vhodný produkt, odporúčame najskôr vyskúšať metódy, ktoré schválili dermatológovia a kozmetológovia.