Čo užívať na dehydratáciu s hnačkou? Čo pomáha pri dehydratácii. Výživa na odvodnenie Čo môžete piť na odvodnenie

Stránka poskytuje informácie o pozadí len na informačné účely. Diagnóza a liečba chorôb by sa mala vykonávať pod dohľadom špecialistu. Všetky lieky majú kontraindikácie. Vyžaduje sa odborná rada!

Čo je otrava?

Otrava- Ide o patologický stav, pri ktorom sa do ľudského tela dostávajú baktérie, akékoľvek toxíny alebo iné toxické látky. Tieto látky môžu vstúpiť do tela rôznymi spôsobmi ( s jedlom, vdychovaným vzduchom alebo cez kožu), všetky však určite spôsobujú poškodenie rôznych orgánov a narušenie ich funkcií, čo je sprevádzané zodpovedajúcimi klinickými prejavmi a predstavuje nebezpečenstvo pre ľudské zdravie a život.

Klasifikácia otravy

V klinickej praxi je zvykom klasifikovať otravy podľa viacerých kritérií. To pomáha lekárom určiť príčinu ochorenia, ako aj stanoviť diagnózu a predpísať správnu liečbu.

V závislosti od cesty vstupu do tela existujú:

• Otrava jedlom- keď sa toxíny alebo jedy dostanú do ľudského tela spolu s prijatou potravou ( cez gastrointestinálny trakt).
• Otrava cez dýchacie cesty- keď sa toxín dostane do tela s vdychovaným vzduchom ( vo forme pary alebo plynu).
• Perkutánna otrava- keď toxíny vstupujú do kože alebo slizníc človeka a cez ne sa vstrebávajú do systémového obehu.
• Otrava, pri ktorej sa toxín podáva priamo intravenózne alebo intramuskulárne.

V závislosti od typu jedovatej látky existujú:

• intoxikácia jedlom ( otrava jedlom) - v tomto prípade je ochorenie spôsobené konzumáciou potravín, ktoré boli kontaminované akýmikoľvek nebezpečnými baktériami alebo ich toxínmi.
• Otrava plynom- vzniká pri vdýchnutí akýchkoľvek toxických plynov.
• Chemická otrava- medzi chemikálie patria rôzne toxíny a jedy, ktoré by sa za normálnych podmienok nemali dostať do ľudského tela.
• Otrava žieravinami ( kyseliny alebo zásady) - pridelené do samostatnej skupiny kvôli zvláštnostiam ich klinických prejavov.
• Otrava liekom- vzniká pri nesprávnom užívaní liekov.
• Otrava etanolom ( alkohol, ktorý je súčasťou všetkých alkoholických nápojov) - tiež pridelené do samostatnej skupiny, čo sa vysvetľuje špecifickým účinkom alkoholu na ľudské telo.

V závislosti od rýchlosti vývoja symptómov existujú:

• Akútna otrava- vzniká pri jednorazovom príjme veľkej dávky toxickej látky do organizmu a je sprevádzaná rýchlym objavením sa a rýchlym rozvojom klinických príznakov.
• chronická otrava- vyskytuje sa pri dlhodobom príjme malých dávok toxínu v tele a môže byť istý čas asymptomatický, ale v konečnom dôsledku vedie aj k dysfunkcii životne dôležitých orgánov a systémov.

Príčiny, typy a patogenéza ( rozvojový mechanizmus) otravy jedlom, infekcie a toxikoinfekcie

Ako vyplýva z vyššie uvedeného, ​​otrava sa môže vyvinúť, keď sa do tela dostanú rôzne patogénne baktérie, ako aj toxické látky, ktoré produkujú ( v druhom prípade rozprávame sa o toxickej infekcii). Každá z týchto látok môže svojím vlastným spôsobom ovplyvňovať tkanivá a orgány tela a spôsobiť v nich zodpovedajúce zmeny, čo je sprevádzané charakteristickými klinickými prejavmi a vyžaduje si špecifickú liečbu. Preto je mimoriadne dôležité včas určiť typ jedovatej látky a začať liečbu. Tým sa zabráni rozvoju komplikácií a zachráni život pacienta.

korenené jedlá ( črevné) otrava u dospelého ( potraviny po expirácii, mäso, ryby, vajcia, mlieko, tvaroh)

Akútna otrava jedlom intoxikácia jedlom) je skupina chorôb, pri ktorých človek spolu s jedlom prehltne akékoľvek mikroorganizmy ( baktérie, patogénne huby) alebo toxíny uvoľňované patogénnymi mikroorganizmami. Ak sa takéto baktérie alebo ich toxíny dostanú do gastrointestinálneho traktu ( gastrointestinálny trakt), postihujú sliznicu žalúdka a čriev, čo vedie k objaveniu sa klasických príznakov otravy ( bolesť brucha, nevoľnosť, hnačka a tak ďalej). Okrem toho sa tieto toxíny môžu absorbovať cez gastrointestinálnu sliznicu a vstúpiť do systémového obehu, čo ovplyvňuje vzdialené orgány a vedie ku komplikáciám.

Otrava jedlom môže byť spôsobená:

• Pokazené mäso. Mäso je ideálnou živnou pôdou pre rast a rozmnožovanie patogénnych baktérií ( stafylokoky, salmonely, E. coli a iné). Tieto baktérie môžu byť spočiatku prítomné v mäsových výrobkoch ( napríklad, ak bolo zabité zviera infikované nejakým druhom infekcie). V tomto prípade infekčné agens alebo ich toxíny ( baktérie uvoľňované do prostredia počas rastu) sa môžu dostať do ľudského tela konzumáciou nedostatočne spracovaných potravín ( teda nedopečené alebo nedopečené mäso). V už uvarenom, no nesprávne skladovanom mäse sa zároveň môžu vyvinúť baktérie. Ak ho ponecháte mimo chladničky niekoľko hodín alebo dní, počet patogénov v ňom môže byť dostatočný na to, aby spôsobil infekciu prenášanú potravinami.
• Ryby. Otrava rybami môže nastať z rovnakých dôvodov ako otrava mäsom ( t.j. nesprávne spracovanie a nesprávne skladovanie produktov z rýb). Okrem toho niektoré exotické druhy rýb môžu obsahovať toxické látky ( napríklad pufferfish, kanice, barakudy). V tomto prípade budú klinické prejavy otravy závisieť od typu jedu, ktorý sa dostal do tela. Napríklad jed obsiahnutý v rybách môže spôsobiť paralýzu všetkých svalov a zastavenie dýchania, čo bez lekárskej pomoci nevyhnutne povedie k smrti človeka. V iných prípadoch môžu byť príznaky otravy podobné bežným potravinovým infekciám.
• vajcia. Riziko otravy vajcami sa zvyšuje, ak sa konzumujú vajcia vodného vtáctva ( kačice, husi). Faktom je, že baktérie salmonely môžu byť prítomné v niektorých znečistených vodných útvaroch. Môže sa dostať do mäsa a vajec vodného vtáctva a s nimi ( s nesprávnym tepelným spracovaním, to znamená s použitím surových vajec alebo vajec uvarených namäkko) môže vstúpiť do ľudského tela. Po vstupe do čreva Salmonella uvoľňuje špeciálny toxín, ktorý ovplyvňuje sliznicu črevnej steny a spôsobuje klinické prejavy črevnej infekcie ( hnačky, bolesti brucha a pod.).
• Mlieko. Otrava z čerstvého domáceho mlieka môže nastať, ak zvieratá, ktoré ho produkujú ( kozy, kravy) sú držané v nevyhovujúcich hygienických podmienkach. Súčasne sa v oblasti vemena zvierat môžu nachádzať rôzne patogénne baktérie ( stafylokoky, E. coli a tak ďalej), ktoré sa dostanú do mlieka počas dojenia. Ak pijete takéto mlieko v surovej forme, existuje vysoká pravdepodobnosť vzniku otravy jedlom. Okrem toho stojí za zmienku, že niektoré zvieratá môžu byť nosičmi patogénov obzvlášť nebezpečných infekcií. Takže napríklad pri pití kravského mlieka sa môžete nakaziť brucelózou, infekciou spôsobenou patogénnymi mikroorganizmami ( brucella) a sprevádzané poškodením mnohých systémov tela.
• Tvaroh. Tvaroh, ako každý mliečny výrobok, je ideálnou živnou pôdou pre rôzne patogénne baktérie. Ak výrobok ponecháte mimo chladničky dlhší čas, počet baktérií v ňom sa výrazne zvýši ( vysoká teplota podporuje životné prostredie pri ktorej sa zvyšuje rýchlosť rastu baktérií). Ak zjete takýto tvaroh, môžu sa objaviť príznaky črevnej infekcie.

Otrava jedovatými rastlinami ( bielený, hemlock), huby ( potápka bledá, muchovník), bobule ( belladonna, vlčiak)

Mnohé rastliny obsahujú toxické látky Ľudské telo látok. Použitie takýchto rastlín alebo ich plodov ( najmä vlčie bobule - belladonna, vlčiak) v potravinách môžu byť sprevádzané príznakmi otravy jedlom, ako aj inými špecifickými prejavmi ( podľa toho, aký toxín obsahovala zjedená rastlina).

Otrava môže byť spôsobená jedlom:

• Beleny. Toxicita tejto rastliny je spôsobená jej zložkami, najmä atropínom a skopolamínom. Pri požití spôsobujú celkovú slabosť, sucho v ústach, intenzívny smäd, emocionálny a motorický nepokoj a závraty. V závažných prípadoch môžu nastať problémy so zrakom a dýchaním, strata vedomia, kŕče a smrť.
• Hemlock. Toxicita tejto rastliny je spôsobená jej hlavnou zložkou - koniínom. Je to silný jed, ktorý sa po vstupe do gastrointestinálneho traktu rýchlo vstrebáva cez sliznicu a vstupuje do krvného obehu, čo ovplyvňuje centrálny nervový systém. Prejavuje sa to progresívnou paralýzou, pri ktorej človek stráca všetky druhy citlivosti a tiež nemôže hýbať rukami ani nohami. Príčinou smrti býva ochrnutie dýchacích svalov, v dôsledku čoho pacient prestane dýchať.
• potápka bledá ( muchovník). Toxín ​​nachádzajúci sa v niektorých muchotrávkach ( najmä u potápky bledej) má schopnosť zasiahnuť ( zničiť) bunky pečene a iných tkanív tela, čo je sprevádzané porušením funkcií životne dôležitých orgánov a systémov. Bez včasnej pomoci môže človek zomrieť na kardiovaskulárne alebo pečeňové zlyhanie.
• Bobule Belladonna. Bobule Belladonna tiež obsahujú atropín a skopolamín. Ich otrava má rovnaké príznaky ako otrava sliepkou.
• Bobule Wolfberry. Toxické látky vlčieho bôbu ( meserín a dafné) sa nachádzajú vo všetkých častiach rastliny ( v plodoch, koreni, listoch). Pri konzumácii ovocia tieto toxíny spôsobujú pálenie v ústach. Potom sú silné bolesti v hornej časti brucha, nevoľnosť a vracanie, v ťažkých prípadoch sa objavujú kŕče.

Otrava botulotoxínom

Príčinou ochorenia je toxín produkovaný mikroorganizmom Clostridium. Spory ( neaktívne formy) tohto patogénu môže dlho pretrvávať v pôde, bahne, telách zvierat atď. Keď sa klostrídium dostane do ľudského tela, nespôsobuje rozvoj infekcie, pretože sa môže množiť iba v anaeróbnych podmienkach ( teda v neprítomnosti kyslíka). Infekcia botulotoxínom sa môže vyskytnúť pri konzumácii zle spracovaných konzervovaných potravín ( zelenina, mäso) pripravený doma. V tomto prípade sa v hermeticky uzavretej nádobe začnú klostrídie aktívne množiť, čím sa do okolia uvoľní botulotoxín, ktorý je jedným z najsilnejších jedov, aké ľudstvo pozná.

Po vstupe do ľudského gastrointestinálneho traktu nie je botulotoxín zničený kyslou žalúdočnou šťavou, v dôsledku čoho sa ľahko vstrebáva cez sliznicu. Pri vstupe do systémového obehu sa tento toxín dostáva do tkanív centrálneho nervový systém a ovplyvňuje ich, v dôsledku čoho vznikajú charakteristické klinické prejavy ochorenia.

Otrava botulotoxínom sa môže prejaviť:

• občasné vracanie a bolesť brucha v prvých hodinách po konzumácii kontaminovaného produktu);
• respiračné zlyhanie;
• zhoršenie zraku;
• zvýšený krvný tlak;
• svalová slabosť;
• poruchy močenia a pod.

Bez včasnej pomoci môže človek zomrieť v dôsledku respiračného zlyhania a rozvoja respiračného zlyhania.

otrava plesňou

Plesne sú hubové mikroorganizmy, ktoré môžu rásť na rôznych potravinách alebo v nich. Pri konzumácii plesnivých potravín sa huby môžu dostať do gastrointestinálneho traktu a viesť k príznakom otravy ( nevoľnosť, vracanie, hnačka). Je to spôsobené tým, že mnohé huby vylučujú takzvané mykotoxíny, ktoré majú negatívny vplyv na rôzne systémy organizmu.

Niektoré plesňové huby majú navyše antibakteriálnu aktivitu, to znamená, že ničia rôzne baktérie. Za normálnych podmienok obsahujú črevá zdravého človeka veľa baktérií, ktoré sa podieľajú na procese trávenia. Ak dôjde k otrave plesňou, tieto baktérie môžu byť zničené, čo vedie k narušeniu alebo spomaleniu procesu trávenia potravy. Môže tiež viesť k nadúvaniu, hnačke alebo zápche, bolestiam brucha a iným príznakom.

Za zmienku tiež stojí, že pleseň sa môže otráviť dýchacími cestami ( vdychovaním častíc patogénnych húb – napríklad pri pľúcnej aspergilóze). Súčasne patogénne huby ovplyvňujú pľúcne tkanivo, v dôsledku čoho dochádza k častému kašľu s uvoľňovaním červeného krvavého spúta ( hemoptýza), dýchavičnosť ( pocit nedostatku vzduchu), horúčka, bolesť na hrudníku atď.

Otrava vitamínmi

Otravu vitamínmi možno pozorovať pri ich častom používaní vo veľkých dávkach. Klinické prejavy ochorenia sa však môžu líšiť ( podľa toho, akým vitamínom sa človek otrávil).

Otrava sa môže vyskytnúť pri predávkovaní:

• Vitamín A. Keďže tento vitamín ovplyvňuje orgán zraku, jedným z prvých príznakov otravy bude dvojité videnie. Tiež môže dôjsť k nevoľnosti a zvracaniu v dôsledku pôsobenia vitamínu na nervový systém. Pacienti sa môžu sťažovať na zvýšenú ospalosť, bolesť hlavy, horúčku. Niekedy sa môže objaviť kožná vyrážka. Po ukončení užívania vitamínu všetky opísané príznaky vymiznú do 2 až 3 dní. Pri chronickom užívaní vitamínu A vo veľkých dávkach je možné zaznamenať svrbenie kože, vypadávanie vlasov, suchosť a odlupovanie kože.
• vitamín D Otrava vitamínom D môže byť aj akútna ( pri užívaní veľmi veľkej dávky) alebo chronická ( pri dlhodobom používaní vo vysokých dávkach). Pri akútnej otrave sa pacienti sťažujú na celkovú slabosť, nevoľnosť a vracanie, bolesti hlavy a závraty. V závažných prípadoch sa môže vyskytnúť zvýšený tep, horúčka, kŕče. Pri chronickej intoxikácii vitamínom D dochádza k zníženiu chuti do jedla, zvýšenej podráždenosti a poruchám trávenia ( nevoľnosť, vracanie, hnačka alebo zápcha). Ak sa nelieči, môže dôjsť k nezvratnému poškodeniu kardiovaskulárnych, kostných a iných telesných systémov.
• Vitamín C. Dlhodobé užívanie tohto vitamínu vo veľkých dávkach môže spôsobiť poškodenie centrálneho nervového systému, čo sa prejaví nespavosťou, horúčkou a pocitom tepla, bolesťami hlavy, závratmi, nevoľnosťou. Môže sa vyskytnúť aj suchosť kože a slizníc po celom tele.
• Vitamín B1. Otrava týmto vitamínom môže vyvolať pocit slabosti alebo únavy, nespavosť, bolesti hlavy, stratu chuti do jedla. V závažných prípadoch môže dôjsť k poškodeniu vnútorných orgánov ( obličky, pečeň).
• Vitamín B6. Chronická otrava týmto vitamínom môže byť sprevádzaná poškodením periférneho nervového systému, poruchou citlivosti končatín, sklonom ku kŕčom a chudnutím.
• Vitamín B12. Užívanie tohto vitamínu vo veľkých dávkach môže narušiť činnosť štítnej žľazy ( orgán, ktorý produkuje hormóny regulujúce metabolizmus tela). Tiež sa zistilo, že dlhodobé chronické predávkovanie môže prispieť k rozvoju malígnych nádorov.
• kyselina listová. Predávkovanie týmto vitamínom sa prejavuje nevoľnosťou a vracaním, zvýšenou nervovou podráždenosťou a nespavosťou, bolesťami hlavy. V závažných prípadoch môže dôjsť k poškodeniu kardiovaskulárneho systému a obličiek.
• vitamín E. Chronická otrava týmto vitamínom sa prejavuje bolesťami hlavy, celkovou slabosťou a zvýšenou únavou, nevoľnosťou a je sprevádzaná aj znížením obranyschopnosti organizmu ( zvýšené riziko mikrobiálnych infekcií).

otrava bielkovinami

Jesť veľké množstvo bielkovinových potravín ( prevažne mäso) môže byť sprevádzané zvýšením koncentrácie bielkovín v krvi. To môže viesť k narušeniu fungovania rôznych orgánov a systémov.

Otrava proteínmi sa môže prejaviť:

• Nevoľnosť alebo vracanie- proteínová potrava inhibuje peristaltiku ( motorická aktivita) gastrointestinálneho traktu, v súvislosti s ktorým je narušený proces trávenia.
• Nadúvanie- v dôsledku zhoršenej motility čriev a rozvoja plynotvornej mikroflóry.
• nespavosť- proteínové jedlo stimuluje centrálny nervový systém, v súvislosti s ktorým môže dôjsť k narušeniu procesu zaspávania, ako aj k zvýšenej nervovej vzrušivosti alebo podráždenosti.
• Zvýšenie telesnej teploty– spája sa aj s excitáciou centrálneho nervového systému.
• Stmavnutie moču- je to spôsobené uvoľňovaním vedľajších produktov metabolizmu bielkovín cez obličky.

otrava vodou ( otrava vodou)

otrava vodou ( hyperhydratácia), v skutočnosti nejde o otravu. Ide o patologický stav tela, pri ktorom dochádza k narušeniu metabolizmu voda-elektrolyt. Dôvodom môže byť silné vracanie sprevádzané stratou elektrolytov ( ak zároveň človek doplní stratu tekutiny vodou, ktorá neobsahuje elektrolyty), zhoršená funkcia obličiek ( v tomto prípade sa tekutina nevylučuje z tela), nadmerné intravenózne tekutiny atď. Okrem toho je možné pozorovať otravu vodou, keď sa jej krátkodobo užíva v nadbytku. Takže napríklad vypitie 2,5 - 3 litrov čistej vody za hodinu môže viesť k nadmernej hydratácii, narušeniu rovnováhy vody a elektrolytov a dokonca k smrti.

otrava soľou ( sodík)

Z chemického hľadiska je kuchynská soľ chlorid sodný, to znamená, že obsahuje stopové prvky sodík a chlór. Keď človek skonzumuje veľké množstvo soli v krátkom čase, môže sa u neho vyvinúť hypernatriémia - patologický stav sprevádzaný zvýšením koncentrácie sodíka v krvi ( norma - 135 - 145 mmol / liter). To môže viesť k narušeniu fungovania životne dôležitých orgánov, ako aj k rozvoju impozantných komplikácií centrálneho nervového systému.

Jedným z prvých príznakov otravy soľou je smäd ( túžba piť vodu). Vysvetľuje to skutočnosť, že zvýšenú koncentráciu sodíka v krvi zaznamenávajú špeciálne citlivé bunky na úrovni mozgu. Na „riedenie“ krvi a zníženie koncentrácie sodíka v nej potrebuje telo dostať veľké množstvo tekutín zvonku, v dôsledku čoho vzniká silná ( neodolateľné) smäd.

Ďalšie príznaky otravy soľou sú:

• všeobecná slabosť;
• dezorientácia v čase a priestore;
• strata vedomia;
• zvýšená neuromuskulárna excitabilita;
• zvrásnenie a suchosť pokožky ( v dôsledku uvoľnenia tekutiny z buniek do cievneho riečiska).

Ak sa človek nelieči, môže zomrieť v dôsledku poškodenia krvných ciev a mozgového tkaniva.

Otrava minerálnymi hnojivami ( dusičnany)

Dusičnany sú chemikálie soli kyseliny dusičnej), ktoré sa používajú ako hnojivá. Dusičnany možno nájsť vo veľkých množstvách v potravinách, ktoré boli nimi spracované počas procesu pestovania. Pri vstupe do ľudského gastrointestinálneho traktu sa dusičnany menia na takzvané dusitany – toxické látky, ktoré ovplyvňujú červené krvinky a znemožňujú im transport kyslíka. Zároveň človek začína trpieť hladovaním kyslíkom ( únava, bolesti hlavy, závraty). V závažných prípadoch je možná smrť.

Otrava jedom na potkany

Na boj proti potkanom a iným malým hlodavcom sa používajú špeciálne jedovaté látky. Po vstupe do tela spolu s návnadou ( jedlo) tieto jedy narúšajú fungovanie životne dôležitých orgánov hlodavcov, čo vedie k ich smrti. Stojí za zmienku, že všetky tieto jedy sú do určitej miery toxické pre človeka, ak sa dostanú do jeho gastrointestinálneho traktu.

Osoba sa môže otráviť:

• Naftyltiokarbamid. Ak človek zje tento jed, po niekoľkých minútach alebo hodinách bude mať silné zvracanie, v dôsledku čoho sa časť toxínu odstráni z gastrointestinálneho traktu. Ak sa toxín dostane do systémového obehu vo vysokej koncentrácii, môže spôsobiť poškodenie obehového systému, ako aj pečene a pľúc, čo môže viesť k smrti.
• Ratindan. Pri požití sa účinná látka tohto jedu môže vstrebať do systémového obehu, kde narúša činnosť systému zrážania krvi ( ktorý normálne reguluje kontrolu krvácania). Bezprostredne po otrave môže pacient raz pocítiť nevoľnosť alebo vracanie. Po niekoľkých dňoch môže dôjsť k častému krvácaniu z nosa, krvácaniu ďasien, dlhotrvajúcemu krvácaniu po úrazoch a pod. V závažnejších prípadoch sa môže vyskytnúť hemoptýza ( vykašliavanie krvi z pľúc), ako aj výskyt krvi v stolici a moči. Ak nezačnete špecifickú liečbu, po niekoľkých dňoch sa môže dostaviť pocit celkovej únavy a malátnosti, ktorý je spojený s chronickou stratou krvi. Smrť môže nastať v dôsledku výrazného zníženia koncentrácie červených krviniek v krvi a nedostatku kyslíka v mozgu, ako aj v dôsledku poškodenia iných životne dôležitých orgánov ( pečeň, obličky, centrálny nervový systém, dýchací systém a tak ďalej).
• Brodifacoum. Tento liek tiež narúša činnosť systému zrážania krvi. Príznaky ich otravy sú podobné ako pri otrave ratindanom.

otrava alkoholom ( etylalkohol, vodka, víno, pivo, náhrady)

Otravu alkoholickými nápojmi možno pozorovať pri ich konzumácii vo veľkom množstve, ako aj pri pití nekvalitných alkoholických nápojov. Treba poznamenať, že aktívne "opojný") zložkou všetkých alkoholických nápojov je etylalkohol ( etanol). Rýchlosť vývoja intoxikácie, ako aj závažnosť príznakov otravy závisí od jej koncentrácie. Takže napríklad koncentrácia etanolu vo vodke je 40%, zatiaľ čo v pive je to až 8-10%. Z toho vyplýva, že príznaky intoxikácie etanolom sa objavia rýchlejšie pri pití veľkého množstva vodky ako piva alebo iných ( menej silný) alkoholické nápoje.

Otrava etylalkoholom sa môže prejaviť:

• Nevoľnosť a zvracanie. Ide o prirodzené ochranné reflexy, ktorých účelom je odstrániť prebytočné toxické látky z tela, ako aj zabrániť ich ďalšiemu príjmu.
• Závraty a zmätenosť. Tento príznak je spôsobený účinkom alkoholu na mozgové bunky.
• Nervové vzrušenie alebo ospalosť. V počiatočných štádiách intoxikácie alkohol stimuluje centrálny nervový systém ( CNS), v súvislosti s ktorými sa pacient môže správať vzrušene alebo agresívne, pozri halucinácie ( niečo, čo v skutočnosti neexistuje) atď. So zvýšením koncentrácie etanolu v krvi je činnosť centrálneho nervového systému inhibovaná, a preto sa objavuje ospalosť a letargia. V závažných prípadoch môže človek upadnúť do kómy – život ohrozujúceho stavu, kedy pacient nereaguje na vonkajšie podnety.
• Sčervenanie kože ( najmä tváre). Etylalkohol spôsobuje rozšírenie povrchových krvných ciev, čo spôsobuje prekrvenie pokožky, čím sa mení jej farba.
• Prítomnosť špecifického alkoholického zápachu. Alkohol sa čiastočne vylučuje pľúcami ( vo forme pary). Čím vyššia je jeho koncentrácia v krvi, tým výraznejší bude alkoholický zápach z úst pacienta. Tento príznak rozlišuje alkoholickú kómu ( extrémna depresia vedomia) z iných chorôb, pri ktorých môže človek stratiť vedomie.
• Porucha dýchania. Môže to byť spôsobené poškodením centrálneho nervového systému, ako aj zablokovaním dýchacieho traktu zvracaním ( ak došlo k zvracaniu, keď bola osoba v bezvedomí).

Stojí za zmienku, že na dosiahnutie stavu intoxikácie možno použiť aj iné chemikálie ( alkoholové náhrady - etylénglykol, butylalkohol, kolínske a kozmetické vody, rozpúšťadlá atď.). Náhradné látky sú toxickejšie ako bežné alkoholické nápoje, a preto sú príznaky otravy a intoxikácie ( nevoľnosť, vracanie, poškodenie pečene, obličiek a iných orgánov) sa vyvíjajú oveľa rýchlejšie. Takže napríklad po vypití len 30 ml butylalkoholu môže človek zomrieť.

Otrava metylalkoholom

metylalkohol ( metanol) sa používa v chemickom priemysle ako rozpúšťadlo a na iné účely. Má tiež mierny omamný účinok, ale oveľa menej výrazný ako etylalkohol. Je prísne zakázané jesť metanol, pretože produkty jeho metabolizmu ( najmä formaldehyd a kyselina mravčia) sú pre telo extrémne toxické. Hromadia sa v tkanivách a orgánoch a môžu spôsobiť poškodenie centrálneho nervového systému, orgánu zraku, pečene a kardiovaskulárneho systému a v závažných prípadoch viesť k smrti pacienta. Smrteľná dávka metanol je 25 - 100 ml ( v závislosti od veku a hmotnosti osoby).

Otrava metylalkoholom sa prejavuje:

• Nevoľnosť, vracanie, bolesti hlavy a závraty- mechanizmus výskytu týchto príznakov je rovnaký ako pri otrave etylalkoholom.
• Paroxysmálna bolesť brucha- sú spôsobené akumuláciou vedľajších produktov metabolizmu metanolu v tkanivách gastrointestinálneho traktu a porušením kontraktilnej aktivity žalúdka a čriev.
• porucha zraku ( až po jeho úplnú stratu.) - vznik tohto príznaku je tiež spôsobený toxickým účinkom formaldehydu a kyseliny mravčej na úrovni zrakového nervu ( inervuje sietnicu oka, ktorá vníma svetlo).
• Strata vedomia, kŕče a kóma- vyvinúť v dôsledku ťažkej intoxikácie tela kyselinou mravčou, ktorá môže viesť k smrti pacienta do jedného dňa.

Príznaky a príznaky otravy jedlom a toxických infekcií

V počiatočných štádiách vývoja ochorenia sú symptómy a príznaky všetkých otravy jedlom navzájom podobné. Vstup toxickej látky do tela spúšťa sériu ochranných reakcií zameraných na jej odstránenie z tela. V neskorších štádiách vývoja sa môžu objaviť špecifické príznaky otravy v závislosti od toho, ktorý toxín pacient zjedol ( porušenie funkcií kardiovaskulárneho a dýchacieho systému, poškodenie pečene, obličiek atď).

Otrava jedlom sa môže prejaviť:

• nevoľnosť a zvracanie;
• hnačka ( riedka stolica, hnacka);
• bolesť v bruchu;
• zvýšenie telesnej teploty;
• bolesti hlavy;
• závraty;
• intoxikácia tela.

Nevoľnosť a zvracanie

Ako už bolo spomenuté, nevoľnosť a vracanie sú ochranné mechanizmy, ktoré by mali spomaliť vstup toxických látok do systémového obehu. Akonáhle sa toxín alebo jed dostane do gastrointestinálneho traktu ( gastrointestinálny trakt), takmer okamžite sa začne vstrebávať cez žalúdočnú sliznicu ( o niečo neskôr cez črevnú sliznicu). To vedie k určitým zmenám v krvi pacienta, čo spúšťa nervové a hormonálne obranné reakcie.

Za normálnych podmienok sa po jedle aktivuje peristaltika ( motorická aktivita) gastrointestinálny trakt. To podporuje miešanie potravy s tráviacimi šťavami a vstrebávanie živín. Akonáhle telo "pochopí", že došlo k otrave, motilita gastrointestinálneho traktu sa okamžite zastaví. Zároveň sa jedlo prestáva vstrebávať, stagnuje v žalúdku a napína ho, čo vytvára nepríjemný pocit nevoľnosti. Potom sa objavia takzvané antiperistaltické vlny, teda také svalové kontrakcie tráviaceho traktu, ktoré tlačia jeho obsah opačným smerom ( teda z tenkého čreva do žalúdka a zo žalúdka cez pažerák do ústnej dutiny). Tak dochádza k zvracaniu, ktorého účelom je odstrániť z tráviaceho traktu potenciálne nebezpečné produkty, ktoré zabránia ďalšiemu vstrebávaniu toxínov.

hnačka ( riedka stolica, hnacka)

Hnačka sa môže vyskytnúť v dôsledku aktivity patogénnych mikroorganizmov, ktoré sa dostali do gastrointestinálneho traktu ( gastrointestinálny trakt) spolu s akýmikoľvek produktmi. Takže napríklad pri konzumácii salmonelou infikovaných ( patogénne mikroorganizmy) potrava, toxíny, ktoré produkujú, stimulujú uvoľňovanie solí a vody do črevného lúmenu, čo sa prejavuje masívnymi vodnatými hnačkami, ktoré sa môžu opakovať niekoľko desiatok krát denne. V tomto prípade telo stráca veľké množstvo tekutín a elektrolytov, čo môže ohroziť život pacienta.

V iných prípadoch nemusí byť vývoj hnačky spojený so samotným patogénom, ale je dôsledkom vývoja patologického procesu v gastrointestinálnom trakte. Faktom je, že po nástupe otravy sa motilita žalúdka a čriev spomaľuje, v dôsledku čoho je narušený proces trávenia. Potravu z tenkého čreva a žalúdka možno z GI traktu odstrániť zvracaním, pričom obsah hrubého čreva v ňom zostáva. Za normálnych podmienok sa určitá časť vody absorbuje práve cez sliznicu koncových úsekov tráviaceho traktu ( teda cez sliznicu hrubého čreva). V dôsledku spomalenia peristaltiky je však narušený aj proces vstrebávania, v dôsledku čoho dochádza k vylučovaniu vody a črevného obsahu cez konečník vo forme riedkej stolice alebo hnačky. Takáto hnačka sa zvyčajne opakuje 1-2 krát a nepredstavuje nebezpečenstvo pre život pacienta, pretože strata tekutín a elektrolytov nie je taká výrazná ako v prvom prípade.

Bolesť brucha ( žalúdok, črevá)

Bolesť v prípade otravy môže byť spojená s poškodením sliznice žalúdka alebo čriev. Faktom je, že za normálnych podmienok je pokrytá tenkou vrstvou hlienu, ktorá ju chráni pred traumatickými účinkami potravinových výrobkov, ako aj pred kyslou žalúdočnou šťavou. Pri otrave dochádza k narušeniu sekrécie tohto hlienu, čo vedie k poškodeniu sliznice žalúdka a jej zápalu ( zápal žalúdka). V dôsledku toho môže pacient pociťovať ostrú, záchvatovitú bolesť v hornej časti brucha, ktorá sa vyskytuje s frekvenciou 1 až 2 krát za minútu a trvá 5 až 20 sekúnd. Mechanizmus bolesti je v tomto prípade spôsobený peristaltickými ( kontraktilné) vlny svalov tráviaceho traktu ( gastrointestinálny trakt). Pri kontrakcii týchto svalov dochádza k podráždeniu nervových zakončení steny žalúdka, čo pacient pociťuje ako reznú, zle lokalizovanú bolesť ( pacient nemôže presne určiť, kde to bolí).

Kreslenie bolesti v dolnej časti brucha môže byť spôsobené prechodom infekčného procesu do hrubého čreva, ktorý bude sprevádzaný výskytom hnačky. Za normálnych podmienok je peristaltická vlna sprevádzaná krátkodobou ( na 3-5 sekúnd) svalová kontrakcia, ktorá pomáha tlačiť črevný obsah. S rozvojom otravy je táto funkcia narušená, v dôsledku čoho sú svalové kontrakcie čreva príliš dlhé ( to znamená, že svaly zostanú v stiahnutom stave 10 až 20 sekúnd alebo viac). V tomto prípade je metabolizmus v nich narušený, čo je sprevádzané výskytom charakteristických bolestí.

Zvýšenie telesnej teploty

Ochrannou reakciou organizmu je aj zvýšenie telesnej teploty pri otrave. Faktom je, že mnohé patogénne mikroorganizmy a ich toxíny môžu existovať len pri určitej teplote a keď teplota okolia stúpne, uhynú alebo sa zničia. Preto si v priebehu evolúcie telo vyvinulo túto ochrannú reakciu – akonáhle sa do systémového obehu dostane akákoľvek cudzorodá látka, spustí sa množstvo biochemických procesov, ktorých konečným výsledkom je zvýšenie telesnej teploty.

Pri akejkoľvek otrave jedlom sa telesná teplota zvýši najmenej na 37 až 38 stupňov počas prvých 6 až 12 hodín po zjedení zlého alebo kontaminovaného jedla. Ak sa obranyschopnosť organizmu s infekciou vyrovná, telesná teplota sa do jedného dňa vráti do normálu. Zároveň je potrebné poznamenať, že infekcia niektorými patogénnymi mikroorganizmami alebo toxínmi môže byť sprevádzaná mimoriadne výrazným zvýšením teploty ( do 39 - 40 a viac stupňov).

Bolesti hlavy

Bolesť hlavy môže sprevádzať otravu, ak sa toxické látky z gastrointestinálneho traktu dostanú do krvi vo veľkom množstve. Tým sa aktivuje imunitný systém tela, ktorého účelom je nájsť a zničiť všetky cudzie látky, ktoré sa dostali do systémového obehu. Počas prevádzky tohto systému vznikajú takzvané biologicky aktívne látky, ktoré bojujú s cudzorodými mikroorganizmami a ich toxínmi. Tieto látky však majú aj negatívne účinky, najmä vazodilatačný účinok. Keď toxické látky vstúpia do systémového obehu, ako aj pri vystavení biologicky aktívnym látkam, zaznamená sa rozšírenie krvných ciev mozgu, v dôsledku čoho časť tekutiny z krvného obehu prechádza do okolitých tkanív. Zároveň sa natiahne aj meningeálna membrána mozgu bohatá na citlivé nervové zakončenia. To všetko vedie k výskytu silných bolestí hlavy, ktoré sa môžu objaviť v prvý deň po nástupe otravy a ustúpia až po normalizácii stavu pacienta ( teda po odstránení cudzích toxínov a ústupe imunitných reakcií).

Stojí za zmienku, že v prípade otravy alkoholom dochádza aj k bolesti hlavy v dôsledku rozšírenia krvných ciev a opuchu mozgových tkanív. Avšak v tomto prípade má etylalkohol samotný vazodilatačný účinok ( obsiahnuté v alkoholických nápojoch), a imunitný systém tela nie je zapojený do patologického procesu.

Dehydratácia

Dehydratácia je patologický stav charakterizovaný stratou veľkého množstva tekutín z tela. Príčinou dehydratácie pri otrave môže byť časté vracanie alebo hnačka, pri ktorých sa z tela odoberá veľké množstvo tekutín. Okrem toho môže zvýšenie telesnej teploty prispieť k rozvoju dehydratácie, pretože v tomto prípade sa človek začne potiť a spolu s potom stráca tekutiny.

Keďže nie je vždy možné získať späť straty ( napríklad ak pacient pri príjme tekutín opäť zvracia), už 4-6 hodín po nástupe ochorenia sa u pacienta môžu objaviť prvé príznaky dehydratácie. Ak sa liečba nezačne včas, telo bude naďalej strácať tekutiny a životne dôležité elektrolyty ( chlór, sodík a iné), čo môže časom viesť k dysfunkcii životne dôležitých orgánov alebo dokonca k smrti.

Dehydratácia sa prejavuje:

• Znížená elasticita a suchosť pokožky. Vzhľadom na to, že kvapalina opúšťa pokožku, stáva sa suchá a menej elastická, stráca svoj obvyklý lesk.
• Suchosť slizníc. Tento príznak je jasne viditeľný v ústnej dutine, jazyku a perách ( sliznice vyschnú a potom sa pokryjú charakteristickými krustami).
• Bledá koža. V dôsledku poklesu objemu cirkulujúcej krvi dochádza k „uzavretiu“ periférnych krvných ciev ( najmä v koži), ktorý vám umožňuje udržiavať krvný obeh v životne dôležitých orgánoch ( mozog, srdce, pečeň) na normálnej úrovni. Bledosť kože v tomto prípade nastáva v dôsledku skutočnosti, že množstvo krvi v jej cievach klesá.
• Zatiahnutie očných buliev. Za normálnych podmienok sa medzi očnou guľou a zadnou stenou očnice nachádza vrstva tukového tkaniva. Podporuje a fixuje oko, čím zabraňuje jeho poškodeniu v prípade poranenia. Pri dehydratácii sa odstraňuje aj tekutina z tukového tkaniva, v dôsledku čoho ( tukové tkanivo) sa stenčuje a očné buľvy sú posunuté hlboko do očnice.
• Rýchly tep srdca. Pri strednej alebo ťažkej dehydratácii sa objem cirkulujúcej krvi znižuje. Na kompenzáciu strát a udržanie zásobovania orgánov krvou na normálnej úrovni musí srdce pumpovať krv rýchlejšie.
• Znížené množstvo moču. S poklesom množstva tekutín v organizme sa spúšťajú ochranné mechanizmy, ktorých účelom je zabrániť ďalšej strate vody. Jedným z týchto mechanizmov je zníženie rýchlosti tvorby moču v obličkách.

Závraty

Závraty môžu byť jedným z prvých príznakov otravy niektorými rastlinami a hubami, ako aj otravy alkoholickými nápojmi alebo náhradami. Dôvodom vývoja tohto príznaku je v tomto prípade priamy toxický účinok toxických látok na mozog. Zároveň stojí za zmienku, že závraty sa môžu vyskytnúť aj pri iných otravách, čo naznačuje ich závažný priebeh. Napríklad pri ťažkej intoxikácii tela sprevádzanej dehydratáciou ( strata tekutín) a poklesom krvného tlaku môže dôjsť k porušeniu prekrvenia mozgových buniek, čo sa prejaví závratmi, zatemnením očí až stratou vedomia.

Intoxikácia tela

Všeobecný intoxikačný syndróm je komplex symptómov, ktoré sa v tele vyvíjajú pri akejkoľvek otrave jedlom ( bez ohľadu na jej príčinu). Výskyt tohto syndrómu je spôsobený aktiváciou imunitného systému a jeho bojom proti cudzím látkam. Po odstránení všetkých toxických látok z tela vymiznú príznaky celkovej intoxikácie ( spolu s normalizáciou telesnej teploty).

Intoxikácia tela sa môže prejaviť:

• všeobecná slabosť;
• zníženie pracovnej kapacity;
• retardácia myslenia;
• ospalosť;
• zimnica ( pocit chladu v končatinách);
• zvýšený tep srdca;
• zrýchlené dýchanie.

Príznaky otravy jedlom u detí

Mechanizmy rozvoja otravy jedlom u detí sa nelíšia od mechanizmov u dospelých. Zároveň je potrebné pripomenúť, že v ranom detstve sa otrava môže vyvinúť rýchlejšie a byť závažnejšia ako u dospelých. Je to spôsobené nedokonalosťou ochranných síl a imunitného systému detského organizmu, ako aj jeho nízkymi kompenzačnými schopnosťami. Takže napríklad po 2 - 4 záchvatoch zvracania alebo hnačky môže dôjsť u dieťaťa k dehydratácii, zatiaľ čo u dospelého to nespôsobí žiadne vážne poruchy. Preto je mimoriadne dôležité včas identifikovať prvé príznaky a symptómy otravy a začať terapeutické opatrenia bez čakania na zhoršenie stavu dieťaťa a vývoj komplikácií.

Otrava u dieťaťa sa môže prejaviť:

• Plačivosť- to je obzvlášť výrazné u detí mladší vek ktorí ešte nevedia vyjadriť svoje pocity slovami ( ak je dieťa zranené alebo choré, plače).
• Zvýšená motorická aktivita- dieťa môže byť nepokojné, rozrušené.
• Obranná poloha v posteli- v prípade otravy deti pociťujú aj bolesti brucha, a preto zaujmú charakteristickú „embryovú“ pózu ( kolená a lakte sú pritlačené k žalúdku a keď sa ich pokúsite ohnúť alebo zdvihnúť, začnú plakať).
• Nevoľnosť, vracanie a hnačka- príčiny týchto príznakov sú rovnaké ako v prípade otravy u dospelých.
• Zvýšenie telesnej teploty- teplotná reakcia u detí môže byť výraznejšia, v dôsledku čoho od prvého dňa môže teplota stúpnuť na 38 - 39 stupňov.
• Ospalosť a poruchy vedomia- tieto príznaky sa vyskytujú pri ťažkej intoxikácii tela a vyžadujú okamžitú hospitalizáciu.
• kŕče ( záchvaty) - môžu sa vyskytnúť, keď telesná teplota dieťaťa stúpne nad 40 stupňov a sú spojené s narušeným fungovaním nervového systému.

Stúpa krvný tlak pri otrave?

Za normálnych podmienok krvný tlak ( PEKLO) osoby je 120/80 milimetrov ortuti. Otrava jedlom sama o sebe nespôsobuje zvýšenie krvného tlaku. V počiatočnom štádiu vývoja ochorenia, keď sa u pacienta objaví silné vracanie, hnačka a bolesť brucha, môže jeho krvný tlak mierne prekročiť normu. Je to spôsobené zvýšením tlaku v brušnej dutine ( počas zvracania), ako aj aktivácia obranných systémov organizmu, ktorej jedným z prejavov je zúženie ciev a zvýšenie krvného tlaku. Po odznení zvracania sa tlak zvyčajne do hodiny vráti do normálu.

Zároveň je potrebné poznamenať, že v prípade ťažkej otravy ( teda s rozvojom dehydratácie a iných komplikácií) môže dôjsť k poklesu krvného tlaku pod normálnu hodnotu. Ide o mimoriadne nebezpečný príznak, ktorý poukazuje na vyčerpanie kompenzačných schopností organizmu. To môže narušiť prívod krvi do životne dôležitých orgánov ( v prvom rade mozog), v dôsledku čoho môže človek pociťovať závraty, stratiť vedomie alebo dokonca upadnúť do kómy.

Môže sa otrava vyskytnúť bez horúčky?

Väčšina otráv je charakterizovaná zvýšením telesnej teploty, ale tento príznak nie je vždy nájdený. Ako už bolo spomenuté vyššie, zvýšenie teploty je ochranná reakcia tela, ktorá sa vyvíja, keď cudzie mikroorganizmy alebo ich toxíny vstupujú do systémového obehu. V niektorých prípadoch otravy sa však toxické činidlo nedostane do systémového obehu, ale svoj patogénny účinok uplatňuje len na úrovni črevnej sliznice. V tomto prípade môže pacient pociťovať niektoré charakteristické príznaky otravy ( nevoľnosť, vracanie, bolesť brucha), ale telesná teplota môže zostať normálna alebo mierne stúpať ( do 37 - 37,5 stupňov).

Závažnosť otravy ( mierny, stredný, ťažký, smrteľný)

Závažnosť otravy závisí od závažnosti poškodenia životne dôležitých orgánov a systémov, ktoré vzniká po požití toxickej látky do tela.

V závislosti od závažnosti existujú:

• Svetlá otrava. Choroba nespôsobuje dysfunkciu životne dôležitých orgánov. Terapeutické aktivity je možné vykonávať doma.
• Stredná otrava. Celkový stav pacienta je narušený, čo sa prejavuje stredne závažnými poruchami funkcií životne dôležitých orgánov ( zrýchlené dýchanie a srdcová frekvencia, kolísanie krvného tlaku, zvýšená telesná teplota a pod). Aj keď nie je ohrozený život pacienta, odporúča sa takéto otravy liečiť v nemocnici, inak sa môže zhoršiť celkový stav pacienta a vyvinúť komplikácie.
• Ťažká otrava. V tomto prípade intoxikácia tela vedie k ťažkej dysfunkcii životne dôležitých orgánov, ktorá sa môže prejaviť poklesom krvného tlaku, poruchou vedomia, nedostatkom moču ( v dôsledku dehydratácie a zhoršenej funkcie močenia obličiek) atď. Liečba takýchto pacientov by sa mala vykonávať výlučne v nemocnici, pretože inak je riziko komplikácií a smrti vysoké.
• Mimoriadne ťažká otrava. V tomto prípade je porušenie funkcií životne dôležitých orgánov také výrazné, že v záujme záchrany života človeka musí byť okamžite hospitalizovaný na jednotke intenzívnej starostlivosti a začať špecifická liečba. V opačnom prípade je smrť nevyhnutná.
• Smrteľná otrava. V tomto prípade otrava akýmikoľvek látkami vedie k smrti pacienta napriek maximálnemu úsiliu lekárov ( ak nejaké, teda ak sa podarilo pacienta hospitalizovať

Prvým príznakom dehydratácie je samozrejme zvýšený pocit smädu, nie každý ho však má už od začiatku tohto patologického procesu. Najistejším znakom jeho prítomnosti možno nazvať zmenu farby a množstva moču: ak sa jeho objem výrazne zmenšil a farba sa stala tmavožltou, naznačuje to nedostatok tekutiny v ľudskom tele a potrebu jej doplnenia. .

Okrem toho sú istými príznakmi dehydratácie silné potenie pri vysokých teplotách a fyzickej námahe, tmavé kruhy pod očami, citeľný pokles aktivity, prepracovanosť a rôzne poruchy fungovania zmyslov.

Je známe, že nedostatok tekutín má predovšetkým negatívny vplyv na mozog, keďže je to 85% vody. V podmienkach jeho nedostatku je produkcia energie v mozgu výrazne znížená, čo výrazne ovplyvňuje zmysly. Preto by sa medzi príznakmi dehydratácie mali identifikovať, ako napríklad:

• Podráždenosť a nepokoj;
• Skľúčenosť a depresia;
• Oslabenie sexuálnej túžby;
• Ťažkosť v hlave a bolesti hlavy;
• Chuť na jedlo, chuť na alkohol, fajčenie a drogy.

Všetky tieto príznaky dehydratácie môžu naznačovať počiatočnú fázu depresie, ktorá môže u človeka vyvolať chronickú únavu. Podľa niektorých odborníkov je nedostatok vody v mozgovom tkanive priamou príčinou neustáleho sociálneho stresu, sprevádzaného pocitmi nedôvery, strachu, úzkosti a iných emocionálnych problémov.

Najzávažnejšie príznaky dehydratácie, ktoré sa vyvinú, ak nie je obnovené požadované množstvo tekutiny, sú:

• Všeobecná slabosť;
• Zmätenosť vedomia vedúca k mdlobám;
• Matná a ochabnutá pokožka;
• kŕče;
• Tachykardia.

Tieto indikátory nedostatku vody, ponechané bez dozoru, často vedú ku komplikáciám, ako je poškodenie obličiek, šok a dokonca smrť.

Liečba dehydratácie

Odborníci poznamenávajú, že dehydratácii je ľahšie predchádzať, ako ju liečiť. Preto bez ohľadu na úroveň aktivity a zdravotný stav je potrebné počas dňa prijať maximálne množstvo tekutín. Rizikovou skupinou sú predovšetkým malé deti a starší ľudia, najmä so záchvatmi nevoľnosti a vracania, hnačky a horúčky.

Liečba dehydratácie zahŕňa neustále používanie vody, ale so stratou elektrolytov je potrebné kompenzovať nedostatok sodíka a draslíka. Na obnovenie solí existujú také špeciálne formulácie, ako je glukosolan alebo citraglukosolan, ktoré možno použiť ako na prevenciu, tak aj na miernu dehydratáciu. Počas alebo po ťažkej fyzickej námahe sa odporúča pridať trochu soli do pitnej vody. Táto metóda sa však považuje za účinnú iba v prípade pitia veľkého množstva nápoja počas dňa.

Keď nedostatok tekutín vedie k výraznému zníženiu krvného tlaku, čo je život ohrozujúce, intravenózne sa podávajú roztoky obsahujúce chlorid sodný. Okrem toho na liečbu dehydratácie je potrebné odstrániť príčinu, ktorá ju vyvolala. Napríklad pri hnačke by ste okrem obnovenia správneho množstva vody mali užívať lieky, ktoré upravujú stolicu. Ak obličky vylučujú veľa vody, možno budete potrebovať liečbu syntetickým hormónom.

Po odstránení príčiny dehydratácie je potrebné sledovať príjem tekutín a predchádzať relapsom. Na tento účel sa dospelému odporúča vypiť aspoň 2-3 litre vody denne, najmä v horúcom počasí a pri výraznej fyzickej námahe.

Video z YouTube k téme článku:

Dehydratácia, nazývaná aj dehydratácia, označuje stav akútneho nedostatku vody v organizme, ktorý je nevyhnutný pre metabolické, fyziologické a chemické procesy, ktoré sa počas nášho života nezastavia ani na sekundu.

V dôsledku dehydratácie sa prejavujú patologické javy, ktoré sú vyvolané porušením mechanizmov metabolizmu voda-elektrolyt. Tekutina je základom každej bunky, zložka krvi, mozgu a cerebrospinálnej tekutiny. S poklesom jej hladiny sa v organizme spúšťa proces zrážania krvi, kedy sa molekuly vody presúvajú do medzibunkového priestoru a dochádza k narušeniu funkčnosti buniek.

Tento stav je obzvlášť nebezpečný pre deti, pretože v ranom veku ešte nebol stanovený regulačný mechanizmus metabolizmu vody a pre telo je mimoriadne ťažké prekonať patológiu. Nemenej náročná je dehydratácia u starších ľudí, pretože s vekom strácajú svoju užitočnosť aj kompenzačné funkcie. MirSovetov vám povie, ako sa vysporiadať s problémom dehydratácie.

Hlavné príčiny dehydratácie

Existuje niekoľko dôvodov, ktoré vedú človeka k vyčerpaniu vody. Medzi hlavné faktory straty tekutín patria:

• dlhodobé prehrievanie na otvorenom slnku - tepelný zdvih;
• zvýšenie diurézy, ku ktorému dochádza pri určitých typoch ochorení;
• zvýšené potenie;
• strata vody v dôsledku chorôb gastrointestinálneho traktu - vracanie;
• podvýživa;
• kolísanie teploty pri horúčke;
• zvýšený výdaj moču s hypervitaminózou D, Addisonova choroba, ochorenie obličiek, hyperparatyreóza, nesprávne používanie diuretík;
• nútené odmietnutie pitia tekutín.

Normálne krvná plazma pozostáva z 90% vody. Nedostatok alebo zhrubnutie krvi vyvoláva zúženie periférnych vlásočníc a ciev, čo sa prejavuje hemodynamickými poruchami -, príp. V prípadoch, keď sa štádium dehydratácie prehĺbi, tento jav často končí smrťou.

Príznaky dehydratácie

Najviditeľnejším prejavom dehydratácie je smäd, ale nemali by ste sa sústrediť len naň, pretože nemusí zodpovedať úplnej závažnosti stavu. Odborníci rozlišujú tri stupne dehydratácie. Pozrime sa bližšie na príznaky každého z nich.

V miernom štádiu dehydratácie (1-1,5% telesnej hmotnosti) venujte pozornosť nasledujúcim príznakom:

• lepkavé sliny, sucho v ústach;
• zvýšený smäd;
• znížené močenie so stmavnutím farby kvapaliny.

Môže vám byť diagnostikovaná mierna dehydratácia (6 – 10 % vašej telesnej hmotnosti), ak spozorujete nasledujúce príznaky:

• extrémny smäd po vode;
• sliznica očí nemôže slziť;
• vráskavá koža;
• zmeny v emocionálnom stave - prvé vzrušenie, potom - ostrá podráždenosť;
• mierny závrat;
• znížené močenie, zatiaľ čo kvapalina má hnedý odtieň;
• chladenie končatín;
• necitlivosť kože;
• vzhľad svalov.

Ťažkú dehydratáciu (11 – 20 % telesnej hmotnosti) môžete definovať, ak ste si diagnostikovali aspoň jeden z nasledujúcich príznakov:

• silné závraty, ktoré sa vyskytujú pri ležaní;
• zmeny v reakciách správania - ostrý pocit strachu, nepozornosti, rozpakov atď .;
• mdloby, ktoré sa prejavia 2 minúty po vstávaní;
• slabosť v končatinách, keď nie je možné postaviť sa alebo sa pohybovať;
• rýchle dýchanie a slabý pulz;
• vlhká a studená pokožka a niekedy naopak - horúca a suchá;
• žiadne močenie dlhšie ako 12 hodín;
• strata vedomia.

V čase, keď príde ťažká dehydratácia, už v ľudskom tele nie je dostatok tekutín na transport krvi do životne dôležitých orgánov. V tomto prípade môže dôjsť k smrti, preto okamžite zavolajte sanitku.

Ako môžete poskytnúť prvú pomoc?

Každá minúta čakania na kočiar môže stáť ľudský život. Aby sa predišlo smutným následkom, stojí za to pamätať na niekoľko pravidiel poskytovania prvej pomoci obeti.

Hlavnou úlohou je teda doplniť objem tekutiny v tele dehydrovaného človeka. K tomu je potrebné dať pacientovi vodu, aby ju pil vo veľmi malých dúškoch. Je vhodné zvoliť nápoje s vysokým obsahom elektrolytov - môžu to byť mrazené šťavy, športové toniká, roztopené ľadové lupienky. Ak máte po ruke obyčajnú vodu, doprajte aj telu dostatok.

Potom sa snažte telo ochladiť. To pomôže vykonať nasledujúce manipulácie:

1. Ak je to možné, vyzlečte si vrchný odev, košeľu a nohavice.
2. Ak je v blízkosti miestnosť s - vezmite tam vyčerpanú osobu.
3. Ak je v blízkosti niektorá, zabaľte telo vlhkým uterákom a posaďte pacienta pod prúd vzduchu.
4. Môžete použiť sprejovú fľašu.
5. Vyhnite sa nadmernej hypotermii, aby ste predišli zovretiu krvných ciev.

Postihnutého treba odviezť do nemocnice, ak má príznaky ako: letargia, bolesť na hrudníku alebo bruchu, mdloby, bezvedomie,.

Vyšetrenia na dehydratáciu

Pri dehydratácii lekári predpisujú všeobecné testy, pomocou ktorých možno posúdiť stav vyčerpania tela. ukáže stupeň zhrubnutia krvnej plazmy, počet červených krviniek, ako aj ukazovatele zrážanlivosti krvi. Diagnóza zobrazuje zvýšenie / zníženie špecifickej hmotnosti moču. A bude priamo indikovať množstvo elektrolytov v plazme.

Liečba dehydratácie

Hlavným cieľom liečby dehydratácie je obnovenie objemu krvi a tekutín v tele. V závislosti od závažnosti stavu pacienta, stupňa progresie dehydratácie lekári používajú rôzne metódy boja.

Tekutinová terapia je najúčinnejší a najjednoduchší spôsob liečby vyčerpania vody. Podstatou techniky je úplné nasýtenie tela tekutinou, ktorá obsahuje veľké množstvo uhľohydrátov. Ak obete nemajú vracanie, nevoľnosť alebo mdloby, potom sa voda konzumuje perorálne. A v prípadoch ťažkej dehydratácie sa tekutina podáva intravenózne.

S nástupom viditeľných zlepšení môže pacient so súhlasom lekára ísť do domácej nemocnice. Ak sa však obeť ťažko zotavuje, má horúčku, príznaky infekcie, stratu vedomia, potom by mala byť až do uzdravenia pod dohľadom odborníka.

Prevencia dehydratácie

Nebezpečenstvo následkov dehydratácie je také veľké, že môže byť niekedy veľmi drahé. Aby ste nevystavovali svoje telo takýmto testom, je potrebné už v prvej fáze predísť možnej dehydratácii. Aby ste predišli nedostatku tekutín, musíte dodržiavať jednoduché odporúčania:

1. V sychravom počasí, dlhých cestách, namáhavom cvičení alebo majte vždy po ruke fľašu vody.
2. Uistite sa, že deti a seniori vo vašej rodine pijú denne dostatok tekutín.
3. Vyhnite sa fyzickej aktivite, keď je počasie horúce a suché.
4. Vyhnite sa konzumácii, najmä v horúcom počasí, pretože blokuje schopnosť pociťovať príznaky prvého štádia dehydratácie.
5. Počas slnečných a suchých dní sa snažte nosiť oblečenie vo svetlých farbách, najlepšie z prírodných tkanín a voľného strihu.
6. Snažte sa zostať v tieni alebo v klimatizovaných miestnostiach.

Ekológia spotreby.Existujú jednoduché znaky, ktoré vám umožnia odpovedať na túto otázku sami, bez toho, aby ste sa uchýlili k laboratórnemu výskumu. Keď strata vody presiahne 2% telesnej hmotnosti, začne sa znižovať funkčná a kognitívna úroveň tela.

Existujú jednoduché znaky, ktoré vám umožnia odpovedať na túto otázku sami bez toho, aby ste sa uchýlili k laboratórnym testom. Keď strata vody presiahne 2% telesnej hmotnosti, začne sa znižovať funkčná a kognitívna úroveň tela.

Potom, čo telo stratí viac ako 5% tekutín, rýchlosť potenia a prekrvenie pokožky sa začnú znižovať, a tým trpí schopnosť tela rozvádzať prebytočné teplo nahromadené v tele. Nedostatok tekutín v množstve 6-10% telesnej hmotnosti zníži odolnosť organizmu pri fyzickej aktivite znížením objemového prekrvenia srdca, potenia, prekrvenia kože a svalov.

Príznak dehydratácie 1:

pocit smädu.

Smäd je znakom toho, že telu chýbajú tekutiny a treba ho doplniť. V predchádzajúcom článku som podrobne písal o metóde testovacieho sip a jej vlastnostiach. Ešte raz pripomeniem, že smäd zmizne skôr, ako sa vyrovná deficit vlahy, preto je dôležité mať prístup k vode aj po uhasení smädu. Pri strese môže byť pocit smädu otupený.

Známka dehydratácie 2 : zmena farby a množstva moču.

Jedným z najzreteľnejších príznakov dehydratácie je tmavý moč a znížená frekvencia močenia. jej tmavá farba a štipľavý zápach hovoriť aj o dehydratácii. A čím je moč tmavší a čím silnejší je jeho zápach, tým viac je telo dehydrované. Všetky detaily na obrázku.

Dehydratácia je závažné ochorenie, ktoré rodičia si to nevšimnú. Presnejšie, vidia nejaké alarmujúce príznaky, no pripisujú ich únave, prepracovanosti a prechladnutiu.

A drahocenný čas je stratený. Je veľmi dôležité pozrieť sa dehydratácia(dehydratácia) a urýchlene dieťaťu pomôžte.

Porušenie vodnej bilancie je patológia, ktorá je náchylnejšia na len malé deti. A práve pre nich je najnebezpečnejší stav, porušujú sa najdôležitejšie metabolické procesy vrátane mozgových.

Imunitná obrana ešte nefunguje naplno a detský organizmus nie je taký silný v sebaregulácii, pretože k dehydratácii dochádza pomerne rýchlo(v porovnaní s dospelým) a rýchlo nastupuje aj mechanizmus komplikácií. O prvých príznakoch dehydratácie u dieťaťa si povieme v článku.

Ako sa prejavuje Quinckeho edém u detí? Dozviete sa o tom od nášho.

Všeobecná koncepcia

Toto je patologický stav, ktorý je spojený s zníženie množstva vody v tele keď klesne pod požadované fyziologické hodnoty.

Dehydratácia je vždy sprevádzaná zlyhaním metabolických procesov. Nie je to samostatné ochorenie, je to len komplikácia choroby, ktorá sa vyvíja veľmi rýchlo.

obzvlášť ťažké rozpoznať dehydratáciu u dojčaťa, medzitým je miera patologických zmien, ako aj rozsah, veľmi vysoká.

Závažnosť

Existujú tri stupne závažnosti – mierna, stredná a ťažká. Stratené v miernom nie viac ako 5% kvapaliny a zvyčajne sa vyskytuje v prvých hodinách po.

Pri strednej závažnosti sa voda stráca o 6-10%, sa vyvíja zo dňa na deň a pol, zvyčajne na pozadí veľmi vysokej teploty a odmietnutia pitia.

Ťažká dehydratácia je definovaná ako strata tekutín 10 % alebo viac, ktorá je výsledkom neustáleho vracania a hnačky.

Kedy k tomu dôjde?

Najčastejšie je výsledkom dehydratácia vírusová alebo bakteriálna infekcia. Pretože baktérie a vírusy vyvolávajú produkciu jedov, ktoré otravujú bunkové zloženie tela.

A samotné telo, aby prekonalo problém, zahŕňa všetky prostriedky ochrany - teplota stúpa, zvracanie a hnačka sa vyvíjajú, je zaznamenaná strata chuti do jedla.

Tiež môže viesť k dehydratácii:

presne tak malé deti sú ohrozené V tele dieťaťa je viac vody ako v tele dospelého človeka. Tiež deti majú vysokú rýchlosť metabolizmu voda-elektrolyt, ale obličkové a neurohumorálne mechanizmy regulačných procesov vody a solí ešte nie sú také dokonalé.

Ako sa to prejavuje?

Ako zistíte, že je dieťa dehydrované? Ak je dieťa mladšie ako jeden rok a má vracanie, silná hnačka, horúčka- musíte okamžite zavolať sanitku. Nebežte na kliniku, nečakajte, kým príde pediater, konkrétne zavolajte lekársky tím.

Dehydratácia sa rozvinie takmer rýchlosťou blesku, len si všimnete, že dieťa je malátne, pomyslíte si, že to začína a veci už naberajú nebezpečný spád.

Naliehavo zavolajte lekárov s týmito príznakmi:

• dieťa má suchú sliznicu úst a jazyka;
• koža sa stala sivastou;
• zvýšená viskozita slín;
• dieťa je letargické a ospalé.

Podobný núdzové lekárske volanie vyžaduje stav, keď dieťa neustále plače, je nepokojné, pričom plač je suchý (bez sĺz).

Fontanely na hlavičke bábätku klesajú, zrýchľuje sa mu pulz, menej často ciká, moč je tmavý s prenikavým zápachom. Oči dieťaťa klesajú a prichádza akútny pocit smädu.

Ako poskytnúť prvú pomoc?

Bábätká jednoducho nebudú môcť veľa piť, je to fyzicky nereálne, pretože rodičia sami nič nezmôžu - činy môžu situáciu zhoršiť.

Musíte okamžite zavolať lekára. Ak lekár vidí mierny stupeň, predpíše liečbu a môže dokonca nechať dieťa doma. Ale častejšie je dieťa hospitalizované.

Starším deťom je potrebné podávať dostatok tekutín. Navyše špeciálne riešenia. Toto je Regidron, Oralit, môžete piť Pedilight, Glucosolan.

V prvých piatich hodinách sa podáva roztok každých 10 minút, 5-15 ml. Keď sa stav dieťaťa zlepší, roztok sa zníži, ale stále musí uspokojovať fyziologické potreby. Ak dieťa vôbec nepije, môžete mu roztok naliať do líca injekčnou striekačkou bez ihly.

Ako nahradiť farmaceutický prášok?

Čo robiť, ak doma nie je rehydratácia? Nemusíte bežať tak rýchlo, ako môžete do lekárne (najmä preto, že to nie je vždy možné), vytvorte si vlastný rehydratačný roztok.

Na 1 liter prevarenej vychladnutej vody vezmite pol lyžičky soli, 4 lyžičky cukru, pol lyžičky sódy bikarbóny a pol lyžičky chloridu draselného.

Používa sa pripravený roztok iba jeden deň.

V tomto prípade by kvapalina mala mať izbovú teplotu, pretože horúce nápoje odoberajú vlhkosť, ale studené nápoje jednoducho prejdú.

Čo je absolútne nemožné urobiť?

Je absolútne nemožné čakať a dúfať, že to prejde samo. Nemôžete prehriať dieťa, nemôžete podávať lieky, ktoré lekár nepredpísal. Nepodávajte antiemetiká, tieto lieky sa podávajú prísne obmedzené v špeciálnych prípadoch a starším deťom.

Schéma je jednoduchá: existujú alarmujúce príznaky - zavolajte lekára. Pre deti do jedného roka ide len o ambulanciu, staršie deti môžu zavolať detského lekára. Medzitým ide piť rehydratačný roztok.

Prečo je tento stav nebezpečný?

Aké sú dôsledky? Dehydratácia je extrémne nebezpečné pre mozog. Pri dehydratácii dochádza k narušeniu bariérovej funkcie kapilár mozgu, v dôsledku čoho sa do mozgu môžu dostať nebezpečné látky.

Voda je pre mozog rovnako dôležitá ako kyslík. Dehydratácia je nebezpečná aj pre obehový systém - krv zhustne a jeho hlavné bunky znižujú svoju aktivitu.

Pre bábätká je dehydratácia nebezpečná – vedie k hraničným stavom, ak nie je poskytnutá urgentná pomoc.

Ako rozpoznať záchvat apendicitídy u dieťaťa? zistiť hneď teraz.

Kedy je potrebná lekárska starostlivosť?

Naliehavo zavolajte sanitku ak dieťa neobvykle zoslabne, ak jeho fontanely klesajú, oči sa mu zrolujú.

Príliš letargický, ako ospalé dieťa, odmietajúci jesť a piť - to je dôvod na zavolanie sanitky.

Ak predpokladáte, že sanitka bude cestovať dlho a detská nemocnica je blízko - vezmite si dieťa sami. Telefónne číslo miestneho pediatra by malo byť vždy po ruke.

Vytočte to a zistite, ako a čo robiť, popíšte stav dieťaťa. Budete tak pokojní, koordinovaní odbornými radami a nestrácate drahocenný čas.

Diagnostika

Lekár dieťa vyšetrí, no nemenej dôležité sú aj informácie, ktoré povedia rodičia. Mali by ste sledovať, ako často dieťa ciká, ak nemočí dlhšie ako 6 hodín, je to tak najzreteľnejší ukazovateľ dehydratácia.

Orientačná je aj farba a vôňa moču – pri dehydratácii stmavne, zápach je ostrejší.

Pomalá alebo naopak hyperaktívna, uplakaná bez sĺz – to všetko indikuje dehydratáciu.

Spôsoby liečby a lieky

Po vyšetrení bábätka, po určení stupňa dehydratácie, lekár určí, kde sa dieťa najlepšie lieči.

Mierna dehydratácia zvyčajne liečené doma.

Dieťa užíva špeciálne roztoky, ktoré obnovujú rovnováhu voda-soľ. Zvyčajne sa predpisujú deti do dvoch rokov Regidron a Rehydrolit.

Stredná závažnosť je už indikáciou pre ústavnú liečbu, aj keď krátkodobú. Dieťaťu vpichnú infúzny roztok a sledujte, ako malé telíčko začne dopĺňať nedostatok vody. Prepustený domov, keď sa dieťa zlepší a začne piť.

S ťažkým stupňom dehydratácie je dieťa naliehavo prevezené do nemocnice.

Tam absolvuje úplné vyšetrenie, infúzna terapia, samoliečba infekcie, ak je diagnostikovaná.

Diéta na zotavenie

Ak má dieťa už dva roky, tak okrem rehydratačného roztoku mu možno podávať nesýtenú minerálku, ale aj ľahkú polievku na vode. Môcť zeleninový alebo kurací vývar.

Ak bolo posledné zvracanie dieťaťa pred viac ako štyrmi hodinami, môžete mu ponúknuť banán, jablko, nesladenú ryžovú kašu, varené zemiaky alebo tvrdé cestoviny.

Asi pár dní by mala byť strava taká, sacharidová.

Potom, ak sa dieťa cíti dobre, postupne možno preložiť k pestrejšej strave.

Sladkosti nie sú zahrnuté v princípe regeneračnej stravy. Aj v najmenšom množstve. Pamätajte, že sú len pomôcť infekcii dostať sa do tela a "podporiť" zápalový proces.

Prevencia

Dieťa v akomkoľvek veku, najmä malé, by malo prísne dodržiavať pitný režim. To je, samozrejme, zodpovednosť rodičov. Voda nie je nahradená džúsom, sódou, čajom alebo kávou.

Dieťatku môžete ponúknuť vodu jemne osladenú medom a plátkom citróna.

Je to zdravé a chutné a ak takýto nápoj dáte bábätku už od útleho veku(za predpokladu, že nemá na med), nebude mať tak rád džúsy a limonády.

V horúcom suchom počasí a so skokom v teplote sa objemy kvapaliny zväčšujú. Aj jednorazová hnačka a vracanie si vyžadujú zvýšenie objemu pitia. Treba piť málo, ale často. Nie je možné odmietnuť dojčenie, iba ak na tom lekár trvá s rozumom.

Dehydratácia - skutočne vážne nebezpečenstvo pre dieťa.

Aj keď sú rodičia prívržencami teórie, že sa neoplatí volať lekára ešte raz, v hrozivej situácii by mali svoje argumenty zahodiť, pretože dieťa treba elementárne zachrániť.

Ako zistiť dehydratáciu u dieťaťa? Môžete sa o tom dozvedieť z videa:

Prosíme vás, aby ste sa neliečili sami. Prihláste sa k lekárovi!

Dobrý deň, milí čitatelia! Všetci vieme o užitočné vlastnosti pre zdravie obyčajnej obyčajnej vody. Viete však o dehydratácii – druhej strane ľudskej potreby vody? Aké je nebezpečenstvo jeho nedostatku v organizme a ako zistiť, či vaše telo netrpí dehydratáciou? Dnes sa o tom bude diskutovať.

Človek bez vody nevydrží dlhšie ako 3 dni, a to aj napriek tomu, že podiel tekutín u zdravého človeka predstavuje dve tretiny telesnej hmotnosti. Aj mierny pokles vedie k patologickým zmenám, pretože žiadna jednotlivá bunka nemôže fungovať bez vody. Prečo sa to deje, poďme na to spoločne.

Tekutina, ktorá existuje v tele, je v troch stavoch. toto:

1. krv cirkulujúca cez krvné cievy;
2. medzibunková tekutina, ktorá vypĺňa medzibunkový priestor;
3. intracelulárna tekutina (cytosol), ktorá funguje ako živné médium pre bunky.

Organizmus, ktorý nemá nedostatok tekutín, obsahuje približne 94 % vody a bunka 75 %. Podľa zákona osmotického tlaku voda vstupuje do bunky a prenáša živiny (stopové prvky atď.)

Reguláciu objemu a elektrolytovej štruktúry telesných tekutín vykonávajú neuroendokrinné a renálne riadiace systémy. Stabilná rovnováha osmotického tlaku krvi, medzibunkových a vnútrobunkových tekutín je jedným z kľúčových faktorov, ktoré zabezpečujú normálne fungovanie buniek.

Dehydratácia - príčiny

Najprirodzenejšou príčinou dehydratácie je dlhodobý nedostatok vody. Stáva sa to pomerne zriedkavo, zvyčajne sa to stáva v extrémnych situáciách. Ďalšie najčastejšie príčiny nedostatku sú:

• Choroby gastrointestinálneho traktu sprevádzané hojnými hnačkami, vracaním alebo potením, pri ktorých sa stráca veľké množstvo tekutín a spolu s nimi aj elektrolyty, ktoré sa podieľajú na metabolizme voda-soľ.
• Nadmerné potenie sa zvyčajne vyskytuje u ľudí, ktorí sa intenzívne venujú fyzickej práci alebo cvičeniu, pri ochoreniach sprevádzaných horúčkou, ako aj u žien s patologickou menopauzou.
• Zvýšené močenie, ktoré je bežnejšie pri cukrovke a diabetes insipidus.
• Užívanie diuretík a liekov, ktoré majú diuretické vedľajšie účinky, medzi ne patria antihypertenzíva a antihistaminiká.
• Užívanie alkoholu a drog tiež prispieva k odstráneniu tekutiny z tela.

• malé deti, ktoré sú najčastejšie vystavené črevným infekciám, starší ľudia;
• starší ľudia vo väčšine prípadov trpia chronickými chorobami, ktoré sú často sprevádzané otupením smädu, zlým prispôsobením sa prostrediu;
• športovci, ktorí sa počas tréningu veľmi potia a strácajú veľa tekutín;
• ľudia, ktorí žijú v horúcom a vlhkom klimatickom pásme a často konzumujú sladené sýtené nápoje, Coca-Colu a alkohol.

Druhy dehydratácie

Vzhľadom na hlavnú príčinu dehydratácie a jej trvanie sa rozlišujú nasledujúce typy dehydratácie.

Hypertonický pohľad – intracelulárna dehydratácia. Vyvíja sa s veľkou stratou vody, ktorá sa prejavuje silnou hnačkou a hojným potením. Výsledkom je zvýšenie sodíkových elektrolytov v krvnej plazme. Objem krvi sa zvyšuje v dôsledku intersticiálnej tekutiny. Nedostatok medzibunkovej tekutiny je kompenzovaný tekutinou z buniek v dôsledku osmotického tlaku.

Hypotonický typ- extracelulárna dehydratácia, vzniká častejšie pri intenzívnom vracaní. V dôsledku veľkej straty tekutín v krvi klesá koncentrácia sodíka. Na vyrovnanie homeostázy z medzibunkového priestoru sa do krvného obehu primiešajú sodné soli a do medzibunkového priestoru voda. A opäť vplyvom osmotického tlaku sa voda z medzibunkového priestoru presúva do bunky a draselné soli z bunky do medzibunkového priestoru a následne spolu s močom von z tela.

Izotonický typ- tu dochádza k úmernej postupnej strate vody a elektrolytov. Predpokladá sa, že ide o najbežnejší typ dehydratácie. Zároveň stav pacienta veľmi netrpí, ale vyskytujú sa aj ťažké formy tohto typu dehydratácie.

Podľa stupňa nedostatku tekutín existujú:

• mierny stupeň so stratou do dvoch litrov vody v tele - to je 5-6% telesnej hmotnosti;
• priemerný stupeň so stratou do štyroch litrov alebo 6-10% telesnej hmotnosti;
• ťažký stupeň - strata je viac ako 4 litre alebo viac ako 10% telesnej hmotnosti.

Pri strate vody 15-20% telesnej hmotnosti sú metabolické procesy v tele narušené a viac ako 20% môže viesť k smrti.

Príznaky dehydratácie

• bezpríčinná únava. Jedlo bez vody nemá žiadnu nutričnú hodnotu, pretože voda je potrebná na hydrolýzu, aby absorbovala všetky živiny.
• Podráždenosť, hnev, vzrušenie. Mozog potrebuje energiu, aby fungoval. Preto na upokojenie stačí vypiť 1-2 poháre vody a človek sa upokojí.
• Úzkosť, pocit strachu sa vyskytujú v dôsledku nedostatku tekutiny v predných lalokoch mozgu.
• Depresia- tento stav poukazuje na vážny stupeň dehydratácie, ktorý sa prejavuje nedostatkom aminokyselín - tryptofánu a tyrozínu, podieľajúcich sa na tvorbe serotonínu, melatonínu, tiptamínu a indolamínu - chemických látok regulujúcich fyziológiu organizmu, ako aj náladu .
• letargia je signál mozgu na zlepšenie krvného obehu. Mozgu chýba zásobovanie buniek vodou. Ako všetky ostatné bunky tela, aj v bunkách mozgu sa tvoria produkty látkovej premeny, ktoré sa musia vylučovať. Letargii často predchádza pocit ťažkosti a bolesti hlavy, ako pri bežnej intoxikácii.
• Slabý a nepokojný spánok - dôvod spočíva vo veľkom vylučovaní tekutín potom, najmä ak je v spálni horúco alebo spí pod hrubou prikrývkou. Stojí za to vypiť pohár vody, spánok bude pokojný.

• nepozornosť Je to tiež trik mozgu. Čím viac vody v mozgových bunkách, tým viac energie môže minúť na hromadenie informácií.
• Túžba piť vodu, a sladké sýtené nápoje, čaj, káva, alkohol. Užívanie týchto nápojov nijako neuhasí smäd, ale vedie k ešte väčšej dehydratácii. Je to spôsobené vývojom podmieneného reflexu: dehydratácia spôsobuje stres a tieto nápoje produkujú endorfíny - prírodné opiáty, ktoré spôsobujú závislosť a túžbu po ich opakovanom použití.
• sny v ktorej sa sníva voda (more, rieka, túžba piť). Mozog vás na podvedomej úrovni žiada, aby ste uhasili smäd, dokonca aj počas hlbokého spánku.

Aké sú dôsledky nedostatku vody?

Naše telo je taký zložitý mechanizmus a ako sme už pochopili, aj malá strata vody spôsobuje poruchy v jeho práci. A ak dôjde k priemernému alebo ťažkému stupňu dehydratácie, môže to mať oveľa vážnejšie následky, doslova pre všetky telesné systémy.

Najviac teda trpí mozog. Keď sa telo dehydratuje, objem intracelulárnej tekutiny sa najprv zníži (66%), potom medzibunkovej tekutiny (26%) a potom sa z krvi extrahuje voda (8%). Deje sa to preto, aby sa voda dostala hlavne do mozgu. Mozog je z 85% tvorený vodou. Strata čo i len jedného percenta vody má za následok nezvratné zmeny v mozgu.

Pri dehydratácii mozgu dochádza k narušeniu hematoencefalickej bariéry, čím sa do mozgu dostávajú nebezpečné látky, ktoré môžu neskôr viesť k Parkinsonovej chorobe alebo skleróze multiplex.

Dehydratácia vedie k zahusteniu krvi. Erytrocyty, leukocyty, krvné doštičky sa zlepia do jedného konglomerátu, ktorého prítomnosť je jedným z dôvodov rozvoja aterosklerózy.

Utrpenie nedostatkom vody a buniek imunitného systému, čo vedie k rozvoju stavov imunodeficiencie a rozvoju chronických patológií: neplodnosť, systémové ochorenia atď.

Veľa ľudí si zamieňa hlad a smäd. A namiesto toho, aby vypili pohár vody, začnú jesť. Prejedanie prispieva k rozvoju nadváhy a následne k obezite. Ak sa živiny nevynakladajú na výrobu energie, potom sa energia ukladá vo forme tuku.

Nedostatok vody vedie k rozvoju hypertenzie, vzniku rôznych chorôb, ako aj k predčasnému starnutiu.

Diagnóza nedostatku vody v tele

Môžete urobiť tento jednoduchý test. Prstami nadvihnite kožu na chrbte ruky a uvoľnite. Ak sa pokožka okamžite vráti do pôvodného stavu, znamená to, že pijete dostatok vody. Ak záhyb nezmizne do pol minúty, potom je to istý príznak nedostatku tekutín.

Prevencia dehydratácie

Predchádzať dehydratácii je oveľa jednoduchšie ako ju liečiť. A aby sa to nestalo, stačí vypiť 2-2,5 litra obyčajnej vody. Zvyknite si vziať si so sebou fľašu s vodou a popíjať z nej po malých dúškoch počas celého dňa.

Dôležité je vedieť, že 2/3 potrebného denného objemu vody je potrebné vypiť ráno, poslednýkrát vodu môžete vypiť 2 hodiny pred spaním.

Malým deťom pri hrách vonku podávajte 150 ml vody každú pol hodinu.

Ak pijete málo vody a máte riedku stolicu, vracanie, závraty, žiadne močenie 12 hodín, horúčku, kŕče a pod. – je to dôvod na okamžitú lekársku pomoc.

Vážení čitatelia, teraz ste pochopili, že môžete a mali by ste piť vodu. Tak povedal Fereydun Batmanghelidj, lekár a vedec, autor knihy Tvoje telo plače po vode, ktorý 20 rokov študoval metabolizmus vody a fenomén bolesti: "Nie si chorý - si smädný." Preto pite vodu, ale len správne.

Domov " Čoskoro » Čo pomáha pri dehydratácii. Výživa na odvodnenie

A ďalšie nepríjemné stavy tela, môže dôjsť aj k dehydratácii.

V dnešnom článku si niečo povieme dehydratácia: príznaky, príčiny a spôsoby, ako zabrániť dehydratácii, pretože správne činy v určitých situáciách môžu zachrániť nejeden ľudský život. Takže…

Dehydratácia tela (dehydratácia)- patologický stav tela spôsobený znížením množstva vody v ňom pod fyziologickú normu potrebnú pre normálne fungovanie všetkých ľudských orgánov.

Ľudské telo pozostáva v priemere zo 60 % z vody. Trávenie je založené na vode, voda premasťuje kĺby, pomáha odstraňovať odpadové produkty života a je potrebná na dýchanie, pretože pľúca potrebujú stálu vlhkosť, aby nasýtili krv kyslíkom a oslobodili ju od prebytočného oxidu uhličitého.

Bez vody môže človek prežiť od 3 do 10 dní, čo závisí od teploty okolitého vzduchu, fyzickej aktivity a psychického stavu človeka.

Dehydratácia je smrteľná v horúcom aj chladnom počasí.

Prudká strata veľkého množstva tekutín organizmom alebo jej prítomnosť v malom množstve prudko zvyšuje pocit smädu, no ak začnete piť vodu nemierne, môže to viesť k silnému opuchu až smrti.

Dehydratácia je veľmi nebezpečná pre deti, starších ľudí a najmä pre novorodencov. Pozorne sledujte príznaky a akonáhle sa u tejto skupiny ľudí rozvinie choroba, ktorá spôsobuje vysokú horúčku, nevoľnosť alebo hnačku, ihneď kontaktujte svojho lekára!

Druhy a stupne dehydratácie organizmu

Úrovne dehydratácie:

- mierna dehydratácia (strata 5-6% alebo 1-2 litrov vody);
- stredná (strata 6-10% alebo 2-4 litre);
- ťažké (strata 10% alebo viac ako 4 litre);
- akútna (strata viac ako 10 litrov vody) - tento stupeň dehydratácie je život ohrozujúci.

Druhy dehydratácie:

- izotonické (zloženie soli v krvi je normálne);
- hypertenzia (zvýšená koncentrácia solí v krvi);
- hypotonický (znížená koncentrácia solí v krvi).

Príčiny dehydratácie

• a (napríklad spôsobené otravou jedlom);
• zvýšené potenie (môže byť spojené s horúcim počasím, zvýšenou fyzickou aktivitou alebo intenzívnym tréningom);
• alebo ;
• časté močenie;
• (bolesť hlavy ráno je znakom dehydratácie);
• popáleniny.

Dôležité! Strata 20-25% vody je smrteľná.

Prvé príznaky dehydratácie:

- sucho v ústach a viskózne sliny;
- tmavý moč so štipľavým zápachom, zriedkavo a v malých množstvách;
- apatia, podráždenie;
— ;
— , ;
— .

Príznaky dehydratácie (od miernej až po ťažkú ​​na vzostupe):

• • silný smäd;
  • všeobecná nevoľnosť;
  • spomalenie pohybov;
  • nedostatok chuti do jedla;
  • sčervenanie kože;
  • ospalosť;
  • výskyt tmavých kruhov pod očami;
  • zvýšená srdcová frekvencia;
  • zvýšenie telesnej teploty;
  • , zvracať;
  • gastrointestinálne poruchy;

• dýchavičnosť;
• mravčenie v končatinách;
• zníženie objemu krvi a zvýšenie jej viskozity;
• nedostatok slinenia a suché oči;
• cyanóza;
• nezreteľná reč;
• strata schopnosti pohybu;
• rave;
• svalové kŕče;
• opuch jazyka;
• neschopnosť prehĺtať;
• tuposť sluchu a zraku;
• nedobrovoľné močenie;
• ochladzovanie tela.

Komplikácie dehydratácie

- poškodenie obličiek;
- šok (zrýchlené dýchanie, studený pot, vlhká koža, zrýchlený pulz, slabý pulz, strata vedomia);
- dehydratácia môže byť smrteľná, najmä pri infekčných ochoreniach a u oslabených.

Dôsledky dehydratácie

Ak sa včas nezabráni dehydratácii tela v počiatočných štádiách a umožní sa progresia stavu, vedie to k zníženiu objemu intracelulárnej tekutiny, čo následne vedie k nástupu nezvratných procesov.

Účinky dehydratácie sa môžu prejaviť ako:

- porušenie procesov spracovania potravín a prepravy životne dôležitých látok;
— ;
- oslabenie imunitného systému a v dôsledku toho rozvoj rôznych chorôb;
- predčasné starnutie.

Liečba dehydratácie- Ide o najrýchlejšie obnovenie vodnej rovnováhy tela.

Pri silnej dehydratácii, je tak málo tekutiny, že je narušený krvný obeh a všetky životne dôležité orgány pre život tela začnú „hladovať“. Liečba ťažkej dehydratácie sa vykonáva iba v stacionárnych podmienkach, preto nezabudnite zavolať sanitku s jej príznakmi.

Liečba stredne ťažkej a ťažkej formy zahŕňa intravenózne tekutiny a ústavnú starostlivosť.

Liečba miernej až stredne ťažkej dehydratácie je zameraná na obnovenie strateného objemu tekutín a krvi a vo väčšine prípadov, v závislosti od sprievodných symptómov, je povolená doma.

Liečba miernej až stredne ťažkej dehydratácie

1. Poskytnite obeti úplný odpočinok. Položte pacienta na rovný povrch a ak je to možné, umiestnite ho do chladnej a vlhkej miestnosti s dobrou cirkuláciou vzduchu.

2. Dajte obeti vypiť veľa tekutín. Na tento účel sa odporúča použiť:

- obyčajná voda;
– nápoje obsahujúce uhľohydráty/elektrolyty/ / (minerálna voda);
- mrazené šťavy a ľadové lupienky;
- Nápoje obsahujúce glukózu.

Tekutinu musíte piť pomaly a v malých porciách. Na to môžete použiť trubicu.

3. Na urýchlenie obnovy stratenej vnútrobunkovej a medzibunkovej tekutiny, ako aj na obnovenie rovnováhy vody a soli v tele, môžete pacientovi podať špeciálne (rehydratačné) lieky: "", "Gastrolit", "Orasan".

Rehydratačný roztok doma, recept: 1 lyžička cukru, 1 šálka pomarančového džúsu a ¾ lyžičky soli. Pite po malých dúškoch 3x denne.

3. Ak dôjde k dehydratácii v dôsledku prehriatia, je potrebné nasmerovať úsilie na normalizáciu:

- dať osobu do dobre vetranej a chladnej miestnosti, ak je to možné, nasmerovať na ňu ventilátor;
- odstráňte z pacienta všetko prebytočné oblečenie, zvyšok uvoľnite;
- pripevnite si na čelo mokrú chladnú handričku a ak je to možné, obviažte podobne aj celého človeka, prípadne ho nechajte osprchovať;
- osoba môže byť pravidelne postriekaná studenou vodou;

Pri akciách zameraných na normalizáciu telesnej teploty sa uistite, že osoba nie je prechladená, inak sa cievy zúžia a obnova zdravia sa oneskorí, navyše to môže spôsobiť ďalšie ochorenia.

Naliehavo navštívte lekára, ak:

1. Dehydratácia tela sa vyskytla u dojčaťa, dieťaťa mladšieho ako 10 rokov alebo u staršej osoby;

2. Existuje dehydratácia v ťažkých alebo akútnych formách:

Prevencia dehydratácie

Dehydratácii je oveľa jednoduchšie predchádzať, ako ju neskôr liečiť.

Ako zabrániť dehydratácii:

— vypite aspoň 2-3 litre čistej vody (okrem iných nápojov) počas dňa, bez ohľadu na počasie a úroveň vašej aktivity;
- piť veľa vody, najmä pri horúčke, nevoľnosti a hnačke;
- aktívne deti na prechádzke v horúcom dni by mali vypiť aspoň 150 g vody každých 30 minút;
- dospelí v horúcom počasí počas fyzickej námahy by mali vypiť aspoň 1 liter vody za hodinu;
- vytvorte si zvyk mať vždy pri sebe fľašu čistej vody a pite ju počas dňa.

Pre normálne fungovanie nášho tela, ktoré tvorí 70% vody, je potrebné neustále sledovať jeho úroveň hydratácie. Ak v tele nie je dostatok tekutín, potom sa naruší rovnováha voda-soľ a dôjde k dehydratácii. Môže sa prejaviť miernym pocitom smädu, pri ťažkých formách môže byť aj smrteľný. Dehydratácia je nebezpečná najmä v horúcom počasí, keď sa tekutina aktívne vyparuje z tela. Naše jednoduché domáce recepty a užitočné tipy, vám pomôže chrániť sa pred dehydratáciou a predchádzať nepríjemným následkom.

Dehydratácia je proces, pri ktorom telo stráca viac tekutín, ako prijíma. Každá bunka v ľudskom tele potrebuje na normálne fungovanie kyslík a vodu. Nikto nie je imúnny voči dehydratácii, ale ohrozené sú deti, starší ľudia a pacienti s chronickými ochoreniami.

Najčastejšie príčiny dehydratácie sú:

• veľká fyzická aktivita v horúčave,
• hnačka,
• zvracať,
• zvýšené potenie,
• časté močenie.

Príznaky tohto ochorenia sa líšia v závislosti od závažnosti jeho prejavu. Príznaky miernej až stredne ťažkej dehydratácie:

• suché ústa
• bolesti hlavy,
• smäd,
• zriedkavé močenie,
• suchá koža,
• únava,
• svalové kŕče,
• závraty,
• zápcha,
• všeobecná slabosť.

Príznaky závažnej alebo chronickej dehydratácie zahŕňajú:

• intenzívny smäd,
• zmätok,
• zapadnuté oči,
• suchá pokožka so stratou elasticity,
• prakticky žiadne močenie
• silné sucho v ústach
• zrýchlené dýchanie,
• nízky krvný tlak,
• kardiopalmus,
• mdloby alebo strata vedomia.

Ak sa nelieči včas, dehydratácia môže viesť k množstvu vážnych zdravotných komplikácií. Pri silnej dehydratácii by ste mali ihneď navštíviť svojho lekára a pri strednej dehydratácii môžete preventívne opatrenia vykonávať aj doma. Nižšie zverejňujeme užitočné tipy a domáce recepty na liečbu tohto ochorenia.

Prvým a najdôležitejším pravidlom, ako predchádzať dehydratácii v horúcom počasí, je zvýšiť príjem tekutín. Odporúčania lekárov na liečbu dehydratácie pri jej prvých príznakoch tiež začínajú odporúčaniami na zvýšenie obsahu vody v tele.

Človek potrebuje piť dostatok vody počas celého dňa, aj keď nepociťuje smäd. Zdravý muž v miernom podnebí by mal skonzumovať v priemere asi tri litre vody denne a žena asi dva litre vody denne.

Okrem obyčajnej vody je užitočné zahrnúť do množstva spotrebovanej tekutiny viac vývarov a polievok, ako opatrenie na prevenciu dehydratácie. S ich pomocou môžete doplniť stratené minerály a vitamíny. Sú účinné aj pri liečbe dehydratácie. Aby bol vývar alebo polievka ešte zdravšia, pridajte do nej cuketu, reďkovku alebo zeler. Kuracie a mäsové vývary sa považujú za najvýživnejšie. V teple si doprajte nanuky, ktoré si ľahko vyrobíte sami. Stačí naliať čerstvo vylisovanú šťavu do misky na ľad a dať ju do mrazničky vychladnúť.

V popredí mliečnych potravín, ktoré sú užitočné v boji proti dehydratácii, je jogurt jedným z najúčinnejších liekov na zvracanie a hnačku. Tento produkt je skutočným „jarom“ elektrolytov. Okrem toho je jogurt ľahko stráviteľný a upokojuje žalúdok. Domáce recepty na odvodnenie často zahŕňajú jedlá z jogurtu. V horúcich dňoch je užitočné konzumovať ho niekoľkokrát denne a najlepšie bez sladkých náplní. Do jogurtu je lepšie pridávať nízkokalorické potraviny ako nízkotučný tvaroh alebo obyčajnú varenú ryžu s trochou soli.

Cmar alebo beztuková smotana získaná pri výrobe masla je ďalším úžasným prostriedkom na odvodnenie, ktorý uznávajú staré učenia ajurvédy. Cmar je bohatý na minerály, ktoré sa v tele strácajú nadmerným potením. Ako preventívne opatrenie proti dehydratácii pite tento mliečny výrobok niekoľkokrát denne alebo namiesto toho vypite šálku kefíru zmiešaného so suchým zázvorom.

Keď je telo dehydrované, je veľmi dôležité rýchlo obnoviť stratené tekutiny a minerály. Existuje jeden jednoduchý spôsob, ako to dosiahnuť pomocou rehydratačného roztoku. Môžete si ho pripraviť sami podľa domáceho receptu:

• Do štyroch pohárov vody pridajte pol lyžičky soli a šesť lyžičiek cukru.
• Roztok dôkladne premiešajte, kým sa cukor a soľ úplne nerozpustia.
• Výsledný roztok pite niekoľkokrát denne, kým sa úplne nezotavíte z dehydratácie.
• Ak si nechcete pripraviť riešenie sami, môžete si kúpiť podobný liek v lekárni.

Rovnako užitočné sú domáce recepty s použitím jačmeňa a vody. Takéto riešenia pomáhajú rýchlo vrátiť dehydrované telo do normálneho stavu. Živiny obsiahnuté v jačmeni dopĺňajú minerály stratené pri dehydratácii. Tu je jeden z jednoduchých receptov:

• Vodu s jačmeňom privedieme do varu.
• Výsledný roztok necháme vychladnúť a potom precedíme.
• Pridajte trochu medu a citrónovej šťavy.

Ďalším jednoduchým spôsobom, ako obnoviť dehydratované telo, je citrónová voda. Okrem toho, že citrónová šťava hydratuje, napĺňa telo energiou a dodáva mu energiu. Príprava citrónovej vody doma je jednoduchá:

• Na jeden pohár vody si musíte vziať polovicu citróna.
• Pridajte lyžičku medu, pol lyžičky mletého čierneho korenia a štipku soli.
• Piť výsledný nápoj by mal byť pravidelne po dobu jedného mesiaca.

Mnohé plody obsahujú značné množstvo tekutiny, a preto sa môžu stať dobrými obrancami tela pred dehydratáciou. Pri prvých príznakoch dehydratácie skúste jesť viac šťavnatej zeleniny a ovocia. Podľa mnohých štúdií takéto potraviny hydratujú telo dvakrát účinnejšie ako pohár čistej vody.

Vodnaté ovocie a zelenina obsahujú minerály, cukry, soli a fungujú podobne ako izotonické nápoje, ktoré pijú športovci. Ovocie a zelenina, ktoré by mal zaradiť do jedálnička každého človeka – melón, grapefruit, melón, jahody, pomaranče, uhorky, hrozno, papája, cuketa, špenát a paradajky. Jedzte ich ako snack, pripravte si ovocné alebo zeleninové smoothies, pridajte ich do šalátov.

Banány si zaslúžia osobitnú pozornosť. Je výborným ovocím na liečbu dehydratácie, keďže telo spolu so stratou tekutín stráca aj veľa draslíka. A tohto stopového prvku je v banánoch veľa. Navyše toto ovocie pomôže obnoviť výkonnosť stiahnutých svalov, ktoré pri nedostatku vody v tele nefungujú dobre. Užitočné je zjesť dva banány počas dňa alebo si z nich pripraviť smoothies a šejky.

Lekári odporúčajú chrániť sa pred dehydratáciou:

• Vyhnite sa namáhavému cvičeniu v horúcom počasí.
• Odpočívajte na chladnom mieste.
• Noste so sebou fľašu vody.
• V horúčave nepite sódu, sladené nápoje a kávu.
• Nepite alkohol.
• Nejedzte veľa sladkostí a cukru.
• Ak ste často v horúčave, noste priedušné oblečenie vyrobené z organických materiálov.
• Pri dehydratácii jedzte šťavnaté ovocie a tekuté jedlá.
• Ak sa počas cvičenia dehydrujete, pite športové nápoje, ktoré obsahujú elektrolyty.

Pri dodržaní všetkých týchto pravidiel sa budete vždy cítiť zdravo, veselo a plní energie!

Každý z nás sa skladá približne z 80% z tekutiny.. Krv, väčšina orgánov, miecha a mozog, oči a každá bunka tela pozostávajú z väčšej časti z vody, takže nedostatok tejto životne dôležitej tekutiny nevyhnutne vedie k narušeniu fungovania všetkých procesov v tele.

Čo je dehydratácia? Dehydratácia alebo dehydratácia sa nazýva taký nezdravý stav organizmu, v dôsledku ktorého dochádza v ľudskom organizme k veľkej strate tekutín, ktoré sa nedopĺňajú potrebným množstvom vody.

Bohužiaľ, absolútne nikto nie je imúnny voči dehydratácii, ale starší ľudia, deti a pacienti s akýmikoľvek chronickými ochoreniami sú vystavení vysokému riziku.

Tento článok vám pomôže pochopiť, prečo môže dôjsť k dehydratácii, ako sa prejavuje, k čomu vedie a čo je najdôležitejšie, ako si doma čo najlepšie liečiť dehydratáciu.

Príčiny

Prečo dochádza k dehydratácii? Strata tekutín môže nastať v dôsledku rôznych faktorov:

Strata 20-25% vody môže byť smrteľná, a to ako v horúcom počasí, tak aj v chladnom počasí.

Niektorí lekári považujú vodu len za médium, ktoré rozpúšťa a transportuje rôzne látky a myslia si, že na doplnenie tejto tekutiny sú vhodné akékoľvek nápoje.

Preto na jednoduchú otázku, aký druh vody je užitočnejšie piť, lekári odpovedajú: akékoľvek a čo najviac. Vôbec to tak však nie je.

Káva, čaj, sýtené nápoje, alkoholické nápoje, pivo obsahujú nielen vodu, ale aj ďalšie zložky, ktoré dehydrujú organizmus. Je vedecky dokázané, že pri ich konzumácii ľudské telo vodu nezískava, ale stráca.

Pri pravidelnej konzumácii týchto nápojov sa preto naše telo celkom nebadane dostáva do stavu dehydratácie.

Uveďme si jednoduchý príklad. Väčšina z nás si nádchu či horúčku lieči liečivým horúcim čajom, no v skutočnosti tento nápoj viac prispieva k strate tekutín v tele. Stáva sa to v dôsledku potenia.

Pre lepšie zdravie v tomto stave je lepšie jednoducho piť horúcu vodu rozpustenú so štipkou kamennej soli.

Dehydratácia v dôsledku liekov

Aby telo vstrebalo akékoľvek lieky (chemické), je potrebné minúť určité množstvo vody a to vedie k ešte väčšej dehydratácii.

Navyše v súčasnosti možno vysledovať neuspokojivý trend – približne 90 % liekov je predpisovaných a užívaných bez rozumného zdôvodnenia (človek zápasí nie s príčinou choroby, ale s jej následkom), čo ešte viac zhoršuje stav ľudské zdravie.

Stupne dehydratácie:

• pľúca (strata 5-6 % vody alebo 1-2 l);
• stredná (strata 6-10% alebo 2-4 litre vody);
• ťažké (strata 10% alebo viac ako 4 litre vody);
• akútna dehydratácia (strata viac ako 10 litrov vody) – tento stupeň dehydratácie môže byť smrteľný.

Druhy dehydratácie:

• izotonické (zloženie soli v krvi je normálne);
• hypertenzia (zvýšená hladina solí v krvi);
• hypotonický (nízka hladina soli v krvi).

Ako sa prejavuje dehydratácia? Príznaky tejto choroby možno rozlíšiť vzhľadom na závažnosť jej prejavov.

Príznaky dehydratácie sú teda:

Okrem citeľných zmien fyzického zdravia má dehydratácia vplyv aj na psychický stav pacienta.

Únava bez zjavného dôvodu. Voda je hlavným zdrojom energie v tele. Jedlo nemá žiadnu hodnotu, kým všetky živiny, ktoré obsahuje, neprejdú hydrolýzou.

Krátka nálada, podráždenosť. Podráždenosť je akýsi manéver, pokus mozgu nerobiť prácu, ktorá si vyžaduje veľa energie. Zaujímavé je, že ak podráždený človek vypije pár pohárov vody, oveľa rýchlejšie sa upokojí.

obavy,úzkosť. Pomocou úzkosti mozog signalizuje vážny nedostatok vody.

Skľúčenosť, depresia. Dehydratácia vedie k rýchlemu úbytku aminokyselín a to zase môže spôsobiť nielen zlú náladu, ale dokonca aj pocit skľúčenosti.

Depresia. Nedostatok vody nevyhnutne spôsobuje nedostatok dopamínu, epinefrínu a norepinefrínu, čo môže viesť k melanchólii a depresii.

letargia. To je signál, že pre normálne fungovanie mozgu treba piť vodu.

nepokojný spánok. Ak je telo v stave dehydratácie, nemali by ste počítať ani s pokojným zdravým spánkom. Úplný spánok môže viesť k ešte väčšej dehydratácii, pretože značné množstvo vody sa vylučuje s potom (počas spánku pod prikrývkou).

Ak sa telu podá voda s malým množstvom soli, kvalita spánku sa okamžite normalizuje.

bezpríčinná netrpezlivosť. Mozog musí vynaložiť veľa energie, aby správne fungoval. V prípade, že energie je evidentne málo, mozog sa zvyčajne snaží čo najrýchlejšie dokončiť prácu. Tento trik mozgu sa často označuje ako „netrpezlivosť“.

nepozornosť. Čím viac je mozog nasýtený vodou, tým viac energie môže minúť na akumuláciu informácií v pamäťových oddeleniach. Rovnako dehydratácia vedie k nedostatku pozornosti u detí, ktoré sú závislé na sladkej sóde.

Dýchavičnosť, ktorá nie je spôsobená infekciou alebo ochorením pľúc. Ľudia, ktorí milujú telesnú výchovu, sú povinní konzumovať potrebné množstvo vody.

Silná túžba po nápojoch, ako je káva, čaj, alkohol, sýtené nápoje. Váš mozog tak informuje o potrebe vody.

Tieto často nekontrolovateľné túžby sú založené na podmienenom reflexe, ktorý spája doplnenie zásob vody s konzumáciou takých nápojov, ako sme si už povedali, ktoré, ako sme už povedali, v skutočnosti vedú k oveľa väčšej dehydratácii.

Sny o riekach, moriach alebo iných vodných plochách- ide o formu nevedomého vyjadrenia potreby uhasiť smäd. Mozog špecificky vytvára sny tohto druhu, aby povzbudil človeka, aby uhasil smäd, dokonca aj počas hlbokého spánku.

Dehydratácia u dieťaťa sa takmer vždy prejavuje znížením aktivity dieťaťa. Takže rodičia, buďte opatrní!

Domáci dehydratačný test

Komplikácie dehydratácie

Čo ohrozuje dehydratáciu ľudského tela? Možné komplikácie zahŕňajú:

• šok (koža je bledá, dýchanie sa stáva častejšie, objavuje sa studený pot, koža sa stáva lepkavou, pulz sa zrýchľuje, potom sa spomalí, človek stráca vedomie);
• poškodenie obličiek;
• dehydratácia môže byť smrteľná, najmä v prípadoch infekčných ochorení a oslabeného imunitného systému.

Dôsledky

K čomu vedie dehydratácia u dospelých aj detí? Ako sa dehydratácia zvyšuje, pri dlhotrvajúcom nedostatku tekutín dochádza k postupnému znižovaniu objemu tekutiny vo vnútri buniek.

Aké je nebezpečenstvo dehydratácie:

Dôsledkom ťažkej, dlhotrvajúcej dehydratácie je rozvoj alebo exacerbácia rôznych patológií imunodeficiencie: chronická bronchitída, astma, lupus erythematosus.

Skleróza multiplex sa prejavuje novým elánom, Alzheimerova choroba a Parkinsonova choroba sú na vzostupe. Je vysoká pravdepodobnosť vzniku onkologických ochorení, môže sa objaviť neplodnosť.

Ak je osoba stredne dehydrovaná, pacienta treba uložiť na lôžko v čerstvej chladnej miestnosti a po malých dúškoch alebo slamkou mu dať vodu na pitie.

Prečo sa odporúča piť práve týmto spôsobom? Len tak je možné efektívnejšie dosiahnuť obnovenie požadovanej koncentrácie tekutiny v tele.

Ak nie je možné umiestniť pacienta do miestnosti s klimatizáciou, určite ho umiestnite do tieňa. Telo zabaľte do vlhkej plachty alebo ho zalejte studenou vodou.

Je dôležité si uvedomiť, že prudká strata veľkého množstva vody alebo jej prítomnosť v zanedbateľne malom množstve výrazne zvyšuje pocit smädu, ak však začnete piť vodu nemierne, je vysoká pravdepodobnosť, že dostanete silný opuch. a v niektorých prípadoch dokonca smrť.

Čo by ste mali piť, keď ste dehydrovaní? Pripravte si tento roztok: v jednom litri teplej vody rozpustite jednu čajovú lyžičku cukru, tri štvrtiny čajovej lyžičky soli a pol pohára čerstvo vylisovanej pomarančovej šťavy.

Prečo si potreboval cukor, soľ, šťavu? Je potrebné nielen doplniť stratu vody, ale aj draslíka, solí, sodíka. Cukor je potrebný pre lepšie vstrebávanie soli a vody.

Na obnovenie rovnováhy vody a soli môžete použiť nápoje pre športovcov alebo špeciálne elektrolyty zakúpené v lekárni. Telo dobre tonizuje aj mrazená voda s ľadom alebo džúsom.

Držte ľahkú diétu, kým nezmiznú všetky príznaky dehydratácie.. Pri dehydratácii sa odporúča jesť potraviny, ktoré obsahujú draslík a sodík. Patria sem paradajky, hrozienka, zelená zelenina, orechy, zemiaky, banány, citrusové plody.

Veľmi užitočné sú ľahké zeleninové bujóny. Postupom času, keď príznaky dehydratácie pominú, vypite asi dva litre čistej vody denne.

Ak vaša práca zahŕňa fyzickú prácu alebo ak máte zvýšenú telesnú teplotu, množstvo tekutín, ktoré absorbujete, by sa malo zvýšiť.

Užitočné je vypiť pohár vody hneď po prebudení, 30 minút pred jedlom a hodinu a pol po jedle.. Vodu však treba piť pomaly, po malých dúškoch.

Ak budete dostatočne a pravidelne piť, vaše telo v správnom čase zaregistruje nedostatok vody a vy pocítite smäd. Zároveň však nedovoľte používanie alkoholu, kávy, čaju a sýtených nápojov.

Ak varovné príznaky dehydratácie pretrvávajú dlhší čas, mali by ste sa poradiť s lekárom.. Špecialista dokáže určiť presnú príčinu dehydratácie a ak pacient nepije vodu kvôli zvracaniu, obnoví rovnováhu vody v tele vstreknutím elektrolytov cez žilu.

Dehydratácia - príznaky a čo robiť

Ako sa zbaviť dehydratácie? Ukazuje sa, že veľa ovocia obsahuje veľké množstvo tekutiny, a preto sa môžu stať vynikajúcimi obrancami tela pred dehydratáciou.

Pri prvých príznakoch dehydratácie sa snažte zjesť čo najviac šťavnatého ovocia a zeleniny. Podľa niektorých štúdií takéto produkty hydratujú telo dvakrát lepšie ako pohár čistej vody.

Vodnatá zelenina a ovocie obsahujú cukor, minerály, soli a fungujú podobne ako izotonické nápoje, ktoré konzumujú športovci.

Zelenina a ovocie, ktoré lekári odporúčajú zaradiť do stravy: melón, melón, grapefruit, jahody, uhorky, hrozno, pomaranče, papája, špenát, cuketa a paradajky. Dajú sa jesť ako snack, môžete si z nich pripraviť zeleninové či ovocné koktaily, pridať ich do šalátov.

Obzvlášť pozoruhodné sú banány.. Ide o vynikajúce ovocie na použitie pri liečbe dehydratácie, pretože, ako už bolo spomenuté vyššie, spolu so stratou vody telo stráca aj veľa draslíka.

Banán, ako žiadny iný, je bohatý na tento stopový prvok. Užitočné je zjesť niekoľko banánov počas dňa alebo si z nich pripraviť smoothies a smoothies.

Ako predchádzať dehydratácii? Nižšie sú uvedené účinná rada lekári na ochranu pred dehydratáciou: