Namumukod-tangi ang mga utong sa pamamagitan ng pananamit. Sa gilid ng mga uso: nakausli ang "designer" na mga utong sa ilalim ng mga transparent na damit

Iba pang Paraan ng Pag-angat ng Suso

Huwag kalimutan ang tungkol sa iba pang mga paraan ng pagharap sa isang malambot na dibdib:

1. Mga pagsasanay sa lakas. Ang mga na-pumped up na mga kalamnan sa dibdib ay perpektong sumusuporta dito sa natural na paraan. Ang mga power load gamit ang mga dumbbells dito ang aming mga unang katulong. Perpektong magsunog ng dagdag na pounds, ay ang pag-iwas sa pagtaas ng timbang.
2. Gymnastics. Pinapayagan kang palakasin ang mga kalamnan, bumuo ng isang perpektong pustura. Ang mga ehersisyo ay isang mahusay na pag-iwas sa sagging bust. Ang pang-araw-araw na ehersisyo ay matagumpay na nakakatulong sa paglaban sa labis na pounds.
3. Cream. Sa kumplikadong mga hakbang para sa pangangalaga ng bust, ginamit ang mga ito nang mahabang panahon. Tumutulong ang mga ito upang pabatain ang balat, saturating ito ng mga kapaki-pakinabang na sangkap - biologically active, regenerating at masustansya.
4. Mga maskara. Pahigpitin ang balat, labanan ang sagging, pagbutihin ang kulay nito. Ang paggamit ng mga maskara ay gumagawa ng balat na malambot, makinis at may tono.
5. Mga balot. Idinisenyo upang mapahusay ang epekto ng mga sangkap na bumubuo sa kanilang komposisyon. Ginagawa nila ang balat kahit at makinis, alisin ang pamamaga, dagdagan ang pagkalastiko.
6. Masahe. Ginagamit ito bilang bahagi ng isang complex ng mga produkto na tumutulong na panatilihing bata at maganda ang balat. Ang lunas na ito magandang gamitin pagkatapos mga naglo-load ng kuryente at mga pagsasanay sa himnastiko.
7. Diet. Nagbibigay-daan sa iyo na kontrolin ang iyong timbang. Tama at balanseng diyeta nakakatulong na panatilihing bilugan, matatag at tono ang mga suso. Ang labis na nutrisyon ay humahantong sa isang pagtaas sa proporsyon ng taba sa komposisyon ng mga glandula ng mammary at ang kanilang sagging.
   Pull-up na bra. Itinaas ang dibdib, binibigyan ang pagkakatugma ng pigura, nagpapabuti ng pustura. Lumalaban sa gravity at bust sagging.
8. Hilahin ang tape. Ang tape ay maaaring gamitin bilang alternatibo sa isang bra kung sakaling ikaw ay may suot na damit na may malaking neckline at hindi bagay sa iyo ang ordinaryong damit na panloob. Gamit ang trick na ito, maaari mong iangat ang dibdib at gawin itong bilugan.
9. Mga mesothread. Ang pag-aangat ng sinulid ay angkop para sa mga may maliit na sukat ng dibdib. Hindi lamang nito iangat ang dibdib, ngunit pipigilan din itong lumubog.

Upang maging perpekto ang dibdib, kailangan mong gamitin ang mga pamamaraan na magagamit ng sinumang babae: ehersisyo, Wastong Nutrisyon. At bilang karagdagan, ang lahat ng mga uri ng mga naka-istilong gizmos ng banyo ng kababaihan, tulad ng mga sticker sa dibdib, ay angkop.

Ang mismong pagkakaroon ng mga suso ay nagtaas ng maraming katanungan sa mga lalaki. Noong 1300, sumulat ang manggagamot na si Henri de Mondeville sa hari tungkol sa tatlong dahilan para ilagay ang dibdib sa partikular na lugar na ito:

1. Ito ang pinakamagandang paraan para makita siya.
2. Pinapainit ng dibdib ang puso.
3. Ang bigat ng dibdib ay tumutulong sa mga kababaihan na mapanatili ang lakas sa kanilang mga tiyan.

Noong 1840, ang kaalaman sa mga suso ay napakahirap pa rin. Kaya, sinabi ng doktor na si Asti Cooper na ang dibdib ay tumutulong sa mga kababaihan ng mas mababang uri na makatiis ng napakalakas na suntok sa mga labanan (lasing na pambubugbog).

Tingnan natin kung ano ang kilala ngayon tungkol sa mga suso at utong at kung paano maayos na pangasiwaan ang mga ito.

Istraktura ng dibdib

Ang dibdib ay binubuo ng adipose tissue, lobules, milk duct, Cooper's ligaments. Ang mga lobule ay gumagawa ng gatas, ang milk duct ay naghahatid nito sa utong, at ang mga ligament ng Cooper ay sumusuporta at humuhubog sa dibdib.

Breastcancerbd24.blogspot.com

Maraming kababaihan ang may iba't ibang laki ng suso, at ito ay normal. Ang mga magkapares na organ ay hindi perpektong simetriko.

Mga katotohanan tungkol sa mga suso at utong

1. Maaaring hindi palaging sentro ng kasiyahan ang mga utong.

Sinabi ni Dr. Debbie Herbenick, may-akda ng The Coregasm Workout, na ang mga utong ay maaaring hindi ang pinaka-sensitive na lugar, kahit na sa dibdib. Halimbawa, ang itaas at gilid ng dibdib sa ilang mga tao ay maaaring maging mas sensitibo, o kahit na ang pinaka-sensitibo sa katawan.

Gumawa ng hiwalay na video si Dr. Low kung paano hawakan nang maayos ang dibdib. Panoorin upang maunawaan ang laki ng mga napalampas na pagkakataon.

2. Ang orgasm mula sa pagpapasigla ng utong ay posible

Mga mananaliksik Sex on the brain: Ano ang nagpapasigla sa mga babae, na-mapa . mula sa Rutgers University, gamit ang MRI, pinatunayan na ang utong na pagpapasigla ay nagpapagana sa parehong sistema ng nerbiyos gaya ng genital at clitoral stimulation. Totoo, sa epekto ng epekto sa walang maihahambing. Sistema ng nerbiyos pareho, ngunit iba ang epekto.

Kaya ayon sa teorya, ang isang orgasm mula sa pagpapasigla ng utong ay posible, ngunit ito ay bihira pa rin.

3. Nakuha ang ebolusyon sa mga utong ng lalaki

Ang mga babae ay nangangailangan ng mga utong upang maalis ang gatas at mapakain ang mga supling. Ngunit ang pagtatalaga ng mga utong ng lalaki ay matagal nang naging object ng pang-agham na interes. Ang katotohanan ay ang mga utong ay nabuo sa sinapupunan bago ang mga maselang bahagi ng katawan, dahil ang mga lalaki at babae ay nilikha ayon sa parehong genetic code.

Sa 6-7 na linggo ng pagbubuntis, ang isang gene sa Y chromosome ay nagdudulot ng mga pagbabago na humahantong sa pagbuo ng mga testicle, ang mga organ na gumagawa at nag-iimbak ng tamud. Sa paligid ng 9 na linggo sa pagbubuntis, ang mga testicle ay nagsisimulang gumawa ng testosterone, binabago ang genetic na aktibidad ng mga selula sa maselang bahagi ng katawan at utak. Ngunit sa oras na ito, ang mga utong ay nabuo na. Samakatuwid, nananatili silang isang panimulang pormasyon.

Naniniwala ang mga siyentipiko na sa paglipas ng panahon, ang mga nipples sa mga lalaki ay hindi nawala, dahil hindi ito mahalaga para sa ebolusyon.

4. Ang mga utong ay may iba't ibang laki, hugis, at kulay.

Maraming kababaihan ang nag-aalala tungkol sa hitsura ng kanilang mga utong, ngunit hindi. Madilim, baligtad, malaki, maliit, kayumanggi, liwanag - lahat ng ito ay karaniwan. Narito ang buong iba't ibang uri ng mga utong sa kalikasan.

Parehong magkakaibang ang mga areola - ang mga may kulay na bahagi ng balat sa paligid ng mga utong. Maaari silang maging mas madilim o mas magaan, napakaliit o malaki. At ang buhok ng areola ay normal. Sa panahon ng buhay, nagbabago ang dami ng buhok sa kanila. At sa panahon ng pagbubuntis, ang mga utong at areola ay maaaring maging mas malaki at mas maitim.

Ang mga maliliit na bukol sa areola ay tinatawag na mga glandula ng areolar, o mga glandula ng Montgomery. Pinangalanan ang mga ito sa siyentipikong si William Montgomery, na unang naglarawan sa kanila noong 1837. Minsan din sila ay tinutukoy bilang "gummy bears". Ano sila ay normal, ngunit ang kanilang layunin ay hindi alam.

Sinabi ni Elise Port, pinuno ng operasyon sa suso sa Sinai Medical Center, na ang mga glandula ng areolar ay maaaring maglabas ng kaunting likido, ngunit wala silang espesyal na paggana. Ang isa pang punto ng view ay dahil sa texture ng mga glandula, maaaring gamitin ng mga sanggol ang mga ito upang mahanap ang kanilang daan patungo sa utong. Ngunit ito ay hula lamang.

5. Ang tatlong utong ay hindi karaniwan.

Sina Harry Styles at Mark Wahlberg ay nakatira na may tatlong utong. Kinumpirma ng mga istatistika na ang isang katulad na anomalya, na tinatawag ding supernatural na utong, ay mas karaniwan sa mga lalaki. Ang mga rate ay mula 0.22% hanggang 5.6%.

Sa teorya, ang mga dagdag na utong ay maaaring lumitaw sa mga linya ng gatas na nagsisimula sa mga kilikili sa bawat panig at nagtatapos sa singit.

Kadalasan ito ay isang dagdag na utong pa rin. Pero may isang lalaki Pitong utong sa isang lalaki: World's second case report. may pitong utong at isang lalaki na may utong sa paa Ulat ng kaso: ectopic na utong sa talampakan, isang hindi maipaliwanag na anomalya ..

6. Sa panahon ng regla, ang mga suso ay nagiging masikip at ang mga utong ay hypersensitive.

Sinabi ni Dr. Sherry Roth na ito ay dahil sa pagtaas ng mga hormone na estrogen at progesterone 1 hanggang 2 linggo bago ang regla.

Kung isa ka sa mga may PMS, pagkatapos ay sa panahon ng regla, ang mga suso ay lumakapal, bumibigat at mas sensitibo. Maaaring sumakit pa ang mga utong sa paghawak sa damit. Pinakamainam na iwasan ang caffeine at tabako sa panahon ng iyong regla, dahil maaari nilang dagdagan ang mga side effect na ito.

7. Ang mga implant ay hindi makakasagabal sa pagpapasuso

Ang mga implant ay ipinapasok sa likod ng dibdib o sa likod ng kalamnan, kaya hindi ito makakaapekto sa pagpapasuso.

Ngunit ang mga kaaya-ayang sensasyon mula sa pagpindot ay bababa - kapwa sa mga utong at sa dibdib. Kahit na ang kumpletong pagkawala ng sensitivity ay posible. Pananaliksik Nipple-Areola Complex Sensitivity pagkatapos ng Primary Breast Augmentation: Isang Paghahambing ng Periareolar at Inframammary Incision Approaches . nagpakita din ng kaugnayan sa pagitan ng laki ng implant at mga sensasyon: mas malaki ito, mas mababa ang sensitivity.

Ang pagbabawas ng dibdib ay maaaring makaapekto sa pagpapakain, at halos imposible na mahulaan ito - marami ang nakasalalay sa operasyon. Kung sa panahon nito ang utong ay inilipat, pagkatapos ay ang mga duct ng gatas ay mapuputol at ang pagpapasuso ay imposible. Gayunpaman, parami nang parami ang mga operasyon na ginagawa upang hindi makapinsala sa mga ugat sa ilalim ng utong at upang matiyak ang suplay ng dugo.

Pinakamainam na sabihin sa iyong doktor nang maaga kung plano mong ipagpatuloy ang pagpapasuso. Tanungin kung ang operasyon ay maaaring gawin sa paraang pinapanatili ang mga daluyan ng gatas.

8. Ang pagpapasuso ay mas mahirap kaysa sa hitsura nito.

Mayroong isang alamat tungkol sa pagiging natural at kadalian ng pagpapasuso. Ngunit sa katotohanan, ang lahat ay nagiging iba. Kung nagkakaroon ka ng mga problema, huwag matakot na humingi ng tulong sa iyong doktor o magpatingin sa isang lactation specialist.

Bilang karagdagan, ang pagpapasuso ay may mga kahihinatnan sa anyo ng mga bitak at pagdurugo mula sa mga utong. Hindi ito nakakapinsala sa kalusugan, ngunit maaari itong maging lubhang masakit, kaya hindi mo nais na magpasuso muli.

Ang mga utong sa panahong ito ay kailangang alagaan at moisturized. Kumonsulta sa iyong doktor at alamin kung aling ointment ang pinakamainam na gamitin mo. Kung ang pamahid ay hindi tumulong, makipag-ugnayan muli sa isang espesyalista. Maaaring mayroon kang impeksyon sa lebadura. Madali itong gamutin, kailangan mo lang itong mapansin sa oras.

Pa pagpapasuso ang mga baligtad na utong ay maaaring makagambala - magiging mahirap para sa isang bata na kumapit sa kanila. Sa kasong ito, makakatulong ang mga silicone pad para sa mga nipples. Idiniin nila ang areola at nipples at sinisira ang maliliit na adhesions na humahawak sa utong sa loob.

9. Ang Kanser sa Suso ay Walang Kasarian

Oo, iba ang ratio: bawat ikawalong babae at bawat ikalilibong lalaki ay maaaring magkaroon ng kanser sa suso, ngunit hindi ito dahilan para kalimutan ang problema.

Kung sa palagay mo ay nagbago ang iyong mga suso, o nakakaramdam ka ng ilang uri ng pagtitiis, siguraduhing kumunsulta sa isang doktor. Bantayan ang iyong mga utong. Kung sila ay alisan ng balat, crust, tumigas, naglalabas ng likido, lumilitaw ang mga gasgas sa kanila, tumakbo sa ospital. Ang mga rekomendasyong ito ay mahalaga para sa kapwa babae at lalaki.

Dito makikita mo kung paano suriin ang dibdib:

Gayundin, hawakan ang iyong dibdib nang mas madalas. Napatunayan ng pananaliksik UC Berkeley at ang Lawrence Berkeley National Laboratory. na ito ay hindi lamang kaaya-aya, ngunit nakakatulong din sa paglaban sa kanser sa suso.

3 taon na ang nakalipas

nagbibigay ng mga bra dibdib ng babae suportahan at i-modelo ang hugis nito upang ang panlabas na damit sa isang babae ay magmukhang mas kaakit-akit. Gayunpaman, ang mga bra ay maaaring hindi masyadong komportable at maaaring hindi angkop para sa ilang uri ng damit. Kung iniisip mong isuko ang isang bra, kailangan mong isipin kung anong mga damit ang katanggap-tanggap na isusuot sa kasong ito. Bilang karagdagan, ito ay magiging kapaki-pakinabang upang maging pamilyar sa isang bilang ng mga trick na makakatulong sa iyo na itago ang iyong mga utong upang hindi sila tumayo sa ilalim ng iyong mga damit. Kung natatakot ka pa ring isuko ang isang bra, dapat mong isipin ang ilang mga partikular na tanong, makakatulong ito sa iyong gumawa ng pangwakas na desisyon kung ang estilo na ito ay tama para sa iyo.

PAGPILI NG DAMIT

Pumili ng isang bagay na sa tingin mo ay komportable. Ang pinakamahalagang bagay kapag pumipili ng mga damit na isusuot nang walang bra ay kung ano ang nararamdaman mo dito. Huwag magsuot ng anumang bagay na hindi ka komportable o nakakahiya. Pumili ng mga damit na nagpapakita ng iyong katawan, nababagay sa iyong estilo, at nagpapadama sa iyo na maganda sa kanila.

• Halimbawa, kung ang isang low-cut na pang-itaas ay nagpapahiya sa iyo, malamang na hindi ito ang pinakamahusay na pagpipilian na magsuot ng walang bra. Sa kasong ito, maaari mong isaalang-alang ang isang pabulusok na pang-itaas na pang-itaas o isang halter na damit.

Subukan mga klasikong modelo pang-itaas at damit na karaniwang isinusuot nang walang bra. Mayroong ilang mga modelo ng mga pang-itaas at damit na hindi tugma sa isang bra, kaya matalino na magsuot ng mga ito nang walang isa. Subukan ang mga pang-itaas na may pabulusok na likod o bukas na likod, pati na rin ang mga damit at pang-itaas na may strap o walang strap. Ang mga damit na mas maganda kung walang bra ay kinabibilangan ng:

• mga damit at pang-itaas na may malalim na neckline;
• mga tuktok na may mga pagsingit ng puntas sa harap, gilid o likod;
• mga pang-itaas at damit na may pandekorasyon na hiwa sa likod;
• halter tops at bandeau tops.

Maghanap ng mga modelong may built-in na bust support. Ang ilang mga modelo ng damit ay may mga built-in na bra, tasa o nababanat na bandea at samakatuwid ay hindi kailangang dagdagan ng isang regular na bra. Subukang pumili ng mga damit na may built-in na breast support, na magpapadali para sa iyo na iwanan ang isang bra.

Isaalang-alang ang paggamit ng maraming layer ng damit. Ang diskarte na ito sa pananamit ay perpekto lamang para sa pagtanggi sa isang bra, dahil pinapayagan ka nitong itago ang kawalan nito. Ang estilo na ito ay lalong angkop para sa panahon ng taglamig. Dagdag pa, ang taglamig ay marahil ang pinakamahusay na oras ng taon upang subukang mag-braless (kung hindi ka lubos na kumpiyansa at medyo kinakabahan tungkol sa pagbabago).

• Ang isang makapal na sweater ay siguradong itatago ang iyong mga utong, kaya ito ay isang mahusay na pagpipilian kung ikaw ay nag-aalala tungkol sa iyong mga nipples na makikita sa pamamagitan ng iyong mga damit.
• Maaari ka ring magmukhang maganda nang walang bra sa isang T-shirt sa ibabaw o sa ilalim ng mahabang manggas na turtleneck.
• Bilang karagdagan, ang mga jacket at cardigans ay mahusay din para sa layering na walang bra. Ang mga ito ay kailangang-kailangan sa malamig na mahangin na panahon at kapag biglang umulan sa labas.

PAG-DISCHARG NG NIPPLE NG WALANG PAGGAMIT NG BRA

Gumamit ng mga sticker ng utong upang itago ang mga ito. Kung hindi mo gustong makita ang iyong mga utong sa iyong mga damit, lagyan ng mga sticker ang mga ito. Ang mga sticker na ito ay makikita sa seksyong damit-panloob ng karamihan sa mga pangunahing supermarket o sa mga espesyal na tindahan ng damit-panloob ng kababaihan.

• Upang gamitin ang sticker, alisin ang proteksiyon na layer mula dito at idikit ito sa utong.
• Kung bumili ka ng nipple tape, ang bawat utong ay tinatakan ng dalawang piraso ng adhesive tape nang crosswise.
• Bilang kahalili, maaari mong subukang gumamit ng silicone na mga takip ng utong. Ang mga ito ay magagamit muli at dumidikit sa balat nang walang anumang pandikit. Ang mga silicone overlay ay tugma sa damit na gawa sa anumang tela at sa anumang uri ng leeg.

Magsuot ng makapal na pang-itaas. Subukang iwasan ang manipis o manipis na tela. Ang iyong mga utong ay maaaring makita sa pamamagitan ng manipis na tela, lalo na kung ito ay maliwanag ang kulay. Kung gusto mong magsuot ng pang-itaas o damit sa isang katulad na tela na walang bra, subukang magsuot ng tank top o kumbinasyon.

• Ang sutla o satin na pang-itaas ay hindi babagay sa iyo. ang pinakamahusay na pagpipilian kung nais mong pumunta nang walang bra dahil ang mga materyales na ito ay masyadong manipis at nagpapakita.

Pumili ng madilim na kulay ng damit. Ang maitim na tela ay mas masahol na translucent sa maliwanag na liwanag o kapag basa. Kung kailangan mong nasa labas sa isang maaraw na araw na may kaunting pagkakataong umulan, pinakamahusay na magbihis sa isang madilim na pang-itaas. Kung hindi, ang iyong mga utong ay maaaring makita sa pamamagitan ng iyong mga damit.

• Bilang karagdagan, ang tela na may pattern (lalo na ang mga maliliit) ay makakatulong din sa iyo na itago ang iyong mga utong.

Gumamit ng isang espesyal na double-sided tape upang ayusin ang neckline. Maaari kang maging mas kumpiyansa kung ang neckline ng iyong mga damit na mababa ang gupit ay ligtas na nakadikit sa iyong dibdib. Kaya't ang leeg ay hindi maaaring hindi sinasadyang ilipat at ilantad ang dibdib. Ang malagkit na tape para sa neckline ay perpektong ayusin ang neckline sa nais na posisyon.

Gumamit ng surgical patch upang takpan ang iyong mga utong at suportahan ang iyong mga suso. Ang surgical patch ay nakadikit nang husto sa balat, kaya ito ay mainam para sa pagbubuklod ng mga utong at pagsuporta sa mga suso kapag wala kang suot na bra. Maaari mong bilhin ang patch na ito sa anumang parmasya. Ang pamamaraan para sa paggamit ng surgical patch ay ipinapakita sa ibaba.

• Bahagyang sumandal pasulong upang bahagyang tumaas ang iyong dibdib. Magdikit ng 30-40 cm ang haba na strip ng plaster sa dibdib mula sa gilid ng isang dibdib (malapit sa kilikili) hanggang sa kabilang panig. Sa kasong ito, ang gitnang bahagi ng strip ng patch ay dapat na dumaan mula sa ibaba, na parang hinihila ang mga suso.
• Tumayo nang tuwid at ilapat ang isa pang band ng plaster nang pahalang sa iyong dibdib upang ito ay dumaan sa mga utong at masikip din ang mga suso. Sa kasong ito, ang mga dulo ng pangalawang strip ng patch ay dapat na magkakapatong sa mga dulo ng unang strip.
• Ang pag-paste sa dibdib gamit ang isang band-aid ay hindi masyadong maginhawa, kaya ang pamamaraang ito ay pinakamahusay na natitira para sa mga espesyal na okasyon. Gayunpaman, para sa ilang mga uri ng damit, ang paminsan-minsang paggamit ng patch ay maaaring magbigay-katwiran sa ilang kakulangan sa ginhawa.

AT modernong mundo ang ilang mga tao ay hindi na nahihiya sa mga utong na nagpapakita sa pamamagitan ng mga damit, ngunit marami pa rin ang mas pinipiling itago ang mga ito. Kung mas komportable kang itago ang bahaging ito ng iyong katawan, mas magiging kumpiyansa ka sa iyong pananamit at sa iyong katawan, siguraduhing hindi nakikita ang mga utong.

Mga hakbang

Paano itago ang mga utong

Magsuot ng reusable silicone nipple shield sa ilalim ng manipis na damit. Ang maliit na bilog o bulaklak na malagkit na pad na ito ay partikular na idinisenyo para sa mga utong, kaya maganda ang mga ito para sa mga pang-itaas na mababa ang gupit at manipis at magaan na tela na nagpapakita ng iyong mga utong. Ilagay ang patch na may malagkit na gilid sa utong at pindutin nang malumanay. Ang pinaka-hindi kapansin-pansin ay ang mga overlay na pinakamalapit sa kulay sa kulay ng iyong balat.

• Maaaring bilhin online o sa mga tindahan ng damit-panloob ang mga self-adhesive na takip ng utong.
• Ang mga pad na ito ay dapat hugasan ng banayad na sabon at tubig pagkatapos ng bawat paggamit at itago sa kanilang orihinal na packaging. Sa paglipas ng panahon, ang malagkit na layer ay mabubura, ngunit ang ilang mga overlay ay may garantiya ayon sa kung saan maaari silang magamit nang hindi bababa sa 30-50 beses.

1. Sa isang pagkakataon, maaaring sapat na ang mga disposable na takip ng utong para sa isang solarium (stikini). Tulad ng silicone na mga takip ng utong, ang mga stikini ay direktang nakadikit sa utong gamit ang isang espesyal na base ng pandikit. Ang mga ito ay mas mura at ibinebenta sa mga pakete ng 4-6 dahil ang mga ito ay inilaan para sa solong paggamit. Mas gusto ng ilan ang mga stikini dahil hindi gaanong nakikita ang mga ito sa ilalim ng masikip na damit kaysa sa mga silicone pad, na medyo makapal at maaaring nakausli sa ilalim ng masikip na T-shirt. Sa kabilang banda, ang mga naturang stikini ay maaaring hindi magawa ang kanilang trabaho kung ang mga utong ay matigas.

   • Subukan ang parehong mga silicone pad at simpleng stikini upang malaman kung ano ang pinakamahusay para sa iyo.

2. Mabilis kang makakagawa ng murang mga takip ng utong sa pamamagitan ng pagputol ng mga ito sa iyong mga panty liner. Gupitin ang pad sa kalahati, pagkatapos ay gupitin ang dalawang magkatugmang bilog upang takpan ang iyong mga utong; sa panahon ng operasyon, huwag alisin ang proteksiyon na papel mula sa malagkit na layer. Alisan ng balat ang proteksiyon na papel, dumikit sa mga takip ng utong. Kapag hinubad mo ang iyong mga damit, itapon mo lang ang iyong mga lutong bahay na pad.

   • Tulad ng mga stikini, ang mga homemade pad na ito ay maaaring hindi makayanan ang mga erect nipples - makikita ang mga ito sa ilalim ng masikip na damit. Subukan muna ang pagpipiliang ito sa bahay bago lumabas.
   • Maaari ka ring gumamit ng maliliit na self-adhesive dressing o adhesive tape.

Mga bra na sumasaklaw sa halos buong dibdib

1. Maaaring magsuot ng walang tahi na makinis na bra sa ilalim ng regular na mga pang-itaas. Upang maiwasan ang paglabas ng mga utong sa ilalim ng karaniwang tela para sa mga T-shirt at kamiseta, makakahanap ka ng bra na may mga tasa na gawa sa makapal na tela; ang mga ito ay karaniwang tinutukoy bilang "contour bras" o makinis na seamless bra. Wala silang dagdag na tagapuno, ngunit sa parehong oras ang tela ay sapat na siksik upang ang mga nipples ay hindi nakikita.

   • Mas secure na tinatakpan ng mga paded bra ang mga utong.

2. Maaari kang magsuot ng strapless bra na walang sara sa likod sa ilalim ng tuktok na may ginupit sa likod. Ang bra na ito ay mayroon lamang dalawang tasa, na nakakabit sa dibdib na may malagkit na layer. Kadalasan mayroong isang pangkabit sa pagitan ng mga tasa sa gitna, tulad ng mga bra na nakakabit sa harap. Ang fastener na ito ay nakakatulong sa push-up effect. Ang mga bra na ito ay mabibili online o sa isang tindahan ng damit-panloob.

   • Upang magsuot ng strapless bra na may mga pagsasara sa likod, sumandal at idikit ang mga tasa sa bawat suso, pagkatapos ay pagsamahin ang mga ito upang bumuo ng isang guwang sa décolleté.
   • Hugasan ang self-adhesive layer ng mga tasa gamit ang sabon at tubig pagkatapos gamitin. Patuyuin ang mga tasa at ilagay ang mga ito sa orihinal na packaging para magamit muli ang mga ito.

3. Para sa karagdagang proteksyon, maaari mong takpan ang mga nipples ng stikini sa ilalim ng manipis na bra. Kung mas gusto mo ang mga lace bra o manipis na bra, idikit ang stikini sa iyong mga utong at pagkatapos ay ilagay ang bra. Masisiyahan ka sa hitsura at pakiramdam ng bra na ito nang hindi kailangang mag-alala tungkol sa paglabas ng iyong mga utong.

Kasuotang panloob - bra at panti - isang mahalagang bahagi ng wardrobe ng kababaihan. Imposibleng lumikha ng isang maganda, maayos na silweta nang walang maayos na inilatag na "pundasyon" - kahit na ang pinakamahal at magagandang bagay ay hindi magiging hitsura kung ang linen ay hindi magkasya nang maayos.

At saka, modernong lipunan ay nagpapahiwatig ng isang tiyak na kagandahang-asal ng pagsusuot ng damit na panloob - lumalabag sa kung saan, ikaw ay mapaghihinalaang may pagkalito. Gayunpaman, madalas itong nilalabag ng mga kababaihan dahil sa kamangmangan - at nakakatanggap ng alinman sa mamantika o mapang-asar na mga tingin mula sa iba. Paano pagbutihin ang mga relasyon sa linen upang sila ay maging hindi nagkakamali? Huwag gawin ang mga pagkakamaling ito:

1. Ilagay sa sobrang sikip na bra/bodice:

Huwag gawin ito:

Paano natin naiintindihan na ang mga babaeng ito ay walang sapat na kalayaan sa bodice ng damit? Lahat sila ay pinagsama ng isang bagay - ang dibdib na "istante", nahuhulog sa labas ng damit. Maaaring naaangkop ito para sa erotikong photography o palabas na negosyo - ngunit hindi kailanman, huwag gawin ito sa totoong buhay. Pinipilit mo ang iba na gumawa ng ganap na hindi kinakailangang mga asosasyon.

Kung talagang iniisip mo na walang nakakapansin na kailangan mong patuloy na ayusin ang iyong dibdib sa lugar? Na ang iyong neckline ay mukhang mapang-akit, naipit ng isang bra, sa paraan ng isang corset mula sa isang lugar sa malayong nakaraan?

Mmm?

Sa fashion - isang sexy, natural, hinati neckline - at hindi compressed sa pagkahapo suso. Ang katotohanan na hindi ka nababagay sa damit ay naunawaan na ng mga nakapaligid sa iyo - at hindi mahalaga sa sinuman na wala nang sukat sa pagbebenta, o nambobola mo lang ang iyong sarili tungkol sa iyong laki.

2. Lumabas na nakasuot ng panggabing damit na walang bra

Huwag gawin ito:

Aray! Kaya hindi mo talaga kailangang:

Magagawa mong "hubad" sa isang panggabing damit, kung ang iyong mga suso ay napanatili ang pagkalastiko ng mga batang babae at pumasa pa rin sa "pagsusulit sa lapis". Sa lahat ng iba pang mga kaso, ikaw ay magmumukhang katawa-tawa - sagging suso ay magdagdag ng edad sa iyo at labis na timbang hanggang baywang.

Gawin ang ganito:

Paano maiwasan ang kahihiyan: piliin ang iyong laki. Dalhin mo sa fitting ang damit na pupuntahan mo.

3. Ipagmalaki ang iyong mga utong sa publiko

Huwag gawin ito:

At hindi rin ito kinakailangan:

Ano ang iniisip niya?

Walang ibang interesado sa iyong anatomy maliban sa iyong kasintahan. Ang mga nakausli na utong ay agad na nakakaakit ng pansin - ito ay isang pagpapakita ng sekswalidad na hindi katanggap-tanggap alinman sa isang sitwasyon sa negosyo o sa mga impormal na pagpupulong.

Gawin ito:

Iwasan ang kahihiyan: Kontrolin ang iyong mga bukol gamit ang mga takip ng utong na maaaring magsuot ng may o walang bra. Pagkatapos ay walang mapapansin sa isang magaan na manipis na damit.

4. Ipakita ang iyong damit na panloob sa iba

Huwag gawin ito:

At hindi mo na kailangang:

Maaaring sirain ng isang detalye ang lahat:

Alam mo ba na ang underwear ay dating tinatawag na "underwear"? At hanggang ngayon ay kaugalian na isuot ito "sa ilalim" ng mga damit, nang hindi nagpapakita sa iba. Karamihan sa mga tao sa paligid (at mga lalaki nga pala) ay mahahanap na bulgar ang pagpapakita ng damit-panloob (itim na bra sa ilalim ng puti, puti, hindi hubad na damit na panloob sa ilalim ng matingkad na kulay). Bakit itatapon ang lahat para ipakita, hindi nag-iiwan ng intriga at misteryo - at ano ang nakatago sa ilalim ng iyong mga damit? Tanging isang scallop ng sexy lace sa mga kaganapan sa gabi, na tumutugma sa damit, ang maaaring angkop.

Gawin ito:

Paano maiwasan ang kahihiyan: ang damit-panloob bilang bahagi ng isang sangkap ay isang imahe na hindi kayang bayaran ng maraming tao. Kung makakita ka ng linen sa ilalim ng iyong damit, mapapansin din ito ng iba. Maging masinop.

5. Lumabas nang walang bra sa publiko kung hindi masyadong maliit ang iyong suso

Huwag gawin ito:

At hindi rin ito katumbas ng halaga:

Ang dibdib sa libreng paglipad ay hindi mukhang masyadong aesthetically kasiya-siya - at ang mas matanda at mas malaki, ang mas masahol pa.

Gawin ito:

Paano maiwasan ang kahihiyan: ang pinaka-nakausli na bahagi ng dibdib ay dapat nasa gitna ng siko. Kung hindi siya itinaas ng iyong bra nang kasing taas ng nararapat, gagawin ko.

6. Pumili ng texture na panloob para sa masikip na damit

Mangyaring huwag gawin ito:

At hindi rin ito katumbas ng halaga:

Kung nais mong magsuot ng manipis na niniting na damit o iba pang masikip na damit, pagkatapos ay kailangan mong makuha ang tamang damit na panloob - walang tahi at makinis. Anumang iba pa - kumusta, ang kolektibong bukid na "Red Bast Shoes". Lingerie - para doon at damit na panloob, upang maging invisible sa ilalim ng damit.

Gawin ito:

Paano maiwasan ang kahihiyan: kumuha ng ilang basic - simple, makinis, hubad na bra, maayos ang laki. At ang lahat ng mga card ay nasa iyong mga kamay!

7. Lumabas nang walang suporta sa isang bukas na damit

Huwag gawin ito, ito ay mapanganib ...

Ang katotohanan na makikita ng lahat ang iyong nakausli na dibdib:

Kung magpasya kang lumabas sa isang bukas na damit na walang bra, huwag kalimutan na ang iyong dibdib ay kailangang ayusin - kung hindi man, maaaring mangyari ang kahihiyan, pagkatapos nito ay hindi ka na mababawi sa harap ng iyong mga kasamahan. Ito ay maaaring gawin sa