Minor - kahulugan. Minor Sa isang minor note kung ano ang ibig sabihin nito

Kung pinag-uusapan natin ang pinakakaraniwang mga mode, kung gayon mula sa punto ng view ng teorya ng musika, ang isang menor de edad ay isang mode na may isang tiyak na malungkot na kulay. Ang kulay na ito ay ibinibigay sa pamamagitan ng kumbinasyon ng minor third at pure fifth sa pagbuo ng mga triad at arpeggios. Sa kasong ito, ang minor third ay binuo mula sa tonic note, at pagkatapos ay ang malaking third ay idinagdag sa interval. Bilang isang resulta, ang isang purong ikalimang ay nakuha sa pagitan ng tonic at ang nangingibabaw.

Minor at ang kahulugan nito

Ang kahulugan ng salitang "menor de edad" ay inextricably na nauugnay sa interpretasyon nito mula sa punto ng view ng wikang Latin. Kung tutuusin, doon nanggaling. Ang menor ay isang salitang nagmula sa Latin na "molls", na maaaring literal na isalin bilang "malambot" o "malungkot". Hindi nakakagulat na ang pagtatalaga ng mga menor de edad na susi ay ginagawa sa pamamagitan ng pagdaragdag ng salitang "moll" sa tonic. Halimbawa, C minor (C minor).

Minor varieties

Mayroon silang tatlong pangunahing uri: natural, harmonic at melodic minor. Ang pagbuo ng sukat ay iba sa bawat kaso, anuman ang mga pangunahing character na ginagamit ng tonality.

Sa natural na minor key, ginagamit lang ng scale performance ang mga character sa key. Ang Harmonic minor ay isang iskala na may tumaas na ikapitong hakbang, at ang melodic minor ay may pagtaas ng dalawang hakbang nang sabay-sabay (ikaanim at ikapito) at tinutugtog sa iba't ibang sequence pataas at pababa. Iyon ay, kapag naglalaro sa pataas na pagkakasunud-sunod, ang mga hakbang na ito ay tumataas. Sa reverse order, ang sign na "bekar" ay ginagamit para sa kanila, at ang mga nota ay tunog sa kanilang pinakadalisay na anyo. Nalalapat ang karaniwang panuntunang ito sa lahat ng matalas o flat na key, gayundin sa tanging minor key na hindi naglalaman ng mga A-minor key character.

Sa pamamagitan ng paraan, upang gawing simple ang notasyon, ang buong pangalan ng menor de edad ay madalas na hindi ginagamit, at isang maliit na titik na "m" ay idinagdag lamang sa pangunahing tonic note sa Latin na bersyon. Kung magbibigay ka ng pinakasimpleng halimbawa batay sa naturang pagdadaglat, ang parehong "E minor" ay magiging kamukha ng "Em". Ito ay napaka-simple at maginhawa. Hindi sinasabi na maaari kang gumamit ng mga pagtatalaga tulad ng "C # m" o "Cis-moll" upang tukuyin ang mga key tulad ng C sharp minor. Ang pangalawang kategorya ng mga pagtatalaga ay bihirang ginagamit. Ang pinakasimpleng pagdadaglat ay sapat na.

Ang pinakakaraniwang menor de edad na kaliskis

Ang pinakakaraniwan at madalas na ginagamit ay mga menor de edad na susi na may mga tonic sa mga tala na "A" at "E". Sa kasong ito, ang menor de edad ay isang sukat na naglalaman ng pinakamababang mga pangunahing character. Sa menor de edad na sukat na "a" sa susi ay wala sa lahat. Sa E minor, F sharp lang ang naroroon. Ito ay dahil sa pagiging simple ng pagganap ng sukat at ang pagtatayo ng mga pangunahing triad na ang mga menor de edad na ito ay pinakalaganap sa mga pianista at gitarista.

Para sa parehong mga instrumento, ang pamamaraan ng chord ay ang pinakasimpleng at kasama sa paunang kurso ng musika. Para sa gitara, maaari ring makilala ng isa ang "D minor", ang chord na kung saan ay basic para sa pagtugtog gamit lamang ang tatlong daliri, tulad ng "A minor". Gumagamit lang ng dalawang daliri ang E Minor para pindutin pababa ang ikaapat at ikalimang string sa pangalawang fret.

Mga liriko na katangian ng menor de edad

Ang mga menor de edad na susi ay nakikilala sa pamamagitan ng ang katunayan na ang mga ito ay nagbibigay sa isang piraso ng musika ng isang malungkot na kulay o kahit ilang liriko na mga tala. Kasama ang mga pangunahing grado ng sukat at parallel majors, maaari silang maging sanhi ng isang bagyo ng mga emosyon na hindi lamang maiparating sa mga salita. Kung titingnan mo, karamihan sa mga musical ballad o mabagal na komposisyon ay tiyak na ipinakita sa mga menor de edad na susi. Ito ay naiintindihan, dahil ang isang malalim na damdamin ay ipinadala lamang sa ganitong paraan. Kailangan lamang marinig ng isang tao ang mga paunang chord, dahil ang kaluluwa ay agad na nahuhulog sa sindak.

Siyempre, ang bagay ay hindi limitado sa kumbinasyon ng mga karaniwang harmonies at chord. Halimbawa, ang paggamit ni Pink Floyd ng nadagdagan at nabawasang mga triad ay nagdaragdag ng hindi mailalarawan na epekto ng psychedelic na istilo sa mga komposisyon. Para sa sinumang musikero, ang paggamit ng mga menor de edad na susi ay nagbibigay ng malawak na larangan para sa pagkamalikhain, sa kabila ng pitong karaniwang tala ng sukat.

x

x

Mga halimbawa ng paggamit ng salitang "menor de edad" sa pamamahayag

1. At ang punto ay hindi lamang sa antas ng panlipunang mga garantiya, kundi pati na rin sa katotohanan (kahit na una sa lahat) kung ano ang kalagayan ng lipunan: positibo, masayahin, kapag ang isang tao ay may pangangailangan na alagaan ang iba, o malungkot. , menor de edad, sabi nila, ako mismo ay hindi alam kung paano mabuhay, kung anong uri ng mga bata ang maaaring magkaroon. Tila sa akin na sa lipunang Ruso (at marahil sa kaisipang Ruso mismo) ang ilang uri ng trahedya na pananaw ay nananaig. (Izvestia (Moscow edition), 08-06-2005)

2. Hindi sinasadya, nakakagulat na walang mga partikular na kinakailangan para sa programa sa kumpetisyon, ngunit ito ay lubhang monotonous. Ang Ikaanim na Prokofiev Sonata ay pinili para sa pagganap ng pitong kalahok nang sabay-sabay, C- menor de edad Liszt - lima, ang pangalawang Rachmaninov - apat.

3. Bihira menor de edad mga sandali at naaalala higit sa lahat. Kabilang sa mga ito - ang pangwakas na paalam sa bahay nina Gaev (Valery Alekseev) at Ranevskaya (Irina Gerasimova), na, upang mapawi ang pag-igting, biglang ibinuga ang kanyang mga pisngi, tulad ng isang delingkwenteng bata. (Kultura, 07-07-2005)

4. Hindi nakakagulat na ang mga dayuhang tagamasid (mga isang libo sa kanila ay nagtipon sa Kyrgyzstan), lalo na mula sa mga bansang OSCE at NATO, ay nananatili sa menor de edad kalooban. (Moskovsky Komsomolets, 11-07-2005)

5. - Ang pinakamahusay na mga katutubong kanta - menor de edad. (Novaya Gazeta, 16-06-2005)

6. Ang ganitong mga katotohanan ay nagdaragdag ng optimismo, dahil hindi lahat ng kumikinang ay ginto, at kahit na ang kritikal na mata, kasama ang lahat ng karga nito, ay nananatiling malinis kung minsan. Sa kabilang banda, malinaw ang pangkalahatang tono ng mga tugon menor de edad pangkulay. (Kultura, 20-07-2005)

7. Ang mga pagtatalo sa kapalaran ng mga kasunduan sa hangganan ay natapos noong menor de edad Paalala, bumisita ang Estonian Ambassador sa Russia na si Karin Jaani sa Russian Foreign Ministry noong Lunes, kung saan binigyan siya ng tala sa pagwawakas ng mga bilateral treaties sa hangganan ng estado. (Bersyon, 04-07-2005)

8. Pagkatapos ng programa ng ikalawang round na may eleganteng Chopin frame, na may magandang mag-asawang binubuo ng Scriabin's Ninth Sonata at Mozart's Variations on a Theme of Its Own, na may kamangha-manghang ginanap na "obligatory modern piece" ("Music for Piano" ni Frangiz Ali -Zadeh) at isang mapagkumpitensyang hit - C- menor de edad Ang sonata ni Liszt, na tinugtog para sa kapakanan ng masigasig, banayad, madilim na nilalaman nito at hindi inaasahang masakit na intonasyon ng paalam, at hindi para sa kapakanan ng pianistikong karilagan nito, masasabi nating, sa isang diwa, naganap na ang kumpetisyon sa Richter. (Oras ng balita, 22-06-2005)

9. Sa katunayan, bago ang hitsura nito sa koleksyon menor de edad Ang mga tala sa buhay ng lumikha ay mas kaunti. Sa isang pagkakataon, nagpakita pa siya ng mahusay na pangako nang, pagkatapos ng pagtatapos mula sa Stroganov, nagtrabaho siya sa Institute of Technical Aesthetics. (Moskovsky Komsomolets, 01-06-2005)

10. Ang kanyang programa ay puno ng mga teknikal na pagkatalo, ngunit gayunpaman, ang natitirang mga kalahok ay maaari lamang mangarap na matutong maglaro ng ganoon. Isang napakahusay na pinag-isipang programa (na may arko ng dalawang Chopin miniature sa mga gilid, isang bloke mula sa Scriabin's Ninth Sonata at Mozart's Variations on a Theme of His Own. menor de edad Ang Sonata ni Liszt at "Music for Piano" ni Frangiz Ali-zade) ay tinugtog sa paraang mayroong standing ovation sa bulwagan. (Kommersant-Daily, 21-06-2005)

11. Si Gutman, na sumasang-ayon sa kanyang mga kasamahan, gayunpaman, lalo na napansin ang paglalaro ni Jung Vuk Yo at kahit na tumutol kay Virsaladze, na sinasabi na mas gusto niya ang Si- menor de edad Ang sonata ni Liszt ay ginanap sa bersyon ni Makoto Ueno. (Oras ng balita, 27-06-2005)

12. Natagpuan ni Rumsfeld na hindi sapat ang gayong pessimistic na forecast menor de edad, at pinalakas niya ang impresyon sa kanya, nagbabala na ang paglala ng karahasan ay dapat asahan sa lalong madaling panahon: “Ngayon ang Iraq ay kailangang lumikha ng isang konstitusyon at isang reperendum sa pag-aampon nito, at sa Disyembre - mga halalan sa pamahalaan. (Pahayagan, 28-06-2005)

13. Sa kabila nito, ang pagpupulong ay naganap sa sapat menor de edad para kay Ginoong Yakunin tonelada. (Oras ng balita, 27-07-2005)

14. Nagsimula ang Mozart gala sa isang "hit" na asin menor de edad Symphony No. 40, na mukhang isang hamon mula sa batang konduktor. (Kultura, 11-08-2005)

15. Gayunpaman, ang salitang "mahilig sa musika", marahil, ay hindi na angkop, dahil ito ay panlalaki. Sa panahon ng mga pause matagal dahil sa puwersa menor de edad mga pangyayari, kumuha ng isang visual na account. (Moskovskaya Pravda, 25-06-2005)

16. foreign exchange market Kahapon, ang euro ay nahulog sa $ 1.221 bawat euro, na nagtatapos sa menor de edad tala para sa isang linggo. (Kommersant-Daily, 04-06-2005)

17. Ang gobyerno, gayunpaman, ay nabigo na bumuo sa tagumpay. Natapos ang huling taon para sa kanya menor de edad tandaan - 11.7% sa halip na ang inaasahang 10%. (Oras ng balita, 07-06-2005)

18. Sapat na ang masamang balita. Para hindi na matapos menor de edad Tandaan, magmumungkahi ako ng isang neutral na paksa - pag-usapan natin ang tungkol sa mga hukom (mabubuhay ba tayo upang makita ang mga masasayang panahon kung kailan ang salitang "neutral" ay iuugnay sa mga arbiter?). (Sport-Express, 14-07-2005)

19. Prelude to menor de edad susi Ang batas ay tila binuo sa publiko. (Moskovskaya Pravda, 15-06-2005)

20. Bago hindi lamang dahil sa pintura na hindi pa natutuyo, kundi dahil din sa hindi inaasahang aesthetics. Batynkov, na palaging ginusto menor de edad at sa parehong oras aesthetic at naka-istilong kulay abo, kayumanggi at itim na tono (ang pangunahing katawan ng trabaho ay tinta graphics sa magaspang na wallpaper), lumipat sa isang kulay - maliwanag, makatas, puspos. (Oras ng balita, 08-07-2005)

21. Bukod dito, binibigyang-diin niya ito kapag sinasadya niyang itayo ang kanyang palabas menor de edad mood, sabi ni ALEXANDER VINOGRADOV. (Kommersant-Daily, 29-06-2005)

22. asin- menor de edad Ang Sonata ni Haydn at ang Fantasia ni Schumann bilang interpretasyon ni Peter Laul (hindi nakapasok sa 2nd round). (Gabi sa Moscow, 29-06-2005)

23. Ang teorya ng "pinakamainam na nutrisyon" ay lumitaw. Napatunayan ng mga siyentipiko na sistematikong nawawala natin ang tinatawag menor de edad mga sangkap (o micronutrients). (Labor, 13-08-2005)

24. Ang dalawang araw na pagpupulong ng mga pinuno ng 25 na estadong miyembro ng EU, na naganap sa Brussels noong Hunyo 16-17, ay natapos sa isang napaka menor de edad Tandaan: ang mga negosyador at tagamasid ay masasabi lamang na ang krisis pampulitika ng komunidad, na pinalala ng krisis sa ekonomiya, ay tumanggap ng karagdagang pag-unlad. (Pahayagan, 20-06-2005)

25. Sa katunayan, salamat sa karakter ni Walt Disney Mickey Mouse, na noong nakaraang siglo ay naglaro sa isa sa mga serye ng kanyang mga pakikipagsapalaran C sharp menor de edad Ang panimula ni Rachmaninoff, ang pangalan ng kompositor na emigrante na Ruso ay naging tanyag sa Amerika. (Novye Izvestia, 20-06-2005)

Nagsasawa na ako sa mga menor de edad. Nasanay akong mag-isip tulad ng sa isang biro tungkol sa isang Hudyo - kung ang isang problema ay malulutas sa pera, kung gayon ito ay hindi isang problema, ngunit gastos. Hanggang kamakailan lang, sa pamamagitan ng menor de edad ang ibig kong sabihin ay mga tao na sa likuran ay nilinaw na ang buhay ay sakit, para sa ilan kahit ang paggising sa umaga ay isa nang hindi makataong gawain. Oo alam ko yung sugar jump, ganyan siya. Ngunit hindi ito tungkol sa asukal.
Kamakailan ay nakilala namin ang ilang mga kakilala na hindi ko naposisyon sa anumang paraan - mabuti, mabubuting tao at mabubuting tao. Tanging ang kanilang mga anak ay palaging malungkot at mapurol. Napaisip ako, saan nanggagaling ang bagahe na ito? At pagkatapos ay biglang bumukas na sa lahat ng mga araw ng natitirang mga magulang, walang talagang masaya, hindi man lang ngumiti. Hindi sila nanunumpa, hindi sila nakaramdam ng kalungkutan, ngunit ang pangkalahatang di-berbal na background ay mapurol at bahagyang hindi nasisiyahan. Upang maunawaan mo: ang unang linggo ng isang normal na tag-araw, ang Volga, ang araw, bakasyon, liwanag na nakasisilaw sa tubig, water lilies at lilies, tumatalon isda ... Sa madaling salita, isang resort. AT palagi bahagyang hindi nasisiyahang mga mukha. Walang ngiti sa anumang dahilan. Bukod dito, ang mga tao mismo ay sa salita ay lubos na nasisiyahan sa buhay, ngunit hindi sa salita, ang buhay ay, kung hindi sakit, pagkatapos ay isang dullness. Hindi ko inaasahan na ang mga tao ay tumalon sa kisame, ngunit ang background na ito ay pagpindot. Tinatanggap ko ang mga ito, ngunit mas gusto ang isang kalmadong background - zero o higit sa zero. Buti na lang wala akong ganoong mga tao sa circle of loved ones ko.
Naalala ko kaagad ang mga pambansang kakaiba ng pang-unawa: tulad ng mga Amerikanong ngumiti ng peke, ang isang taong Ruso ay nagtatampo at seryoso sa mga mata ng isang Amerikano, ngunit sa mga mata ng isang European siya ay karaniwang agresibo. Bliiin. Doon mo napagtanto na ito ay totoo. Kinakailangang sundin ang tao)))))). Dahil lahat ng tao ay may problema, ngunit kadalasan ay panggastos lang, at wala silang kinalaman sa iba. At mayroon tayong lahat ng karapatan na sirain ang ating pahinga sa patuloy na menor de edad na ito. Ngunit kailangan bang ipasa ang nakatutuwang ugali na ito sa iyong mga anak? Ito ay hindi mas mabuti kaysa sa ugali ng pagmumura o paghahanap ng sinumang sisihin. O masyado ko bang siniseryoso?

Matapat kong sinusunod ang mukha sa buong buhay ko, kung minsan ito ay gumagana. Ginagawa ko ito dahil mayroon akong isang tiyak na istraktura ng aking mukha - isang hanay ng mga bumabagsak na mata, mga bilog sa ilalim ng mga mata at nakalaylay na sulok ng mga labi. (Wala pa rin akong Slavic cheeks !!!))) At kung hindi ako ngumiti at hindi gumagamit ng concealer, nagsisimula silang magtanong sa akin kung ano ang nangyari at kung sino ang namatay. Samakatuwid, sa aking kaso, "ngiti ay ang pinakamahusay na pampaganda" - ang tanging paraan upang makipag-usap sa mga tao. ( nitoc sabi nya ako daw si Pierrot walang makeup :-))

At narito ang tanong. (Ang pag-uusap ay humantong sa gilid) Hindi ba tayo nakakaakit ng isang bagay na hindi kailangan sa ating sarili? May Vedic wisdom na ang isang masaya at kuntentong buhay ay ibinibigay sa isang babae kahit anong gusto niya. Samakatuwid, ang pagiging masaya at kontento ay hindi isang pangwakas na salik, ngunit isang panimula. Well, naaalala namin ang lahat tungkol sa goldpis.

Mayroon ka bang mga menor de edad na tao sa malapit? Paano mo sila pakikisamahan?

Aya, ay. mineur. 1.mus. Sinabi ni Rel. sa menor de edad 1. Una, isang walang muwang at isang pariralang romansa, halos palaging nakasulat sa isang menor de edad na tono, ginagamit niya ang pag-imbento ng modulasyon, nagdaragdag ng karagdagang parirala sa kanyang maliit na globo, na, ... ... Makasaysayang Diksyunaryo ng Russian Gallicisms

Depressed, dull, elegiac, lean, elegiac, sad, melancholic, gloomy, sour, mournful, melancholic, sad, despondent Dictionary of Russian synonyms. menor de edad adj. malungkot malungkot malungkot malungkot malungkot ... diksyunaryo ng kasingkahulugan

- (mula sa Italian minore). malungkot, malungkot, walang katiyakan. Diksyunaryo ng mga banyagang salita na kasama sa wikang Ruso. Chudinov A.N., 1910. menor de edad 1) musika. menor de edad; 2) paglipat. malungkot, mapanglaw. Bagong diksyunaryo ng mga salitang banyaga. sa pamamagitan ng…… Diksyunaryo ng mga banyagang salita ng wikang Ruso

MINOR, a, m. Ozhegov's Explanatory Dictionary. S.I. Ozhegov, N.Yu. Shvedova. 1949 1992 ... Ozhegov's Explanatory Dictionary

I adj. 1.rel. may pangngalan minor I, nauugnay dito 2. Kakaiba sa minor [minor I], katangian nito. 3. Batay sa kumbinasyon ng mga tunog na katangian ng Minor [Minor I]. II app. 1.rel. may pangngalan menor II na nauugnay dito 2. Malungkot, ... ... Modernong paliwanag na diksyunaryo ng wikang Ruso ni Efremova

Minor, Minor, Minor, Minor, Minor, Minor, Minor, Minor, Minor, Minor, Minor, Minor, Minor, Minor, Minor, Minor, Minor, Minor, Minor, Minor, Minor, Minor, Minor, Minor, .. ... Mga anyo ng salita

Major... Diksyunaryo ng mga kasalungat

menor de edad- akin; maikli form ren, rna ... Diksyonaryo ng spelling ng Ruso

menor de edad- cr.f. mino / ren, mino / rna, rno, rny; mino / higit pa ... Diksyunaryo ng pagbabaybay ng wikang Ruso

Aya, oh; ren, rna, rno. 1. Puno lang Moose. k Minor (1 karakter). M. chord. Ang gamma ko. 2. Kumalat. Malungkot, malungkot. Ang mood ko. ◁ Minorno, adv. Ang tunog m. M ay parang ... encyclopedic Dictionary

Mga libro

• Ang mga anak ni Ishim, si Victor Ivanovich Zavidey. Ibinahagi ng may-akda ng nobelang "Twentieth in D Minor" ang kanyang mga saloobin at impresyon tungkol sa mga tao at mga kaganapan ng dramatikong ikadalawampu siglo. Sa kabila ng ilang autobiographical na katangian ng kuwento, ang may-akda ... eBook

Nauunawaan ng bawat matinong tao na ang katawan ng tao ay napakasalimuot. Sa loob ng maraming siglo, ang katawan ng tao ay pinag-aralan ng isang malaking bilang ng mga siyentipiko, ngunit ang mga misteryo at kumplikado ng lumikha ay lampas sa atin, ang utak ng tao. Bukod dito, ang bilang ng mga elemento ng kemikal na bumubuo sa katawan ng tao ay napakalaki. Sa katawan ng tao, mahahanap mo ang halos lahat ng mga elemento ng periodic system ng mga elemento ng kemikal na pinangalanang D.I. Mendeleev. Ang lahat ng mga elemento, depende sa kanilang dami sa katawan, ay nahahati samayor at minor. MajorAng mga elemento ay ang mga elemento ng kemikal, ang konsentrasyon kung saan sa katawan ay medyo mataas - gramo bawat litro, milligrams bawat litro, micrograms bawat litro. Amenor de edad, ayon sa pagkakabanggit, ay mga elemento ng kemikal na nakapaloob sa katawan sa napakaliit na dami (nanograms bawat litro, femtograms bawat litro). Sa kabila ng tila hindi gaanong halaga ng mga menor de edad na elemento, kinakailangan ang mga ito para gumana ng maayos ang katawan. Kung wala ang mga maliliit na elementong ito, ang isang tao ay namamatay lamang.

Kaya, isaalang-alang natin ang pangunahing menor de edad na elemento ng kemikal na mahalaga para sa isang tao.

Selenium - mga pag-andar, pamantayan, mga dahilan para sa pagtaas, pagbaba sa nilalaman sa katawan

Anong mga biyolohikal na istruktura ang naglalaman ng selenium?
Ang selenium ay isang tipikal na itim na non-metal na may malutong na istraktura. Binuksan ito noong 1817 ni J.Ya. Berzelius. Sa mga tuntunin ng mga katangian ng kemikal, ang selenium ay kahalintulad sa asupre.
Sa katawan ng tao, ang selenium ay bahagi ng:

• antioxidant enzyme glutathione peroxidase
• sa enzyme iodothyronine - 5 - deiodinase
• ay isang mahalagang bahagi ng selenoprotein.

Papel at pag-andar ng glutathione peroxidase
Ang glutathione peroxidase ay isang antioxidant enzyme ... Ano ang ibig sabihin nito? Sa cell, ang mga produkto ng oksihenasyon ay patuloy na nabuo - mga libreng radikal. Ang mga compound na ito - ang mga libreng radikal ay napakaaktibong mga oxidant sa kemikal at pumapasok sa mga reaksiyong kemikal na may mga protina , lipids, phospholipids, nucleic acids. Sa pamamagitan ng pagtugon sa mga biological na istruktura sa itaas, sinisira ng mga libreng radikal ang lamad ng cell, genetic apparatus , mga pangunahing protina ng cell at ang apparatus mismo synthesis ng protina ... Bilang resulta ng gayong mga paglabag sa istraktura ng mga pangunahing molekula, ang mga selula ay namamatay. At may kakayahan ang glutathione peroxidase na i-neutralize ang mga free radical. Samakatuwid, na may sapat na aktibidad ng enzyme, ang pinsala sa mga istruktura ng cell ay hindi nangyayari, at sa ilalim ng mga kondisyon ng pinababang aktibidad ng glutathione peroxidase, ang mga istruktura ng cell ay hindi na maibabalik na napinsala ng mga aktibong libreng radical. Ang ganitong mga proseso ng pinsala sa libreng radikal sa mahahalagang istruktura ay maaaring maganap sa anumang mga selula. Samakatuwid, ang glutathione peroxidase ay naroroon sa bawat selula ng ating katawan.
Tungkulin at pag-andar ng iodothyronine-5-deiodinase at selenoprotein
Iodothyronine - 5 - deiodinase - isang enzyme na kumokontrol sa pagbuo ng thyroid hormone triiodothyronine (T3). Gayundin, kinokontrol ng enzyme na ito ang komposisyon ng mga protina sa tissue ng kalamnan at kalamnan ng puso (myocardium).
Ang Selenprotein ay isang protina na bumubuo sa batayan ng male testicular tissue.
Mga biological na katangian ng selenium
Ang selenium mismo ay nagpapakita ng mga katangian ng anti-cancer, pinipigilan ang pagbuo ng mga mutasyon ng gene, pinoprotektahan laban sa radiation, pinasisigla ang mga katangian ng antioxidant, pinapa-normalize ang metabolismo ng mga protina at nucleic acid, kinokontrol ang pag-andar ng pancreas at mga glandula ng thyroid , nagpapabuti sa kalusugan ng reproduktibo, nag-aalis ng mabibigat na metal (mercury, lead, cadmium, lata) mula sa katawan. Gayundin, ang selenium ay kinakailangan para sa maayos at sapat na paggana ng mga selula ng immune system sa pagbuo ng antiviral. kaligtasan sa sakit ... At nalalapat ito sa lahat ng mga virus - trangkaso, herpes, papillomavirus atbp. Tinutulungan ng selenium na panatilihing hindi aktibo ang human immunodeficiency virus.
Paano nagpapakita ng sarili ang kakulangan sa selenium
Nalaman namin kung anong mga biological na istruktura ang selenium, kung ano ang mga function ng mga istrukturang ito at ang selenium mismo ay gumaganap. Samakatuwid, matutukoy natin ang mga kahihinatnan ng kakulangan sa selenium sa katawan. Kaya, ang kakulangan ng selenium ay humahantong sa:

• pagkasira ng proteksyon ng antioxidant
• nabawasan ang proteksyon laban sa kanser
• pag-unlad ng dystrophy ng kalamnan ng puso
• mga estado ng immunodeficiency
• sekswal na dysfunction

Sa ngayon, ang mga katangian ng anticancer ng selenium ay pinakamatagumpay na ginagamit - ang mga gamot para sa paggamot ng kanser batay sa selenium, biologically active additives, atbp ay binuo. Ang selenium ay ginagamit din sa kumplikadong paggamot ng magkasanib na sakit ( arthritis, arthrosis, osteochondrosis ), mga sakit sa thyroid (hypertrophy), sa paggamot hepatitis A.
Mga rate ng pagkonsumo ng selenium
Ano ang pangangailangan ng tao para sa selenium? Dahil ang elemento ay menor de edad, ang pangangailangan para dito ay napakaliit. Inirerekomenda ng World Health Organization ang mga sumusunod na selenium intake rate batay sa edad:

• mga batang wala pang 1 taong gulang - 10-15 mcg bawat araw
• mga bata mula 1 hanggang 6 na taong gulang - 20 mcg bawat araw
• mga bata 7-10 taong gulang - 30 mcg bawat araw
• mga kabataan 11-14 taong gulang na lalaki - 40 mcg bawat araw, babae - 45 mcg bawat araw
• mga lalaki at babae 15-18 taong gulang - 50 mcg bawat araw
• mga lalaking higit sa 19 taong gulang - 70 mcg bawat araw
• kababaihan na higit sa 19 taong gulang - 55 mcg bawat araw
• mga buntis at nagpapasuso - 65-75 mcg bawat araw, maximum na 200 mcg

Anong mga pagkain ang naglalaman ng selenium?
Mga pagkaing naglalaman ng selenium - mga sibuyas, Brazilian singarra, bawang, mushroom, dagat at rock salt, bato, atay, kamatis, mais, herring, hipon, lobster, pusit. Ngayon ang mga lupa ng maraming mga rehiyon ay naubos sa siliniyum, bilang isang resulta kung saan mayroong kakulangan ng elementong ito sa mga halaman, samakatuwid inirerekumenda na gumamit ng mga multivitamin na may siliniyum para sa mga layuning pang-iwas upang maiwasan ang kakulangan.
Gayunpaman, hindi rin ito nagkakahalaga ng labis na paggamit ng siliniyum. Dahil ang labis na siliniyum ay humahantong sa pag-unlad ng mga sakit ng gastrointestinal tract, pagkawala ng ngipin, buhok, pinsala sa mga kuko, periodontitis.

Paano tinutukoy ang nilalaman ng selenium? Paraan ng pagpapasiya
Ang konsentrasyon ng selenium ay tinutukoy sa dugo, ihi at buhok. Ang normal na nilalaman ng selenium sa dugo ay 60-120 mcg / l, sa ihi - 15-45 mcg / l, sa buhok - 0.7-1.5 mcg / l. Sinasalamin din nito ang antas ng selenium sa katawan, ang aktibidad ng enzyme - glutathione peroxidase. Ang konsentrasyon ng selenium ay tinutukoy gamit ang stripping voltammetry o sa pamamagitan ng qualitative reaction na may copper oxide. Ang pagtanggal ng voltammetry ay isang mas moderno at perpektong paraan, ngunit ito ay medyo kumplikado sa teknikal. Samakatuwid, inirerekumenda na matukoy ang konsentrasyon ng siliniyum sa mga dalubhasang institusyon. Para sa pagsusuri, kumuha ng dugo mula sa isang ugat sa umaga, sa walang laman na tiyan.

Cobalt - mga pag-andar, pamantayan, mga dahilan para sa pagtaas, pagbaba sa nilalaman sa katawan

Mga rate ng pagkonsumo ng cobalt. Anong mga pagkain ang naglalaman ng cobalt
Ayon sa mga kemikal na katangian nito, ang cobalt ay inuri bilang isang metal. Ito ay unang nakuha sa dalisay nitong anyo noong 1735 ni G. Brandt. Sa pangkalahatan, ang cobalt ay kilala mula pa noong unang panahon - cobalt blue na pintura, cobalt blue na salamin, atbp.
Sa isang may sapat na gulang, ang katawan ay naglalaman lamang ng 1.5 g ng kobalt. Sa kasong ito, ang pinakamainam na pang-araw-araw na dosis ay 20-50 mcg bawat araw. Ang Cobalt ay matatagpuan sa atay, kalamnan, buto, buhok at adipose tissue. Ang paglabas ng elementong ito mula sa katawan ay nangyayari pangunahin sa mga feces - hanggang sa 80%. Ang Cobalt ay matatagpuan sa mga produktong pagkain - atay, gatas, beets, labanos, repolyo, bawang, herbs (lettuce, perehil, sibuyas).

Mga function ng kobalt sa katawan ng tao
Ito ay gumaganap ng napakahalagang mga tungkulin sa katawan ng tao. Ang Cobalt ay bahagi ng bitamina B12 - cyan kobalamine. Ang elementong ito ay kinakailangan para sa pagbuo ng mga selula ng dugo, ang paggana ng nervous, muscular system at ang atay. Kinokontrol ng Cobalt ang aktibidad ng pancreas, ang konsentrasyon ng adrenaline sa dugo, hematopoiesis, ang rate ng pagbuo ng mga nucleic acid, ang pagpapalitan ng mga amino acid, ang mga proseso ng pagbabagong-buhay at pagpapagaling ng mga sugat. Ang Cobalt ay nakikibahagi din sa pagbuo ng thyroid hormones, binabawasan ang intensity ng metabolismo yodo , pinapataas ang paglabas ng likido ng mga bato. Ang Cobalt, bilang karagdagan sa direktang pakikilahok nito sa mga proseso ng hematopoiesis, ay nagdaragdag ng pagsipsip glandula ... Ang isa pang mahalagang kakayahan ng kobalt ay ang kakayahang ibalik ang aktibidad ng mga sangkap - mga antioxidant na gumagamit ng mga libreng radikal.

Kailan nagkakaroon ng kakulangan sa cobalt? Mga palatandaan ng mababang antas ng kobalt sa katawan
Ang mababang antas ng kobalt ay maaaring umunlad sa mga vegetarian, mga atleta, na may pagdurugo, ang pagkakaroon ng mga bulate at sakit ng gastrointestinal tract. Mga palatandaan na kasama ng kakulangan sa cobalt:

• kahinaan, pagkapagod
• pagkawala ng memorya at iba't ibang mga kapansanan sa memorya
• arrhythmias
• anemya
• pag-unlad ng vascular dystonia
• mahabang panahon ng paggaling at paggaling pagkatapos ng karamdaman
• nagpapabagal sa pag-unlad ng mga bata

Sino ang Maaaring Magkaroon ng Cobalt Overdose?
Karaniwan, ang isang estado ng kakulangan ng kobalt ay bubuo, ngunit ang kabaligtaran ay posible rin - isang labis na kobalt sa katawan. Ang kundisyong ito ay pangunahing resulta ng panganib sa trabaho ng mga manggagawang metalurhiko, glazier at manggagawa sa paggawa ng konkreto. Ang mga manggagawa sa mga industriyang ito ay tumatanggap ng labis na kobalt sa anyo ng alikabok, na kanilang nilalanghap, pumapasok ito sa mga baga, mula sa kung saan ito dinadala sa daluyan ng dugo at kumakalat sa buong katawan. Posible rin ang labis na dosis ng mga paghahanda ng bitamina B12. Noong nakaraan, ang kobalt ay ginagamit sa teknolohiya ng paggawa ng serbesa, bilang isang resulta kung saan ang mga taong kumakain ng serbesa araw-araw ay nakabuo ng cobalt dystrophy ng kalamnan ng puso. Gayunpaman, ngayon ang mga ito ay ipinagbabawal na mga teknolohiya para sa paggamit sa industriya ng pagkain.

Mga sintomas ng labis na cobalt sa katawan
Ang labis na kobalt sa katawan ay ipinakikita ng mga sumusunod na sintomas:

• Cobalt pneumonia
• overgrowth ng connective tissue sa baga
• allergic dermatitis
• goiter
• pagkagambala ng auditory nerve
• isang pagtaas sa konsentrasyon ng mga pulang selula ng dugo at hemoglobin ng dugo
• mataas na presyon ng dugo
• mga paglabag sa profile ng lipid (nadagdagan ang kabuuang kolesterol, triglycerides, atbp.)

Kasabay nito ang paglanghap ng hangin na naglalaman ng mataas na konsentrasyon ng cobalt ay maaaring bumuo ng pulmonary edema, pulmonary hemorrhage.

Ang paggamit ng kobalt sa paggamot ng mga sakit
Ang mga paghahanda ng cyanocobalamin ay ginagamit upang gamutin ang mga anemia, at ang mga radioactive isotopes ng cobalt ay ginagamit sa radiation therapy para sa mga sakit na oncological. Ang sobrang kobalt ay inalis gamit ang mga complexing agent.

Paano tinutukoy ang nilalaman ng kobalt? Paraan ng pagpapasiya
Ang konsentrasyon ng kobalt ay tinutukoy sa plasma ng dugo, ihi at buhok. Ang normal na nilalaman ng kobalt sa dugo ay 0.05-01 mcg / l, sa ihi - 0.1-1.0 mcg / l, sa buhok - 0.05-0.5 mcg / l. Tukuyin ang konsentrasyon ng manganese sa mga biological sample sa pamamagitan ng isang kumplikadong paraan ng atomic absorption spectrometry. Ang pamamaraan ay kumplikado, matrabaho at matagal (sa kabuuan ay tumatagal ng 8-10 oras). Samakatuwid, ang pagpapasiya ng konsentrasyon ng kobalt ay isinasagawa lamang sa mga dalubhasang laboratoryo. Upang matukoy ang konsentrasyon ng kobalt, ang dugo ay kinuha mula sa isang daliri, ugat, pusod sa mga sterile na tubo. Ang mga biological sample ay kinukuha sa umaga nang walang laman ang tiyan.

Zinc - mga pag-andar, pamantayan, mga dahilan para sa pagtaas, pagbaba sa nilalaman sa katawan

Mga Aplikasyon ng Zinc sa Industriyang Medikal
Ang zinc ay isang transisyonal (amphoteric) na metal. Ang zinc ay kilala sa sinaunang mundo bilang isang haluang metal na may tanso - tanso. Gayunpaman, ang paraan ng pagkuha ng purong zinc ay binuo lamang noong 1746 ni A.S. Marggraf.
Sa industriya ng medikal, ang zinc oxide ay natagpuan ang malawakang paggamit, na ginagamit bilang isang anti-inflammatory at antiseptic agent. Ang radioactive isotope ng zinc ay ginagamit para sa radionuclide diagnostics. Sa nakalipas na mga dekada, ang mga zinc salts (gluconate, asparaginate) ay aktibong ginagamit sa dermatology, endocrinology, at immunology.

Rate ng pagkonsumo ng zinc. Anong mga pagkain ang naglalaman ng zinc?
Ang katawan ng isang may sapat na gulang ay naglalaman lamang ng 1.5-3 g ng zinc. Ang pinakamainam na pang-araw-araw na dosis ay 10-15 mcg bawat araw. Ang zinc ay matatagpuan sa lahat ng organ at tissue ng katawan ng tao, ngunit ang konsentrasyon nito ay bahagyang mas mataas sa prostate gland at semilya sa mga lalaki, gayundin sa balat, buhok, kalamnan at mga selula ng dugo.
Mga pagkaing mayaman sa zinc - karne ng baka, atay, talaba, pusit, karot, gisantes, sibuyas, spinach, mani, buto ng kalabasa at sunflower seed, kakaw, pula ng itlog, oats, barley, green tea, cereal, igos, petsa, lemon, suha , kamatis, beets, gatas at iba pa.

Biological function ng zinc sa katawan ng tao
Ang zinc ay napakalawak na ipinamamahagi dahil ito ay isang mahalagang bahagi para gumana ang maraming mga enzyme. Halimbawa, ang zinc ay isang bahagi ng pinakamahalagang antioxidant enzyme - superoxide dismutase, na ginagawa itong mahalagang bahagi para sa paglikha ng antioxidant defense ng mga selula ng katawan. Mahalaga ang zinc para sa synthesis ng mga protina (tulad ng collagen) at paglaki ng buto. Gayundin, ang elementong ito ay nakikibahagi sa mga proseso ng paghahati at pagkahinog ng cell, sa pagbuo ng isang antiviral immune response. Kinokontrol ng zinc ang aktibidad ng insulin, ay bahagi ng sex hormone na dihydrocortisone. Kung walang zinc, imposibleng epektibong sumipsip ng bitamina E at mapanatili ang normal na antas ng bitamina na ito sa katawan. Sa kaso ng pagkalasing sa carbon dioxide, ang zinc ay nagtataguyod ng mabilis na pag-aalis ng gas mula sa katawan.
Ginagamit ng mga dermatologist ang mga katangian ng zinc upang mapabilis ang paggaling ng sugat sa balat, itaguyod ang paglaki ng buhok at kuko, at bawasan ang aktibidad ng mga sebaceous glands. Para sa mabuting kalagayan ng balat, buhok at mga kuko, pati na rin ang wastong paggana ng balat, ang zinc ay mahalaga.

Mga sanhi ng kakulangan sa zinc
Ang iba't ibang mga pathological na kondisyon ng katawan o hindi sapat na paggamit sa pagkain ay maaaring humantong sa kakulangan ng zinc. Ang kakulangan ng zinc ay bubuo sa mga sumusunod na kondisyon ng pathological:

1. malawak na ibabaw ng sugat (mga paso, mga sugat sa balat, mga peklat pagkatapos ng operasyon)
2. mataas na antas ng mga kinakailangan sa zinc (pagbubuntis, paggagatas, paggaling mula sa sakit)
3. pagkalasing sa alak
4. ang pagkakaroon ng patolohiya ng gastrointestinal tract, kung saan ang proseso ng asimilasyon ng zinc ay nagambala (halimbawa, dysbiosis, fermentopathy)
5. mga uod
6. labis na pagpapakilala sa katawan ng tanso, kadmyum, mercury, tingga
7. pag-abuso sa ilang partikular na gamot (estrogens, corticosteroids, diuretics)

Sintomas ng kakulangan sa zinc
Sa ilalim ng kung anong mga kondisyon ang maaaring magkaroon ng kakulangan sa zinc, napag-isipan natin. Ano ang mga kahihinatnan ng zinc - isang kondisyon ng kakulangan. Una, ito ay ang pag-unlad ng mga hindi kasiya-siya at hindi kosmetiko na mga kondisyon ng pathological tulad ng seborrhea (balakubak), psoriasis, nadagdagan ang pagpapawis. Bilang karagdagan sa mga kundisyong ito, may mga tinatawag na pangkalahatang pagpapakita ng kakulangan sa zinc sa katawan:

• matinding pagkapagod o, sa kabaligtaran, nadagdagan na aktibidad, mga kaguluhan sa pagtulog
• pagpapahina ng memorya
• pagkamayamutin
• digestive disorder - pagkawala ng gana, pagtatae, pagkagambala sa panlasa, mga ulser sa bibig
• pagbaba ng timbang
• pagkahilig sa depresyon
• pinabilis na pag-unlad ng alkoholismo
• may kapansanan sa paningin at amoy
• pagbuo ng labis na bakal, tanso, mercury, cadmium
• naantala ang paglaki at pag-unlad, naantala ang pagdadalaga sa mga kabataan
• nabawasan ang libido sa mga lalaki, mahinang kalidad ng tamud, kawalan ng lakas
• panganib ng napaaga na panganganak sa mga buntis na kababaihan o kawalan ng katabaan sa mga kababaihan
• patolohiya ng mga kuko at buhok (mga puting spot sa mga kuko, layering, mapurol, dahan-dahang lumalagong buhok, balakubak, nadagdagan ang pagkawala ng buhok)
• mga sugat sa balat - eksema, dermatitis, psoriasis, scaly skin rashes
• isang matalim na pagkasira sa pagbuo ng T-cell immunity, bilang isang resulta ng madalas at matagal na sipon, trophic ulcers, matagal na paggaling ng kahit na maliliit na sugat, acne, boils
• ang pagbuo ng anemia
• mga allergic na sakit
• tumaas na panganib ng kanser
• mababang konsentrasyon ng insulin sa pag-unlad ng diabetes mellitus
• isang matalim na pagpabilis ng proseso ng pagtanda

Kaya, ang kakulangan ng zinc ay nakakaapekto sa estado ng katawan nang napakalakas at humahantong sa pag-unlad ng maraming mga pathologies tungkol sa paggana ng halos lahat ng mga organo at sistema. Maaari mong mabayaran ang kakulangan ng zinc sa pamamagitan ng pagsasama sa diyeta ng mga pagkaing mayaman sa zinc, hindi kasama ang paggamit ng alkohol. Sa kaso ng isang mas malinaw na kakulangan ng zinc, inirerekomenda ang paggamit ng zinc tablets.

Mga sanhi at sintomas ng labis na zinc
Gayunpaman, ang pag-abuso sa mga gamot at pandagdag sa pandiyeta na may zinc ay hindi rin katanggap-tanggap, dahil maaari itong humantong sa pagbuo ng kabaligtaran na estado - isang labis na zinc sa katawan.
Ang labis na konsentrasyon ng zinc sa katawan ay humahantong din sa nakapipinsalang mga kahihinatnan. Ang lahat ay nangangailangan ng gitnang lupa, hindi ka dapat magabayan ng panuntunan - higit pa, mas mabuti. Ang labis na zinc sa katawan ay nabuo dahil sa pag-abuso sa mga paghahanda ng zinc (mga tablet, ointment, pastes), na may labis na paggamit ng mga manggagawa sa mga mapanganib na industriya, pati na rin ang may kapansanan sa metabolismo ng zinc. Iyon ay, ang labis na zinc ay humahantong sa katawan sa hindi gaanong malungkot na mga kahihinatnan kaysa sa isang kakulangan. Kaya, narito ang mga pangunahing sintomas ng labis na zinc:

• dysfunction ng immune system sa pamamagitan ng uri ng hyperimmunization - ang pagbuo ng mga sakit na autoimmune (rheumatoid arthritis, systemic lupus erythematosus, thyroiditis ng Hashimoto, atbp.)
• pagduduwal, masakit na nadagdagan ang sensitivity ng tiyan
• pagkagambala sa normal na paggana ng atay at pancreas
• sa mga lalaki - pagkagambala sa prostate
• isang pagbaba sa konsentrasyon sa katawan ng bakal, cadmium at tanso
• pagkasira ng balat, buhok at mga kuko

Isinasaalang-alang namin na kinakailangan upang ipahiwatig ang mga sangkap na nagpapababa at nagpapataas ng konsentrasyon ng zinc sa katawan. Kaya, ang tanso, cadmium, lead ay binabawasan ang nilalaman ng zinc, ang epekto ng mga microelement na ito ay lalo na binibigkas na may mababang nilalaman ng protina sa dugo. Ang labis na paggamit ng phytates, phosphates, calcium, glucocorticoids, oral contraceptive, anabolic steroid, diuretics, alkohol at immunosuppressants ay maaaring mag-ambag sa pag-unlad ng kakulangan ng zinc sa katawan.

Paano tinutukoy ang nilalaman ng zinc? Paraan ng pagpapasiya
Ang konsentrasyon ng zinc ay sinusukat sa buhok at buong dugo. Upang linawin ang kakulangan ng zinc, ang konsentrasyon ng mga enzyme na naglalaman ng zinc sa dugo ay tinutukoy din - carbonic anhydrase, sorbitol dehydrogenase, lactate dehydrogenase, alkaline phosphatase. Ang konsentrasyon ng zinc ay tinutukoy ng isang kumplikadong pamamaraan ng stripping-voltammetric. Samakatuwid, ang mga pagsusuring ito ay isinasagawa sa mataas na dalubhasang mga laboratoryo. Ang pagsusuri ay kinuha sa umaga, sa isang walang laman na tiyan. Bago ang paghahatid, dapat mong ihinto ang pagkuha ng mga gamot na nakakaapekto sa clotting, dahil ang pagsusuri ay isinasagawa sa buong dugo.

Copper - mga pag-andar, pamantayan, mga dahilan para sa pagtaas, pagbaba sa nilalaman sa katawan

Ang paggamit ng tanso sa industriya ng medikal
Ang tanso, tulad ng zinc, ay isang transition metal na may magandang kulay ng rosas na ginto. Ang tanso ay kilala sa sangkatauhan sa mahabang panahon at matagal na ring ginagamit. Kapag nasusunog, kinukulayan ng tanso ang apoy sa berde-asul na tono. Sa mga nagdaang taon, ginamit din ng industriya ng medikal ang mga katangian ng tanso - ang paggawa ng mga bactericidal na ibabaw upang mabawasan ang paglipat ng nosocomial ng bakterya, mga virus, atbp. Upang gawin ito, ginagawa nila ng tanso o natatakpan ng sheet na tanso ang lahat ng mga ibabaw kung saan ang kamay ng isang tao ay nakakaugnay - mga hawakan ng pinto, mga handrail ng kama, mga rehas sa hagdan, mga tabletop ng lahat ng uri ng mga pedestal, mga mesa, atbp. Ang copper sulfate ay ginagamit para sa cauterization at bilang isang antimicrobial agent. Ang iba't ibang mga tansong asin ay ginagamit para sa panlabas na paghuhugas, douching. Gayundin, ang tanso ay bahagi ng mga ointment na ginagamit sa paggamot ng pamamaga ng mauhog lamad. Ang mga tansong contraceptive intrauterine device ay malawakang ginagamit.

Rate ng nilalaman ng tanso, araw-araw na pagkonsumo. Anong mga pagkain ang mayaman sa tanso?
Sa katawan ng isang may sapat na gulang, mayroong kabuuang hanggang 80 g ng tanso. Ang tanso ay isang mahalagang elemento, na kinumpirma ng panuntunang binuo ng World Health Organization: "ngayon ay malinaw na ang panganib ng mga problema sa kalusugan mula sa kakulangan ng tanso ay mas malaki kaysa sa labis nito." Ang pinakamahusay na pang-araw-araw na dosis ay itinuturing na ang paggamit ng tanso mula sa pagkain sa halagang 2-3 mg bawat araw. Ang pagkalason ay maaaring sanhi ng sobrang mataas na dosis - higit sa 200 mg bawat araw. Ang tanso ay matatagpuan sa lahat ng mga organo at tisyu ng katawan, ngunit ang pinakamataas na konsentrasyon ay matatagpuan sa atay, bato, utak at dugo.
Ang tanso ay matatagpuan sa mataas na konsentrasyon sa pagkaing-dagat, repolyo, munggo, patatas (pinakuluang sa kanilang mga balat), mga gulay (nettles, spinach), mais, karot, mansanas, cocoa beans.

Ang biological na papel ng tanso
Ang tanso ay isang bahagi ng maraming bitamina, ay bahagi ng mga hormone, bumubuo ng mga aktibong sentro ng mga enzyme. Nakikilahok sa pagbuo ng mga molekula ng paghinga, kabilang ang paghinga ng tisyu, kinokontrol ang mga proseso ng metabolic, atbp. Ang tanso ay gumaganap ng napakahalagang papel sa pagpapanatili ng tamang istraktura at normal na paggana ng lahat ng uri ng connective tissue - buto, kartilago, tendon, mga pader ng daluyan ng dugo. Ang tamang paggana ng pulmonary alveoli at balat ay nakasalalay din sa mga enzyme na naglalaman ng tanso. Ang proteksiyon na kaluban ng mga nerve fibers ay naglalaman din ng tanso. Sa ilalim ng impluwensya ng tanso, ang proseso ng glucose oxidation ay pinabilis at ang pagkasira ng atay glycogen ay inhibited. Ang tanso ay isang bahagi ng aktibong sentro ng mga sumusunod na enzyme - cytochrome oxidase, tyrosinase, ascorbinase, superoxide dismutase. Ang mga enzyme na ito ay nagsasagawa ng antioxidant function, tissue respiration, ay kasangkot sa regulasyon ng thyroid gland at pagpapalitan ng bitamina C at mga amino acid. Pinapabuti din ng tanso ang pagsipsip ng bakal (mahalaga sa paggamot ng anemia) at pinapagaan ang mga sintomas ng mga sakit na autoimmune (halimbawa, rayuma , glomerulonephritis).

Mga dahilan para sa pag-unlad ng kakulangan ng tanso sa katawan
Ang kakulangan ng tanso sa katawan ng tao sa karamihan ng mga kaso ay dahil sa hindi sapat na paggamit nito sa pagkain, mas madalas - na may mga metabolic disorder. Gayundin, ang paggamit ng isang bilang ng mga gamot ay humahantong sa isang mababang konsentrasyon ng tanso - corticosteroids, mga antibiotic at nonsteroidal na anti-inflammatory na gamot ... Dahil sa katotohanan na sa kasalukuyan, ang karamihan sa mga tao ay aktibo at madalas na gumagamit ng parehong mga antibiotic at non-steroidal anti-inflammatory na gamot ( aspirin, indomethacin, ibuprofen atbp.), ang kakulangan sa tanso ay maaaring isang pangkaraniwang kondisyon.

Mga sintomas ng kakulangan sa tanso sa katawan
Kaya, isaalang-alang natin ang mga pangunahing pagpapakita ng kakulangan sa tanso sa katawan ng tao:

• may kapansanan sa pagsipsip ng bakal, at bilang isang resulta, ang pag-unlad ng anemia
• ang pagbuo ng coronary heart disease, dystrophy ng kalamnan ng puso at vascular pathology (wall aneurysms)
• pagkabali, osteoporosis
• nadagdagan ang pagkahilig sa mga allergic na sakit - bronchial hika, dermatoses
• paglabag sa pigmentation ng balat (vitiligo), buhok
• pagkasira ng proteksiyon na kaluban ng mga fibers ng nerve na may kasunod na pag-unlad ng maramihang sclerosis
• isang pagtaas sa laki ng thyroid gland na may sabay-sabay na pagkalipol ng functional na aktibidad
• paglabag sa sekswal na pag-unlad, panregla cycle sa mga kababaihan, pagbaba ng libido, ang pagbuo ng kawalan ng katabaan
• paglabag sa metabolismo ng lipid na may pagbuo ng labis na katabaan, atherosclerosis
• pagsugpo sa kaligtasan sa sakit at pagpapabilis ng proseso ng pagtanda

Mga sanhi ng labis na tanso sa katawan
Dahil ang tanso sa mataas na konsentrasyon ay isang lubhang nakakalason na elemento, ang labis na tanso ay maaari ding maging mapanganib para sa normal na paggana ng lahat ng mga organo at sistema. Mayroong isang kababalaghan ng "tanso" na pagkalasing na may mga metabolic disorder, na may madalas na paggamit ng mga pagkaing tanso, pati na rin sa labis na paggamit ng tanso sa katawan. Ang labis na paggamit ng tanso ay posible sa hindi makontrol na paggamit ng mga gamot na naglalaman ng tanso at mga biologically active additives, at ito rin ay isang kinahinatnan ng panganib sa trabaho ng mga manggagawa sa produksyon ng tanso (nalanghap nila ang mga compound ng tanso na may alikabok).

Labis na tanso sa katawan
Ang labis na tanso sa katawan ay nakakaapekto rin sa paggana ng iba't ibang organo at sistema. Isaalang-alang ang mga pangunahing sintomas ng mataas na konsentrasyon ng tanso sa katawan:

• pagkagambala sa sistema ng nerbiyos - kapansanan sa memorya, pagkagambala sa pagtulog, depresyon, kawalang-interes
• pagkagambala sa atay at bato
• allergic dermatitis
• sakit na Wilson-Konovalov
• mataas na panganib na magkaroon ng atherosclerosis
• pag-unlad ng hemolytic anemia
• ang hitsura ng dugo sa ihi

Kapag ang mga singaw na naglalaman ng mataas na konsentrasyon ng tanso ay nalalanghap nang sabay-sabay, nagkakaroon ng kondisyong tinatawag na "copper fever". Ang "Copper fever" ay ipinapakita sa pamamagitan ng panginginig, mataas na lagnat, torrential sweats, kombulsyon sa mga kalamnan ng mga binti. Kapag ang balat at mauhog na lamad ay nakipag-ugnay sa alikabok o mga singaw na naglalaman ng tanso, ang pangangati ng balat at mauhog na lamad ay bubuo - pangangati, pag-ubo, pagbahing, lacrimation, pagkasunog ng nasopharynx. Kung magpapatuloy ang pakikipag-ugnay, kung gayon ang mga ito ay humahantong sa pananakit ng ulo, pananakit ng mga binti at pagkagambala sa gastrointestinal tract.

Kung inabuso ng isang tao ang mataas na dosis ng zinc o molybdenum, maaari itong humantong sa kakulangan sa tanso. Sa katamtamang dami, ang zinc, iron at cobalt, sa kabaligtaran, ay nagpapabuti sa pagsipsip ng tanso. Ang ascorbic acid, manganese, cadmium, iron, tannins ay nakakapinsala sa pagsipsip ng tanso mula sa pagkain. Ang mga hormonal na gamot - mga oral contraceptive, cortisone, estrogens - ay humantong sa pagtaas ng paglabas ng tanso mula sa katawan.

Paano tinutukoy ang nilalaman ng tanso? Paraan ng pagpapasiya
Ang konsentrasyon ng tanso ay tinutukoy sa dugo - ang pamantayan ay 0.75-1.3 mg / l, sa ihi - ang pamantayan ay 2-25 mg / l at sa buhok - ang pamantayan ay 7.5-20 mg / l. Ang konsentrasyon ng tanso ay tinutukoy ng complexation reaction. Ang pamamaraan ay ginagamit ng mga dalubhasang laboratoryo. Upang matukoy ang konsentrasyon, ang dugo ay kinuha mula sa isang daliri, isang ugat, sa umaga, sa isang walang laman na tiyan.

Manganese - mga pag-andar, pamantayan, mga dahilan para sa pagtaas, pagbaba sa nilalaman sa katawan

Ang paggamit ng mangganeso sa medikal na kasanayan
Ang Manganese ay isang napakarupok na transition metal. Mula noong sinaunang panahon, ang mga compound ng manganese ay ginagamit sa industriya ng salamin. Ito ay unang nakuha sa dalisay nitong anyo at inilarawan noong 1774 ng Swedish scientist na si J. Hahn. Sa gamot, ang isang compound ng mangganeso ay ginagamit - KMnO 4 - potassium permanganate, o sa karaniwang parlance na "potassium permanganate". Ang mga solusyon sa potassium permanganate ay ginagamit bilang isang antiseptiko para sa pagbanlaw, pag-douching, paggamot sa iba't ibang mga ibabaw ng katawan (halimbawa, mga ibabaw ng paso, mga ulser), mga mucous membrane (halimbawa, para sa paggamot ng scab pagkatapos ng cauterization ng cervical erosion). Gayundin, ang mga solusyon ng potassium permanganate ay ginagamit bilang uroantiseptics - hinuhugasan nila ang pantog at ihi. Ang radioactive isotopes ng manganese ay ginagamit sa radionuclide diagnostics.

Saan matatagpuan ang manganese sa katawan? Mga rate ng pagkonsumo. Anong mga pagkain ang naglalaman ng manganese?
Ang Manganese ay naroroon sa lahat ng mga tisyu ng katawan, sa bawat cell. Karaniwan, ang mangganeso ay puro sa mitochondria - mga espesyal na istruktura ng cellular na nagsasagawa ng paghinga ng tissue at ang paggawa ng ATP. Ang ATP ay adenosine triphosphoric acid, ang sangkap na ito ay isang unibersal na "energy carrier" sa katawan ng tao. Higit sa iba pang mga organo, ang manganese ay matatagpuan sa atay, buto, pancreas at bato. Ang asimilasyon ng mangganeso mula sa pagkain ay mababa - hindi hihigit sa 10%, samakatuwid inirerekumenda na ubusin ang 3-5 mg ng mangganeso na may pagkain bawat araw. Ang mataas na konsentrasyon ng manganese ay matatagpuan sa bran, rye bread, peas, soybeans, beets, blueberries at mga kamatis.

Ang biological na papel ng mangganeso
Ang Manganese ay may makabuluhang epekto sa paglaki (pangunahin sa pagbuo ng mga buto, kartilago, mga daluyan ng dugo, atbp.) At pag-unlad ng tao, sa normal na paggana ng mga gonad, at nakikilahok din sa mga proseso ng hematopoiesis. Ang Manganese ay nakikibahagi sa pagpapalitan ng mga neurotransmitters (adrenaline, norepinephrine, acetylcholine) ng nervous system, mga proseso ng antioxidant, at pinapatatag ang istraktura ng lamad ng cell. Ang Manganese ay isang mahalagang elemento ng bakas sa metabolismo ng mga thyroid hormone, sa metabolismo ng mga lipid at carbohydrates (pinapataas nito ang intensity ng mga ganitong uri ng metabolismo, binabawasan ang antas ng mga lipid sa dugo). Pinipigilan ng Manganese ang fatty degeneration ng atay, ay kinakailangan para sa tissue ng kalamnan at kinokontrol ang metabolismo ng tanso, bitamina E, C at B ...

Mga sanhi ng mababang nilalaman ng manganese sa katawan
Sa kasalukuyan, ang kakulangan sa mangganeso ay isang pangkaraniwang pangyayari. Ito ay dahil sa madalas at malakas na psycho-emotional stress, bilang isang resulta kung saan ang nervous system ay kumonsumo ng maraming mangganeso. Isaalang-alang ang mga dahilan na humahantong sa isang kakulangan ng mangganeso sa katawan ng tao:

1. mababang paggamit ng mangganeso mula sa pagkain
2. pang-aabuso sa mga pagkaing naglalaman ng mga preservative - mga phosphate (halimbawa, mga carbonated na inumin na may mga tina)
3. isang labis na calcium, tanso at bakal sa katawan, na nagpapahusay sa mga proseso ng paglabas ng mangganeso mula sa katawan
4. iba't ibang psycho-emotional overloads
5. pagkalason sa mga nakakalason na elemento - cesium, vanadium (lalo na sa mga manggagawa sa industriya ng kemikal, metalurhiya)
6. sa mga kababaihan sa panahon ng mga pagbabago sa hormonal - ang panahon ng menopause at perimenopause

Mga sintomas ng kakulangan sa manganese
Ang mga karaniwang sintomas ng pangkalahatang karamdaman tulad ng: pananakit ng ulo, kahinaan, pagkapagod, masamang kalooban, pananakit ng kalamnan, pagkahilo ay maaaring samahan ng kakulangan ng mangganeso. Ang mga taong dumaranas ng maramihang sclerosis, bronchial hika, diabetes mellitus, vitiligo, iba't ibang dermatoses, magkasanib na sakit ay mayroon ding kakulangan ng mangganeso sa katawan. Narito ang mga pangkalahatang palatandaan ng kakulangan ng mangganeso sa katawan:

• pagpapahinto ng mental at pisikal na pag-unlad ng mga bata
• nabawasan ang memorya at katalusan ng utak
• dysfunctions ng musculoskeletal system (muscle cramps at spasms, sprains, osteoporosis)
• mga pagbabago sa balat at mga appendage (vitiligo, pagkawalan ng kulay ng balat, mga pantal, mabagal na paglaki ng mga kuko at buhok)
• mga endocrine disorder (obesity, nabawasan ang konsentrasyon ng mga antiatherogenic cholesterol fractions, nabawasan ang glucose tolerance)
• ovarian dysfunction, premature menopause at maagang pagtanda
• mga karamdaman sa kaligtasan sa sakit

Mga dahilan ng labis na mangganeso sa katawan
Ang labis na mangganeso sa katawan ay isang medyo bihirang kababalaghan. Ito ay tumatagal ng isang mahabang oras para sa "klinika" upang ipakita ang kanyang sarili. Gayunpaman, ang mga kaso ng matinding pagkalason sa mga compound ng manganese ay naitala sa mga manggagawa sa mga pasilidad ng produksyon kung saan ginagamit ang mga compound na ito ng manganese. Bilang resulta ng naturang pagkalason, nabubuo ang isang kondisyon na tinatawag na "manganese psychosis". Ang isa pang kawili-wiling katotohanan ay ipinahayag din: ang mga tao ay nabubuhay nang mas mahaba at mas mabagal ang edad sa mga lugar kung saan ang nilalaman ng mangganeso sa hangin ay mas mataas. Ang labis na paggamit ng mangganeso sa katawan na may pagkain at pag-unlad, bilang resulta nito, ang mga sintomas ng pagkalasing ng "mangganeso" ay hindi pa nakikilala hanggang sa kasalukuyan. Samakatuwid, ang nangungunang dahilan para sa pagbuo ng isang pagtaas ng konsentrasyon ng mangganeso sa katawan ngayon ay ang paggamit nito sa alikabok at singaw na nakikipag-ugnay sa mga compound ng mangganeso (halimbawa, paglanghap ng aerosol para sa hinang).

Ang labis na Manganese sa katawan
Ang mga pangunahing pagpapakita ng labis na nilalaman ng mangganeso sa katawan ay ang mga sumusunod na proseso at kondisyon ng pathological:

• mga karamdaman ng mas mataas na aktibidad ng nerbiyos (memorya, mga proseso ng pag-iisip, atbp.)
• pagkapagod, kahinaan, kawalang-interes, pagkahilo, antok, depresyon
• mga karamdaman ng neuromuscular transmission - paresthesias, kabagalan, paninigas ng mga paggalaw, mga kaguluhan sa lakad, paninigas ng mga paggalaw
• parkinsonism, iba't ibang encephalopathies
• ang pag-unlad ng mga sakit sa baga kapag nakalanghap ng alikabok at singaw (manganoconiosis)

Sa physiological doses, ang mga bitamina B1, C, phosphorus, calcium ay nakakatulong sa pagsipsip ng magnesium mula sa gastrointestinal tract. Gayunpaman, ang labis na calcium at phosphorus ay nakakasagabal sa normal na pagsipsip ng mangganeso.

Paano natutukoy ang nilalaman ng manganese? Paraan ng pagpapasiya
Ang nilalaman ng mangganeso ay tinutukoy sa dugo - ang pamantayan ay 0.3-1.0 μg / l, sa ihi - ang pamantayan ay 0.1-15, μg / l at sa buhok - ang pamantayan ay 0.2-2.0 μg / l. Tukuyin ang konsentrasyon ng manganese sa biological sample sa pamamagitan ng atomic absorption spectrometry. Ang pamamaraan ay kumplikado, matrabaho at matagal (sa kabuuan ay tumatagal ng 8-10 oras). Samakatuwid, ang pagpapasiya ng konsentrasyon ng kobalt ay isinasagawa lamang sa mga dalubhasang laboratoryo. Upang matukoy ang konsentrasyon ng kobalt, ang dugo ay kinuha mula sa isang daliri, ugat, pusod sa mga sterile na tubo. Ang mga biological sample ay kinukuha sa umaga nang walang laman ang tiyan.