Dapat ko bang baguhin ang aking trabaho? Dapat ka bang magpalit ng trabaho sa taglagas? Sa akin naman personally

Ayon sa isang pag-aaral noong 2017 na isinagawa ng Public Opinion Foundation, isang-kapat ng mga Ruso (25%) ang hindi nasisiyahan sa kanilang mga trabaho. 37% ng mga manggagawa ay nasiyahan sa antas ng suweldo; ayon dito, higit sa kalahati ng mga sumasagot ay hindi nasisiyahan sa antas ng suweldo. 9% ng mga Ruso ay may dalawang trabaho, isa pang 2% ay may tatlo. Ang datos ng pananaliksik ay ibinigay ng Interfax.

Kung kabilang ka sa 25% na hindi nasisiyahan sa kanilang trabaho, malamang na oras na para maghanap ng bagong trabaho. Bilang karagdagan, naniniwala ang mga eksperto na, bilang karagdagan sa pangkalahatang kawalang-kasiyahan, may ilang mga senyales na nagpapahiwatig ng pangangailangan na baguhin ang iyong lugar ng aktibidad at tulungan kang maunawaan kung magpapalit ng trabaho kung ikaw ay may pagdududa.

1. Pakiramdam mo ay hindi pinahahalagahan ang iyong mga kalakasan at katangian.

Ang pangunahing senyales na kailangan mong magpalit ng trabaho ay kung sa tingin mo ay hindi mahalaga ang iyong mga talento, pangunahing kakayahan, hangarin, at lakas ng karakter. Ang mga taong nahahanap ang kanilang sarili sa sitwasyong ito ay kadalasang nakakatanggap ng pagpuna o walang tugon. Kung ikaw ay nasa posisyon na ito, sulit na isaalang-alang ang isang tagapag-empleyo na maaaring makilala ang iyong mga lakas at hikayatin sila. Marahil ay hindi mo lang ginagawa ang iyong trabaho, o ang pangkalahatang background ng iyong kumpanya ay hindi nagpapahintulot sa iyo na magbukas. Nangyayari ito.

Lumikha ng iyong sariling imahe ng isang mahalagang empleyado: magsulat ng mga post sa mga propesyonal na paksa sa mga social network, mag-apela sa iyong malaki o maliit na madla, ibahagi ang iyong mga tagumpay at iniisip, magtrabaho bilang isang podcaster, subukan ang freelancing o iba pang promising freelance na trabaho. Makakatulong ito sa iyo na matuklasan ang iyong mga talento at makakuha ng karagdagang karanasan, pati na rin ipakita ang iyong sarili sa tamang liwanag sa isang employer sa hinaharap.

2. Inggit ka sa mga kaibigan at kasamahan na nagpalit ng trabaho.

Kung hinahangaan ng isang tao ang mga pagbabagong nagaganap sa mga kaibigan, dating kasamahan at mga kasamahan, nakakatanggap siya ng malakas na insentibo upang baguhin ang kanyang buhay. Ito ay dahil natural tayong nakikipagkumpitensya at ayaw nating mahuli sa mga kilala natin. Kung nakakaramdam ka ng ganitong uri ng inggit, isaalang-alang ang pagbabago ng trabaho.

Ang tamang diskarte sa paghahanap ng bagong trabaho ay ang magkaroon ng kamalayan sa mga uso sa merkado at maging handa para sa mga pagbabago nang maaga. Patuloy na subaybayan ang mga bagong direksyon, bantayan ang iba pang mga pagkakataon at mga kumpanyang may mas mataas na suweldo. Sa ganitong paraan magkakaroon ka ng mga taktika at diskarte kapag lumipat sa isang bagong lugar ng trabaho. Ito ay mabuti rin sa diwa na ang merkado ng paggawa ay hindi magiging isang "siksik na kagubatan" para sa iyo kung sakaling matanggal ang trabaho.

3. Nakakaramdam ka ng takot at pag-aalinlangan kapag Linggo ng gabi.

Ang mapanglaw bago magsimula ang linggo ng trabaho ay pamilyar sa maraming tao. Marahil lahat ay nakatagpo nito kahit isang beses. Ngunit kung palagi kang natatakot na bumalik sa lugar ng trabaho, ang paghahanap ng bago at pagsagot sa tanong kung magpapalit ng trabaho ay isang malinaw na solusyon.

Sa isip, siyempre, dapat tayong makaramdam ng kaaya-ayang pag-asa at umasa sa isang mabungang linggo sa Linggo ng gabi. Ang palaging kalagayan ng kaligayahan ay hindi makatotohanan at kakaiba pa nga. Ngunit ang pagiging masaya sa iyong trabaho at hindi pag-iwas dito ay isang bagay na nagkakahalaga ng pagsisikap.

4. Hindi ka nagsusumikap para sa pagiging perpekto

Kung mapapansin mo na wala kang pakialam sa kalidad ng iyong trabaho, huwag magkusa kapag hinihiling ito ng koponan, at kahit na laktawan ang mga pagpupulong sa negosyo, oras na upang mag-empake ng iyong mga gamit. Bakit mananatili kung wala kang pakialam? Magagawa mo ba nang maayos ang iyong trabaho kung hindi ito mahalaga sa iyo at hindi ka naniniwala sa iyong ginagawa?

Maghanap ng trabaho na talagang interesado sa iyo. Isa kung saan nais mong maging bahagi ng isang koponan o isang pinuno. Lubhang hindi kanais-nais na gumugol ng 8-9 na oras sa isang araw sa isang proseso na hindi ka interesado. Nakakatamad. Lumayo ka dito.

5. Hindi ka binibigyan ng iyong manager ng career path.

Kung sinasadya o hindi sinasadya ng iyong manager na pumipigil sa iyo na umakyat sa iyong karera, maaari mong isaalang-alang ang paglipat. Hindi ka ba nakakakuha ng malinaw na pagtaas? Hindi ka ba nakakakuha ng promosyon kapag hiniling mo ito nang may dahilan? Hindi ka ba binibigyan ng mga tungkulin at responsibilidad kung saan ikaw ay malinaw na kwalipikado? Pagkatapos ay maghanap ng bagong pamamahala at isang lugar ng trabaho kung saan ang iyong mga kasanayan ay pahalagahan at mababayaran nang tama. Ngunit huwag kalimutang gawin ang isang mahalagang bagay - tawagan ang iyong manager para sa isang tapat na pag-uusap at ipaalam ang iyong mga intensyon. Gumagana ito nang mas madalas kaysa sa iyong iniisip.

6. Huminto ka sa pagtanggap ng mga tawag

Dapat ka bang magpalit ng trabaho kung wala kang nagawang partikular na hamon sa iyong kasalukuyang posisyon sa loob ng anim na buwan? Ang sagot ay oo.

Nang hindi nahaharap sa mga hamon, hindi ka nagkakaroon ng kritikal na pag-iisip at mga kasanayan sa paghahanap ng solusyon. At ito ay napakahalaga para sa personal na paglago, nababaluktot na pag-iisip at propesyonal na pag-unlad. Hinaharap ka ng bagong trabaho ng mga bagong gawain at problema, at, samakatuwid, pinipigilan ang pagwawalang-kilos.

Pumasok sa isang bagong kapaligiran at tiyak na kakailanganin mong gumamit ng mga kritikal na kasanayan sa pag-iisip. Oo, ito ay isang paraan sa labas ng iyong comfort zone. Oo, nakakatakot. Ngunit ito ay pag-unlad, iyon ay, propesyonal na paglago. At ang propesyonal na paglago ay nangangahulugan ng mga bagong taas at mas mataas na kita.

7. Ayaw mo kapag tinatanong ng mga tao kung ano ang ginagawa mo para sa trabaho.

Ito ay isa sa mga pinaka-halatang palatandaan na oras na para magpalit ng trabaho. Ginugugol natin ang hindi bababa sa ikatlong bahagi ng ating buhay sa trabaho. Dapat bang talagang ikahiya mo ang aktibidad na pinaglalaanan mo ng labis na atensyon?

Marahil ay hindi ka mahilig sa iyong trabaho, o marahil ay hindi ito akma sa iyong ideya ng isang magandang karera. Marahil ay hindi mo siya gusto para pag-usapan ito. Anuman ang mga dahilan at motibo, dapat mong iwasan ang mga aktibidad na hindi mo gustong talakayin sa iba. Siyempre, may isa pang dahilan kung bakit ka nag-iimik tungkol sa iyong lugar ng trabaho - ito ay ang kaso kapag ikaw ay kasangkot sa anino sektor ng ekonomiya, ngunit ito ay mga bagay ng ibang pagkakasunud-sunod.

8. Iniinis ka ng iyong mga kasamahan at katrabaho

Ang alitan sa paggawa, pag-aaway at pagbubulungan ay kadalasang nauugnay sa isang partikular na lugar ng trabaho. Kung regular kang nakakaramdam ng inis tungkol dito, ito ay isang malaking minus. Ang pakiramdam na ito ay naiintindihan ng tao. Una, ito ay lubos na nakakagambala sa proseso ng trabaho. Pangalawa, sinisira nito ang mga relasyon sa pagitan ng iba't ibang departamento, grupo ng mga tao, o, halimbawa, tahimik mong sinisimulan ang pagkamuhi sa sales manager na pinaka-nagagalit sa smoking room. Sumang-ayon, ang lahat ng mga pagpipilian ay hindi nangangako ng anumang mabuti.

Tandaan na ang stress sa trabaho ay tumatagos sa bawat bahagi ng ating buhay. Maraming tao ang nagdadala ng naipon na negatibiti sa bahay at ibinuhos ito sa kanilang asawa, mga anak at pusa, sinisira ang mga relasyon sa mga kaibigan at nagiging hindi makatwiran na mainit ang ulo. Kung napansin mong nangyayari ito sa iyong sarili, lumayo sa pinagmumulan ng stress.

9. Karamihan sa iyong mga katrabaho at amo ay kinukuha mula sa labas.

Kung nag-iisip ka kung susuportahan ba ng kumpanya ang iyong paglago sa susunod na dalawang taon, tumingin sa paligid: may nakamit ba sa paligid mo ng promosyon sa loob ng koponan? O kumukuha lang ng mga bagong manager ang kumpanya kapag umalis na ang mga luma?

Pag-isipan kung magpapalit ng trabaho kung ang iyong mga tagapamahala at kasamahan ay hindi umakyat sa hagdan ng karera, ngunit pumunta at pumunta sa kumpanya "mula sa labas." Malamang, ang iyong mga prospect sa lugar na ito ay napakahina.

10. Ang iyong kumpanya ay hindi na kumikita.

Napakasimple ng lahat dito - kung ang iyong kumpanya ay nakakaranas ng malalaking problema sa pananalapi, mararanasan mo rin ang mga ito. Kung ang isang kumpanya ay hindi makapagbayad ng mga bayarin at makatugon sa mga obligasyon sa oras, ang mahinang posisyon nito ay makakaapekto sa mga empleyado nito sa malao't madali. Kahit na hindi nangyari ang isang pagbagsak at pinamamahalaan mong manatiling nakalutang, halos walang mga prospect para sa pagtaas ng suweldo at kahanga-hangang paglago ng karera.

Bilang karagdagan, ang mahirap na sitwasyon ay nangangahulugan ng paghihigpit sa mga mapagkukunan at pagtaas ng pasanin sa mga kawani. Upang mabawasan ang mga gastos, sinimulan ng kumpanya na alisin ang ilang mga mapagkukunan: kagamitan, software, empleyado, departamento, atbp. At, malamang, nangangahulugan ito na kailangan mong magtrabaho "para sa iyong sarili at para sa taong iyon."

Ang halatang resulta ng mga problema sa istruktura o pinansyal ay ang pagbabawas din ng kumpanya. Kung ang mga tao ay aalis sa iyong trabaho dahil sa mga tanggalan, malamang na isa ka sa kanila maaga o huli.

Maghanda para sa anumang resulta nang maaga: pag-aralan ang mga pangakong alok, subaybayan ang merkado, isipin ang iyong mga aksyon kung sakaling mawalan ng trabaho. Malamang, tiyak na mahahanap mo ang pinakamahusay na pagpipilian at ang tanong kung magpapalit ng trabaho ay hindi masyadong masakit para sa iyo.

Umalis ka sa iyong bahay sa umaga upang gugulin ang buong araw sa trabaho, na hindi ka nasiyahan sa mahabang panahon. Naiimagine mo sa kakila-kilabot ang production atmosphere na muli mong sasabak. Siguro oras na para huminto at magpalit ng trabaho? “Paalam, sawa na boss! Patuloy na manatiling napapalibutan ng masunurin, walang reklamong humanoid robot! Maghahanap ako ng mas magandang kapalaran!"

Nagpasya kaming magpakita ng isang listahan ng mga seryosong dahilan sa pag-alis sa trabaho at pag-reboot ng ikot ng buhay.

May pagnanais, ngunit walang determinasyon

Isipin natin ang isang karaniwang sitwasyon. Ang karaniwang mamamayan ay nagpupunta sa parehong pagawaan o opisina sa loob ng apatnapung taon upang magsagawa ng ilang karaniwang mga aksyon. Sa bahay mayroon siyang isang koponan, ngunit sa trabaho - isang ganap na naiiba. Pendulum swing. Ang iskedyul ng trabaho ay dinala sa punto ng pagiging awtomatiko, na sinusundan ng isang mapurol na pahinga sa isang apartment na may TV. Tanong: Gaano kalaki ang pasensya ng isang mamamayan?

Ang desisyon na itapon ang lahat sa impiyerno at gumawa ng isang bagay na mas kawili-wili at kapaki-pakinabang ay hindi nagmumula sa wala at biglaan. Para sa maraming tao, ang desisyon na huminto sa kanilang trabaho ay tumatagal ng maraming buwan o kahit na taon upang magpasya.

✓Sa isang banda, marami sa atin ang nagnanais ng pagbabago ng tanawin at maligaya na bagong bagay.

✓Sa kabilang banda, ang takot sa pagbabago ay hindi nagpapahintulot sa isang tao na i-flap ang kanyang mga pakpak at sumugod sa hindi alam.

Ang pagpapalit ng mga trabaho ay hindi isang maliit na aksyon. Ito ay isang mahalagang hakbang sa buhay na ang isang tao ay kailangang magpasya nang personal. Kailangan niyang tanggapin ang buong responsibilidad para sa mahirap na pagpili. Walang sinuman ang immune mula sa mga gastos. Kasabay nito, ang mga panalo ay maaaring lumampas sa lahat ng inaasahang resulta.

Sampung sitwasyon na pumipilit sa iyo na gumawa ng desisyon

1. Trabaho na nagdudulot ng masamang kalooban

“Ang bilis lumipad ng weekend! Linggo na. Pagkatapos ng tanghalian ay nagsimulang lumala nang husto ang aking kalooban. Ito ay simple - ang oras ng pagtutuos para sa natitirang ibinigay ay papalapit na. Sa umaga kailangan mong pumunta sa trabaho. Kahit na ang mismong pag-iisip tungkol dito ay nagdudulot sa akin ng hindi mabata na pagdurusa!

Hindi mo maisip ang napakalaking bilang ng mga nagdurusa na kailangang dumaan sa isang bagay na tulad nito. Wala nang mas masahol pa sa isang propesyon na nakakasakit sa iyo. Walang gantimpala sa pera ang makakapagbayad sa iyo para sa pagkawala ng kapayapaan ng isip. Kung bakit ganito ang pinakamahalagang tanong na kailangan mong sagutin nang matapat.

Kung makakaipon ka ng mga negatibong impression sa trabaho, kakailanganin nilang maghanap ng paraan. Malamang, ito ay nasa bahay, kasama ang pamilya. Nangangahulugan ito na ang isang masamang kalooban ay sasamahan ka sa lahat ng dako. Ang mundo ay magiging impiyerno. Sinasabi ng mga matalinong tao na ang tao ay nilikha para sa kaligayahan, ngunit saan ito kukuha?

PAYO. Para maiwasan ang ganitong nakakalungkot na resulta, hindi ba mas mabuting magpalit na lang ng trabaho? I-reboot ang iyong sarili sa bagong positibong paraan.

2. Hindi mo kayang maging salamin ng sama-samang gawain

Bilang isang empleyado, ikaw ay isang mahalagang bahagi ng kumpanya, na kumakatawan sa mga interes at halaga nito. Sa anumang kaso, ito ay kung paano ito dapat magmukhang perpektong. Ano ang ibig sabihin nito?

Kailangan mong patuloy na suriin ang iyong mga aktibidad sa pangkalahatang kurso sa produksyon. Sa aba ng manggagawa na hindi natutunan ang simpleng katotohanang ito. Ngunit mayroon ding mga hindi kasiya-siyang aspeto tulad ng:

✓mababang sahod;
✓pambu-bully sa mga kasamahan sa trabaho;
✓hindi patas na mga parusa at pagtatanggal sa trabaho para sa mga maliliit na pagkakasala;
✓mga sikolohikal na gastos ng feedback mula sa kliyente;
✓maraming pagkukulang patungkol sa panlipunan at pang-industriyang relasyon;
✓kawalang-kasiyahan sa imposibilidad ng malikhaing pagpapakita ng mga pambihirang kakayahan ng isang tao.

Hindi ito kumpletong listahan ng mga posibleng problema. Maraming mga hadlang sa paninindigan para sa iyong paboritong (hindi minamahal) na kumpanya, protektahan ito, at hindi ang iyong sariling mga interes.

PAYO. Sa katagalan, ang lahat ng mga gastos na ito ay nagdudulot ng maraming problema. Panahon na upang maingat na timbangin ang lahat ng mga kalamangan at kahinaan.

3. Nagsimulang magkaproblema ang kumpanya

Ang mga daga ay kilala na unang umalis sa isang lumulubog na barko. May hindi malinaw na hinaharap, ngunit nananatili kang tapat sa pamamahala ng kumpanya. Ayaw mong magmukhang traydor. Ito, siyempre, ay isang pagpapakita ng pang-araw-araw na kawalang-muwang. Isa kang ordinaryong manggagawa. Ang lahat ng high-calorie cream ay dinilaan nang wala ka. Ang pamamahala ay matagal nang nakaseguro laban sa hinaharap na kahirapan. Hindi ka kasama sa kita ng kumpanya. Solid red lights babala ng napipintong bangkarota - hindi ba ito dahilan para lumipat mula sa isang hindi mapagkakatiwalaang barko patungo sa sarili mong maliit na bangkang nagliligtas ng buhay?

PAYO. Gusto mo bang maiwan nang walang severance pay at naghahanap ng bagong trabaho sa pinaka hindi angkop na sandali sa iyong buhay? Gawin ang lahat sa oras.

4. Nagpasya ang boss na gawin kang "workhorse"

Overtime na trabaho para sa tatlong tao, gumaganap ng hindi pangkaraniwang mga function, emergency na trabaho, pagbabago ng iskedyul ng trabaho. Marahil marami sa atin ang nakatagpo ng gayong tahasang kawalan ng batas. Minsan ang pagsasanay na ito ay nagbabayad, ngunit kadalasan ay hindi. Ang bawat tagapag-empleyo ay nagtatatag ng mga relasyon sa paggawa sa sarili nitong paraan. Madalas silang hindi patas at may mga mapanirang layunin. Halimbawa, ang iyong kasamahan ay maaaring umupo sa smoking room nang maraming oras at magkunwaring nagtatrabaho nang husto. Ngunit wala kang oras upang itaas ang iyong ulo mula sa mesa.

Ang mga problema ay maaaring malutas sa pamamagitan ng isang bukas na pakikipag-usap sa manager. Kung ang boss ay may masamang karakter, ipinapayong magpakita ng ilang kakayahang umangkop sa pag-uugali. Hindi ka dapat huminto sa iyong trabaho nang hindi ginagamit ang lahat ng magagamit na mga levers ng impluwensya sa proseso.

PAYO. Kung ang kawalang-kabuluhan ng iyong mga pagsisikap ay tinutukoy ng mga naitatag na dikta ng kawalang-katarungan at kamangmangan, huwag mag-atubiling sumulat ng isang liham ng pagbibitiw. Ang trabaho ay dapat magdala ng kagalakan, hindi mga problema.

5. Kakulangan ng paglago ng karera

Ang puntong ito ay mahalaga para sa mga taong nangangarap na umakyat sa hagdan ng karera. Marahil ang trabaho ngayon ay nagpapahintulot sa iyo na mamuhay nang kumportable at kahit na madalas na bakasyon sa mga sikat na resort. Ngunit dito ay may panganib kang manatiling isang ordinaryong dagdag hanggang sa pagtanda. Maraming tao ang nagnanais ng dinamika, propesyonal na paglago at pag-unlad sa larangan ng pamamahala. Pagkatapos ng lahat, ang paggawa ng parehong bagay sa buong buhay mo ay nakakabagot.

PAYO. Sa anumang kaso, ang isang tao ay kailangang tumugon sa mga pangangailangan ng kaluluwa. Maghanap ng ibang trabaho.

6. Naiinip ka

Ito ay isang seryosong problema. Sabihin nating hindi ka nasisiyahan sa iyong nakaraang trabaho, kung saan ikaw ay pagod na pagod. Masyadong maraming trabaho ang naging dahilan ng paghinto mo. Ang pagbabago ng iyong karera, sa una ay masaya ka - ang bagong lugar ay tahimik, kalmado at may kaunting mga responsibilidad. Ngunit sa paglipas ng panahon, nagsimula kang makaramdam ng pagod mula sa patuloy na kawalan ng aktibidad. Ngayon gusto mong matulog sa lahat ng oras sa inip. Nakapagtataka, ang bagong propesyon ay naging dahilan para sa katatagan ng pakiramdam ng sakit at depresyon.

PAYO. Ito ay ganap na tama upang palitan ang mga nakakarelaks na aktibidad ng trabaho na nagdudulot ng walang alinlangan na mga benepisyo sa isip, katawan at kaluluwa.

7. Pera, pera

Ang mga tao ay nagtatrabaho, una sa lahat, upang matiyak ang kanilang kalayaan sa pananalapi. Sa madaling salita, ang pera ay gumaganap ng pinakamahalagang papel sa pagpili ng isang propesyon. At sa parehong oras - hindi sa pamamagitan ng tinapay lamang ...

Sa kasamaang palad, maraming mga empleyado ang kailangang isakripisyo ang kanilang mga malikhaing pangangailangan at tunay na interes para sa kapakanan ng materyal na pakinabang. Hindi natin dapat kalimutan na ang pera ay katumbas ng pagpapahalaga sa iyong trabaho. Ang isang makatwirang balanse ay kinakailangan - ang pagpili ng propesyon ay dapat na batay sa mga panloob na priyoridad. Kasabay nito, wala rin sa huling lugar ang disenteng sahod.

Karapat-dapat bang magtrabaho, halimbawa, bilang isang social worker dahil lang sa gusto mong makinabang ang mga tao sa ganitong paraan? Kayo na ang magdedesisyon. Ngunit may karapatan tayong magduda, dahil matutulungan mo ang sangkatauhan sa iba't ibang paraan.

Matutong humingi ng disenteng kita mula sa iyong employer. Kung ikaw ay isang propesyonal sa iyong larangan, walang alinlangan na karapat-dapat ka. Maaari mong pilitin na igalang ang iyong mga kahilingan pagkatapos mong kumbinsihin ang iyong sarili tungkol dito. Sa anumang kaso, ang isang baguhan lamang, nagsisimula pa lamang sa buhay, ay maaaring magtrabaho para sa mga pennies. Sa sandaling ikaw ay naging isang kwalipikadong empleyado at nagkakahalaga ng isang bagay sa iyong propesyon, walang saysay na magtrabaho nang walang kabuluhan. Ito ay masama mula sa punto ng view ng pamamahagi ng mahahalagang enerhiya. Ngunit hindi pera ang pangunahing bagay sa buhay.

PAYO. Kung hindi ka nasisiyahan sa iyong propesyon, oras na para mag-isip tungkol sa mga bagong prospect para sa hinaharap.

8. Pagkapagod mula sa mental stress

Ang pag-alis ng trabaho dahil sa mga iskandalo, mga pagtatalo sa produksyon at ang kawalan ng kakayahang makahanap ng isang karaniwang wika sa koponan ay hindi karaniwan. Gayunpaman, ang naipon na stress ay hindi maaaring maging dahilan para sa paghagis ng panulat o martilyo sa isang kasamahan dahil sa galit. Kakailanganin mong tingnang mabuti ang ugat ng iyong sarili at karaniwang mga problema. Bakit umabot sa mga nakababahala na antas ang psychological overload?

Madali kang ma-burn out sa kahit anong trabaho. At pagkatapos ay ang tanong ng pag-aaplay para sa bakasyon ay lilitaw. Maaaring kailanganin mo ng agarang bakasyon. O kahit isang radikal na pagbabago ng propesyon.

PAYO. Kumunsulta sa isang psychologist. Pagkatapos ng lahat, wala kang garantiya na sa iyong bagong lugar ng trabaho ay titigil ka sa paglabas ng iyong galit sa iyong mga kasamahan sa hinaharap.

9. Kolektibong Bangungot

Sa anumang saradong lipunan, ang mga paunang kondisyon ay nilikha para sa paglikha ng isang hindi nakikitang hierarchy ng mga awtoridad. , panlilibak, kalokohan - simula pa lang ito ng mahabang listahan ng maaaring makaharap ng bagong dating sa isang team, lalo na kung walang karanasan sa trabaho. Kailangan niyang magpasya kung bubuo ng mga taktika sa pagtatanggol at patuloy na gampanan ang kanyang mga tungkulin sa trabaho o baguhin ang kanyang lugar ng trabaho.

Pakitandaan na ang pakikibaka ng mga interspecies kung minsan ay nagpapataas ng pagpapahalaga sa sarili at isang pakiramdam ng kasiyahan. Ang solusyon sa problema ay hindi nakasalalay sa pagpapalit ng koponan, dahil ang parehong mga paghihirap ay maaaring maghintay sa iyo sa isang bagong lugar ng trabaho.

Ang lakas at tiwala ay nakukuha sa mga mortal na laban para sa buhay. Gayunpaman, may mga kaso kapag ang paghahanap para sa isang bagong lugar ng trabaho ay masigasig na nabibigyang katwiran sa pamamagitan ng katotohanan na walang saysay na makipaglaban sa buong koponan.

PAYO. Kagalang-galang na maging isang nag-iisang mandirigma, ngunit sa maikling panahon lamang. Ang kalusugan ay dapat protektahan ng buong sipag at mas mabuti mula sa murang edad.

10. Nawalan ng kahulugan ang trabaho

Kung nais mong maging masaya at malusog, maghanap ng trabaho na gusto mo, kung saan maipapakita mo ang iyong sarili bilang isang hindi pangkaraniwang tao. Ang perpektong opsyon ay pagsamahin ang isang mahusay na bayad na trabaho at isang paboritong libangan. Ito ay isang garantiya ng paggamit ng lahat ng mga panloob na reserba sa maximum. Ang isang tao ay dapat magpahinga sa trabaho at magtrabaho sa panahon ng pahinga. Ito ay posible lamang sa malikhaing dedikasyon. Ang mga isyu sa gastos sa paggawa at prestihiyo ay, siyempre, mahalaga, ngunit pangalawa lamang.

PAYO. Ang pagmamataas, kasiyahan at pagganyak ay isang bayad sa kanilang sarili. Sa isang partikular na lugar ng trabaho wala kang mga bahagi sa itaas? Pagkatapos ay isipin kung saan sila mahahanap.

Konklusyon. Ang trabaho ay buhay mismo

Kung hindi mahuli ng mambabasa ang pangunahing ideya, ikalulugod naming bumalangkas nito. Simple lang. Ang trabaho ay hindi tungkol sa kita para mabuhay. Ito ang buhay mismo. Ang sinumang nakabisado ang postulate na ito ay masaya na. Hindi niya kakailanganin ang aming payo.

Ang mga tao ay nagsimulang magpalit ng trabaho nang madalas. Hindi bababa sa, karamihan sa mga tagapag-empleyo ay sigurado dito. Para sa kandidato, ang kalagayang ito ay nagdudulot ng bagong problema - ang problema na masyadong maikli ang panahon ng trabaho sa nakaraang lugar ay nagdududa sa posibilidad ng karagdagang kumikitang trabaho. Gaano katagal kailangan mong magtrabaho sa isang kumpanya upang hindi mawalan ng halaga sa labor market? At paano ka makikipagtalo sa iyong mga magiging amo sa pag-alis sa iyong dating amo?

"Mga Jumper"

"Halos lahat ng mga employer ay may prejudiced laban sa mga kandidato na nagbabago ng trabaho isang beses sa isang taon o mas madalas, lalo na sa mga posisyon sa pamamahala. - sigurado Maria Mikhailova, Pinuno ng Express Recruitment, AVANTA Personnel sa Yekaterinburg. - Halimbawa, napakahinala kung ang isang tao ay umalis sa posisyon ng financial director pagkatapos magtrabaho ng isang taon, o mas kaunti pa. Ang mga madiskarteng badyet ay iginuhit para sa mga panahon ng higit sa isang taon; ang isang tao ay hindi magkakaroon ng oras upang ipakita ang kanyang pagiging epektibo. Nagtataas ito ng mga hinala."

Ayon sa kumpanya Mga Tauhan ng AVANTA Ang mga empleyado sa antas ng managerial ay nagbabago ng mga trabaho sa karaniwan isang beses bawat 2.5 - 4 na taon, mga kwalipikadong espesyalista - isang beses bawat 1.5 - 2.5 taon, mga empleyado sa pangunahing antas (mga performer) - mas madalas kaysa isang beses sa isang taon. Ang mga katulad na numero ay ibinibigay ng pinakamalaking portal ng tauhan na HeadHunter Ural. Ang mga line specialist (mga consultant, sales manager) ay nagtatrabaho sa isang lugar sa average na 0.5 -1.5 taon. Mga gitnang tagapamahala nang humigit-kumulang 2 taon, mga nangungunang tagapamahala sa loob ng mga 3 taon. "Dapat nating maunawaan na ito ay isang napaka" average na temperatura sa ospital," babala Anna Khvostova, CEO ng HeadHunter Ural. - Siyempre, may mga pagbubukod sa parehong direksyon. Gayunpaman, ngayon ang isang espesyalista na nagtrabaho sa isang lugar nang higit sa 4 na taon ay bihira na."

Ang angkop na salitang "jumper" na may kaugnayan sa mga empleyado na madalas lumipat mula sa isang kumpanya patungo sa isa pa ay narinig sa isang pakikipag-usap sa Vera Baranova, HR specialist sa Danone sa Yekaterinburg: "Mula sa sarili kong karanasan sa trabaho, masasabi kong kung nagbabago ang mga entry sa work book ng isang tao bawat taon, ang mga manager sa simula ay bumubuo ng negatibong impresyon ng gayong "jumper."

Mga pagbubukod

Gayunpaman, may mga pagbubukod sa panuntunang ito, na binanggit ni Maria Mikhailova. Kaya, ang panuntunang "wala kahit saan bago ang isang taon" ay hindi nalalapat sa iyo kung ikaw ay:

1.Mag-aaral, na pinagsasama ang trabaho at pag-aaral. "Naghahanap" ka pa, sinusubukan ang iba't ibang propesyon at pinipili kung ano ang iyong gagawin sa hinaharap. Gayunpaman, kahit na ang mga mag-aaral ay hindi makakawala sa lahat. Mas mainam na magsilbi man lang sa probationary period.

2. "Start-up" o "proyekto"- manager, iyon ay, isang taong nagsasagawa ng ilang mga proyekto sa kumpanya. Kapag lumipat mula sa kumpanya patungo sa kumpanya, ang mga naturang espesyalista ay hindi natatalo, ngunit pinapataas lamang ang kanilang katayuan at interes mula sa isang potensyal na tagapag-empleyo. Maliban kung, siyempre, umalis sila pagkatapos ng proyekto.

3. Espesyalista sa Pagbebenta(lalo na FMCG). Nasanay na ang mga employer sa katotohanan na ang mga tao sa propesyon na ito ay pabago-bago, mobile, at patuloy na naghahanap.

Nanatili masyadong mahaba

Ayon sa mga eksperto, ang kabaligtaran na sitwasyon ay nangyayari kapag ang isang empleyado ay "nananatili nang napakatagal" sa kumpanya.

"Ang panahon ng trabaho sa isang kumpanya, pagkatapos kung saan ang isang tao ay maaaring magkaroon ng mga problema sa merkado ng paggawa, ay, bilang isang patakaran, mula 6 hanggang 7 taon," naniniwala si Maria Mikhailova. - Sa kasong ito, ang mga tagapag-empleyo ay natatakot (at kadalasan ay tama) na ang aplikante ay hindi makakaangkop sa mga bagong kondisyon. Ang ganitong mga tao ay nawawala ang kanilang pakiramdam sa merkado at hindi masuri ang kanilang kaugnayan. Naaalala ko ang mga kaso mula sa pagsasanay kung saan ang mga espesyalista na may malawak na karanasan (mga 10 taon) sa loob lamang ng isang kumpanya ay tinanggihan pabor sa mga kandidato na ang mga landas sa karera ay mas magkakaibang. Ito ay pinaniniwalaan na kung ang isang manager ay nilulutas ang parehong mga problema sa loob ng maraming taon, siya ay tumigil sa pag-unlad.

Ang mga espesyalista sa HeadHunter Ural ay tinukoy ang "itaas na bar" na medyo naiiba. "Ilang oras ang nakalipas, ang kritikal na panahon ay maaaring ituring na 6 na taon, ngunit ngayon ay nabawasan ito sa 4-5 taon," ibinahagi ni Anna Khvostova ang kanyang mga obserbasyon. "Sa isang propesyonal na kapaligiran, mayroong kahit na tulad ng isang konsepto bilang" robe syndrome " - ang isang tao ay nasanay na magtrabaho sa kanyang kumpanya na talagang ayaw niyang baguhin ito - upang alisin ang kanyang karaniwang "balabal" at magsuot ng isang jacket at kurbata."

At kung tatanungin nila

Kung hindi mo pa nakikita ang iyong sarili, kailangan mong mahusay na maipaliwanag sa isang bagong employer kung bakit hindi ito nangyari sa iyong nakaraang trabaho. Paano kumilos kung kailangan mong mag-udyok na umalis sa iyong nakaraang trabaho - narito ang mga rekomendasyon ng kumpanya Mga Tauhan ng AVANTA.

Huwag magsinungaling nang tahasan. Humigit-kumulang 40% ng mga kumpanya ngayon ang nagsasanay sa pagsuri ng mga sanggunian mula sa mga nakaraang trabaho, kaya madaling matuklasan ang panlilinlang. Bagama't ang labis na prangka at prangka ay maaari ring makapinsala.

Makatuwirang ipaliwanag ang iyong aksyon tulad nito:

Unang pagpipilian- Ang pagpapaalis ay sanhi ng mga layuning dahilan, tulad ng: pagbabawas ng posisyon, pagsasara o muling pagsasaayos ng kumpanya, paglipat sa ibang lungsod, mga pangyayari sa pamilya, atbp. Karaniwang hindi lumalabas ang mga tanong.

Pangalawa- kawalang-kasiyahan sa sahod. Ngunit dapat itong iharap nang tama. Ang isang tao na nagbabago ng trabaho para lamang sa mga pinansiyal na kadahilanan ay hindi nagbibigay inspirasyon sa pagtitiwala sa mga employer. Mahalagang ipakita na sa nakaraang kumpanya ay walang pagkakataon na kumita ng higit pa. Bigyang-diin na gusto mo at handa kang magtrabaho, at hindi lamang tumanggap ng pera.

Sa ganoong sitwasyon, ang tamang parirala ay: "Hindi na ako nasisiyahan sa antas ng sahod, sinuri ko ang merkado at nakumbinsi na ang mga naturang espesyalista ay kumikita ng higit pa. Nilapitan ko ang manager ko na may proposal na taasan ang suweldo ko, pero tumanggi sila. Pagkatapos noon, sinimulan kong isaalang-alang ang mga alok sa trabaho.” Maling parirala: " Hindi lang ako nagpalit ng trabaho, lumilipat ako sa malaking pera sa bawat oras."

Well ikatlong opsyon- imposibilidad ng paglago ng karera. Dito mahalaga din na linawin sa employer na ang kakulangan ng paglago ng karera ay sanhi ng mga layunin na dahilan (halimbawa, ang patakaran ng kumpanya sa pagkuha ng mga tagapamahala sa labas), at hindi sa katotohanan na wala kang potensyal na sakupin mas mataas na posisyon.

Mga dahilan para sa pagbabago ng trabaho. Mga karagdagang aksyon pagkatapos magpalit ng trabaho. Ito ang tatalakayin mo at ako

Paminsan-minsan, lahat tayo ay tinatamaan ng pag-iisip kung magpapalit ba ng trabaho, o maging ang ating larangan ng aktibidad?! Ang mga dahilan para dito ay maaaring ibang-iba: ang trabaho ay hindi maayos, ang lahat ay nahuhulog sa kamay, ang mga relasyon sa koponan ay hindi kasiya-siya, sahod, hindi magandang kondisyon sa pagtatrabaho, patuloy na stress o ordinaryong pagkapagod. Minsan, kahit na matapos na makamit ang isang tiyak na antas ng kasiyahan sa materyal na mga kalakal, ang ilang mga tao ay talagang nagsisimulang mag-isip tungkol sa mga pangarap na hindi natupad. Ang isang bagong libangan ay palaging isang hamon na nagpapasigla sa dugo. At kung ang magandang pera ay binabayaran para sa emosyonal na pagwawalang-kilos, ito ay hindi isang dahilan upang ilibing ang iyong sarili nang buhay.

Sa sikolohikal, ang pagbabago ng propesyon ay palaging isang paghihiwalay sa isang bagay na pamilyar at sa parehong oras ay isang hakbang patungo sa isang bagay na bago at nakalilito. At kailangan mong magsimula sa pamamagitan ng pagsisikap na maunawaan ang iyong sarili. Ang pinakamahalagang bagay sa kasong ito ay ang wastong pag-aralan ang mga dahilan kung bakit gusto mong magpalit ng trabaho at suriin kung gaano nakakahimok at layunin ang mga kadahilanang ito. Mahalaga rin na huwag gumawa ng padalus-dalos na mga desisyon na maaaring humantong sa hindi maibabalik na mga kahihinatnan.

Kailan ka hindi dapat magpalit ng trabaho?

Hindi ka dapat lumipat ng trabaho dahil pagod ka lang. Maraming tao ang nagpasya na umalis sa trabaho o baguhin ang kanilang larangan ng aktibidad nang tumpak dahil sa naipon na pagkapagod. Mas mabuting magbakasyon muli at magpahinga. Bilang isang patakaran, pagkatapos magpahinga ang mga bagay ay tila hindi masyadong masama. Hindi mo dapat baguhin ang iyong trabaho dahil umalis ang mga kasamahan na iyong nakausap nang maayos. Walang alinlangan, ang pagkawala ng mga taong katulad ng pag-iisip at mga kaibigan ay hindi madali, ngunit sa sitwasyong ito maaari mo lamang subukan na bumuo ng magandang relasyon sa iba pang mga kasamahan sa trabaho.

Hindi mo dapat iwanan ang trabaho upang "inisin" ang isang tao, upang ipakita na kung wala ka ay napakahirap na matagumpay na maipatupad ang isang proyekto o gumawa ng ilang trabaho. Hindi ka magpapatunay ng anuman sa sinumang may ganitong kababata, ngunit tiyak na sasaktan mo ang iyong sarili.

Hindi ka dapat lumipat ng trabaho dahil lang sa maaari kang kumita ng mas malaki sa posisyon na iyon sa ibang lugar. Siyempre, ang pinansiyal na bahagi ay napakahalaga, ngunit suriin ang iba pang mga kondisyon sa pagtatrabaho, ang posibilidad ng paglago ng karera sa hinaharap, at ang pagkakaroon ng ilang mga bonus.

Hindi ka dapat lumipat ng trabaho dahil sa tingin ng iyong mga kaibigan at pamilya ay karapat-dapat ka sa isang bagay na mas mahusay. Pagkatapos ng lahat, nagtatrabaho ka hindi para sa kanila, ngunit para sa iyong sarili, at ikaw lamang ang nakakaalam kung ano ang mabuti para sa iyo at kung ano ang hindi. Oo, nagbibigay sila ng payo, taos-pusong umaasa na tinutulungan ka nila, ngunit sila ay ginagabayan lamang ng kanilang karanasan sa buhay. Akin, hindi sayo. Samakatuwid, huwag kalimutang paalalahanan ang iyong sarili paminsan-minsan na kailangan mong mamuhay sa iyong sariling buhay, at hindi maraming tagapayo.

Hindi ka dapat magpalit ng trabaho dahil hindi mo kayang panindigan ang pamamahala. Hindi ka obligado at hindi dapat mahalin o hindi gusto ang isang tao, ngunit sulit pa rin ang pagbuo ng mga relasyon sa negosyo at pagsunod sa mga pangunahing tuntunin ng kagandahang-asal. Subukang gampanan ang iyong mga tungkulin nang walang kamali-mali, at mababawasan nito ang komunikasyon sa pamamahala.

Hindi mo dapat walang ingat na baguhin ang iyong larangan ng aktibidad. Gumugol ka ng maraming oras at pagsisikap upang makamit ang ilang mga taas sa iyong propesyon, at kahit na namuhunan ng maraming pera sa pag-aaral, ngunit kamakailan lamang ay naramdaman mo na ikaw ay pagod, na may ilang pagkasuklam sa iyong saloobin sa propesyon... Ngunit hindi ka ba naaawa sa lahat ng materyal at moral na pamumuhunan na ginawa mo sa mga nakaraang taon sa pagpapanatili at pagpapaunlad ng iyong mga propesyonal na kasanayan? Narito ito ay nagkakahalaga ng muling pagkalkula ng lahat at pag-unawa kung ano ang mas mahalaga: mga nakaraang pamumuhunan o ngayon at hinaharap na emosyonal na pagkalugi?

Bago ka mag-isip tungkol sa paggawa ng kumpletong pagbabago sa karera, kailangan mong gumawa ng ilang mga pagtatangka upang mapabuti ang iyong mga kondisyon sa pagtatrabaho. Magsimula sa pamamagitan ng paggawa ng isang listahan ng mga bagay na gusto mo at hindi gusto tungkol sa iyong trabaho. Kung mula sa nakasulat ay sumusunod na hindi mo kayang panindigan ang iyong boss, o kinasusuklaman mo ang iskedyul ng trabaho na "9-18", o ang lokasyon ng iyong trabaho ay hindi angkop sa iyo, kung gayon ang problema ay malulutas kaagad sa sandaling baguhin mo ang mga kundisyong ito. Sa madaling salita, hindi ang iyong karera ang kailangan mong baguhin, ngunit ang iyong lugar ng trabaho mismo.

Ngunit kung kumbinsido ka na ang lahat ng iyong mga problema ay nagmumula sa mismong likas na katangian ng iyong propesyon, kung gayon ang mga sumusunod na hakbang ay dapat makatulong sa iyo sa landas sa isang pagbabago sa karera.

Ano ang susunod na gagawin?

Una sa lahat, kailangan mo ng tamang sikolohikal na saloobin. Hindi mo dapat maramdaman na tinatakasan mo ang isang karera na hindi mo tinatamasa. Ang iyong pangunahing pagganyak ay hindi dapat ang pagnanais na iwanan ang isang nakababagot na gawain sa lalong madaling panahon, ngunit ang mismong pag-iisip ng paglipat patungo sa isang itinatangi na layunin, tungo sa katuparan ng mga inaasam na pagnanasa, na ang oras ay dumating na upang magsimulang matupad. Kung hindi, sa pagkakaroon ng maling pananaw, maaari kang kumuha ng bagong kawili-wiling aktibidad, na sa paglipas ng panahon ay magsisimula kang mapoot gaya ng nauna.

Subukang kumuha ng mga pagsusulit upang matukoy ang iyong propesyonal na kakayahan at saloobin sa iyong kasalukuyang serbisyo. Ang mga katulad na pagsubok ay madaling mahanap sa Internet, sa mga espesyal na pahayagan at magasin. Alalahanin kung anong mga paksa ang gusto mo sa paaralan, kung anong mga lugar ang interesado ka at patuloy na interesado, kung anong libangan ang nananatili sa iyo sa loob ng maraming taon. Bigyang-pansin kung aling mga magasin at pahayagan ang nakakaakit ng iyong pansin: teknikal, pinansyal, sikolohikal? Anong mga Internet site ang madalas mong binibisita? Ang lahat ng maliliit na detalyeng ito ay mahusay na mga pahiwatig sa paghahanap ng iyong totoong deal.

Gumawa ng isang listahan ng mga pangunahing halaga ng iyong propesyon sa hinaharap. Hindi na kailangang pumunta sa mga detalye, ipahiwatig lamang na nais mong makisali, halimbawa, pagkamalikhain sa panitikan o palaguin ang isang bagay. Ipahiwatig sa papel kung saan mo gustong magtrabaho: sa bahay, sa isang institusyon, o sa ibang lugar. Tiyaking ipahiwatig kung aling mga kundisyon ang ganap na hindi katanggap-tanggap sa iyo. Halimbawa, mga papeles, nakaupo sa computer nang maraming oras, mahigpit na iskedyul ng trabaho, atbp.

Ngayon pagsamahin ang lahat ng mga halaga, hindi kasiya-siyang sandali, interes, at mga kasanayang nabuo mo. Subukang makita ang tanging tamang direksyon na nababagay sa iyo.

Galugarin ang lahat ng aspeto ng iyong propesyon sa hinaharap. Sabihin nating mahilig ka sa mga ceramics at sa tingin mo ay maglalakbay ka sa mundo para maghanap ng mga trinket at pagkatapos ay ibenta ang mga ito sa iyong tindahan. Ngunit ang katotohanan ay maaaring mabighani ka ng isang aspeto ng ideya, at ang natitirang mga problema na nauugnay sa aktibidad na ito ay maaaring maging ganap na nakapanlulumo.

Maaaring kailanganin mong harapin ang accounting, kaya't gusto mong umalis sa iyong trabaho sa unang lugar. Marahil ay kailangan mong makipag-usap nang higit pa sa "mga taong naka-uniporme," iyon ay, mga opisyal. At sa iyong kasalukuyang trabaho, ito ay sapat na sa iyong lalamunan.

karanasan sa dayuhan

Ayon sa pananaliksik ng mga psychologist, tatlong quarter ng mga Europeo ang sabik na baguhin ang kanilang propesyon. Hindi upang baguhin ang mga trabaho, ngunit upang sumailalim sa isang kumpletong reorientation. Para sa karaniwang Hans o Louis, ito ay itinuturing na normal na pumunta sa, sabihin, pag-aanak ng baka pagkatapos ng pamamahayag. Bilang karagdagan, sa Europa, ang isang mahabang pananatili sa isang negosyo kung minsan ay nagpapakilala sa isang empleyado bilang hindi nangangako at tamad.

Posible na kailangan mong bumalik sa iyong desk. Kapag nais ng mga tao na baguhin ang kanilang mga karera, madalas silang nangangailangan ng bagong kaalaman. Kumuha ng kurso sa pagsusulatan sa kolehiyo o mga kurso sa gabi na sadyang idinisenyo para sa mga hindi makakumpleto ng buong kurso. Gawin ang iyong makakaya upang makuha ang kinakailangang karanasan para sa isang bagong aktibidad. Mahalaga para sa iyo na magkaroon ng mga bagahe sa ilalim ng iyong sinturon.

At huwag mong isipin na tapos na ang iyong oras. Kapag nagtatanong ng tanong: "Huli na ba para sa akin na magpalit ng trabaho?", pakinggan mo ang iyong sarili - pagkatapos ng lahat, humihinga ka pa rin!

Paano magpalit ng trabaho nang tama? Aalis na ako, aalis na ako...

Kaya, determinado kang magpalit ng trabaho. Bukod dito, natagpuan na ang isang bagong lugar, naghihintay sila para sa iyo doon at napuno ka ng masayang pag-asa sa isang bagong maliwanag na hinaharap. Ngunit kahit na ang nakaraang serbisyo ay nag-iwan ng masamang lasa sa iyong kaluluwa, hindi mo dapat isara ang pinto nang malakas kapag umalis. Sino ang nakakaalam kung ano ang magiging takbo ng buhay? Kung matino mong tinatasa ang sitwasyon, malamang, hindi lahat ng bagay doon ay napakasama. Samakatuwid, kung sa wakas at hindi na mababawi mong nagpasya na umalis, huwag kalimutan ang tungkol sa ilang mahahalagang maliliit na bagay.

Dapat ang iyong boss ang unang makakaalam tungkol sa iyong pagpapaalis. At gaano man kalakas ang pagnanais na sabihin sa iyong kaibigan mula sa susunod na departamento tungkol sa napakagandang alok na ginawa nila sa iyo sa ibang kumpanya, at na sumang-ayon ka na dito, huwag sumuko! Dapat alamin ng manager ang lahat nang personal mula sa iyo, at hindi mula sa sekretarya, na narinig ng kanyang kaibigan na nagsasabi ng balitang ito sa kanyang kasamahan nang palihim.

Hindi na kailangan ng kritisismo. Kapag tinanong kung bakit ka nagpasya na umalis sa kumpanyang ito, hindi na kailangang sabihin na ang iyong mga nakatataas ay hindi pinahahalagahan ang iyong mga merito, naaalala ang mga salungatan sa mga kasamahan at iba pang negatibong aspeto. Pag-isipan ito, dahil sa kumpanyang ito nakakuha ka ng isang napakahalagang karanasan, at malamang na mas maraming positibong aspeto kaysa sa mga negatibo. Sapat na pangalanan lamang ang mga tunay na dahilan (mas mataas na sahod, bagong kawili-wiling posisyon, atbp.).

Kumpletuhin ang lahat ng mga proyektong itinalaga sa iyo. Sa anumang pagkakataon dapat kang umalis sa kumpanya hanggang sa mailipat mo ang lahat ng iyong mga gawain. Hindi mo dapat iwanan ang lahat ng ito, dahil sa paggawa nito ay lilikha ka ng maraming problema para sa iyong mga kasamahan na nandoon pa rin, at malamang na hindi ka nila maaalala sa isang mabait na salita pagkatapos nito. Maniwala ka sa akin, ang pag-alis nang may malinis na budhi ay higit na kaaya-aya kaysa sa pagtakas, na nag-iiwan ng grupo ng mga hindi natapos na bagay. Talakayin nang maaga sa pinuno ng iyong nakaraang kumpanya ang maximum na panahon kung saan maaari kang manatili upang mailipat ang mga bagay at ipaliwanag ang lahat ng kailangan sa iyong kahalili. Karaniwang tinatrato ng pamamahala ng isang bagong kumpanya ang gayong mga sandali nang may pag-unawa, bilang karagdagan (na napakahalaga!), Makikita nila na ikaw ay isang taong maaasahan nila.

Iwanan ang lahat ng materyal na asset na naitala sa iyo, hanggang sa huling paper clip, sa trabaho. Una, nagsisimula ka ng bagong buhay at hindi mo kailangan ng mga bagay mula sa dati mong trabaho. Pangalawa, ang iyong reputasyon sa negosyo ay nagkakahalaga ng higit sa ilang mga folder at kahit isang upuan sa opisina, tama ba?

Magsagawa ng farewell party na may mga magagaan na pampalamig kung saan iniimbitahan mo ang lahat ng iyong mga kasamahan, maging ang mga kasama mo sa malamig na relasyon. Huwag matuksong sabihin sa kanila ang lahat ng iniisip mo tungkol sa kanila. Maging palakaibigan at sa parehong oras ay may katamtamang pagpipigil. Salamat sa lahat para sa mga sandaling nagtrabaho kayo nang magkatabi. Maniwala ka sa akin: maliit ang mundo. Pagkatapos ng lahat, maaaring lumabas na sa hinaharap ay kailangan mo pa ring makipagtulungan sa mga taong ito o makipagnegosyo sa organisasyong ito. Hindi na rin kailangan ang mga mapagpanggap na toast. Ang lahat ay mabuti sa katamtaman. Maipapayo na maging kabilang sa mga unang umalis sa kaganapan, at sa wakas, siguraduhing muli mong pasalamatan ang iyong mga dating kasamahan ngayon.

Ang pangunahing bagay ay kung matatag ka sa iyong intensyon na magpalit ng trabaho, walang makakapigil sa iyo! Subukan, makipagsapalaran at huwag mag-alinlangan - tiyak na magiging masuwerte ka.

Ang Nayon, sa tulong ng mga eksperto, ay patuloy na nakakahanap ng mga sagot sa mga tanong sa pagpapatakbo. Sa pagkakataong ito, natutunan namin ang tungkol sa kung paano maunawaan na oras na para magpalit ng trabaho, kung paano makilala ang pagkapagod na naipon sa loob ng isang taon nang walang bakasyon mula sa isang krisis sa karera, at kung sulit ba na baguhin ang lahat nang husto kung hindi mo na gusto ang iyong trabaho.

Svetlana Kataeva

Managing partner ng personnel company AVRIO Group Consulting

Tatlong senyales na ito ay blues lang:

Nagsisimula kang mapagod at mainis nang mas mabilis, lalo na kapag ginagawa ang hindi gaanong paboritong bahagi ng iyong trabaho. Ngunit kapag lumipat sa iba pang mga uri ng trabaho, ang kundisyong ito ay mabilis na pumasa.
Lahat kayo ay may labis na kasiyahan at lalong handang makipagkape kasama ang iyong mga kasamahan, para magambala, para lang hindi harapin ang mga kasalukuyang gawain.
Paggising mo sa umaga, sobrang sama ng loob mo na Martes, Miyerkules at iba pa at kailangan mong pumasok sa trabaho.

Tatlong palatandaan na malamang na oras na para magpalit ng trabaho.

Nagsisimula kang mapagod nang mas mabilis kapag gumawa ka ng anumang uri ng trabaho, maging ang trabaho na pamilyar at naiintindihan mo. At kapag lumipat sa iba pang mga gawain, ang pakiramdam na ito ay hindi nawawala, at kung minsan ay tumindi.
Ang paglabas kasama ang mga kasamahan para sa kape o tanghalian ay hindi nagbibigay ng inspirasyon sa lahat. Tila sa iyo na ang lahat ay nagsasalita tungkol sa parehong bagay at walang bagong nangyayari. Hindi ka umuunlad.
Palagi mong nararamdaman na ikaw ay minamaliit at hindi nauunawaan na ang pamamahala ay gumagawa ng lahat ng mali.

Sa una at pangalawang kaso, pinakamahusay na kumuha muna ng maikling bakasyon kung maaari at siguraduhing pumunta sa isang lugar para sa pagbabago ng tanawin. Pinakamainam na pumunta sa kalikasan, sa isang hindi masyadong mataong lugar. Sa unang dalawa o tatlong araw, mas mahusay na huwag mag-isip tungkol sa anumang bagay, mag-relax lang, i-unload ang iyong utak. Pagkatapos, unti-unting bumabawi, pag-aralan ang mga sanhi ng pagkapagod at kawalang-kasiyahan.

Subukang maging tapat sa iyong sarili: maghanap ng panlabas at panloob na mga dahilan. Ang mga panlabas ay halos palaging mababago. Kung ang mga dahilan ay panlabas (halimbawa, ang manager ay hindi nagbibigay sa akin ng ipinangakong pagtaas, at ito ay patuloy na nagpapapahina sa akin at nakakalason sa aking kalooban), pagkatapos ay siguraduhing makipag-usap sa manager, kumuha ng feedback sa iyong trabaho at mga susunod na hakbang. Kung panloob ang mga dahilan (halimbawa, hindi mo gusto ang functionality sa iyong lugar ng trabaho, matagal mo nang gustong gumawa ng iba, at hindi ito posible sa kumpanyang ito), marahil ay oras na para sa iyo. upang tumama sa kalsada at maghanap ng bagong trabaho! Isa pang mahalagang tagapagpahiwatig: kung pagkatapos ng isang mahusay na bakasyon ang iyong baterya ay tumatagal ng ilang araw, at pagkatapos ay kawalang-interes at mapanglaw na bumalik, kung gayon ang mga ito ay malubhang sintomas. At marahil ito ay hindi lamang tungkol sa pagnanais na magpalit ng trabaho, ngunit may mga mas malalim na dahilan.

Palagi kong inirerekumenda ang mga pagpupulong at pakikipag-usap sa mga kaibigan at mahal sa buhay upang mas maunawaan, at sa ilang mga kaso ng pagbisita sa isang psychologist, makakatulong din ito upang mas maunawaan kung ano ang eksaktong nangyayari sa iyo. Kapaki-pakinabang din na makipagkita sa hindi ang pinakamalapit, ngunit sa matagumpay at, pinaka-mahalaga, mga positibong tao; ang pakikipag-usap sa gayong mga tao ay palaging nagbibigay ng mga bagong kaisipan at impulses para sa pag-unlad. Ang paghahanap ng bagong trabaho ay isa ring prosesong umuubos ng enerhiya, at kung dumaan ka sa mga panayam na pagod at nalulumbay, malamang na hindi ka magiging interesante sa sinuman.

Marina Melia - junior

Pangkalahatang Direktor ng kumpanya ng pagkonsulta na "MM-Class"

Madalas kaming nakikipag-ugnayan ng mga tao na nasa isang propesyonal na sangang-daan. Ang ilang mga tao ay nakakaramdam ng emosyonal na pagkasunog, ang iba ay nararamdaman na sila ay umabot na sa kisame at wala nang maunlad, ang iba ay nais na makatakas sa pagkaalipin sa opisina at maging isang malayang artista.

Kadalasan hindi natin nauunawaan ang mga salik na lumikha ng snowball na ito. Subukan nating intindihin sila. Una, sinusuri namin ang kasalukuyang sitwasyon, sinusuri kung ano ang gusto namin tungkol sa trabaho at kung ano ang hindi mabata sa buhay. At iniisip namin kung ano ang gagawin. Susubukan kong ibuod ang mga tanong na palagi kong hinihiling sa mga kliyente na sagutin upang lumikha ng isang unibersal na checklist para sa kanilang sariling propesyonal na pag-audit.

Nag-eenjoy ba ako sa ginagawa ko araw-araw?
- Ang aking suweldo ba ay tumutugma sa merkado?
- Handa na ba akong palawakin ang saklaw ng aking mga responsibilidad at kumuha ng higit pang responsibilidad?
- Gusto ko bang magpatuloy sa pakikipagtulungan sa manager na ito?
- Kumportable ba ako sa aking mga kasamahan, at kumportable ba sila sa akin?
- Ang lahat ba ay komportable para sa akin sa aking lugar ng trabaho, sa aking opisina?
- Siguro oras na para magbakasyon ako?

Ang mga sagot sa pitong tanong na ito ay maaaring maging panimulang punto para maunawaan ang pangangailangan para sa pagbabago - at, higit sa lahat, kung anong uri ng pagbabago.

Ang sitwasyon ay maaaring itama sa pamamagitan ng isang pag-uusap sa manager tungkol sa mga prospect ng paglago, isang pagbabago ng opisina na mas malapit sa bahay, isang paglipat sa ibang departamento, o isang simpleng rearrangement sa opisina - malayo sa air conditioner o mas malapit sa bintana. At kung minsan, sa katunayan, ang paglipat sa ibang larangan o pagsasakatuparan ng isang entrepreneurial o malikhaing potensyal ay ang pinakamainam na rebolusyonaryong solusyon. Mukhang simple, ngunit upang makarating sa puntong ito ay nangangailangan ng oras at isang tapat na pag-uusap, una sa lahat, sa iyong sarili.

Elizaveta Efremova

coach ng negosyo ng Russian School of Management sa personal na pagiging epektibo at pamamahala ng tauhan

Paminsan-minsan, bawat isa sa atin ay nakakaranas ng mga krisis na maaaring gumawa ng mga pagsasaayos sa iyong mga plano sa buhay. Ang ganitong mga krisis ay madalas na nauugnay sa aming mga propesyonal na aktibidad. Halimbawa, isang krisis ng propesyonal na pagpapapangit, na madalas na sinusunod sa mga taong nasa propesyon sa loob ng 10 taon. Mayroon ding mga maliliit na siklo kapag minsan sa bawat tatlong taon ay mayroon tayong pagnanais na baguhin ang isang bagay. Ang estado na ito mismo ay nagmumungkahi na handa ka na para sa pagbabago at pagbabago.

Ngunit sulit ba na baguhin ang lahat nang radikal, kahit na gusto mo talaga? Sa kabuuan ng aming karera, bumuo kami ng ilang mga kakayahan at mayamang propesyonal na karanasan. Ngunit isang krisis ang nangyayari at ang mga tao ay gumagawa ng padalus-dalos na mga desisyon. Sa kasamaang palad, medyo marami ang mga direktor sa pananalapi na nagiging mga cosmetologist at psychologist. Gayunpaman, iilan lamang ang talagang nagtagumpay. Ang natitira ay nabigo, at ang nais na positibong pagbabago sa kanilang buhay ay hindi mangyayari.

Kung ikaw ay inspirasyon ng ideya ng radikal na pagbabago ng iyong propesyonal na aktibidad, subukang i-moderate ang iyong sigasig at i-off ang estadong ito ng kawalang-kasiyahan. Marahil ang problema ay wala sa trabaho, ngunit mas mahusay na gumawa ng mga pagbabago, halimbawa, sa iyong personal na buhay? Ngunit kung sa palagay mo ay hindi mo pa rin magagawa nang walang mapagpasyang aksyon, kung gayon ang pinakamadaling paraan ay subukan ang iyong sarili sa isang bagong larangan sa kumpanya kung saan ka na nagtatrabaho. Ito ay hindi gaanong mapanganib kaysa sa libreng paglangoy. Dito mo malalaman ang mga detalye ng iyong aktibidad, mayroon kang higit na kadalubhasaan, mas kilala ka ng iyong pamamahala at mga kasamahan. O maaari mong isawsaw ang iyong sarili sa isang bagong larangan ng aktibidad sa format ng pag-aaral o libangan upang maunawaan kung ito ay para sa iyo o hindi. Ang ganitong pahalang na paglipat ay magaganap na may kaunting pagkalugi.

Kailangan mong maghanda para sa katotohanan na kung plano mong baguhin ang ganap na lahat nang radikal, pagkatapos ay kailangan mong seryosong magbayad para dito. Pagkatapos ng lahat, sa kabila ng karanasan at propesyonal na halaga na natamo mo sa paglipas ng mga taon, sa iyong bagong larangan ng aktibidad ay magsisimula kang makipagkumpitensya sa mga taong kakapasok pa lamang sa merkado ng paggawa, sa mga mag-aaral na ang antas ng mga inaasahan sa suweldo ay isang order ng magnitude mas mababa.