Isang programa para sa pagsukat ng bilang ng mga hakbang. Pedometer para sa Android: paglalarawan ng pinakamahusay na apps

- isang mahusay na application, naging malinaw na sa iyo kung para saan ito. Gayunpaman, pag-usapan natin kung ano ang magagawa nito bukod doon. Ang program na ito ay kapaki-pakinabang para sa mga taong nagpasyang magbawas ng timbang at para sa mga layuning ito ay tatakbo o lalakad lamang. Sa ganitong kaso, napakahalaga na subaybayan ang bilang ng mga hakbang na ginawa, kaya ang program na ito ay magiging lubhang kapaki-pakinabang. Ipapakita nito sa iyo ang bilang ng mga paggalaw na ginawa sa isang napaka-simple at naiintindihan na paraan, at magpapakita din ng mga istatistika sa araw. Alam din niya kung paano idagdag ang lahat ng ito sa mga linggo at buwan, pag-aaral ng impormasyong natanggap, maaari kang gumawa ng mga konklusyon tungkol sa pag-unlad. Napaka-motivating din kapag nakita mo ang iyong mga resulta at nagustuhan mo ang mga ito.

Ang isa ay dapat lamang magsimula at hindi mo magagawang huminto. Nagbibigay din ang programa ng mga counter ng calories, kilometrong nilakbay at ang oras kung kailan ginawa ang lahat ng ito. Sumang-ayon na ang mga ito ay napaka-kapaki-pakinabang din na mga tampok. Noong nakaraan, kailangan mong mag-install ng isang hiwalay na application, ngunit ngayon ay madali mong makuha ang lahat ng impormasyon sa isang maginhawang lugar. Ito ay para dito na ang mga may-ari ng mga mobile device ay nagsimulang pahalagahan ang application na ito, dahil ang kaginhawahan nito ay maaaring humanga kahit na napaka-pili ng mga tao.

Gayundin sa application na ito mayroong mga built-in na pagpipilian na nagbibigay-daan sa iyo upang baguhin ang mga panlabas na tema ng programa. Sumang-ayon na para sa mga naturang programa, ito ay isang pambihira. Samakatuwid, kung hindi ka nasisiyahan sa karaniwang tema, huwag mag-atubiling baguhin ito sa menu ng mga setting. Doon, naghanda ang mga developer ng isang malaking bilang ng mga tema, makikita ng lahat kung ano ang kailangan niya doon. Bukod dito, lahat sila ay magagamit nang walang bayad, kaya maaari mong i-install ang mga ito sa iyong sarili nang walang anumang mga problema.

Ang "Pedometer at Pagbaba ng Timbang" ay nagsi-sync ng mga hakbang at calorie gamit ang MyFitnessPal

Paano ito gumagana:
-I-download lamang at buksan. Itinatala ng aming application ang iyong mga hakbang sa lahat ng oras habang kasama mo ang iyong telepono.
-Suriin ang iyong buong kasaysayan sa seksyong "Trend".
-Suportahan at bigyan ng inspirasyon ang mga kaibigan sa seksyong Mga Kaibigan
-Subaybayan ang iyong timbang sa seksyong "I".

Ilang tip upang matiyak ang katumpakan:
1. I-activate ang "Background Plus Mode" para sa mga teleponong hindi nagbibilang ng mga hakbang kapag naka-lock ang screen. (Maaaring mas mataas ang pagkonsumo ng baterya)
2. Kung gumagamit ka ng mga programa sa paglilinis, idagdag ang aming aplikasyon sa listahan ng pagbubukod.
3. Iba-iba ang mga tao, kaya ayusin ang sensitivity kung kinakailangan.

Mahalaga:
Ang ilang mga telepono ay hindi maaaring masubaybayan ang mga hakbang kapag ang screen ay naka-off o naka-lock. Ginagawa namin ang aming makakaya upang suportahan ang maraming mga telepono hangga't maaari, ngunit kung makatagpo ka ng problemang ito at ang mga pamamaraan na inilarawan sa itaas ay hindi gagana, maaaring ito ay isang limitasyon ng iyong telepono. Padalhan kami ng mensahe sa pamamagitan ng koreo at gagawin namin ang aming makakaya upang tumulong.

Magsimula ngayon nang libre
- Walang kinakailangang wristband o iba pang kagamitan. Ang aming pedometer ay eksklusibong gumagana mula sa iyong telepono nang walang anumang karagdagang mga setting.

Itala ang lahat ng iyong aktibidad
-Ang built-in na pedometer ay nagtatala ng mga hakbang sa buong araw kung ang iyong telepono ay nasa iyong kamay, sa iyong pantalon o bulsa ng jacket, o sa iyong bag.
- Sinusubaybayan ang mga hakbang, calories, distansya at oras ng aktibidad, kung ikaw ay naglalakad o tumatakbo
-Pasiglahin ang iyong ehersisyo gamit ang GPS upang subaybayan ang iyong panlabas na pagtakbo at pagbibisikleta sa isang mapa

Magpayat at Magpakasya

-Ang perpektong kasama sa Myfitnesspal. Sini-sync ng Pedometer ang lahat ng iyong data ng aktibidad sa Myfitnesspal upang lumikha ng pinakahuling tool sa pagbaba ng timbang
- Mahusay na gumagana ang pagsubaybay sa aktibidad bilang pandagdag sa anumang diyeta

Manatiling motivated kasama ang pamilya at iyong mga kaibigan
-Gumawa ng mga grupo kasama ang mga kaibigan at pamilya upang ihambing ang mga pang-araw-araw na hakbang sa real time
- Makipagtulungan sa mga kaibigan na sinusubukang magbawas ng timbang o magkasya at hawakan ang isa't isa sa pamamahala
-Mag-login gamit ang Facebook, nagbibigay-daan sa iyong mabilis na makahanap ng mga kaibigan, o mag-sign in nang hindi nagpapakilala
-Gumagana sa Android at iPhone

Lumikha ng malusog na gawi
-Ang isang pagpindot ay maaaring lumikha ng pang-araw-araw na malusog na gawi
-Pagsamahin at pagtutulungan sa mga nakabahaging gawi

Iba pang Pangunahing Tampok
-Ang pinakamadaling gamitin pedometer para sa anumang telepono
- Subaybayan ang mga hakbang sa buong araw, kung ang iyong telepono ay nasa iyong kamay, sa iyong pantalon o bulsa ng jacket, o sa iyong bag
-Subaybayan ang iyong timbang at body mass index sa paglipas ng panahon at nauugnay sa mga pagbabago sa aktibidad at iba pang mahahalagang sukatan
-Magandang pagpapakita ng mga graph, calories at timbang
-Awtomatikong pag-sync ng mga hakbang at calorie para sa iyong MyFitnessPal account. Mag-log in sa Pacer at habang tumatakbo ito, lalabas ang impormasyon sa MyFitnessPal.
-Batay sa Agham: Subaybayan ang iyong pagganap laban sa mga pamantayang itinakda ng World Health Organization at ng Presidente ng fitness community.

Pedometer Pacer talaga libreng app kaya subukan ang Pacer bago gastusin ang iyong pera sa mga mamahaling device!

Tandaan, ang buhay ay kumikilos!

Ang smartphone ay lifesaver ng mundo makabagong teknolohiya... Ngayon, ang gadget ay tumutulong hindi lamang upang makipag-ugnay, ngunit din upang masubaybayan ang kanilang sariling mga aktibidad. Pedometer para sa Android ay makakatulong upang masubaybayan ang antas ng aktibidad - isang kahanga-hangang application na nagbibigay ng kumpletong impormasyon tungkol sa mga paggalaw at ang enerhiya na ginugol ng may-ari.

Anumang modernong smartphone ay nilagyan ng pinakakapaki-pakinabang na aparato - isang accelerometer. Binibigyang-daan ka ng opsyong ito na i-flip ang larawan sa screen kapag iniikot mo ang telepono. Bilang karagdagan, ang accelerometer ay nakakakuha ng mga panginginig ng boses, sa gayon ay tinutukoy ang paggalaw ng gadget sa espasyo. Ang pag-andar ay naging posible upang lumikha ng isang electronic pedometer - isang aparato na pinalitan ang mga mekanikal na progenitor nito.

Ang isang maliit na microcircuit na nakapaloob sa telepono ay nakakakita ng mga paggalaw ng vibrational at sa gayon ay nakakakita ng acceleration. Sinusukat ng wastong nakatutok na accelerometer ang mga pagbabagong ito sa pamamagitan ng pag-convert sa mga ito sa mga potensyal na hakbang. Para sa tamang operasyon, ang gadget ay dapat nasa bulsa ng gumagamit.

Depende sa hanay ng mga function, mabibilang ng pedometer ang distansya, bilis, at huminto sa daan. Ang ilang mga advanced na programa ay may mga karagdagang opsyon. Halimbawa, maaaring matukoy ng mga device na gumagamit ng GPS ang aktwal na lokasyon ng user, habang nakakonekta ang mga device sa social network ilipat ang data sa pahina ng account.

Mga tampok ng mga advanced na application

Ang mahusay na iba't ibang mga pedometer ng smartphone ay maaaring nahahati sa dalawang grupo. Kasama sa una ang mga simpleng application na may pinakamababang feature. Ang pagpipiliang ito ay angkop para sa mga mahilig sa minimalism. Bago simulan ang pag-eehersisyo, dapat ilunsad ang application, at pagkatapos ng programa, dapat patayin ang programa. Ang ganitong pedometer ay nagliligtas sa gumagamit mula sa hindi kinakailangang impormasyon, na nagbibigay lamang ng maigsi na data sa gawaing ginawa.

Ang pangalawang pangkat ng mga programa ay inilaan para sa mga advanced na user na ang mga pangangailangan ay higit pa sa binilang na mga hakbang. Ang mga advanced na pedometer ay all-inclusive. Sinusubaybayan ng gadget ang ritmo ng mga hakbang, bumubuo ng mga istatistika ng aktibidad at kahit na nagpapaalala ng mahabang pananatili nang walang paggalaw.

Anong mga function ang ibinibigay ng advanced na application:

Function	Paglalarawan
Pagsusuri ng paggalaw	Bilis ng pagtakbo, mga pag-pause, nasunog na calorie, ratio ng sleep-to-wake.
Diary ng aktibidad	Gumagana ang programa tulad ng isang organizer, na nagbibigay-daan sa iyong magtala ng mga uri ng load, pagkain at mga uri ng ehersisyo.
Mga paalala	Ang pedometer ay nagpapaalam sa gumagamit tungkol sa nakaplanong pag-eehersisyo kung ang data tungkol dito ay naipasok nang mas maaga.
Kalidad ng pagtulog	Kapag nagsi-synchronize sa isang electronic na pulseras batay sa Android, ang user ay may pagkakataon na "panoorin" ang kanyang sariling pagtulog. Sa pamamagitan ng pagbabasa ng dynamics ng pulso, ang mga programa ay nagbibigay ng impormasyon tungkol sa mga yugto ng pagtulog, at ang ilan ay tinatantya pa ang antas ng oxygen sa dugo.
Kasaysayan	Ang application ay nag-iimbak ng impormasyon tungkol sa mga nakaraang ehersisyo, na nagbibigay-daan sa iyong suriin ang dinamika ng mga nagawa sa mahabang panahon.

Aling programa ang pipiliin

Pinipili ng mga gumagamit ang application ng pedometer batay sa kanilang sariling mga kinakailangan. Ang mga kahilingan ng mga nakaranasang atleta ay medyo naiiba sa mga hiling ng mga nagsisimula.

Mga uri ng pedometer:

1. Itinayo sa smartphone. Ang programa para sa telepono ay nagpapahintulot sa iyo na subaybayan ang aktibidad ng gumagamit. Gayunpaman, ang gadget ay dapat dalhin "sa iyong sarili" - sa isang bulsa o sa isang sinturon. Angkop para sa mga taong gustong subaybayan ang kanilang pang-araw-araw na aktibidad.
2. Pedometers-bracelets. Isang device na parang wristwatch na nauugnay sa operating system ng telepono. Ang sensor sa bracelet ay nagpapadala ng impormasyon tungkol sa paggalaw, bilis at iba pang data sa gadget. Hindi na kailangang dalhin ang iyong telepono. Sinusubaybayan din ng mga advanced na bracelet ang mga tibok ng puso sa pamamagitan ng pagtatala ng data ng presyon ng dugo. Ang aparato ay angkop para sa mga pumapasok para sa sports.
3. Mga online na aplikasyon. Mga serbisyong nagbibigay-daan sa iyong magbilang ng mga hakbang nang hindi kinakailangang i-install ang mga kaukulang program. Maaari mong subukan ang pedometer online, gamit ang functionality ng mga site nang libre, at pagkatapos ay i-download ang counter program.

Karamihan sa mga modernong pedometer ay gumagana nang walang putol sa Android OS. Ang mga baguhang user ay maaaring mag-download ng isang simpleng programa, at ang mga masugid na atleta ay walang kahirap-hirap na magkokonekta ng fitness bracelet sa kanilang smartphone.

Ang interface ng karamihan sa mga programa ay madaling maunawaan at hindi nangangailangan ng Russification. Ang lahat ng mga application ay nilagyan ng mga laconic na icon na may mga lohikal na imahe. Kung ayaw mong maunawaan ang mga icon, maaari kang mag-install ng pedometer sa iyong telepono, na nagbibigay ng ilang mga pagpipilian sa interface ng wika nang libre.

Ang pinakamahusay na mga pagpipilian para sa Android

Naiintindihan at hindi hinihingi si Noom

Isang programa na maaaring ma-download nang libre sa isang smartphone. Ang functionality ng application ay limitado sa pinakakapaki-pakinabang na function. Binibilang ng Noom ang mga hakbang na ginawa sa araw at hindi nangangailangan ng patuloy na pag-access sa network. Salamat sa G-sensor, sinusubaybayan ng pedometer ang aktibidad, at pagkatapos kumonekta sa network, maihahambing ng user ang kanyang data sa mga talaan ng kanyang mga kaibigan.

Mga Pakinabang ng Num:

• gumana sa background at hindi nakakagambalang interface;
• pagtitipid - Libre ang Noom;
• hindi matakaw - ang programa ay kumonsumo ng mas mababa sa 2% ng enerhiya ng gadget;
• naiintindihan dahil ito ay ganap na Russified;
• hindi konektado sa GPS, kaya mahusay itong gumagana sa anumang mga kondisyon at lugar;
• palakaibigan - nag-uudyok sa mga gumagamit na purihin ang isa't isa para sa kanilang mga nagawa.

Ang simple at laconic Num ay may ilang mga kakulangan. Napansin ng mga user ang kakulangan ng pagtatantya ng distansyang nilakbay. Ang counter ay nagbibigay lamang ng bilang ng mga hakbang. Ang isa pang kawalan ay ang ipinag-uutos na presensya ng isang G-sensor sa isang smartphone.

Functional at tumutugon Accupedo

Isa pang mahusay na programa na gumagana sa mga Android smartphone. Ang pag-andar ng application ay kamangha-manghang. Dito at ang pagbibilang ng mga hakbang, at ang pagtatasa ng distansyang nilakbay, at ang pagbibilang ng mga calorie na nasunog. Binibigyang-daan ka rin ng Accupedo na magtakda ng layunin at sundin ito, na ipapaalala ng app sa gumagamit.

Binibigyang-daan ka ng program na itakda ang oras ng araw kung kailan mo gustong magbilang ng mga hakbang. Awtomatikong gumagana ang counter na ito. Gayunpaman, hindi kinakailangang dalhin ito sa iyong bulsa. Gumagana ang pedometer kapwa sa isang bag at sa isang backpack.

Mga pakinabang ng sikat na app:

• malaking pag-andar;
• libreng pag-download;
• naka-on at naka-off ang timer;
• pagtitipid ng baterya.

Kabilang sa mga disadvantage ng Accupedo ay ang sobrang pagkasensitibo. Ang programa ay madalas na nagkakamali at nagsisimulang magbilang ng mga hakbang habang ginagamit ang transportasyon. Ang kakulangan ng G-sensor sa smartphone, kung wala ang application ay hindi gagana, ay maaari ding maging problema.

Panlipunan at Pag-iisip na Mga Paggalaw

Ang Moves ay isang intelektwal na programa. Habang sinusubaybayan ng ibang mga app ang mga hakbang, kino-convert ng Movs ang data sa distansya, at kinikilala ang paglalakad, pagtakbo at iba pang mga pagbabago sa bilis. Batay sa data na ito, kinakalkula ng application ang mga nasunog na calorie at sinusuri ang mga nagawa ng user.

Kailangan mong simulan at ihinto ang application nang manu-mano, na hindi pumipigil sa user na tamasahin ang maalalahanin na pedometer. Gumagana ang Moves sa GPS, pinapadali ang komunikasyon sa pagitan ng mga user. Inaanyayahan ka niyang suriin ang mga nagawa ng iba at ibahagi ang iyong sariling mga rekord online. Kabilang sa mga pakinabang ng programa ay ang kakayahang magplano ng ruta sa lupa. Ang isang kaaya-ayang kalamangan ay isang malinaw at maigsi na interface.

Ang Multifunctional Movs ay mayaman din sa mga disadvantages. Kabilang sa mga ito - mga kamalian kapag nagtatrabaho sa loob ng bahay, ang pangangailangan na gamitin ang accelerometer sa background, pati na rin ang aktibong pagkonsumo ng baterya.

Pagsusugal at palakasan Endomondo

Ang Endomondo ay isang nakakalito na programa. Hindi lamang nito sinusubaybayan ang aktibidad ng gumagamit, ngunit nag-uudyok din sa kanya na makamit ang magagandang resulta. Binibigyang-daan ka ng app na magbahagi ng mga resulta, maghambing ng mga talaan at makipagkumpitensya sa iba. Ang layunin ng pedometer na ito ay gumawa ng progreso sa anumang halaga.

Nakikilala ng Endomondo hindi lamang ang bilang ng mga hakbang kundi pati na rin ang bilis ng paggalaw. Pinapayagan ka ng programa na bumuo ng isang paunang ruta. Kasabay nito, maaari mong takpan ang distansya hindi lamang sa paglalakad. "Alam" ng pedometer ang iba't ibang sports at isinasaalang-alang din ang mga ito.

Mga benepisyo ng Endomondo:

• mahusay na pag-andar;
• ang kakayahang gamitin kapag nagbibisikleta, skateboarding at skiing;
• mga programa sa pagsasanay na nakatuon sa iba't ibang layunin;
• katumpakan ng pagbibilang sa mga bukas na lugar.

Kabilang sa mga disadvantages ng Endomondo, napansin ang isang tumaas na gana - ang baterya ng smartphone ay naubos nang napakabilis. Bilang karagdagan, hindi ka pinapayagan ng programa na gamitin ang lahat ng mga pag-andar sa libreng mode. Para sa aktibong paggamit, kailangan mong magbayad para sa isang subscription.

Mga sikat na fitness gadget

Para sa mga user na aktibong kasangkot sa sports, ang mga espesyal na fitness device ay binuo. Nagbibigay-daan sa iyo ang mga compact na device na subaybayan ang aktibidad nang hindi kinakailangang magdala ng malaking smartphone. Para sa pagsubaybay, ito ay sapat na upang ilagay sa isang komportableng pulseras sa iyong pulso.

Ang fitness bracelet ay hindi lamang sumusubaybay sa gawaing ginawa, ngunit nagbibigay-daan din sa iyo na subaybayan ang gawain ng smartphone mula sa malayo. Ang pag-iwan sa telepono sa backpack, ang gumagamit ay makakatanggap ng isang abiso ng mga papasok na tawag, mensahe o mga alerto sa social media, na ipapakita sa display ng bracelet.

Matagal nang nagpasya ang mga user sa pinakamahusay na mga bracelet na nilagyan ng pedometer program para sa Android sa Russian.

Xiaomi Mi Band 2

Paborito at hindi mapapalitang pinuno ng anumang rating. Ang unang produkto ng Xiaomi sa industriya ng fitness ay isang uri ng tester. Pinahahalagahan ng mga gumagamit ang minimalism at katumpakan ng pulseras, pagkatapos kung saan ang inspiradong kumpanya ay naglabas ng isang tunay na "halimaw" ng pagbibilang ng hakbang.

Ang Xiaomi Mi Band 2 ay isang laconic bracelet na may kumportableng strap. Binibigyang-daan ka ng device na subaybayan ang aktibidad, binibilang ang distansyang nilakbay at pinapaalalahanan ka ng matagal na kawalan ng aktibidad. Batay sa gawaing ginawa, kinakalkula ng Xiaomi ang mga nasunog na calorie at lumikha ng isang talahanayan ng pag-unlad. Ang heart rate sensor ay nagbibigay-daan sa iyo na subaybayan ang iyong tibok ng puso, na kailangang-kailangan para sa mga cardio workout.

Ang pag-install ng pedometer sa iyong Samsung Android phone ay napakadali. Ito ay sapat na upang i-download ang Mi Fit program, na naka-synchronize sa bracelet gamit ang Bluetooth 4.0.

Ang Xiaomi Mi Band 2 ay isang mahusay na gadget para sa mga mahilig sa sports, ngunit hindi gusto ang mga hindi kinakailangang function ng gadget. Ang pulseras ay madaling gamitin, matibay at maaasahan. Bilang karagdagan, ang aparato ay hindi tinatablan ng tubig, na nagpapahintulot na magamit ito sa ulan at maging sa pool.

Samsung Gear Fit 2

Isa pang kalidad ng produkto mula sa isang kagalang-galang na tagagawa. Ang Samsung Gear Fit 2 ay isang bracelet para sa mga gustong pagbutihin ang kanilang mga gadget. Sinusuportahan ng device ang function ng pag-install ng mga application, kaya pinipili ng user kung anong mga tool ang kailangan niya.

Ang maalalahanin na disenyo ay bina-back up ng isang solidong listahan ng mga feature na naglalagay ng Gear Fit sa tatlong nangungunang:

• pagsubaybay sa rate ng puso;
• ang kakayahang magtakda ng mga alarma, paalala at timer;
• aktibidad at pagsusuri sa pagtulog;
• gumana sa GPS;
• function ng pag-playback ng musika na maaaring ma-download sa tracker;
• buong pagsubaybay sa kalidad ng pag-eehersisyo: ang pulseras ay maaari pang "sabihin" tungkol sa dami ng kape na iniinom mo;
• disenyo: touch screen, user-friendly at intuitive na interface;
• ang kakayahang ihambing ang mga resulta sa data ng iba pang mga gumagamit sa pamamagitan ng Internet.

Huawei Honor Band 3

Ang maginhawa at pinasimple na katawan ng pulseras ay nagpapahintulot sa kahit na marupok na mga batang babae na gamitin ang gadget, dahil ito ay tumitimbang lamang ng 18 g. Ang pag-andar ng aparato ay hindi magpapabaya sa iyo. Ang Huawei Honor Band 3 ay nilagyan ng lahat ng kinakailangang function, mula sa heart rate monitor hanggang sa buhay ng baterya sa loob ng 10 araw.

Pinapayagan ka ng tracker na pumili ng isang programa sa pagsasanay, subaybayan ang iyong rate ng puso at makipag-usap sa isang smartphone gamit ang Bluetooth 4.2. Ang monolithic bracelet ay angkop din para sa water sports. Gamit ito, maaari kang ligtas na sumisid sa lalim na 50 metro. Habang lumalangoy, itinatala ng device ang bilang ng mga stroke o stroke ng kamay sa panahon ng aerobic exercise, na nagpapahintulot sa iyo na "magbilang" ng mga calorie kahit na sa panahon ng static na pagsasanay.

Ang metro ay nagpapahintulot din sa iyo na magtakda ng mga alarma at paalala. Ang pagpapakita ng Honor Band 3 ay monochrome, ngunit ang katawan mismo ay ipinakita sa tatlong mga pagkakaiba-iba ng kulay. Maaaring piliin ng user ang strap sa kulay abo, asul o orange.

Ang Pedometer ay isang mahusay na app para sa mga taong sumusubaybay sa kanilang kalusugan at aktibidad. Malaki ang hanay ng mga modernong metro. Mayroong mga elektronikong katulong para sa parehong may karanasan na mga gumagamit at mga nagsisimula. At kahit na ang isang bata ay maaaring hawakan ang pag-download ng apk file at pag-install nito.

Ang Pedometer para sa Android ay isang libreng application na palaging tutulong sa iyong subaybayan ang iyong kalusugan at manatili sa magandang kalagayan. Binibilang ng application ang bilang ng mga hakbang na iyong nilakad, at agad na kinakalkula ang ginastos na kilocalories, binibilang din ang oras at bilis.

Bakit sulit ang pag-download ng Pedometer para sa Android?

Ang pamamahala sa program na ito para sa android ay napakasimple. Pindutin mo lang ang icon na "Start" at maglakad, hindi mo kailangang hawakan ang telepono sa iyong kamay, gagana ang application kahit na ang telepono ay nasa iyong bulsa.

Ang lahat ng impormasyon ay ipapakita sa screen sa anyo ng isang diagram. Ang application ay may ilang mga seksyon. Maaari mong makita ang tsart para sa isang araw, para sa ilang araw, para sa isang linggo para sa isang buwan. Para sa detalyadong impormasyon, maaari mong pindutin ang graph at makakuha ng impormasyon para sa isang tiyak na sandali. Maaari ka ring magbago hitsura ang application mismo sa pamamagitan ng pagbabago ng tema.

Hindi mo kailangang mag-alala na ang application ay magpapakita ng maling impormasyon tungkol sa mga calorie na sinunog, para dito kailangan mong magpasok ng ilang mga parameter.

Magkaroon ng kamalayan na ang ilang uri ng mga device ay maaaring huminto sa pagbibilang ng mga hakbang kapag ang telepono ay naka-lock. Ngunit hindi ito nauugnay sa isang error sa application, ito ay kung paano gumagana ang iyong smartphone. Para sa mas tumpak na pagkalkula ng bilang ng mga hakbang, ayusin ang sensitivity ng telepono.

Ang isang ito para sa android ay walang alinlangan na nasa iyong telepono. I-click upang i-download ang Pedometer para sa Android nang libre, ito ay napaka-maginhawa, higit sa lahat, para sa pagbibilang ng iyong mga hakbang.

Pagbasa 6 min.

Pamunuan malusog na imahe isang hamon pa rin ang buhay na walang walang hanggang motivator. Paminsan-minsan ay lumilitaw na huminto sa jogging at balanseng diyeta at bumalik sa iyong paboritong sofa, kumuha ng ilang katakam-takam na meryenda at tumutok sa panonood ng mga palabas sa TV o pelikula.

Ngunit sa sandaling simulan mo ang isang application para sa Android fitness companion na maaaring magbilang ng kamakailang aktibidad (pedometer), salamat sa mga naipasa na mga pagsubok at nag-aalok ng mga bagong gawain, ang buhay ay agad na magbabago - magkakaroon ng pagnanais na lumipat patungo sa mga bagong tagumpay, higit sa mga kakumpitensya sa leaderboard at tinatalo ang katamaran. Ngunit paano mo pipiliin ang tamang kapareha? Oras na para malaman ito gamit ang isang halimbawa mula sa TOP-10 pedometer para sa Android:

Pedometer

Pedometer app klasikong kinatawan genre na may mapanlikhang disenyo ng interface at karagdagang mga menu, detalyadong istatistika at talagang tumpak na mga GPS tracker, na kayang kalkulahin sa buong mundo ang distansyang nilakbay, nawala ang mga calorie at natamo ang bilis.

Bago gamitin ang Pedometer pedometer, iminumungkahi ng mga developer na magparehistro at punan ang ilang mga menu na may kumpidensyal na impormasyon nang walang kabiguan - mahalagang pag-usapan ang tungkol sa taas at timbang, edad at kahit na haba ng hakbang: sa ganitong paraan, ang mga detalye ng mga sesyon ng pagsasanay ay magiging higit pa , at magagawa mong makipagkumpitensya paminsan-minsan sa pamamagitan ng paglulunsad ng mga pang-araw-araw na pagsusulit. mas mausisa.

Bilang karagdagan sa pagkalkula ng mga hakbang na ginawa, ang Pedometer ay nagbibigay din ng trabaho sa mga alternatibong sitwasyon - pagtakbo, pagbibisikleta, mga aktibidad sa palakasan. Hindi mo na kailangang mag-isa sa labis na timbang o pagkawala ng tono ng katawan, oras na upang magtrabaho nang husto kasama ang isang mahalagang kaalyado sa kamay! Ang application ay maaaring gumana nang walang internet.

Accupedo

Isang makapangyarihang tool para sa Android, na may kakayahang subaybayan ang mga pang-araw-araw na paglalakad sa background, at pagkatapos ay nagpapakita ng mga detalyadong istatistika sa alinman sa isang widget sa desktop, o sa pangunahing menu sa anyo ng "mga lupon ng aktibidad". Ipinapalagay ng bawat lupon ang isang average na pang-araw-araw na "normal na aktibidad", na mahalaga na magsikap nang halos walang pagkaantala. Sa seksyong "Mga Kilometro", bilang isang pagpipilian, kakailanganin mong makarating sa numero 5, sa "Mga Hakbang" - hanggang sa 10 libo, at sa "Mga Calorie" - hanggang 400.

StepsApp

Pedometer sa Russian na may nagpapahayag na madilim na tema, awtomatikong pagkalkula ng distansya na nilakbay, maraming widget na nagpapakita ng aktibidad, panahon, at kamakailang aktibidad, at isang kahanga-hangang koleksyon ng mga istatistika na nagpapakita ng pag-unlad sa larangan ng palakasan. Mga tsart, mga graph, mga talahanayan - ang screen ay puno ng mga detalye, bahagyang gumagana sa mga lupon, tulad ng sa Accupedo na application, at kung minsan ay mga paalala kung gaano kahalaga ang hindi pagbagal.

Bilang karagdagan sa mga istatistika, nag-aalok ang mga developer ng maraming nalalaman na pagsasama sa mga serbisyo ng mga kakumpitensya: madaling mag-upload ng data sa Google Fit o kahit na mga spreadsheet ng Excel para sa karagdagang pag-aaral.

Runtastic Steps

Ang Pedometer application ay isang multifunctional na serbisyo para sa Android na nauna nang nauna kumpara sa mga kakumpitensya na maaari lamang magbilang ng mga hakbang o panatilihin ang mga istatistika. Sa Runtastic Steps, nag-aalok ang mga developer maglunsad ng isang indibidwal na programa sa pagsasanay kung saan ang pag-unlad ay naitala at itinatakda sa mga bagong aktibidad at karagdagang mga hamon.

Bilang karagdagan sa sports, kailangan mong subaybayan ang nutrisyon at mga gawi, at para sa karagdagang impormasyong nilalaman, ang menu ay puno ng mga artikulo na may kaugnayan sa pagbaba ng timbang, pagtaas ng kalamnan. Kung ito ay nagkakahalaga ng pagpunta sa mga detalye ay depende sa kasanayan at karanasan, ngunit para sa mga nagsisimula ito ay mas mahusay na hindi laktawan ang kapaligiran ng mga tip at trick - sa ganitong paraan ang pag-unlad ay magiging kapansin-pansing mas mabagal.

Pedometer, Step Counter at Pagbaba ng Timbang

Isang kasamang pang-eksperimentong fitness para sa Android, parehong nakatutok sa pagbibilang ng mga hakbang na ginawa at sa mga karagdagang pag-eehersisyo. Nag-aalok ang mga developer ng app mula sa Pacer Health ng mga ehersisyo para sa mga binti at braso, mga kalamnan sa itaas na katawan at likod. Ang bawat isa sa mga pagsasanay ay inilarawan nang detalyado, at ipinakita din sa anyo ng mga video na madaling sundin, paulit-ulit ang bawat aksyon at nasusunog ang mga calorie.

Ang karagdagang benepisyo ng kasama ay pandaigdigang mapa na nagpapakita ng mga detalye ng mga kamakailang paglalakad o pagtakbo... Ang layo na nilakbay ay madaling matukoy na may mga mabulaklak na linya at masalimuot na mga transition.

Maglakad at magbawas ng timbang

Serbisyong pedometer na may mga detalyadong plano sa pagsasanay, na idinisenyo para sa mga baguhan at propesyonal. Mga Developer ng Android Application mula sa Leap Fitness Group iminumungkahi ang pagpili ng angkop na senaryo, at pagkatapos - simulan ang pagsunog ng mga calorie at pagsasanay sa buong katawan nang sabay-sabay. Sa tulong ng mga plano, posible na malaman ang bilis kung saan kailangan mong lumipat, at ang oras upang magpainit, at ang distansya pagkatapos kung saan maaari kang bumalik sa bahay.

Sa loob ng isang linggo, makikita mo ang mga pagbabago sa salamin. At sa isang buwan - napapailalim sa wastong nutrisyon - mula sa 5-7 kilo ay mawawala sa mga kaliskis labis na timbang.

Mi Fit

Ang Pedometer app ay isang proprietary tool para sa Android, kasama ng mga matalinong accessory mula sa Xiaomi at nangongolekta nang detalyado at pagkatapos ay nagpapakita ng mga istatistika na may kaugnayan sa distansyang nilakbay. Ang impormasyon ay nakolekta pangunahin sa background, ngunit bilang karagdagan, may mga opsyon na may pagsasanay sa himpapawid, kung saan ang katumpakan ng pagkolekta ng data ay ilang beses na mas mataas, ngunit ang singil ng baterya ay nawawala nang maraming beses nang mas mabilis.

Endomondo

Multipurpose assistant pedometer, gumagana sa anumang relo ng Android Wear, pati na rin sa mga mobile na kagamitan sa mga sitwasyong "Pagtakbo, Paglalakad o Pagbibisikleta". Tulad ng mga kakumpitensya nito, ang Endomondo application ay nagtatala ng mga istatistika, ipinapakita ang distansya na nilakbay sa isang mapa, sinusuri ang nakolektang impormasyon at nagbibigay-daan sa iyong magbahagi ng mga istatistika sa mga kaibigan.

Ang mga bentahe ay walang katapusang mga push notification, na nag-uudyok na alagaan muli ang iyong sarili at, sa wakas, lumabas ng bahay para sa isang bagong proseso ng pagsasanay.

Tagasubaybay ng Palakasan

Isang malakas na GPS tracker para sa Android na may nakakalito na interface, ngunit kapaki-pakinabang na mga kasangkapan na nagpapahintulot sa iyo na subaybayan ang mga resulta, pag-aralan ang pagiging epektibo at panatilihin ang isang personal na talaarawan, pagtatala ng data sa timbang, taas at dami.

Ang Sports Tracker ay puno ng iba't ibang parameter at indicator, mula sa mga calorie hanggang sa average na bilis, slope o bilis. Ang isang hiwalay na tampok ay ang pagsubaybay sa rate ng puso kapag gumagamit ng mga matalinong accessory. Wala nang mga lihim - tumpak na mga istatistika mula simula hanggang katapusan!

Strava

Ang Pedometer app para sa Android ay isang serbisyo na unang nakatuon sa pagsubaybay sa mga pagsakay sa bisikleta at karaniwang mga karera.

Ngunit pagkatapos ng isang serye ng mga pag-update lumabas din ang paglalakad sa listahan ng mga disiplina, na nangangahulugang maaari mong hamunin ang iyong mga kaibigan, magtakda ng mga rekord sa track at lumipat patungo sa kahusayan, maabutan ang mga katunggali sa bawat hakbang.