Ang perpektong pagtaas ng timbang sa panahon ng pagbubuntis. Pagbubuntis: pagtaas ng timbang bawat linggo

Sa modernong obstetrics, kaugalian na bilangin ang edad ng gestational mula sa unang araw ng regla bago ang paglilihi. At gagawin namin ang parehong sa Kalendaryo ng Pagbubuntis para sa 7th.ru. Ito ay lumiliko na ang paglilihi ay hindi pa naganap sa ika-1 linggo ng pagbubuntis, ang katawan ng umaasam na ina ay naghahanda lamang para dito - ang regla ay pumasa at nagtatapos, ang itlog ay tumatanda sa obaryo. Pagkatapos ng mga 12-14 na araw, lalabas siya sa obaryo - magaganap ang obulasyon - at, na may magandang kumbinasyon ng mga pangyayari, makakatagpo siya ng tamud. Ito ay magbubunga ng isang bagong buhay.

Dahil, sa katunayan, ang pagpapabunga ay hindi pa naganap, walang mga palatandaan ng pagbubuntis sa linggo 1 - sa ngayon ay hindi pa ito maaaring mangyari. Ngunit sa panahong ito, ang isang babae ay ganap na sigurado sa kanyang pagnanais na maging isang ina, nararamdaman niya ang isang tiyak na pagtaas at isang pag-akyat ng lakas. Ang lahat ay tungkol sa mga hormone - ang kanyang katawan ay dahan-dahang naghahanda para sa paparating na obulasyon.

Ang pagpaplano ng pagbubuntis ay isang napakahalagang yugto kung saan ang parehong mga magulang ay kailangang pangalagaan ang kanilang kalusugan at muling isaalang-alang ang kanilang saloobin sa mga adiksyon. Pagkatapos ng lahat, ang pagkakataon ng pagbubuntis at pagsilang ng isang malusog na sanggol ay nakasalalay sa kung gaano kalusog ang mga magulang. Sa panahong ito, lubos na hindi kanais-nais para sa isa o parehong magulang na uminom ng alak, uminom ng droga o mga gamot na maaaring makaapekto sa pag-unlad ng fetus at sa kurso ng pagbubuntis. Kung matagal mo nang gustong tumigil sa paninigarilyo, ngayon na ang oras. Ang pagkakataon ng paglilihi para sa mga ama na naninigarilyo ay mas mababa kaysa sa mga hindi naninigarilyo. Ang dahilan nito ay ang masamang epekto ng nikotina sa bilang ng spermatozoa at ang kanilang motility.

Sa 1 linggo ng pagbubuntis, ang umaasam na ina ay kailangang kumain ng tama, maglakad ng marami sa sariwang hangin, magsagawa ng mga pisikal na ehersisyo at uminom ng mga bitamina para sa mga buntis na kababaihan, na naglalaman ng lahat ng kinakailangang sangkap, kabilang ang folic acid, na binabawasan ang panganib ng mga depekto sa neural tube sa fetus sa panahon ng pagbubuntis. Gayundin, dapat iwasan ng umaasam na ina ang pagkakalantad sa x-ray ng lukab ng tiyan, na maaaring makaapekto sa paglilihi at kalusugan ng hindi pa isinisilang na sanggol.

Ang mga gynecologist ay nagsisimulang magpanatili ng isang talaan ng pagbubuntis mula sa simula ng huling regla, iyon ay, mula sa sandaling hindi pa aktwal na naganap ang pagpapabunga. Sa ika-2 linggo ng pagbubuntis, ang katawan ng babae ay naghahanda lamang para sa pulong ng itlog at tamud: sa oras na ito, ang itlog ay matures at nangyayari ang obulasyon, ngunit walang pagbubuntis mismo mula sa isang medikal na pananaw. Kung ang isang babae ay nagpaplano ng pagbubuntis, ngayon ay hindi na niya kailangan ang isang pagsubok sa pagbubuntis, ngunit isang pagsubok sa obulasyon.Ang ultratunog ay hindi ginagawa sa ikalawang linggo ng pagbubuntis (maliban kung kinakailangan upang tumpak na matukoy ang obulasyon).

Sa ikalawang linggo ng pagbubuntis, ang antas ng mga hormone ay tumataas, na magpapanatili sa fetus. Sa panahon ng obulasyon, napakahusay ng pakiramdam ng isang babae: lumipas na ang regla at ang kahinaan ay nauugnay din dito. Wala pang mga tiyak na sensasyon sa katawan ng isang babae ang nangyayari, walang mga palatandaan ng pagbubuntis sa ikalawang obstetric week.

Kung ikaw ay nagpaplano ng pagbubuntis, inirerekomenda ng mga gynecologist na huwag kang mag-douche bago makipagtalik at huwag gumamit ng mga intimate hygiene cosmetics na maaaring magbago ng acidic na kapaligiran sa ari, maligo lamang at mag-tune in para sa magandang resulta. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga bitamina para sa mga buntis, ganap na tumanggi na uminom ng alak, huminto sa paninigarilyo at maiwasan ang stress.

Ayon sa kalendaryo ng obstetric, ang ikatlong linggo ng pagbubuntis ay tumutugma sa unang linggo ng pagbubuntis mula sa paglilihi.Sa oras na ito, ang mature na itlog ay lumilipat sa lukab ng matris - kapag dumadaan sa fallopian tube, nagsisimulang atakehin ito ng spermatozoa. Milyun-milyong sperm cell ang pumapalibot sa itlog at nakikipagkumpitensya para sa karapatang mag-fertilize. Ngunit isa lamang sa kanila ang tumagos sa lamad ng oocyte at makiisa dito, na magbibigay ng bagong buhay. Pagkatapos ng pagtagos ng spermatozoon sa itlog, isang kakaiba kemikal na reaksyon, at ang shell ng itlog ay nagiging impermeable sa natitirang bahagi ng spermatozoa.

30 oras pagkatapos ng pagsasanib ng tamud at itlog, ang zygote ay nahahati sa mga selula sa loob mismo. Pag-abot sa matris, ang zygote ay nagsisimulang manirahan sa isang bagong lugar. Sa panahong ito nagsisimula ang pagbuo ng inunan, na nagpoprotekta at nagpapalusog sa fetus sa buong pagbubuntis hanggang sa panganganak. Ang embryo ay hindi pa rin mukhang isang bata, habang ito ay isang hanay lamang ng mga selula, 0.150 mm ang laki, ngunit mayroon na itong lahat ng genetic na materyal na natanggap mula sa mga magulang nito - mayroon itong 23 pares ng mga chromosome. Sa pamamagitan ng paraan, ang ika-3 obstetric na linggo ng pagbubuntis ay ang panahon kung kailan ang fertilized na itlog ay nagsisimula sa aktibong dibisyon nito, at sa sandaling ito (kung ang mga magulang ay may genetic predisposition) isang maramihang pagbubuntis ay maaaring magsimulang bumuo.

Ang ultratunog sa 3 linggong buntis ay maaaring magpakita nang eksakto kung saan nakadikit ang fertilized egg. Sa yugtong ito, matutukoy ng iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan kung normal o ectopic ang pagbubuntis. Ang isang ectopic na pagbubuntis ay isang nagbabanta sa buhay na hinaharap na patolohiya ng ina ng pagbubuntis, kung saan ang attachment ng isang fertilized na itlog ay hindi nangyayari sa uterine cavity, ngunit sa fallopian tube, ovary, o kahit na sa cavity ng tiyan. Ang isang babaeng na-diagnose na may ectopic pregnancy ay napapailalim sa agarang pag-ospital para sa karagdagang paggamot at operasyon.

Kaya ito ay 4 na linggong buntis. Ano ang nangyayari sa yugtong ito? Una, ang isang pangsanggol na itlog na nakakabit sa dingding ng matris ay maaari na ngayong ligtas na tawaging isang embryo. ). Ang bawat layer sa proseso ng paglago at pag-unlad ng embryo ay na-convert sa mga panloob na organo. Mga cell ng panloob na layer (endodermis) - ang hinaharap na digestive tract, atay, pancreas at thyroid gland, mga organo ng respiratory system ng iyong sanggol. Ang mga selula ng gitnang patong (mesoderm) ay bubuo ng kalansay ng buto, nag-uugnay at tisyu ng kalamnan, mga sistema ng sirkulasyon at excretory, at mga organo ng reproductive system. Mula sa panlabas na layer (ectoderm), ang mga extraembryonic na organo ay nabuo - ang yolk sac, ang chorion at ang amniotic membrane ng fetus. Ang mga organ na ito ay gumaganap ng proteksiyon, nutritional at respiratory function ng fetus sa panahon ng pagbubuntis. Sa yugtong ito ng pagbubuntis, ang embryo ay nasa loob ng matris at walang humpay na lumalaki. Sa pagtatapos ng ika-apat na linggo, ang blastogenesis ay nakumpleto - ang unang yugto ng intrauterine development ng embryo. Sa 4 na linggong buntis, ang embryo ay humigit-kumulang 0.36 mm ang haba at 1 mm ang lapad - tulad ng isang maliit na buto ng poppy.

Sa ika-apat na linggo, hindi lamang ang sanggol ang aktibong lumalaki, kundi pati na rin ang inunan, kung wala ang pag-unlad ng pagbubuntis at ang kaligtasan ng fetus ay magiging imposible. Salamat sa inunan, natatanggap ng embryo ang lahat ng kinakailangang sustansya mula sa katawan ng ina, sa tulong niya ay huminga ito. Ang placentation ay isang mahabang proseso na makukumpleto sa ika-12 linggo ng pagbubuntis.

Sa oras na ito, ang umaasam na ina ay maaaring magsimulang makilala ang mga unang palatandaan ng pagbubuntis. Ang pinaka-classic ay ang pagkaantala sa regla. Kung mayroon kang pagkaantala ng hindi bababa sa isang araw, maaari kang kumuha ng pagsubok sa pagbubuntis o mag-donate ng dugo para sa hCG. Sa panahon ng isang pagsusuri sa ginekologiko, ang pagbubuntis sa mga unang yugto ay medyo mahirap matukoy, ang mga resulta ay maaaring maging lubhang hindi maliwanag. Ang ultratunog sa 4 na linggo ng pagbubuntis ay hindi pa rin nakakaalam, ngunit makakatulong ito upang makilala ang isang ectopic na pagbubuntis at gumawa ng tamang diagnosis.

Dumating na ang ika-5 linggo ng pagbubuntis. Ang embryo ay umabot sa laki ng isang maliit na linga, ang pagtula ng lahat ng mga sistema at panloob na organo nito ay nagpapatuloy. Sa panahong ito, lalong mahalaga para sa umaasam na ina na subaybayan ang kanyang diyeta at kumuha ng mga bitamina para sa mga buntis na kababaihan, na naglalaman ng lahat ng kinakailangang kumplikadong mga sangkap, kabilang ang folic acid (bitamina B9), na binabawasan ang panganib na magkaroon ng mga depekto sa neural tube ng pangsanggol. Sa panahong ito, lubos na hindi kanais-nais na uminom ng alkohol o mga narkotikong sangkap, pati na rin ang mga gamot na maaaring makapinsala sa kalusugan ng hindi pa isinisilang na sanggol o kahit na wakasan ang pagbubuntis.

Sa ika-5 linggo, ang mga palatandaan ng pagbubuntis ay halos hindi nakikita, ngunit ang umaasam na ina ay nararamdaman na ang kanyang hindi pangkaraniwang kondisyon. Sa panahong ito, ang hormonal background ng isang babae ay sumasailalim sa malakas na pagbabago, na nagiging sanhi ng isang mabilis na pagbabago sa mood, luha at labis na emosyonalidad. Gayundin, sa panahon ng 5 linggo ng pagbubuntis, ang umaasam na ina ay maaaring maabala ng pagkapagod at pangkalahatang karamdaman. Maraming kababaihan ang nagsisimulang makaranas ng masakit na pagduduwal at pagsusuka sa umaga - maagang toxemia ng mga buntis na kababaihan, na sinamahan ng pananakit ng ulo, pagiging sensitibo sa mga amoy at panlasa. Marahil ang hitsura ng naturang sintomas bilang madalas na pag-ihi sa panahon ng pagbubuntis.

Ang 5 obstetric na linggo ng pagbubuntis ay isang oras ng pagkabalisa para sa maraming mga umaasam na ina, lalo na sa mga nagpaplano ng pagbubuntis. Ang pagkakuha ay hindi karaniwan sa maagang pagbubuntis, lalo na kung ang babae ay nasa panganib o nakaranas ng matinding stress o trauma. Ang mga salik sa panganib para sa hindi pagbuo ng pagbubuntis o pagkakuha ay kadalasang kinabibilangan ng: mga endocrine o genetic disorder, edad na higit sa 35 taon, mga sakit na ginekologiko, hindi malusog na pamumuhay, mga impeksyon sa sekswal, dalawa o higit pang pagkakuha sa nakaraan. Kung may dahilan para sa alarma (halimbawa, pananakit sa ibabang tiyan sa panahon ng pagbubuntis, pagdurugo mula sa puki, temperatura) - agad na kumunsulta sa isang doktor para sa lahat ng kinakailangang pagsusuri at pag-ospital!

Halos kalahati ng unang trimester ay nasa likod mo, dahil ikaw ay 6 na linggong buntis. Ang prutas ay umabot na sa laki ng buto ng granada at patuloy na aktibong lumalaki. Ang mga panloob na organo nito ay aktibong umuunlad at ang pinakamahalagang sistema ng katawan ay nagpapabuti. Ang isang ultratunog sa ika-6 na linggo ng pagbubuntis ay malinaw na nagpapakita kung saan matatagpuan ang embryo. Humigit-kumulang sa oras na ito, ang mukha ay nabuo: ang mga simula ng mga mata, lumilitaw ang ilong, ang hinaharap na baba, pisngi, mga kanal ng tainga ay iginuhit. Sa loob ng 6 na linggo, maaari mong pakinggan ang tibok ng puso ng embryo, at pagkaraan ng ilang sandali maaari mong malaman ang dalas nito.

Sa muling pagsasaayos ng hormonal background ng umaasam na ina, ang mga mahahalagang pagbabago ay nangyayari sa kanyang katawan. Ang matris ng isang buntis ay tumataas sa laki, hugis nito, reaktibiti, pagbabago ng pagkakapare-pareho, pagtaas ng daloy ng dugo. Nagiging full-blooded din ang vaginal mucosa, naiipon ang glycogen dito.Ang normal na discharge sa ika-6 na linggo ng pagbubuntis ay milky o transparent, homogenous ang consistency at walang hindi kanais-nais na amoy. Kung ang paglabas mula sa puki ay may dilaw o berdeng tint, dapat kang kumunsulta agad sa doktor para sa pagsusuri at paggamot ng mga nakakahawang sakit. Dapat mo ring agad na humingi ng medikal na tulong kung napansin mo ang kayumanggi o madugong discharge - maaaring ito ay isang senyales ng isang bantang pagpapalaglag.

Sumasakit ka ba sa tiyan sa 6 na linggong buntis? Huwag ipagpaliban ang iyong pagbisita sa doktor! Sa kasamaang palad, ang maagang pagkakuha ay hindi karaniwan. Kung ikaw ay nasa panganib (ang iyong mga nakaraang pagbubuntis ay natapos sa kusang pagwawakas, ang iyong pamumuhay ay hindi matatawag na tama, ikaw ay higit sa 35 taong gulang, mayroong isang predisposisyon sa genetic disorder, endocrine o gynecological na sakit, impeksyon, atbp.), ito ay kinakailangan upang palakasin ang kontrol sa kursong pagbubuntis at napapanahong pagsusuri.

Dumating na ang ika-7 linggo ng pagbubuntis. Ang pag-unlad at paglaki ng embryo ay nagpapatuloy, ang pinakapangunahing bahagi ng utak ay nabuo, ang mga nervous at cardiovascular system ay bumubuti, ang mga limbs at sex glands ay dahan-dahang umuunlad. Ang ultratunog sa ika-7 linggo ng pagbubuntis ay matutukoy ang yugto ng pag-unlad ng fetus at ang aktibidad nito, at sa tulong ng isang espesyal na sensor, ang doktor ay maaaring makinig sa tibok ng puso ng isang maliit na tao.

Maraming mga umaasam na ina ang nagreklamo ng pananakit ng ulo sa panahon ng pagbubuntis, lalo na sa mga unang yugto. Ito ay maaaring dahil sa mga pagbabago sa hormonal na nagaganap sa katawan ng isang babae, kakulangan ng oxygen, labis na ehersisyo, stress. Kahit na ang malnutrisyon ng isang buntis at mga sangkap na pumapasok sa katawan ay maaaring makapukaw ng sakit ng ulo. Upang masuri at malutas ang problema, kumunsulta sa isang doktor, huwag mag-self-medicate. Ang hindi makontrol na gamot sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring magdulot ng malubhang pinsala sa kalusugan at masamang makaapekto sa pag-unlad ng fetus.

Upang maiwasan ang pananakit ng ulo, ang mga umaasam na ina ay kailangang magpahinga nang mas madalas, iwasan ang maingay at masikip na lugar, mga nakababahalang sitwasyon, malakas na tunog at napakaliwanag na liwanag, huwag kumain nang labis, mag-ehersisyo para sa mga buntis na kababaihan at gumugol ng mas maraming oras sa labas. ang noo at kumuha ng pahalang na posisyon. Kung maaari, hilingin sa iyong asawa o isang taong malapit na bigyan ka ng nakakarelaks na masahe sa ulo at leeg.

Ang ika-8 linggo ng pagbubuntis ay ang pinakamahusay na oras upang magparehistro sa antenatal clinic. Sa paunang pagbisita, ang lahat ng mahahalagang pagsusuri ng umaasam na ina ay isinasagawa: susukatin ng gynecologist ang pelvis at bigat ng babae, magsasagawa ng pagsusuri sa upuan, kumuha ng pahid para sa mga impeksyon, tasahin ang kondisyon ng cervix at maglalabas ng mga direksyon. para sa mga pagsusuri sa dugo at ihi. kung wala kang oras na gawin ito nang mas maaga (halimbawa, upang linawin ang pagbubuntis). Ang screening ng unang trimester ay isinasagawa nang kaunti mamaya - sa 11-13 na linggo ng pagbubuntis.

Sa panahon ng 8 linggo ng pagbubuntis, ang tiyan ng umaasam na ina ay maaaring pana-panahong sumakit: ang ilang mga kababaihan ay nakakapansin ng bahagyang pag-urong ng matris (maagang pag-urong ng pagsasanay) at hindi kanais-nais na sakit na nauugnay sa pag-uunat ng mga ligament na humahawak sa lumalaking matris. Ang paghila ng pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan ay isang seryosong dahilan upang magpatingin sa doktor, dahil ang kanilang hitsura ay maaaring magpahiwatig ng banta ng pagpapalaglag!

Sa yugtong ito, pinalaki na ng umaasam na ina ang kanyang mga suso, at sa ilalim ng impluwensya ng hormone prolactin, ang mga glandula na responsable para sa paggawa ng gatas ng ina ay nagsisimulang lumaki. Mula sa ika-8 linggo, ang cervix ay lumambot, at ang mauhog na lamad ng cervical canal ay gumagawa ng isang cervical secret. Ang uhog ay nag-iipon at nagiging makapal, na bumubuo ng isang plug at humaharang sa daanan ng anumang impeksyon mula sa ari, at sa gayon ay pinoprotektahan ang lumalaking fetus. Sa pamamagitan ng paraan, ang pagpasa ng isang tapunan mula sa cervical canal ay isa sa mga harbinger ng isang nalalapit na kapanganakan.

Ang ika-8 obstetric week ng pagbubuntis ay ang panahon kung kailan nabuo ng fetus ang mga genital organ at gumagawa ng mga hormone na kinakailangan para sa kanilang maayos na paggana. Sa ngayon, ang optic nerve ay nagsisimulang lumabas sa iyong hinaharap na sanggol, ang tissue ng kalamnan at mga buto ay nagpapatuloy sa kanilang aktibong pag-unlad, ang mga receptor ng olpaktoryo ay ipinanganak sa maliit na ilong, at mga taste bud sa dila. Ang fetus sa ika-8 linggo ng pagbubuntis ay umabot sa laki ng isang maliit na ubas at tumitimbang na ng mga 0.25 g.

Nagsimula na ang 3rd month ng pagbubuntis. Sa yugtong ito, nagbabago ang pigura ng mga umaasam na ina: sa ika-9 na linggo ng pagbubuntis, bahagyang tumataas ang tiyan, patuloy na lumalaki ang mga suso, napapansin ng buntis ang espesyal na sensitivity at pananakit ng mga utong, ang ilang kababaihan ay maaaring magkaroon ng kaunting colostrum dito. Ang pamumulaklak, kakulangan sa ginhawa sa bituka , mga sakit sa dumi, morning sickness sa isang buntis, madalas na pag-ihi ay karaniwang phenomena sa ika-9 na linggo.

Ang mga alokasyon sa ika-9 na linggo ng pagbubuntis sa panahong ito ay kadalasang hindi kapansin-pansin, ngunit kailangang subaybayan ng umaasam na ina ang kanilang mga pagbabago. Duguan o brown discharge mula sa puki ay maaaring magpahiwatig ng pangangailangan para sa agarang pag-ospital upang ibukod ang posibilidad ng pagwawakas ng pagbubuntis. Kung mapapansin mo ang kahina-hinalang paglabas ng isang madilaw-dilaw, maberde na kulay, na may hindi kanais-nais na amoy, curdled, patumpik-tumpik o iba pang hindi tipikal na pagkakapare-pareho, makatuwiran na agad na kumunsulta sa isang doktor. Ang anumang impeksiyong sekswal sa iyong posisyon ay isang malaking panganib sa buhay at kalusugan ng fetus. Sa anumang kaso huwag magpagamot sa sarili, ipagkatiwala ang iyong kalusugan sa mga espesyalista!

Ang fetus sa ika-9 na linggo ng pagbubuntis ay aktibong lumalaki, naalis na nito ang mga hasang, at ang buntot nito ay mawawala sa lalong madaling panahon. Ang naka-arko na katawan ng sanggol ay unti-unting nagkakaroon ng hitsura ng tao, ang mga panloob na organo ay umuunlad, at ang mga sistema ng suporta sa buhay ay naitatag. Upang mas tumpak na masuri ang kondisyon ng fetus at ang pag-unlad nito, maaaring magreseta ang iyong doktor ng ultrasound sa 9 na linggo ng pagbubuntis.

Dumating na ang ika-10 linggo ng pagbubuntis. Ang tiyan ng umaasam na ina ay patuloy na lumalaki, ang dibdib - upang ibuhos at masakit. Ang mga aktibong pagbabago sa hormonal sa katawan ng isang babae ay nagdudulot ng maagang toxicosis. Ang pagduduwal at paulit-ulit na pagsusuka ay sinamahan ng iba pang mga sensasyon - pag-aantok, pagkapagod, pagkagambala, pananakit ng ulo. Gayundin, ang umaasam na ina ay maaaring makaranas ng mood swings, pagkamayamutin at emosyonal na kawalang-tatag. Ang mga brown spot sa panahon ng pagbubuntis ay isa pang maliit na "sorpresa" na naghihintay sa isang babae sa mga unang yugto. Gayunpaman, sinasabi ng mga eksperto na walang dahilan upang mag-alala: ang hyperpigmentation ng balat ay nawawala kaagad pagkatapos ng simula ng panganganak. Ang mga umaasang ina ay pinapayuhan na manatili sa araw na may mahusay na pangangalaga at gumamit ng mga espesyal na sunscreen.

Ang ika-10 linggo ng pagbubuntis ng isang babae ay ang oras upang i-update ang kanyang wardrobe at lumipat sa mas komportableng damit. Ang nakagawian na maong, masikip na palda ay hindi inirerekomenda, dahil maaari silang maglagay ng presyon sa tiyan, na lubhang hindi kanais-nais. Kumportable at magagandang maternity clothes ang kailangan mo. Kung mayroon kang malalaking suso, maaaring kailanganin mong magsuot ng espesyal na damit na panloob sa ngayon na susuporta sa dibdib nang hindi pinipilit o pinuputol ang sirkulasyon ng dugo. Kahit na mayroon kang maliliit na suso, kumuha ng nursing bra - mapapahalagahan mo ang kaginhawahan nito.

Sa ika-10 linggo ng pagbubuntis, ang fetus ay hindi tumitigil sa paglaki ng isang segundo. Naabot na niya ang laki ng isang maliit na strawberry at lalong naging lalaki. Ang mga organo ng paningin at pandinig ay nabuo, ang mga simulain ng hinaharap na mga ngipin ay ipinanganak. Sa oras na ito, ang sanggol ay may ganap na mga braso at binti, at ang mga maliliit na daliri ay nakakuyom sa isang kamao.

Nagpapatuloy ang unang trimester. Sa ika-11 linggo ng pagbubuntis, ang tiyan ng umaasam na ina ay patuloy na lumalaki nang mabagal, ang matris ay lumalaki sa laki, ang mga glandula ng mammary ay nagiging magaspang, ang mga utong ay nagiging mas sensitibo. Sa katawan ng babae, mayroong pagtaas sa metabolismo na nauugnay sa ang lumalaking pangangailangan para sa fetus sa mga sustansya. Napansin ng ilang mga buntis na kababaihan ang hitsura ng pagpapawis sa panahong ito, pati na rin ang patuloy na pakiramdam ng pagkauhaw. Sa ngayon, karamihan sa mga ina ay may malutong na mga kuko, at ang kanilang buhok ay mapurol at madaling malaglag. Ang balat sa panahon ng pagbubuntis ay sumasailalim din sa mga pagbabago: ang gawain ng mga sebaceous glandula ay tumindi, sa gayon nagiging sanhi ng paglitaw ng hindi ginustong madulas na ningning, acne at pagpapalaki ng butas.

Sa ilang mga buntis na kababaihan sa linggo 11, ang kabaligtaran na larawan ay sinusunod: ang mga hormone ay paborableng nakakaapekto sa kondisyon ng buhok, balat at mga kuko. Ang pagkakaiba na ito ay ipinaliwanag ng mga indibidwal na katangian ng organismo, at ang nutrisyon ng buntis sa panahong ito ay may malaking kahalagahan. Ang mga wastong napiling bitamina para sa mga buntis na kababaihan, pati na rin ang iba't ibang mga kosmetikong pamamaraan na hindi ipinagbabawal ng iyong doktor, ay makakatulong na malutas ang problema.

Sa term 11 obstetric na linggo ang maliit na lalaki na lumalaki sa loob mo ay may pang-amoy: naaamoy na niya ang pagkain na iyong kinakain. Ang bata ay tumutugon sa mga biglaang paggalaw ng kanyang ina at tinakpan ang kanyang mukha ng kanyang mga kamay, nag-uunat at aktibo. Sa ika-11 linggo ng pagbubuntis, ang fetus ay maaaring gumulong nang higit sa 360 degrees at itulak ang mga dingding ng matris, tanging ang umaasam na ina ay hindi pa nararamdaman ang kanyang mga paggalaw - mangyayari ito sa ibang pagkakataon.

Ang 11 linggong buntis ay kung kailan maaaring iiskedyul ng iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ang iyong unang pagsusuri. Ito ay kinakailangan upang masuri ang pag-unlad ng fetus, kilalanin ang mga pathology (tulad ng Down syndrome, Patau syndrome, fetal neural tube defect, atbp.) at ang kurso ng iyong pagbubuntis sa pangkalahatan. Ang ultratunog sa 11 linggo ng pagbubuntis ay hindi isang ipinag-uutos na pamamaraan, ang ilang mga buntis na kababaihan ay tumanggi na gawin ito, gayunpaman, ang mga obstetrician-gynecologist, geneticist at neonatologist ay mariing inirerekomenda na huwag iwasan ang pag-aaral na ito.

Ang ika-12 linggo ng pagbubuntis ay medyo tahimik na oras para sa umaasam na ina. Sa panahong ito, karamihan sa mga kababaihan ay huminto sa maagang toxicosis, ang pangkalahatang kondisyon ng katawan ay nagpapabuti. Ang tiyan sa ika-12 linggo ng pagbubuntis ay lumalaki kasama ng matris, hindi pa ito gaanong kapansin-pansin sa iba at hindi nagdudulot ng anumang abala sa babaeng nasa posisyon. maglagay ng presyon sa bituka. Para sa kadahilanang ito, ang paninigas ng dumi ay nangyayari sa mga buntis na kababaihan, pati na rin ang utot at kakulangan sa ginhawa sa tiyan. Sa yugtong ito, maraming mga ina ang napapansin ang isang pagpapabuti sa gana at nagsimulang kumain "para sa dalawa", na lubhang hindi kanais-nais: labis na timbang sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring kumplikado ang kurso ng panganganak, pati na rin ang postpartum period.

Sa ika-12 linggo ng pagbubuntis - ang panahon ng prenatal screening, na kinabibilangan ng ultrasound at isang biochemical analysis ng dugo ng ina. Ang layunin ng pag-aaral na ito ay upang masuri ang kurso ng pagbubuntis at pag-unlad ng fetus. Sa panahong ito posible na makilala ang pagkakaroon ng mga chromosomal pathologies at genetic na sakit sa fetus (halimbawa, isang fetal neural tube defect, Down syndrome ), pagpapapangit o kawalan ng mga organo, limbs. Para sa isang mas tumpak na diagnosis ng ultrasound sa ika-12 linggo ng pagbubuntis, ang isang transvaginal na paraan ay isinasagawa.

Ang isang bata sa ika-12 linggo ng pagbubuntis ay umabot sa laki ng isang maliit na bunga ng passionfruit at tumitimbang ng humigit-kumulang 9-14 g. Ang mga panloob na organo nito ay umuunlad at bumubuti araw-araw, ang mga kama ng kuko ay lumilitaw sa maliliit na daliri, at ang mga rudiment ng marigolds ay lumilitaw sa kanila. Sa yugtong ito, lumilitaw din ang mga genital organ ng fetus, ngunit hindi pa rin posible na matukoy ang kasarian ng hindi pa isinisilang na bata. Ang umaasam na ina ay nakikinig sa mga sensasyon sa lahat ng oras: ang mga unang paggalaw ng fetus ay isang tunay na kaganapan para sa buong pamilya! Sa sandaling ang sanggol ay lumaki at tumaba, sila ay magiging talagang kapansin-pansin.

Ang ika-13 linggo ng pagbubuntis ay isa sa mga pinaka-kanais-nais na panahon para sa umaasam na ina at sanggol. Sa panahong ito, ang banta ng pagkakuha ay makabuluhang nabawasan, ang fetus ay mas ligtas at napapailalim sa mas kaunting mga panganib kaysa sa simula ng pagbubuntis. Ang umaasam na ina ay maaaring makahinga ng maluwag, ngunit hindi rin siya dapat magpahinga nang lubusan: ang pagtatapos ng unang trimester ay nangangailangan pa rin ng maingat na atensyon sa kanyang kalusugan. Ang wastong nutrisyon para sa isang buntis, pagsunod sa lahat ng mga reseta ng dumadating na manggagamot, paglalakad sa sariwang hangin at kumpletong kapayapaan ng isip ay ang susi sa isang matagumpay na pagbubuntis sa yugtong ito.

Ang pagtatapos ng unang trimester ng pagbubuntis ay gumagawa ng mga makabuluhang pagbabago sa katawan ng umaasam na ina. Sa ika-13 linggo ng pagbubuntis, ang matris ay patuloy na tumataas sa laki, tumataas nang mas mataas at mas mataas. Ngayon ay pinupuno nito ang halos buong bahagi ng balakang at tumataas sa bahagi ng tiyan. Sa bawat pagsusuri, susukatin na ngayon ng gynecologist ang taas ng uterine fundus. Karaniwan, ang taas ng fundus ng matris ay tumutugma sa obstetric period sa mga linggo at madaling nadarama. Ang tinatayang sukat ng matris ng isang buntis sa loob ng 13 linggo ay 10 cm ang lapad at 13 cm ang taas. Ito ay nagiging mas nababanat at mas malambot,

Ang tono ng matris sa ikalawang trimester ay hindi na magiging kakila-kilabot, dahil ito ay nagiging mas nababanat at mas malambot, at ang mga contraction ay maikli. Kung ang isang buntis ay nakakaramdam ng bahagyang paghila ng mga sakit sa ibabang bahagi ng tiyan, kinakailangang ibukod ang anuman pisikal na ehersisyo at humiga. Ang mas matinding pananakit, na sinamahan ng panghihina, lagnat, partikular na discharge sa ari, ay isang seryosong dahilan upang kumonsulta sa iyong doktor. Magingat ka!

Ang ika-14 na linggo ng pagbubuntis ay ang simula ng ikalawang trimester, maaari itong tawaging pinakakalmang panahon sa proseso ng pagdadala ng isang bata. Ang pagkamayamutin at kaba ay napapalitan ng isang pakiramdam ng kapayapaan at katahimikan, ngunit ang pagtaas ng pagluha ay maaaring samahan ka sa buong panahon ng pagbubuntis. Masiyahan sa iyong posisyon, mabuting kalusugan at kalooban.

Ang tiyan sa ika-14 na linggo ng pagbubuntis ay tumataas ang laki, ang umaasam na ina ay nakakakuha ng mga 2-3 kg sa oras na ito, ito ay nangyayari sa isang pagtaas sa dami ng dugo at lymphatic fluid, at may aktibong paglaki ng subcutaneous fat. Dahil ang hormonal background ay nagbago, hindi mo dapat abusuhin ang matamis na pagkain at pastry sa panahong ito ng pagbubuntis - maaari silang humantong sa isang matalim na pagtaas ng timbang.

Sa ika-14 na linggo ng pagbubuntis, ang mga neoplasma ay maaaring lumitaw sa balat ng isang babae - mga moles at papillomas (soft warts). Huwag mag-alala, ang mga papilloma sa panahon ng pagbubuntis ay isang pangkaraniwang pangyayari. Kapag ang hormonal background ay bumalik sa normal, sila ay mawawala. Kung dati kang nagkaroon ng mga papilloma, at napansin mong nagbabago ang laki at lumalaki, at tumataas at dumidilim ang mga birthmark, kailangan mong magpatingin sa doktor para malaman ang mga dahilan.

Gayundin, ang umaasam na ina ay maaaring magkaroon ng isa pang problema - warts (warts) sa ari o anus. Ang kanilang hitsura ay nauugnay sa papillomavirus - ito rin ay isang problema kung saan dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Ang mga warts sa panahon ng pagbubuntis ay lalong mapanganib, maaari silang maging sanhi ng mga komplikasyon, dahil sila ay may posibilidad na lumaki, at sa gayon ay nagbabara sa mga kanal ng kapanganakan, na kasunod na pumipigil sa panganganak. Gayunpaman, ang pinaka-hindi kasiya-siyang bagay ay na sa panahon ng panganganak, ang iyong sanggol ay maaari ding mahawaan ng virus na ito. Kaya ang paggamot ng mga genital warts ay isang ipinag-uutos na panukala upang mapanatili ang kalusugan hindi lamang ng umaasam na ina, kundi pati na rin ang sanggol.

Ang pag-unlad ng pagbubuntis sa linggo 15 ay nagpapakilala ng ilang masamang pagbabago sa katawan ng umaasam na ina. Sa panahong ito, napapansin ng mga buntis na kababaihan ang isang pagkasira sa kondisyon ng balat, buhok at mga kuko, pati na rin ang pagbagsak ng mga ngipin. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang lahat ng mga gastos sa enerhiya at nutrients mula sa katawan ng ina ay napupunta sa pag-unlad ng fetus. Ang fetus sa ikalawang trimester ng pagbubuntis ay patuloy na aktibong umuunlad at lumalaki, nangangailangan ito ng malaking halaga ng nutrients, bitamina at trace elements, lalo na ang calcium at protina.

Ang tiyan sa ika-15 linggo ng pagbubuntis, kasunod ng fetus, ay lumalaki at nagiging mas bilugan. Maaaring mapansin ng ilang mga buntis na kababaihan sa panahong ito ang hitsura ng isang madilim na guhit sa tiyan mula sa pusod pababa. Huwag mag-alala - ito ay isang pansamantalang kababalaghan na mawawala sa ilang sandali pagkatapos ng panganganak.

Ang matris sa ika-15 linggo ng pagbubuntis ay nagiging mas malaki kumpara sa nakaraang ika-14 na linggo. Ang taas ng ilalim ng matris ay 14 cm. Nararamdaman na ito ng buntis sa kanyang sarili sa pamamagitan ng paglalagay ng kanyang palad sa ibabang bahagi ng tiyan mga 4-5 na daliri sa ibaba ng pusod. Ang matris ay hindi na nagdiin sa pantog, kaya ang dalas ng pag-ihi ay bumalik sa normal. Ngunit ang matris ay pinindot pa rin ang mga bituka: ang mga problema sa mga dumi ay hindi ibinubukod. Ang pagkadumi sa panahon ng pagbubuntis ay nagdudulot ng discomfort at discomfort hindi lamang sa umaasam na ina, kundi sa fetus. Pagkatapos ng lahat, ang napapanahong paglilinis ng mga bituka ng isang buntis ay nakakatulong upang alisin ang mga lason at lason. Samakatuwid, upang maiwasan ang paninigas ng dumi, inirerekumenda na suriin ang iyong diyeta. Pag-iba-ibahin ang iyong diyeta sa ika-15 linggo ng pagbubuntis na may malusog na malusog na pagkain: mga gulay at prutas, buong butil na tinapay, karne, keso, cereal, mga produkto ng pagawaan ng gatas, germinated cereal, cottage cheese, uminom ng hindi bababa sa 2 litro ng tubig bawat araw.

Ang ika-16 na linggo ng pagbubuntis ay ang katapusan ng ikaapat na buwan. Sa ika-16 na linggo ng pagbubuntis, ang damdamin ng umaasam na ina ay maaaring tumindi. Sa panahong ito na mararamdaman ng umaasam na ina ang mga unang paggalaw ng sanggol, dahil naabot na niya ang laki ng isang maliit na mansanas! Totoo, minsan mahirap silang mapagtanto, napakadali nila. Dahil ang fetus ay nasa libreng espasyo ng matris, at ang lahat ng mga paggalaw nito ay "nagpapakinis" sa amniotic fluid, ang mga unang paggalaw ay kahawig ng "mga paggalaw ng isda", "pag-flutter ng butterfly" o "pagsabog ng mga bula". Ang tiyan sa 16 na linggo ng pagbubuntis ay patuloy na umiikot,

Ang mga alokasyon sa ika-16 na linggo ng pagbubuntis ay maaari ring magbago ng kanilang karakter: nagiging gatas ang kulay at pagtaas ng volume. Ito ay ganap na normal, ang gayong paglabas ay normal. Sa yugtong ito ng pagbubuntis, ang paglabas ay dapat na homogenous at hindi dapat maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa anyo ng pagkasunog at sakit. Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga palatandaan ng isang nagsisimulang impeksiyon ay maaaring isang pagbabago sa pare-pareho, kulay at masangsang na amoy ng discharge. Sa pagkakaroon ng pula, kayumanggi, dilaw, berde o maliwanag na dilaw na discharge na may masangsang na amoy, na sinamahan ng sakit, ang buntis na babae ay dapat ipaalam tungkol dito ng gynecologist para sa isang komprehensibong pagsusuri.

Ika-17 linggo ng pagbubuntis - simula ng ikalimang buwan. Para sa umaasam na ina, ito ang pinaka-kanais-nais na panahon ng pagbubuntis, ang kanyang kalooban at kagalingan ay dapat na nasa itaas. Mahalaga para sa isang buntis na magpahinga nang higit, maglakad, kumain ng tama at gumawa ng mga espesyal na ehersisyo. Ang tiyan sa 17 linggo ng pagbubuntis ay patuloy na lumalaki kasama ng fetus, na sa oras na ito ay kasing laki na ng peras. Sa simula ng ikalimang buwan ng pagbubuntis, ang ilang mga pagbabago ay nangyayari na nauugnay sa pagtaas ng aktibidad ng sanggol - para sa kanya ito ang ika-15 linggo ng buhay. Ang umaasam na ina ay nagsisimulang makita ang pagkakaroon ng bata, ang unang emosyonal na koneksyon ay itinatag sa pagitan nila. Sa panahong ito, maaari kang magsimulang makipag-usap sa sanggol - naririnig na niya ang kanyang mga magulang.

Ang fetus sa ika-17 linggo ng pagbubuntis ay nagiging mas masigla, at maaaring maramdaman ng ilang sensitibong buntis ang unang bahagyang paggalaw ng kanilang mga supling. Sa simula ng ika-5 buwan ng pagbubuntis, ang pagbuo ng inunan ay nakumpleto. Ang mga dingding nito ay isang makapal na siksik na layer, habang ang bigat nito ay humigit-kumulang 450 g. Ang inunan ay nakakabit sa isang network ng mga daluyan ng dugo kung saan ang fetus ay tumatanggap ng mga sustansya at oxygen. Dahil sa pagtaas ng conductivity ng nutrients sa mga sisidlan ng inunan, ang umaasam na ina ay maaaring magreklamo ng mabilis na tibok ng puso. Sa mga buntis na kababaihan sa ika-17 linggo, ang pagdurugo ng mga gilagid at pagdurugo ng ilong ay maaaring mangyari bilang resulta ng naturang aktibidad sa puso. Napapansin din ng mga kababaihan ang pagtaas ng pagpapawis at mas maraming discharge sa ari sa panahong ito.

Ang ika-18 linggo ng pagbubuntis ay dumating, sa panahong ito, ang mga buntis na kababaihan ay karaniwang hindi na nakakaranas ng toxicosis, ngunit maaari silang makatagpo ng isa pang pantay na hindi kanais-nais na problema - pagkahilo. Ang pagkahilo sa mga buntis na kababaihan ay isang kababalaghan na nangyayari dahil sa hypotension. Sa mga buntis na kababaihan sa kalagitnaan ng 2nd trimester, ang presyon ng dugo ay maaaring bumaba nang husto sa napakababang antas. Gayunpaman, sa pangkalahatan, ang kundisyong ito ay hindi mapanganib. Mas madalas ito ay tipikal para sa mga babaeng madaling kapitan ng arterial hypotension sa labas ng pagbubuntis.

Sa ika-18 linggo ng pagbubuntis, ang tiyan ay nagiging mas malaki, ang sentro ng grabidad ay muling ipinamamahagi. Sa pagsasaalang-alang na ito, ang lakad ng umaasam na ina ay nagbabago, ang masakit na sakit sa ibabang likod ay maaaring lumitaw. Gayundin, napansin ng mga buntis na kababaihan ang pagkakaroon ng sakit sa puwit at tiyan, kadalasan ito ay dahil sa presyon ng lumalagong matris sa mga nerve plexuse na matatagpuan sa mga lugar na ito. Napakahalaga na pumili ng angkop na mga damit na susuportahan ang isang medyo bilog na tiyan at hindi pipigain ito.

Ang lumalaking tiyan at lumalaking pagkabalisa tungkol sa iyong anak ay maaaring humantong sa pagkagambala sa pagtulog sa isang buntis. Kumuha ng komportableng posisyon para sa pagtulog at, hindi bababa sa bahagyang mapawi ang stress, makakatulong ang mga espesyal na unan. Magagamit din ang mga unan na ito pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol, kapag sinimulan ni mommy ang pagpapasuso sa kanyang sanggol.

Kaya, 19 na linggong buntis. Ang mga sensasyon ng maraming mga umaasang ina ay puno ng kaguluhan at kagalakan, dahil ang mga paggalaw ng fetus ay nagiging mas malinaw. Ang ilang mga buntis na kababaihan ay nararamdaman kung paano nagsimulang gumalaw ang sanggol kahit na mas maaga, ngunit karaniwang nangyayari ito nang eksakto sa panahon mula 18 hanggang 22 na linggo. Minsan walang paggalaw ng pangsanggol sa ika-19 na linggo ng pagbubuntis, na nagiging sanhi ng kaguluhan sa mga umaasam na ina. Kung ang kurso ng pagbubuntis mismo ay maayos, walang dahilan upang mag-alala - ang lahat ay mangyayari sa lalong madaling panahon, kailangan mo lamang na maging mapagpasensya. Dapat pansinin na ang mga babaeng napakataba ay nagsisimulang makaramdam ng mga paggalaw ng pangsanggol sa ibang pagkakataon. At sa kabaligtaran, ang mga payat na kababaihan o ang mga na nasa isang kawili-wiling posisyon bago ayusin ang aktibidad ng kanilang anak nang mas maaga.

Sa sandaling naramdaman ng umaasam na ina ang mga unang paggalaw ng fetus sa panahon ng pagbubuntis, dapat niyang bigyang pansin ang kanilang dalas: sa karaniwan, ang sanggol ay magiging aktibo 4-8 beses bawat oras. Kung walang sapat na oxygen o nutrients sa dugo ng ina, ang aktibidad ng fetus ay tumataas. Marahil ay napag-usapan na ng iyong doktor kung ano ang fetal hypoxia at kung bakit ito mapanganib. Ano ang dapat gawin ng umaasam na ina? Alagaan ang iyong sanggol at bigyan siya ng mas malaking daloy ng oxygen. Mahabang paglalakad sa sariwang hangin, malalim na paghinga, yoga para sa mga buntis na kababaihan o mga therapeutic exercise - lahat ng ito ay makakatulong upang maiwasan ang pagbuo ng fetal hypoxia sa panahon ng pagbubuntis at mapabuti ang iyong pangkalahatang kagalingan. Ang aktibidad ng bata ay maaari ding mag-iba mula sa emosyonal na estado ng ina. Mahalagang malaman ng mga magulang sa hinaharap na ang anumang stress ay nagdudulot ng malaking pinsala sa kalusugan at nervous system ng kanilang sanggol. Ang pagbubuntis ay dapat maganap sa buong emosyonal na kaginhawaan ng isang babae.

Linggo 20 - ang pagtatapos ng ikalimang buwan ng pagbubuntis. Sa panahong ito, napapansin ng mga umaasam na ina ang pagtaas ng sakit sa lumbar at likod. Ito ay dahil sa isang pagbabago sa gitna ng grabidad at may karagdagang pagkarga sa likod at mga kalamnan dahil sa pagtaas ng timbang ng buntis, dahil ang tiyan ay aktibong lumalaki, at ang sanggol ay aktibong nakakakuha ng timbang. Ang matris sa ika-20 linggo ng pagbubuntis ay patuloy na lumalaki, ang laki nito ay tumaas ng tatlong beses kumpara sa normal na laki nito, at ang ilalim ng matris ay nasa antas na ng pusod.

Upang "i-unload" ang gulugod, inirerekomenda ng mga doktor na magsagawa ng mga espesyal na ehersisyo para sa mga buntis na kababaihan. Ang aerobics ng tubig para sa mga buntis na kababaihan at mga ehersisyo ng fitball ay nagbibigay ng napakagandang epekto. Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay ng mga sapatos na may takong, panatilihin ang iyong pustura at subukang huwag pasanin ang iyong likod. Ang mga damit para sa mga buntis na kababaihan ay dapat ding maging komportable hangga't maaari, mas mabuti na ginawa mula sa mga natural na tela at walang mga strap, nababanat na mga banda, atbp. pinipiga ang tiyan. Ang pagsunod sa mga rekomendasyong ito ay tiyak na makakatulong kung mayroon kang pananakit ng likod sa panahon ng pagbubuntis.

Ang mga cramp sa panahon ng pagbubuntis ay isa pang hindi kanais-nais na kababalaghan na nag-aalala sa mga umaasam na ina. Ang dahilan para sa kanilang hitsura ay maaaring isang kakulangan ng mga bitamina at iba pang mga elemento ng bakas, dahil ang fetus sa ika-20 linggo ng pagbubuntis ay aktibong nagsisimulang kunin mula sa katawan ng ina ang lahat ng pinaka-kapaki-pakinabang para sa pag-unlad nito. Upang maiwasan ang kakulangan sa mineral, inirerekumenda na kumuha ng bitamina-mineral complex na partikular na idinisenyo para sa mga buntis na kababaihan. Gayunpaman, mas mahusay na pumili ng mga bitamina para sa mga buntis kasama ang iyong doktor upang maiwasan ang gulo.

Upang masuri ang kurso ng iyong kawili-wiling sitwasyon, ang doktor ay maaari ring magreseta ng pagsusuri sa ultrasound. Ang isang ultrasound sa ika-20 linggo ng pagbubuntis ay magsasabi hindi lamang tungkol sa kung paano lumalaki at umuunlad ang iyong sanggol, kundi pati na rin ang tungkol sa estado ng amniotic fluid at ang inunan. Ang ilang mga buntis na kababaihan sa oras na ito ay nasuri na may placenta previa - isang patolohiya kung saan ang inunan ay ganap o bahagyang matatagpuan sa mas mababang bahagi ng matris (sa lugar ng panloob na os ng matris, i.e. sa daan patungo sa manganak ng isang bata).

Dumating na ang ika-21 linggo, ibig sabihin ay naipasa na ang kalahati ng termino para sa panganganak. Ang iyong tiyan sa ika-21 linggo ng pagbubuntis ay nakikita na ng iba, ang paggalaw ng fetus ay mas malinaw na nararamdaman, ang ilang mga ina ay napapansin ang espesyal na aktibidad ng mga sanggol at kahit na nakikita ang kanilang mga paggalaw. Ano ang mangyayari sa sanggol sa 21 linggong buntis? Siya ay patuloy na aktibong lumalaki, ang kanyang pandinig ay medyo mahusay na binuo, isang swallowing reflex ay lumitaw, at ang mga taste bud ay aktibong bumubuo. Sa oras na ito, ang nutrisyon ng isang buntis ay dapat lalo na balanse at kapaki-pakinabang. Ang ilang mga umaasam na ina ay napapansin ang pagtaas ng gana, kung minsan ay ipinakikita ng matinding gutom. Inirerekomenda ng mga eksperto na huwag madala, kung hindi man ay hindi maiiwasan ang isang matalim at sa parehong oras na hindi kanais-nais na pagtaas ng timbang.

Ang lumalaking matris sa ika-21 linggo ng pagbubuntis ay patuloy na naglalagay ng presyon sa mga panloob na organo. Sa oras na ito, napapansin ng mga buntis na nahihirapan sa paghinga. Ang igsi ng paghinga sa mga buntis na kababaihan ay nauugnay sa presyon ng matris sa diaphragm at baga, at sa maraming mga umaasam na ina ay nagpapatuloy ito hanggang sa simula ng panganganak. Ang isang simple ngunit epektibong paraan upang makayanan ang kakulangan ng oxygen ay ang mga pagsasanay sa paghinga para sa mga buntis na kababaihan. Kung nahihirapan kang huminga sa gabi, maaari mong subukang matulog sa isang semi-upo na posisyon na may dalawang malalaking unan sa ilalim ng iyong ulo.

Sa ika-21 linggo ng pagbubuntis, ang sakit sa rehiyon ng lumbar at likod, pati na rin sa pusod, ay nagiging mas kapansin-pansin. Ang isang buntis ay maaaring magreklamo ng sakit at bigat sa kanyang mga binti, ang kanilang pamamaga at kahit cramps. Ang pagsusuot ng tamang damit at sapatos, gymnastics o yoga para sa mga buntis na kababaihan, foot bath at light relaxing massage ay makakatulong sa umaasam na ina na makayanan ang kakulangan sa ginhawa.

Sa ika-22 linggo ng pagbubuntis, ang fetus ay umabot sa laki ng isang zucchini, ang mga paggalaw nito sa medyo maluwang na sinapupunan ay nagiging mas matindi. Naiintindihan ng umaasam na ina kung anong mga bahagi ng katawan ang itinutulak ng bata; sa araw, hindi bababa sa sampung paggalaw ng bata ang dapat maramdaman. Kung mapapansin mo na ang bata ay gumagalaw nang mas kaunti kaysa karaniwan o halos hindi gumagalaw, makipag-ugnayan kaagad sa iyong doktor, tutulungan niya na matukoy kung bakit mas kaunti ang paggalaw ng bata.

Sa oras na ito, ang mga umaasam na ina ay nagreklamo tungkol sa abala na nauugnay sa pagpili ng komportableng posisyon para sa pagpapahinga, dahil sa ika-22 linggo ng pagbubuntis, ang tiyan ay medyo malaki at hindi pinapayagan kang matulog sa paraang gusto mo. Gayundin, ang lumalaking matris ay dumidiin sa mga panloob na organo, kabilang ang mga baga at diaphragm, na nagpapahirap sa buntis na huminga. Sa ika-22 linggo, napapansin ng mga umaasam na ina ang kanilang pagtaas ng emosyonalidad at pagkamaramdamin, ang ilan ay nakakaranas ng pagnanasa para sa ilang mga produkto at ang kanilang mga kumbinasyon. Inirerekomenda ng mga eksperto ang pagsubaybay sa nutrisyon ng isang buntis, pag-iwas sa labis na pagkain at hindi pagkain. junk food. Ang heartburn sa panahon ng pagbubuntis ay isang pangkaraniwang pangyayari, lalo na sa ikalawa at ikatlong trimester. Ang pagwawasto ng diyeta, magagawang pisikal na aktibidad at ang pagpapatupad ng lahat ng mga reseta ng dumadating na manggagamot ay makakatulong sa umaasam na ina na makayanan ang sakit.

Ang isa pang hindi kasiya-siyang "sorpresa" na maaaring maghintay sa mga kababaihan na nasa ika-22 linggo ay almoranas. Sa panahon ng pagbubuntis, madalas itong nagpapatuloy sa masakit na mga sensasyon at nagiging sanhi ng maraming abala. Ang hitsura ng problemang ito ay nauugnay sa mga karamdaman sa sirkulasyon sa maliit na pelvis: ang matris sa ika-22 linggo ng pagbubuntis ay tumataas sa laki at nagsisimulang i-compress ang mga sisidlan. Dahil dito, lumalala ang pag-agos ng dugo at nabubuo ang pagwawalang-kilos nito. Ang paggamot sa almoranas sa panahon ng pagbubuntis ay isinasagawa sa ilalim ng mahigpit na patnubay ng isang doktor: sasabihin niya sa iyo kung anong mga pagbabago ang kailangan mong gawin sa iyong diyeta, kung anong mga ehersisyo ang dapat gawin ng mga buntis at magreseta ng isang epektibong therapy na tama para sa iyo. Ang mga kandila para sa almuranas sa panahon ng pagbubuntis o pamahid ay makakatulong sa iyo sa paglaban sa gayong maselan na problema.

Kaya, ikaw ay 23 linggong buntis. Ang pag-unlad ng fetus sa oras na ito ay nagpapatuloy, sa laki na ito ay kahawig ng isang maliit na talong at tumitimbang ng halos kalahating kilo. Dahil sa kaunting brown subcutaneous fat at napakanipis ng balat, payat at kulubot pa rin ang kanyang mukha at katawan. Ang isang bata sa ika-23 linggo ng pagbubuntis ay kumikilos nang napakaaktibo, ang umaasam na ina ay malinaw na nararamdaman ang kanyang mga paggalaw at maaaring matukoy nang eksakto kung nasaan siya. Kung ang bata ay nagtulak nang hindi karaniwan nang malakas, masyadong madalas, o, sa kabaligtaran, ang kanyang mga paggalaw ay nagsimulang maramdaman nang mas madalas o ganap na nawala, makipag-ugnayan kaagad sa iyong doktor. Makakatulong ito upang matukoy at maalis ang mga sanhi ng kapansanan sa aktibidad ng motor ng fetus.

Ang ika-23 linggo ng pagbubuntis ay nagpapataw ng ilang mga pagbabawal sa trabaho ng umaasam na ina. Sa panahong ito, hindi ka maaaring magtaas ng mga timbang at mag-overstrain, ipinapayong gumamit ng bendahe para sa mga buntis na kababaihan. Sa kabila ng patuloy na paglaki ng tiyan, sa ika-23 linggo ng pagbubuntis, inirerekumenda na huwag bawasan ang pisikal na aktibidad at mas madalas na nasa sariwang hangin upang mabigyan ang sanggol ng mahusay na nutrisyon ng oxygen. Ang fetal hypoxia ay isang malubhang problema, upang maiwasan ito, dapat mong sundin ang lahat ng mga rekomendasyon ng iyong doktor at subukang maiwasan ang mga nakababahalang sitwasyon.

Sa oras na ito, ang paninigas ng dumi sa isang buntis ay maaaring maging madalas na "mga bisita". Subukan mong kumain mayaman sa fiber, obserbahan ang regimen sa pag-inom at huwag kalimutan ang tungkol sa pisikal na aktibidad. Tandaan na ang napapanahong paglilinis ng bituka ay ang susi sa kagalingan ng umaasam na ina. Ang isa pang istorbo na patuloy na sinasamahan ng karamihan sa mga buntis na kababaihan ay ang heartburn at kakulangan sa ginhawa sa rehiyon ng epigastric. Ang lumalaking matris sa 23 linggong buntis ay naglalagay ng presyon sa mga organo at hydrochloric acid, na nakapaloob sa tiyan, ay pumapasok sa esophagus at nagiging sanhi ng nasusunog na pandamdam.

Napakahalaga para sa isang batang ina na pangalagaan ang kanyang sariling kalusugan at palakasin ang kanyang kaligtasan sa sakit, dahil sa panahong ito ay lubos na hindi kanais-nais na magkasakit ng mga viral at nakakahawang sakit, lalo na ang trangkaso. Ang isang bata sa sinapupunan ng isang ina na may trangkaso ay madaling kapitan sa isang mapanganib na kababalaghan tulad ng pagpapahinto ng paglago ng pangsanggol at iba't ibang mga pathologies. sistema ng nerbiyos.

Ang ika-24 na linggo ng pagbubuntis ay medyo kalmado para sa umaasam na ina, dahil malinaw na nararamdaman niya kung paano gumagalaw ang sanggol, matutukoy ang mga panahon ng kanyang pagtulog at pagpupuyat, at napansin kung gaano kabilis ang paglaki ng kanyang tiyan. Sa ika-24 na linggo ng pagbubuntis, ang sanggol ay natutulog ng mga 18-20 oras sa isang araw. Minsan ang sanggol ay nagtutulak sa gabi, o kapag nakahiga ka upang magpahinga sa araw. Ito ay maaaring magpahiwatig na siya ay nagugutom. Bigyan ang iyong sarili ng magaan at masustansyang meryenda upang makatulong na kalmado ang mga galaw ng iyong sanggol. Inirerekomenda ng mga eksperto ang mga umaasang ina na sundin ang pang-araw-araw na gawain at diyeta, kaya tinuturuan ang mga sanggol na manatiling gising at matulog nang sabay.

Ang matris sa ika-24 na linggo ng pagbubuntis ay patuloy na lumalaki, ang ilalim nito ay matatagpuan sa lugar ng pusod. Sa yugtong ito ng pagbubuntis, maraming kababaihan ang nagsisimulang makaramdam ng mga maling contraction, tinatawag din silang pagsasanay. Ang katawan ng isang buntis na babae sa tulong ng naturang mga pagsasanay ay nakakabisado sa proseso ng pag-urong ng matris at naghahanda para sa panganganak. Ang mga ito ay halos walang sakit at may hindi regular na kalikasan, ngunit kung nakakaranas ka ng pananakit ng tiyan sa panahon ng pagbubuntis, makipag-ugnayan kaagad sa iyong doktor. Ang matubig na discharge sa 24 na linggo ng pagbubuntis ay maaari ring magpahiwatig ng pagsisimula ng preterm labor. Maging mapagbantay at maingat!

Ika-25 linggo ng pagbubuntis - sa panahong ito, maraming mga umaasam na ina ang nag-aalala tungkol sa napaaga na kapanganakan. Ngunit hindi mo dapat pigilin ang iyong sarili at punuin ang iyong ulo nito, kung hindi sintomas ng pagkabalisa. Gayunpaman, kung nakakaranas ka ng pananakit ng tiyan sa panahon ng pagbubuntis, paghila sa iyong ibabang likod, at matubig na paglabas ng ari sa loob ng 25 linggo, makipag-ugnayan kaagad sa iyong doktor.

Kung hindi mo pa sinisimulan ang paghahanda ng iyong mga utong para sa pagpapakain, oras na para magsimula. Upang gawin ito, gawin itong panuntunan upang hugasan ang mga utong at areola malamig na tubig at punasan ang mga ito ng isang magaspang na waffle towel. Ang simpleng pagmamanipula na ito ay magpapahintulot sa iyo na protektahan ang iyong sarili mula sa mga problema tulad ng mga basag na utong sa hinaharap. Isagawa ang pamamaraan isang beses sa isang araw sa loob ng ilang minuto, hindi na, upang hindi maging sanhi ng hindi ginustong pag-urong ng matris sa panahong ito.

Ang kabigatan sa mga binti sa panahon ng pagbubuntis at ang pagpapakita ng varicose veins ay isa pang hindi kanais-nais na kababalaghan na kasama ng umaasam na ina sa panahong ito. Upang maiwasan ang pag-unlad ng sakit, inirerekumenda na magsuot ng mga espesyal na medyas ng compression na tutulungan ka ng isang phlebologist na pumili. Subukang huwag pilitin ang iyong mga binti at magsuot ng komportableng maternity shoes. Habang nagpapahinga, ilagay ang iyong mga paa sa isang unan o isang espesyal na roller upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at mapawi ang tensyon.

Ang lumalaking tiyan sa 25 linggo ng pagbubuntis ay nangangailangan din ng espesyal na pangangalaga. Ang mga stretch mark sa tiyan ay isang hindi kanais-nais na kahihinatnan ng pagbubuntis, ngunit maaari mong maiwasan ang kanilang hitsura sa tulong ng mga espesyal na cream at lotion na inirerekomenda ng iyong doktor.

Dumating na ang ikatlong trimester ng pagbubuntis. Ang iyong sanggol ay kasing laki na ng isang maliit na melon at tumitimbang na ng humigit-kumulang 800 g. Lalo pang nararamdaman ng umaasam na ina kung paano gumagalaw ang sanggol sa kanyang tiyan, lalo na sa gabi. Sa oras na ito, inirerekomenda ng mga doktor ang maingat na pagsubaybay sa aktibidad ng fetus at pagbibilang ng mga paggalaw. Mayroong isang espesyal na talahanayan - isang pagsubok sa paggalaw ng pangsanggol, kung saan ang umaasam na ina ay nagtatala ng bawat ikasampung paggalaw ng bata mula 9:00 hanggang 21:00. Sa normal na kondisyon, ang ikasampung kilusan ay napapansin hanggang 17:00. Kung ang bilang ng mga paggalaw sa loob ng 12 oras ay mas mababa sa 10, sabihin sa iyong doktor. Ang kakulangan ng aktibidad ng pangsanggol sa loob ng 12 oras ay isang napakaseryosong senyales, kumunsulta kaagad sa isang doktor! Ang hypoxia ng pangsanggol ay lubhang mapanganib sa lahat ng mga yugto ng pagbubuntis, mahalaga hindi lamang upang masuri ang pag-unlad nito sa oras, kundi pati na rin upang magbigay ng napapanahong tulong sa sanggol upang maiwasan ang mga mapaminsalang kahihinatnan.

Ang isang bata sa ika-26 na linggo ng pagbubuntis ay medyo mahusay na binuo: nakikita at naririnig niya, at mas nakikilala niya ang mababang tunog kaysa sa mataas. Ang bata ay sensitibo sa matatalim na pop o katok, nagdudulot ito sa kanya ng pagkabalisa, at ang pagsigaw at ingay ay nakakatakot sa kanya. Ang pinaka-kaaya-ayang tunog para sa sanggol, kahit na pagkatapos ng kapanganakan, ay ang tibok ng puso ng ina. Nakabuo na siya ng panlasa, ang paghawak at pagsuso ng mga reflex ay aktibong umuunlad. Paunti-unti na siyang mukhang kulubot na matanda, dahan-dahang kumikinis ang balat at nagbabago ang kulay.

Ang pagsisimula ng ikatlong trimester ay isang oras upang maging mapagbantay. Kung may napansin kang matubig na discharge mula sa ari, huwag mag-atubiling bisitahin ang doktor: posibleng tumutulo ang amniotic fluid at may panganib na manganak nang maaga. Ang mga signal ng alarma sa oras na ito ay matagal ding pananakit ng cramping, pananakit ng paghila sa ibabang bahagi ng tiyan at ibabang likod, pangkalahatang kahinaan. Ang madugong discharge sa ika-26 na linggo ng pagbubuntis ay maaaring magpahiwatig ng placental abruption, ngunit isang doktor lamang ang maaaring matukoy ito nang mas tumpak.

Ang pag-unlad ng bata sa ika-27 linggo ng pagbubuntis ay patuloy na nakakakuha ng momentum: ang mga mahahalagang pagbabago ay nagaganap sa kanyang katawan. Halimbawa, ang immune at respiratory system ay nabuo, ang pulmonary surfactant ay ginawa - isang halo ng mga sangkap na sa hinaharap ay makakatulong sa mga baga ng sanggol na sumipsip at sumipsip ng oxygen. Araw-araw, ang mga paggalaw ng fetus ay nararamdaman ng umaasam na ina nang higit pa at mas matalas, nakikilala na niya kahit ang mga hiccups sa sanggol sa pamamagitan ng bahagyang maindayog na panginginig sa loob. Ang prosesong ito ay hindi nagdudulot ng anumang abala sa bata at maaaring tumagal ng ilang minuto.

Sa ika-27 linggo ng pagbubuntis, ang ilang mga umaasang ina ay maaaring makaranas ng hindi sinasadyang pag-ihi na nangyayari sa panahon ng pagbahing o malakas na pagtawa. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang matris sa ika-27 linggo ng pagbubuntis ay naglalagay ng maraming presyon sa pantog. Upang hindi maging awkward na sitwasyon, gumamit ng mga espesyal na sanitary pad. Ang heartburn sa panahon ng pagbubuntis, pagduduwal at madalas na paninigas ng dumi ay resulta din ng presyon ng matris sa mga panloob na organo. Subukang kumain sa maliliit na bahagi, ngunit madalas, huwag abusuhin ang matamis at starchy na pagkain. Ang pagsunod sa rehimen ng pag-inom, magagawang pisikal na aktibidad, pagsasanay para sa mga buntis na kababaihan - lahat ng ito ay makakatulong din sa iyo na makayanan ang mga karamdaman.

Ang ikatlong trimester ay isang panahon ng espesyal na kontrol. Ang umaasam na ina ay dapat bigyang-pansin ang bilang ng mga paggalaw ng pangsanggol, ang likas na katangian ng paglabas (halimbawa, ang madugong paglabas ay maaaring magpahiwatig ng placental abruption, at ang matubig na discharge ay maaaring magpahiwatig ng simula ng preterm labor) at mga partikular na sakit. Ang napapanahong pagsusuri ng dumadating na manggagamot ay makakatulong upang maiwasan ang problema at matiis ang sanggol bago ang takdang petsa.

Dumating na ang ika-28 linggo ng pagbubuntis. Ang bata sa yugtong ito ng pag-unlad ay medyo malaki na at bahagyang hindi gaanong gumagalaw. Nagiging masikip ito sa tiyan ng kanyang ina, halos hindi binabago ng sanggol ang posisyon ng katawan, ngunit patuloy na itinulak ang kanyang ina gamit ang kanyang mga binti at braso. Ang umaasam na ina ay kailangang patuloy na subaybayan ang mga paggalaw ng fetus at markahan ang mga ito sa isang espesyal na talahanayan. Sa 28 linggo ng pagbubuntis, ang sanggol ay nagbubukas ng mga mata nito sa unang pagkakataon at maaaring makilala ang pagitan ng liwanag at anino. Ang utak ng bata ay aktibong umuunlad at may ilang malinaw na convolutions. Sa panahong ito, inilatag ang mga pundasyon ng psyche at mga katangian ng karakter ng bata.

Ang mga buntis na kababaihan sa linggo 28 ay tandaan ang pagiging sensitibo ng balat, para sa marami, ang dibdib, balakang, at tiyan ay nagsisimulang makati. Sa ika-28 na linggo ng pagbubuntis, ang isyu ng paglaban sa mga stretch mark ay lalong nauugnay. Huwag pabayaan ang payo ng doktor, gumamit ng espesyal na losyon o cream para sa mga stretch mark. Sa mga parmasya at mga dalubhasang tindahan, maaari ka ring makahanap ng langis para sa mga stretch mark sa panahon ng pagbubuntis, na ginawa mula sa mga natural na sangkap at nag-aambag sa mabilis na hydration ng balat at ang epektibong pagbabagong-buhay nito.

Ang dibdib sa ika-28 linggo ng pagbubuntis ay patuloy na dumaranas ng mga pagbabago: sa oras na ito, ang mga ugat ay maaaring lumitaw sa dibdib, ang colostrum ay nagsisimulang tumayo mula sa mga utong. Sa panahong ito, kailangang maingat na subaybayan ng umaasam na ina ang kanyang kagalingan, kumain ng tama at magpahinga. Mag-ingat: sa oras na ito ay may mataas na panganib ng napaaga na kapanganakan, kaya subukang protektahan ang iyong sarili mula sa stress, sa anumang kaso magdala ng mga timbang, huwag mag-hang ng linen at mga kurtina.

Kaya, ang ika-29 na linggo ng pagbubuntis ay dumating na. 1 linggo na lang ang natitira bago ang itinatangi na maternity leave. Magagawa mong bigyan ng higit na pansin ang iyong sarili at ang sanggol, pumasok sa paaralan para sa mga umaasam na ina, at tumuon sa huling panahon ng pagbubuntis. Kung nagtatrabaho ka pa rin, subukang huwag mag-overwork sa iyong sarili. Maging ang paggawa ng mga gawaing bahay, humingi ng tulong sa mga kamag-anak. Ang napaaga na kapanganakan sa oras na ito ay isang kababalaghan, bagaman hindi pangkalahatan, ngunit mayroon pa ring panganib. Ingatan mo ang sarili mo!

Ang umaasam na ina sa panahong ito ay dapat na subaybayan ang kanyang timbang. Ang pagtaas ng timbang sa 29 na linggong buntis ay dapat na mga 10-12 kg. Ang rate ng pagtaas ng timbang ay humigit-kumulang 300-350 g bawat linggo. Kung ang isang buntis ay gumaling nang mas mabilis, ito ay kinakailangan upang matiyak na ito ay hindi dahil sa fluid retention sa katawan. Ang edema sa panahon ng pagbubuntis sa oras na ito ay matatagpuan sa karamihan sa mga umaasam na ina, isang diyeta na walang asin, pagwawasto ng regimen sa pag-inom at mga espesyal na ehersisyo para sa mga buntis na kababaihan ay makakatulong na malutas ang problema. Ngunit huwag mawalan ng pagbabantay: ang anumang pagpapakita ng binibigkas na pamamaga ng mukha, mga daliri, mas mababang likod at dingding ng tiyan ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng isang malubhang komplikasyon na tinatawag na "preeclampsia". Para sa diagnosis at paggamot nito, dapat kang makipag-ugnayan sa iyong doktor.

Sa ika-29 na linggo ng pagbubuntis, ang discharge ay isa ring object of control. Karaniwan, homogenous, transparent (o milky) discharge na walang malakas na amoy. Kung nakita ang spotting, kinakailangan na agad na kumunsulta sa isang doktor, dahil maaaring ito ay isang senyales ng napaaga na kapanganakan, pagtatanghal o pagkaputol ng inunan.

Ang pakiramdam ng init ay isa pang hindi kanais-nais na kababalaghan na madalas na ireklamo ng mga umaasam na ina sa ika-29 na linggo ng pagbubuntis. Ito ay dahil sa pagpabilis ng metabolismo, na nagiging sanhi ng pag-activate ng mga proseso ng pagpapawis at pinatataas ang pagkarga sa puso. Sa ilang mga buntis na kababaihan, bumababa ang presyon, lumilitaw ang isang mabilis na pulso.

Dumating na ang ika-30 linggo ng pagbubuntis, ang iyong sanggol ay kasing laki na ng isang ulo ng repolyo at tumitimbang ng mga 1.2-1.3 kg. Sa yugtong ito, ang bata ay nagsisimulang tumaba nang mas mabilis, nagiging mas kaunting mobile. Napansin ng umaasam na ina kung paano nagbabago ang likas na katangian ng mga paggalaw: ngayon ang bata ay nagtutulak at sumisipa nang masakit, na nagpapahinga sa kanyang mga paa sa mga panloob na organo o tadyang.

Minsan ang mga buntis na kababaihan ay nagrereklamo tungkol sa sakit na dulot ng mga paggalaw ng pangsanggol sa kanila. Ito ay maaaring mangyari dahil sa isang hindi komportable na estado - huwag kabahan, iwasan ang mga lugar kung saan maaaring masama ang pakiramdam mo, kapwa sa pag-iisip at pisikal. Kung biglang naramdaman mo na ang matris ay panahunan, magpahinga, i-on ang kaaya-ayang musika at magpahinga. Ang mga hampas sa tiyan at malumanay na mga salita ay magpapaginhawa sa sanggol. Ang fetus sa 30 linggo ng pagbubuntis ay napaka-sensitibo sa haplos ng ina.

Sa ika-30 linggo ng pagbubuntis, ang tiyan ng umaasam na ina ay lumaki nang malaki at nagbago ang kanyang lakad. Ang ilang clumsiness ay nauugnay hindi lamang sa pagdaragdag ng mga sentimetro sa baywang, kundi pati na rin sa pagpapahinga ng mga articular ligaments at pagpapanatili ng tubig sa katawan. Ang timbang sa 30 linggo ng pagbubuntis ay nadagdagan ng mga 10 kg, at higit sa kalahati ng timbang na ito ay ang matris, amniotic fluid, inunan. Upang hindi makakuha ng dagdag na pounds, patuloy na subaybayan ang iyong diyeta at gawin ang gymnastics para sa mga buntis na kababaihan. Huwag kalimutan na ang lahat ng mga paggalaw ay dapat gawin nang maingat, pag-iwas sa matalim na pagliko ng katawan at pagtagilid.

Ang ika-30 linggo ng pagbubuntis ay ang deadline para sa maternity leave para sa mga nagtatrabahong umaasang ina. Sa wakas, maaari kang maglaan ng mas maraming oras sa iyong kalusugan at paghahanda para sa panganganak. Kung hindi ka pa nakakapag-enroll sa isang mom-to-be school, gawin na ngayon. Kung ang dumadating na manggagamot ay nagtatag ng isang breech presentation ng fetus - magsanay ng mga espesyal na ehersisyo, may pagkakataon na ang sanggol ay ibaba pa rin ang ulo. Tanging isang doktor (sa tulong ng maingat na palpation) at isang hindi naka-iskedyul na ultratunog sa ika-30 linggo ng pagbubuntis ang maaaring matukoy nang tumpak ang pagtatanghal.

Ang matris sa 31 linggo ng pagbubuntis ay patuloy na lumalaki sa laki at tumataas nang mas mataas, na naglalagay ng higit at higit na presyon sa mga panloob na organo. Ito ay humahantong sa mga hindi kasiya-siyang phenomena tulad ng heartburn, constipation o almuranas. Sa panahon ng pagbubuntis sa loob ng 31 linggo, kinakailangan na patuloy na subaybayan ang kalagayan ng umaasam na ina, lalo na kung mayroong uterine fibroids sa panahon ng pagbubuntis o mga peklat pagkatapos ng cesarean section.

Ang nutrisyon ng isang buntis sa panahong ito ay dapat na kapaki-pakinabang at madaling natutunaw hangga't maaari. Upang maiwasan ang pagduduwal, heartburn at paninigas ng dumi, kailangan mong kumain ng maliliit na pagkain, ngunit madalas. Ang batayan ng iyong diyeta ay dapat na mga gulay, karne, isda, cereal at mga produkto ng pagawaan ng gatas. Iwasan ang pritong, maalat at maanghang na pagkain - pinapataas nila ang pasanin sa mga bato.

Ang edema sa panahon ng pagbubuntis sa ikatlong trimester ay nag-aalala sa halos lahat ng kababaihan, isang espesyal na diyeta na walang asin, paggawa ng mga magagawang ehersisyo, pagwawasto ng nutrisyon at regimen sa pag-inom ay makakatulong sa paglaban sa kanila. Kung nagsimula kang mapansin ang matinding pamamaga ng mukha, daliri, tiyan o mas mababang likod - agad na kumunsulta sa isang doktor, marahil ito ay mga palatandaan ng isang malubhang komplikasyon - preeclampsia ng mga buntis na kababaihan.

Ang isang sanggol sa 31 linggong buntis ay nasa huling posisyon nito sa sinapupunan, kadalasang nakababa ang ulo. Kung nasuri ng doktor ang isang breech presentation ng fetus, mayroon ka pa ring pagkakataon na subukang baguhin ang sitwasyon - sa tulong ng mga espesyal na ehersisyo at posisyon. Ang pag-unlad ng bata sa 31 na linggo ng pagbubuntis ay nagpapatuloy, sa panlabas, siya ay nagiging mas at mas katulad ng isang bagong panganak na sanggol. Ang balat ng sanggol ay nagiging kulay-rosas dahil sa subcutaneous fat, na nagtatago sa kanyang mga daluyan ng dugo, ang mga capillary sa pamamagitan nito ay hindi na lumiwanag. Ang sanggol ay aktibong nakakakuha ng timbang, ang kanyang mga panloob na organo at reflexes ay umuunlad at bumubuti. Ang mga paggalaw ng pangsanggol sa 31 na linggo ng pagbubuntis ay nararamdaman ng ina nang napakahusay, inirerekomenda ng mga eksperto na patuloy na subaybayan ang aktibidad ng sanggol at punan ang isang espesyal na talahanayan ng mga paggalaw ng pangsanggol.

Nagsimula ng 32 linggong buntis. Ang tinantyang takdang petsa ay papalapit na, ang umaasam na ina ay lalong nag-aalala tungkol sa kalusugan ng kanyang hindi pa isinisilang na anak. Sa ika-32 linggo ng pagbubuntis, ang tiyan ay nagsisimulang magdulot ng maraming abala. Sakit sa mas mababang likod at mga binti, ang kawalan ng kakayahang kumuha ng komportableng posisyon para sa pagtulog, ilang kawalang-interes - hindi nakakagulat na sa oras na ito karamihan sa mga kababaihan ay nakakaramdam ng pagod, nais nilang tapusin ang pagbubuntis at makilala ang sanggol sa lalong madaling panahon. .

Sa ika-32 linggo ng pagbubuntis, ang matris ay patuloy na naglalagay ng presyon sa mga panloob na organo, na nagiging sanhi ng igsi ng paghinga, heartburn at madalas na paninigas ng dumi. Ang isang buntis na babae ay may pagsasanay sa mga contraction - halos walang sakit na mga contraction ng matris, na naghahanda sa kanya para sa paparating na kapanganakan. Ang ilang mga kababaihan ay nag-uulat na sa 32 na linggong buntis ay pawis sila nang higit kaysa karaniwan at nakakaramdam ng init sa katawan. Ito ay dahil sa pagbilis ng mga proseso ng metabolic sa katawan ng isang buntis, na nakakaapekto sa gawain ng puso at ang proseso ng pagpapawis.

Ang fetus sa 32 linggo ng pagbubuntis ay patuloy na lumalaki at tumaba. Ito ay kasing laki na ng isang malaking ulo ng repolyo ng Beijing at tumitimbang ng mga 1.6-1.7 kg. Naririnig ng sanggol kung paano gumagana ang mga organo ng ina, nakikinig sa kanyang boses at nagagawa niyang makilala ang tunog nito sa iba. Sa panlabas, ang sanggol ay nagbabago din - ang buhok, ang mga kuko ay lumalaki, ang mga wrinkles ay makinis, ang mga pisngi ay lumilitaw, ang orihinal na pampadulas ay unti-unting nahuhugasan. Halos lahat ng mga organo ng bata ay nabuo na, ang ulo at katawan ay proporsyonal, nananatili itong magdagdag ng timbang. Ang isa pang mahalagang tagumpay sa panahong ito ay ang pagtula ng sariling kaligtasan sa sakit ng sanggol. Ang ultratunog ay makakatulong upang lubos na masuri ang pag-unlad ng bata sa yugtong ito. Sa ika-32 linggo ng pagbubuntis, tutukuyin ng doktor ang pagtatanghal ng fetus, gayundin ang pagtatasa ng kondisyon ng inunan, umbilical cord at ang dami ng amniotic fluid.

Sa buong pagbubuntis, ang umaasang ina ay dapat mag-ingat sa mga viral at nakakahawang sakit, dahil ang anumang sakit at pamamaraan ng paggamot nito ay tiyak na makakaapekto sa kalusugan ng sanggol. Ang mga sipon sa huli na pagbubuntis ay mapanganib dahil pinabilis nila ang proseso ng pagtanda ng inunan, at ito, sa turn, ay nagbabanta sa pag-unlad ng fetal hypoxia at may kapansanan sa paghahatid ng mga sustansya mula sa ina hanggang sa anak.

Dumating na ang ika-33 linggo ng pagbubuntis. Ang bata ay umabot na sa laki ng pinya at tumitimbang na ng halos 2 kg. Araw-araw ay tumitikip siya sa tiyan ng kanyang ina: walang sumipot, walang kudeta. Ang dami ng amniotic fluid ay bumababa din, ang mga paggalaw ng fetus ay nararamdaman ng ina nang higit pa at mas acutely. Sa oras na ito, ang pag-unlad ng bata ay patuloy na nakakakuha ng momentum: ang immune, nervous at endocrine system ay nakumpleto ang kanilang pagbuo, ang mass ng kalamnan at subcutaneous fat ay patuloy na lumalaki. Kung biglang ang isang hinaharap na ina ay nagsimula ng isang napaaga na kapanganakan sa 33 linggo ng pagbubuntis, ang posibilidad na magkaroon ng isang buhay at malusog na sanggol ay napakataas.

Sa ika-33 linggo ng pagbubuntis, ang tiyan ng umaasam na ina ay patuloy na lumalaki, na nagiging sanhi ng higit at higit na kakulangan sa ginhawa habang natutulog, naglalakad o nagnenegosyo. Ang matris sa 33 linggong buntis ay tumataas nang mas mataas at naglalagay ng higit pang presyon sa tiyan at iba pang mga organo. Nakakaranas pa rin ng heartburn ang buntis, minsan may dumighay. Nagiging mahirap ang paghinga at lumilitaw ang igsi ng paghinga pagkatapos mag-ehersisyo. Pagkatapos ng ilang linggo, ang tiyan ng buntis ay magsisimulang lumubog at ang babae ay magiging mas mabuti.

Ang edema sa panahon ng pagbubuntis sa oras na ito ay isang ubiquitous phenomenon. Ang mga umaasang ina ay nagreklamo ng pamamaga ng mga binti (lalo na sa lugar ng bukung-bukong), na tumataas pagkatapos ng ehersisyo o paglalakad. Ang edema ng mga binti sa mga buntis na kababaihan ay nauugnay sa isang paglabag sa bilis ng daloy ng dugo: pagkatapos ng lahat, ang lumalaking matris ay naglalagay ng presyon hindi lamang sa mga panloob na organo, kundi pati na rin sa mga daluyan ng dugo. At ang dugo, na nasa ilalim ng presyon, ay nagpapanatili ng tubig sa mga binti.

Upang maiwasan ang pamamaga sa panahon ng pahinga, kailangan mong ilagay ang iyong mga paa sa itaas ng iyong ulo, halimbawa, sa isang unan o isang nakabalot na kumot, magsuot ng komportableng sapatos para sa mga buntis na kababaihan at magsagawa ng mga espesyal na ehersisyo. Ang isang buntis na babae ay hindi inirerekomenda na tumayo, umupo, manatili sa mga kulong na silid sa loob ng mahabang panahon. Ang nutrisyon ng isang buntis ay dapat balanse at malusog. Upang maiwasan ang pamamaga, kinakailangang limitahan o ganap na alisin ang paggamit ng asin, maaalat na pagkain at maanghang na pagkain. Ang asin ay may posibilidad na mapanatili ang likido sa katawan, at ang mga masaganang spiced na pagkain ay maaaring maging sanhi ng hindi lamang isang pag-atake ng heartburn, kundi pati na rin ang matinding pagkauhaw.

Nagsimula sa 34 na linggong buntis. Ano ang nangyayari sa panahong ito? Ang katawan ng umaasam na ina ay nagsisimulang masinsinang maghanda para sa paparating na kapanganakan. Halimbawa, inilabas sa dugo malaking bilang ng mga hormone na nagpapataas ng pagkalastiko ng ilang mga joints at ligaments - lahat ng ito ay kinakailangan para sa mas madaling pag-unlad ng bata sa pamamagitan ng kanal ng kapanganakan. Ang pagpapalaki ng matris sa ika-34 na linggo ng pagbubuntis ay naglalagay ng maraming presyon sa pantog, sa kadahilanang ito, ang umaasam na ina ay may mas madalas na pag-ihi, kung minsan ay maaaring mangyari ang kawalan ng pagpipigil sa ihi.

Ang mga buntis na kababaihan ay patuloy na nakakaranas ng heartburn, ang ilang mga ina ay nagreklamo ng kahirapan sa paghinga, mga problema sa dumi at almoranas. Ang edema sa panahon ng pagbubuntis (lalo na ang malubha) ay isang dahilan upang magpatingin sa doktor at makapasa sa lahat ng kinakailangang pagsusuri. Ang preeclampsia ng mga buntis na kababaihan ay isang malubhang patolohiya kung saan ang mga toxin ay inilabas sa katawan ng umaasam na ina, na maaaring humantong sa kapansanan sa pag-unlad ng pangsanggol sa 34 na linggo ng pagbubuntis at kahit kamatayan. Ang pagkakaroon ng protina sa ihi at pagbabago sa presyon ng dugo ay nagpapahiwatig ng pag-unlad ng preeclampsia sa isang buntis.

Ang sanggol sa 34 na linggo ng pagbubuntis ay patuloy na aktibong lumalaki. Umabot na ito sa laki ng nutmeg gourd at tumitimbang ng humigit-kumulang 1.9-2 kg. Sa ikatlong trimester, ang cardiovascular system ng bata ay aktibong nabuo. Ang dalas ng kanyang tibok ng puso ay halos 2 beses na mas mataas kaysa sa isang may sapat na gulang. Ang paglalagay ng iyong tainga sa tiyan ng umaasam na ina, maririnig mo ang tibok ng puso ng sanggol. Mula sa ika-34 na linggo ng pagbubuntis, ang sanggol ay nakakakuha ng kinakailangang timbang, ang pangunahing paglago ng buhok ay bumababa at, kasama nito, ang orihinal na pampadulas. Ang balat ng sanggol ay nagiging mas maputla at mas makinis, ang gawain ng mga bato at lahat ng mahahalagang sistema ay bumubuti. Kung ang isang ina-to-be ay pumasok sa maagang panganganak sa 34 na linggong buntis, may malaking pagkakataon na ang sanggol ay mabubuhay at maipanganak na malusog (kahit maliit).

Kaya, unti-unti kang lumalapit sa tinatayang petsa ng kapanganakan, ang ika-35 linggo ng pagbubuntis ay dumating na. Ito ay nagiging mas at mas mahirap na gawin ang mga karaniwang bagay at panatilihin ang dating aktibidad. Sa ika-35 na linggo ng pagbubuntis, ang mga suso ng umaasam na ina ay naghahanda na upang pakainin ang sanggol nang may lakas at pangunahing: ito ay tumaas sa laki, napuno at sumasakit. Nursing bra ang kailangan mo. Hindi ito mapipiga at makakairita, at susuportahan ng mabuti ang iyong pinalaki na mga suso.

Ang tiyan ay naging medyo malaki at nagdudulot ng maraming abala. Ang matris sa ika-35 linggo ng pagbubuntis ay naging malaki, durog ang tiyan at baga. Sa pagtatapos ng ika-35 linggo, magsisimulang lumubog ang tiyan ng buntis at magiging mas madali itong huminga. Kung ito ay naging napakahirap para sa umaasam na ina na huminga, ito ay kinakailangan upang magsagawa ng isang espesyal na ehersisyo para sa mga buntis na kababaihan, na makakatulong na mabawasan ang presyon sa mga panloob na organo: kumuha sa lahat ng apat at lumanghap at huminga nang maayos. Sa posisyon na ito, maaari kang tumayo mula 5 minuto hanggang kalahating oras, ilang beses sa isang araw.

Ang sanggol sa 35 linggo ng pagbubuntis ay patuloy na lumalaki at umabot na sa laki ng nutmeg. Ang timbang nito ay tumataas bawat linggo ng 200-250 g. Ang mga paggalaw ng fetus ay nagiging mas pinipigilan, dahil halos walang libreng espasyo sa tiyan ng ina. Ngayon ay hindi na siya gaanong nagtutulak kundi gumulong, naglalabas ng iba't ibang bahagi ng kanyang katawan. Sa yugtong ito, ang pag-unlad ng intrauterine ng fetus ay medyo mataas, ang gawain ng mga panloob na organo at reflexes nito ay naitatag. Kung ang isang ina-to-be ay pumasok sa maagang panganganak sa 35 linggo ng pagbubuntis, ang pagkakataon na magkaroon ng isang malusog na sanggol ay napakataas. Gayunpaman, sumasang-ayon ang mga eksperto na upang matiyak ang kaligtasan ng bata at ang karagdagang pag-unlad nito, ang pagbubuntis ay dapat mapanatili hanggang sa inaasahang petsa ng kapanganakan.

Ang 36 na linggo ng pagbubuntis ay ang huling yugto ng buong panahon ng panganganak, ayon sa mga gynecologist. Ang umaasam na ina sa yugtong ito ng pagbubuntis ay malamang na kailangang bisitahin ang kanyang doktor hanggang sa simula ng panganganak. Maingat niyang susubaybayan ang kanyang presyon ng dugo at nilalaman ng protina sa kanyang ihi upang maalis ang panganib na magkaroon ng isang seryosong patolohiya gaya ng preeclampsia. Maaaring kailanganin na magsagawa ng ultrasound sa 36 na linggo ng pagbubuntis upang matukoy ang pagtatanghal ng pangsanggol, suriin ang kondisyon ng inunan, amniotic membranes, ibukod ang panganib ng cord entanglement at masuri ang dami ng amniotic fluid.

Panahon na para sa umaasam na ina na simulan ang paglutas ng mga isyu sa organisasyon: piliin ang lugar ng panganganak, pumili ng doktor at mag-empake ng bag para sa ospital. Simula sa ika-36 na linggo ng pagbubuntis, ang panganganak ay maaaring mangyari anumang oras, at ang umaasam na ina ay dapat na handa para dito. Dahil hindi matukoy ng obstetrician ang simula ng pagbubuntis na may katumpakan hanggang sa isang linggo, ang isang error ng 2 linggo ay hindi karaniwan, at sa isang panahon ng 37-38 na linggo ng pagbubuntis, ang panganganak ay hindi na itinuturing na napaaga.

Sa ika-36 na linggo ng pagbubuntis, ang tiyan ng umaasam na ina ay nagbibigay ng maraming abala dahil sa malaking sukat nito. Dahil sa pagkarga, ang babae ay nakakaramdam ng sakit sa ibabang likod at mga binti, nagdurusa sa pamamaga at mas mahirap gumalaw. Ang matris sa ika-36 na linggo ng pagbubuntis ay patuloy na naglalagay ng presyon sa mga panloob na organo, na nagiging sanhi ng igsi ng paghinga at heartburn. Sa ilang mga kababaihan, ang isang prolaps ng tiyan ay nangyayari sa oras na ito: ang sanggol ay dahan-dahang lumalapit sa "exit", na sumasakop sa pelvic floor na may nagpapakitang bahagi (ulo o pigi). Sa pamamagitan ng paraan, ang isang sanggol sa 36 na linggo ng pagbubuntis ay kasing laki na ng isang malaking papaya, ang bigat nito ay humigit-kumulang 2.5 kg.

Halos lahat ng kababaihan ay nakakaranas ng takot sa panganganak, lalo na kung sila ay sa unang pagkakataon. Sa 36 na linggo, ang mga umaasam na ina ay lalong nagiging magagalitin, nababalisa at kinakabahan. Ang mga magagandang katulong sa paglaban sa takot ay ang pagmumuni-muni, pagpapahinga, yoga para sa mga buntis na kababaihan, nakakarelaks na masahe, pakikinig sa musika, pagbabasa ng mga libro, pakikipag-usap sa mga mahal sa buhay o isang personal na psychologist.

Sa 37 linggo ng pagbubuntis, ang sanggol ay handa na para sa kapanganakan, ngunit ang kanyang katawan ay patuloy na nagbabago at naghahanda para sa panganganak. Ang katawan ng sanggol ay unti-unting nagiging mabilog dahil sa naipon na subcutaneous fat, ang balat ay makinis, nagiging nababanat at nakakakuha ng kulay rosas na tint. Ang fetus sa ika-37 linggo ng pagbubuntis ay ganap na binuo: ang lahat ng mga sistema ng katawan nito ay handa nang magsimulang magtrabaho, ang hormone cortisol ay ginawa, na nag-aambag sa pagkahinog ng mga baga. Ang meconium ay naipon sa bituka ng sanggol - ang orihinal na dumi, na lalabas sa unang araw, mula 3 hanggang 20 oras pagkatapos ng kapanganakan. Sa pamamagitan ng paraan, ang pag-alis ng meconium mula sa mga bituka ng bagong panganak ay mapadali ng colostrum na itinago mula sa dibdib ng ina sa unang pagkakataon pagkatapos ng panganganak.

Sa ika-37 linggo ng pagbubuntis, ang matris ay umabot sa pinakamataas na sukat nito: tumitimbang ito ng halos isang kilo, ang dami nito ay 4-5 litro. Ang presyon sa pantog ay tumataas, ang buntis ay may sakit sa likod, at ang pananakit ng pagbaril sa mga binti at perineum ay posible rin. Ang tiyan sa ika-37 linggo ng pagbubuntis ay tumitigas ng ilang beses sa isang araw - nagaganap ang mga contraction ng pagsasanay. Sa oras na ito, ang pag-iipon ng inunan ay nabanggit, ang mga harbinger ng malapit na kapanganakan ay maaaring lumitaw: ang paglabas ng mauhog na plug (dilaw na paglabas na may mga guhitan), pagbaba ng tiyan (ang bata ay sumasakop sa posisyon ng nagpapakitang lugar sa maliit na pelvis), bahagyang pagkatunaw ng dumi.

Sa panahon ng 37 na linggo, ang paggalaw ng sanggol ay madalas na nagdudulot ng sakit sa umaasam na ina, ngayon ay napakasikip sa kanyang tiyan: ang amniotic fluid ay naging mas maliit, ang laki at bigat ng sanggol ay tumataas. Lumalabas na ang matris sa ika-37 linggo ng pagbubuntis ngayon ay naglalagay ng presyon hindi lamang sa mga panloob na organo ng ina, kundi pati na rin sa pagkurot sa sanggol. Dapat kontrolin ang paggalaw ng fetus sa ika-37 linggo ng pagbubuntis: dapat mayroong hindi bababa sa 10 bawat araw. Sa mga huling araw ng pagbubuntis, bumababa ang aktibidad ng bata, huminahon siya nang kaunti at naghahanda para sa kanyang kapanganakan.

Dumating na ang ika-38 linggo ng pagbubuntis - isang nakababahala na panahon ng paghihintay para sa umaasam na ina. Sa oras na ito, ang buntis ay dapat na maging handa para sa katotohanan na maaari siyang dalhin sa ospital anumang oras. Kung hindi mo pa naiimpake ang iyong bag para sa ospital, ngayon na ang oras para alagaan ito. Kolektahin din ang lahat Mga kinakailangang dokumento: kailangan mong dalhin ang iyong pasaporte, medical policy, exchange card at birth certificate sa maternity hospital. Ilagay ang lahat ng mga dokumento sa isang folder o file at dalhin ito sa iyong pitaka, lalo na kapag naglalakbay.

Ang tiyan sa 38 linggo ng pagbubuntis ay maaaring maging tunay na malaki: kinuha ng sanggol ang lahat ng libreng espasyo at patuloy na tumaba. Pahirap nang pahirap para sa kanya na gumalaw, dahil ang matris sa ika-38 linggo ng pagbubuntis ay pinipiga ang katawan mula sa lahat ng panig. Sa yugtong ito, ang mga mahahalagang pagpapabuti ay nagaganap sa katawan ng isang maliit na tao, ang himulmol ay nawala bahagyang o ganap - lanugo at orihinal na pampadulas na sumasaklaw sa balat ng sanggol, ang mga tampok ng mukha ay nagiging mas pino. Sa 38 linggo ng pagbubuntis, ang sanggol ay pumapalit sa pelvis ng ina at naghahanda na ipanganak nang may lakas at puno.

Sa panahong ito, ang mga umaasam na ina ay maaaring makaramdam ng mga harbinger ng panganganak: pagsasanay sa mga contraction, pananakit sa lugar ng balakang at sacrum, paghila ng mga sakit sa ibabang bahagi ng tiyan, nakapagpapaalaala ng regla. Ang mauhog na discharge mula sa ari sa 38 linggo ng pagbubuntis ay maaari ring magpahiwatig ng nalalapit na kapanganakan.

Ang mga umaasang ina ay madalas na nag-aalala: kung paano makilala ang mga contraction at makilala ang mga ito mula sa mga hindi totoo? Inirerekomenda ng mga eksperto na manatiling kalmado, dahil tiyak na hindi mo makaligtaan ang panganganak. Ang mga tunay na contraction ay mas nakikita at masakit kaysa sa mga pagsasanay, paulit-ulit ang mga ito sa pana-panahon, pinatataas ang kanilang dalas at intensity nang paunti-unti. Upang makilala ang mga maling contraction mula sa mga tunay, baguhin ang iyong posisyon: tumayo, maglakad sa paligid ng silid, humiga. Kung ang mga contraction ay tumigil - huwag mag-alala, malamang na sila ay hindi totoo.

Dumating na ang ika-39 na linggo ng pagbubuntis, ang sanggol ay ganap na nabuo at handa nang ipanganak anumang oras. Ang sanggol ay umabot sa laki ng isang maliit na pakwan at tumitimbang ng mga 3.2 kg. Ang kanyang mga baga ay nabuo nang sapat upang tuluyang makahinga. Ang mga paggalaw ng bata ay nagiging hindi gaanong aktibo dahil sa masikip na sinapupunan ng ina, ang umaasam na ina ay hindi dapat huminto sa panonood ng aktibidad ng kanyang anak at, kung sakaling "kalma", agad na kumunsulta sa isang doktor.

Sa ika-39 na linggo, ang mga buntis na kababaihan ay nagsisimula sa aktibong "pugad" - isang kondisyon kung saan ang isang babae ay nagsusumikap nang buong lakas upang linisin ang gulo at lumikha ng mas maraming kaginhawahan hangga't maaari sa bahay. Sa oras na ito, ang mga kababaihan ay maaaring makaramdam ng isang pag-akyat ng lakas, isang hindi pangkaraniwang kagaanan (sa kabila ng isang malaking tiyan sa 39 na linggo ng pagbubuntis) at isang pagnanais na "iikot ang mga bundok". Ngunit huwag maging masyadong masigasig: ang gayong matinding pisikal na aktibidad ay maaaring makapukaw ng panganganak sa 39 na linggo. Ipagkatiwala ang paglilinis at pagpapaganda ng tahanan sa magiging ama o nagmamalasakit na kamag-anak.

Para sa isang matagumpay na paghahatid at kagalingan ng umaasam na ina at anak, inirerekomenda ng mga doktor na huwag pabayaan ang mahabang paglalakad. Sa isip, sa huli na pagbubuntis, kailangan mong maglakad ng hindi bababa sa 3 oras sa isang araw, kung walang mga problema at ang pahinga sa kama ay hindi ipinahiwatig para sa iyo. Ang fetal hypoxia ay isang mapanganib na kababalaghan sa buong pagbubuntis, ang pagtatapos ng ikatlong trimester ay walang pagbubukod. Para sa pag-iwas nito, mahalaga hindi lamang ang paglanghap ng sariwang hangin, kundi pati na rin ang patuloy na pagkain ng tama, magsagawa ng mga maisasagawang ehersisyo para sa mga buntis na kababaihan, maiwasan ang stress at anumang mga kondisyon na negatibong nakakaapekto sa iyo at sa iyong pagbubuntis.

Sa 39 na linggong buntis, maraming kababaihan ang nawalan ng hanggang 2 kg sa timbang. Walang dapat ikabahala - inaalis ng katawan ang labis na likido. Sa ika-39 na linggo ng pagbubuntis, ang kabuuang pagtaas sa mga kababaihan ay nasa average mula 10 hanggang 15 kg, ngunit maaari itong maging higit pa o mas kaunti. Depende ito sa mga katangian ng organismo ng umaasam na ina at isa sa mga harbinger ng maagang kapanganakan.

Ang ika-40 linggo ng pagbubuntis ay ang huling yugto ng pagdadala ng isang bata, at ang katawan ng umaasam na ina ay halos handa na para sa paparating na kapanganakan. Ngayon ay dapat mong ihanda ang lahat para sa kapanganakan ng iyong sanggol - mula sa bag hanggang sa ospital at mga dokumento, hanggang sa kumpletong pagkakasunud-sunod sa apartment at ang pagkakaroon ng lahat ng kailangan para pangalagaan ang iyong sanggol. Takot sa panganganak, pagtaas ng tensyon, pagkabalisa - lahat ng ito ay negatibong nakakaapekto sa iyong sanggol. Subukang i-set up ang iyong sarili nang positibo, dahil sa lalong madaling panahon ay makikita at makukuha mo ang iyong pinakahihintay na anak na lalaki o babae!

Sa oras na ito, ang umaasam na ina ay dapat magpatuloy sa pagbibilang ng mga paggalaw ng fetus: dapat mayroong hindi bababa sa sampu sa kanila sa araw. Kung biglang huminahon ang isang bata sa 40 linggo ng pagbubuntis o masyadong aktibo, kumunsulta sa doktor: maaaring nakakaranas siya ng gutom sa oxygen o iba pang mga problema na nangangailangan ng agarang interbensyon ng mga espesyalista.

Ang isa sa mga pinakamahalagang palatandaan ng nalalapit na paggawa ay ang paglabas ng mauhog na plug. Ang plug ay isang namuong uhog na nagsasara sa cervical canal sa panahon ng pagbubuntis at pinoprotektahan ang fetus mula sa mga impeksiyon na maaaring pumasok sa matris mula sa ari. Ang hormone progesterone, na responsable sa pagdadala ng fetus, ay humihinto sa paggawa sa 40 linggo ng pagbubuntis. Ang cervix ay nagiging mas malambot, ang kanal ay nagsisimulang magbukas, at pagkatapos nito ay lumabas ang mucus plug. Ang iba pang mga pantay na nagpapahiwatig ng panganganak ay ang pagbaba ng tiyan, ang paglitaw ng mga contraction ng pagsasanay, sakit sa ibabang likod, sacrum o sinapupunan, at ang pag-agos ng amniotic fluid. Maging alerto!

Kung 40 linggo kang buntis at hindi pa nagsisimula ang panganganak, huwag mag-alala, malapit na ang iyong "X" na oras!

Ang inaasahang takdang petsa ay lumipas na, at ang iyong pagbubuntis ay nagpapatuloy pa rin at, sa pamamagitan ng paraan, ay hindi itinuturing na post-term. Sa oras na ito, ang umaasam na ina ay nakakaramdam ng malamya at malamya, pagod na pagod at lalong dumaranas ng mga karamdaman sa pagtulog. Ang dahilan ay napaka malaking tiyan sa 41 na linggong buntis, na nagpapahirap na kumuha ng kahit ilang komportableng posisyon. Karamihan sa mga kababaihan ay nagrereklamo ng matinding pagkamayamutin at nerbiyos na tila nagmumula nang wala saan. Ito ay direktang nauugnay sa kanilang hormonal background at ang kaguluhan na nararanasan ng mga umaasam na ina habang naghihintay ng panganganak. Kung natatakot ka sa panganganak, talakayin ito sa iyong doktor, gayundin sa iyong pamilya o personal na psychologist: ngayon higit kailanman kailangan mo ng espesyal na suporta at pag-unawa.

Sa 41 na linggong buntis, ang discharge sa isang buntis ay maaaring maging mas matindi at magmukhang mucus (malinaw ang kulay o kulay pinkish, madilaw-dilaw o creamy). Ang ganitong paglabas ay nagpapahiwatig ng paglabas ng mauhog na plug mula sa cervix at ang posibleng diskarte sa simula ng paggawa.

Bago ang panganganak, ang isang buntis ay maaaring mawalan ng amniotic fluid, na mukhang malinaw, walang amoy, manipis na likido. Ang paglabas ng tubig sa mga buntis na kababaihan ay maaaring mangyari sa iba't ibang paraan: maaari itong maging isang pagtagas, isang patak, o isang beses na pagbuhos. Maaaring hindi mapansin ng maraming mga ina sa hinaharap ang prosesong ito. Nangyayari ito sa mga kaso kung saan ang isang maliit na crack o isang maliit na puwang ay nangyayari sa pantog ng pangsanggol - pagkatapos ay ang tubig ay tumutulo lamang. Kung ang umaasam na ina ay gumagamit ng mga sanitary pad, maaaring malito niya ang mga ito na may discharge sa ari.

Kung minsan ang mga buntis na kababaihan ay nagsisikap na humimok sa kanilang sarili sa pamamagitan ng pag-inom ng langis ng castor o iba pang kahina-hinala o kahit na mapanganib na mga paraan upang mapabilis ang panganganak. Hinihimok ng mga eksperto ang mga kababaihan na "huwag makisali sa mga amateur na aktibidad" at humingi ng napapanahong tulong.

Maraming kababaihan na nagdadala ng sanggol hanggang 42 na linggo ay madalas na kinakabahan dahil hindi nagsisimula ang panganganak. Huwag kang mag-alala, may ilang araw ka pa para manganak. Marahil ay napagmamasdan mo na ang ilan sa mga harbinger ng panganganak at naghahanda sa pag-iisip para sa isang paglalakbay sa ospital.

Sa 42 na linggo ng pagbubuntis, mayroong panganib ng pag-iipon ng inunan at pag-unlad ng iba't ibang mga pathology. Fetal hypoxia, kakulangan ng nutrients, ang posibilidad na magkaroon ng impeksyon o cord entanglement - lahat ng ito ay maiiwasan kung makikipag-ugnayan ka sa iyong doktor sa oras at sumailalim sa pagsusuri. Pakinggan ng doktor ang tibok ng puso ng pangsanggol, titingnan ang kondisyon ng cervix, inunan, lamad, pusod, at susukatin ang tiyan. Sa ika-42 na linggo ng pagbubuntis, ang umaasam na ina ay maaaring magreseta ng karagdagang mga pagsusuri at, kung kinakailangan, ay ipasok sa isang ospital para sa pagmamasid.

Kung gusto mong manganak nang mag-isa, 42 na linggo ang huling linggo para sa ganitong pagkakataon. Kapag walang contraction, nagpasya ang mga doktor na mag-induce ng labor. Maging handa para sa katotohanan na ang isang malaking bata ay mas mahirap na dumaan sa kanal ng kapanganakan at, bilang isang patakaran, ang panahon ng pagbawi ng postpartum ay mas mahaba. Gayundin, kung ang fetus ay may ossification ng bungo, sa panahon ng natural na panganganak, ang isang babae ay maaaring magkaroon ng luha. Upang maiwasan ang malubhang pinsala sa maselang bahagi ng katawan at perineum ng isang babae, pati na rin ang mga traumatikong pinsala sa utak sa isang sanggol, ang mga doktor ay maaaring gumamit ng surgical dissection - isang episiotomy.