Herb St. John's wort kung saan ginagamit ang mga sakit. St. John's wort herb - nakapagpapagaling na mga katangian at contraindications

Ang St. John's wort ay isang perennial herb na matagal nang kilala sa mga nakapagpapagaling na katangian nito. Sa kalikasan, mayroong halos isang daan at sampung species ng halaman na ito. Ang pinakasikat ay ang St. John's wort o butas-butas, gayundin ang tetrahedral St. John's wort. Ang dalawang species na ito ay bahagyang naiiba sa istraktura ng mga tangkay at dahon, ngunit pantay sa nilalaman ng mga panggamot na sangkap at itinuturing na nakapagpapagaling, dahil pinapawi nila ang maraming sakit.

Paglalarawan at kemikal na komposisyon ng St. John's wort

Ang St. John's wort o ordinary ay umabot sa taas na 80 sentimetro, may manipis na sanga na rhizome at hugis-itlog na dahon hanggang 3.5 cm ang haba. Namumulaklak ito na may mga gintong dilaw na bulaklak, ang mga bulaklak ay binubuo ng limang talulot at maraming stamen, ang pulang katas ay inilabas mula sa isang plucked bulaklak, ang buto ay maliit, ripen sa tag-araw. Mas pinipili ng St. John's wort na lumaki sa maaraw na mga lugar, sa mga gilid ng kagubatan, sa mga parang.

Ang mga panggamot na hilaw na materyales ay ang mga itaas na bahagi ng halaman na may mga bulaklak na 15-20 cm ang haba, na inaani sa panahon ng pamumulaklak, na nakatali sa mga bungkos at pinatuyo sa ilalim ng isang canopy sa lilim.

Ang St. John's wort ay nakuha ang pangalan nito dahil ito ay nagiging sanhi ng inis at pagkalasing sa mga alagang hayop - mga kabayo, baka, kambing, tupa, lalo na sa mga matingkad na hayop. At bakit ito tinatawag na butas-butas? Ang katotohanan ay sa mga dahon at bulaklak ay may maliliit na itim na tuldok-gland na may mahahalagang langis, kapag tiningnan mo ang dahon, tila ang buong dahon ay nasa maliliit na butas.

Ang St. John's wort ay naglalaman ng mga sangkap na may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng tao. Ang kamangha-manghang halaman na ito ay mayaman sa flavonoids, phytoncides, tannic at mapait, pangkulay, resinous substance, nicotinic at ascorbic acids, bitamina, antibiotics, essential oils, carbohydrates at iba pang kapaki-pakinabang na micro at macro elements.

Mga katangian ng panggamot at aplikasyon

St. John's wort ay ginagamit sa tradisyonal at katutubong gamot at ito ay isang mahalagang halamang panggamot, dahil mayroon itong mga kapaki-pakinabang na sangkap at ginagamit bilang isang pagpapagaling ng sugat, regenerating, hemostatic, astringent, panlinis, disinfectant at anti-inflammatory agent. Ang St. John's wort, ay may mga katangiang antimicrobial at mas epektibong sumisira sa bakterya at mapaminsalang mikrobyo kaysa sa mga antibiotic.

Ang mga pagbubuhos, decoction, tincture, langis ay inihanda mula dito at ginagamit sa loob para sa paggamot. iba't ibang sakit lamang loob at mga organ sa paghinga, na may rayuma at pagtatae.

Ang isang decoction at infusion ng St. John's wort ay nagpapalakas sa gilagid, nag-aalis ng mabahong hininga, ay ginagamit upang gamutin ang mga sakit sa ngipin tulad ng periodontal disease, stomatitis, gingivitis, pati na rin ang sinusitis, tonsilitis, ubo, at nagpapasiklab na proseso ng mga genital organ sa mga kababaihan . Ang mga batang may diathesis ay pinaliguan sa isang decoction, ang mga lotion ay ginawa para sa mga abscesses at mga pasa.

Ang St. John's wort ay mayroon ding antidepressant effect at ginagamit upang gamutin ang mga nervous disorder, psychosis, at banayad na anyo ng depression.

Ang St. John's wort tea ay makakatulong sa katawan na labanan ang stress at mapabuti ang pagtulog, mapabuti ang atensyon, at maibsan ang kondisyon na may menopause, na may mga hormonal disorder.

Ang mga paghahanda mula sa St. John's wort ay isang magandang diuretic at choleretic agent at ginagamit upang gamutin urolithiasis at sa mga sakit ng gallbladder at bile ducts.

Ginagamot ng St. John's wort ang mga bato, atay, digestive tract. Ito ay idinagdag sa mga koleksyon ng gamot para sa paggamot ng mga sakit ng mga panloob na organo.

Ang mahimalang damong ito ay may antispasmodic na epekto, nakakatulong na mapabuti ang paggana ng tiyan at dagdagan ang gana. Pinapaginhawa ang mga spasms ng mga daluyan ng dugo, nagpapalakas ng mga capillary, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo.

At makakatulong din ito na mapawi ang pagkabalisa, dagdagan ang kaligtasan sa sakit at pagganap, pasiglahin, linisin ang atay, mga daluyan ng dugo at pagbutihin ang function ng puso, protektahan ang katawan mula sa mga libreng radical at mapupuksa ang herpes.

Ang St. John's wort juice folk healers ay pinapayuhan na uminom na may pamamaga ng sciatic nerve.

Ang langis at pamahid ay makakatulong sa mga paso, purulent na sugat, na may lumbago at rayuma, mapawi ang sakit mula sa mga sprains at dislocations, na may osteochondrosis, dahil nakakatulong sila na mapawi ang sakit, mapabilis ang pagpapagaling at pagbabagong-buhay ng balat, at ibalik ang vertebral cartilage.

Ang St. John's wort ay ginagamit sa cosmetology, ay kasama sa mga komposisyon ng mga lotion para sa paglilinis ng balat, mga remedyo ng pigmentation at warts. Sa katutubong cosmetology, ang mga lotion ay ginawa mula sa mga pagbubuhos para sa acne, umiinom sila para sa pagkakalbo.

St. John's wort ay ginagamit sa Industriya ng Pagkain, ito ay idinagdag sa mga tonic na inumin, tsaa, balms, alak, pampalasa para sa pagluluto ng iba't ibang pagkain.

Ang mga bulaklak ay ginagamit sa magaan na industriya para sa pagtitina ng mga tela.

Contraindications sa paggamit ng St. John's wort

Ang St. John's wort ay isang nakapagpapagaling na halaman, at tulad ng anumang gamot, mayroon itong sariling contraindications para sa paggamit. At bago gamitin ang mga paghahanda ng wort ng St. John para sa paggamot, dapat mong pamilyar ang iyong sarili sa mga kontraindikasyon at kumunsulta sa isang doktor!

Hindi inirerekomenda na kumuha ng St. John's wort:

• mga buntis at nagpapasuso na kababaihan;
• na may hypertension, dahil pinapataas nito ang presyon ng dugo;

Maaaring makasama ang St. John's wort kung gagamitin kasama ng iba pang mga gamot at halamang gamot. Kapag ginagamot sa antibiotics, antidepressants, St. John's wort ay maaaring makapukaw ng pagkahilo, isang pag-atake ng migraine, nadagdagan ang pagkabalisa, habang kumukuha ng mga contraceptive, ang epekto ng mga contraceptive ay humina.

Ang matagal na paggamit ng St. John's wort ay maaaring humantong sa hindi kasiya-siyang sensasyon sa atay, kapaitan sa bibig, pagtaas ng presyon ng dugo, huwag gumamit ng masyadong malakas na pagbubuhos ng St. John's wort, maaari itong maging sanhi ng sakit at spasms sa bituka.

Pagkatapos kumuha ng St. John's wort, pigilin ang sarili mula sa sunbathing, subukang huwag maging sa direktang sikat ng araw, bilang St. ultraviolet rays sa sensitivity ng balat at maaaring humantong sa sunburn at allergic rashes.

Mga katutubong pamamaraan ng paggamot sa St. John's wort

Ang St. John's wort ay napakapopular sa katutubong gamot at mas madalas kaysa sa iba pang mga halamang panggamot ay ginagamit upang gamutin ang iba't ibang sakit. Ang mga decoction, infusions, langis, pamahid, mga tincture ng alkohol ay inihanda mula sa wort ng St. Sa seksyong ito makikita mo ang mga recipe ng mga tradisyunal na manggagamot na makakatulong sa pagpapagaan ng kondisyon sa panahon ng paglala ng mga sakit at ganap na mapawi ang sakit.

Tincture ng alkohol epektibong tumutulong sa paggamot sa mga sakit ng mga panloob na organo, pinapawi ang sakit sa mga nagpapaalab na proseso. Ginagamit ito kapwa sa loob at labas bilang lotion, banlawan, douches, rubbing para sa pananakit ng kasukasuan.

Recipe para sa tincture ng alkohol No. 1

Ang 1 bahagi ng durog na hilaw na materyales ay ibinuhos na may 10 bahagi ng vodka, na inilalagay sa loob ng 2-3 linggo sa isang madilim na lugar.
Para sa paggamot ng SARS at sipon, kailangan mong palabnawin ang isang kutsarita ng tincture sa isang quarter na baso ng tubig - kumuha ng 2-3 beses sa isang araw.

Upang banlawan ang lalamunan at bibig, palabnawin ang 20-30 patak ng tincture sa isang baso ng maligamgam na tubig, banlawan ng 5 beses sa isang araw. Ang tincture ay makakatulong na mapawi ang proseso ng pamamaga, alisin ang masamang hininga, at palakasin ang mga gilagid.

Recipe ng Tincture #2

Ibuhos ang 50 gramo ng durog na hilaw na materyales na may 0.5 ml ng vodka at umalis sa loob ng 3-4 na linggo. Dalhin bago kumain 3-4 beses sa isang araw, isang kutsarita.

Para sa dysentery, palabnawin ang 2-3 kutsarita ng tincture sa isang quarter na baso ng tubig, kumuha ng 2-3 beses sa isang araw.

Recipe #3

Ibuhos ang 4 na kutsara ng mga tuyong hilaw na materyales na may 100 ML ng alkohol, igiit sa isang madilim na lugar sa loob ng 10 araw, pilitin at uminom ng 15 patak ng tatlong beses sa isang araw.

Isang mabisang panlunas sa sipon

Pisilin ang juice mula sa isang maliit na sibuyas at kalahating lemon, magdagdag ng 40 ML ng St. John's wort tincture. Paghaluin ang pinaghalong lubusan. Kumuha ng 4-5 beses sa isang araw, 1 kutsarita, ang halo ay maaaring bahagyang diluted maligamgam na tubig. Pagkatapos ng isang oras, pigilin ang pagkain at pag-inom. Ang kurso ng paggamot ay limang araw.

St. John's wort oil ay may anti-inflammatory effect, nagtataguyod ng mabilis na paggaling, nagdidisimpekta ng mga sugat at nagpapatuyo ng balat. Ginagamit ito sa labas para sa paggamot ng mga paso, purulent na sugat, at mga ulser, sa anyo ng mga warming compress sa leeg para sa namamagang lalamunan. At sa loob na may mga sakit ng gastrointestinal tract, kailangan mong kumuha ng langis 1 kutsarita sa umaga sa walang laman na tiyan. Maaaring mabili ang langis sa isang parmasya, o madali mo itong maihanda sa bahay.

Recipe #1

Ilagay ang mga sariwang bulaklak nang mahigpit sa isang lalagyan ng salamin, ibuhos ang olibo o pino mantika. Takpan ang lalagyan na may takip, iwanan sa araw sa loob ng 2-3 linggo, iling paminsan-minsan. Ang natapos na langis ay dapat makakuha ng isang mapula-pula na tint. Dapat itong i-filter at ilapat sa labas.

Recipe #2

Ibuhos ang 200 gramo ng mga sariwang bulaklak na may 300 ML ng langis ng gulay (sunflower, linseed, olive), igiit sa isang mainit na lugar sa loob ng dalawang linggo, iling paminsan-minsan. Pilitin, pisilin ang mga bulaklak. Itabi sa isang madilim na lugar at ilapat sa labas.

Recipe #3

Ang 25 gramo ng mga sariwang bulaklak ay nagbuhos ng kalahating litro langis ng oliba, ilagay sa isang mainit na lugar, huwag isara ang talukap ng mata, dahil ang langis ay dapat mag-ferment, at pagkatapos ng 3-5 araw isara ang lalagyan na may takip at iwanan sa araw hanggang sa maliwanag na pula. Pagkatapos ay pilitin, maingat na alisan ng tubig ang layer ng tubig at sarado ang tindahan.

Ang langis ay maaari ding inumin nang pasalita na may mga ulser sa tiyan - 1 kutsarita ng langis ay diluted sa isang quarter na baso ng gatas o tubig at lasing bago kumain ng tatlong beses sa isang araw.

Para sa sakit sa lalamunan, na may malakas na ubo, ang langis ay dapat na bahagyang magpainit at ibabad ng langis sa tela, mag-apply ng isang compress, balutin ito ng isang mainit na scarf o shawl.

Ang langis ay nagpapaginhawa sa sakit at pamamaga, tinatrato ang periodontitis - ibabad ang cotton pad sa langis at ilapat sa gilagid 2-3 beses sa isang araw sa loob ng 10-15 minuto.

Sa vitiligo, lagyan ng langis ang mga puting spot.

Lunas sa paso

Para sa mga paso, nagpapasiklab na proseso sa balat, para sa purulent na mga sugat, paghaluin ang hilaw na puti ng itlog na may 30 ML ng St. John's wort, talunin ang pinaghalong mabuti, lubricate ang apektadong balat.

Mga decoction at infusions Ginagamit din ang St. John's wort upang gamutin ang mga sakit ng mga panloob na organo, para sa paghuhugas ng mga sugat at pagbabanlaw ng mga nagpapaalab na proseso sa bibig at lalamunan.

St. John's wort, mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications na kung saan ay malawakang ginagamit sa paggamot ng maraming mga karamdaman, lumalaki sa maliwanag na mga paglilinis ng kagubatan at mga tuyong parang. Ito ay isang taunang halamang panggamot na may maliliwanag na dilaw na bulaklak, mga pahaba na dahon, hanggang sa 80 cm ang taas.Sa katutubong gamot, ginagamit ang lahat ng aerial na bahagi nito. Ano ang kapaki-pakinabang na St. John's wort?

Komposisyon ng biochemical

Paghahanda at pag-iimbak ng St. John's wort

Para sa mga layuning panggamot, ang damo ay ani sa panahon ng pamumulaklak, na nagsisimula sa katapusan ng Hunyo. Ang mga halaman ay ganap na pinutol sa lupa at niniting sa mga bungkos. Patuyuin ng mga bulaklak sa isang mainit at tuyo na silid. Ang temperatura ng hangin ay hindi dapat mas mataas sa 40˚ upang mapanatili ang lahat ng nakapagpapagaling na katangian ng St. John's wort. Itago ang tuyong damo sa isang lalagyan ng airtight sa isang tuyo na lugar, maaari mo itong gamitin sa loob ng 3 taon.

Anong mga sakit ang ginagamot nito?

Ang mga kapaki-pakinabang na bahagi ng St. John's wort ay nagpapahintulot sa iyo na makayanan ang mga pathology ng circulatory, digestive, nervous, at genitourinary system.

Mga side effect at pinsala mula sa paggamit ng St. John's wort

• Ang pangunahing contraindications ng St. John's wort ay ang panahon ng pagbubuntis, panganganak at paggagatas. pampalakas ng halaman presyon ng arterial at maaaring humantong sa kusang pagpapalaglag. Sa pagpapasuso ang gatas ay maaaring magkaroon ng mapait na lasa.
• Pinahuhusay ng hypericin ang epekto ng sikat ng araw sa katawan (photosensitivity). Samakatuwid, sa panahon ng paggamot sa St. John's wort, ang mahabang pagkakalantad sa araw ay dapat na iwasan upang hindi masunog.
• Ang pinsala ng St. John's wort ay ipinahayag sa matagal na paggamit ng herb (higit sa 1 buwan), ang mga allergic manifestations ay maaaring mangyari sa anyo ng pagduduwal, pagsusuka, urticaria. Ito ay sanhi ng saponin, bitamina C.
• Ang St. John's wort ay isang katalista para sa pagbuo ng mga enzyme na nagpapabilis sa paglabas mga gamot mula sa katawan. Samakatuwid, kapag umiinom ng mga antibiotic o iba pang mga gamot, ang kanilang mga benepisyo ay makabuluhang nabawasan. Ang epekto ng paggamit ng mga painkiller ay bababa. Maaaring hindi gumana ang mga oral contraceptive.
• Sa sobrang tagal ng paggamit (mas mahaba sa 1 buwan), ang mga pasyente ay maaaring makaranas ng pakiramdam ng bigat sa atay at bato. Ang sobrang bitamina E ay nagsisilbing lason sa mga selula ng mga organo na ito.
• Ang St. John's wort ay nagpapataas ng sirkulasyon ng dugo at nagpapataas ng presyon ng dugo. Samakatuwid, maaari itong makapinsala sa mga pasyente ng hypertensive.
• Ang halamang gamot ay maaaring makapinsala sa mga taong may bipolar affective disorder (manic-depressive disorder). Mayroong isang exacerbation ng manic syndrome. Sa kumplikadong therapy na may mga gamot, convulsions, guni-guni, pagkalito mangyari.
• Para sa mga matatandang tao na umiinom ng mga antidepressant, ang mga panganib sa kalusugan na nauugnay sa St. John's wort ay kasama ang pag-unlad side effects: guni-guni, sobrang sakit ng ulo, panginginig, pagkahilo.
• Ang halaman ay nakakapinsala sa paggamot ng mga pasyenteng nahawaan ng HIV. Nagagawa ng St. John's wort na i-neutralize ang epekto ng mga gamot.
• Ang pangmatagalang paggamit ng isang halamang panggamot ay hindi nagdudulot ng mga benepisyo, ngunit nakakapinsala sa mga lalaki. Maaaring mangyari ang pansamantalang sekswal na dysfunction. Maaari kang gumamit ng mga decoction at tincture nang hindi hihigit sa 30 araw. Matapos isuko ang paggamit ng damo, ang sekswal na dysfunction sa mga lalaki ay maaaring maobserbahan para sa isa pang 1-2 linggo.
• Mapanganib na kumuha ng St. John's wort para sa mga batang wala pang 12 taong gulang dahil sa mga nakakalason na bahagi ng halaman - saponin.

Dahil ang St. John's wort ay may epekto sa nervous system, sa panahon ng therapy, dapat mong ihinto ang paggamit mga inuming nakalalasing at kontrol ng sasakyan.

St. John's wort oil

Maaari kang bumili ng St. John's wort oil sa anumang parmasya o lutuin ito nang mag-isa. Upang gawin ito, kumuha ng 20 g ng mga sariwang dahon at bulaklak ng St. John's wort, magdagdag ng 200 ML ng natural na langis ng gulay (sea buckthorn, pumpkin, olive, sunflower, linseed) cold pressed. Kinakailangan na ipagtanggol ang pinaghalong para sa 4-6 na linggo sa isang madilim na silid, patuloy na pagpapakilos, kung hindi man ito ay magiging amag. Kapag nalantad sa sikat ng araw, nawawala ang mga anti-inflammatory properties. Matapos ma-filter ang nagresultang masa sa pamamagitan ng gasa, upang walang sediment, maaari itong maipasa sa filter. Ang natapos na langis ay may madilim na kulay ruby, isang tiyak na aroma at isang mapait na lasa.

Ang tool ay ginagamit sa paggamot ng mga sugat, bedsores, paso, ulser. Ang isang dressing na babad sa isang healing agent ay inilalapat sa nasirang lugar ng balat. Ginagamit din ang St. John's wort oil upang gamutin ang mga ulser sa oral cavity na may stomatitis, gingivitis.

Para sa pagkakapilat ng mga ulser sa tiyan, kailangan mong uminom ng 1 tbsp. isang kutsarang mantika sa umaga kapag walang laman ang tiyan. Buong kurso ng paggamot - 1 buwan.

Ang mga bahagi ng St. John's wort ay nagpapabuti sa suplay ng dugo sa katawan, nag-aambag sa mabilis na resorption ng hematomas, kaya ang St. John's wort oil ay tumutulong sa paggamot ng almuranas. Maaari itong kunin sa loob at labas. Uminom ng 1 kutsarita sa walang laman na tiyan 2 beses sa isang araw hanggang sa gumaan ang kondisyon, ngunit hindi hihigit sa 30 araw.

Ang langis ng wort ng St. John ay ginagamit din sa cosmetology. Ang tool ay tumutulong upang maalis ang pamamaga at pangangati ng balat, moisturizes ito ng mabuti at pinapanatili ang kabataan. Para sa mga kababaihan, ito ay kapaki-pakinabang na gumamit ng isang produkto ng pagpapalakas ng buhok.

Mga recipe para sa healing decoctions at tinctures

Ang mga decoction ay nag-normalize ng sirkulasyon ng dugo sa katawan, pinasisigla ang mga glandula, at samakatuwid ay may kapaki-pakinabang na epekto sa potency sa mga lalaki. Ang lunas ay kapaki-pakinabang kung ang sekswal na kawalan ng lakas ay sanhi ng psycho-emotional disorder. Salamat sa sedative effect ng St. John's wort, napansin ng mga lalaki ang pagpapabuti sa pagtayo.

Para sa mga kababaihan, ang paggamit ng isang decoction ay nakakatulong upang gawing normal ang hormonal imbalance sa panahon ng menopause, bawasan ang sakit sa panahon ng PMS. Ang tool ay maaaring gamitin bilang antiseptic douching para sa mga puti, vaginitis.

Therapeutic decoction para sa oophoritis (pamamaga ng mga ovary) sa mga kababaihan: kumuha ng 2 kutsarita ng St. John's wort, magdagdag ng 2 kutsarita ng motherwort, 1 kutsarita ng nakatutuya nettle, 2 kutsarita ng mansanilya. Pagkatapos ay 2 tbsp. ang mga kutsara ng halo ay ibinuhos sa mga inihandang pinggan, ibuhos ang 1 litro ng tubig na kumukulo, takpan ng takip at balutin. Ipagtanggol ang sabaw sa loob ng 12 oras. Uminom ng 100 ML sa umaga at gabi para sa 7-10 araw. Ang madulas na balat ay kuskusin ng sabaw sa labas. Nakakatulong ito na mapawi ang pamamaga at pangangati.

Para sa mga sakit ng sistema ng pagtunaw, maghanda ng tulad ng isang decoction: magdagdag ng 200 ML ng maligamgam na tubig sa 10 g ng tuyo St. John's wort, pakuluan para sa 15-20 minuto. Pagkatapos ay pilitin at kumuha ng ikatlong bahagi ng isang baso tatlong beses sa isang araw 30 minuto bago kumain. Ang therapeutic course ay 2-3 linggo.

Sabaw sa paggamot ng gallbladder, atay: 1 tbsp. St. John's wort na kutsara, 2 tbsp. kutsara ng oregano, 1.5 tbsp. kutsara ng mga inflorescences ng sandy cumin. Ang mga halamang gamot ay ibinuhos sa 0.5 litro ng tubig na kumukulo, pinananatili sa isang steam bath sa loob ng 10 minuto, pinalamig at sinala. Ang nagresultang sabaw ay nahahati sa 3 dosis at lasing bago kumain sa loob ng 1-2 linggo.

Ang handa na sabaw ay dapat na naka-imbak nang hindi hihigit sa 2 araw.

Alcohol tincture: 100 g ng damo ay kinuha para sa 0.5 litro ng vodka. Hayaan itong magluto sa isang madilim na lugar sa loob ng 7-10 araw. Ginagamit para sa paghuhugas ng bibig bilang isang antibacterial agent (30 patak ng tincture ay idinagdag sa 100 ML ng tubig). Sa loob gumamit ng 50 patak habang kumakain. Ang mga benepisyo ng tincture ay ipinahayag sa pagtaas ng potency sa mga lalaki, pagpapabuti ng gana at paggana ng mga organ ng pagtunaw.

Hypericum tea

Recipe ng herbal na tsaa: 1 kutsara ng St. John's wort herb ay ibinuhos ng 1 tasa ng tubig na kumukulo, ang inumin ay brewed para sa 5 minuto. Ang mga pagkaing porselana ay ginagamit upang gumawa ng tsaa, dahil pinapanatili nila ang init nang mas matagal. Maaari kang magdagdag ng iba pang mabangong halamang gamot, mas mainam na gumamit ng pulot sa halip na asukal. Para sa mga layuning panggamot, ang tsaa ay lasing 2-3 beses sa isang araw, 200 ML bawat isa, sa loob ng 2 linggo. Ang benepisyo ng inumin ay upang maibsan ang depresyon, mapabuti ang pagtulog, palakasin ang kaligtasan sa sakit, protektahan ang katawan mula sa mga impeksyon sa viral.

Maaaring inumin ang St. John's wort tea para maiwasan ang mga viral colds, palakasin ang immune defenses ng katawan.

Recipe panggamot na tsaa para sa sipon: kumuha ng pantay na sukat ng St. John's wort, marshmallow root, sage, eucalyptus. Sa 1 litro ng tubig na kumukulo, magluto ng isang kutsara ng pinaghalong. Uminom ng tsaa 2-3 beses sa isang araw, 200 ML bawat isa, hanggang mawala ang mga sintomas ng sakit.

Recipe para sa tsaa para sa mga lalaki: paghaluin ang mint, St. John's wort, oregano sa pantay na sukat. 1 kutsarita ng halo ay ibinuhos sa 0.25 litro ng tubig na kumukulo, brewed para sa 5-10 minuto sa ilalim ng talukap ng mata. Uminom ng tsaa 2-3 beses sa isang araw, 200 ML. Ang paggamit ng tsaa ay nagpapabuti ng potency at isang prophylactic laban sa prostatitis sa mga lalaki.

Mahalaga! Ang paggamit ng St. John's wort sa loob ng higit sa isang buwan ay maaaring humantong sa pansamantalang sekswal na dysfunction sa mga lalaki, na nawawala pagkatapos itigil ang damo. Ito ay dahil sa kakayahan ng St. John's wort na tumaas ang presyon ng dugo. Mayroong pagwawalang-kilos ng dugo sa mga sisidlan ng maliit na pelvis.

Recipe ng tsaa para sa mga sakit ng digestive tract (kabag, heartburn, ulcers): paghaluin ang 1 kutsarita ng St. John's wort, mga dahon ng blueberry at 1.5 kutsarita ng willow-tea, dog rose. Brew 1 kutsara ng herbal mixture kada 1 litro ng tubig na kumukulo. Uminom ng tsaa 3 beses sa isang araw para sa 7-10 araw.

Tea para sa mga kababaihan: paghaluin ang St. John's wort, chamomile, nettle, sweet clover, coltsfoot, calamus, buckthorn bark sa rate na 1:1. Ibuhos ang 1 tbsp. kutsara para sa 0.25 litro ng tubig na kumukulo, hayaang tumayo ng 30 minuto. Uminom ng tsaa 100 ML 3 beses sa isang araw. Ang pakinabang ng inumin ay sa paggamot ng endometritis, adnexitis, at may sedative effect sa panahon ng menopause.

Ito ay nakakapinsala sa pag-inom ng masyadong malakas na brewed na tsaa (higit sa 2 kutsarita bawat 200 ML ng tubig), ito ay inis ang mauhog lamad ng tiyan, na humahantong sa spasms.

Kung makakita ka ng error, mangyaring i-highlight ang isang piraso ng teksto at i-click Ctrl+Enter.

Ang St. John's wort ay isang mala-damo na halaman ng isang pangmatagalang uri, na may dalawa o apat na panig na tangkay, maliit, buong dahon at iisang dilaw na bulaklak. Mga limampung uri ng halaman ang kilala. Sa teritoryo ng Russian Federation, dalawa sa kanila ang pangunahing matatagpuan - ordinaryong (butas) at tetrahedral. Makakahanap ka ng damo sa mga paglilinis ng kagubatan, mga gilid, sa mga kalsada. Ang pamumulaklak ay nangyayari mula Hunyo hanggang Agosto. Ang koleksyon ng mga halamang panggamot ay isinasagawa pagkatapos ng Hunyo 24. Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng damong "St. John's wort" ay ginamit mula noong sinaunang panahon sa paggamot ng maraming sakit. Ang mga sangkap na nakuha mula sa mga hilaw na materyales ay bahagi ng mga opisyal at katutubong gamot. Ang artikulo ay nagbibigay ng detalyadong impormasyon tungkol sa kung aling halaman ang St. John's wort, nakapagpapagaling na katangian at contraindications para sa mga kababaihan at kalalakihan, ang mga pamamaraan ng aplikasyon ay inilarawan.

Kawili-wiling malaman! Nakuha ng St. John's wort ang pangalan nito mula sa salitang Kazakh na "Jeroboy", na isinasalin bilang "manggagamot ng mga sugat". Ang ilan sa mga nakakalason na epekto sa mga hayop na ang damo ay walang kinalaman sa pangalan nito.

Ang komposisyon ng damo ay naglalaman ng maraming mga sangkap na maaaring positibong makaapekto sa estado ng kalusugan ng tao.

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng "St. John's wort" ay dahil sa pagkakaroon nito ng:

• hyperecine;
• pseudohypericin;
• hyperforin;
• adhyperforin;
• mahahalagang langis;
• flavonoid;
• isovaleric acid;
• iba pang mga organikong acid;
• choline;
• bitamina;
• alak na ceryl.

Kadalasan, ang St. John's wort ay niluluto bilang pampakalma. Ang isang sedative effect sa katawan ay bubuo dahil sa hyperecin at pseudohyperecin. Ang mga sangkap na ito ay nakakaapekto sa mga istruktura ng dopamine, na nagsisiguro sa kanilang psychoactive effect.

Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na ang antidepressant effect ng St. John's wort ay katulad ng sa middle-level chemical sedatives. Upang labanan ang matinding depresyon, ang damo ay hindi angkop. Gayunpaman, nakayanan niya nang maayos ang patolohiya ng maliit at katamtamang kalubhaan.

Bilang karagdagan sa sedative effect, ang St. John's wort ay ginagamit bilang isang antiseptic, antispasmodic, bilang isang anesthetic at pangkalahatang tonic. Sa kumbinasyon ng holly cassia, ginagamit ito bilang isang laxative.

Mula noong sinaunang panahon, ang damo ay kilala bilang "well done blood". Noong Middle Ages, ginamit ang St. John's wort para sa lokal na paggamot ng purulent-inflammatory na proseso at mga pasa na sugat, na kadalasang nangyayari pagkatapos ng fisticuffs.

Ano ang tinatrato ng St. John's wort?

Angina

Para sa paggamot ng tonsilitis at iba pang mga nagpapaalab na sakit ng lalamunan, ang St. John's wort ay inirerekomenda na gamitin sa kumbinasyon ng propolis. Upang ihanda ang form ng dosis, ang isang malaking kutsara ng isang tuyo at may pulbos na halaman ay ibinuhos sa 200 ML ng tubig na kumukulo, na incubated para sa 15 minuto sa isang paliguan ng tubig. Pagkatapos nito, ang sabaw ay pinalamig, sinala at 20 patak ng 10% na katas ng alkohol ng propolis ay idinagdag dito.

Ang resultang komposisyon ay ginagamit nang pangkasalukuyan para sa pagmumog. Dapat kang kumuha ng kaunting decoction sa iyong bibig, itapon ang iyong ulo at ilabas ang hangin upang ang likido sa iyong bibig ay bumubulusok. Ang pamamaraan ay isinasagawa ng maraming beses sa loob ng 20-30 segundo. Kasabay nito, ang mga astringent at anti-inflammatory na bahagi ng St. John's wort ay aktibong sumisira sa bacteria na nasa pokus ng pamamaga. Ang paghuhugas ay paulit-ulit 2-3 beses sa isang araw hanggang sa ganap na mawala ang mga sintomas ng sakit.

Anemia

Ang ilang mga katutubong sangguniang libro ay naglalaman ng impormasyon na ang St. John's wort ay maaaring gamitin upang gamutin ang anemia. Dito dapat maunawaan na ang mga nakapagpapagaling na katangian ng halaman ay lilitaw lamang kung ang anemia ay sanhi ng talamak na pagdurugo sa gastrointestinal tract. Kasabay nito, ang paggamot sa St. John's wort ay nagpapahintulot sa iyo na mapabilis ang pagpapagaling ng mga ulser at bitak, na mag-aalis ng posibilidad ng pagkawala ng dugo at humantong sa pagbawi.

Ang hypochromic anemia na nauugnay sa hindi sapat na paggamit ng mga iron ions sa katawan ay hindi napapailalim sa St. John's wort therapy. Ang katotohanan ay ang halaman ay naglalaman ng mga tannin - mga sangkap na astringent. Kapag kumukuha ng decoction sa loob, nagbubuklod sila ng mga elemento ng bakas (kabilang ang bakal), na pinipigilan itong masipsip sa dugo.

Para sa paggamot ng anemia na dulot ng talamak na pagkawala ng dugo, ang St. John's wort ay ginagamit sa anyo ng sabaw sa itaas, kung saan ang propolis ay hindi kasama. Inirerekomenda na kunin ang lunas ½ tasa 3 beses sa isang araw, kalahating oras bago kumain. Dapat kontrolin ng doktor ang proseso ng pagpapagaling ng ulcerative defects.

Sakit sa lalamunan

Isa pa mabisang recipe batay sa St. John's wort, na nagpapahintulot sa iyo na gamutin ang mga namamagang lalamunan, ay paglanghap. Upang ihanda ang solusyon, 2 kutsara ng tinadtad na damo ay ibinuhos sa 0.5 litro ng tubig at pinakuluan ng 7-10 minuto. Pagkatapos nito, huminga sila sa isang lalagyan na may decoction, na tinatakpan ang kanilang mga ulo ng isang tuwalya.

Tandaan: ang pamamaraan ay kapareho ng "paghinga sa ibabaw ng patatas", na kilala sa halos bawat tao na nagkaroon ng rhinitis o brongkitis sa pagkabata.

Kapag gumagamit ng mga paglanghap, ang mga bactericidal na bahagi ng halaman ay tumagos nang mas malalim sa respiratory tract. Kaya, ang St. John's wort ay nagbibigay-daan hindi lamang upang sirain ang pathogenic bacteria sa nagpapasiklab na pokus, kundi pati na rin upang maiwasan ang pagsasama ng mas malalim na mga istraktura ng respiratory system sa pathological na proseso.

Varicose veins

Para sa varicose veins, ang St. John's wort ay ginagamit sa anyo ng isang tsaa. Hindi posible na ganap na gamutin ang sakit na may mga halamang gamot lamang. Gayunpaman, napatunayan ng halaman ang sarili nito sa positibong panig bilang isang pantulong na pamamaraan. Ang regular na pagkonsumo ng inumin na may pagdaragdag ng "wastong damo" ay humahantong sa isang pagtaas sa tono ng vascular, isang pagpapabuti sa daloy ng dugo at isang pagbawas sa panganib ng trombosis.

Ang pinakamahusay na epekto ay maaaring makamit kung ang mga halamang gamot na may katulad na epekto ay idinagdag sa tsaa: kastanyas ng kabayo, matamis na klouber, prambuwesas. Ang mga sangkap ay halo-halong sa pantay na sukat, ibinuhos ng tubig na kumukulo (2 kutsara ng mga hilaw na materyales bawat 0.5 litro ng tubig) at ibuhos sa loob ng 15-20 minuto. Pagkatapos nito, ang produkto ay itinuturing na handa na para sa paggamit. Huwag uminom ng nakapagpapagaling na tsaa nang higit sa 3-4 beses sa isang araw.

Gastritis at ulser

Ang St. John's wort oil ay kinukuha para sa pagkakapilat ng mga gastric ulcer at gastritis. Para sa paghahanda nito, kinuha ang mga sariwang bulaklak. 20 gramo ng gadgad na St. John's wort inflorescences ay halo-halong may 200 mililitro ng langis ng gulay. Ang nagresultang komposisyon ay inilalagay sa isang baso na sisidlan sa loob ng 21 araw. Pagkatapos nito, ang halo ay sinala sa pamamagitan ng ilang mga layer ng gauze.

Ang langis ay dapat ubusin ng isang kutsara pagkatapos ng bawat pagkain. Pinapayagan ka nitong protektahan ang mauhog lamad ng gastrointestinal tract mula sa mga negatibong epekto ng mga solidong pagkain. Bilang karagdagan, ang langis ng wort ng St. John ay nagpapabilis sa pagpapagaling ng mga ulser, binabawasan ang intensity ng pamamaga. Ang tagal ng paggamot ay hindi limitado. Maaaring kunin ang lunas hanggang sa ganap na paggaling.

Hypotension, kawalan ng lakas

Upang mapataas ang presyon, maaari mong gamitin ang tincture ng alkohol ng St. John's wort. Kakailanganin:

• durog na St. John's wort;
• pagkain ethyl alcohol (70 o 96%).

Ang bahagi ng gamot ay halo-halong at infused para sa 2 linggo.

Upang ihanda ang solusyon, magdagdag ng 30 patak ng gamot sa 100 ML ng tubig, pagpapakilos nang lubusan. Ang multiplicity ng pagtanggap - tatlo hanggang apat na beses sa isang araw. Mas mabuti kung ang paggamot ay isinasagawa bago kumain. Ang mga pormulasyon ng alkohol ay kontraindikado sa mga bata. Para sa mga pasyente ng bata, ginagamit ang mga decoction ng tubig o mga pagbubuhos.

Bilang isang aphrodisiac, ginagamit ang St. John's wort kung ang problema ay sanhi ng pagkapagod, labis na trabaho, matagal na stress sa pag-iisip. Ang klasikong decoction ng St. John's wort, kinuha 1-1.5 oras bago ang sekswal na intimacy, makabuluhang pinatataas ang libido, nagpapabuti ng potency. Upang mapabuti ang lasa at pharmacological action ng decoction, pinapayagan na magdagdag ng mga bahagi tulad ng honey, mint, isang kutsara ng cognac.

Pagkahilo

Maaari mong mapupuksa ang pagkahilo kung paghaluin mo ang immortelle, St. John's wort, chamomile, birch buds sa pantay na sukat. Ang nagresultang timpla sa dami ng isang kutsara ay ibinuhos ng kalahating litro ng tubig na kumukulo, iginigiit ng 20 minuto. Pagkatapos ng paglamig, ang pagbubuhos ay sinala, lasing 2 beses sa isang araw, sa umaga at sa gabi. Upang mapabuti ang lasa ng gamot, maaari kang magdagdag ng isang kutsarang honey.

Dapat tandaan na ang pamamaraang ito ay angkop lamang para sa mga taong ang pagkahilo ay sanhi ng pagkapagod o psycho-emotional stress. Sa kaso ng mga malubhang sakit ng utak at mga sisidlan nito, ang St. John's wort bilang isang malayang paraan ng paggamot ay walang silbi.

Stroke, depression, sleepwalking

Ang paggamot sa mga kahihinatnan ng isang stroke ay kadalasang ginagawa gamit ang mga herbal na tsaa.

Ang sumusunod na halo ng mga halamang gamot ay itinuturing na pinakasikat:

• 20 gramo ng pink rhodiola (ugat);
• 20 gramo ng ligaw na rosas (prutas);
• 15 gramo ng tinadtad na kulitis;
• 10 gramo ng St. John's wort.

Ang mga sangkap ay halo-halong magkasama. Ang 10 gramo ng komposisyon ay ibinuhos sa 250 ML ng tubig na kumukulo. Ibuhos ang lunas sa loob ng isang oras. Uminom ng 2-3 beses sa isang araw. Ang dami ng paghahatid ay 100 ML. Ang tagal ng kurso ay 2-3 buwan.

Sa depression at sleepwalking, ang St. John's wort ay nakakatulong upang mabilis na makamit ang pagpapabuti sa mental na estado. Ang damo ay maaaring kainin sa anyo ng isang decoction o pagbubuhos, ang mga recipe na ibinigay sa itaas. Para sa isang mas mahusay na epekto, mint at valerian ay idinagdag sa St. John's wort sa pantay na sukat. Kinakailangan na ubusin ang 200-250 ML ng solusyon sa oras ng pagtulog.

Ang St. John's wort ay malawakang ginagamit din sa klasikal na gamot, ang mga nakapagpapagaling na katangian at contraindications para sa mga kalalakihan, kababaihan at mga bata na matagal nang maingat na pinag-aralan. Ang herb extract ay bahagi ng mga produktong tulad ng Doppelherz Neurotic, Novoimanin, Negrustin, atbp. Ang mga gamot na ito ay maaaring mapabuti ang pagtulog, makayanan ang mga karamdaman sa nerbiyos, mapabuti ang estado ng psycho-emosyonal.

Ubo

Para sa paggamot ng ubo, ang St. John's wort ay ginagamit sa anyo ng water-based infusion. Upang ihanda ito, ibuhos ang isa o dalawang kutsara ng pinatuyong tinadtad na damo na may isang baso ng tubig na kumukulo at hayaan itong magluto. Pagkaraan ng ilang sandali (kapag ang pagbubuhos ay lumamig), ito ay sinala at kinuha. Ang dalas ng paggamit ng gamot ay tatlo hanggang apat na dosis bawat araw. Ang tagal ng paggamot ay 1 linggo.

Ano ang kapaki-pakinabang na St. John's wort para sa pag-ubo? Ang halaman ay naglalaman ng maraming mga bactericidal substance. Matapos makapasok sa tiyan, sila ay nasisipsip sa dugo at nagsimulang magpalipat-lipat sa katawan, nakakakuha, kabilang ang pokus ng pamamaga. Pinasisigla ng halaman ang mga proseso ng immune, na humahantong din sa isang acceleration ng pagbawi.

Langis para sa migraine at sipon

Sa sobrang sakit ng ulo, pati na rin para sa paggamot ng rhinitis at brongkitis, maaaring gamitin ang mahahalagang langis, na kinabibilangan ng St. John's wort. Upang ihanda ito, dapat kang kumuha ng basil, cloves, valerian, anise, St. John's wort, luya, cardamom, lavender, mint, lovage at tansy. Ang lahat ng mga sangkap ay halo-halong sa pantay na dami. Ang nagreresultang timpla ay ibinuhos ng langis ng gulay at inilalagay sa loob ng 25-30 araw. Para sa pagbubuhos, mas mainam na gumamit ng tuyo, madilim na silid. Para sa 1 litro ng langis dapat mayroong 4 na buong kutsara ng hilaw na materyales ng gulay.

Ang handa na mahahalagang langis ay natupok sa pamamagitan ng paglanghap. Bilang isang patakaran, ito ay naka-imbak sa maliit, mahigpit na saradong mga lalagyan na maginhawa upang dalhin sa paligid. Kapag nangyari ang isang pag-atake ng migraine, ang lalagyan ay binuksan, dinadala sa ilong at ang bango ng langis ay nilalanghap ng maraming beses na may buong dibdib.

Mastopathy

Bilang tulong sa paggamot ng mastopathy, nag-aalok ang mga herbalista ng sumusunod na recipe:

• motherwort;
• St. John's wort;
• caraway;
• haras;
• valerian.

Ang mga sangkap ay halo-halong sa pantay na halaga at inihanda ayon sa recipe ng pagbubuhos (2 kutsara ng mga hilaw na materyales ay ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo, takpan at hayaang lumamig). Kinakailangan na uminom ng gamot kalahating baso sa isang araw sa panahon ng pangunahing kurso ng therapy. Binabawasan ng pagbubuhos ang tindi ng pamamaga, nilalabanan ang impeksiyon, at pinapakalma.

Sakit sa urolithiasis

Ang St. John's wort ay nagtataguyod ng pagkasira at pagpapalabas ng sarili ng mga bato mula sa mga bato at pantog. Ang halaman ay ginagamit sa anyo ng isang pagbubuhos. Ang konsentrasyon ng nakapagpapagaling na sangkap dito ay medyo mas mababa kaysa sa mga nakaraang kaso. Isang kutsara lamang ng mga hilaw na materyales ang idinagdag sa isang baso ng tubig na kumukulo.

Uminom ng mga gamot ay dapat na 1/3 ng isang baso 3 beses sa isang araw, anuman ang pagkain. Ang ganitong therapy ay nagbibigay-daan sa pagpapabilis ng pag-aalis ng mga bato, pag-iwas sa pag-unlad ng mga nakakahawang komplikasyon, at pagpapasigla sa pagpapagaling ng mga lamad ng mga ureter at renal tubules na nasira ng matalim na mga gilid ng mga bato.

Neuralhiya

Ang pag-alis ng mga pag-atake ng neuralgia ay isinasagawa gamit ang isang decoction ng isang halo ng mga damo:

• matanda;
• thyme;
• Linden;
• rue;
• astragalus;
• St. John's wort.

Ang mga sangkap ay durog, halo-halong magkasama sa pantay na sukat. Pagkatapos nito, ibuhos ang 0.5 litro ng tubig at pakuluan ng 10 minuto. Ang handa na sabaw ay maaaring inumin kaagad pagkatapos ng paglamig at pagsala. Gumamit ng 70-100 ml 3 beses sa isang araw bago kumain.

Mabahong hininga

Hindi lihim na ang masamang hininga ay madalas na nangyayari dahil sa aktibong pagpaparami ng bakterya sa oral cavity. Ang St. John's wort, na may bactericidal effect, ay magagawang sirain ang isang kolonya ng mga pathogenic microorganism at pagalingin ang sakit. Upang maalis ang isang hindi kanais-nais na amoy, gumamit ng isang decoction o pagbubuhos ng mga damo. Ilapat ito sa pamamagitan ng pagbabanlaw. Huwag lunukin ang decoction pagkatapos ng pamamaraan. Ulitin 3 hanggang 10 beses sa isang araw.

Malamig

Para sa mga sipon, ang isang decoction ng St. John's wort ay kinukuha nang pasalita 1 baso 3 beses sa isang araw. Ang kurso ng paggamot ay tumutugma sa oras ng sakit. Ang mga aktibong sangkap na nakapaloob sa damo ay nagpapasigla sa immune system, may tonic effect, at kumikilos sa mga pathogen. Ang pagkuha ng herbal decoction ay maaaring mabawasan ang oras na kinakailangan para sa pagbawi ng 2-3 araw, na may average na sakit na 7 araw.

Pag-iwas sa atay

Para sa pag-iwas sa pag-andar ng atay, ang St. John's wort ay kinuha pagkatapos kumain, 3 beses sa isang araw, kalahating baso. Ang unang dosis ng araw ay inirerekomenda na kunin sa walang laman na tiyan. Inilapat sa ganitong paraan, ang St. John's wort ay gumagawa ng isang hepatoprotective effect, pinabilis ang pagbabagong-buhay ng mga hepatocytes (mga selula ng atay), nagpapabuti ng daloy ng dugo sa mga daluyan ng atay.

Psoriasis

Para sa paggamot ng psoriasis, ang isang decoction ng St. John's wort ay kinuha nang pasalita, at inilapat din sa foci ng patolohiya. Sa loob, dapat kang uminom ng 100 ML ng inumin tatlong beses sa isang araw, pagkatapos kumain. Lokal, ang gamot ay inilapat gamit ang isang gauze pad o isang malinis na basahan. Ang mga sangkap na nakapaloob sa halaman ay binabawasan ang paglaganap ng vascular, pinapawi ang pamamaga, at pinipigilan ang pagbuo ng mga komplikasyon ng bacterial.

Radiculitis

Maaari mong mapupuksa ang sakit sa sciatica kung gagamitin mo ang luma katutubong recipe. Ang wort ng St. John ay dapat na halo-halong may langis ng gulay sa isang ratio ng 1: 1. Ang isang pares ng mga patak ng turpentine ay idinagdag sa nagresultang komposisyon at ang mga masakit na lugar ay hadhad. Inirerekomenda na kuskusin araw-araw bago matulog.

Pagkabigo ng regla

Sa panahon ng regla, ginagamit ang St. John's wort upang mabawasan ang pagdurugo at itama kalagayang psycho-emosyonal mga babae. Ang pagkuha ng mga kapaki-pakinabang na sangkap ay isinasagawa sa pamamagitan ng pagbubuhos o pagkulo ng halaman. Maaari mong inumin ang gamot ayon sa karaniwang pamamaraan para sa karamihan ng mga sakit (pasalita, 3 beses sa isang araw, 150-200 ml bawat dosis). Ang kurso ng paggamot ay 1 linggo.

Stomatitis, dumudugo na gilagid

Sa stomatitis at dumudugo na gilagid, dapat mong banlawan ang iyong bibig ng isang decoction ng St. John's wort. Ang pagmamanipula ay isinasagawa nang maraming beses sa isang araw, hanggang sa mapabuti ang sitwasyon. Ang pangunahing aksyon dito ay ginawa ng mga tannin at bactericidal substance na nakapaloob sa halaman. Ang dating ay bumubuo ng isang proteksiyon na pelikula sa mauhog lamad, ang huli ay sirain ang pathogenic microflora.

stress

Para sa mga taong regular na nakakaranas ng stress, inirerekomenda ang pangmatagalang prophylactic administration ng St. John's wort. Maaari mong maiwasan ang mga kahihinatnan ng patuloy na stress sa isip kung uminom ka ng 200-250 ML ng pagbubuhos ng tubig ng damo araw-araw. Inirerekomenda na gawin ito bago matulog. Ang St. John's wort ay nagtataguyod ng kalmado, nagpapabuti ng pagtulog, nagbibigay-daan sa iyo upang makapagpahinga at magkaroon ng magandang pahinga bago magsimula ng bagong araw.

Tuberculosis sa baga

Para sa tuberculosis, ginagamit ang tincture ng alkohol ng St. John's wort. Upang maihanda ito, ang 100 gramo ng tinadtad na damo ay inilubog sa 0.5 litro ng 70% na alak at na-infuse sa loob ng isang linggo. Sa lahat ng oras na ito, ang komposisyon ay dapat na nasa isang tuyo, malamig na silid. Kinakailangan na kunin ang lunas 3 beses sa isang araw, 1-2 kutsarita. Pinapayagan na palabnawin ang tincture sa tubig. Ang halaman ay hindi nakakaapekto sa Mycobacterium tuberculosis. Ang kanyang epekto ng pharmacological sa kasong ito ay upang pasiglahin ang immune system.

Pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit

Upang palakasin ang immune system, ang St. John's wort ay maaaring kunin ayon sa alinman sa mga recipe sa itaas (infusion, decoction, tincture). Mas mabuti kung ang tool ay walang karagdagang mga inklusyon. Ang pamamaraan ng pagtanggap ay nananatili sa parehong anyo (tatlong beses sa isang araw, isang baso). Ang tagal ng kurso ng pagpapalakas ay isang buwan.

Cholecystitis

Sa cholecystitis, ang St. John's wort ay kumikilos bilang isang antispasmodic at choleretic agent. Ang paggamit nito ay nagpapahintulot sa iyo na mabilis na mapabuti ang kondisyon ng pasyente sa talamak na kurso ng sakit. Upang pasiglahin ang pag-agos ng apdo, ang isang decoction ng St. John's wort ay halo-halong may iba pang mga choleretic na halaman sa pantay na dami. Reception mode - 3 beses sa isang araw, sa walang laman na tiyan, 1 baso.

Pagguho ng servikal

Sa paggamot ng cervical erosion, ang St. John's wort ay inilalapat nang topically, sa anyo ng douching na may isang decoction ng mga damo. Bilang karagdagan, ang St. John's wort oil, na inilapat sa isang tampon at ipinasok nang malalim sa ari, ay maaaring gamitin. Ang lokal na epekto ng halamang panggamot ay nagpapabilis sa mga proseso ng pagbabagong-buhay, pinipigilan ang impeksyon sa bacterial.

Contraindications

Sa kabila ng ganap na likas na pinagmulan, ang St. John's wort ay may ilang mga kontraindikasyon para sa paggamit.

Ang damo ay hindi dapat gamitin para sa:

• pagpapasuso;
• hypertension;
• ilang mga gamot(antibiotics, oral contraceptive, sedatives).

Tulad ng naging malinaw mula sa itaas, ang St. John's wort ay isang lunas para sa paggamot ng maraming sakit. Gayunpaman, ang halaman ay hindi isang panlunas sa lahat. Pinapayagan na gumamit ng damo bilang isang independiyenteng paraan ng therapy lamang sa mga tamad na anyo ng patolohiya. Ang anumang pagkasira sa kondisyon na nangyayari pagkatapos kumuha ng isang katutubong lunas ay nangangailangan ng konsultasyon ng doktor.

Ilalarawan ng artikulong ito ang wort ni St.

Sa panlabas, ito ay kumakatawan sa isang halaman na hanggang isang metro ang taas na may sari-saring dilaw na maliliit na bulaklak.

Dahil sa analgesic at antibacterial properties nito, ang St. John's wort ay ginamit sa katutubong gamot noong sinaunang panahon bilang isang bahagi ng iba't ibang decoctions at potion, ngunit ang medicinal plant ay mayroon ding contraindications, na tatalakayin sa ibaba.

Ano ang nasa halaman

Laging mas madaling maiwasan ang isang sakit kaysa gamutin ito.

kapag ito ay binuo.

Bukod dito, ang epekto ng mga halamang panggamot sa mga sakit sa advanced na anyo ay napakalimitado.

Application sa tradisyonal na gamot

Salamat sa mga katangian ng pagpapagaling nito, ang St. John's wort ay palaging nakakahanap ng isang napaka malawak na aplikasyon sa katutubong gamot - ang pagkilala sa mga ito ay ang katotohanan na mas maaga ito ay tinatawag na "Cure for 99 ailments."

Lalo na, kadalasang ginagamit bilang gamot ang tsaa mula sa St. John's wort. Pagkatapos ng pagsingaw, ininom nila ito bilang isang lunas para sa paggamot at pag-iwas sa iba't ibang mga sakit, at, nang simple, para sa kapakanan ng lasa nito.

Mula noong sinaunang panahon, ito ay ginagamit bilang isang pangkalahatang gamot na pampalakas para sa sakit sa puso, sipon at para sa paggamot ng iba pang mga karamdaman.

Sa pahina: ito ay nakasulat tungkol sa paggamot ng fatty liver hepatosis na may mga katutubong remedyo sa bahay.

Mga recipe para sa paggamot sa bahay

Sa artikulong ito, nagpasya kaming dalhin ang pinakasikat na mga recipe na kinabibilangan ng St. John's wort.

St. John's wort tea

Ito ay isang inumin na may maraming kapaki-pakinabang na katangian: ito ay may positibong epekto sa immune system, kaya ito ay lasing para sa sipon, nakakatulong ito sa mga immune disorder, at may nakakarelaks na epekto sa nervous system.

Ang St. John's wort tea ay may tonic effect, tumutulong sa:

• may kinakabahang pagkabalisa
• takot at depresyon,
• na may masamang pagtulog.

Upang makuha ang ninanais na epekto, ang tsaa ay dapat na paulit-ulit na inumin, sa loob ng ilang linggo.

Lalo na, ito ay kapaki-pakinabang na uminom ng tsaa mula sa St. John's wort pagkatapos ng paliguan, dahil. na sa oras na ito, ang katawan ay napabuti ang sirkulasyon ng dugo, at ang proseso ng asimilasyon ng mga panggamot na sangkap ay mas matindi.

Ang paghahanda ng tsaa mula sa St. John's wort ay napaka-simple:

Para sa pagluluto, kailangan mong ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo, humigit-kumulang sampung gramo ng mga pinatuyong bulaklak at dahon ng St.

Pagkatapos ang nagresultang inumin ay dapat na infused para sa ilang minuto. Gamitin ang resultang tsaa lamang sariwa.

Kadalasan ang St. John's wort ay pinagsama sa iba pang mga damo sa paghahanda ng tsaa. Ang nasabing decoction, bilang karagdagan sa St. John's wort, ay maaaring maglaman ng:

• thyme,
• camomile,
• oregano,
• mint,
• rosas balakang,
• dahon ng currant,
• magdagdag ng lasa at gawing mas kapaki-pakinabang ang tsaa - honey ng pukyutan.

Langis

Ito ay ginagamit upang gamutin ang mga ulser sa tiyan, mga basag na daliri, mga bedsores at mga ulser na hindi gumagaling sa mahabang panahon.

Infusions at decoctions

Dapat alalahanin na mas mainam na gumamit ng natunaw na tubig para sa paghahanda ng mga infusions at decoctions, dahil, hindi tulad ng tubig sa gripo, hindi ito naglalaman ng mga nakakapinsalang impurities.

Contraindications at posibleng epekto

Ang St. John's wort, tulad ng karamihan sa mga halaman na ginagamit sa tradisyunal na gamot, ay itinuturing na bahagyang nakakalason.

Sa matagal na paggamit ng halaman na ito, maaaring lumitaw ang isang allergy sa St. John's wort derivatives, maaaring magkaroon ng sakit sa atay, at, posibleng, isang pakiramdam ng kapaitan sa bibig.

Ang St. John's wort ay hindi dapat inumin ng mga pasyenteng may sakit sa isip. Gayundin, hindi ka maaaring kumuha ng St. John's wort kasabay ng mga antidepressant.

Ito ay maaaring humantong sa exacerbation ng manic syndrome, pagkalito, convulsions, hallucinations. Minsan ito ay maaaring humantong sa coma.

Ang St. John's wort ay hindi dapat inumin ng mga taong may hypertension.
Ang paggamit ng halaman ay humahantong sa isang pagtaas sa tono ng mga daluyan ng dugo, kaya may panganib ng karagdagang pagtaas ng presyon.

Pangunahing naaangkop ito sa mga derivatives ng St. John's wort, na kinuha nang pasalita.

Kung uminom ka ng St. John's wort nang higit sa isang buwan, maaaring mangyari ang pagpapalaki ng atay.

Kapag itinigil ang paggamit ng St. John's wort pagkatapos pangmatagalang paggamit sa mga lalaki, maaaring may panghihina ng potency.

Ang mga lalaking may mahinang potency ay mahigpit na ipinagbabawal na kumuha ng St. John's wort, dahil ito ay maaaring humantong sa isang kumpletong pagkawala ng potency.

Binabawasan ng St. John's wort ang contraceptive effect mga tabletas para sa birth control samakatuwid, ang pag-inom ng St. John's wort ay maaaring gawing posible ang hindi ginustong pagbubuntis.

Pagtanggi sa isang transplanted organ. Ang St. John's wort ay hindi dapat inumin ng mga pasyenteng sumailalim sa organ transplant.

Ang St. John's wort ay hindi dapat inumin ng mga buntis. Nagbibigay ang halaman na ito negatibong epekto sa pag-unlad ng fetus.

Sa kaso ng pangmatagalang paggamit ng St. John's wort (), ang isang babae ay maaaring manganak ng isang retarded o premature na sanggol.

photosensitization. Ang pagkuha ng St. John's wort derivatives ay hindi kanais-nais sa maaraw na araw, dahil ang mga katangian na likas sa halaman na ito ay nagpapataas ng sensitivity ng balat sa sikat ng araw. Bilang karagdagan sa panganib ng pagkasunog, may panganib na magkaroon ng dermatitis.

Kung naghahanda ka ng masyadong malakas na pagbubuhos ng St. John's wort, pagkatapos ay ang pagkuha nito ay maaaring humantong sa hitsura matinding pananakit ng tiyan. Nalalapat ito sa parehong mga taong may mga gastrointestinal na sakit at malusog na tao.

Ang espesyal na pangangalaga ay dapat gawin kapag kumukuha ng St.

Sa ganitong mga kaso, dapat ipaalam ng pasyente sa doktor ang tungkol sa paggamit ng St. John's wort. Ayon kay pinakabagong pananaliksik, maaaring magbigay ng St. John's wort negatibong epekto sa optic nerve.

Ang St. John's wort ay makabuluhang binabawasan ang mga epekto ng mga gamot sa puso at anticoagulants. Samakatuwid, hindi inirerekomenda na kumuha ng St. John's wort nang sabay-sabay sa mga gamot na ito.

Ang paggamit ng St. John's wort ay maaaring humantong sa pagbaba sa nilalaman ng gamot na "Indinavir" sa katawan. Ito ay kinuha para sa AIDS, kaya ang mga pasyente na may immunodeficiency syndrome ay dapat gumamit ng St. John's wort ganap na imposible.

Konklusyon

Nasa sa iyo na kumuha ng mga decoction, tincture, elixir, extract at ointment mula sa St. John's wort. Ang aming artikulo ay likas na pagpapayo.

Sa panahon ng paggamot ng anumang sakit bago kumuha katutubong remedyong, kinakailangang kumunsulta sa iyong doktor upang hindi makapinsala sa iyong sarili at sa iyong mga mahal sa buhay.

Nakakatulong ang St. John's wort na alisin ang mga gamot mula sa katawan, kaya hindi inirerekomenda na gamitin ito nang sabay-sabay sa mga antibiotics - bababa ang epekto ng antimicrobial therapy.

Ano ang kapaki-pakinabang para sa isang tao ay St. John's wort damo, matututo ka habang pinapanood ang video.

Noong unang panahon, ang mga tao ay naniniwala na ito ay mas kapaki-pakinabang kaysa sa halaman na ito na hindi matagpuan sa parang. Sa tulong nito, maaari kang magpabata, dagdagan ang panlabas na kagandahan at pagalingin ang iba't ibang mga karamdaman.

Ayon sa mga manggagamot at mga herbalista, ang mahiwagang halaman na ito, na pumapasok sa katawan, mismo ay nakakahanap ng mga sakit sa mga organo at nagpapagaling.

Tinatawag ng mga manggagamot ang St. John's wort na isang mahiwagang halaman

Ano ang natatangi tungkol sa St. John's wort, nakapagpapagaling na mga katangian at contraindications, magiging kapaki-pakinabang na malaman ang mga mas gustong tratuhin ng mga di-tradisyonal na pamamaraan ng katutubong.

Mayaman na komposisyon ng St. John's wort

Ang isang kamangha-manghang komposisyon ay may halamang gamot na St. John's wort.
Naglalaman ito ng:

• mga bahagi ng flavone na nagpapabata ng mga selula, nagbibigay ng epekto ng antioxidant;
• nikotinic, ascorbic acid, na kinakailangan ng puso, nerbiyos, pati na rin ang immune system;
• rutin - tumutulong palakasin ang mga daluyan ng dugo;
• bitamina ng grupo C - pinipigilan ang pagbuo at pagkabulok ng mga malignant na selula, pinapalakas ang immune system;
• saponin, dahil sa kung saan ang gawain ng mga glandula ay pinahusay;
• bitamina E - ang kakulangan nito sa katawan ay nakakapinsala sa mga tao;
• karotina - kinakailangan para sa mga organo ng paningin, pinabilis ang pagbabagong-buhay, pinoprotektahan laban sa pag-atake ng mga virus, pathogenic bacteria;
• mga sangkap ng tannic na pumipigil sa pag-unlad ng impeksiyon, mapabilis ang pagpapagaling ng sugat.

Ang St. John's wort ay naglalaman ng marami kapaki-pakinabang sa katawan mga sangkap

Mahirap ilista ang lahat ng nakapagpapagaling na katangian ng St. John's wort. Ang damong ito ay hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang at kailangan para sa tao. Sa tulong nito, madali mong malalampasan ang maraming sakit, mapabuti ang kondisyon ng katawan, at mapabata.

Therapeutic effect ng St. John's wort

Madalas idagdag ng mga manggagamot ang damong ito sa kanilang mga potion. nakapagpapagaling na katangian Ang hypericum ay multifaceted. Nakakatulong ito upang pagalingin ang mga sugat, sirain ang mga helminth na tumira sa bituka.

Ito ay isang mahusay na pagpapagaling ng sugat, diuretiko at analgesic.

Ano ang tinatrato ng damong St. John's wort?
Sa tulong ng mga decoction, tincture, potion ng gamot, maaari mong mapupuksa ang maraming mga karamdaman, lalo na:

• sakit sa puso;
• rayuma, arthritis;
• mga sakit ng gastrointestinal tract;
• hepatic, biliary ailments;
• mga pathological na kondisyon at abnormalidad na nauugnay sa genitourinary system;
• mga viral na sakit ng mga organ ng paghinga, talamak na impeksyon sa paghinga;
• depresyon, hindi pagkakatulog;
• seborrhea, nadagdagan ang trabaho ng sebaceous glands, acne;
• pag-iipon at sagging balat, ang pagtaas ng pagkatuyo nito;
• pamamaga ng mga babaeng reproductive organ;
• almuranas;
• hindi natural at matinding pagkawala ng buhok;
• basag na balat sa kamay at paa.

Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa mga nakapagpapagaling na katangian ng St. John's wort - tingnan ang video:

Alam na alam ng ating mga ninuno kung anong mga sakit ang makakatulong sa pag-alis ng St. John's wort. Ang mga tao ay nagtimpla ng tsaa mula sa mga tuyong dahon at regular na iniinom ito bago matulog at kumain. Dapat pansinin na ito tsaang damo ay may kaaya-ayang aroma at kamangha-manghang lasa. Ito ay perpektong pumawi sa uhaw kapag ang init ng tag-araw ay hindi mabata.
Inirerekomenda ng mga manggagamot na kumuha ng St. John's wort sa anyo ng tsaa para sa mga bituka, paggamot sa tiyan, at para din sa mga nagrereklamo tungkol sa:

• tingling, pakiramdam ng bigat sa rehiyon ng kalamnan ng puso;
• mahina ang kaligtasan sa sakit, madalas na sipon;
• mga malfunctions sistema ng nerbiyos(itinuring na pinakamahusay mabisang kasangkapan St. John's wort para sa depression, kung paano kumuha, ang doktor ay magpapayo);
• hindi pagkakatulog, hindi mapakali na pagtulog;
• hindi pangkaraniwang pagtaas ng pagkapagod ng ilang oras pagkatapos ng isang gabing pahinga.

Inirerekomenda na gumawa ng tsaa mula sa St. John's wort, ang mga nakapagpapagaling na katangian kung saan ang pinakamalakas. Kailangan mong uminom ng regular sa loob ng ilang linggo nang sunud-sunod, pagkatapos ng dalawang linggong pahinga. Mas makikinabang ang katawan kung uminom ka pagkatapos maligo (hot bath). Pagkatapos ng gayong pamamaraan, ang sirkulasyon ng dugo ay pinabilis, ang mga pores ay bukas. Nangangahulugan ito na ang bawat cell ng katawan ay makakatanggap ng sarili nitong pamantayan ng St. John's wort benefits.
Ang St. John's wort tea ay lalong kapaki-pakinabang pagkatapos maligo

Ang damo ng St. John's wort ay brewed (indications para sa paggamit: insomnia, depression, sakit sa tiyan, sa lugar ng atay) ayon sa isang espesyal na recipe:

• Teapot (gamitin ang eksklusibong porselana) scald na may tubig na kumukulo;
• Pinatuyong St. John's wort na bulaklak at dahon (1 tbsp.) Ibuhos sa isang tsarera, ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo;
• I-wrap ang ulam gamit ang isang tuwalya at iwanan upang mag-infuse sa loob ng 15 minuto. Ang healing tea mula sa St. John's wort para sa atay, tiyan, pagpapalakas ng kalamnan ng puso ay handa na. Kumuha lamang ng sariwang inumin.

Kung ninanais, ang mga karagdagang halamang gamot ay maaaring idagdag sa tsaa: mansanilya, mint, thyme, dahon ng currant.

Ang gayong mga halamang gamot ay hindi lamang magpapataas ng pagiging kapaki-pakinabang ng inumin, ngunit gawin din itong mas mabango, mas kaaya-aya sa panlasa.

Kung ang St. John's wort ay brewed para sa pag-ubo, pagkatapos ay inirerekomenda na magdagdag ng isang maliit na pulot, tinadtad na itim na labanos sa inumin.

Sabaw ng St. John's wort para sa paggamot ng gastrointestinal tract

Ang mga dumaranas ng pananakit ng tiyan ay pinapayuhan na uminom ng halamang ito. Ang magic nito ay pagkatapos ng unang aplikasyon, ang sakit ay humupa. Ang St. John's wort ay lubhang nakakatulong sa gastritis, hindi pagkatunaw ng pagkain, at mga problema sa pagtunaw.
Huwag agad magluto ng maraming sabaw. Ito ay lasing sa loob ng isang oras pagkatapos ng paghahanda. Pagkatapos ng 60 minuto, unti-unting nawawala ang magic ng inumin. Uminom ng mainit-init kalahating oras bago kumain, 70 ML.

Ang mga tip sa kung paano maayos na magluto ng St. John's wort upang makakuha ng healing decoction ay magiging kapaki-pakinabang sa marami:

• Maglagay ng humigit-kumulang 10 gramo ng damo sa isang enameled ladle o kawali. Ibuhos ang 200 ML ng tubig, na dati nang dinala sa isang pigsa;
• Ilagay sa kalan at pakuluan sa pinakamababang apoy sa loob ng 30 minuto;
• Salain ang sabaw pagkatapos ng kalahating oras ng pagluluto, pisilin ng mabuti.

Handa nang gamitin ang wort decoction ng St. Sa pagkakaroon ng mga sakit sa o ukol sa sikmura, siguraduhing palamig ang inumin. Mahigpit na ipinagbabawal ang pag-inom ng mainit.
Ang sabaw ng wort ng St. John ay dapat palamigin bago gamitin.

St. John's wort para sa kalusugan ng kababaihan

Hindi mabibili ang St. John's wort para sa kalusugan ng kababaihan. Sa tulong nito, posible na pagalingin ang pamamaga ng mga genital organ. Para sa paggamot, maaari kang kumuha ng isang decoction sa loob, gamitin ito para sa paliguan, paghuhugas.
Ang damo ay perpektong nag-aalis ng sakit sa panahon ng regla. Ang mga babaeng nakakaranas ng menopause, upang mabawasan ang bilang ng mga hot flashes, pakinisin ang mga sensasyon sa panahon ng pagsasaayos ng hormonal, ay pinapayuhan na uminom ng St. John's wort.
Kung may thrush na sinamahan ng pangangati, makakatulong ang St. John's wort, ngunit ang mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications sa ginekolohiya ay dapat pag-aralan bago gamitin.

Ang damo ay tiyak na hindi angkop para sa paggamot kung ang anting-anting ay buntis, may sakit na venereal, at madaling kapitan ng mga alerdyi. Hindi rin inirerekomenda para sa isang babaeng may sakit na kumuha ng St. John's wort para sa tiyan habang nagpapasuso.

St. John's wort para sa mga lalaki

Ang mas malakas na kasarian ay dapat na masusing tingnan ang kahanga-hangang damong ito. Ang tsaa mula sa mga bulaklak at dahon ay nakakatulong upang mapagtagumpayan ang stress, bawasan ang pagkapagod, alisin ang pananakit ng kalamnan (may kaugnayan sa mga atleta). At hindi lamang ito ang pakinabang ng St. John's wort para sa mga lalaki. Ang mga decoction, tincture ay gumagamot sa prostatitis, nagpapabuti ng potency, at ang St. John's wort ay nagpapabuti sa sekswal na mood. Inirerekomenda ang tsaa para sa mga tinedyer sa panahon ng pagdadalaga upang madaig ang acne.
Makakatulong ang St. John's wort tea na labanan ang acne

Ngunit mag-ingat kapag kumukuha ng St. John's wort, mga katangian ng panggamot at contraindications para sa mga lalaki ay dapat isaalang-alang.

Ang pinsala sa katawan at pinsala sa lakas ng lalaki ay maaaring sanhi kung ang St. John's wort ay kinukuha sa maraming dami at sa mahabang panahon.

Mga side effect at contraindications

Tulad ng karamihan sa mga halamang gamot na ginagamit ng mga manggagamot upang gamutin ang mga tao, ang St. John's wort ay hindi nakakalason, side effects bihirang lumitaw.

Ngunit dapat mayroong sukatan sa pagtanggap at paggamit.
Sa kabila ng lahat ng pagiging kapaki-pakinabang, ang mga sumusunod na reaksyon ay maaaring mangyari:

• allergy (mula sa hindi gaanong pagpapakita nito hanggang sa malubhang puffiness);
• pagguhit ng mga sakit sa rehiyon ng atay;
• ang paglitaw ng kapaitan sa oral cavity;
• bahagyang pagkahilo, may kapansanan sa koordinasyon (kapag kinuha nang sabay-sabay sa isang antidepressant).

Maraming interesado sa tanong: Ang St. John's wort ay nagpapataas o nagpapababa ng presyon ng dugo? Isinasaalang-alang na ang halaman ay maaaring mapataas ang tono ng sistema ng sirkulasyon, ang mga pasyente ng hypertensive ay hindi inirerekomenda na gumamit ng mga halamang gamot sa loob upang maiwasan ang pagtaas ng presyon.

Ang mga pasyente ng hypertensive ay hindi inirerekomenda na gumamit ng St. John's wort sa loob

Gayundin, ang undiluted St. John's wort ay hindi dapat ibigay sa mga bata, mula sa kung anong edad ang paglunok ay posible, ang pedyatrisyan ay magpapayo.
Ang St. John's wort sa loob ay mahigpit na ipinagbabawal:

• mga taong nagdurusa sa malubhang sakit sa pag-iisip;
• mga babaeng umiinom ng birth control pills;
• sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso;
• mga batang wala pang 5 taong gulang;
• mga kabataang lalaki na may mahinang lakas sa likas na katangian;
• mga pasyente ng hypertensive.

Kapag nagpapagamot sa sarili at gumagamit ng mga recipe ng mga manggagamot, dapat kang maging matulungin sa iyong sariling katawan.

Kung lumitaw ang mga hindi pangkaraniwang sintomas, lumalala ang kondisyon, mas mahusay na ihinto ang pagkuha at suriin.

Katulad na nilalaman