Cascading fasting sa type 2 diabetes. Therapeutic na pag-aayuno para sa diabetes

Ang pag-aayuno para sa diyabetis ay isa sa mga hindi gamot na paraan ng paggamot para sa sakit. Sa network maaari kang makahanap ng maraming mga pagsusuri na ang pagtanggi sa pagkain ay nag-ambag sa normalisasyon ng mga antas ng glucose sa dugo, pinabuting ang kondisyon ng pancreas. Ganoon ba? Anong anyo ng pag-aayuno ang gumagamot sa type 1 o type 2 diabetes?

Ang pamantayan ng asukal sa dugo ay mula 3.9 hanggang 5.5 mmol / l, anuman ang edad o kasarian ng pasyente. Para sa mga diabetic, ang katanggap-tanggap na maximum ay 7.2 mmol / l.

Sa kamakailang nakaraan, ang mga pasyente na may diabetes ay ipinagbabawal na kumain ng tinapay, prutas, matamis, at iba pang mga pagkain na nagdudulot ng matinding pagtaas sa asukal sa dugo. Sa kasalukuyan, ang rekomendasyong ito ay binago - ang mekanismo ng glucose uptake sa iba't ibang uri ng sakit ay natukoy.

Ang unang uri ng sakit - nakasalalay sa insulin - ang mga pancreatic cells ay hindi gumagawa ng insulin o namatay. Ang paggamit ng carbohydrates ay pinapayagan, ngunit kapag kumukuha ng sapat na dosis ng hormone na ito.

Ang pangalawang uri - ang insulin ay ginawa, kung minsan ay labis. Ngunit ang mga selula ng katawan ay hindi nakikipag-ugnayan sa glucose, ang metabolismo ay nabalisa. Hindi ito makapasa sa mga tisyu, na humahantong sa akumulasyon ng carbohydrate sa dugo. Sa ganitong uri ng diabetes, ang pangunahing paggamot ay isang diyeta na mababa ang karbohidrat na may limitadong paggamit ng glucose.

Sa malnutrisyon sa mga diabetic at sa malusog na tao, ang katawan ay nagsisimulang maghanap ng mga reserbang enerhiya sa sarili nitong mga deposito ng taba. Ang mga taba ay nasira sa simpleng hydrocarbon.

Ang pagpapababa ng mga antas ng glucose sa dugo ay posible lamang sa matagal na pag-aayuno. Gayunpaman, pinatataas nito ang panganib ng hypoglycemia.

Mga sintomas ng kakulangan sa glucose:

• pagduduwal;
• kahinaan;
• pagpapawis;
• dobleng paningin;
• pagsalakay;
• antok;
• pagkalito;
• hindi magkakaugnay na pananalita.

Ito ay isang mapanganib na kondisyon para sa isang may diabetes. Ang resulta ay maaaring coma at kamatayan.

Ang unang tulong sa kasong ito ay ang pagkain. Ang mga diyabetis ay pinapayuhan na magdala ng ilang matamis o glucose tablets kasama nila.

Mga kalamangan at kawalan ng pag-aayuno sa paggamot ng diabetes

Hindi kinikilala ng opisyal na gamot ang paggamot sa diabetes sa pamamagitan ng pag-aayuno bilang isang epektibong pamamaraan na maaaring mapabuti ang kondisyon ng pasyente. Ang kakulangan sa pagkain ay nakaka-stress sa katawan. Para sa mga diabetic, ang emosyonal na stress ay kontraindikado.

Mga benepisyo ng pag-aayuno para sa diabetes:

• bumababa ang timbang ng katawan;
• nagpapahinga sa gastrointestinal tract, pancreas;
• sa type 2 diabetes, ang paghihigpit sa pagkain ay isang paraan ng paggamot;
• ay nagbibigay-daan sa iyo upang bawasan ang dami ng tiyan, na tumutulong upang mabawasan ang pangkalahatang paggamit ng pagkain pagkatapos ng pagtatapos ng diyeta.

Ang pamamaraan ay may isang bilang ng mga pagkukulang. Mga disadvantages ng pag-aayuno na may diabetes:

• hindi napatunayang pagiging epektibo;
• mataas na panganib ng pagbuo ng hypoglycemia;
• stress para sa katawan;
• nadagdagan ang mga antas ng ketone sa katawan;
• ang hitsura ng amoy ng acetone at ang presensya nito sa ihi.

Kung magpasya kang sumubok ng paraan ng pagkontrol ng glucose sa dugo, talakayin ang isyung ito sa isang endocrinologist. At mas mahusay - magsagawa ng mga kaganapan sa isang institusyong medikal sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor.

Paano mag-ayuno sa iba't ibang uri

Sa uri 1

Sa uri ng sakit na umaasa sa insulin, ang mga selula ng pancreas ay hindi gumagawa ng insulin, isang hormone na nagtataguyod ng pagsipsip ng glucose mula sa dugo. Ang mga selula ay hindi tumatanggap ng nutrisyon at ang pasyente ay nakakaramdam ng matinding gutom at hindi makontrol na pag-atake ng gana.

Ang dami ng glucose sa dugo ay hindi nakadepende sa matinding paghihigpit sa pagkain o dry fasting. Ito ay naroroon hanggang sa ang pasyente ay mag-inject ng insulin.

Hindi inirerekomenda ng mga doktor ang mga naturang pasyente na magutom. Upang mabawasan ang asukal, kailangan mong mag-inject ng insulin kahit na walang pagkain. Pinipukaw nito ang pag-unlad ng hypoglycemia. At ang tanging paraan upang gamutin ang kondisyon ay ang pagtaas ng antas ng asukal sa pamamagitan ng pagkain nang pasalita o sa pamamagitan ng iniksyon.

Ang pag-aayuno sa type 2 diabetes ay isang opsyon sa pagkain. Inirerekomenda ng mga endocrinologist ang mga kurso ng therapeutic na pagtanggi sa pagkain, sa kondisyon na uminom ka ng sapat na tubig. Ito ay nagtataguyod ng pagbaba ng timbang. Ang labis na timbang ay naghihimok ng mga metabolic disorder at nag-aambag sa pag-unlad ng sakit.

Ang paghahanda, ang tamang pamamaraan para sa pagtanggi sa pagkain, karampatang paglabas at pagsunod sa mga alituntunin ng nakapangangatwiran na nutrisyon pagkatapos ng pagtatapos ng pag-aayuno ay nakakatulong upang mabawasan ang asukal.

Inirerekomenda ng mga espesyalista na ang mga pasyente na may diagnosis ng type 2 na diyabetis ay tumagal - 5-7 araw - mga yugto ng pagtanggi sa pagkain. Ang antas ng asukal pagkatapos ng isang acidotic na krisis ay bumababa lamang sa ika-5-6 na araw ng pag-aayuno. Ang pinakamahusay na pagpipilian sa panahon ng pagtanggi sa pagkain - maging sa ilalim ng pangangasiwa ng mga medikal na tauhan.

Ang wastong paghahanda para sa pag-aayuno ay nagsisimula 1 linggo bago linisin ang katawan. Iwasan ang mabigat, Pagkaing pinirito, karne. Unti-unting bawasan ang laki ng bahagi, alisin ang mga matamis at alkohol mula sa diyeta. Sa araw ng pagpasok sa pag-aayuno, gumawa ng cleansing enema.

Sa paunang yugto, lilitaw ang amoy ng acetone, mga pagbabago sa mga pagsusuri sa dugo at ihi. Kinakailangang uminom ng tubig sa halagang hindi bababa sa 2 litro at mahinang herbal decoctions. Ang anumang pagkain ay dapat na hindi kasama. Ang magaan na ehersisyo ay hindi ipinagbabawal.

Sa mga unang yugto - isang araw o dalawa - ang gutom na pagkahilo ay posible. Ang mga pasyente na may katayuan sa diabetes ay pinapayuhan na linisin ang katawan batay sa isang institusyong medikal.

Ang paglabas mula sa pag-aayuno ay kasing dami ng araw ng panahon ng pagtanggi sa pagkain mismo. Sa simula, ang mga juice ay ipinakilala, mga magagaan na pagkain ng halaman. Ang mga pagkaing protina ay nagsisimulang pumasok sa diyeta nang paunti-unti lamang sa isang linggo pagkatapos ng pagtatapos ng therapy.

Sa panahong ito, dapat gawin ang paglilinis ng mga enemas. Ang pagtanggi sa pagkain ay negatibong nakakaapekto sa motility ng bituka.

Ang mga pasyente na may type 2 diabetes ay ipinapakita ng 2 yugto ng pag-aayuno bawat taon. Mas madalas, bawal.

Contraindications sa therapy

Ang katayuan sa diabetes ay isang kontraindikasyon sa pangmatagalang pagtanggi sa pagkain. Ipinagbabawal na magsagawa ng therapeutic fasting para sa mga sumusunod na grupo ng mga pasyente:

• na may mga cardiovascular pathologies ng iba't ibang antas;
• may mga sakit sa neurological;
• may mga karamdaman sa pag-iisip;
• mga batang wala pang 18 taong gulang;
• na may mga pathologies ng sistema ng ihi;
• mga buntis at nagpapasuso.

Ang pag-aayuno ay nagpapababa ng mga antas ng glucose sa dugo. Ngunit ang pamamaraang ito ng paggamot ay maaaring medyo ligtas para sa mga malulusog na tao.

Ang diabetes ay isang espesyal na sakit. Imposibleng gamutin ito, ngunit kontrolin ito, mamuhay ng normal, manganak ng mga bata ay nasa kapangyarihan ng sinumang pasyente. Sundin ang isang diyeta, uminom ng mga iniresetang gamot - insulin, glucophage - sumailalim sa pana-panahong pagsusuri at magsaya sa buhay.

Ang pagkakaroon ng natutunan na impormasyon tungkol sa therapeutic fasting, marami ang nagsisimulang magtaka kung posible bang mag-ayuno na may type 2 diabetes. Sa paghahanap ng sagot sa tanong na ito, maaari kang makatagpo ng iba't ibang opinyon. Ang ilan ay nagsasabi na ang mga paghihigpit ay ipinagbabawal. Ang iba, sa kabaligtaran, ay iginigiit ang kanilang pangangailangan.

Maaari mo bang bawasan ang paggamit ng pagkain?

Ang type 2 diabetes ay tumutukoy sa isang sakit kung saan nababawasan ang sensitivity ng tissue sa insulin. Inirerekomenda ng mga endocrinologist na ang mga pasyente sa mga unang yugto ng sakit ay sumunod sa isang espesyal na diyeta at ehersisyo. Ang pagbabago sa pamumuhay ay nagpapahintulot sa iyo na panatilihing kontrolado ang sakit sa loob ng maraming taon.

Sa kawalan ng mga komplikasyon, maaaring subukan ng mga diabetic ang paggamot sa pag-aayuno. Ngunit pinapayagan ito ng mga doktor na gawin lamang sa mga unang yugto ng sakit. Kung ang diabetes ay nagdulot ng pagkagambala sa normal na paggana ng katawan, hindi ka dapat magutom.

Sa sandaling kumain ka ng pagkain, ang iyong katawan ay nagsisimulang gumawa ng insulin. Sa regular na nutrisyon, ang prosesong ito ay matatag. Ngunit kapag tumanggi ka sa pagkain, ang katawan ay kailangang maghanap ng mga reserba, dahil sa kung saan posible na mabawi ang kakulangan ng enerhiya na lumitaw. Naglalabas ito ng glycogen mula sa atay at adipose tissue magsimulang maghiwalay.

Sa proseso ng pag-aayuno, ang mga pagpapakita ng diabetes ay maaaring bumaba. Ngunit dapat kang uminom malaking bilang ng mga likido. Pinapayagan ka ng tubig na alisin ang mga lason mula sa katawan. Kasabay nito, ang metabolismo ay na-normalize, at ang timbang ay nagsisimulang bumaba.

Ngunit maaari mong tanggihan ang pagkain para lamang sa mga taong na-diagnose na may type 2 diabetes. Sa diabetes na umaasa sa insulin, mahigpit na ipinagbabawal ang pag-aayuno.

Pagpili ng pamamaraan

May nagsasabi na hindi ka dapat makaramdam ng gutom na may diabetes. Ngunit iba ang iniisip ng ilang eksperto. Totoo, ang pagpapasya na tanggihan ang pagkain sa isang araw ay hindi malulutas ang problema. Kahit na ang 72-oras na pag-aayuno ay hindi nagbibigay ng nais na epekto. Samakatuwid, inirerekomenda ng mga doktor na makatiis ng daluyan at mahabang uri ng pag-aayuno.

Ang pagkakaroon ng pagpapasya na subukang mapupuksa ang diyabetis sa ganitong paraan, kailangan mong kumunsulta sa isang endocrinologist. Dapat niyang suriin ang pasyente at alamin kung magagamit niya ang pamamaraang ito ng therapy. Ang unang pag-aayuno para sa mga diabetic ay inirerekomenda na isagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng mga endocrinologist at nutritionist sa isang ospital. Pinipili ng mga doktor ang pinakamainam na sistema ng paglilinis depende sa kondisyon ng pasyente.

Sa katamtamang tagal ng pag-aayuno, dapat mong tanggihan ang pagkain nang hindi bababa sa 10 araw. Ang matagal na pag-aayuno ay tumatagal mula sa 21 araw, ang ilan ay nagsasagawa ng 1.5 - 2 buwan ng pagtanggi sa pagkain.

Organisasyon ng proseso

Hindi ka agad magutom. Magiging sobrang stress para sa katawan. Kinakailangang ipasok nang tama ang pag-aayuno. Para sa layuning ito, 5 araw bago magsimula, dapat mong ganap na iwanan ang paggamit ng pagkain ng hayop. Mahalagang gawin ang mga sumusunod:

• kumain ng mga pagkaing halaman na tinimplahan ng langis ng oliba;
• mekanikal na linisin ang katawan na may enema;
• uminom ng isang malaking halaga ng tubig (hanggang sa 3 litro araw-araw);
• magpatuloy sa paglilinis ng katawan nang paunti-unti.

Ang pag-aayuno at type 2 na diyabetis ay magkatugma kung sinusunod ang mga patakaran. Matapos ang yugto ng paghahanda, dapat kang magpatuloy nang direkta sa paglilinis. Sa panahon ng ulo, dapat mong ganap na tumanggi na kumain ng pagkain. Maaari ka lamang uminom ng tubig. Dapat mabawasan ang pisikal na aktibidad.

Mahalagang makalabas nang tama sa proseso ng pag-aayuno. Para dito kailangan mo:

• simulan ang pagkain sa fractional na bahagi, para sa unang dosis ito ay pinaka-angkop katas ng gulay, diluted na may tubig;
• ibukod ang asin mula sa diyeta;
• pinapayagan na kumain ng mga pagkaing halaman;
• ang mga pagkaing mataas sa protina ay hindi dapat kainin;
• unti-unting tumataas ang mga sukat ng bahagi.

Ang tagal ng pamamaraan ng paglabas mula sa gutom ay dapat na katumbas ng tagal ng proseso ng paglilinis. Dapat tandaan na ang mas kaunting mga pagkain ay mayroon, mas kaunting insulin ang ilalabas sa dugo.

Pagganap at pagsusuri ng mga diabetic

Karamihan sa mga diabetic ay pinapayuhan na magsagawa ng 10 araw na pag-aayuno sa unang pagkakataon. Pinapayagan nito:

• bawasan ang pagkarga sa atay;
• pasiglahin ang metabolic process;
• mapabuti ang paggana ng pancreas.

Ang ganitong medium-term na pag-aayuno ay nagpapahintulot sa iyo na buhayin ang gawain ng mga organo. Ang pag-unlad ng sakit ay hihinto. Bilang karagdagan, ang mga pasyente pagkatapos ng gutom ay mas madaling tiisin ang hypoglycemia. Ang posibilidad ng pagbuo ng mga komplikasyon, na humahantong sa isang matalim na pagbaba sa konsentrasyon ng glucose, ay nabawasan.

Ang mga pagsusuri ng mga diabetic tungkol sa therapeutic fasting ay nagpapatunay na ang pagtanggi sa pagkain ay nagpapahintulot sa iyo na makalimutan ang tungkol sa sakit. Ang ilan ay nagsasanay ng alternating dry at wet fasting days. Sa tuyong panahon, dapat mong tanggihan hindi lamang ang pagkain, kundi pati na rin ang tubig.

Maraming nagtatalo na sa 10 araw maaari mong makamit ang ilang mga resulta. Ngunit para pagsama-samahin ang mga ito, ang hunger strike ay kailangang ulitin sa mas mahabang panahon.

Mga kaugnay na proseso

Sa isang kumpletong pagtanggi sa pagkain, ang isang tao ay nakakaranas ng matinding stress, dahil ang pagkain ay tumitigil sa pag-agos. Sa kasong ito, ang katawan ay napipilitang maghanap ng mga reserba. Ang glycogen ay nagsisimulang ilabas mula sa atay. Pero hindi nagtatagal ang stock niya.

Kapag nag-aayuno, ang mga diabetic ay nagsisimula ng isang hypoglycemic crisis. Ang konsentrasyon ng asukal ay bumaba sa isang minimum na antas. Iyon ang dahilan kung bakit kinakailangan na nasa ilalim ng pangangasiwa ng mga doktor. Lumalabas ang malalaking halaga ng mga katawan ng ketone sa ihi at dugo. Ginagamit ng mga tisyu ang mga sangkap na ito upang magbigay ng enerhiya sa mga tisyu. Ngunit sa kanilang pagtaas ng konsentrasyon sa dugo, nagsisimula ang ketoacidosis. Ito ay sa pamamagitan ng prosesong ito na ang katawan ay nakakakuha ng labis na taba at gumagalaw sa ibang antas ng metabolismo.

Kung ang sustansya huwag dumating, pagkatapos ay sa ika-5 - ika-6 na araw ang konsentrasyon ng mga katawan ng ketone ay nagsisimulang bumaba. Ang kondisyon ng pasyente ay nagpapabuti, ang katangian ng amoy mula sa bibig, na lumilitaw na may mataas na acetone, ay nawawala.

Opinyon "laban"

Bago magpasya na gumawa ng isang radikal na hakbang, dapat makinig sa mga kalaban ng gutom. Maaaring ipaliwanag nila kung bakit hindi dapat mag-ayuno ang mga diabetic. Maraming mga endocrinologist ang hindi nagrerekomenda ng panganib sa kalusugan, dahil imposibleng tumpak na mahulaan kung paano tutugon ang katawan sa naturang stress.

Para sa mga problema sa mga daluyan ng dugo, atay o iba pang mga malfunctions lamang loob, dapat iwanan ang hunger strike.

Sinasabi ng mga kalaban ng hunger strike na hindi alam kung ano ang magiging reaksyon ng katawan na may kapansanan sa metabolismo sa pagtanggi sa pagkain. Nagtatalo sila na ang diin ay dapat sa balanseng nutrisyon at pagbibilang ng mga yunit ng butil na pumapasok sa katawan.

Komento ng eksperto:

diabetmed.com

Gaano kabisa ang paggamot na ito?

Dahil ang mga pasyente ay madalas na nagtatanong sa mga doktor kung posible na mag-ayuno na may type 2 na diyabetis, ito ay nagkakahalaga ng pag-uusap nang higit pa tungkol dito, dahil ang pag-aayuno para sa type 2 na diyabetis ay kapaki-pakinabang na gawin nang maraming beses sa isang taon upang makontrol ang dami ng glucose sa dugo ng isang tao. Ngunit nararapat na sabihin kaagad na ang paggamit ng pamamaraang ito ng paggamot nang hindi kumukunsulta sa dumadating na manggagamot ay maaaring mapanganib sa kalusugan.

Hindi lahat ng doktor ay nagtuturing na ang gutom ay isang magandang solusyon upang mapanatili ang kanilang kalusugan, ngunit may mga doktor na sigurado na ang pagtanggi sa pagkain saglit ay nakakatulong na mapanatili ang normal na antas ng asukal.

Ang pag-aayuno ay nakakatulong hindi lamang upang gawing normal ang dami ng asukal sa katawan, ngunit ginagawang posible upang mabilis na mabawasan ang timbang ng katawan, at ito ay kinakailangan lamang kung ang pasyente na may diyabetis ay labis na napakataba.

Mga pangunahing patakaran para sa pag-iwas sa pagkain

Ang diyabetis ay isang napakaseryosong sakit, sa kadahilanang ito ay mahigpit na ipinagbabawal ang pag-aayuno ng type 1 diabetes at dry fasting, mahalaga din na sundin ang mga pangunahing alituntunin ng hindi pagkain. Una sa lahat, kailangan mong humingi ng payo sa iyong doktor, dahil ang doktor lamang ang makakakalkula ng naaangkop na bilang ng mga araw para sa pag-aayuno, at ang pasyente ay kailangan ding pumasa sa ilang mga pagsusuri. Sa pangkalahatan, hindi mo dapat ipagpaliban ang gutom nang higit sa dalawang linggo, dahil ang karagdagang pagtanggi sa pagkain ay makakasama sa katawan, at hindi makakatulong dito.

Ang paggamot ng diabetes mellitus sa pamamagitan ng pamamaraang ito ay ginamit ilang dekada na ang nakalilipas, siyempre, ang sakit ay hindi nawala magpakailanman, ngunit ang mga tagapagpahiwatig ng asukal ay bumuti nang malaki. Ayon sa mga doktor, sa pangalawang uri ng diabetes, mas mainam na tanggihan ang pagkain sa maximum na apat na araw, ito ay sapat na upang mapababa ang antas ng asukal.

Kung ang pasyente ay hindi kailanman gumamit ng therapeutic fasting bago, pagkatapos ay dapat niyang ihanda ang kanyang katawan para dito nang mas maingat, at magsagawa din ng gutom na welga sa ilalim lamang ng patuloy na pangangasiwa ng mga medikal na tauhan. Kailangan mo ring patuloy na subaybayan ang antas ng asukal sa dugo at uminom ng hindi bababa sa dalawa at kalahating litro ng purified water. Tatlong araw bago pumasok sa diyeta, sulit na ihanda ang katawan para sa paggamot sa pag-aayuno, dahil ito ay isang napakahalagang proseso.

Bago pumasok sa gutom, ang pasyente ay gumagawa ng kanyang sarili na isang self-cleansing enema, nakakatulong ito upang linisin ang mga bituka ng lahat ng labis, ang mga naturang enemas ay dapat na ulitin minsan tuwing tatlong araw. Ito ay nagkakahalaga ng pagiging handa para sa katotohanan na ang amoy ng acetone ay naroroon sa ihi ng pasyente, at ang amoy ay magsisimula ring magmula sa bibig ng pasyente, dahil ang sangkap ay puro. Ngunit sa sandaling lumipas ang glycemic crisis, ang antas ng acetone ay kapansin-pansing bababa, at pagkatapos ay mawawala ang amoy. Ang amoy ay maaaring lumitaw sa unang dalawang linggo ng pag-aayuno, habang ang antas ng asukal sa dugo ay magiging pare-pareho sa lahat ng oras na ang pasyente ay tumatangging kumain.

Kapag ang paggamot sa gutom ay ganap na nakumpleto, maaari kang magsimula ng isang unti-unting pag-alis mula sa diyeta na ito, para dito, sa unang tatlong araw, ang isang tao ay ipinagbabawal na kumain ng anumang mabibigat na pagkain, iyon ay, kailangan niyang bumalik sa diyeta na sinundan ng pasyente bago ang simula ng gutom. Ang calorie na nilalaman ng pagkain ay kailangang madagdagan nang paunti-unti upang hindi maging sanhi ng isang matalim na pagtalon sa glucose ng dugo, sa oras na ito ay lalong mahalaga na subaybayan ang mga pagbabasa ng asukal.

Mas mainam na kumain ng hindi hihigit sa dalawang beses sa isang araw, at ang diyeta ay dapat din na binubuo ng mga juice na natunaw ng tubig; ang mga protina at maalat na pagkain ay hindi dapat kainin. Kapag ang paggamot ay ganap na nakumpleto, ito ay nagkakahalaga ng pagsasama ng higit pang mga gulay na salad ng gulay sa iyong diyeta, mga walnut at mga uri ng gulay ng mga sopas ay pinapayagan.

Mga pagsusuri sa pag-aayuno sa diyabetis

Alexey, 33 taong gulang, Kirov

Sa loob ng maraming taon na ngayon ay nahihirapan ako sa nakuha na diyabetis, na patuloy na nagpapahirap sa akin, bilang karagdagan sa kinakailangang limitahan ang aking sarili sa nutrisyon at patuloy na pag-inom ng mga tabletas, nagsimula akong mapansin ang patuloy na pagtaas ng timbang sa nakalipas na limang taon. Ito ay dahil sa labis na timbang na nagpasya akong pumunta sa mahigpit na diyeta na ito, kung saan tubig lamang ang pinapayagan. Sa ikalimang araw ng pagtanggi sa pagkain, sinimulan kong mapansin ang isang kakila-kilabot na amoy ng acetone mula sa aking bibig, sinabi ng dumadating na manggagamot na dapat ay gayon, ako ay nagugutom sa loob ng isang linggo, dahil mahirap na mabuhay nang walang pagkain. Sa panahon ng gutom, halos hindi tumaas ang asukal, palagi akong nahihilo at sumasakit ang ulo, naging mas magagalitin ako, ngunit nawala ang dagdag na limang kilo.

Alexandra, 46 taong gulang, Volgodonsk

Marahil ay mali ang ginawa kong diyeta, ngunit ito ay hindi kapani-paniwalang mahirap para sa akin, ang pakiramdam ng gutom ay hindi umalis hanggang sa pinakadulo, at tumanggi ako sa pagkain sa loob ng sampung buong araw. Ang huling apat na araw ay ang pinakamahirap, dahil ang kahinaan ay hindi mabata, sa kadahilanang ito ay hindi ako makapunta sa trabaho. Hindi na ako magsasagawa ng gayong mga eksperimento sa aking sarili, kahit na ang asukal ay normal, at ang timbang ay nabawasan ng kaunti, gayunpaman, mas gugustuhin kong gumamit ng mga napatunayang gamot, at hindi makapinsala sa aking sarili sa mga welga sa gutom.

Kristina, 26 taong gulang, Stavropol

Inirerekomenda ng dumadating na manggagamot ang diyeta sa akin, dahil mayroon akong diyabetis mula pagkabata, ang aking timbang ay patuloy na lumalaki, at talagang gusto kong mapupuksa ang labis na pounds. Nagsimula akong pumasok ayon sa lahat ng mga alituntunin, sa una ay sumunod ako sa isang mahigpit na diyeta, pagkatapos ay nagsagawa ako ng mga pamamaraan ng paglilinis ng bituka, at pagkatapos lamang na napunta ako sa kumpletong gutom. Kailangan kong palaging magdala ng isang bote ng tubig, dahil kailangan kong uminom tuwing labinlimang minuto, sinubukan ko ring gumawa ng mas kaunti pisikal na Aktibidad at mas maraming pahinga. Para sa sampung araw ng gutom, inalis ko ang halos walong dagdag na libra, at ang aking kalusugan ay bumuti nang malaki. Ipinapayo ko sa iyo na subukan ang diyeta, ngunit sa ilalim lamang ng mapagbantay na pangangasiwa ng iyong doktor!

Natalia, 39 taong gulang, Adler

Ang diyabetis ay lumitaw sa aking mga taon ng pag-aaral, pagkatapos ay walang mga pangunahing pamamaraan ng paggamot na umiiral ngayon, sa kadahilanang ito ay madalas na inirerekomenda ng doktor na ayusin ko ang mga araw ng pag-aayuno. Kadalasan ay umiinom ako ng tubig at nagpahinga ng hindi hihigit sa apat na araw, ang aking kalusugan ay naging mas mahusay, ang aking asukal ay bumalik sa normal, at ang aking timbang ay pinanatili sa isang marka. Ngayon, hindi ko na ginagamit ang pamamaraang ito, ngunit lubos kong inirerekumenda na subukan ito para sa iba.

protoxin.ru

Mga benepisyo habang nag-aayuno

Ang pag-aayuno o pagbabawas ng dami ng pagkain na natupok bawat araw ay maaaring mabawasan ang mga talamak na pagpapakita ng sakit. Kapag ang produkto ay pumasok sa katawan, nagsisimula ang paggawa ng insulin. Kung hindi ito nangyari, ang mga nakatagong reserba ay nagsisimulang maisaaktibo, at ang proseso ng pagproseso ng mga panloob na taba ay nagaganap. Kinakailangan na uminom ng sapat na likido upang alisin ang lahat ng labis sa katawan. Bilang isang resulta, ang katawan ay nalinis, ang mga toxin at slags ay inilabas, ang metabolismo ay normalize, at ang labis na timbang ay nawawala. Ang glycogen sa atay ay bumababa, ang mga fatty acid ay nasisipsip sa carbohydrates. Ang prosesong ito ay sinamahan ng isang hindi kanais-nais na amoy ng acetone sa isang pasyente na may type 2 diabetes. Ito ay dahil sa mga ketones na ginawa sa katawan.

Ang proseso ng pag-aayuno

Para sa mabisang paggamot Ang pag-aayuno sa type 2 diabetes mellitus ay nangangailangan ng karampatang paghahanda, kinakailangan ding isaalang-alang ang sandali ng paglabas mula sa hunger strike. Kung ang isang pasyente na may type 2 diabetes ay nagpasya na subukan ang paraan ng pag-aayuno, kung gayon ito ay nagkakahalaga ng pagsisimula ng paggamot sa isang ospital sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor na nakakaalam ng lahat tungkol sa katawan ng pasyente.

Bago mag-ayuno sa loob ng 5 araw, kailangan mong dumaan sa mga kumplikadong pamamaraan tulad ng:

• kumakain lamang ng mga pagkaing halaman at langis ng oliba,
• ang paglilinis ng katawan na may enema ay kinakailangan,
• paggamit ng likido ng hindi bababa sa 2 litro bawat araw,
• hakbang-hakbang na diyeta.

Sa panahon ng hunger strike na may diabetes, hindi ka makakain, maaari ka lamang uminom. Inirerekomenda ang pagbabawas ng pisikal na aktibidad.

Ang isang espesyal na sandali ay dapat ibigay sa pamamaraan para sa pag-alis sa isang gutom na welga at paglipat sa pagkain ng masustansyang pagkain.

Kinakailangan na obserbahan ang isang unti-unting paglabas mula sa estado ng gutom:

• kailangang kumain ng maliliit na pagkain
• unti-unting dagdagan ang pagkain
• ang mga produkto ay dapat na gulay at pagawaan ng gatas,
• alisin ang asin mula sa diyeta,
• ang mga pagkaing naglalaman ng protina ay hindi dapat kainin,
• ang tagal ng paglabas mula sa pag-aayuno ay dapat na katumbas ng panahon nito.

Hindi mo maaaring kainin ang lahat ng mga pagkain sa isang hilera. Pinakamainam kung ang mga ito ay mga natural na juice na diluted na may tubig, pinakuluang gulay o cereal. Maaari ka ring kumain ng mga salad, sopas, mani. Ang dami ng pagkain na natupok ay dapat bawasan, huwag meryenda. Bilang resulta, posible ito sa panahon ng type 2 diabetes at gutom.

Gamutin ang diabetes na may pag-aayuno

Upang ang kagalingan ng pasyente ay hindi lumala, ang pag-aayuno ay dapat maganap sa ilalim ng pangangasiwa ng medikal. Sa kasong ito, dapat sundin ng pasyente ang lahat ng mga patakarang ito. Para sa isang positibong resulta, ang pagtanggi sa pagkain ay dapat na nasa katamtamang tagal. Una sa lahat, kailangan mong subukang huwag kumain ng 2-4 na araw. Pagkatapos ng 3 araw ng pag-aayuno, mayroong pagkawala ng tubig, asin, glycogen sa katawan. Bumababa ang timbang ng katawan. Kasabay nito, ang mga nawawalang kilo ay maaaring mabilis na bumalik. Nagbibigay ang isang sampung araw na pag-aayuno magandang resulta.
Mga positibong puntos 10 araw na mabilis:

• ang mga pagpapabuti sa pag-andar ng pancreatic ay sinusunod,
• pagpapabuti ng metabolismo ng katawan,

Sa banayad na diabetes mellitus, ang mga pagbabagong ito ay pumipigil sa pag-unlad ng sakit.

Ang pag-aayuno para sa isang tiyak na tagal ng panahon ay nagbibigay ng lakas sa pagkakalantad ng isang diabetic sa hypoglycemia. Dagdag pa, ang posibilidad ng mga komplikasyon na nagdudulot ng panganib sa pasyente ay nabawasan.

Sa panahon ng pag-aayuno, siguraduhing uminom ng likido sa maraming dami, hanggang sa 3 litro bawat araw. Sa proseso ng pagtanggi sa pagkain, ang glycogen ay bumababa sa mga pasyente, ang mga panloob na reserba ay pinakilos, ang mga taba at karbohidrat na nakaimbak sa reserba ay naproseso. Pagkatapos ay mayroong isang punto ng pagbabago, mayroong isang paglipat ng katawan sa panloob na nutrisyon. Sa ihi at dugo, ang antas ng mga katawan ng ketone ay na-overestimated. Lumalala ang pangkalahatang kondisyon ng katawan, nadarama ang acetone sa laway at ihi. Pagkatapos ng 5 araw na walang pagkain, nawawala ang amoy ng acetone, bumababa ang antas ng mga katawan ng ketone, bumalik sa normal ang asukal, bumubuti ang metabolismo, at nawawala ang mga sintomas ng sakit.

Kaya, ang pag-aayuno at diabetes ay medyo magkatugma. At ang paggamot sa isang pasyente sa ganitong paraan ay hindi lamang isang pag-iwas sa sakit, ngunit isang perpektong opsyon para sa pag-save ng diabetes, kung saan kailangan mong sundin ang lahat ng mga kinakailangan.

gormonoff.com

Paggamot ng diabetes na may therapeutic fasting

Mayroong patuloy na debate sa mga doktor tungkol sa kung posible bang gamutin ang diabetes sa pamamagitan ng ganap na pagtanggi sa pagkain. Ang ideyang ito ay may parehong mga kalaban at tagasuporta. Ngunit napatunayan sa siyensya ang katotohanan na sa isang pagbawas sa dami ng pagkain na natupok o isang kumpletong pagtanggi nito, ang antas ng glucose sa katawan ng tao ay bumababa. Sa pamamagitan ng pagsasanay sa pamamaraang ito ng paggamot, maaari mong makabuluhang bawasan ang kalubhaan ng sakit o ganap na pagalingin ito. Ngunit ang pahayag na ito ay mas angkop para sa paggamot ng type 2 diabetes, dahil sa type 1 diabetes ang linya sa pagitan ng benepisyo at mortal na panganib ay napakanipis.

Upang hindi maging sanhi ng hindi maibabalik na pinsala sa kalusugan, ang therapeutic na pag-aayuno ay dapat isagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng dumadating na manggagamot, na sinusunod ang ilang mga patakaran ng pag-aayuno para sa diyabetis.

Ang opinyon ng mga doktor tungkol sa tagal ng pag-aayuno ay hindi maliwanag. Upang makamit ang isang therapeutic effect sa type 2 diabetes, ang pag-aayuno ay dapat na katamtaman ang tagal at matagal, ngunit kailangan mo munang subukan ang panandaliang pag-aayuno (24-72 oras), na magdadala din ng mga benepisyo, nang walang labis na pinsala sa kalusugan. Ang isang paunang kinakailangan para sa therapeutic fasting ay sapat na pagkonsumo ng malinis na tubig, hanggang sa 3 litro bawat araw.

Sa panahon ng therapeutic na pag-aayuno sa diabetes mellitus, ang dami ng mga tindahan ng glycogen sa atay ay bumababa, ang katawan ay nagsisimulang magpakilos ng mga panloob na mapagkukunan, nagpoproseso ng mga reserbang karbohidrat at mga fatty acid. Bilang resulta ng mga prosesong ito, ang isang krisis sa acidosis ay nangyayari sa katawan, na sinamahan ng isang mataas na nilalaman ng mga katawan ng ketone sa ihi at dugo ng pasyente. Ang kundisyong ito ay sinamahan ng isang pagkasira sa pangkalahatang kagalingan, ang pagkakaroon ng "acetone" na amoy mula sa laway at ihi. Sa ika-4-5 na araw pagkatapos ng pagsisimula ng pag-aayuno, ang masamang hininga ay nawawala, ang bilang ng mga katawan ng ketone ay bumababa, ang mga antas ng glucose sa dugo ay normalize, ang lahat ng mga metabolic na proseso sa katawan ay bumalik sa normal, ang mga palatandaan ng diabetes ay nawawala.

Mga panuntunan para sa therapeutic fasting

Upang ang panahon ng pag-aayuno ay pumasa nang may pinakamataas na kahusayan at walang labis na karahasan laban sa katawan, kinakailangan upang maayos na ihanda ang katawan para sa pagsisimula ng pamamaraan at lumabas mula dito. Kung ang isang taong nagdurusa sa type 2 diabetes ay nagpasya na subukan ang pagiging epektibo ng therapeutic fasting, kung gayon mas mahusay na isagawa ang pamamaraang ito sa unang pagkakataon sa isang klinika o sa ilalim ng pangangasiwa ng isang dumadating na manggagamot, na isinasaalang-alang ang pangkalahatang kalusugan ng pasyente, ang anyo ng sakit, at ang pagkakaroon ng mga komplikasyon.

Upang makuha pinakamataas na kahusayan mula sa gutom at ayusin ang lahat ng mga metabolic na proseso sa katawan, kinakailangan upang maayos na maghanda para dito. 3-5 araw bago magsimula ang pamamaraan, kinakailangan na magsagawa ng isang hanay ng mga hakbang sa paghahanda:

• lumipat sa mga pagkaing halaman
• linisin ang mga bituka ng mga lason na may paglilinis ng enema,
• uminom ng sapat na tubig sa mga fractional na bahagi,
• unti-unting masanay sa diyeta.

Sa panahon ng pag-aayuno, ang paggamit ng anumang pagkain ay hindi kasama, maaari ka lamang uminom ng tubig. Ang parehong mahalaga ay ang tamang paraan sa labas ng pag-aayuno, at ang paglipat sa normal at malusog na pagkain. Upang gawin ito, hindi ka dapat sumugpo sa lahat ng mga pagkaing gastronomic, ngunit dapat kang magsimulang kumain mula sa mga likidong nakapagpapalusog tulad ng sabaw ng gulay, natural na juice na diluted na may tubig, mauhog na lugaw at pinakuluang karne. Gayundin, inirerekomenda ng mga nutrisyunista at endocrinologist ang pagkuha ng pagkain sa maliliit na bahagi nang hindi hihigit sa 2-3 beses sa isang araw sa paglabas mula sa diyeta. Tulad ng para sa pisikal na aktibidad, sa panahon ng pag-aayuno ito ay makabuluhang nabawasan, habang pagkatapos nito, ang kagaanan sa katawan at kasiyahan ay hahantong sa isang pagtaas sa pisikal na aktibidad.

adiabet.com

Ang type 1 na diyabetis ay gumagawa ng isang tao na umaasa sa insulin habang buhay, ngunit sa type 2 na diyabetis, lalo na kung ang sakit ay nasa maagang yugto, maaari mong subukang labanan ang sakit hindi lamang sa pamamagitan ng gamot.

Natuklasan ng mga eksperto na ang type 2 diabetes ay hindi isang ganap na kontraindikasyon sa paggamit ng naturang paraan ng paggamot bilang pag-aayuno.

Ang pamamaraan ay isinasagawa sa ilalim ng mahigpit na pangangasiwa ng isang manggagamot, pagkatapos ng pagsusuri at pagbubukod ng mga cardiovascular pathologies sa pasyente.

Ang pamamaraang ito ay partikular na nauugnay para sa mga nagdurusa sa labis na katabaan. Bilang resulta ng gutom, ang pagkarga sa atay at pancreas ay nabawasan, ang mga proseso ng metabolic ay kinokontrol sa pamamagitan ng paglipat sa mga mekanismo ng reserba, at ang katawan ay nililinis ng mga nakakalason na sangkap.

Mga Panuntunan sa Pag-aayuno

Nang walang pagsunod sa ilang mga patakaran, ang pag-aayuno sa diyabetis ay maaaring makapinsala sa kalusugan, kaya bago simulan ang paggamot sa gutom, kailangan mong humingi ng suporta ng iyong doktor at sundin ang mga rekomendasyong ito:

• Huwag simulan ang pag-aayuno sa matinding diabetes mellitus.
• Ang unang tagal ng pag-aayuno ay dapat mula 24 hanggang 72 oras upang ang katawan ay hindi makaranas ng stress. Ngunit ang therapeutic effect ay nabanggit simula sa ika-4 na araw ng pamamaraan.
• Ilang araw bago magsimula ang pag-aayuno, ang pagkain ay dapat na eksklusibong gulay na may pagdaragdag ng langis ng oliba.
• Sa simula ng proseso, ang isang paglilinis ng enema ay ginawa.
• Patuloy na kailangang kontrolin ang antas ng glucose sa dugo, upang hindi makapinsala sa katawan.
• Araw-araw kailangan mong uminom ng hanggang 3 litro ng tubig bawat araw.
• Pinakamainam kung ang pamamaraan ng pag-aayuno ay nagaganap sa isang dalubhasang klinika, sa ilalim ng patuloy na pangangasiwa ng mga espesyalista.
• Ang pinakamainam na tagal ng pag-aayuno ay hindi hihigit sa sampung araw, ngunit ang panahon ay pinili nang paisa-isa para sa bawat isa.

Sa pagbaba ng mga antas ng asukal, ang nilalaman ng mga katawan ng ketone sa ihi at dugo ay tataas, ang amoy ng acetone ay naririnig mula sa bibig; sa ikalimang araw mula sa simula ng pag-aayuno, ang mga phenomena na ito ay nawawala (hindi ganap), ang dami ng glucose ay bumalik sa normal, ang mga ketone body ay nawawala.

Way out sa pag-aayuno

Matapos ang pamamaraan ng pag-aayuno, mahalagang simulan ang pagkain ng tama. Nagsisimula silang kumain sa paggamit ng mga nutrient fluid: mga juice ng gulay na natunaw ng tubig; mga sabaw ng gulay na may halong patis ng gatas. Ibukod ang paggamit ng asin at mga pagkaing naglalaman ng protina.

Tatlong araw pagkatapos ng pag-aayuno, ang mga mababang-taba na sopas, salad ng gulay, at malansa na mga cereal ay nagsisimulang unti-unting ipasok sa menu. Mamaya maaari kang kumain ng walang taba na karne, mga walnut. Ang mga pagkain ay dapat na 2-3 beses sa isang araw, ang mga bahagi ay dapat maliit.

Contraindications sa therapeutic fasting

Ang isang ganap na pagbabawal sa pamamaraan ng pag-aayuno ay ang insulin-dependent diabetes mellitus (type 1). Hindi inirerekumenda na gutom ang mga may hindi sapat na timbang sa katawan, isang minimum na halaga ng adipose tissue.

Ang gutom ay nangangailangan ng malubhang sikolohikal na paghahanda, hindi lahat ay maaaring makatiis ng matagal na pag-iwas sa pagkain at ang paglitaw ng hypoglycemia, samakatuwid, bago simulan ang pamamaraan, kailangan mong timbangin ang iyong lakas. Ang pag-aayuno ay kontraindikado din sa atherosclerosis, malubhang kapansanan sa paningin, sakit sa coronary mga puso.

Ang mga opinyon ng mga doktor tungkol sa pagiging epektibo ng pag-aayuno sa diabetes mellitus ay magkakaiba, ngunit ang karamihan sa mga eksperto ay hindi itinatanggi ang mga benepisyo ng pamamaraan para sa labis na katabaan at di-umaasa sa insulin na diyabetis ng isang hindi malubhang kurso. Samakatuwid, bago magpasya na simulan ang pag-aayuno, kinakailangan na sumailalim sa isang masusing pagsusuri upang ibukod ang mga malubhang pathologies.

diabet-doctor.ru

Mekanismo ng pagkilos ng pag-aayuno sa diyabetis

Dapat tandaan ng bawat pasyente na ang gayong epekto sa katawan ay puno ng mga negatibong kahihinatnan, at ito ay pangunahing nalalapat sa mga nais subukan ang pag-aayuno para sa type 1 na diyabetis.

Iyon ang dahilan kung bakit hindi mo dapat tanggihan ang pagkain nang walang pangangasiwa ng isang doktor. Ang pinakamagandang opsyon ay kung ang isang tao ay magsisimulang magutom sa isang ospital, kung saan maaari silang magbigay ng emergency na pangangalaga kung kinakailangan.

Sa sarili nito, ang pag-iwas sa pagkain ay may katulad na mekanismo ng daloy, tulad ng "matamis na sakit".

Ang proseso ng mga pagbabago sa katawan ay ang mga sumusunod:

1. Ang unang 1-3 araw na walang pagkain ay humantong sa isang pakiramdam ng kahinaan at kahinaan.
2. Dahil ang enerhiya ay hindi nagmumula sa labas, ang katawan ay dapat gumamit ng mga endogenous reserves ng taba, protina at carbohydrates.
3. Ang atay ay nagsisimulang gumana nang aktibo, sinisira ang panloob na glycogen.
4. Dahil sa kawalan ng kakayahang ganap na magbigay ng glucose sa lahat ng mga sistema at organo, ang mekanismo para sa pagbuo ng mga katawan ng ketone ay na-trigger. Progresibong ketonemia at ketonuria.
5. Maaaring may katangian na amoy ng acetone mula sa bibig.
6. Sa ika-5-7 araw, ang katawan ay ganap na itinayong muli sa isang bagong mode ng operasyon, ang bilang ng mga katawan ng ketone ay halos bumalik sa normal, at ang metabolismo ay nagpapatatag.
7. Mayroong pagbawas sa konsentrasyon ng glucose sa dugo, na maaaring ligtas na maayos kung ang mga patakaran ng naturang radikal na paggamot ay sinusunod.

Napakahalaga para sa pasyente na patuloy na subaybayan ang kagalingan at pangangasiwa ng isang doktor. Para sa maraming tao, ang unang pag-aayuno na may type 2 diabetes ay maaaring magresulta sa pagkawala ng malay o kahit na coma. Sa karamihan ng mga kaso, ito ay dahil sa hindi tamang pagpapatupad ng pamamaraan.

Pag-aayuno para sa type 2 diabetes: mga benepisyo at pinsala

Ang mga pangunahing negatibong kahihinatnan na lumitaw sa maling diskarte sa naturang paggamot ay maaaring:

• Malubhang hypoglycemia na may pag-unlad ng pagkawala ng malay;
• Pangkalahatang karamdaman;
• Mga karamdaman sa pagtunaw;
• Stress.

Kapansin-pansin na ang pagtanggi sa pagkain ay posible lamang sa mga unang yugto ng sakit. Ang matinding kurso ng "matamis na sakit" at ang insulin-dependent form ng sakit ay ganap na contraindications para sa naturang therapy.

Ang mga benepisyo ng pag-aayuno para sa type 2 diabetes ay kinabibilangan ng:

• Isang binibigkas na pagbaba sa konsentrasyon ng glucose sa dugo;
• Normalisasyon ng metabolismo ng karbohidrat at taba;
• Kontrol ng timbang ng katawan;
• Pag-aangkop ng katawan upang mabawasan ang dami ng pagkain na natupok.

Makatwirang mga panuntunan sa pag-aayuno

Ang pinakamahalagang bagay sa pamamaraang ito ng paggamot ay sundin ang buong pagkakasunud-sunod ng pamamaraan at ang mga patakaran ng pag-uugali.

Upang makuha ang pinakamataas na benepisyo mula sa pag-iwas, kailangan mong sapat na maghanda para dito.

Para dito kailangan mo:

1. Ilang araw bago ang therapy, tanggihan ang mga pagkaing karne.
2. Lumipat sa mga gulay at prutas.
3. Linisin ang mga bituka gamit ang isang enema.
4. Dagdagan ang paggamit ng tubig sa 3 litro bawat araw.

Ang tagal ng pag-aayuno mismo ay dapat na 5-10 araw, depende sa kagalingan ng pasyente. Sa panahon ng mga paghihigpit, ang pasyente ay pinapayagan na uminom lamang ng simpleng tubig. Mas mabuti kung ang unang karanasan ng naturang pag-iwas ay isasagawa sa isang klinika sa ilalim ng pangangasiwa ng mga doktor.

Hindi gaanong mahalaga ang proseso ng pag-alis sa gutom. Imposibleng makalipas ang 10 araw na agad na sunggaban ang lahat ng uri ng mga delicacy. Kinakailangan na unti-unting ipakilala ang pagkain sa diyeta.

Pinakamainam na magsimula mula sa mga decoction ng mga gulay at prutas na purees, pagkatapos ay mga light soups, cereal. Pagkatapos lamang ng 2-3 araw ng pagpapatuloy ng isang sapat na diyeta maaari kang bumalik sa mga tradisyonal na pagkain.

Ito ay nagkakahalaga ng pagsasabi na ang pagtanggi sa pagkain sa loob ng 1-3 araw ay hindi nagdudulot ng nakikitang mga benepisyo. Samakatuwid, hindi mo dapat muling i-load ang katawan nang hindi kinakailangan. Matapos makumpleto ang isang kurso ng naturang therapy, ang isang tao ay nagtatala ng kagaanan sa katawan, pagpapabuti sa kagalingan. Ang mga numero sa glucometer ay kapansin-pansing nabawasan.

Ang paggamot sa type 2 diabetes sa pamamagitan ng pag-aayuno ay isa sa mga napaka-peligrong paraan ng pag-impluwensya sa katawan. Ang mga pasyente na may malubhang sakit o magkakasamang sakit ay hindi dapat gumamit nito. Gayunpaman, walang sinuman ang maaaring magbawal sa isang tao na mag-eksperimento sa kanilang sariling kalusugan.

Ang pangunahing bagay ay kumunsulta sa isang doktor bago simulan ang pag-iwas. Kinakailangang sumailalim sa isang komprehensibong pagsusuri para sa pagpapayo ng pagtanggi sa pagkain. Para sa maraming mga pasyente, ang pagsasanay na ito ay maaaring maging sanhi ng pagbuo ng mga bagong sakit.

diabetesof.ru

Maaari ka bang mag-ayuno sa hindi komplikadong type 2 diabetes?

Maraming mga endocrinologist ang nagbibigay-diin sa hindi katanggap-tanggap na pag-aayuno sa diyabetis. Ito ay dahil sa mga kakaibang epekto ng insulin at mga gamot na nagpapababa ng asukal. Gayunpaman, ang diyabetis at therapeutic na pag-aayuno ay hindi palaging mga bagay na hindi magkatugma. Ang katotohanan ay ang pag-aayuno ay ganap na hindi katanggap-tanggap sa uri na umaasa sa insulin ng sakit na ito.

Kasabay nito, na may hindi komplikadong di-insulin-dependent na diabetes mellitus, ang therapeutic starvation ay lubos na katanggap-tanggap. Ang pagtanggi sa pagkain ng karaniwang mga termino (higit sa tatlong araw) ay mas mainam.

Kung ang pagkain ay tumigil sa pagpasok sa katawan, pagkatapos ay nagsisimula itong gumamit ng mga panloob na reserba. Una sa lahat, ang pag-aayuno sa panahon ng di-insulin-dependent na type 2 na diyabetis ay nagtataguyod ng pagproseso ng mga panloob na taba. Kung sinusunod ng pasyente ang regimen sa pag-inom (mga tatlong litro ng tubig bawat araw), nakakatulong ito na alisin ang mga basurang produkto ng metabolismo. Mayroong paglilinis ng mga selula at tisyu mula sa mga lason, at sa parehong oras ang normalisasyon ng lahat ng mga proseso ng metabolic, kabilang ang karbohidrat. Sa kasong ito, ang tanong kung ang diabetes ay maaaring pagalingin sa pamamagitan ng pag-aayuno ay nananatiling may kaugnayan.

Pag-aayuno sa type 2 diabetes

Ang mga resulta ng mga pagsusuri ay nagmumungkahi na ang apat na araw ng hindi pagkain para sa mga layuning panggamot ay makabuluhang nagpapabuti sa pagbabasa ng glucose sa dugo. Ang ilang mga eksperto ay nagtaltalan na ang pasyente ay maaari ring magsagawa ng 10-araw na therapeutic fast. Gayunpaman, sa lahat ng kaso, ang prosesong ito ay dapat na sinamahan ng medikal na pangangasiwa. Ang patuloy na pagsubaybay sa glucose at ang paggamit ng sapat na dami ng likido ay kinakailangan.

Kaya, posible bang magutom sa ipinahiwatig na diabetes mellitus - ito ay napagpasyahan lamang ng isang diabetologist.

Ang mga hakbang sa paggamot ay isinasagawa ayon sa sumusunod na tinatayang pamamaraan:

1. Ilang araw bago mag-ayuno, ang di-insulin-dependent na diabetes mellitus ay dapat lumipat sa isang plant-based diet lamang. Bukod pa rito, kailangan mong kumuha ng hanggang 40 gramo ng langis ng oliba;
2. Bago simulan ang therapy, kailangan mong gumawa ng enema;
3. Sa mga unang araw, ang amoy ng acetone ay mararamdaman mula sa oral cavity. Ganoon din ang mangyayari sa ihi. Ito ay nagpapahiwatig ng simula ng isang hypoglycemic crisis. Pagkalipas ng ilang araw, lumipas ang mga phenomena na ito. Kasabay nito, ang mga antas ng glucose ay bumalik sa normal;
4. Ang buong panahon ng pag-aayuno ay dapat uminom ng sapat na tubig: nakakatulong ito sa katawan na alisin ang mga lason.

Kaya, posible bang magutom sa type 2 na diyabetis - nasa pasyente ang magpasya. Sa panahon ng pansamantalang pagtanggi sa pagkain, ang normalisasyon ng pancreas at atay ay nangyayari, habang ang pagkarga sa mga organo na ito ay bumababa. Bukod dito, ang mga palatandaan ng diabetes sa maraming mga pasyente ay ganap na nawawala. Kaya ito ay nagkakahalaga ng pagtimbang ng mga kalamangan at kahinaan at magsagawa ng isang kurso ng paggamot lamang sa ilalim ng malapit na pangangasiwa ng isang doktor.

May mga rekomendasyon para sa paggamit at mas mahabang pag-aayuno - hanggang dalawang linggo. Hindi lahat ay gumagamit ng ganitong paraan. Upang gawin ito, kailangan mong sumailalim sa isang komprehensibong pagsusuri. Ang mga pathological na pagbabago sa mga daluyan ng dugo o iba pang mga komplikasyon ay contraindications para sa naturang paggamot.

Upang labanan ang paulit-ulit na pakiramdam ng gutom, kailangan mong magsagawa ng mga simpleng pisikal na ehersisyo.

Paano makaalis sa pag-aayuno?

Ang paglabas mula sa prosesong ito ay napakahalaga. Ang paglabas sa sarili o paglabag sa lahat ng mga tagubilin ng doktor sa parehong oras ay maaaring malubhang makapinsala sa kalusugan at humantong sa pag-unlad ng diabetes.

Sa mga unang araw, inirerekomenda na ubusin lamang ang mga pagkaing halaman at mga solusyon sa sustansya. Napaka-kapaki-pakinabang at masustansyang juice. Sa hinaharap, kinakailangan na unti-unting palawakin ang menu at ipakilala ang mga pagkaing pagawaan ng gatas, lalo na ang whey, sa diyeta.

Para sa mga unang araw kinakailangan na ibukod ang asin, pati na rin ang mga pagkaing protina. Ang isang diyeta na walang asin at walang protina ay dapat sundin sa loob ng tatlong araw. Ang menu ay unti-unting lumalawak. Sa oras na ito, ang mga walnut ay lubhang kapaki-pakinabang: nakakatulong sila upang pagsamahin ang positibong epekto ng paggamot.

Sa panahon pagkatapos ng pag-aayuno, hindi mo kailangang kumain nang labis. Subukang huwag kumain, ngunit bumangon mula sa mesa na may pakiramdam ng bahagyang gutom. Ito ay sapat sa una upang kumain ng dalawang beses sa isang araw.

Mapapagaling ba ang diabetes sa pamamagitan ng pag-aayuno?

Inirerekomenda pa rin ng mga doktor ang pag-aayuno para sa sakit na ito, ngunit hindi hihigit sa sampung araw. Ang isang mas maikling panahon ng pag-aayuno ay walang parehong epekto. Gayunpaman, kahit na ang panandaliang pag-aayuno sa maraming mga kaso ay nagpapakita ng mga kamangha-manghang resulta, lalo na, ang pag-stabilize ng antas ng glycemia sa isang katanggap-tanggap na antas para sa naturang sakit.

Kaya, ang sagot sa tanong kung posible bang mag-ayuno ng mahabang panahon na may type 2 na diyabetis ay sa maraming mga kaso ay positibo. Sa maraming mga kaso, posible na ganap na maiwasan ang pag-unlad ng sakit. Gayunpaman, ito ay totoo lamang sa mga unang yugto ng sakit na ito.

Dahil sa ang katunayan na ang pag-aayuno sa di-insulin dependent type 2 diabetes mellitus ay humahantong sa pagbaba ng timbang, ito ay may positibong epekto sa kalusugan ng mga pasyente. Ang panganib ng karagdagang pag-unlad ng sakit na may normalisasyon ng timbang ng katawan ay bumababa. Mga produkto na nagpapababa ng asukal sa dugo sa diabetes
Nutrisyon para sa type 1 diabetes Diet number 9

Ang diabetes mellitus ay isang endocrine disease na nagpapakita mismo mataas na nilalaman glucose sa katawan ng tao, dahil sa hindi sapat na pagkilos ng pancreatic hormone, insulin.
Ang mga pangunahing sintomas na ginagawang posible na maghinala sa pagkakaroon ng diabetes ay:

• pakiramdam na nauuhaw at tuyong bibig,
• tuyong balat,
• hindi maipaliwanag na pagbaba ng timbang
• madalas at labis na pag-ihi.

Maaari mong masuri ang diabetes mellitus sa pamamagitan ng pagkuha ng pagsusuri sa dugo at ihi para sa pagkakaroon ng glucose (glycemia, glucosuria).

Mayroong dalawang uri ng diyabetis, na magkaibang mga sakit:

• type I insulin-dependent diabetes mellitus (ganap na kawalan ng insulin),
• non-insulin-dependent diabetes mellitus type II (hindi sapat ang pagtugon ng mga cell sa sikretong insulin).

Paggamot ng diabetes na may therapeutic fasting

Mayroong patuloy na debate sa mga doktor tungkol sa kung posible bang gamutin ang diabetes sa pamamagitan ng ganap na pagtanggi sa pagkain. Ang ideyang ito ay may parehong mga kalaban at tagasuporta. Ngunit napatunayan sa siyensya ang katotohanan na sa isang pagbawas sa dami ng pagkain na natupok o isang kumpletong pagtanggi nito, ang antas ng glucose sa katawan ng tao ay bumababa. Sa pamamagitan ng pagsasanay sa pamamaraang ito ng paggamot, maaari mong makabuluhang bawasan ang kalubhaan ng sakit o ganap na pagalingin ito. Ngunit ang pahayag na ito ay mas angkop para sa paggamot ng type 2 diabetes, dahil sa type 1 diabetes ang linya sa pagitan ng benepisyo at mortal na panganib ay napakanipis.

Upang hindi maging sanhi ng hindi maibabalik na pinsala sa kalusugan, ang therapeutic na pag-aayuno ay dapat isagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng dumadating na manggagamot, na sinusunod ang ilang mga patakaran ng pag-aayuno para sa diyabetis.

Ang opinyon ng mga doktor tungkol sa tagal ng pag-aayuno ay hindi maliwanag. Upang makamit ang isang therapeutic effect sa type 2 diabetes, ang pag-aayuno ay dapat na katamtaman ang tagal at matagal, ngunit kailangan mo munang subukan ang panandaliang pag-aayuno (24-72 oras), na magdadala din ng mga benepisyo, nang walang labis na pinsala sa kalusugan. Ang isang paunang kinakailangan para sa therapeutic fasting ay sapat na pagkonsumo ng malinis na tubig, hanggang sa 3 litro bawat araw.

Sa panahon ng therapeutic na gutom sa diabetes mellitus, ang halaga ng mga tindahan ng glycogen sa atay ay bumababa, ang katawan ay nagsisimulang magpakilos ng mga panloob na mapagkukunan, pinoproseso ang mga reserba ng carbohydrates at fatty acid. Bilang resulta ng mga prosesong ito, ang isang krisis sa acidosis ay nangyayari sa katawan, na sinamahan ng isang mataas na nilalaman ng mga katawan ng ketone sa ihi at dugo ng pasyente. Ang kundisyong ito ay sinamahan ng isang pagkasira sa pangkalahatang kagalingan, ang pagkakaroon ng "acetone" na amoy mula sa laway at ihi. Sa ika-4-5 na araw pagkatapos ng pagsisimula ng pag-aayuno, ang masamang hininga ay nawawala, ang bilang ng mga katawan ng ketone ay bumababa, ang mga antas ng glucose sa dugo ay normalize, ang lahat ng mga metabolic na proseso sa katawan ay bumalik sa normal, ang mga palatandaan ng diabetes ay nawawala.

Mga panuntunan para sa therapeutic fasting

Upang ang panahon ng pag-aayuno ay pumasa nang may pinakamataas na kahusayan at walang labis na karahasan laban sa katawan, kinakailangan upang maayos na ihanda ang katawan para sa pagsisimula ng pamamaraan at lumabas mula dito. Kung ang isang taong nagdurusa sa type 2 diabetes ay nagpasya na subukan ang pagiging epektibo ng therapeutic fasting, kung gayon mas mahusay na isagawa ang pamamaraang ito sa unang pagkakataon sa isang klinika o sa ilalim ng pangangasiwa ng isang dumadating na manggagamot, na isinasaalang-alang ang pangkalahatang kalusugan ng pasyente, ang anyo ng sakit, at ang pagkakaroon ng mga komplikasyon.

Upang makuha ang pinakamataas na kahusayan mula sa pag-aayuno at ayusin ang lahat ng mga metabolic na proseso sa katawan, kailangan mong maayos na maghanda para dito. 3-5 araw bago magsimula ang pamamaraan, kinakailangan na magsagawa ng isang hanay ng mga hakbang sa paghahanda:

• lumipat sa mga pagkaing halaman
• linisin ang mga bituka ng mga lason na may paglilinis ng enema,
• uminom ng sapat na tubig sa mga fractional na bahagi,
• unti-unting masanay sa diyeta.

Sa panahon ng pag-aayuno, ang paggamit ng anumang pagkain ay hindi kasama, maaari ka lamang uminom ng tubig. Ang parehong mahalaga ay ang tamang paraan sa labas ng pag-aayuno, at ang paglipat sa isang normal at malusog na diyeta. Upang gawin ito, hindi ka dapat sumugpo sa lahat ng mga pagkaing gastronomic, ngunit dapat kang magsimulang kumain mula sa mga likidong nakapagpapalusog tulad ng sabaw ng gulay, natural na juice na diluted na may tubig, mauhog na lugaw at pinakuluang karne. Gayundin, inirerekomenda ng mga nutrisyunista at endocrinologist ang pagkuha ng pagkain sa maliliit na bahagi nang hindi hihigit sa 2-3 beses sa isang araw sa paglabas mula sa diyeta. Tulad ng para sa pisikal na aktibidad, sa panahon ng pag-aayuno ito ay makabuluhang nabawasan, habang pagkatapos nito, ang kagaanan sa katawan at kasiyahan ay hahantong sa isang pagtaas sa pisikal na aktibidad.

Ang sagot sa tanong kung posible bang mag-ayuno sa type 2 diabetes ay hindi maliwanag. Ang ilang mga manggagamot ay sumasang-ayon sa pamamaraang ito ng paggamot, habang ang iba ay tinatanggihan ito. Tulad ng para sa tradisyunal na gamot, pinabulaanan nito ang pagiging epektibo at mga benepisyo ng nakakagamot na pag-aayuno. Gayunpaman, ang pagsasanay ay nagpapakita ng kabaligtaran.

Sa karamihan ng mga kaso, ang mga diabetic na gumagamit ng pamamaraang ito ng therapy ay namamahala upang gawing normal ang metabolismo ng karbohidrat, sa gayon ay nagpapababa ng mga antas ng asukal sa dugo. Ang ilan sa kanila ay nag-aangkin na ganap na mapupuksa ang mga pag-atake ng hyperglycemia.

Ang diabetes mellitus ay isang mapanlinlang na sakit na maaaring umunlad nang mabilis at pukawin ang hitsura ng mga komplikasyon. Samakatuwid, upang makontrol ang patolohiya, kailangan mong gumamit ng lahat ng uri ng mga pamamaraan. Ang isa sa mga ito ay ang paggamot sa pag-aayuno, na may mga espesyal na patakaran at ilang mga kontraindiksyon.

Ang mga benepisyo at pinsala ng therapeutic fasting

Hindi tulad ng mga doktor, maraming mga mananaliksik ang tumutol na ang pag-iwas sa pagkain o ang kumpletong pagtanggi nito sa isang tiyak na oras ay maaaring mabawasan ang kalubhaan ng diabetes.

Ang insulin na nagpapababa ng asukal ay lumilitaw sa dugo pagkatapos lamang kumain. Samakatuwid, ang mga pasyente na nagdurusa sa diabetes ay pinapayuhan na bawasan ang paggamit ng mga sopas at iba pang likidong pagkain. Ang ganitong pag-iwas ay makakatulong na mabawasan ang konsentrasyon ng insulin sa dugo.

Ang mga nagsagawa ng pag-aayuno para sa type 2 diabetes ay nakaranas ng mga positibong epekto ng pamamaraang ito. At para sa ilan, ang pag-aayuno ay ganap na gumaling ng mga palatandaan ng hyperglycemia.

Sa panahon ng pag-iwas sa pagkain sa katawan ng isang diyabetis, ang mga sumusunod na pagbabago sa pisyolohikal ay nangyayari:

• lahat ng mga panloob na proseso ay nagsimula;
• ang mga fatty acid na natitira ay nagsisimulang maging carbohydrates;
• nagpapabuti sa paggana ng pancreas;
• sa atay, ang halaga ng mga reserbang sangkap, sa partikular na glycogen, ay nabawasan;
• ang katawan ay namamahala upang mapupuksa ang mga lason;
• pagbaba ng timbang sa mga taong napakataba.

Gayunpaman, sa panahon ng pag-aayuno sa diabetes mellitus, ang isang tiyak na amoy ng acetone ay maaaring lumitaw sa ihi at laway. Sa prinsipyo, ang paggamit ng naturang paraan ng paggamot ay pinapayagan kung ang diyabetis ay walang malubhang talamak at talamak na mga pathology, lalo na ang mga nauugnay sa digestive system.

Sa ilang mga kaso, maaaring may mga negatibong epekto mula sa pag-aayuno sa type 1 at type 2 diabetes. Una sa lahat, ito ay isang estado ng hypoglycemia na may pag-unlad ng pagkawala ng malay.

Bilang karagdagan, ang pasyente ay maaaring magreklamo ng hindi pagkatunaw ng pagkain, nakababahalang kondisyon at pagkasira sa pangkalahatang kalusugan.

Mga panuntunan para sa paghahanda para sa pag-aayuno

Antas ng asukal

Walang pinagkasunduan tungkol sa tagal ng therapy.

Ang pinakakaraniwang pag-aayuno para sa diabetes mellitus, na tumatagal ng mga tatlo hanggang apat na araw. Kahit na sa maikling panahon, ang isang diabetic ay namamahala upang patatagin ang antas ng glycemia.

Kung ang pasyente ay nagpasya sa gutom na therapy, dapat muna niyang gawin ang mga sumusunod na aksyon:

• sa unang therapeutic fasting, ang pamamaraan ay dapat isagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang therapist at nutrisyunista;
• bago ang paggamot, kailangan mong patuloy na suriin ang konsentrasyon ng glucose sa dugo (bago ang bawat insulin therapy o bawat pagkain);
• 3 araw bago sumuko ng pagkain, dapat kumain ka lamang ng pagkain pinagmulan ng halaman. Bago mag-ayuno para sa type 2 diabetes, kailangan mong uminom langis ng oliba(mga 40 g bawat araw);
• bago umiwas sa pagkain, kinakailangan na magsagawa ng isang pamamaraan ng paglilinis ng bituka na may isang enema, upang mapupuksa nito ang mga labi ng pagkain, pati na rin ang labis na mga sangkap;
• ang pag-inom ng likido ay dapat na subaybayan, dapat itong lasing ng hindi bababa sa 2 litro bawat araw.

Pagkatapos lamang na sundin ang lahat ng mga panuntunan sa itaas, maaari kang lumipat sa kumpletong pag-aayuno sa diabetes. Sa panahon ng pagtanggi sa pagkain, ito ay kinakailangan upang bawasan, ito ay imposible upang kumain sa lahat. Ang matinding pakiramdam ng gutom sa diabetes ay maaaring malunod sa pamamagitan ng pag-inom ng maraming tubig.

Kung tumanggi kang ubusin ang pagkain, ang katawan ng isang diyabetis ay nagsisimulang muling buuin, kaya sa unang araw na walang pagkain, magkakaroon siya ng pakiramdam ng panghihina at pag-aantok.

Bilang karagdagan, ang ketonuria at ketonemia ay bubuo.

Pagkatapos ng pag-aayuno sa paggamot ng type 2 diabetes mellitus ay natapos na, mahigpit na ipinagbabawal na biglang bumalik sa isang normal na diyeta.

Naka-on ang mataas na load sistema ng pagtunaw at iba pang mga organo ay maaaring humantong sa lubhang negatibong kahihinatnan.

Upang maiwasan ang iba't ibang mga komplikasyon, ang isang pasyente na gumagamot ng diabetes sa pamamagitan ng pag-aayuno ay dapat sumunod sa mga sumusunod na patakaran:

1. Matapos makumpleto ang pamamaraan, sa unang dalawa hanggang tatlong araw, kailangan mong ihinto ang pagkain ng mabibigat na pagkain. Isama ang masustansyang likido sa diyeta, unti-unting pagtaas ng bilang ng mga calorie bawat araw.
2. Sa mga unang araw pagkatapos ng pagpapatuloy ng paggamit ng pagkain, ang halaga ng paggamit nito ay hindi dapat lumampas sa dalawang beses sa isang araw. Kasama sa diyeta ang mga katas ng prutas at gulay,

Ang mga siyentipiko mula sa Unibersidad ng Toronto at mga doktor sa Scarborough Hospital sa Canada ay nakaisip ng isang bagong paraan upang gamutin ang type 2 diabetes. Upang gawin ito, kailangan mong pumunta sa isang gutom na welga at bihirang kumain - isang beses bawat dalawa o tatlong araw.

Tatlong maysakit na lalaki na may edad 40 hanggang 67 ang bumaling sa mga eksperto. Patuloy silang umiinom ng insulin at mga gamot na pumipigil sa mga sintomas ng sakit. Tulad ng maraming diabetic, mayroon silang mataas na presyon ng dugo, mataas na kolesterol, at labis na timbang.

Iminungkahi ng mga siyentipiko na ang may sakit ay magutom. Dalawang pasyente ang kumakain bawat ibang araw, at isa - bawat tatlong araw. Ang mga paksa ay maaari lamang uminom ng tubig, kape at tsaa, at uminom ng multivitamins. Nagpatuloy ito ng ilang buwan.

Nagpakita ng positibong resulta ang tatlo. Ang kanilang glucose sa dugo at mga antas ng insulin ay bumaba sa halos normal na mga antas, habang ang mga pasyente ay nawalan din ng timbang at ang kanilang mga antas ng presyon ng dugo ay bumaba.

Napagpasyahan ng mga doktor na kahit isang 24 na oras na pag-aayuno ay makakatulong sa ilang mga pasyente na maalis ang mga palatandaan ng sakit at mapupuksa ang pangangailangan na uminom ng mga bundok ng mga tabletas. Ngunit, ayon sa mga doktor, nabigo silang patunayan na ang naturang therapy ay epektibo para sa lahat. Maaaring nakatagpo lamang sila ng ilang mga kaso ng pagbawi.

Global Look Press

Ngayon, bawat ikasampung tao sa mundo ay dumaranas ng diabetes. Sa 80% ng mga kaso pangunahing dahilan Ang sakit na ito ay sobra sa timbang at malnutrisyon. Payat at aktibo, ang sakit na ito ay bihirang nakakaapekto.

Natutunan ng site mula sa mga doktor ng Russia kung ang pagtanggi sa pagkain ay makakatulong sa mga pasyente na may type 2 diabetes na makabawi. Ang medikal na opinyon ay nahahati. Ang ilan ay nangangatuwiran na ang hunger strike ay isang gumaganang paraan upang maalis ang sakit na ito, ang iba ay kumbinsido na sa pamamagitan ng isang mabilis, nang walang Wastong Nutrisyon at ehersisyo, ang diabetes ay hindi nalulunasan.

Tulad ng sinabi ng doktor ng pinakamataas na kategorya, nutritionist, cardiologist, physiotherapist na si Rimma Moisenko, ang type 2 diabetes ay bubuo sa dalawang yugto. Sa una, ang insulin (isang hormone na nagpapababa ng konsentrasyon ng glucose sa dugo) ay ginagawa pa rin, ngunit ang mga selula ay hindi "nararamdaman" ito. Dahil dito, hindi na naa-absorb ang glucose sa cell. Sa ikalawang yugto, ang "pagod na" na pancreas ay tumitigil sa paggawa ng insulin nang buo. Ang nilalaman ng asukal sa dugo ay nagiging napakataas.

Ang pag-aayuno ay makakatulong upang talunin ang sakit lamang sa unang yugto, at sa pangalawang yugto ay lalala lamang nito ang mahinang kalusugan. Samakatuwid, dapat mong timbangin ang lahat ng mga kalamangan at kahinaan bago kumuha ng mga panganib.

"Ang pag-aayuno ay ang impetus para sa pagpapanumbalik ng sensitivity ng cell sa insulin" - paliwanag ni Rimma Moisenko.

Gayundin, ayon sa kanya, ang pagtanggi sa pagkain ay makakatulong sa pagpapanatili ng kabataan. Pagkatapos ng 25 taon, ang mga selula ng tao ay huminto sa pagpaparami at paghahati, at nagsisimulang mamatay. Ang gutom ay nakakasagabal sa prosesong ito, "nabubuhay" nito ang mga selula.

Ang ilang mga gamot na iniinom ng mga diabetic ay hindi tugma sa pag-aayuno. Kung ang isang tao ay lumaktaw ng isa o dalawang pagkain, maaari siyang mahulog sa isang hypoglycemic coma. Para sa diabetes balanseng diyeta mas mabuti kaysa sa pag-aayuno. Ang pagtanggi sa pagkain ay magpapabagal sa metabolismo, ang isang tao ay makakakuha ng mas maraming timbang. Ang diyabetis sa mga unang yugto ay maaaring maitama sa pamamagitan lamang ng pagbabago ng diyeta at sa gayon ay binabawasan ang timbang ng katawan. Alam ko ang maraming kaso ng gayong pagpapagaling mula sa diabetes nang walang gamot.

Vadim Krylov

endocrinologist-nutritionist, tagapagtatag hakbang-hakbang na mga tagubilin Wastong Nutrisyon

Ang pag-aayuno - kahit na sa loob ng 16 na oras - ay tumutulong sa isang tao na makakuha ng medyo malinaw na stress sa antas ng cellular. Nagsisimulang sundin ng mga cell ang stress na ito at i-activate ang kanilang trabaho. Kaya, ang normal na aktibidad ng cellular ay naibalik, ang mga proseso ng metabolic ay pinabilis. Ang mga selula ay nagsisimulang makadama ng insulin. Ang tao ay nagsisimulang mawalan ng timbang. Inaalis niya muna ang mga sintomas ng metabolic syndrome, at pagkatapos ay ang diabetes mismo. Ngunit imposibleng tanggihan ang pagkain nang biglaan. Ito ay kinakailangan upang ihanda ang katawan - unti-unting taasan ang mga agwat sa pagitan ng mga pagkain.