Bakit mahalagang maglaan ng sapat na oras para sa mga pagsusulit? "Kapag mayroon kaming isang dagdag na minuto, inilalabas namin ang telepono." Paano punan ang oras ng kung ano ang talagang mahalaga Oras sapat na matagal ngunit hindi

Mayroong 168 oras sa isang linggo. Ngunit madalas nating sabihin: "Wala akong oras para dito!" - kailan ito ay dumating tungkol sa kung ano talaga ang mahalaga sa atin. Iniisip ng dalubhasa sa pamamahala ng oras na si Laura Vanderkam na lahat ito ay tungkol sa mga priyoridad. Sa kanyang TED Talks, ipinaliwanag niya kung paano mag-ukit ng mga oras at minuto para sa isang pagkain ng pamilya, isang masayang proyekto, o isang morning run.

Laura Vanderkam

Kapag nalaman ng mga tao na nagsusulat ako tungkol sa pamamahala ng oras, ipinapalagay nila ang dalawang bagay. Ang una ay palaging ginagawa ko ang lahat sa oras, na hindi ito ang kaso.

Mayroon akong apat na maliliit na anak, at nais kong pangalanan sila ang dahilan ng ilan sa aking pagkahuli, ngunit kung minsan ay hindi nila ito kasalanan. Isang araw nahuli ako sa sarili kong lecture sa time management.

Kailangan lang nating i-enjoy ang kabalintunang ito.

Ang pangalawang palagay ay mayroon akong maraming iba't ibang mga trick upang makatipid ng oras dito at doon.

Minsan nakakakontak ako mula sa mga magazine kapag nagsusulat sila ng artikulo sa mga katulad na paksa, kadalasan tungkol sa kung paano tutulungan ang mga mambabasa na makahanap ng isa pang oras sa araw. Ang ideya ay maglaan tayo ng kaunting oras mula sa iba't ibang aktibidad, dagdagan ito at makakuha ng maraming oras para sa iba pang mga aktibidad. Pinagdududahan ko ang lahat tungkol sa ideyang ito, ngunit interesado akong marinig kung ano ang naisip nila bago nila ako tawagan.

Aking mga paboritong nahanap: Patakbuhin ang mga gawain sa pamamagitan lamang ng pagliko sa kanan. Gumamit ng microwave nang matalino: kung aabutin ng 3 hanggang 3.5 minuto, pumili ng mas mababang numero. At ang paborito ko, na kahit papaano ay may katuturan: i-record ang iyong mga paboritong palabas upang i-rewind ang mga ad. Kaya nakakatipid ka ng walong minuto bawat kalahating oras, at sa dalawang oras na panonood ng TV, mayroong 32 minutong ehersisyo.

At ito ay totoo. Alam mo ba kung paano maghanap ng 32 minuto para sa ehersisyo? Huwag manood ng TV ng dalawang oras, tama? Sa alinmang paraan, ang pinakamahalaga ay maaari kang makatipid ng mga minuto, magdagdag ng mga ito at sa wakas ay gawin ang gusto mong gawin.

Ngunit pagkatapos pag-aralan ang mga libangan ng maraming matagumpay na tao at tingnan ang kanilang mga iskedyul oras-oras, sa tingin ko ang ideya ay dapat na magkabaligtaran.

Sa pamamagitan ng pagtitipid ng oras, hindi tayo nagsisimulang mamuhay sa paraang gusto natin.

Binubuo natin ang buhay na gusto natin, at pagkatapos ay pinapanatili ng oras ang sarili nito.

"Lahat ng gagawin ko ay pipiliin ko"

Kamakailan ay gumawa ako ng isang proyekto sa pagpaplano na sinusuri ang 1,001 araw sa buhay ng mga babaeng napaka-abalang. Mayroon silang mga posisyon ng responsibilidad, kung minsan ang kanilang sariling mga negosyo, mga anak, mga magulang na dapat asikasuhin, mga obligasyon sa lipunan - mga taong napaka-abala. Hiniling ko sa kanila na subaybayan ang kanilang lingguhang oras upang subaybayan ang oras ng trabaho at pagtulog, at nakipag-usap ako sa kanila tungkol sa mga diskarte para sa aking aklat.

Isang babae na ang oras ko ay nag-aaral ay lumabas noong Miyerkules ng gabi. Umuwi siya at nakitang nasira ang pampainit ng tubig at ngayon ay baha na ang buong basement. Kung may nangyaring ganito sa iyo, alam mo na ito ay isang mapangwasak, nakakatakot, basang gulo. Nang gabing iyon, hinarap niya ang agarang resulta, tinawag ang tubero kinabukasan, at pagkatapos ay ang mga janitor upang harapin ang nasirang karpet. Lahat ito ay nakatala sa kanyang diary. Sa kabuuan, umabot ito ng pitong oras sa isang linggo. Alas siyete. Ito ay tulad ng paghahanap ng dagdag na oras sa araw.

Ngunit sigurado ako kung tatanungin siya sa simula ng linggo, "Makakahanap ka ba ng pitong oras para sa pagsasanay sa triathlon?" "Makakahanap ka ba ng pitong oras para magturo ng pitong karapat-dapat na tao?" Sigurado akong sasabihin niya ang ginagawa ng marami sa atin: "Hindi - hindi mo ba nakikita kung gaano ako dapat gawin?" Ngunit nang kailangan niyang maghanap ng pitong oras dahil ang basement ay binaha ng tubig, natagpuan niya ang pitong oras.

At ito ay nagpapakita na ang oras ay napaka nababanat.

Hindi kami makakalikha ng mas maraming oras, ngunit ang oras ay maaaring umabot depende sa aming order.

At ang susi sa pamamahala ng oras ay ituring ang iyong mga pangangailangan tulad ng isang sirang pampainit ng tubig.

Upang makarating sa puntong ito, gumamit ako ng parirala mula sa isa sa mga pinaka-abalang babae na nakausap ko. Nagpatakbo siya ng sarili niyang negosyo, kung saan mayroon siyang 12 empleyado at anim na anak sa kanyang libreng oras. Nakipag-ugnayan ako sa kanya upang mag-iskedyul ng isang pakikipanayam tungkol sa kung paano niya "nakayanan ang lahat" - ito ang parirala. Naalala ko noong Huwebes ng umaga at hindi niya ako nakakausap. Syempre diba?

Ngunit hindi niya ako nakakausap dahil nag-camping siya, dahil napakagandang umaga ng tagsibol at gusto niyang mag-camping. Siyempre, lalo akong naintriga nito, at nang sa wakas ay nagkita kami, ipinaliwanag niya ito sa ganitong paraan. Sinabi niya, "Tingnan mo Laura, lahat ng ginagawa ko, ang paraan ng paggugol ko bawat minuto, ay ang aking pinili."

At sa halip na sabihin: "Wala akong oras para sa isa, sa isa, sa pangatlo," sabi niya: "Hindi ko ginagawa ang isa, ang pangalawa, ang pangatlo, dahil hindi ito ang aking priyoridad."

Ang "Wala akong oras" ay madalas na nangangahulugang "Hindi ito priyoridad".

Kung iisipin mo, ito ay isang mas tumpak na expression. Sasabihin ko na wala akong oras upang alisin ang alikabok sa mga blind, ngunit hindi ito totoo. Kung ako ay binigyan ng $ 100,000 para maalis ang mga blinds, ginawa ko ito nang mabilis.

Ngunit dahil hindi ito mangyayari, maaari kong aminin na ang problema ay hindi ang kakulangan ng oras, ngunit na hindi ko nais na gawin ito.

Ang paggamit ng pariralang ito ay nagpapaalala sa atin na ang oras ay isang pagpipilian. Sa pag-iisip na ito, ang iba't ibang mga desisyon ay maaaring magkaroon ng kakila-kilabot na mga kahihinatnan, maaari kong tiyakin sa iyo iyon. Ngunit tayo ay matalinong mga tao, at sa katagalan, maaari nating punan ang ating buhay ng kung ano ang nararapat sa kanila.

Kaya paano natin ito gagawin? Paano ituring ang mga priyoridad katulad ng isang sirang pampainit ng tubig?

Paano makahanap ng oras kapag hindi ito sapat

Una, kailangan mong unahin. Sasabihin ko sa iyo ang tungkol sa dalawang posibleng paraan.

Ang una ay propesyonal. Sigurado akong maraming tao ang nakakakuha ng taunang ulat sa kanilang trabaho habang papalapit sila sa katapusan ng taon. Binabalikan mo ang iyong mga tagumpay sa nakaraang taon, ang iyong "mga pagkakataon sa paglago." At ito ay may sariling layunin, ngunit tila sa akin ay mas epektibong gawin ito, na tumitingin sa hinaharap.

Gusto kong magpanggap ka na katapusan na ng taon. Tinatasa mo ang iyong pagganap sa napakatagumpay na taon na ito sa isang propesyonal na kahulugan. Anong mga aksyon mo, mula 3 hanggang 5 puntos, ang naging matagumpay sa taong ito? At ngayon ay maaari kang magsulat ng isang pagsusuri para sa susunod na taon.

At maaari mo ring suriin ang iyong personal na buhay. Natitiyak kong marami, tulad ko, sa sandaling gumulong ang Disyembre, ay tumatanggap ng mga postkard na may nakatiklop na mga sheet ng papel kung saan nakasulat ang tinatawag na liham ng holiday ng pamilya.

Isang hindi angkop na genre ng panitikan, sa katunayan, kung saan pinag-uusapan natin kung gaano kasaya ang lahat ng miyembro ng sambahayan, o, mas nakakatawa pa, kung gaano kaabala ang lahat ng miyembro ng sambahayan. Ngunit ang mga liham na ito ay may layunin - upang sabihin sa pamilya at mga kaibigan ang tungkol sa kung ano ang personal mong ginagawa, kung ano ang naging mahalaga sa iyo sa taong ito.

Magtatapos na ang taong ito, ngunit nais kong isipin mo ang pagtatapos ng susunod na taon, at ito ay magiging isang kasiya-siyang taon para sa iyo at para sa mga taong mahal mo. Anong mga aksyon mo, 3 hanggang 5 puntos, ang nagpahanga sa kanya? Maaari mo na ngayong isulat ang iyong susunod na liham ng holiday ng pamilya. Huwag i-post ito.

Mangyaring huwag isumite. Ngunit maaari mong isulat ito. Bago tayo pumasok sa pagsusuri sa pagganap at pagsulat ng holiday ng pamilya, gumawa tayo ng isang listahan ng 6-10 gawain na gagawin at hatiin ang mga ito sa mga hakbang na magagawa.

Halimbawa, ipagpalagay na gusto mong magsulat ng family history. Una, maaari kang magbasa ng iba pang mga kwento ng pamilya at maunawaan ang istilo ng pagsulat. Maaari mong isipin kung ano ang itatanong sa iyong mga kamag-anak, ayusin ang mga pagpupulong sa kanila.

O baka gusto mong tumakbo ng 5 km. Pagkatapos ay kailangan mong maghanap ng karera at mag-sign up, tukuyin ang isang plano sa pagsasanay at hukayin ang mga sneaker na iyon sa likod ng closet.

At pagkatapos - ito ang pinakamahalagang bagay - tinatrato namin ang mga bagay na priyoridad katulad ng isang sirang pampainit ng tubig, na inilalagay ang mga ito sa tuktok ng aming iskedyul.

Ginagawa namin ito sa pamamagitan ng pagsasaalang-alang ng mga plano para sa darating na linggo.

Sa tingin ko ang pinakamagandang oras para dito ay Biyernes ng hapon. Tatawagin ng ekonomista ang Biyernes ng hapon bilang isang oras ng "mababang gastos sa pagkakataon." Ilang tao ang nakaupo tuwing Biyernes ng hapon at iniisip, "Gusto kong magtrabaho patungo sa aking mga personal at propesyonal na layunin sa ngayon."

Ngunit gusto naming isipin kung ano ang magiging mga ito. Kaya maglaan ng ilang oras sa Biyernes ng hapon upang magsulat ng listahan ng priyoridad sa tatlong kategorya: karera, relasyon, personalidad. Ang pagsulat ng isang listahan sa tatlong kategorya ay nagpapaalala sa iyo na dapat mayroong isang bagay sa lahat ng mga kategoryang ito. Iniisip namin ang tungkol sa mga karera, ngunit hindi lalo na tungkol sa mga relasyon at personalidad. Alinmang paraan, gumawa ng maikling listahan ng 2-3 item sa bawat kategorya. Pagkatapos ay isipin ang buong linggo sa hinaharap at tingnan kung saan mo sila maisasama.

Kung saan mo ilalagay ang mga ito ay nasa iyo. Alam kong mas mahirap para sa ilang tao kaysa sa iba. Ibig sabihin, ang buhay ng ilan, sa prinsipyo, ay mas kumplikado.

Ang paghahanap ng oras para sa isang klase ng tula ay maaaring nakakalito kung nag-aalaga ka ng maraming bata nang mag-isa.

Naiintindihan ko at hindi ko sinusubukang maliitin ang pagsisikap ng sinuman. Ngunit sa palagay ko ang mga numero na aking bibigkasin ay nagsasalita para sa kanilang sarili.

Ilang minuto para good luck

Mayroong 168 oras sa isang linggo. Dalawampu't apat na beses na pito ay 168. Napakaraming oras iyon. Ang isang full-time na trabaho ay tumatagal ng 40 oras sa isang linggo, walong oras pagtulog sa gabi- 56 na oras sa isang linggo, 72 oras na natitira para sa lahat ng iba pa. Nakakaubos ng oras.

Kung nagtatrabaho ka ng 50 oras sa isang linggo, marahil ang iyong pangunahing trabaho at part-time na trabaho, mayroon ka pa ring 62 oras para sa lahat ng iba pa.

Sabihin nating nagtatrabaho ka ng 60 oras. Nananatiling 52 oras para sa lahat ng iba pa. Sabihin na nagtatrabaho ka ng higit sa 60 oras. Sigurado ka ba diyan?

Inihambing ng isang pag-aaral ang tinantyang mga linggo ng trabaho sa mga tagaplano ng araw. Ang mga nagsasabing nagtatrabaho sila ng higit sa 75 oras ay napagkamalan ng humigit-kumulang 25 oras.

Maaari mong hulaan kung aling paraan, tama? Sa anumang kaso, sa 168 na oras ng linggo, makakahanap ka ng oras para sa talagang mahahalagang bagay. Kung gusto mong gumugol ng mas maraming oras kasama ang iyong mga anak, gustong maghanda nang higit pa para sa paparating na pagsusulit, gustong magsanay ng tatlong oras, o magboluntaryo para sa dalawa, magagawa mo. Kahit na nagtatrabaho ka ng higit pa sa isang full-time na trabaho.

Marami tayong oras at maganda iyon, pero alam mo ba? Hindi rin naman tayo ganoon katagal para makagawa ng mga kamangha-manghang bagay.

Ngunit kapag mayroon tayong kaunting oras, ano ang gagawin natin dito? Inilabas natin ang telepono, tama?

Nagsisimula kaming magtanggal ng mga titik. O gumagala kami ng walang patutunguhan sa paligid ng bahay o nanonood ng TV.

Ngunit sa maikling sandali mayroong maraming kapangyarihan. Maaari mong gawing masaya ang oras na ito para sa iyo. Maaaring piliin na magbasa ng magandang bagay sa bus papunta sa trabaho. Kapag sumakay ako ng dalawang bus at isa pang subway papunta sa trabaho tuwing umaga, pumunta ako sa library tuwing Sabado at Linggo para mag-imbak ng mga libro. Ginawa nitong halos kasiya-siya ang buong biyahe.

Ang mga pahinga sa trabaho ay maaaring gamitin para sa pagmumuni-muni o pagdarasal. Kung ang hapunan ng pamilya ay hindi akma sa iyong nakatutuwang iskedyul, maaaring palitan ito ng almusal ng pamilya.

Ang punto ay tingnan ang oras na mayroon ka at makita kung saan ilalagay ang magagandang bagay. Naniniwala talaga ako dito. May oras. Kahit na abala ka, mayroon tayong oras para sa kung ano ang mahalaga. At kapag nakatuon tayo sa kung ano ang mahalaga, maaari nating mabuo ang buhay na gusto natin sa oras na mayroon tayo.

Ang pagkabigong ilabas ang software ay isang karaniwang problema na walang proyektong nakaseguro laban sa. Ang mga dahilan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nakasalalay sa iba't ibang mga hindi inaasahang sitwasyon na nauugnay sa mga aktibidad ng mga customer, developer o tester. Sa kabutihang palad, ang problemang ito, tulad ng karamihan sa iba, ay maiiwasan.

Sa artikulong ito, tatalakayin ko ang isyu ng paglalaan ng sapat na oras upang magsagawa ng mga pagsusulit. Ipinapakita ng pagsasanay na sa hakbang na ito ng paglikha ng isang produkto madalas na nai-save ang oras ("ito ay isang bagay lamang na susuriin sa loob ng kalahating oras, at iyon lang"). Upang maunawaan kung bakit mahalaga para sa amin na maglaan ng sapat na oras upang magsagawa ng mga pagsubok, susuriin naming mabuti kung ano mismo ang mga salik na maaaring humantong sa pagkaantala sa mga deadline.

Ano ang "time sufficiency" at paano ito kinakalkula?

1. Kahulugan
Kaya ano ang ibig sabihin ng "kasapatan sa oras" at paano naiiba ang "sapat na oras" sa "nominal"? Ang "nominal na oras" ay ginugugol sa pagtatrabaho sa mainam na mga kondisyon (walang contingencies). Ngunit ito ba talaga ang kaso sa pagsasanay?

Halimbawa, para sa pag-install ng laro sa computer o program, ang ibinigay na detalye ng software ay naglalaman ng nominal at inirerekomendang (sapat) na katangian ng PC. Huwag asahan ang mataas na pagganap mula sa produkto kung ang mga teknikal na parameter ng computer ay malapit sa mga nominal na kinakailangan. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga inirekumendang (sapat) na mga parameter para sa pag-install ng software ay palaging lumalampas sa mga nominal.

Sa aming kaso, ang "sapat na oras" ay ang oras na ginagarantiyahan na sapat upang makumpleto ang mga itinalagang gawain, kahit na sa kaganapan ng mga hindi inaasahang problema. Sa artikulong ito ay ibibigay ko tunay na mga halimbawa mula sa aking pagsasanay sa paggawa sa dalawang proyekto. Ang isa sa kanila ay itatalaga ko "Hotel", at ang isa pa - "Utility".

2. Pagkalkula
Upang matukoy ang pangangailangan para sa oras at mabawasan ang kakulangan nito, iminumungkahi kong gamitin ang diagram ng Ishikawa. Ito ay simple at malinaw, sa tulong nito maaari mong biswal na mapadali ang pagsusuri ng mga dahilan na humahantong sa kakulangan ng oras para sa pagsubok. Ang diagram mismo ay ginagamit upang matukoy ang mga sanhi ng mga problema, ngunit sa aming kaso makakatulong ito sa simple at malinaw na pag-systematize ng lahat ng mga potensyal na sanhi na humahantong sa kabiguan ng mga deadline, pati na rin ang pagtatalaga ng kanilang mga compensator.

Para sa pagiging simple at kalinawan, ang diagram na gagamitin ko para sa pagpapakitang ito ay magiging napakaikli. Para sa iyong gawain, ito ay "mamumula" at lumikha ng isang mahusay na batayan para sa mga kalkulasyon, tulad ng sa ilustrasyon sa ibaba.

Kaya, magtakda tayo ng plano ng aksyon gamit ang diagram na ito:

• Pagguhit ng gulugod ng diagram.
• Sa tulong ng brainstorming, makikita natin ang mga dahilan na humahantong sa kakulangan ng oras.
• Pinagpangkat namin ang mga dahilan ayon sa mga kadahilanan at ipinapakita ang mga ito sa diagram.
• Muli kaming nag-brainstorm, mayroon nang isang diagram sa harap ng aming mga mata na tumutulong na mag-isip sa isang tiyak na direksyon (marahil sa oras na ito ay hindi magkakaroon ng maraming mga ideya tulad ng sa unang pag-atake, ngunit magkakaroon sila ng isang tiyak na kaayusan).
• Isinasaalang-alang ang mga nahanap na problema, naghahanap kami ng mga paraan upang i-level ang mga ito. Idinaragdag namin ang mga solusyong ito sa diagram.
• Tinatapos ang gawain sa pagguhit ng diagram.
• Nagsasagawa kami ng pagtatasa ng mga pansamantalang panganib, na isinasaalang-alang ang mga problemang natagpuan (iyon ay, inilalagay namin ang oras na maaaring tumagal ito o ang problemang iyon).
• Kinakalkula namin ang sapat na oras na isinasaalang-alang ang lahat ng posibleng panganib sa proyekto.

Tingnan natin ang sequence na ito gamit ang isang halimbawa. Iguhit natin ang balangkas ng diagram:

Mukha bang isda? Actually, "fishy" ang tawag dito. Ang "gulugod" ay ang nominal na oras. Direkta ito, walang bumabagabag sa kanya sa perpektong mga kondisyon. Susunod, ipinasok namin ang oras, na magiging sapat para sa hindi isinasaalang-alang ang mga panganib. Halimbawa, tantyahin natin ito sa 640 man-hours bawat buwan (kondisyon, susuriin natin ang produkto sa loob ng isang buwan).

Pagkatapos lumikha ng pundasyon ng diagram, kami ay mag-brainstorm at susuriin ang mga problema.

Mga uri ng problema

Maraming mga problema na humahantong sa hindi nasagot na mga deadline. Ang ilan sa kanila ay lilitaw na napakabihirang, habang ang iba ay matatagpuan sa halos bawat proyekto. Batay sa personal na karanasan, hinati ko ang lahat ng problema sa 4 na uri:

• teknikal;
• panlipunan;
• kaisipan;
• force majeure.

Teknikal na problema

Kaya, ang unang "buto" ng aming diagram ay ang teknikal na kadahilanan:

Ang pinakakaraniwang mga teknikal na problema ay isang "pag-crash" ng server o isang hindi inaasahang pag-disconnect ng Internet / kuryente para sa isang tester (ito ay hindi masyadong kritikal sa kaso kapag mayroong maraming mga tester). Sino ang dapat sisihin at ano ang dapat gawin? Ang paghahanap ng salarin ay hindi makakatulong sa dahilan. Kung ang server kung saan ang proyekto ay "nag-crash", ang trabaho ay ganap na hihinto. Gaano katagal? Kung ang server ay kinokontrol ng customer / developer, kung gayon ang mga bagay ay hindi masyadong masama. Ngunit kung ito ay kabilang sa isang third-party na hoster ...

Praktikal na halimbawa: "Utility", problema sa server.
Sa una, kulang ang proyekto sa mga available na kapasidad at test stand, ngunit isang partikular na gawain ang nagmula sa customer, na nangangailangan ng pakikipag-ugnayan sa isang third-party na provider upang makuha ang mga kinakailangang stand. May nakitang hosting provider, inilipat ang impormasyong kailangan para sa pagsasaayos ng kapaligiran, at ipinahiwatig ang mga deadline. Biglang nagsimulang "magpakain ng almusal" ang hoster, na lumalabag sa mga paunang kasunduan.

Sa kabutihang palad, tapat ang customer, at nagawa naming baguhin ang mga tuntunin, ngunit nang magkaroon ng access sa mga stand, maraming problema ang lumitaw na kumplikadong pagsubok:

• nawala ang access sa mga server ng hoster (dahil sa trabahong ginagawa niya);
• naganap ang mga error kapag nagtatrabaho sa server;
• "Nag-crash" ang server ng host, at tumagal ng isang araw o kahit dalawa para maalis ang mga sanhi ng aksidente.

Lumipas ang oras, tumatakbo ang mga deadline, natigil ang trabaho ... Ang paghahanap para sa iba pang mga pagpipilian ay lagnat na isinagawa, PERO NAWALA ANG ORAS! Bilang resulta, pinili ng customer na tanggihan ang aming mga serbisyo nang walang detalyadong paliwanag sa mga dahilan. At ito ay nauunawaan: sa huli, kami, bilang mga gumaganap ng gawain, na kinuha sa aming sarili ang mga posibleng panganib at kailangang isaalang-alang ang mga ito kapag naghahanda at gumaganap ng simpleng gawain ng pag-aayos ng mga paninindigan para sa pagsubok.

Dapat alalahanin na ang mga teknikal na problema sa IT ay hindi karaniwan, lumitaw sila sa isang sukat o iba pa. At kung sinisigurado natin ang ating sarili sa pang-araw-araw na mga bagay (halimbawa, pag-iisa ng mga pondo para sa mga hindi inaasahang gastos), kung gayon ang panganib ng isang posibleng pagkabigo ng kagamitan ay dapat isaalang-alang. Ang mga problema sa server ay maaaring lumitaw kapag sinusubukan ang parehong site at ang software (kung ang software ay nakikipag-ugnayan sa server sa panahon ng operasyon nito). Samakatuwid, kinakailangan na mahulaan nang maaga ang isang margin ng oras, isinasaalang-alang ang downtime, kung saan ibabalik ng administrator ng system ang server upang gumana. Isasaalang-alang ko ang isyu ng sariling PC breakdown ng tester sa ibang pagkakataon.

Sa aming Ishikawa diagram, ang "Technical" factor ay naglalaman ng mga panganib:

• problema sa gilid ng server;
• ang problema ay nasa gilid ng tester.

Ang pag-click sa larawan ay magbubukas ng buong bersyon.

• Isinasaalang-alang namin ang impormasyon tungkol sa trabaho ng server, iyon ay, ang uptime nito (halimbawa, 98%).
• Inilalaan namin ang oras na kinakailangan upang maibalik ang pagganap ng server. Batay sa aking karanasan, ang maximum na oras ay 5 oras (isinasaalang-alang ang pagtatangka na ibalik ang trabaho, mag-install ng isang backup na server sa isang bagong makina, muling i-configure, mag-load ng isang naka-save na kopya).
• Isinasaalang-alang namin ang oras (batay sa personal na karanasan) na kinakailangan upang maibalik ang pagganap ng tester (kung nagtatrabaho siya nang malayuan) - mula 1 hanggang 4 na oras.
• Tinutukoy namin ang mga pamamaraan na makakatulong upang bahagyang o ganap na neutralisahin ang epekto ng mga problema na lumitaw, naglalaan kami ng oras para sa kanilang pagpapatupad.

Kaya, i-concretize natin ang listahan:

• downtime (downtime) ng server sa proyekto ayon sa nakolektang average na static na data - 15 oras sa isang araw (ipagpalagay natin na ang lahat ng downtime ay nahuhulog sa oras ng pagtatrabaho);
• emergency restart ng server - maximum na 5 oras;
• ipagpatuloy ang gawain ng isang tester, na isinasaalang-alang ang average na static na bilang ng mga manggagawa kung kanino ito nangyari (2 tao) - 2 * 4 = 8 oras bawat buwan;
• ang posibilidad ng pag-akit (kung kinakailangan) ng mga empleyado mula sa iba pang mga proyekto - siguro 6 man-hours.

Ang pag-click sa larawan ay magbubukas ng buong bersyon.

Ipinapakita ng diagram ang antas ng mga panganib at ang posibilidad ng kanilang kabayaran. Ang Batas ni Murphy ay nangangailangan sa iyo na maghanda para sa pinakamasama:

• lahat ng mga negatibong kaso ay maaaring maganap;
• hindi ito magiging posible upang mabayaran ang mga ito.

Sa pula sa diagram, ipinapahiwatig namin ang mga panganib ng pag-aaksaya ng oras, at sa berde - posibleng kabayaran:

Ang pag-click sa larawan ay magbubukas ng buong bersyon.

Mga suliraning panlipunan
Salik mga suliraning panlipunan madalas na nagpapakita ng sarili, ngunit sa parehong oras, sa ilang kadahilanan, madalas itong hindi pinansin kapag nag-iskedyul ng oras ng trabaho. Ang mga problemang ito ay mahirap para sa pagkalkula ng kabayaran, ngunit ito ay kinakailangan upang magbigay para sa kanilang presensya sa anumang kaso: pagkatapos ng lahat, halimbawa, ang isang tester ay maaaring magkasakit, magbakasyon, huminto o mamatay.

Siyempre, nakikita na ng isang may karanasang PM ang mga opsyon para sa pagpapalit ng mga tao sa isang kaso o iba pa. Ngunit, halimbawa, na ipinagkatiwala kay Petya ang gawain ng kanyang kasamahan na si Vasya, na hindi inaasahang umalis sa proyekto, malamang na hindi niya mapipilit si Petya na magtrabaho ng 16 na oras sa isang araw. Kahit na magtagumpay ito - malamang, si Petya ay malapit nang mapalitan ng isa pang tester (maliban kung, siyempre, may nagpahayag ng pagnanais na gampanan ang mga tungkulin ng tatlong tao at magtrabaho 24 na oras sa isang araw). Samakatuwid, dapat tandaan na kahit na pinapalitan ang mga tao, bumabagal ang pagsubok.

Siyempre, maaari mong hilingin sa isang tao na ipagpaliban ang legal na bakasyon (bagaman ito ay medyo mahirap na bagay, lalo na pagdating sa mga empleyado ng pamilya). Ngunit kung ang isang empleyado ay may sakit o huminto, kailangan mong isakripisyo ang oras na inilaan para sa pagsubok - ang pagdadala ng isa pang empleyado sa proyekto ay hindi kaagad makakatulong na patatagin ang sitwasyon, dahil kailangan niyang bumangon sa bilis. At kung ang pagkamatay at pagpapaalis ay medyo bihirang mga kaso, kung gayon ang bakasyon, at lalo na ang pagkakasakit ng isang empleyado o mga kalagayan ng pamilya, ay karaniwang mga pangyayari.

Pag-aaral ng kaso: "Hotel", pagpapaalis ng mga empleyado.
Sa loob ng ilang buwan, ang PM (sa panig ng customer), ang lead tester at ang development team (third party) ay umalis sa proyekto para sa ilang kadahilanan.

Ang Jira bug tracking system, na ginamit din bilang isang project management system, ay na-deploy sa server ng development team. Matapos umalis ang pangkat na ito sa proyekto, nahaharap kami sa ilang mga problema. Naiwan kaming walang mga bug at gawaing ginawa. Sa pagmamadali, kailangan kong pumili ng maginhawang pagsubaybay sa bug at mga sistema ng dokumentasyon. Kasabay nito, kinailangan kong irehistro ang mga bagong natagpuang bug sa bug tracker ng aming kumpanya, at pagkatapos i-install ang kinakailangang sistema sa lugar ng customer, ilipat ang lahat ng naitatag nang ulat ng bug sa kanya. Bilang karagdagan, sinimulan ko ang mga bagong ulat ng bug at ibinalik ang mga "nawala", at nagsagawa din ng regression ng mga naitama.

Sa mga kondisyon ng patuloy na presyon ng oras, gayunpaman ay naabot namin ang mga deadline. Mula sa episode na ito, ang mga konklusyon ay iginuhit, at ngayon ang mga ganitong sitwasyon ay magiging isang nakakainis na istorbo, ngunit hindi sila magdadala ng mga makabuluhang problema.

Pag-aaral ng kaso: "Utility", sakit, bakasyon, pag-alis sa proyekto.
Sa una, ang isang kawili-wiling proyekto ay binuo nang maayos, ang trabaho ay naging maayos ... Noong Hulyo, isa sa mga tagasubok ang umalis sa proyekto, ang koponan ay nabawasan sa 3 empleyado (kabilang ang TM). Noong huling bahagi ng Hulyo - unang bahagi ng Agosto, una akong nagkasakit sa loob ng 2 linggo, at pagkatapos ay nagpunta sa isang dalawang linggong bakasyon. Kinabukasan pagkatapos ng aking pagbabalik, nagbakasyon si TM, at pagkatapos ay nagkasakit (sa kabuuan - isang buwan). Kinailangan kong palitan ito, ngunit hindi ito gumana nang maayos.

Kabuuan: 8 linggo ng team work, theoretically na binubuo ng tatlong tao, ngunit halos - mula sa dalawa. Tunay na kuwento... Kasabay nito, hindi dapat pakialam ng customer kung sino ang may sakit kung ano o gaano katagal sila magbabakasyon. Kami ay may pananagutan sa pagtugon sa mga nakasaad na mga deadline.

Ito ay dumating sa madaling gamiting na ang aming TM ay tumagal ng isang magandang margin ng oras upang makumpleto ang mga gawain, at gumamit ng mga kumplikadong rich table para sa pagkalkula ng mga panganib at oras. Walang pag-ikot dito: alinman sa tama nating isinasaalang-alang ang mga panganib, o nag-o-overtime tayo upang kahit papaano ay hindi makalampas sa deadline. Palaging kapaki-pakinabang ang pagkalkula: kung humiling tayo ng hindi makatwirang mahabang panahon, makakahanap ang customer ng isang tao na "mas mabilis", kung masyadong maliit, malamang na parusahan natin ang ating sarili. Mula sa karanasan ng ibang mga kumpanya, narinig ko ang tungkol sa iba pang mga problema. Halimbawa, ang isang empleyado ay maaaring umalis lamang para sa isang mas magandang trabaho nang walang babala, nang hindi nababahala tungkol sa isang work book, o ang isang empleyado ay maaaring ma-dismiss nang malungkot para sa iba't ibang dahilan.

Halos lahat ng mga kaso na nabanggit (maliban sa mga pista opisyal) ay imposibleng mahulaan, ngunit lahat ng mga ito ay humantong sa isang paglabag sa normal na operasyon. Samakatuwid, kailangan silang mahulaan (isinasaalang-alang ang kanilang sarili o ang karanasan ng ibang tao), at isang tiyak na tagal ng oras ang dapat ilaan upang maalis ang mga negatibong kahihinatnan.

Upang isaalang-alang ang mga naturang panganib, kumukuha kami ng personal na average na istatistikal na data sa mga sumusunod na isyu:

• kung gaano karaming oras ang ginugol sa pagdaragdag ng isang bagong empleyado sa proyekto (halimbawa, 6 na oras);
• gaano karaming oras ang ginugugol ng empleyado sa sick leave (halimbawa, 4 na araw);
• ilang empleyado ang pumupunta sa sick leave (6% ng kabuuan sa taglamig);
• gaano karaming tao ang nagbakasyon (madalas sa tag-araw);
• ang average na bilang ng mga araw ng bakasyon (halimbawa, mula 7 hanggang 14 na araw ng kalendaryo);
• ilang oras ang ginugol sa pagtulong sa mga kasamahan mula sa isa pang proyekto kung saan nagkakaroon ng mas kritikal na sitwasyon (halimbawa, 2-4 na araw ng trabaho).

Kung hindi natin isasaalang-alang ang isang bagay, ang ilan ay kailangang magtrabaho sa gabi, habang ang iba ay magkakaroon ng "nasusunog na lupa sa ilalim ng kanilang mga paa."

Kalkulahin natin ang mga panganib na nauugnay sa sakit. Ayon sa istatistika, sa isang pangkat ng 4 na tao 1 tao ang nagkakasakit bawat buwan (4 * 6% ang na-round up), kailangan siyang palitan, nakukuha namin:

Ngayon isaalang-alang ang kaso ng bakasyon ng isang empleyado. Sabihin nating ang average na bakasyon para sa kalendaryo ay tumatagal ng 2 linggo. Ang pagpapalit ng isang bakasyunista ng ibang empleyado ay magkakaroon ng parehong 6 na oras ng mga gastos. Isaalang-alang din natin na sa parehong oras ay kailangan nating tulungan ang mga kasamahan sa isa pang proyekto, na gumugol ng 4 na araw ng trabaho. Sa kabuuan, para sa lahat ng panganib, lumalabas ito ng 6 na oras + 6 na oras + 32 oras = 48 na oras.

Bilang resulta, nakukuha namin ang sumusunod na estado ng diagram:

Ang pag-click sa larawan ay magbubukas ng buong bersyon.

Hindi ko isinasaalang-alang ang mga kritikal na kaso tulad ng pagpapaalis o pagkamatay ng isang empleyado, upang hindi ma-overload ang artikulo na may kumplikadong mga kalkulasyon (kailangan mong maghanap ng isang bagong empleyado para sa proyekto sa isang patuloy na batayan). Nasa sa iyo na isaalang-alang ang mga naturang aksidente o hindi, ngunit sa tamang pagkalkula, dapat nating isaalang-alang ang lahat ng mas marami o hindi gaanong makatotohanang mga insidente.

Ipinapakita ng diagram na nagpatakbo kami ng 170 "pula" na oras. At huwag palinlang sa halagang "berde": ipinapakita nito kung magkano ang maaari nating mabayaran sa mga panganib sa tamang panahon. Sa totoong pagsasanay, maaaring walang kabayaran, kaya dapat tayong umasa sa pinakamasamang kaso at maging handa para dito.

Suliraning pangkaisipan

Sa seksyong ito, iha-highlight ko ang dalawang pangunahing problema na lumitaw kapag gumagana ang mga tester at / o mga TM:

• hindi pagkakaunawaan o hindi pagkakaunawaan ng TK;
• labis na pagpapahalaga sa kanilang mga lakas.

Isang halimbawa mula sa pagsasanay: "Hotel", teknikal na pagtatalaga at muling pagtatasa ng kanilang mga lakas.

Ang gawain ay upang subukan ang isang bagong pag-andar - isang matrix para sa pagkalkula ng pagpepresyo na isinasaalang-alang ang mga panahon, mga diskwento at mga pagbabayad ng interes para sa dalawang uri ng mga kontrata. Nagkaroon ng technical assignment, nakatakdang deadline at stand. Nasa simula na ng trabaho, naging halata ang mga problema:

• Ang teknikal na detalye para sa mga tester ay isinulat nang hindi maintindihan;
• Ang teknikal na takdang-aralin para sa developer ay nasa isang lugar sa Dropbox, sa ilang folder na may nakalilitong attachment (wala na ang may-akda sa koponan, ang ibang mga empleyado ay hindi gaanong bihasa dito, at ang tanong na "paano ka nagtrabaho noon?" Hung in ang hangin);
• ang mismong tagapagpatupad ng gawain ay nawala sa isang lugar, hindi posible na makakuha ng naiintindihan na impormasyon tungkol sa kanya at tungkol sa teknikal na pagtatalaga.

Alam nating lahat na ang mga gawain ay dapat na napakalinaw na inilarawan at wastong itakda, at pagkatapos ay kailangan lang gawin ng tester ang kanyang trabaho. Sa kasong ito, ang larawan ay naiiba, ngunit ang customer ay nangangailangan ng isang resulta, hindi isang debriefing. Kinailangan kong, gamit ang paraan ng reverse engineering, alamin kung paano gumagana at kung anong mga formula ang nasasangkot. Bilang resulta, nalaman namin ang problema at pinagsama-sama namin ang isang calculator sa Google Sheets upang kalkulahin ang huling presyo. Totoo, tumagal ito ng maraming oras.

Ang pangalawang kaso ay hindi gaanong nauugnay sa pagsubok sa pagsulat ng dokumentasyon. Sa pamamagitan ng mutual na kasunduan sa pagitan ng customer at sa amin, ang gawain ay itinakda upang ilagay ang teknikal na detalye sa pagkakasunud-sunod upang kami mismo ay nasa kamay ang mga detalyadong kinakailangan na maaaring ipakita sa iba kung kinakailangan. Inanunsyo ko sa customer ang deadline para sa trabaho - 3 linggo, na sa wakas ay tumagal ng 6 na linggo. Nagkamali ako ng 100%, labis na tinantya ang aking lakas at walang karanasan sa mga naturang kalkulasyon. Sa kabutihang palad, ito ay walang mga kahihinatnan, dahil may mga pagkaantala sa pag-unlad sa proyekto. Walang gumalaw sa akin, at mahinahon kong tinapos ang aking gawain.

Oo, hindi natin maaaring palaging masuri ang ating lakas at matukoy ang mga tunay na termino. Ang isang malaking pagkakamali ay hindi isang problema, ngunit kung nagkamali ka, may isang tao na kailangang bumawi sa mga nawala na araw. Magiging napakalaking tagumpay kung maaabutan mo sila. Pero paano kung hindi?

Paano kalkulahin ang oras na kailangan at isinasaalang-alang ang karanasan para sa hinaharap
Hindi ako maglalagay ng mga partikular na kalkulasyon para sa ganitong uri ng panganib sa diagram, dahil hindi ko isinasaalang-alang ang mga tipikal na kaso. Hindi ito nangangahulugan na walang ganoong mga tao, ito ay mahirap hulaan ang oras na ginugol sa kanila. Ang bawat insidente ay natatangi sa sarili nitong paraan at maaaring "magnakaw" ng ibang oras: mula 0.5 oras hanggang 7 oras ng trabaho (ang huling figure ay kinuha mula sa isang tunay na kaso kapag, pagkatapos ng 7 oras ng trabaho, napagtanto ng TM na nagbigay ito ng mga empleyado ang maling bersyon ng produkto para sa pagsubok).

Kung imposibleng magsagawa ng tumpak na pagkalkula, ipinapayo ko sa iyo na dagdagan ang nominal na oras ng 10-15%. Siyempre, hindi isang katotohanan na ang ipinakilala na pagtaas ay magiging sapat, ngunit, tulad ng ipinapakita ng kasanayan, ang gayong buffer ay pinakamainam: mas mabuti pa rin ito kaysa sa hindi isinasaalang-alang ang mga panganib (tingnan ang diagram sa susunod na subsection).

Force majeure
Dito ko isasama ang iba pang mga problema na, kapag isinasaalang-alang ang lahat ng mga kilalang panganib, ay hindi isinasaalang-alang, dahil lamang sa hindi nila maisip.

Pag-aaral ng kaso: "Hotel", over-accounting.
Sa proyekto ng Hotel, mayroon akong isang talahanayan na isinasaalang-alang ang average na bilang ng mga bug, ang oras na ginugol sa paghahanap at pag-uulat sa kanila, at ang oras na ginugol sa paggawa ng mga pagbabago sa mga checklist. Salamat sa talahanayang ito, posibleng mahulaan kung gaano katagal bago subukan ang isang partikular na functionality, bago o naipatupad na, ngunit na-update. Magiging maayos ang lahat, ngunit may mga araw na nagsimula ang 25 (plus o minus 2-3) na mga ulat. Batay sa isang bilang ng mga pangyayari, ito ay kinakailangan upang i-regress ang lahat ng mga error, hindi nalilimutang suriin ang bagong pag-andar at iba pang hindi gaanong priyoridad na mga gawain. Ang mga petsa ay inilipat, dahil ito ay pisikal na mahirap na iproseso ang buong array sa napagkasunduang oras.

Ang mga deadline ay mga deadline, at kung hindi sila matugunan, kailangan mong isali ang ibang mga manggagawa. Ang proyekto ay dapat makumpleto sa oras. Samakatuwid, ang oras ay dapat na muling isaalang-alang, katulad ng sitwasyon ng pagkakasakit / pagpapaalis ng isang tester. Napakaraming Accounting? Ngunit malamang na hindi mo ginusto ang "isang galit na galit na bilis ng trabaho bago ang deadline."

Ayon sa itinatag na kasanayan, upang isaalang-alang ang mga hindi inaasahang kaganapan, inirerekomenda na mag-ipon mula 10-15% hanggang 30% ng orihinal na nakaplanong oras. Bilang resulta, ang aming diagram ay magiging ganito:

Ang pag-click sa larawan ay magbubukas ng buong bersyon.

Mukha bang kumplikado? Oo, ngunit ang karanasan ay magbibigay-daan sa iyo sa lalong madaling panahon upang matukoy ang kinakailangang dami ng oras sa isang halos intuitive na antas (bagaman, siyempre, hindi mo dapat iwanan ang mga kalkulasyon). Sasabihin mo na "ang iba ay hindi nakikibahagi sa" kalokohang ito "at mayroon silang" lahat ay OK "? Maaari kong banggitin bilang isang halimbawa ang ganap na magkakaibang mga kaso kapag ang hindi pagpansin sa "kalokohan" na ito ay humantong sa malungkot na mga kahihinatnan.

Ayon sa resultang diagram, may panganib ng kakulangan ng 362 oras ng trabaho. Kahit na mabayaran natin ang mga panganib, kailangan pa rin nating isaalang-alang ang karagdagang 256 na oras. Idaragdag namin ang magreresultang time buffer (256-362 oras sa aming halimbawa) sa kabuuang tagal ng proyekto, at hindi sa mga bahagi nito, gaya ng ipinayo ni Lawrence Leach sa aklat na On Time and On Budget. Pamamahala ng Proyekto Gamit ang Pamamaraang Kritikal na Chain ", dahil:

• sa anumang kaso, kailangan naming bigyan ang customer ng kabuuang deadline para sa pagkumpleto ng gawain (hindi siya interesado sa kung magkano ang makukumpleto sa kung anong time frame);
• mahirap kalkulahin kung gaano karaming oras ang idadagdag dito o sa bahaging iyon ng proyekto. Ang Gantt chart (ibig sabihin, ito ay ginagamit sa ganitong mga kaso) halos palaging nabigo kapag nagpaplano (Jeff Sutherland, "Scrum. Ang sining ng paggawa ng dalawang beses ang trabaho sa kalahati ng oras", Crown Business, New York), at samakatuwid ito ay magiging sapat lamang na isaalang-alang ang buffer sa halip na ipamahagi ito sa mga bahagi ng proyekto.

Konklusyon

I-summarize natin. Marahil mas maaga ay tila sa amin na ang anumang mga problema na magmumula sa panahon ng pagsubok ay maaaring malutas sa loob ng dalawa o tatlong araw, bahagyang lumampas lamang sa nakasaad na time frame. Ngayon, pagkatapos basahin ang artikulo at tingnan ang diagram, makikita mo na ang nakaplanong depisit sa oras ay umabot sa mga makabuluhang halaga (sa aming kaso, higit sa 56%), kahit na ang pinakakaraniwang mga kaso lamang ang isinasaalang-alang.

Ang figure na ito ay nakumpirma ng paulit-ulit na mga obserbasyon: sa maraming mga kaso kinakailangan upang magdagdag ng 50-100% sa nakaplanong oras - tingnan ang "Pamamahala ng Panganib sa Mga High-Tech na Proyekto: Mga Pamamaraan ng Estado at Pamamahala" (M.D. Godlevsky, A.A. Polyakov). Ngunit kahit na ang mga porsyentong ito, tulad ng nasabi ko na, ay mga average na halaga lamang, samakatuwid, ang sapat na oras ay dapat kalkulahin para sa bawat partikular na proyekto.

Oo, maaari kaming magkaroon ng isang tiyak na tagal ng oras upang mabayaran (sa aming halimbawa - 106 na oras), ngunit ang paggamit nito ay hindi palaging posible. Kung maghahanda kami para sa kakulangan ng oras nang hindi isinasaalang-alang ang kabayaran, kung gayon ang pagkakaroon ng kabayaran sa isang volume o iba pa ay magiging isang kaaya-ayang bonus para sa amin. Ngunit, nang hindi isinasaalang-alang ang lahat ng mga kadahilanan ng panganib at hindi naglalaan ng sapat na oras upang magsagawa ng mga pagsubok, malamang na makakuha tayo ng isang nabigong deadline.

Pangalanan ko lang ang ilan sa mga kahihinatnan ng hindi pagtupad sa mga deadline:

• pagbabayad ng monetary compensation sa customer para sa hindi nasagot na mga deadline;
• pagkawala ng reputasyon (at sa larangan ng IT, anumang impormasyon, lalo na ang negatibo, kung paano kumalat ang epidemya sa lahat ng magagamit na mga channel);
• pagkawala ng mga customer.

Ang lahat ng mga kaguluhang ito ay maiiwasan sa pamamagitan ng masusing pagsusuri ng lahat ng posibleng panganib at isang sistematikong pagkalkula ng sapat na oras upang subukan ang proyekto.

Paano hindi mag-aksaya ng oras? Ang tanong na ito ay interesado sa kapwa lalaki at babae. Ang dami kong gustong gawin. Ngunit sa gabi ay lumalabas na ang ilan sa mga gawain ay ipinagpaliban hanggang bukas. At kaya araw-araw. - hindi maliwanag. Tila ang bawat araw ay katumbas ng 24 na oras. Kung gayon bakit ang ilan ay may oras para sa lahat, habang ang iba ay wala?

Bakit tayo nagsasayang ng oras

Ang mga mamahaling relo ay kumakain ng masasamang gawi. Mayroong lima sa kanila, at upang ihinto ang pag-aaksaya ng oras, subukang alisin silang lahat.

Maling akala

Gaano kadalas mo ginagamit ang pananalitang "kung" sa iyong buhay? Malamang araw-araw. Ang mga tao ay may posibilidad na suriin kung ano ang nangyari mula sa posisyon na ito. Kadalasan, ang mga pagmumuni-muni ay masyadong malayo sa katotohanan. Sinusubukang bumuo ng isang perpektong mahiwagang mundo, ang isang tao ay nakakalimutan ang tungkol sa pagpindot sa mga bagay. Nagnanakaw siya ng oras sa sarili niya.

Patuloy na mga reklamo tungkol sa mga bagay na hindi natin kontrolado

Maaaring anuman: maulan na panahon, isang kapitbahay na nagsimula ng mga pagsasaayos noong Sabado ng umaga, atrasadong ekonomiya sa bansa. Pakitandaan na kung madalas kang magreklamo at magsimula tungkol sa mga ganitong paksa, oras na para magpatunog ng alarma.
Walang anumang mga reklamo. Sayang ang oras, inis at bad mood. Bakit hindi palitan ang mga ito ng mahalaga at kasiya-siyang impormasyon?

Walang layunin na pagkawala sa mga social network

Mahirap makipagtalo sa katotohanan na ang Internet ay naging bahagi na ng buhay ng bawat tao. Bukod dito, marami ang nalulubog sa virtual na mundo na nakalimutan nila ang tungkol sa katotohanan.
Sa ibang mga kaso, ang lahat ay hindi masyadong masama, ngunit may problema. Napansin mo ba kung paano ka naghihintay para sa susunod na mensahe, walang layunin na naghahanap ng balita o tumitingin sa mga larawan? Ito ay tumatagal ng mga oras.
Subukang maglaan ng hindi hihigit sa isang oras sa isang araw para sa pag-surf sa Internet, halimbawa, 30 minuto sa umaga at sa gabi. Ikaw ay garantisadong makakakuha ng maraming libreng oras.

Ang pagnanais na gawin ang lahat nang sabay-sabay

Gumawa ng ilang bagay nang sabay-sabay at mapapansin mo kung gaano kabilis ang iyong mararamdamang mental at pisikal na pagkapagod. Nagagawa ng utak ng tao na kontrolin ang pagsasagawa ng isang maliit na bilang ng mga gawain. Ang perpektong opsyon ay 1 gawain sa isang itinalagang yugto ng panahon. Kung hindi, hindi ka gagawa ng anumang bagay na kapaki-pakinabang sa isang araw ng trabaho.

Kawalan ng organisasyon sa mga bagay at gawa

Ang mga kalat sa bahay o sa lugar ng trabaho ay maaaring tumagal ng maraming oras upang ayusin. Ang isang mas matipid na opsyon ay maglaan ng ilang minuto araw-araw upang mapanatili ang kaayusan.
Kailangan din ang organisasyon sa negosyo. Ang kakulangan ng iskedyul o isang malinaw na plano ng aksyon ay isang direktang daan patungo sa walang kabuluhang pag-aaksaya ng mga mapagkukunan ng oras.

Isang araw malalaman mo na mas mabuting maglaan ng oras sa isang bagay na mas kapaki-pakinabang kaysa mga social network o nanonood ng mga palabas sa TV. Ngunit ang minuto ay hindi na maibabalik. Tumulong upang maiwasan ang mga nasasayang na basura simpleng tips at mga rekomendasyon.

Planuhin ang iyong araw ng trabaho

Kumuha ng isang talaarawan o isang regular na kuwaderno ngayon at isulat ito. Sa ganitong paraan maaari mong tantyahin ang dami ng trabaho at magtalaga ng mga kaso ayon sa kanilang kahalagahan. Magbibigay ito ng oras para sa iba pang mga gawain.
Siyanga pala, nakakatulong ito sa pagpaplano. Ayon sa kanya, ang mga kaso ay dapat nahahati sa 4 na grupo:

• mahalaga, kagyat (hindi hihigit sa 2);
• mahalaga ngunit hindi apurahan;
• hindi mahalaga, ngunit apurahan;
• hindi apurahan at hindi mahalaga, nakakaubos ng oras.

Harapin ang mahalaga, apurahan, at hindi kasiya-siyang gawain sa umaga. Sa gabi, hindi ka magkakaroon ng pagnanais na matupad ang mga ito. Oras din pala. Dahil dito, dadalhin sila sa susunod na araw. At kaya sa isang bilog.
Ang pag-aaral na huwag mag-aksaya ng oras ay nakakatulong. Ayon sa kanya, pagkatapos ng 25 minutong trabaho, kailangan mong magpahinga ng 5 minuto. Pagkatapos makumpleto ang 4 na cycle, taasan ang pahinga sa 30 minuto. Salamat sa gayong iskedyul, hindi ka magkakaroon ng oras upang mainis.

Suriin ang iyong mail sa itinakdang oras

Maglaan ng ilang minuto sa umaga at gabi upang basahin ang mga liham. Nalalapat ang panuntunang ito sa lahat ng nauugnay sa Internet. Kabilang dito ang mga social network, mga laro sa computer at mga sulat.
Ang mga social network ay nararapat ng espesyal na atensyon. Nangyari na ba na nagpunta ka doon ng isang minuto at umalis ng hindi bababa sa isang oras mamaya? At may nakaupo doon araw at gabi. Ito ay 100% pag-aaksaya ng oras.
Kung hindi mo kayang talunin ang iyong pagkagumon sa social media nang mag-isa, i-block sila sa mga device na ginagamit mo. Isang linggo ang lilipas at mapapansin mo kung gaano karaming libreng oras ang lumitaw.
Mag-unsubscribe din sa mga mailing na hindi mo kailangan. Marahil sila ay dinisenyo ilang taon na ang nakalilipas. Ngunit ngayon ay hindi mo na kailangan ang impormasyong ito. Mag-iwan lamang ng mga kapaki-pakinabang na subscription.

Matuto kang magdelegate

Piliin ang larangan ng aktibidad kung saan mo nauunawaan ang pinakamahusay. Kung hindi, gumugol ng maraming oras at pagsisikap. At magiging maliit ang kikitain.
Muling italaga ang mga gawain na mahina sa mga kasamahan. Makakatipid ito sa iyo ng maraming oras na maaari mong gugulin sa paggawa ng kung ano ang talagang gusto mo. Dagdag pa, bigyan ang ibang tao ng pagkakataon na kumita ng pera.

Limitahan ang oras sa mga gawain

Limitahan ang oras upang makumpleto ang isang gawain sa ilang oras. Malapit mong mapansin na mas mabilis kang nagtatrabaho.
Huwag magambala habang nagtatrabaho ka. Subukang gawin ito nang mabilis at mahusay.

Tandaan ang 15 minutong panuntunan

Ganito ang hitsura: pagkatapos ng 15 minuto ng pagsusumikap at pagsusumikap, hindi mo nais na huminto o magambala sa ibang mga bagay. At totoo nga. Pag-isipan kung paano ka magsisimulang magbasa. Ang mga front page ay bihirang bumuo ng nakatutuwang interes. Ngunit habang umuusad ang balangkas, palalimin ang iyong pag-iisip sa kuwento.
Ganito talaga ang kaso sa trabaho. Subukang tumuon dito nang hindi bababa sa isang maikling panahon, tulad ng 15 minuto. Ang resulta ay lalampas sa lahat ng inaasahan.

Subaybayan ang iyong nasayang na oras

Kumuha ng isang blangkong papel at isulat ang lahat, kahit na maliit na aksyon sa buong araw. Pag-aralan ang mga ito sa gabi. Tiyak na magugulat ka na malaman kung gaano karaming oras ang iyong nasayang. Makikita mo rin na ang ilan sa mga kaso ay maaaring pagsama-samahin at sistematiko.

Matuto kang tumanggi

Tandaan ang pelikulang Always Say Yes, na pinagbibidahan ni Jim Carrey? Ang kanyang buhay ay halos hindi matatawag na matagumpay. At lahat dahil sa ang katunayan na ang palaging kasama ng bayani ay ang salitang "hindi". Nang matuto siyang mag-oo, nagbago ang kanyang buhay.
Isipin kung paano magbabago ang iyong buhay kung ikaw ay. Mahirap para sa mga taong maaasahan na gumugol ng oras nang mahusay. Nakikitungo sila sa mga problema ng ibang tao, nakikinig sa mga susunod na reklamo at nagbibigay ng payo. Minsan nakakalimutan nila na sila mismo ay may higit sa sapat na mga problema.
Matutong tumanggi. Bago ka sumang-ayon sa isang kahilingan, tanungin ang iyong sarili ng isang katanungan. Itanong kung pipigilan ka nitong makayanan ang mga nakaplanong gawain.

Bigyan ang iyong sarili ng tamang pag-iisip

"Kahit anong tawag mo sa yate, lulutang yan." Ang sikat na parirala mula sa cartoon ng mga bata tungkol sa mga pakikipagsapalaran ni Captain Vrungel. Wala kang ideya kung gaano ito naaangkop sa pagtanda. Hindi nakakagulat na sinasabi nila na ang buong araw ay nakasalalay sa mood.
Mag-isip ng magandang bagay sa sandaling magising ka. Huwag pabigatin ang iyong sarili sa mga pag-iisip ng mga hindi nalutas na isyu o paparating na negosasyon. Huwag kunin ang iyong telepono, huwag pumunta sa Internet at mga social network. Magbasa ng libro, uminom ng isang tasa ng kape, isipin ang susunod na araw. Nais ang iyong sarili ng isang magandang kalagayan at magtrabaho.

Itigil ang walang kabuluhang pag-idlip

Ang isa pang pagpipilian ay kung paano hindi mag-aksaya ng oras. Marahil ay pamilyar ka sa sitwasyon kapag ang signal sa alarm clock ay muling inayos nang ilang beses sa umaga. Ano ang makukuha mo sa mga pagkilos na ito? Wala. Ito ay isang pag-aaksaya ng oras. Hindi mo gugugol ang mga minutong ito sa pagtulog, ngunit maghihintay nang nakapikit ang iyong mga mata para sa susunod na senyales.

Sanayin ang iyong sarili na bumangon kaagad. Mas mabuti, pagkatapos makumpleto ang mga pamamaraan sa umaga, pumunta sa opisina nang maaga. Magagawa nito ang marami pang mga gawain. At maaaring hindi mo kailangang kumuha ng trabaho sa bahay.

Alisin ang mga walang kwentang app

Huwag kang magdahilan. Alisin ang anumang bagay na nagnanakaw ng oras mula sa iyong telepono, tablet at computer. Iwanan ang mga programang pinakakailangan mo. Bilang isang pagbubukod, mag-install ng mga kapaki-pakinabang at pagbuo ng mga puzzle. Tutulungan ka nila na pasiglahin at tune in sa gumaganang alon.

Malayong trabaho

Lumipat sa malayong trabaho kung maaari. Maaaring may mas maraming oras ng trabaho. Ngunit gugugulin mo ang mga oras na ito sa isang komportableng kapaligiran. Dagdag pa, hindi mo kailangang mag-aksaya ng oras sa paglalakbay sa pampublikong sasakyan.
Maraming mga teleworker ang nahihirapang mag-tune sa trabaho mula sa bahay. Dito kailangan mong maunawaan na ito ay ang parehong trabaho tulad ng iba. Nangangailangan ito ng organisasyon at responsibilidad.

Huwag i-overload ang iyong utak ng impormasyon

Sumulat ng mga bagong ideya at mahahalagang kaisipan

Ang utak ng tao ay parang kompyuter. Mayroon din itong panandaliang memorya. Ngunit ito ay limitado. Kapag lumitaw ang bagong impormasyon, ang luma ay mabubura. Bilang resulta, makakalimutan mo ang isang bagay na kailangan at mahalaga.
Isulat ang mga ideya sa isang kuwaderno na palaging nasa iyong paningin. Makakatipid ito ng maraming oras sa pagsubok na alalahanin ang mga ito pagkatapos ng ilang buwan.

wag mong isipin

Sa isang banda, kakaibang payo. Gayunpaman, ito ay napaka-epektibo. Kadalasan, ang pariralang "Sa tingin ko" ay nagsasabi na ang isang tao ay nasasabik tungkol sa isang bagay o labis na nag-aalala. Huwag mong gawin ito. Huwag mag-aksaya ng oras sa pag-iisip tungkol sa mga posibleng mabuti at masamang kahihinatnan. Kumilos at pagkatapos lamang suriin ang mga resulta. Kung hindi mo sila gusto, maghanap ng ibang paraan.

Konklusyon

Paano hindi mag-aksaya ng oras? Napakasimple ng lahat. Tukuyin kung ano o sino ang nagnanakaw ng iyong mahalagang minuto. Marahil ito ay sa Internet, pakikipag-usap sa telepono, o panonood ng mga serye sa TV. Pagkatapos mag-analyze, maglaan ng ilang minuto o oras para sa mga aktibidad na ito. Italaga ang natitira sa mas kapaki-pakinabang na mga bagay. Planuhin ang iyong araw nang maaga, magbahagi ng mga responsibilidad, at magpahinga nang maiikling. Sa ilang araw, makikita mo na ang iyong buhay ay nagbabago para sa mas mahusay.

Sa pakikipag-ugnayan sa

mga kaklase

Huwag mag-aksaya ng mahalagang oras

Ayon sa isa sa mga dakilang tao, ang pinakamalubhang krimen ay hindi pagnanakaw ng ari-arian, ngunit pagnanakaw ng oras. Nakalulungkot, araw-araw nating ginagawa ang krimeng ito.

Gaano karaming mga kapaki-pakinabang at kinakailangang tao ang maaaring gawin habang tayo ay natigil sa harap ng mga screen ng telebisyon o gumagawa ng mga walang laman na maliliit na bagay.

Sa kasamaang palad, imposibleng maibalik ang mga nasayang na oras, araw, taon. Ngunit maaari mong malaman kung paano gamitin ang oras na natitira sa atin.

Organisasyon ng oras hindi kapani-paniwalang mahalaga para sa isang modernong tao. Kung paano maayos na ayusin ang iyong buhay nang hindi nag-aaksaya ng oras ay tatalakayin sa artikulong ito.

Ang pamamahala sa oras ay isang ugali na maaari mong makuha!

Ano ang nakakaubos ng oras?

Upang matutunan kung paano epektibong gamitin ang oras, isaalang-alang kung ano ang ginagawa ng isang modernong tao 24 na oras sa isang araw.

Kaya, ang isang araw ng trabaho ay tumatagal mula 8 hanggang 12 oras. Sa mga ito, 4-6 na oras ang inilalaan sa mga talagang kapaki-pakinabang na aktibidad. Ang natitirang oras na ginugugol namin sa mga smoke break, pag-uusap, kape, sinusubukang unawain ang gawain ng boss at tune in sa isang mood sa pagtatrabaho.

Ang mga residente ng malalaking lungsod ay gumugugol ng 30 minuto hanggang 2 oras upang makapasok sa trabaho at makauwi.

Ang lunch break ay tumatagal ng isang oras. Kahit na ang pagkain mismo ay tumatagal ng hindi hihigit sa 20 minuto: ang natitirang oras ay ginugol sa kalsada, ang pila sa cafe, mga smoke break, atbp.

Ang mga gawaing bahay ay tumatagal mula sa patas na kasarian mula 4 hanggang 5 oras. Ang mga babaeng may mga anak ay gumugugol ng mas maraming oras.

4-7 oras ang natitira para sa pagtulog.

Tulad ng nakikita mo, ang iskedyul ay medyo masikip. Gayunpaman, kahit na sa ganitong sitwasyon, marami ang nakakapag-aksaya ng maraming oras. "Paano?" Tanong mo. Nasa ibaba ang isang uri ng rating ng mga pinaka-walang laman na kaso na madali mong tanggihan:

>> Baguhin kung ano ang pumapasok sa iyong utak, at pagkatapos ay maaari mong baguhin kung ano ang ipinanganak dito.

Zig Ziglar<<

• - mga paglalakbay sa mga tindahan at boutique (at marami ang pumupunta doon para sa interes sa sports, na walang pera sa kanila);
• - nakahiga sa harap ng mga screen ng telebisyon;
• - komunikasyon sa Internet (sa pamamagitan ng Skype, ICQ, atbp.);
• - pagbisita sa mga social network (sa pamamagitan ng pagpunta sa "Odnoklassniki" o "Vkontakte" nang isang minuto, maaari kang mawalan ng ilang oras ng oras);
• - pag-alis ng spam mula sa mga mailbox (mga empleyado ng opisina - kapwa lalaki at babae - ay pinipilit na gawin ito).

Gayunpaman, ang listahang ito ay maaaring ipagpatuloy nang walang katapusan. Ang bawat isa sa atin ay maaaring pangalanan ang dose-dosenang iba pang mga aktibidad dahil sa kung saan nawawala ang isang malaking bilang ng mga napakahalagang minuto ng ating buhay.

Ang pagkakaroon ng pagsusuri sa kasalukuyang estado ng mga gawain, halos walang gustong italaga ang bahagi ng kanilang buhay sa mga bagay na walang silbi, kung wala ito ay madali nilang magagawa nang wala.

Kaya ano ang deal? Alamin natin kung paano makatwiran na gamitin ang bawat mahalagang sandali ng buhay, ayusin ang oras upang magamit ito nang mahusay hangga't maaari!

Paano matutong gumamit ng oras nang mahusay?

Epektibong pamamahala ng oras

Pamamahala ng oras - ang agham ng tamang paglalaan ng oras ay matagal nang pinagtibay ng mga negosyante na gustong makamit ang mga nasasalat na resulta sa kanilang mga aktibidad. Magagamit din ito para sa lahat ng gustong mas mahusay na ayusin ang kanilang oras, hindi mag-aksaya ng isang minuto sa walang kabuluhan.

Nalalapat din ito sa mga maybahay, mga ina sa maternity leave, at lalo na sa mga mahilig maging tamad sa loob ng isa o dalawang oras at walang oras upang gawin ang binalak.

Kaya, praktikal na payo sa makatwirang organisasyon ng iyong oras.

1. Mayroong isang paraan ng neurolinguistic programming bilang anchoring. Ito ay batay doon. Ang kapaki-pakinabang na aktibidad na iyon ay nakatali sa isang tiyak na "angkla" - mga salita, musika, paggalaw, atbp. Halimbawa, ang ilan ay inspirasyon ng klasikal na musika, ang ilan ay sa pamamagitan ng kanilang paboritong pelikula. Iyon ay, upang maibagay ang sarili sa trabaho, kung minsan sapat na ang paggamit ng kinakailangang "angkla".
2. Kumuha ng planner. Isulat ang plano sa trabaho para sa araw, pana-panahong suriin at markahan ang mga nakumpletong item.
3. Ang ating buhay ay binubuo ng maliliit na bagay, bigyang pansin ang mga ito. Sa halip na isang sigarilyo at isang tasa ng kape, gumawa ng isang bagay na kapaki-pakinabang — halimbawa, isulat o suriin ang iyong mga entry sa talaarawan.
4. Huwag sumuko sa pahinga kung ikaw ay pagod. Ang isang napapanahong pahinga ay hindi makakapigil sa iyo na makatipid ng oras, ngunit ito ay magbibigay sa iyo ng pagkakataong tipunin ang iyong lakas.
5. Ipagdiwang ang mga bagay na pinakamahalaga. Pangkatin ang mga katulad na gawain. Halimbawa, ilagay ang lahat ng mga tawag na kailangang gawin sa isang hiwalay na column, pati na rin sa mga pagpupulong. Subukang isakatuparan ang mga punto sa parehong paraan, ang buong grupo nang sabay-sabay - at makikita mo kung gaano ito maginhawa at epektibo.
6. Ang isang kawili-wiling paraan upang makatipid ng oras ay iminungkahi ng Pranses. Ang ating utak ay kilala na pinakaaktibong gumagana bago magtanghali. Gawin ang pinaka hindi kasiya-siya at mahirap na mga bagay sa umaga. Una, masusulit mo ito. Pangalawa, gugulin ang natitirang oras nang may malinis na budhi sa mas kaaya-aya at madaling mga punto ng plano.

Maaaring hindi ka pa handa na aminin na nag-aaksaya ka ng maraming oras. Umupo sa gabi, isulat ang lahat ng iyong ginawa sa araw sa pagkakasunud-sunod, sa bawat minuto.

Nakikita mo kung gaano karaming oras ang nasayang sa mga bagay na walang kabuluhan, ikaw ay namangha. At ang pagpaparami ng oras na ito sa isang linggo, buwan, taon, mauunawaan mo kung bakit hindi mo pa nakakamit ang iyong layunin sa buhay - at gugustuhin mong ayusin ang lahat. At ito ay nasa iyong kapangyarihan.

Tandaan: paggalang sa oras ang magiging susi sa isang mayaman, matagumpay na buhay.

Sa pakikipag-ugnayan sa

Sa pamamagitan ng maingat na pagpili ng iyong mga gawain, inaalagaan mo ang lalagyan ng iyong oras. Maaari kang pumili ng mga mahahalagang gawain o mga nagdudulot ng kagalakan, ngunit gumawa ka ng isang malay na pagpili.

"Wala akong sapat na oras." Nasabi na nating lahat ito dati.

Ang kakulangan ng oras ay isang bagay ng paglalaan.

Maraming tao ang ayaw sa pagiging idle. Pinahahalagahan nila ang pagiging produktibo, kaya naman ipinagdiriwang nila ang pagiging abala. Naghahanap sila ng trabaho alang-alang sa pagiging abala.

Tila sa kanila ay limitado sa oras, ngunit mayroon silang mas maraming oras kaysa sa iniisip nila.

Para sa marami sa atin, ang pangunahing dahilan para sa "kakulangan ng oras" ay hindi namin tinukoy ang sapat para sa ating sarili, gaano karaming oras ang dapat nating ilaan sa iba't ibang bagay na higit nating pinahahalagahan.

Ang isa sa mga pinakamalaking pagkabigo sa buhay para sa marami sa atin ay may kinalaman sa dami ng trabahong pinapasan natin sa ating sarili. At pakiramdam namin ay wala kaming sapat na oras para harapin sila. Ito ay humahantong sa mga damdamin ng depresyon.

Kung ikaw ay patuloy na pinipilit ang oras, ito ay karaniwang nangangahulugan na ikaw ay na-spray sa maliliit na bagay.

Minsan bahagi ng salungatan ang hindi pagiging malinaw kung ano ang dapat mong unang gawin sa umaga o kung ano ang gagawin hanggang tanghali.

Dahil dito, tila sa iyo ay hinihila ka sa ibang direksyon.

“Sa pamamagitan ng maingat na pagpili ng iyong mga gawain, inaalagaan mo ang lalagyan ng iyong oras. Maaari kang pumili ng mga mahahalagang gawain o mga nagdudulot ng kagalakan, ngunit gumawa ka ng isang malay na pagpili. Tinatrato mo ito bilang isang mahalagang regalo; ngunit ang kakayahang pumili, sa katunayan, ay. Pinupuno mo ang lalagyan ng iyong oras ng mga mahahalaga at pinakamagagandang bagay nang hindi ito labis na karga."

Kung sistematikong inuuna mo ang isang buong linggo o araw, palagi mong ginagawa magkakaroon ng sapat na oras upang makagawa ng makabuluhang gawain.

Ang pagbibigay-priyoridad at pag-oorganisa ng mga aktibidad ay maaaring humantong sa mas mahusay na paglalaan ng oras.

Bumalik ng isang hakbang at alamin kung ano ang mahalaga sa iyo.

Alisin ang mga hindi kinakailangang pangmatagalan o panandaliang pagbabago.

Mayroon kang sapat na oras upang lumikha ng isang bagay na makabuluhan at maimpluwensyang.

Ang oras ay isang asset. Ito ay isang malaking aspeto ng trabaho na malamang na hindi mo ipinagkaloob.

Nagsasayang ka ba o nagsasayang ng oras?

Minsang sinabi ni Stuart Stafford:

"Ang pinakamabilis na paraan para maubusan ng oras ay ang isipin na marami ka nito."

Nagsasayang ka ng oras kapag itinuon mo ang iyong mga pagsisikap sa trabahong mababa ang halaga.

Namumuhunan ka ng iyong oras nang matalino kapag ginugugol mo ito sa mga aktibidad na nakakatulong sa iyong pag-unlad sa mahabang panahon.

« Ang oras ay ang pinakamahalagang barya sa iyong buhay. Ikaw - at ikaw lamang - ang magpapasya kung saan ito gagastusin. Mag-ingat ka; huwag hayaang gastusin ng ibang tao ang baryang ito para sa iyo, ”sabi ni Karl Sandburg.

Kapag tinitingnan ng mga tao ang kanilang oras sa mga tuntunin ng pera, madalas nilang tipid sa dating upang mapakinabangan ang huli.

Itigil ang pagpapakain ng mga nakakagambala

Panghihimasok tulad ng mga abiso, malalakas na ingay, social media, katok sa pinto at pagsuri sa email paminsan-minsan, matakpan ang daloy.

Nakakasagabal sila sa iyong konsentrasyon.

Inaabala ka nila, na pinipilit kang magsimulang muli.

Sa tuwing humiwalay ka sa iyong mga gawain, pagkatapos ay maglalaan ka ng oras upang matugunan muli ang mga ito pagkatapos bumalik sa mga ito - sa karamihan ng mga kaso hanggang sa 25 minuto.

Ang iyong buhay ay patuloy na lumiliit habang nag-aaksaya ka ng oras sa mga distractions.

Ang mga matagumpay na tao ay inuuna!

Nakatutok sila!

Nagdidiskonekta sila sa lahat ng bagay kapag nagsasagawa sila ng ilang partikular na gawain.

Itigil ang pag-aaksaya ng oras para sa mga aktibidad na nagpapakilala lamang bilang iyong trabaho:

mahabang talakayan sa mga kasamahan, mahabang pagpupulong, at pagtrato sa ginagawa ng ibang tao bilang "kagyat." Dapat ay ganap kang nakatuon sa paggawa ng iyong makabuluhang gawain.

Labis na nagulat ang pilosopo na si Seneca kung gaano kakaunting tao ang nagpapahalaga sa kanilang buhay. Gusto lang ng karamihan na magmukhang abala at mag-aksaya ng kanilang oras.

Binanggit niya na kahit ang mga mayayaman ay nagkakagulo, sinisira ang kanilang kapalaran at naghihintay ng kinabukasan kung saan sila makapagpahinga.

Sa kanyang aklat na On the Transience of Life, isinulat ni Seneca ang tungkol sa sining ng pamumuhay.

He notes:

“Actually, we have enough time, we just waste so much of it ... Ang buhay na nakukuha natin ay hindi maikli; ginagawa namin itong paraan. Sapat na ang ibinigay sa amin, ngunit ginagamit namin ito nang hindi matalino."

"Mahaba ang buhay kung marunong kang gumamit nito"- buod niya.

Kontrolin ang iyong oras at matutunan kung paano ito maayos na pamahalaan.

Magsimula sa pamamagitan ng pagsusuri sa iyong pang-araw-araw na buhay.

Subaybayan ang iyong ginagawa sa buong araw upang maunawaan kung saan mo ginugugol ang iyong oras. Ang mga pagpupulong, mga tawag sa telepono, mga email, mga notification, maliliit na pag-uusap, at iba pang mga nakakagambala ay patuloy na nakakakuha ng iyong pansin.

Isulat ang mga appointment, mga deadline, at anumang mangyari sa pagitan. Suriin ang aktwal na oras na ginugugol mo sa bawat aktibidad at ihambing ito sa pinakamainam.

Planuhin ang iyong araw nang maaga. Makakatulong ito sa iyo na maunawaan kung paano mo ginugugol ang iyong oras.

Bigyang-pansin ang katotohanan kapag may "leak" ng oras, at ayusin ang iyong routine.

Regular na suriin ang iyong iskedyul upang makita kung may puwang para sa nais mong makamit. inilathala. Kung mayroon kang anumang mga katanungan sa paksang ito, tanungin sila sa mga espesyalista at mambabasa ng aming proyekto

P.S. At tandaan, sa pamamagitan lamang ng pagbabago ng iyong kamalayan - sama-sama nating binabago ang mundo! © econet