Menštruačný cyklus: čo to je, trvanie, norma, zlyhania, nezrovnalosti. Fázy menštruačného cyklu a ženské pohlavné hormóny 4. deň menštruácie aká fáza cyklu

Reprodukčný systém ženského tela je zložitý mechanizmus vytvorený prírodou na pokračovanie ľudskej rasy. Od okamihu puberty až do nástupu menopauzy je účelom spravodlivej polovice ľudstva porodiť a porodiť dieťa. Na prípravu na túto udalosť sa každý mesiac vyskytujú procesy, ktoré sú voľným okom neviditeľné, ktoré sa nazývajú fázy menštruačného cyklu.

Prvá fáza menštruačného cyklu

Samotné cyklické obdobie je u každej ženy individuálnym javom. Za jej začiatok sa považuje prvý deň menštruácie a jej trvanie sa pohybuje od 21 do 35 dní. Za priemernú ideálnu hodnotu sa považuje 28 dní.

Graf cyklu - jasne ukazuje vývoj vajíčka (folikulárne + ovulácia + žlté teliesko)

Začiatok rastu vajec

Prvá fáza menštruačného cyklu je zodpovedná za začiatok rastu a vývoja vajíčka, nazýva sa folikulárna. Vo vaječníkoch ženy je veľké množstvo základov tekutých vezikúl. Spolu s prvým dňom mesačného krvácania sú načrtnuté tie, ktoré budú rásť v aktuálnom mesiaci.

Produkcia estrogénu

1. fáza menštruačného cyklu je obdobie, kedy sa vplyvom folikuly stimulujúceho hormónu postupne zvyšuje produkcia estrogénu, ktorý podporuje vývoj folikulov. Približne na 7. deň cyklu je jedna bublina vo všetkých smeroch výrazne pred ostatnými, je to pre nich niečo ako signál, aby zastavili rast a obrátili vývoj. A vodca závodu pokračuje v raste vajíčka a dosahuje limitnú veľkosť v priemere 20-25 mm. V tomto čase hladiny estrogénu dosiahnu svoj najvyšší bod, čo vyvoláva uvoľňovanie luteinizačného hormónu (LH), prekurzora ovulácie.

Vlastnosti ovulácie

Akonáhle je zaznamenaný nárast LH, blíži sa ovulačná fáza, je to akoby oddelenie dvoch polovíc cyklu, ktoré možno nazvať fázou 3 menštruačného cyklu, aj keď je to skôr deliaca čiara. medzi nimi, umiestnený v jeho strede.

Ovulácia je najkratšie obdobie v cykle, 24-36 hodín, ale najvýznamnejšie. Práve v tomto čase zrelé vajíčko prerazí stenu vaječníka a vrhne sa do vajcovodu, kde sa stretne so spermiou. Ak k takémuto stretnutiu nedôjde, bunka do jedného dňa odumrie.

Druhá fáza menštruačného cyklu

Akonáhle vajíčko opustí vaječník, začína druhá fáza menštruačného cyklu. V mieste prasknutia folikulu začína rásť žlté teliesko, produkujúce progesterón, ktorý napomáha k oplodneniu, spôsobuje, že endometrium sa uvoľní, zmäkne a dostatočne zhrubne, takže oplodnené vajíčko môže ľahko preniknúť do jeho steny.

Luteálna fáza

Druhý segment sa nazýva luteálna fáza menštruačného cyklu; čo to je a prečo sa nazýva, je vysvetlené jednoducho. Zo zvyškov tkaniva tekutého vezikula a krvných ciev začínajú rásť špeciálne žlté bunky. Postupne sa bunky menia na dočasnú žľazu, ktorá produkuje luteálny hormón, tehotenský hormón. Žľaza sa nazýva žlté teliesko a keďže hrá vedúcu úlohu v druhom období cyklu, fáza sa nazýva luteálna fáza.

Produkcia progesterónu

Fáza 2 menštruačného cyklu je proces zodpovedný za nástup a vývoj tehotenstva pomocou progesterónu produkovaného žľazou, až kým sa nevytvorí placenta, ktorá ju vezme na seba. Pri absencii koncepcie žlté telo zmizne na začiatku nového cyklu.

Veľmi podrobné informácie o menštruačnom cykle

Ako dlho trvajú fázy cyklu?

Teraz sa vráťme k digitálnym hodnotám a analyzujme fázy menštruačného cyklu podľa dňa. Pamätáme si, že hranice tohto mesačného javu sa pohybujú od 21 do 35 dní. Početné štúdie dokázali, že jeho druhá polovica je konštantná a predstavuje 14 dní. Môže zmeniť svoje trvanie tak, aby sa znížilo alebo zvýšilo iba vtedy, ak sa v ženskom reprodukčnom systéme vyskytnú patologické abnormality. Ale prvá fáza je u každej dámy iná.

Pozrime sa na to podrobne – koľko dní trvá každá fáza a ako je charakterizovaná

Teraz sa pozrime, ako naše dievčatá vnímajú, ako prebieha prvá fáza menštruačného cyklu a koľko dní môže trvať pri dĺžke 28 dní:

• Prvý a druhý deň nie sú povzbudivé, takmer všetky naše dámy trápia bolesti v podbrušku a samozrejme ani špinenie im náladu nezlepšuje, znižuje sa výkonnosť, znižuje sa ich obvyklý životný rytmus.
• Od 3. do 6. dňa sa kondícia a fyzická pohoda začína postupne stabilizovať.
• Prejde 7-12 dní v dobrej nálade, zvyšuje sa chuť do práce a bežných vecí, objavuje sa sexuálna príťažlivosť a množstvo ďalších pozitívnych emócií.
• Deň 13-14 – čakanie na ovuláciu.

Pri inom trvaní rytmického obdobia sa podobná tabuľka zmestí medzi 7-21 dní.

A plynule prechádzame do druhej fázy menštruačného cyklu a už máme určené, koľko dní trvá ako ustálenú hodnotu - 14 dní.

Od 15. do 22. dňa sa cítite skvele a máte skvelú náladu. Ale niekedy, na konci tohto obdobia, u niektorých žien po oplodnení, je moment fixácie embrya v maternici poznačený uvoľnením niekoľkých kvapiek krvi a výskytom miernej bolesti v dolnej časti brucha počas deň.

Ak vajíčko zomrie bez toho, aby sa stretlo s mužskou bunkou, príznaky predmenštruačného syndrómu možno pozorovať od 23 do 28 dní. Vyjadrujú sa v podráždenosti, častých zmenách nálady, slzotvornosti, sklone k depresii, opuchu a bolestivosti mliečnych žliaz.

Tabuľka fáz menštruačného cyklu

Ak spojíme tieto dni s možnosťou oplodnenia, potom tabuľka fáz menštruačného cyklu vyzerá takto:

• Od prvého dňa menštruácie do 11. dňa pri 28-dňovom období je oplodnenie nepravdepodobné.
• Maximálny čas na počatie je 12-16 dní. Práve v tomto období, ak chcete otehotnieť, môže byť pohlavný styk korunovaný úspechom v podobe zrodu nového života.
• Ak sa v súčasnosti nestala radostná udalosť, potom od 17 do 28 dní je schopnosť oplodnenia nulová.

Malo by sa však vziať do úvahy, že všetky tieto výpočty sa týkajú pravidelného menštruačného procesu. Ak sa poruší, môže dôjsť k akémukoľvek výsledku. Áno, plus individualita každej ženy, takže sa neoplatí spoliehať sa úplne na navrhované tabuľky, pretože reprodukčný systém je veľmi prefíkaný mechanizmus, ktorý môže priniesť nečakané prekvapenia v životnej situácii, ktorá sa zdá byť vypočítaná do najmenších detailov.

Schéma menštruačného cyklu - menštruácia a ovulácia

Aby nedošlo k narušeniu hladkého fungovania reprodukčnej funkcie, je potrebné, aby fázy menštruačného cyklu a hormóny, ktoré ich podporujú, boli v úplnej harmónii. Príroda v tomto procese premyslela všetko do najmenších detailov.

Ak sa estrogén zvyšuje počas dozrievania vajíčka, potom má progesterón svoju minimálnu hodnotu. Akonáhle prvý dosiahne svoj vrchol, druhý sa okamžite zdvihne a bude sa striedať pri riadení ďalších akcií. Estrogén sa do polovice cyklu nezvýši, nenastane prudký nárast LH, nenastane ovulácia, nebude žlté teliesko a nebude mať kto produkovať hormón druhej fázy.

Najmenšie porušenie tohto zložitého vzoru interakcie vedie k poruchám, ktoré bránia počatiu a narodeniu dieťaťa.

Vonkajšie faktory majú najčastejšie negatívny vplyv na funkciu hormónov. Preto, aby váš menštruačný cyklus fungoval ako hodiny:

• snažte sa vyhnúť stresovým situáciám;
• dodržiavať rozvrh práce a odpočinku;
• prehodnoťte svoj jedálniček, jedzte zdravé potraviny bohaté na vitamíny a minerály.

V prípade vnútorných príčin v podobe gynekologických ochorení sa nesnažte s problémom vyrovnať sami, na to stačia kvalifikovaní lekári, ktorí vás môžu v čo najkratšom čase zachrániť pred vzniknutými ťažkosťami.

Tretia fáza - ovulácia

Ženský cyklus pozostáva z dvoch fáz, v prvej dozrieva vajíčko a v druhej sa zahojí rana z prasknutia folikulu alebo dôjde k počatiu. Normálny priebeh procesov je riadený produkovanými hormónmi. 3. fáza menštruačného cyklu sa považuje za ovuláciu, teda uvoľnenie buniek, kedy je najpravdepodobnejšie počatie. Dievča by si malo viesť kalendár - tabuľku, kde každý mesiac označuje začiatok menštruácie. S jeho pomocou môžete vypočítať deň ovulácie a sledovať normálny priebeh cyklu.

V tejto analýze sa ako príklad berie „ideálny“ 28-dňový cyklus.

Deň 1

Deň začiatku menštruačného krvácania je prvý deň cyklu. Krvácanie sa vyskytuje v dôsledku odmietnutia endometria - vrstvy sliznice maternice, „perky“. Deje sa to na pozadí poklesu koncentrácie hlavných „ženských“ hormónov - progesterónu a estrogénu. Počas tohto obdobia sa zvyšuje počet prostaglandínov (mediátorov bolesti), ktoré stimulujú kontraktilitu maternice. Čo je dobré pre telo (maternica sa sťahuje, zbavuje sa starého endometria), stáva sa pre ženu mimoriadne nepríjemným momentom Každodenný život, pretože prvý deň menštruácie je vo väčšine prípadov sprevádzaný bolesťou a ťažkosťou v podbrušku. Lieky proti bolesti, ktoré sa často užívajú počas tohto obdobia, sú závažné vedľajšie účinky- dráždia sliznicu žalúdka a v dôsledku toho prispievajú k rozvoju peptických vredov. Preto je najlepším prístupom k riešeniu problému menštruačných bolestí užívanie prírodných liekov.

2. deň
V tele sa začína vyvíjať „najdôležitejší“ folikul, ktorý nesie vajíčko. Nepohodlie a bolestivosť môžu pretrvávať, ale citlivosť na bolesť je stále vysoká. Tak veľmi chceme byť krásne, no práve v tomto momente pracujú hormóny proti nám. V dôsledku nízkej produkcie estrogénu sa činnosť potných a mazových žliaz zintenzívňuje. Je dôležité venovať väčšiu pozornosť svojej pleti, napríklad používať jemný make-up. Malo by sa pamätať na to, že teraz vlasy menia svoju chemickú štruktúru a sú menej jednoduché na úpravu a farbenie vlasov počas menštruácie trvá menej. Počas tohto obdobia by ste mali odložiť návštevu zubára, odstránenie chĺpkov a iné nepríjemné manipulácie na 4-5 dní.

deň 3

V maternici sa po odmietnutí sliznice vytvorí povrch rany, navyše krčka maternice je v týchto dňoch čo najotvorenejšia. Vzhľadom na tieto faktory je vysoká pravdepodobnosť infekcie, preto je vhodné zdržať sa sexu, alebo sa aspoň chrániť bariérovými metódami antikoncepcie.

deň 4

„Kritické dni“ sa blížia ku koncu, a preto je nálada výrazne zvýšená, ale nemali by ste sa preceňovať. V tejto dobe je akákoľvek činnosť súvisiaca s veľkými plochami kontraindikovaná. fyzická aktivitaĽahké ranné cvičenie však pomáha skrátiť trvanie menštruácie a množstvo straty krvi.

deň 5

Proces hojenia v maternici je ukončený. V priemere pri normálnej menštruácii žena stratí asi 100 ml krvi, čo nie je až tak veľa, ale ak menštruácia trvá viac ako 5 dní a výtok je silný, potom sa u ženy môže vyvinúť anémia z nedostatku železa.

6. a 7. deň

V obnovenom tele sa metabolizmus zrýchľuje - intenzívnejšie sa spaľujú nadbytočné kalórie, aktívnejšie sa syntetizujú bielkoviny pre svaly, odbúrava sa tuk, zvyšuje sa celkový tonus tela, vytrvalosť a sila. „Dôležitý“ folikul, ktorý sa každým dňom zväčšuje, produkuje stále viac estrogénu. Zároveň sa začína zvyšovať hladina testosterónu, ktorý je v ženskom tele zodpovedný za vlastnosti zvyčajne pripisované mužom: bystrú myseľ, dobrý výkon, výbornú pamäť a schopnosť koncentrácie. Estrogén a testosterón spolu zaháňajú zvyčajnú ospalosť, dodávajú energiu a sviežosť myšlienok lepšie ako akákoľvek káva.

8. deň

V súčasnosti sa koncentrácia estrogénu v krvi, hlavného hormónu ženskosti, každým dňom zvyšuje. Koža, vlasy a nechty sa stávajú najviac náchylné na rôzne ochorenia kozmetické procedúry a len žiariť zdravím. Po depilácii vykonanej v týchto dňoch zostáva pokožka hladká a jemná dlhšie ako zvyčajne.

9. a 10. deň

Do ovulácie nezostáva nič. V týchto dňoch sa výrazne zvyšuje šanca na otehotnenie. Ak snívate o dievčati, teraz je váš čas! Existuje teória, podľa ktorej sú spermie s chromozómom X (ktorý určuje ženské pohlavie nenarodeného dieťaťa) schopné dlhšie „čakať“ na uvoľnenie vajíčka z vaječníka v pohlavnom trakte ženy, takže máte asi 4. -5 dní v zálohe. V deň ovulácie a bezprostredne po nej sa zvyšuje možnosť počať chlapca.

11. a 12. deň

V tento deň sa myšlienky o práci čoraz viac vzďaľujú a myšlienky o láske skutočne pohlcujú celé vaše vedomie. Hlavné hormóny zodpovedné za ženskú sexualitu a libido zaujímajú vedúce postavenie. Vzrušivosť a citlivosť erotogénnych zón u ženy sa zvyšuje a objavuje sa zvláštny zápach, ktorý môže upútať pozornosť mužov.

13. a 14. deň

Vplyvom estrogénu stena zrelého folikulu praskne a vajíčko sa uvoľní do brušná dutina. Tým sa do brušnej dutiny uvoľní malé množstvo krvi a niektoré ženy môžu dokonca pociťovať citlivosť v podbrušku vpravo alebo vľavo (podľa toho, v ktorom vaječníku ovulovali). Keď sa vajíčko dostane do brušnej dutiny, vajíčko sa zachytí a pošle smerom k „mužskému princípu“. V deň ovulácie má žena najvyššie libido a je schopná prežívať najživšie pocity z intimity s mužom. Sexuológovia tvrdia, že ak sa žena v dňoch ovulácie pravidelne zdržiava sexu (zo strachu z nechceného tehotenstva) a nezažije orgazmus, potom sa jej libido môže v priebehu času neustále znižovať. Aby sa spermie čo najrýchlejšie dostali k vajíčku, hlien, ktorý chráni vstup do maternice, sa skvapalňuje a nezáväzný sex je v dnešnej dobe plný pohlavných chorôb.

Deň 15

V mieste prasknutého folikulu sa začína vytvárať žlté teliesko. Toto špeciálne vzdelanie a bez ohľadu na to, či došlo k oplodneniu alebo nie, pripraví telo na tehotenstvo do 7-8 dní. Žlté teliesko začne produkovať hormón progesterón, hlavný hormón tehotenstva, jeho cieľom je premeniť aktívne a bezstarostné dievčatko na nastávajúcu mamičku.

Deň 16

Progesterón začína pripravovať výstelku maternice na implantáciu vajíčka. Buďte obzvlášť opatrní so sacharidmi, pretože v tejto fáze cyklu sa vaša chuť do jedla zvyšuje a priberanie nastáva najrýchlejšie.

Deň 17 a 18

Telo sa aktívne ukladá živiny pre budúce použitie, v dôsledku čoho sa mení metabolizmus tukov. Prebytočný tuk výrazne kazí postavu a vytvára zvýšený stres na srdce a cievy. Skúste preto v tejto fáze cyklu zvýšiť podiel rastlinných tukov v každodennej strave, zaraďte do jedálnička cesnak a červené ryby, obohaťte svoj jedálniček fermentované mliečne výrobky a vlákniny.

Deň 19

Hoci je ovulácia už za nami, počas druhej fázy cyklu si telo udržiava dosť vysokú hladinu testosterónu, ktorý zvyšuje libido. Produkcia testosterónu je ráno vyššia - naplňte hodiny úsvitu vášňou a nehou.

Deň 20

Kvitnutie žltého telieska a koncentrácia progesterónu v krvi dosahuje maximálnu hodnotu. V tomto čase sa vajíčko, pohybujúce sa cez vajcovod, blíži k maternici. Predpokladá sa, že od tohto dňa je pravdepodobnosť tehotenstva výrazne znížená.

Dni 21 a 22

Na pozadí zvýšenej hladiny progesterónu, ktorý pôsobí ako antidepresívum, sa stávame „nepreniknuteľnými“ k problémom a iným stresovým situáciám.

Deň 23

Zmeny nastávajú v štruktúre spojivového tkaniva: v kĺboch ​​sa objavuje hypermobilita, väzy sa stávajú roztiahnutejšími. Ženy v týchto dňoch dostávajú najviac zranení, najmä tých, ktoré súvisia so športom.

Deň 24

V týchto dňoch môžu byť kvôli rozdielom v hladinách hormónov problémy s činnosťou čriev. Zvyšuje sa činnosť mazových žliaz, rozširujú sa póry, môže sa objaviť akné. Skúste si v týchto dňoch dávať väčší pozor na stravu.

Deň 25

U ženy vzniká zvláštny pach, ktorý mužovi umožňuje cítiť, že sa blíži nútené obdobie abstinencie. Existuje možnosť, že práve táto skutočnosť je dôvodom synchronizácie cyklov u viacerých žien, ktoré spolu žijú dlhodobo.

Dni 26. až 28

Žena sa stáva citlivou a zraniteľnou, v tejto dobe potrebuje podporu. Prsné žľazy sú preplnené a bolestivé, ospalosť počas dňa, bolesti hlavy, úzkosť, apatia a podráždenosť - stačí to na to, aby ste si zničili náladu? Odborníci sa domnievajú, že čokoláda a sex môžu byť v dnešnej dobe výborným liekom.

Reprodukčný systém zodpovedný za ľudskú reprodukciu. Hlavnými článkami tohto systému sú hypotalamus, hypofýza, vaječníky a maternica. Mimo tehotenstva ženský reprodukčný systém funguje cyklicky. Najmarkantnejším prejavom jej cyklickej funkcie je pravidelná menštruácia.

Menštruácia je pravidelné mesačné krvácanie z vagíny ženy. Menštruácia je jednou z najvýraznejších čŕt, ktoré sú vlastné iba ženskému telu.

Všetky procesy v reprodukčnom systéme zrelá žena postupovať cyklicky, t.j. s určitou periodicitou, opakovateľnosťou a najmarkantnejším prejavom konca jedného cyklu a začiatku druhého je menštruácia.

Menštruačný cyklus- ide o obdobie od jednej menštruácie do druhej a počíta sa od prvého dňa predchádzajúcej menštruácie do prvého dňa nasledujúcej.

Normálne trvanie menštruačného cyklu je 21-35 dní. Okrem trvania je tu veľmi dôležitá pravidelnosť. V ideálnom prípade sa dĺžka trvania jednotlivého cyklu z mesiaca na mesiac nemení. Výkyvy do 3 dní sú prijateľné. Zvážte štandardný 28-dňový cyklus. Normálne má menštruačný cyklus zdravej ženy 2 fázy. Pri 28-dňovom cykle trvá prvá a druhá fáza každá 14 dní. V prvých 14 dňoch sa ženské telo pripravuje na možné tehotenstvo. V mozgu hypofýza produkuje dva hlavné hormóny, ktoré ovplyvňujú ženský menštruačný cyklus: folikuly stimulujúci hormón (FSH) a luteinizačný hormón (LH).

Vplyvom FSH dozrieva vajíčko v jednom z vaječníkov a vnútorná výstelka sa v maternici zahusťuje, aby mohla prijať oplodnené vajíčko. Hlavným hormónom vylučovaným do krvi je estrogén. Pomáha žene vyzerať dobre, aktívne a veselo.

Po 2 týždňoch sa to stane ovulácie- uvoľnenie zrelého vajíčka z vaječníka.

Tento proces nastáva v dôsledku prudkého zvýšenia hladiny LH v krvi, ktorá dosahuje svoj vrchol. V tejto chvíli niektoré ženy pociťujú mierne ťahanie v dolnej časti brucha. Veľmi zriedkavo sa môže objaviť krvavý výtok z genitálneho traktu. Po uvoľnení vajíčka do brušnej dutiny sa zachytí v ampulke vajcovodu a veľmi pomaly sa po nej začne pohybovať. Ak sa v tejto chvíli spermie stretnú na jej ceste, dôjde k oplodneniu a tehotenstvu.

Od okamihu ovulácie začína druhá fáza cyklu, jej hlavným hormónom je progesterón. V tomto čase v mieste uvoľnenia vajíčka vo vaječníku vplyvom LH dozrieva žlté teliesko, ktoré v prípade otehotnenia spočiatku zabezpečí jeho bezpečnosť. V maternici sa vnútorná výstelka uvoľní, aby prijala oplodnené vajíčko. Ak nedôjde k oplodneniu vajíčka, hladina hormónov prudko klesá a výstelka maternice sa postupne vylučuje spolu s malým množstvom krvi – začína menštruácia. Tu sa jeden menštruačný cyklus končí a začína ďalší.

Za „ideálny“ menštruačný cyklus sa považuje ovulačný, plne hormonálne zabezpečený menštruačný cyklus v trvaní 28 – 30 dní.

Mnohé gynekologické a závažné liečebné ochorenia môžu spôsobiť „rozpad“ reprodukčného systému, čo sa prejavuje všetkými druhmi menštruačných nepravidelností (krvácanie, nepravidelná menštruácia, absencia menštruácie) a neplodnosti.

Typy menštruačnej dysfunkcie

Nedostatok nezávislej menštruácie v živote ženy

Sekundárna amenorea- absencia nezávislej menštruácie počas 6 mesiacov alebo viac

Polymenorea- častá menštruácia (cyklus kratší ako 21 dní)

Oligomenorea- zriedkavá menštruácia (cyklus dlhší ako 35 dní)

Dysmenorea- bolestivá menštruácia

Metrorágia- nepravidelné krvácanie z maternice

Menometrorágia- silná, častá, dlhotrvajúca menštruácia

Dysfunkčné krvácanie z maternice- abnormálne krvácanie z maternice spôsobené hormonálnou nerovnováhou v reprodukčnom systéme.

Medzi menštruačnými dysfunkciami sú najčastejšie nepravidelná menštruácia, luteálna insuficiencia (LLF) a anovulácia (nedostatok ovulácie).

Prečo je potrebná ovulácia?

Ovulácia- je uvoľnenie zrelého vajíčka schopného oplodnenia z ovariálneho folikulu.

Ovulácia- najdôležitejšia podmienka pre tehotenstvo. U žien vo fertilnom veku sa vyskytuje takmer v každom cykle. Jeho frekvencia je regulovaná hormónmi hypotalamu, hypofýzy a vaječníkov.

Príznakmi ovulácie môžu byť krátkodobé bolesti v podbrušku, zvýšenie hlienového výtoku z pošvy uprostred cyklu, zníženie bazálnej teploty v deň ovulácie s jej následným zvýšením.

Objektívna diagnóza ovulácie je možná na základe ultrazvukových údajov, ovulačných testov a hladiny progesterónu v krvnej plazme v dňoch 21-23 cyklu.

Anovulácia- stav, kedy žena nemá ovuláciu. Medzi príčinami neplodnosti tvoria poruchy ovulácie 27 %.

Narušenie ovulačných procesov (neskorá ovulácia, jej absencia) vedie nielen k poruchám reprodukčných funkcií - neplodnosti, ale aj k NLF a následne nepravidelnosti menštruačného cyklu - zriedkavá nepravidelná menštruácia, dysfunkčné krvácanie z maternice.

Každý mesiac prechádza ženský reprodukčný systém určitými zmenami, ktoré zanechávajú stopu na jej fyziologickom aj psychickom stave. Sú potrebné na to, aby ženské telo mohol pripraviť na počatie - a potom na tehotenstvo. Takéto zmeny sú pravidelné a nazývajú sa menštruačný cyklus - ktorý sa zase skladá z niekoľkých fáz.

Pozrime sa bližšie na to, ako prechádzajú, ako dlho trvajú a aké znaky naznačujú začiatok každej fázy.

Prvá fáza menštruačného cyklu sa nazýva menštruácia

Čo by ste mali vedieť o menštruácii?

Jeho trvanie je približne 3-7 dní.

Je charakterizovaná nasledujúcimi príznakmi:

1. Krvavý vaginálny výtok.
2. Zväčšenie poprsia.
3. Bolesť v bruchu.
4. Podráždenosť.
5. Bolesť v bedrovej oblasti.
6. Premenlivosť nálady.
7. Nevoľnosť a niekedy vracanie.
8. Bolesť hlavy.

Nie všetky vyššie uvedené znaky budú nevyhnutne sprevádzať „kritické“ dni. Pre mnohé dievčatá prechádzajú ticho a jediné, čo naznačuje menštruáciu, je prítomnosť krvácania z maternice.

Príčinou bolestivej a silnej menštruácie, nevoľnosti, zimnice, bolesti hlavy môže byť zvýšená hladina v krvi prostaglandínov v tejto fáze. Títo chemických látok produkované tkanivom maternice a spôsobujú jeho kontrakciu.

Začína sa menštruačný cyklus odo dňa, keď sa špinenie začalo z genitálií. Počas nej dochádza k odmietnutiu starého endometria.

Krvácanie z maternice naznačuje, že tehotenstvo sa v predchádzajúcom cykle nevyskytlo.

Súčasne sa začnú rozvíjať vaječníky folikulov. Toto je názov pre bubliny naplnené kvapalinou. Každý z nich obsahuje jedno vajce. Pod vplyvom folikuly stimulujúceho hormónu začnú dozrievať.

Aká hrubá by mala byť sliznica maternice počas menštruácie?

deň	Význam
5-7

Čo sa deje počas druhej, folikulárnej (proliferačnej) fázy cyklu?

Po skončení menštruácie sa ženské telo začína pripravovať na možné počatie bábätka. Všetky procesy prebiehajúce počas tohto obdobia sú spôsobené folikuly stimulujúci hormón - ktorý je zase produkovaný hypofýzou.

FSH má teda obrovský vplyv na hladinu estrogénu v krvi. Od prvého dňa menštruácie rýchlo rastie. Vďaka tomu je endometrium, ktoré narástlo v novom cykle, nasýtené krvou a rôznymi živinami. Je to potrebné, aby v prípade úspešného počatia mohlo oplodnené vajíčko prijať v maternici všetko, čo potrebuje pre ďalší rast a vývoj.

Ihneď po skončení menštruácie jeden folikul „predbehne“ svojich druhov vo svojom vývoji, v dôsledku čoho prestanú rásť a vrátia sa do predchádzajúceho stavu. „Víťazná“ liekovka s tekutinou pokračuje v raste vajíčka.

Priemer bubliny kvapaliny

deň	Význam
14

O blahu ženy v tomto období

Počas druhej fázy dievča:

1. Zvyšuje sa účinnosť.
2. Vaša nálada sa zlepšuje.
3. Zvyšuje sa sexuálna túžba.

Hrúbka endometria v proliferatívnej fáze

deň	Význam
11-14

Tretia, ovulačná fáza cyklu

Ovulačná fáza na rozdiel od ostatných trvá veľmi málo - približne 24-36 hodín.Práve v tejto fáze majú ženy šancu otehotnieť.

Hladina hormónu estrogén v tretej fáze je najvyššia vysoký stupeň. Počas ovulácie sa hladina luteinizačného hormónu v krvi zvyšuje, ale koncentrácia folikuly stimulujúceho hormónu klesá.

Čo sa stane so zrelým vajíčkom počas tejto fázy?

Najprv zničí stenu folikulu - a pomocou epitelových klkov sa začne presúvať do vajcovodu.

Potom, ak sa stretne so spermiou, je oplodnená.

V opačnom prípade vajíčko odumrie len deň po opustení vaječníka, po ktorom sa rozpustí v sliznici maternice.

Okrem toho môžete určiť prítomnosť alebo neprítomnosť ovulácie pomocou domáce testy.

Začiatok ovulačnej fázy možno zistiť aj na ultrazvukové vyšetrenie, počas ktorej bude musieť lekár zistiť, akú veľkosť majú vaječníky a krčok maternice a v akom sú teraz stave.

Hrúbka endometria počas ovulačnej fázy by mala byť v rámci 1-1,3 cm.

Štvrtou fázou menštruačného cyklu je fáza žltého telieska alebo luteálna fáza.

Jeho trvanie je štrnásť dní.

Potom, čo vajíčko opustí fľaštičku s tekutinou, v mieste jeho prasknutia začne rásť žlté teliesko. Produkuje estrogény, androgény a „tehotenský hormón“ progesterón.

Ak corpus luteum produkuje progesterón v malom množstve, potom k oplodneniu vajíčka nemusí dôjsť po dlhú dobu.

Aby žena otehotnela a potom porodila dieťa včas, lekári jej môžu predpísať špeciálnu liečbu hormonálne lieky.

Akú ďalšiu funkciu vykonáva progesterón?

Vďaka tomu endometrium zmäkne, uvoľní sa a zväčší sa jeho hrúbka. Je to potrebné, aby do neho mohlo preniknúť oplodnené vajíčko.

Či došlo k otehotneniu alebo nie, sa dá určiť až na konci luteálnej fázy. Menštruácia, ak došlo k počatiu, nezačne. Bazálna teplota zostane na 37,3.

Môžeš použiť domáci test , ktorý sa dá kúpiť v každej lekárni, alebo darovaním krvi na klinike na kontrolu hladiny hCG.

Nevoľnosť, závraty a iné príznaky počatia, ktoré sa vyskytli, sa objavujú oveľa neskôr.

Príznaky a symptómy luteálnej fázy

Ak vajíčko nebolo oplodnené spermiou, potom sa v prvých dňoch luteálnej fázy bude dievča cítiť skvele. „Tehotná“ žena sa bude cítiť rovnako.

Jediným znakom, ktorý jej môže naznačovať, že došlo k počatiu, je objavenie sa niekoľkých kvapiek krvi na spodnej bielizni - 7-10 dní po intimite.

Ak nenastane tehotenstvo, niekoľko dní pred menštruáciou sa stav ženy môže zmeniť. Môže mať PMS syndróm, ktorá sa často spája so ženskou podráždenosťou a úzkosťou. Môžu jej opuchnúť prsné žľazy a môže pociťovať menšie bolesti brucha.

Aké hrubé by malo byť endometrium počas luteálnej fázy?

deň	Význam

Obrázok: Fázy menštruačného cyklu

Obdobia (fázy) menštruačného cyklu

Každý menštruačný cyklus sa ženské telo pripravuje na tehotenstvo. Menštruačný cyklus možno rozdeliť do niekoľkých období (fáz).

Najčastejšie je trvanie menštruačného cyklu 28 kalendárnych dní. U každej ženy je to však prísne individuálne; je to normálne, ak spadá do rozsahu 21 až 35 dní. Hlavným faktorom je jeho stálosť počas celého reprodukčného obdobia, prípustné odchýlky nie sú dlhšie ako 3 dni. Dôležitý ukazovateľ Množstvo výtoku a blaho ženy počas tohto obdobia tiež slúžia. Akékoľvek zmeny v normálnom rytme alebo príznaky malátnosti sú dôvodom na konzultáciu s lekárom, pretože sa môžu stať prvými príznakmi choroby.

Menštruačné obdobie cyklu

Fungovanie ženského reprodukčného systému podlieha štyrom hlavným obdobiam. Prvý z nich je menštruačný, je najbolestivejší, práve v tomto čase sa pozoruje krvácanie. Jeho normálne trvanie je 3 až 6 dní. V tomto štádiu je vnútorná výstelka maternice, endometrium, odmietnutá a vypudená spolu s neoplodneným vajíčkom. Prvý deň krvácania je teda začiatkom menštruačného cyklu.

Folikulárne obdobie cyklu

Nasleduje folikulárne obdobie, charakterizované zastavením výtoku. V tomto čase začína zvýšená syntéza hormónov hypofýzy a hypotalamu, čo ovplyvňuje vaječníky. Hlavným je folikuly stimulujúci hormón (FSH), ktorý spôsobuje intenzívny rast a vývoj viacerých folikulov. Vaječníky zase produkujú pohlavný hormón estrogén; jeho význam je stimulovať obnovu endometria a pripraviť maternicu na prijatie vajíčka. Toto štádium trvá asi dva týždne a končí v dôsledku uvoľnenia hormónov do krvi, ktoré potláčajú aktivitu FSH.

Ovulácia

Začína sa fáza ovulácie, teda uvoľnenie zrelého vajíčka z folikulu. Spravidla ide o najväčšiu z nich. To je uľahčené prudkým zvýšením hladiny luteinizačného hormónu (LH). Vajíčko vstupuje do lumen vajcovodu a začína svoj pohyb smerom k maternici, pričom zároveň čaká na oplodnenie. Jeho životnosť nepresahuje dva dni, takže na zvýšenie pravdepodobnosti počatia je potrebné, aby spermie už boli vo vajíčkovode. V tejto dobe pokračuje proces prípravy epiteliálnej vrstvy v maternici.

Luteinizačné obdobie cyklu

Posledným obdobím menštruačného cyklu je obdobie luteinizácie. Jeho trvanie spravidla nepresahuje 16 dní. V tomto čase sa na mieste folikulu, ktorý vajíčko opustilo, vytvorí špeciálna dočasná žľaza - žlté teliesko. Produkuje progesterón, ktorý je určený na zvýšenie citlivosti endometria, aby sa uľahčilo uhniezdenie oplodneného vajíčka do steny maternice. Ak nedôjde k implantácii, corpus luteum ustúpi a hladina progesterónu prudko klesne. To spôsobí deštrukciu a následné odmietnutie epiteliálnej vrstvy, cyklus sa uzavrie.

Fázy menštruačného cyklu

Prvá fáza (vývoj folikulov alebo vajíčka) Deň 1.-5. Menštruácia. Menštruácia zvyčajne trvá 2 až 7 dní, v priemere 5 dní. Počas tejto fázy sa vnútorná výstelka maternice (endometrium) odlupuje a začína menštruácia. Kontrakcie maternice v tomto momente môžu byť sprevádzané bolesťou v podbrušku. Niektoré ženy majú krátku menštruáciu (napríklad 2 dni), zatiaľ čo iné môžu trvať až 7 dní. Krvácanie môže byť hojné a špinenie. V prvej polovici menštruačného cyklu vyrastie vo vaječníku folikul, kde sa vyvinie a dozrie vajíčko, ktoré následne opustí vaječník (ovulácia). Táto fáza trvá približne 7-21 dní, čo závisí od mnohých faktorov.	Ovulácia Deň 14. Uvoľnenie vajíčka. K ovulácii zvyčajne dochádza od 7. do 21. dňa cyklu, často uprostred menštruačného cyklu (približne na 14. deň v 28-dňovom cykle). Po opustení vaječníka sa zrelé vajíčko presúva do maternice cez vajíčkovody.	Druhá fáza (tvorba žltého telieska) Deň 15.-28. Zhrubnutie vnútornej výstelky maternice. Po ovulácii sa prasknutý folikul premení na žlté teliesko, ktoré produkuje hormón progesterón.

Každá žena, možno už od dozrievania, by mala pochopiť, čo je menštruačný cyklus, na aké časti sa delí a ako to súvisí s pravdepodobnosťou otehotnenia. A hoci sa to nepovažuje za oblasť špeciálnych, striktne lekárskych vedomostí, ale je to oblasť gramotnosti vo vzťahu k zdraviu človeka, veľké množstvoženy v tejto veci „plávajú“. A takzvané prírodné antikoncepčné metódy nie sú 100% zárukou ochrany pred otehotnením. prečo? Tento problém by sa mal posudzovať na fyziologickej úrovni, po pochopení všetkých rizík a príležitostí.

Aká je pravdepodobnosť otehotnenia na 4. deň menštruácie?

To, čo sa bežne nazýva menštruácia (iný názov je regula), je jedno z období cyklu, sprevádzané výtokom hlienových, krvavých útvarov z maternice. Takto sa ženské telo po stáročia rozchádzalo s odmietnutými endometriálnymi bunkami, ktoré lemovali vnútorný povrch maternice. Tieto silné výtoky, ako aj nepriaznivé prostredie v pošve vám neumožňujú otehotnieť hneď na začiatku menštruácie – tieto stavy spermiám škodia.

Menštruácia trvá tri až osem dní a každá ju prežíva inak. Mesačný cyklus je rozdelená do niekoľkých fáz, pričom medzi nimi dochádza k ovulácii. A tento čas, ktorý je približne 24 hodín, je pre tehotenstvo najpriaznivejší. Ak nedôjde, asi po 14 dňoch nastúpi fáza odmietania endometriálnych buniek, ktoré vajíčko neprijali.