Nutrisyon para sa pagtatae sa mga matatanda: kung paano ayusin ito nang tama. Pagtatae sa mga matatanda: ano ang dapat kainin at anong mga pagkain ang dapat iwasan? Ano ang hindi dapat kainin na may pagtatae

Nilalaman

Kapag ang mga pathogenic na organismo (bakterya, mga virus) ay pumasok sa mga bituka, o ang innervation ng gastrointestinal tract ay nabalisa, o ang kapaki-pakinabang na microflora ay naghihirap, ang isang tao ay nagkakaroon ng pagtatae. Tumataas ang peristalsis, na nagpapabilis sa pagpasa ng mga masa ng pagkain sa pamamagitan ng lumen ng bituka. Ang mga asin at sustansya ay walang oras upang ma-absorb sa dugo, dahil dito, nauubos ang katawan.

Bakit Sundin ang isang Diarrhea Diet?

Ang pinaka-mapanganib na kababalaghan na may pagtatae ay dehydration.

Ang matinding pagtatae ay humahantong sa pagkawala ng hanggang 4 na litro ng likido bawat araw, at ang mga electrolyte (potassium, sodium) ay umalis dito.

Ito ay negatibong nakakaapekto sa gawain ng lahat ng mga organo at sistema ng isang may sapat na gulang:

• pinipigilan ang mga pag-andar ng cardiovascular system, humahantong sa mga arrhythmias;
• nakakagambala sa gawain ng central nervous system;
• binabawasan ang dami ng dugo, na negatibong nakakaapekto sa kondisyon at pag-andar ng mga bato at atay;
• pinipigilan ang nutrisyon ng tissue;
• nag-aambag sa pagbuo ng mga seizure.

Ang pagtatae ay lalong mapanganib para sa mga bata at matatanda - ang kanilang mga katawan ay mabilis na naaalis ang tubig. Ang diyeta (numero ng talahanayan 4) ay bahagi ng paggamot ng pagtatae, ang pagsunod nito ay sapilitan. Ang paggamit ng mga partikular na produkto ay binabawasan ang motility ng bituka, hindi inisin ang mauhog lamad, pinipigilan ang proseso ng nagpapasiklab, pinupunan ang pagkawala ng likido at electrolytes. Ang talahanayan bilang 4 ay binabawasan ang pananakit ng tiyan, inaalis ang pagkabulok at pagbuburo sa mga bituka.

Mga panuntunan para sa pagkain na may pagtatae sa isang may sapat na gulang

Sa talamak na panahon ng sakit (sa unang araw), ang pagkain ay hindi kasama, ang pasyente ay dapat uminom ng mas maraming tubig at rehydration solution hangga't maaari (Regidron). Kapag ang kondisyon ay nagpapatatag, kinakailangan na kumain ng mga pinahihintulutang pagkain. Ang diyeta para sa pagtatae sa isang may sapat na gulang ay may mga sumusunod na prinsipyo:

1. Ang mga produkto ay naproseso sa thermally: pinakuluang, steamed, nilaga, inihurnong. Ipinagbabawal ang mga pritong pagkain.
2. Ang dami ng likido bawat araw ay 2.5-3 litro. Dapat itong lasing sa pagitan ng mga pagkain.
3. Ang pagkain ay mainit-init, malapit sa temperatura ng katawan. Hindi kasama ang mga mainit at malamig na pagkain, pati na rin ang solid at makapal na pagkain.
4. Ang bilang ng mga pagkain - 5-6 beses sa isang araw. Ang mga bahagi sa diyeta ay maliit - binabawasan nito ang pasanin sa gastrointestinal tract.
5. Ang pagkain ay kailangang maalat - ang sodium chloride ay nagpapanatili ng tubig sa katawan.

Ano ang maaari mong kainin sa pagtatae

Ang isang may sapat na gulang na may pagtatae ay dapat tumuon sa pag-aayos ng mga pagkain. Inirerekomendang pagkain para sa diyeta:

• kanin, oatmeal, bakwit, semolina sinigang sa tubig na walang langis;
• sabaw ng bigas;
• cream ng whole grain wheat groats;
• pinakuluang itlog ng manok, steam omelet;
• steamed meat at fish cutlets / meatballs;
• sabaw ng manok, sopas ng isda na may bilog na bigas;
• likido dinurog na patatas, grated beets, kalabasa, karot;
• katas mula sa mga inihurnong prutas at berry;
• tinapay kahapon, puting tinapay na crackers;
• pasta, pansit;
• yogurt;
• saging.

Mula sa mga inumin para sa pagtatae, ang diin ay inilalagay sa halaya, pinatuyong prutas na compote, pagbubuhos ng chamomile, balat ng granada. Ang itim na tsaa ay pinapayagan sa isang pang-adultong diyeta. Ang mga cereal ay dapat na pinakuluang mabuti, ang mga hibla ng karne at isda ay dapat na napakalambot. Ang resulta ng diyeta ay kapansin-pansin isang araw pagkatapos ng pagsisimula nito.

Mga Ipinagbabawal na Produkto

Sa pagtatae, hindi ka makakain ng pagkain na nakakainis sa mauhog na lamad ng tiyan, bituka, nagiging sanhi ng pagbuburo, pinasisigla ang peristalsis.

Ang nutrisyon para sa pagtatae sa isang may sapat na gulang ay hindi kasama ang gayong pagkain:

• pinagmumulan ng hindi matutunaw na hibla: hilaw na gulay, prutas, buong butil na tinapay;
• mataba na karne, isda, sabaw na niluto sa kanila;
• fast food, sausage;
• kulay abo at itim na tinapay;
• mataba, pinausukan, adobo, maanghang na pagkain;
• mantikilya, margarin, kumalat;
• konserbasyon;
• mani, munggo, mushroom;
• pagawaan ng gatas, mga produkto ng sour-gatas;
• matamis, pastry;
• pampalasa, pampalasa, sarsa;
• alkohol, matamis na carbonated na inumin, fruit juice, kvass.

Halimbawang menu para sa pagtatae

Ang tagal ng diyeta para sa pagtatae para sa isang may sapat na gulang ay 1.5 na linggo. Kapag nag-compile ng isang menu, umasa sa listahan ng mga pinapayagang produkto. Ang calorie na nilalaman ng diyeta ay dapat masakop ang iyong pang-araw-araw na gastos sa enerhiya, ang tinatayang halaga ay 1400-1600 kcal. Menu para sa isang araw na diyeta para sa isang may sapat na gulang:

pagkain	Mga pagpipilian
	Sinigang na bigas - 250 gramo, puting tinapay - 30 g	Sinigang na bakwit - 200 gramo, nilagang gulay- 150 g, tinapay - 20 g	Oatmeal - 200 gramo, pinakuluang dibdib ng manok– 100 g
	Inihurnong mansanas - 200 g, chamomile decoction - 250 ml	Green tea - 250 ml, crackers - 100 g	Mga saging - 150 g, itim na tsaa - 250 ML
	Vermicelli - 200 g, inihurnong mga cutlet ng manok - 100 g, itim na tsaa - 200 ml	Mga bola-bola ng baka - 100 g, niligis na patatas - 200 g, halaya - 250 ml, pagpapatuyo - 20 g	Sopas na may kanin at bola-bola - 300 g, puting tinapay - 30 g, berdeng tsaa - 250 ml
	Kissel - 250 ML, crackers - 50 g	Sabaw ng manok - 150 g, crackers - 30 g	Yogurt - 250 ML
	Jacket patatas - 100 g, isda meatballs - 150 g	Steam omelette - 150 g, tinapay - 10 g, nilagang gulay - 100 g	Pinakuluang hita ng manok na walang balat - 100 g, carrot puree - 100 g

Mga tampok ng diyeta para sa pagtatae sa katandaan

Sa mga may sapat na gulang na higit sa 70 taong gulang, madalas na nangyayari ang hindi pagkatunaw ng pagkain, na nauugnay sa mahinang pagnguya ng pagkain, isang pagbawas sa dami ng tiyan, isang pagbawas sa paggawa ng gastric juice. Sa mga matatandang tao, ang gawain ng atay, ang pancreas ay lumala, ang bituka microflora ay nabalisa. Ang mga phenomena na ito ay nagpapakilala ng kanilang sariling mga pagsasaayos sa diyeta para sa pagtatae:

• ang bilang ng mga pagkain - 6-7 beses sa maliliit na bahagi;
• sa isang diyeta hindi ka maaaring kumain nang labis;
• na may pagtatae huwag gumamit ng mga ipinagbabawal na pagkain;
• mahalagang uminom ng maraming halaya, pinatuyong prutas na compote, rose hips, chamomile infusion, sage, oak bark.

Paano kumain na may pagtatae sa panahon ng paggagatas

Ang mga babaeng nagpapasuso ay nakakaranas ng stress at mas mababa ang tulog. Ito ay maaaring humantong sa irritable bowel syndrome at pagtatae. Gayundin, ang mga ina ay madalas na nagdurusa sa paninigas ng dumi at nagpapakilala ng maraming prun, beets, kefir sa menu. Ang labis sa mga produktong ito ay nagpapataas ng motility ng bituka at humahantong sa pagtatae. Ang diyeta para sa pagtatae sa panahon ng paggagatas ay nakikilala sa pamamagitan ng mga sumusunod na nuances:

• ang isang babae ay kailangang uminom ng hanggang 3 litro ng likido bawat araw;
• sa isang diyeta, mahalagang kumain ng mga sopas ng gulay, pinakuluang cereal, pinakuluang itlog, mababang-taba na isda, steamed meat, puting tinapay na crackers;
• ang mga kissel, compotes mula sa mga prutas at berry ay dapat gamitin nang maingat, na ibinigay ang posibilidad ng isang reaksiyong alerdyi sa isang bata;
• ang isang may sapat na gulang ay makakatulong upang makayanan ang pagtatae na pagbubuhos ng mansanilya, mga buto ng haras, tubig ng dill.

Video

May nakita ka bang error sa text?
Piliin ito, pindutin ang Ctrl + Enter at aayusin namin ito!

Hindi kaugalian na kumunsulta sa isang doktor sa pagkakaroon ng pagduduwal at pagtatae. Karamihan sa mga pasyente ay naniniwala na ang lahat ng bagay ay "lahatang lilipas." At ito ay totoo, ngunit kung mayroong isang bahagyang pagkalason sa pagkain. Sa kasong ito, ang katawan ay nangangailangan lamang ng kaunting tulong upang linisin ang sarili ng mga lason, at maibabalik nito ang trabaho nito. Ngunit ang sanhi ng pagtatae at pagsusuka ay maaaring hindi lamang pagkalason sa pagkain, bagaman ito ay nasa unang lugar sa isang malawak na listahan ng mga sanhi.

Kahit na ang mga sintomas ng pagtatae ay nawawala sa kanilang sarili, pagkatapos ng ilang araw ng pagdurusa, hindi sila lilipas nang walang bakas. Maiiwan ka sa pangangati ng mga panloob na mucous membrane at ng esophagus, pagkalasing, panghihina, pag-aalis ng tubig, at marahil isang impeksiyon na nagdulot ng pag-atake ng pagtatae ay magtatago sa katawan upang muling magpakita ng sarili sa ibang pagkakataon.

Samakatuwid, kahit na sa tingin mo ay nawawala ang pagtatae at pagduduwal, at maaari mong mapupuksa ang problemang ito nang walang gamot, mas mahusay na huwag umasa sa tibay ng iyong katawan (na ang lakas ay hindi walang limitasyon), ngunit tumulong. ito. Sa kabutihang palad, ngayon ay may sapat na mga paraan upang mapupuksa ang pagtatae nang walang bakas, anuman ang sanhi nito.

Ang ganitong mga problema ay nagpapahiwatig ng isang malfunction sa paggana ng gastrointestinal tract, isang paglabag sa panunaw at pagsipsip ng pagkain. Ang mga dahilan para dito ay maaaring magkakaiba. Samakatuwid, ang gayong mga pagpapakita ay dapat na seryosohin, lalo na kung nag-uusap kami tungkol sa mga bata.

Ang pagtatae ay ang resulta ng kurso ng mga proseso ng pathological sa katawan, na ipinakita sa pamamagitan ng mga karamdaman ng gastrointestinal tract. Lumalayo sa iba't-ibang mga terminong medikal, sa mga tao ito ay tinatawag na pagtatae. Ang mga kaguluhan sa gawain ng tiyan ay nailalarawan sa pamamagitan ng matinding spasmodic na sakit dito at ang hitsura ng maluwag na dumi.

Ang pinaka-angkop na paggamot para sa matinding pagtatae sa mga matatanda ay isang mahigpit na diyeta. Ang kabiguan ng sistema ng pagtunaw ay maaaring maabutan ang isang tao sa anumang edad. Kasabay nito, ang mga batang pasyente na mas madalas kaysa sa mga matatanda ay nagdurusa sa pagtatae bilang resulta ng pagkain ng mahihirap na kalidad ng mga produkto, sinadya o hindi sinasadyang paglabag sa mga panuntunan sa personal na kalinisan, at ang paggamit ng mga gamot na may side effect sa anyo ng hindi pagkatunaw ng pagkain.

Ang iba pang mga karaniwang sanhi ng pag-atake ng pagtatae ay karaniwan sa mga matatanda, ang nasa itaas ay maaari ding mangyari, ngunit ito ay nangyayari nang mas madalas.

Sa edad, ang isang tao ay may natural na pagpapahina ng katawan at pagbaba sa pagiging produktibo ng lahat ng mga pangunahing proseso. Samakatuwid, maaari mong suportahan ang gawain ng mga mahahalagang sistema, na binabawasan ang pagkarga sa kanila, sa pamamagitan ng pagsunod sa isang diyeta.

Mga komplikasyon na lumalabas sa trabaho sistema ng pagtunaw, ay ipinahayag sa pamamagitan ng pagbaba sa antas ng mga enzyme at pagkabigo sa hydrolysis ng mga sustansya, na direktang nakakaapekto sa dalas ng maluwag na dumi. Isa sa mga dahilan ng ganitong sitwasyon, kung kailan matinding pagtatae- ito ay isang pagkasira sa kalusugan ng mga ngipin at ang kanilang pagkawala, na humahantong sa mahinang pagnguya ng pagkain, na pumapasok sa tiyan sa malalaking piraso at kumplikado ang aktibidad ng mga organ ng pagtunaw sa proseso ng panunaw at asimilasyon ng kinakain.

Gayundin, ang isang mahalagang kadahilanan na nakakaapekto sa estado at paggana ng sistema ng pagtunaw at ang hitsura ng pagtatae sa mga matatanda ay ang pagbawas na nauugnay sa edad sa bilang ng mga lasa. Dahil dito, ang isang tao, na hindi nararamdaman ang kabuuan ng lasa ng pagkain na kanyang kinakain, ay kumakain ng labis na maalat, matamis, maanghang o maasim na pagkain, na labis na nakakairita sa mga dingding ng esophagus, tiyan at bituka.

Ang isa pang pagbabago na nauugnay sa edad sa panunaw ng isang matatandang tao, na maaari ring makaapekto sa hitsura ng pagtatae, ay isang pagbawas sa pagtatago ng mga glandula ng salivary, bilang isang resulta kung saan ang oral cavity ay madalas na natutuyo, na humahantong sa isang panghina. ng mga masticatory na kalamnan at kawalang-tatag ng proseso ng paglunok. Ang mga pagbabagong ito sa kanilang sarili ay maaaring hindi kapansin-pansin, ngunit ang kanilang resulta - ang pagkawala ng kontrol sa dami ng kinakain, ay may malubhang epekto sa paggana ng katawan. Samakatuwid, para sa mga matatanda, kinakailangan na sundin ang isang diyeta.

Ano ang iba pang mga sanhi ng pagtatae sa mga matatanda, mga sanhi ng pagtatae, ang madalas na pagdumi sa mga matatanda ay maaaring. Ang mga pagbabagong-anyo ay nangyayari rin sa pancreas, lalo na, sa pamamagitan ng pagpapababa ng pag-andar ng pagtatago. Ang atay ay nawawala ang dating sukat nito, makabuluhang bumababa. Kasabay nito, ang dami ng apdo na itinago ay nagiging mahirap makuha.

Dahil sa pagnipis ng mucosa ng bituka, nagsisimula ang isang nababagabag na proseso ng pagbuburo. Ang pagbabagong ito ay mararamdaman sa paggamit ng mga produkto ng pagawaan ng gatas at taba. Ang mga ito ay nasisipsip na mas malala kaysa sa dati, na nagiging sanhi ng pagtatae. Ang pagsisimula nito ay maaari ding mapukaw sa pamamagitan ng paggamit ng mga matamis sa maraming dami.

Mahalagang malaman na ang mga antibiotic ay maaaring maging sanhi ng pagtatae. Sa kaso ng matagal na pagtatae sa isang matatandang tao, dapat na alisin ang fecal plug at dapat suriin ang pagkakaroon ng pseudomembranous colitis. Kung nawala mo ang paningin sa kanila, maaari mong payagan ang pag-unlad ng malubhang komplikasyon - ang pagbuo ng ulcerative colitis o Crohn's disease. Sa mga sakit na ito, ang pasyente ay nagsisimula nang mabilis na mawalan ng timbang sa panahon ng maluwag na dumi.

Ang pagtatae, na hindi tumitigil sa mahabang panahon, ay nagdudulot din ng mga sakit ng endocrine system. Kung ang sanhi ay isa o higit pa sa kanila, ang paggamot sa pagtatae ay mangangailangan ng maraming pagsisikap at oras. Ang pagtatae ay sinamahan ng mga karamdaman tulad ng diabetes mellitus at Addison's disease, na nangangailangan ng ipinag-uutos na paggamit ng isang espesyal na diyeta.

Ang pagmamasid ay napakahalaga para sa pagtatae sa mga matatanda. Kinakailangan na subaybayan hindi lamang ang mga sensasyon ng pasyente, kundi pati na rin ang kulay, pagkakayari at komposisyon ng dumi. Sa partikular, kung naglalaman ang mga ito ng mga dumi ng dugo, may mataas na posibilidad na magkaroon ng nakakahawang colitis o pagkakaroon ng isang malignant neoplasm. Kung may lumabas na dugo sa likidong dumi, dapat kang makipag-ugnayan kaagad sa isang medikal na pasilidad para sa pagsusuri.

Ang mga maluwag na dumi sa mga taong higit sa 60 taong gulang ay sanhi ng mga pagbabago sa karaniwang diyeta, pagkalason, pati na rin ang mga karamdaman na nauugnay sa edad o pathological sa gastrointestinal tract. Mga sanhi ng pagtatae sa mga matatanda:

Ang pagtatae ay isang masakit na kondisyon ng katawan kung saan ang madalas na pagdumi ay nangyayari na may maluwag na dumi. Ang pagtatae ay hindi karaniwang dahilan ng pag-aalala sa mga nakababatang henerasyon, ngunit ang pagtatae sa mga matatanda ay maaaring maging isang malubhang problema.

Sa edad, ang mga makabuluhang pagbabago ay nangyayari sa paggana ng sistema ng gastrointestinal tract.

Simula sa oral cavity at nagtatapos sa malaking bituka, lahat ng mga organo ay sumasailalim sa iba't ibang uri ng pagbabago.

Mga tampok ng gastrointestinal tract sa mga matatanda:

1. Oral cavity. May pagkapagod sa paggaya at pagnguya ng mga kalamnan. Ang proseso ng panunaw at pagnguya ng pagkain ay nabalisa.
2. Esophagus. Ang organ mismo at ang lahat ng mga layer nito ay nagiging pahaba at deformed, kasama. layer ng kalamnan. Ang lahat ng ito ay humahantong sa kahirapan sa paglunok, isang mataas na panganib ng luslos.
3. Tiyan. Makabuluhang nabawasan ang laki at hindi na patayo, ngunit pahalang. Kasabay nito, ang mga enzyme ng hydrochloric acid at ang gastric juice ay nagagawa nang paunti-unti. Ang suplay ng dugo sa mga dingding ng tiyan, pag-andar ng motor at mga proseso ng metabolic ay nabalisa.
4. Maliit na bituka. Nasira ang pagkakumpleto ng pagproseso ng pagkain.
5. Colon. Edukasyon mga dumi ng bato nagkakaroon ng pagkahilig sa "senile constipation". Sa bituka microflora, ang bilang ng mga nakakapinsalang bakterya ay tumataas, at ang pagkakaroon ng lactic acid bacteria ay bumababa, bilang isang resulta kung saan ang mga endotoxin ay lumalaki at ang synthesis ng mga bitamina B at K ay nagambala.
6. Atay. Bumababa ang masa ng atay, gayundin ang pag-andar nito. Ang lahat ng ito ay humahantong sa isang paglabag sa metabolismo ng mga protina, taba, carbohydrates, pigment, at isang pagbawas sa neutralizing function ng atay. Ang excretory function ng organ ay may kapansanan din, bilang isang resulta kung saan ang mga gamot ay pinalabas nang mas mabagal at maaaring uminit sa katawan.
7. Apdo. Ang organ na ito, hindi katulad ng atay, sa kabaligtaran, ay tumataas, ngunit ito rin ay isang masamang palatandaan. AT apdo na may edad, mayroong isang paglabag sa napapanahong daloy ng apdo sa bituka, sa gayon ay nagdaragdag ng posibilidad ng pagbuo ng mga bato.
8. Pancreas. Dahil sa pagbaba ng suplay ng dugo at sa bilang ng mga glandular at islet cells, bumababa ang panlabas at panloob na mga function ng secretory.

Sa panahon ng proseso ng pagtanda, ang katawan hindi lamang nawawala ang dating kabataan nito, ngunit mayroon ding paglabag sa lahat ng mga pag-andar sa mga mahahalagang organo lalo na sa gastrointestinal tract. Bilang isang resulta, ang isang tao ay madalas na nagsisimulang magkasakit, at ang pagdumi ay sinamahan hindi lamang ng "senile constipation", kundi pati na rin ng madalas na pagtatae, pagtatae, na nagiging sanhi ng maraming abala at kakulangan sa ginhawa. Bilang isang resulta, mayroong isang kagyat na pangangailangan upang pumili Wastong Nutrisyon, balanseng diyeta. Hindi lamang kalusugan, kundi pati na rin ang pag-asa sa buhay ay nakasalalay sa diyeta ng mga matatanda.

Mga sanhi at palatandaan ng pagtatae sa mga matatanda

Sa katandaan, ang tagal ng pagtatae ay maaaring umabot ng ilang araw, at ang pagdumi mismo na may maluwag na dumi ay nangyayari mga 4-6 beses sa isang araw.

Sa kasong ito, ang mga sanhi ng pagtatae ay maaaring anuman.

Mga sanhi ng pagtatae:

1. sakit ni Crohn;
2. ulcerative colitis, kasama. nakakahawa;
3. patolohiya ng endocrine system;
4. diabetes;
5. sakit ni Addison;
6. malignant na mga bukol;
7. hindi pagpaparaan sa pagkain o allergy sa ilan sa kanila;
8. talamak na pancreatitis;
9. iba't ibang mga operasyon sa mga bituka;
10. kakulangan ng zinc sa katawan;
11. uremia;
12. mga karamdaman ng nervous system;
13. pagkuha ng ilang mga gamot.

Ang pag-iwas sa pagtatae sa mga matatanda ay maaaring maging mahirap, ngunit may ilang mga palatandaan na nagpapahiwatig ng posibilidad ng pagtatae.

mga palatandaan ng pagtatae:

• bloating, murmur sa tiyan;
• katamtaman o matalim na sakit sa tiyan;
• ang dumi ay nagiging mas manipis;
• pagduduwal;
• pakiramdam ng pagkatuyo sa bibig, ang patuloy na pagkakaroon ng pagnanais na uminom ng tubig;
• pagkapagod;
• ang ihi ay nagbabago ng kulay sa mas madidilim;
• nawawalan ng gana.

Sa karamihan ng mga kaso, ang pagtatae ay nalulutas sa sarili nitong, ngunit kung ang pagtatae ay sinamahan ng pagsusuka, mataas na temperatura, mayroong dugo sa mga dumi, pagkasira ng pangkalahatang kondisyon, pag-aalis ng tubig, kung gayon sa mga ganitong kaso ay sulit na agad na kumunsulta sa isang doktor o tumawag ng ambulansya.

Ano ang dapat na pagkain?

Sa katandaan napakahalaga na kumain ng tama, dahil hindi lahat ng pagkain ay angkop, ngunit maraming pagkain ang hindi dapat kainin. Sa ilang mga kaso, kahit na ang isang diyeta ay kinakailangan. Ang diyeta ay isang espesyal na idinisenyong diyeta hindi para sa layunin ng pagbaba ng timbang, ngunit para sa layunin ng pag-alis ng mga pagkaing nakakapinsala sa "matanda" na organismo mula sa diyeta. Ang wastong napiling mga produkto ay makakatulong upang maiwasan ang mga malubhang sakit, pati na rin ang posibleng paglitaw ng pagtatae at mga komplikasyon nito.

Ang mga produktong pagkain para sa mga matatanda ay dapat na iba-iba, madaling makita at natutunaw, biologically mahalaga, ngunit kung ihahambing sa kung ano ang mga nakababatang henerasyon consumes, pagkain ay dapat na energetically hindi gaanong mahalaga. Kasabay nito, ang pagkain ay dapat maglaman ng sapat na protina, bitamina, mineral, asin, sa partikular na bakal, potasa at kaltsyum.

Mga Naaprubahang Produkto:

• mais, mirasol, langis ng toyo;
• walang taba na karne (manok, pabo);
• mababang-taba na cottage cheese, keso, mga produkto ng pagawaan ng gatas, gatas;
• mga puti ng itlog;
• gulay, isda at walang taba na sopas ng karne (manok);
• payat na isda;
• pagkaing-dagat;
• gulay, berry, prutas;
• cereal (mas mabuti ang buong butil na butil, tulad ng pearl barley);
• mga salad ng gulay (mas mabuti sa langis ng gulay);
• mga karne ng organ, sa partikular na atay (halimbawa, karne ng baka);
• wholemeal o bran bread;
• mga inuming prutas, decoctions (halimbawa, mula sa ligaw na rosas), juice;
• mahinang tsaa at kape (mas mainam na palitan ang kape ng chicory), atbp.

• mataba na keso, cottage cheese;
• kulay-gatas, cream (posible sa limitadong dami);
• mataba na karne (baboy);
• Pritong pagkain;
• pula ng itlog;
• asukal;
• harina na matamis na pagkain (mga cake);
• iba-iba kendi(matamis, tsokolate, mga produktong cream);
• matamis, carbonated na inumin, kvass;
• pasta;
• bigas (pumupukaw ng paninigas ng dumi);
• munggo (mga gisantes, beans);
• pinausukan, maalat, maanghang na pagkain;
• mustasa, mayonesa, malunggay%
• margarin, atbp.

Mga pagpipilian sa menu para sa araw

Ang pagkain ay madalas tungkol sa 4 - 6 na beses sa isang araw, ngunit sa maliliit na bahagi.

Ang pagkain ay dapat na madaling ngumunguya. Ipinagbabawal na kumain nang labis, dahil ang labis na stress sa digestive tract ay maaaring magdulot ng mga kahihinatnan.

1 opsyon sa menu

1 pagkain (almusal): piniritong itlog, oatmeal na sinigang na may gatas, mahinang tsaa na may gatas.

Pagkain 2 (pangalawang almusal): 1 - 2 prutas (baked apple, saging o peras).

Pagkain 3 (tanghalian): sopas ng gulay, mga cutlet ng manok na may niligis na patatas, compote ng pinatuyong mga aprikot at pasas.

5th meal (hapunan): pinakuluang isda na may nilagang repolyo, vinaigrette, tsaa.

Ika-6 na pagkain (sa gabi): curdled milk.

2nd na opsyon sa menu

1 pagkain (almusal): sinigang na bakwit, cottage cheese na may mababang taba na kulay-gatas at asukal, tsaa na may gatas.

Pagkain 2 (pangalawang almusal): salad ng pipino at kamatis na may langis ng gulay.

Ika-3 pagkain (tanghalian): sopas ng manok, pilaf na may pinakuluang karne at gulay, compote.

Ika-4 na pagkain (meryenda): rosehip decoction, anumang juice.

Ika-5 pagkain (hapunan): pinakuluang karne na may mga gulay, apple soufflé, tsaa.

Ika-6 na pagkain (sa gabi): kefir.

Sa araw, bilang karagdagan sa pangunahing menu, maaari kang tinapay (250 - 300 gr.), Asukal (20 - 30 gr.), Mantikilya (10 gr.).

Ang menu ay huwaran. Ang bawat tao'y dapat nang nakapag-iisa o sa tulong ng mga doktor na matukoy ang kanilang pang-araw-araw na diyeta, diyeta, diyeta. Kasabay nito, mahalagang subaybayan ang iyong timbang - huwag kumain nang labis at huwag maubos ang katawan, at gawin ang lahat ng mga hakbang upang gawing normal ang timbang.

Mga Paraan ng Paggamot

Bilang karagdagan sa wastong nutrisyon, ang pagtatae ay maaaring gamutin sa mga gamot o katutubong recipe.

Kabilang sa mga gamot na epektibong makayanan ang pagtatae ay ang mga sumusunod na gamot:

1. Smecta;
2. Aktibong carbon;
3. Enterosgel;
4. Ftalazol;
5. Neosmectin at iba pa.

Ang mga gamot ay kumikilos nang mabilis at mabisa, karamihan sa mga ito ay nakakatulong upang maalis ang pagtatae sa mga unang oras ng pag-inom, bilang karagdagan, ang mga gamot ay normalize ang proseso ng panunaw, tiyan at bituka.

Ang tradisyunal na gamot ay epektibong lumalaban sa pagtatae. Ang mga decoction, mga pagbubuhos ay inihanda mula sa mga halaman at halamang gamot, na nagpapa-normalize sa paggana ng LCD, ay tumutulong na maalis ang pagtatae. Kabilang sa mga halaman, ang mountain ash, marshmallow, plantain, St. John's wort, bird cherry, oak bark at marami pang iba ay aktibong ginagamit.

Isang decoction ng rowan, St. John's wort at marshmallow

Mga sangkap:

• marshmallow root (bahagi 2);
• St. John's wort (bahagi 3);
• rowan berries (bahagi 4);
• tubig na kumukulo (0.5 l.).

Paraan ng paghahanda at paggamit:

Paghaluin ang lahat ng bahagi ng mga halamang gamot. Kumuha ng 1 kutsara ng nagresultang timpla at ibuhos ang tubig na kumukulo. Iginigiit namin ng 40 - 60 minuto at salain. Kumuha kami ng isang decoction sa araw ng 4 na beses para sa 0.5 tasa.

Sa katandaan, lalong mahalaga na bigyang pansin ang iyong kalusugan. Mahalaga hindi lamang ang patuloy na pagbisita sa mga pasilidad na medikal, kundi pati na rin ang regular na paghinga sariwang hangin, mamuno sa isang aktibong pamumuhay, maglakad ng marami, kung maaari, maglaro ng sports o mag-ehersisyo ng magaan, at higit sa lahat, kumain ng tama.

Sa pakikipag-ugnayan sa

Mga kaklase

Ang pagtatae ay isang kondisyon ng katawan kung saan mayroong masakit at madalas na pagdumi ng maluwag na dumi.
Sa artikulo, susubukan naming malaman kung aling mga pagkain ang nagiging sanhi ng talamak na pagtatae sa isang may sapat na gulang, kung anong mga nutritional na tampok ang umiiral sa kaso ng pagkalason, na sinamahan ng pagsusuka at talamak na pagtatae, at kung ano ang maaari at hindi maaaring kainin na may madalas na dumi.

Ang mga pangunahing sanhi ng digestive dysfunction:

• SARS;
• talamak na apendisitis;
• helminthiases - pagkatalo ng mga uod;
• toxicoinfection - pagkalason sa pagkain;
• allergy sa ilang mga pagkain;
• iba't ibang sakit ng katawan, kasama na. neoplasms, atbp.;
• pagkalason sa iba't ibang lason (mga kemikal, mushroom, halaman, atbp.);
• labis na pagkain o pagkonsumo ng bago sa mga tao, mga kakaibang pagkain;
• manatili sa ibang bansa, hindi pagpaparaan sa mga lokal na sangkap at mineral;
• mga impeksyon sa viral o bacterial ng gastrointestinal tract, tulad ng salmonellosis, rotavirus, o dysentery:
• patolohiya ng gastrointestinal tract: pamamaga ng pancreas (), dyspepsia, pamamaga at bituka upset (enteritis), mga sakit sa autoimmune ng gastrointestinal tract, pamamaga ng gallbladder ().

Wastong nutrisyon para sa pagtatae sa isang may sapat na gulang

Mga tampok sa mga matatanda

Mahalaga para sa mga matatandang tao na subaybayan ang kanilang diyeta, dahil hindi nila maaaring kainin ang lahat ng pagkain. Ang ilang mga pasyente ay inireseta ng isang espesyal na diyeta na nag-aalis nakakapinsalang produkto. Bilang karagdagan sa pagtatae, nakakatulong din ang wastong nutrisyon upang maiwasan ang iba't ibang mga pathologies sa katawan.

Hindi tulad ng mga pagkain na ibinibigay sa mas batang mga pasyente, ang mga mas lumang pagkain ay dapat maglaman ng mas kaunting mga calorie. Gayunpaman, ang isang mahusay na nilalaman ng parehong mga protina at iba't ibang mga mineral, bitamina at asin ay kinakailangan.
Ito ay lalong mahalaga para sa isang "may edad" na tao na kumonsumo ng calcium, potassium at iron. Upang gumana nang maayos ang gastrointestinal tract, dapat kang pumili ng mga pagkain na madaling natutunaw at napapansin.

Sa isang tala! Kumain ng madalas at sa maliliit na bahagi - 4 hanggang 6 na beses sa isang araw.

Ano ang maaari mong kainin:

• mga puti ng itlog;
• walang taba na cottage cheese, keso;
• cereal mula sa buong butil na butil;
• mga sopas mula sa isda, manok at gulay;
• iba't ibang pagkaing-dagat at isda;
• atay ng baka at iba pang offal;
• mga langis ng gulay - mirasol, mais;
• lean meats, manok ay mas mahusay - manok, pabo;
• light low-fat sour-milk at mga produkto ng pagawaan ng gatas;
• tinapay na ginawa mula sa wholemeal na harina, kasama ang pagdaragdag ng bran;
• chicory at mahinang tsaa, juice, inuming prutas at iba't ibang decoction ng mga halamang gamot at berry;
• siguraduhing uminom ng malinis na tubig para maibalik ang balanse sa katawan.

• margarin;
• pasta;
• pula ng itlog;
• cream at kulay-gatas;
• mataba cottage cheese at keso;
• mga gisantes at iba pang munggo;
• pagkain na pinirito sa mantika;
• kvass at carbonated lemonades;
• maanghang, maalat at pinausukang pagkain;
• matabang karne, tulad ng baboy o tupa;
• mga pagkaing matamis at harina, tsokolate, matamis, asukal;
• mayonesa, mustasa at iba pang pagkaing mataas sa taba.

Para sa buntis

Ang pagtatae sa mga umaasam na ina ay isang pangkaraniwang sitwasyon na nangangailangan ng ilang mga hakbang.

Itinalaga ng isang espesyalista, ang espesyal na nutrisyon ay nakakatulong upang mabawasan ang pangangati ng gastrointestinal tract, lagyang muli ang balanse ng mineral at tubig, sa gayon ay inaalis ang pagtatae.

Mahalagang tandaan! Sa pagtatae, ang mga buntis ay hindi dapat kumain ng masyadong mainit o malamig na pagkain, maaari itong magdulot ng panibagong atake. Mas mainam na maghintay hanggang maabot ng mga pinggan ang temperatura ng silid.

Tulad ng mga matatanda, ang mga buntis ay dapat kumain ng madalas, ngunit sa maliliit na bahagi. Ang pinakamahusay na pagpipilian- 4-5 beses sa isang araw, at pagkatapos ng bawat pagkain, ang tamang pahinga ay mahalaga.

Huwag kalimutan ang tungkol sa pagkonsumo ng malinis na inuming tubig sa panahon ng pagtatae, na kinakailangan upang maibalik ang balanse ng tubig sa katawan. Humigit-kumulang 2 litro ng tubig ang dapat inumin kada araw, ngunit sa maliliit na sips.

Ano ang maaari mong kainin:

• pinakuluang itlog;
• sinigang na butil ng bigas;
• pinatuyong prutas compote;
• mga lutong bahay na crackers;
• magaan na mga sopas ng gulay na may pansit o bigas;
• fermented milk products - kefir, bioyogurt;
• walang taba na karne - manok, pabo, kuneho;
• malakas na tsaa na walang asukal, berdeng tsaa na may mint o lemon balm;
• upang maibalik ang paggana ng bituka, maaari kang gumamit ng mga herbal na paghahanda - mint, motherwort, St. John's wort, chamomile at plantain.

• solidong pagkain;
• pinausukang pinggan;
• acidic na pagkain;
• sariwang juice;
• buong butil na butil;
• sariwang gulay at prutas;
• mataba at pritong pagkain;
• carbonated at matamis na inumin;
• lahat ng uri ng pampalasa at pampalasa;
• inasnan at adobo na pagkain;
• tsokolate, matamis at iba pang mga produktong confectionery.

Pagkatapos ng antibiotics

Sa panahon ng pagtatae pagkatapos uminom ng antibiotics, dapat iwasan ng pasyente ang labis na pagkain. Mahalagang kumain ng kaunti, ngunit madalas, habang ngumunguya ng pagkain nang lubusan at sa mahabang panahon.

Sa unang araw ng pagtatae sa background ng antibiotic therapy, dapat mong karaniwang ibukod ang pagkain, habang umiinom ng tubig sa sapat na dami (hindi bababa sa 1.5, mas mabuti na 3 litro).

Mula sa ikalawang araw maaari kang kumain:

• likidong cereal;
• pinakuluang itlog;
• saging at inihurnong mansanas;
• magaan na sopas sa tubig ng bigas;
• steamed omelets;
• mga lutong bahay na crackers;
• yogurt na pinayaman ng bifidobacteria;
• tsaa, halaya, herbal decoctions, pinatuyong prutas compotes.

Kapag ang pasyente ay nagsimulang bumuti ang pakiramdam, ang mga steam cutlet ng karne at isda, pati na rin ang mga sopas ng gulay at crumbly cereal, ay maaaring isama sa menu.

• mani;
• pinausukang karne;
• mga gisantes, beans;
• tinapay at mga rolyo;
• pagawaan ng gatas;
• sariwang prutas at gulay;
• barley at millet groats;
• anumang carbonated na inumin;
• mataba, maanghang at adobo na pagkain;
• tsokolate, matamis at iba pang confectionery.

Diet para sa irritable bowel syndrome (IBS) na may utot

Sa IBS na may utot, ang mabibigat na pagkain ay dapat na iwasan, dahil ang mga ito ay hindi gaanong hinihigop ng katawan. Pritong pagkain, fast food, confectionery, chips, atbp. naglalaman ng malaking halaga fats at trans fats na maaaring magpalala sa kondisyon ng pasyente.

Bilang karagdagan, ang mga maanghang na pagkain, alkohol, kape, at kahit na tinapay (dahil sa nilalaman ng gluten sa komposisyon nito) ay maaaring makapinsala. Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay maaari ring gawing mas malinaw ang irritable bowel syndrome. Ang mga herbal na pagbubuhos at bayad ay hindi ipinagbabawal na inumin.

Sa TFR na may utot, kinakailangang sundin ang isang espesyal na diyeta na naglalaman ng pagkonsumo ng mga pagkain na maaaring mas malumanay na dumaan sa digestive tract:

• saging;
• abukado;
• mansanas;
• ubas;
• yogurt;
• berries;
• isda;
• salad.

Kung ang pasyente ay dumaranas ng madalas na tibi, mahalagang pumili ng mga pagkaing may mataas na natutunaw na hibla:

• Strawberry;
• orange;
• pipino;
• kintsay;
• patatas.

Table number 4 para sa isang sakit na may ulcerative colitis ng bituka

Ang talahanayan numero 4 mula sa talahanayan ng diyeta ng Pevzner ay nagbibigay ng nutrisyon para sa kapansanan sa panunaw. Ang pangunahing gawain ng naturang diyeta ay upang gawing normal ang mga pag-andar ng gastrointestinal tract at alisin ang putrefaction at fermentation sa mga bituka.

Mga pangunahing prinsipyo para sa table diet No. 4:

1. Ang huling pagkain ay dapat na 3 oras bago ang oras ng pagtulog.
2. Ang temperatura ng pagkain ay hindi dapat lumampas sa 60 degrees.
3. Ang pagkain ay dapat na mashed o mabigat na tinadtad.
4. Hindi bababa sa 2 litro ng likido ang dapat ubusin bawat araw.
5. Ang lahat ng mga pinggan ay dapat na steamed, sa oven o pinakuluan.
6. Ang hibla ng gulay ay pinapayagan, ngunit sa mga maliliit na dami, upang hindi inisin ang bituka mucosa.
7. Para sa colitis ng anumang yugto, para sa mahusay na pagsipsip ng pagkain, inirerekomenda na kumain ng 5-6 beses sa isang araw sa maliliit na bahagi.

Sa ulcerative colitis na may pagtatae, ang talahanayan ng paggamot ay may mas mababang halaga ng enerhiya, habang pinapanatili ang isang normal na halaga ng protina.

Ang diyeta ay naglalaman ng:

• taba - 80 g;
• carbohydrates - 350 g;
• table salt - hanggang sa 10 g;
• protina - 90 g, kung saan 60% - protina ng hayop;
• ang kabuuang halaga ng enerhiya ay hanggang sa 2480 kcal.

Mga pinapayagang produkto:

• crackers;
• halaya;
• kulay-gatas, keso;
• sinigang sa tubig;
• payat na isda;
• protina omelet;
• inihurnong prutas;
• mga sopas na walang taba;
• marmelada at tsokolate;
• sinagap na keso;
• walang taba na karne at manok;
• malakas na tsaa, diluted juices;
• inihurnong gulay: zucchini, kalabasa, karot, patatas.

Mga Ipinagbabawal na Produkto:

• kape;
• mani;
• cereal;
• mushroom;
• de-latang pagkain;
• pasta;
• munggo;
• pampalasa;
• matamis na buns;
• pagawaan ng gatas;
• pinirito at pinakuluang itlog;
• matabang karne at isda;
• taba maliban sa mantikilya;
• fast food at iba pang junk food;
• hilaw na berry, gulay at prutas;
• itim na tinapay, buong butil na tinapay at mga produktong wholemeal na harina.

Ano ang maaari mong kainin at inumin sa bahay?

Dahil ang katawan ng tao ay nawawalan ng maraming likido sa panahon ng pagtatae, mahalagang lagyang muli ang nawawalang tubig at asin sa pamamagitan ng pagkonsumo:

• bouillon;
• mahinang tsaa na walang asukal;
• tubig na may asin o tubig ng bigas.

Ang pagkain sa bahay para sa pagtatae ay karaniwang kinabibilangan ng:

• itlog;
• cereal, lalo na ang bigas;
• sabaw ng manok at gulay;
• crackers na ginawa sa bahay.

Ano ang hindi makakain?

Sa pagtatae na may mga problema sa gastrointestinal tract, ipinagbabawal na ubusin ang mga sumusunod na produkto:

• kape;
• maanghang na pagkain;
• tsaa na may asukal;
• herbal teas at infusions;
• mataba, pritong pagkain;
• carbonated na matamis na inumin;
• mga pagkaing mayaman sa hibla ng gulay;
• mga katas ng prutas na naka-kahong sa mga garapon.

Mga produkto sa pag-aayos ng upuan

Upang ayusin ang dumi, mahalagang kumain ng mga pagkaing mataas sa tannin. Gayundin, na may pagtatae sa mga may sapat na gulang, ang pagpapatibay ng pagkain na naglalaman ng protina ay makakatulong: pinakuluang itlog, walang taba na karne, steamed, isda. Ang mga pureed cream soups, applesauce, patatas, at malapot na cereal ay makakatulong sa bituka. Ang mga produkto ay dapat na durog nang husto, malansa at mainit-init - kumikilos sila sa mga bituka sa isang nakakarelaks na paraan.

Mga pagkaing makakatulong sa pagtatae:

• kakaw;
• decoctions mula sa cereal;
• berdeng saging;
• malakas na sabaw;
• blueberry jam;
• dinurog na patatas;
• "tatlong araw" kefir;
• semolina at oatmeal;
• itim at luya na tsaa;
• compotes at halaya mula sa mga blueberries;
• mga mansanas na inihurnong sa oven;
• puting tinapay at pasta.

Mga hindi bagay na pagkain

Kahit na ang pasyente ay sumunod sa tamang nutrisyon, ang kumbinasyon ng ilang mga produkto dahil sa kanyang kamangmangan ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa gastrointestinal tract - pagtatae, utot,. Upang maiwasang mangyari ito, mahalagang tandaan kung aling mga produkto ang hindi maaaring pagsamahin sa bawat isa:

1. Hindi inirerekumenda na ihalo natunaw na mantikilya at pulot.
2. Huwag ihalo ang mga prutas sa anumang bagay. Ito ay isang nakapag-iisang ulam.
3. Ang mga labanos at pulot ay inirerekomenda na ihalo lamang sa mga produktong herbal.
4. Ang karne ng baboy at manok ay hindi maaaring pagsamahin sa parehong ulam, at kahit na sa parehong araw.
5. Hindi inirerekomenda na pagsamahin ang buttermilk at saging, petsa at cottage cheese, alkohol at gatas, pati na rin ang isda at itim na paminta.
6. Hindi mo maaaring pagsamahin ang lemon sa mga produkto ng pagawaan ng gatas, pati na rin sa mga kamatis at mga pipino dahil sa mataas na kaasiman.
7. Mga hilaw na pagkain na mahina ang pagkatunaw na may mainit, naprosesong thermal na pagkain. Ang sariwang gulay na salad ay pinakamahusay na kinakain nang hiwalay mula sa karne na may isang side dish.
8. Ang kumbinasyon ng gatas na may iba't ibang prutas, mani, karne, itlog, yogurt, beans, mga gisantes. lentils at gulay ay maaaring humantong sa pagkagambala ng digestive enzymes.

Mga prutas, gulay at berry

Pwede	Ito ay ipinagbabawal
mansanas sa anyo ng katas, walang alisan ng balat	beet
pinatuyong blueberries	repolyo
cherry ng ibon	mga pipino
chokeberry	labanos, singkamas
ligaw na rosas sa sabaw	bawang at malunggay
inihurnong halaman ng kwins	mga gulay - litsugas, spinach
cranberry	sitrus
cowberry	ubas
inihurnong zucchini, kuliplor	cherry, gooseberry

Mga pagkaing dairy at dairy

Ang hindi pagpaparaan sa gatas ay nakakaapekto sa isang malaking porsyento ng mga matatanda. Maaaring lumala ang pagtatae kung ang pasyente ay nagkaroon ng bituka o impeksyon sa viral. Bilang karagdagan, ang gatas mula sa iba't ibang mga tagagawa ay natutunaw nang iba.

Ang isang malaking bilang ng mga pasyente ay may kakulangan sa lactose, i.e. hindi pagpaparaan sa gatas. Ang antas ng aktibidad ng mga enzyme na ito ay maaaring ipaliwanag ng lahi, etniko at indibidwal na mga katangian ng organismo.

Tungkol sa mga produktong fermented milk, pagkatapos ay katanggap-tanggap sila sa paggamot ng pagtatae, habang pinapa-normalize nila ang microflora ng bituka, inaalis ang utot at pagbuburo. Ang "tatlong araw" na kefir, na inihanda ng sourdough sa loob ng 3 araw, ay makakatulong sa pag-aayos ng dumi.

Menu

Kasama sa menu na inilarawan sa ibaba ang 3 pangunahing pagkain. Bilang karagdagan, ang diyeta ay dapat magsama ng mga meryenda sa anyo ng mga inihurnong prutas, mga produkto ng sour-gatas, crackers, atbp mula sa listahan ng mga pagkaing pinapayagan para sa pagtatae.

Lunes

• Almusal: 150-200 g ng pinakuluang bigas;
• Tanghalian: magaan na sopas na may mababang taba na mga bola-bola ng manok at isang hiwa ng itim na tinapay;
• Hapunan: 200 g ng mashed patatas at isang pinakuluang itlog o steamed omelet.

Martes

• Almusal: oatmeal sa tubig na may pinatuyong prutas;
• Tanghalian: vermicelli na may gadgad na keso at pinatuyong prutas na compote;
• Hapunan: 150 g ng pinakuluang manok at berry jelly.

Miyerkules

• Almusal: sinigang ng dawa sa tubig at isang tasa ng berdeng tsaa na may mint;
• Tanghalian: sopas ng bigas na may mga gulay, isang baso ng sariwang kefir;
• Hapunan: fruit salad at 100 ml na low-fat natural na yogurt.

Huwebes

• Almusal: piniritong itlog na may mga damo o pinakuluang itlog, isang tasa ng kakaw;
• Tanghalian: sinigang ng bigas sa tubig na may mga berry, berry juice;
• Hapunan: mansanas - 250 g at isang baso ng karot juice.

Biyernes

• Almusal: oatmeal sa tubig at mainit na mahinang tsaa na walang asukal;
• Tanghalian: mababang-taba na sopas ng manok na may pansit, gulay at halamang gamot;
• Hapunan: bakwit 200 g at 200 ML pinatuyong prutas compote.

Sabado

• Almusal: 200 g ng low-fat cottage cheese at isang pinakuluang itlog;
• Tanghalian: nilagang zucchini na may mga karot at berry jelly;
• Hapunan: pasta na may gadgad na keso at blueberry compote.

Linggo

• Almusal: steamed scrambled egg na may mga kamatis at keso, mahinang itim na tsaa na walang asukal;
• Tanghalian: kanin na sopas na may mga gulay, blueberry juice;
• Hapunan: niligis na patatas at isang low-fat steamed chicken patty.

Kapaki-pakinabang na video

Kapag hindi pumunta sa doktor para sa pagtatae, tingnan ang video sa ibaba:

Maaari itong tapusin na ang tamang, ngunit energetically mahalagang nutrisyon, sa isang medyo maikling panahon ay makakatulong upang gawing normal ang gawain ng gastrointestinal tract sa katawan. Ang pasyente ay kinakailangan lamang na huwag lumihis sa diyeta at manatiling kalmado sa buong paggamot.

Sa pakikipag-ugnayan sa

Ang pagtatae ay isang sakit sa dumi na bubuo laban sa background ng mga proseso ng pathological sa katawan. Madalas na sinamahan ng matinding spasmodic pain. Ang problema ay tipikal para sa mga matatandang tao. Ang pagtatae sa isang matandang tao sa mahabang panahon ay bunga ng mga pagbabago na nauugnay sa edad sa katawan, na maaaring itama sa iba't ibang paraan.

Mga sanhi ng patuloy na pagtatae sa mga matatanda

Ang edad ay nagpapahina sa katawan at binabawasan ang pagganap ng mga pangunahing proseso nito. Ang aktibidad ng enzymatic ng digestive system ay bumababa, ang bilang ng mga lasa ay bumababa, matandang lalaki upang lagyang muli ang mga sensasyon, nagsisimula siyang kumain ng masyadong maalat, maanghang na pagkain at malaking bilang ng matamis.

Ang sanhi ng hindi pagkatunaw ng pagkain ay maaaring nagtatago sa isa sa mga sumusunod na punto:

• ulcerative colitis, sakit na Crohn;
• pangmatagalang paggamit ng mga antibacterial agent, iba pang mga gamot;
• paglabag sa personal na kalinisan;
• reaksyon sa mga komplikasyon sa kurso ng mga sakit na endocrine, sa diabetes mellitus;
• mahinang kalidad ng pagkain;
• stress, sikolohikal na stress;
• kawalan ng ngipin.

Pangkalahatang-ideya ng Mga Mabisang Panglunas sa Pagtatae

Ang pagtatae sa mga matatanda, na may matagal na kalikasan, ay magagamot. Ngunit bago magreseta ng mga gamot, kinakailangan na sumailalim sa isang pangkalahatang medikal na pagsusuri. Makakatulong ito na matukoy ang isang sakit na nagdudulot ng karamdaman sa paggana ng gastrointestinal tract. Alinsunod sa mga resulta na nakuha, ang isang indibidwal na therapeutic regimen ay binuo, na isinasaalang-alang ang maraming mga kadahilanan. Kapag pumipili ng mga pondo, isang punto lamang ang nananatiling karaniwan - tinitiyak na ang isang sapat na antas ng likido ay pumapasok sa katawan. Ang maluwag na dumi ay maaaring humantong sa dehydration!

Mga paghahanda sa parmasya

Sa katandaan, lalong mahalaga na mapanatili ang balanse ng tubig-asin. Ang pinakamahusay na paraan upang mapunan ang nawawalang likido at mineral (sodium, potassium, chlorine) ay ang pag-inom ng Regidron. Ito ay magagamit sa anyo ng isang pulbos para sa paghahanda ng isang solusyon. Ang pagtanggap ay pare-pareho, na may pagitan ng 2 oras.

Ang Regidron ay maaaring mapalitan ng Citroglucosolan.

Ang pagpapanumbalik ng nawalang likido at mahahalagang microelement ay dapat ipagpatuloy hanggang sa kumpletong paghinto ng pagtatae, kung hindi man ang pasyente ay nasa panganib ng matinding pag-aalis ng tubig. Mahalagang uminom ng maraming tubig - ang mga compotes at juice ay hindi makakabawi sa kakulangan ng likido.

Inirerekomenda na ihinto ang diarrheal syndrome sa tulong ng mga sorbents na nagbubuklod sa mga lason, mikrobyo, bakterya, pinipigilan ang kanilang pagtagos sa daluyan ng dugo at natural na lumalabas kasama ng mga dumi. Ang pinaka-epektibo ay Smecta, Polyphepan, Activated carbon, Polysorb. Imposibleng uminom ng mga gamot sa lahat ng oras; kasama ang mga nakakapinsalang sangkap, inaalis nila ang mahalaga at kapaki-pakinabang na mga bitamina at mga elemento ng bakas. Ito ay pansamantalang panukala!

Kung ang isang matatandang tao ay naghihirap mula sa pagtatae dahil sa kanser, ang mga sorbents ay hindi inireseta, ang kanilang therapeutic effect ay hindi makakatulong sa pagbawi.

mga pamamaraan sa bahay

Ang gamot ay isang pangkaraniwang paggamot para sa pagtatae sa mga matatanda. Ngunit ang anumang medikal na gamot ay may mga side effect at may listahan ng mga kontraindiksyon. Kung ang pasyente ay nakahiga sa kama, na na-stroke, may mga problema sa paggana ng atay, bato, atbp., ang alternatibong therapy ay kadalasang ginagamit upang maibalik ang kalusugan.

Pangunahing panuntunan:

1. Sa unang araw pagkatapos ng paglitaw ng mga palatandaan ng pagkasira ng bituka, ang malinis na tubig, compote, halaya, tsaa at mga solusyon sa parmasya ay pinapayagan upang maibalik ang balanse ng tubig-asin.
2. Sa ikalawang araw, ang diyeta ay kinabibilangan ng isang produkto o ulam na madaling matunaw at hindi maging sanhi ng pagbuo ng gas - isang inihurnong mansanas, lutong bahay na crackers, mashed patatas, kanin o oatmeal na sinigang, pinakuluang gulay.


3. Simula sa ikaapat o ikalimang araw, maaari kang magdagdag ng manok o kuneho sa menu. singaw o pigsa.
4. Dagdag pa, ang listahan ay replenished na may mga sopas sa sabaw ng gulay. Ito ay katanggap-tanggap na gumamit ng puting karne (pabo, walang balat na manok). Siguraduhing lutuin ang sabaw ng karne sa pangalawang tubig, iyon ay, ang una ay pinatuyo pagkatapos kumukulo.
5. Unti-unti, ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay maaaring isama sa listahan ng mga pinggan. Tanging ang natural na cottage cheese, yogurt, sourdough kefir para sa pagluluto sa bahay ang pinapayagan. Ang bawat pangalan ay idinagdag pagkatapos ng isang tiyak na tagal ng panahon - 1-2 araw. Ito ay kinakailangan para masanay ang tiyan sa bagong pagkain. Ang mabilis na pagbabago sa diyeta ay makakaistorbo sa dumi at magdudulot ng hindi makontrol na matinding pagtatae.

Maaaring ang matanda pangmatagalan dumaranas ng pagtatae dahil sa pagkain ng sariwang gatas, hilaw na prutas at gulay, mataba at pritong pagkain. Ipinagbabawal na gumamit ng mga pampalasa at pampalasa kapag nagluluto at kumakain, nakakairita ang tiyan at mula sa kanilang paggamit ng hindi matatag na pagdumi, maaaring magsimula ang pagsusuka.

Ang matanda ay dapat panatilihin sa ilalim ng mahigpit na kontrol. Paggamot, diyeta na inireseta ng isang doktor.

Mga katutubong remedyo

Ang katandaan ay isang mahirap na panahon ng buhay, maraming mga problema sa kalusugan ang maaaring makagambala sa pagbawi mula sa sakit at kumplikado ang kurso ng bawat isa. Upang mapahusay ang therapeutic effect ng mga gamot, epektibong ginagamit ng mga diyeta ang paggamot ng pagtatae na may mga remedyo ng katutubong. marami naman malusog na mga recipe kung saan ang pinakasikat ay ang mga sumusunod:

• sabaw ng bigas. Ibuhos ang 1.5 tsp sa 0.5 l ng malinis na tubig. mga butil ng bigas. Ilagay ang lalagyan sa mabagal na apoy. Magluto ng 30-40 minuto, regular na pagpapakilos. Ipasa ang natapos na masa sa pamamagitan ng isang salaan at uminom ng 50 ML tuwing 2-3 oras. Pinahihintulutan ang paggamot sa mga pasyenteng nakahiga sa kama sa ganitong paraan. Dapat silang maingat na natubigan ng isang kutsarita;
• balat ng oak. Dry raw na materyales sa halagang 1 tbsp. 200 ML ng tubig na kumukulo ay steamed at infused para sa ilang oras. Ipasa ang natapos na herbal infusion sa pamamagitan ng isang strainer at kumuha ng 5-10 ml sa pagitan ng 2-3 oras. Pinapayagan na uminom ng hindi hihigit sa 250 ML ng gamot bawat araw;
• Ang mga dahon ng strawberry ay nakakatulong sa pag-alis ng kakulangan sa ginhawa sa bituka at dahan-dahang kumilos sa senile na katawan nang hindi nagdudulot ng masamang reaksyon. Upang ihanda ang pagbubuhos, ang mga durog na dahon (1 kutsara) ay ginagamit, na pinapasingaw ng 200 ML ng tubig na kumukulo. Ang inumin ay na-infuse sa loob ng 20 minuto, nililinis ng mga hilaw na materyales at kinuha bawat oras, 50 ML, hanggang sa hindi makontrol na pagtatae ay tumigil;
• pantas. Mabuti para sa bituka damo. Ipinapanumbalik ang microflora, ang kawalan ng timbang kung saan ang pangunahing sanhi ng pagtatae sa mga matatanda, ay nag-aalis ng maluwag na dumi. Ang gamot ay inihanda mula sa 300 ML ng tubig at 1 tbsp. hilaw na materyales. Bago ikonekta ang mga bahagi, ang tubig ay dapat na pinakuluan. Ibuhos ang damo sa isang thermos sa loob ng ilang oras, pagkatapos ay dumaan sa isang salaan. Uminom sa maliliit na bahagi sa buong araw;
• pagbubuhos sa bundok ng ibon. Upang ihanda ang pagbubuhos, kailangan mo ng 1 dessert na kutsara ng mga damo at 200 ML ng tubig na kumukulo. Ibuhos ang tubig na kumukulo sa mga hilaw na materyales at lutuin ng 5 minuto. Alisin mula sa kalan, hintayin itong ganap na lumamig at pilitin. Gamitin bawat kalahating oras para sa 1 tbsp hanggang sa huminto ang kabiguan na nauugnay sa edad ng mga bituka.

Kailan magpatingin sa doktor

Ang pangangalagang medikal ay kailangan para sa isang matanda kung, bilang karagdagan sa maluwag na dumi, mayroon siyang mga sumusunod na sintomas:

1. Spasms, cramps sa bituka o tiyan.
2. Walang gana.
3. Namumulaklak.
4. Pagkatuyo ng mauhog lamad ng oral cavity.
5. Pagbabago sa kulay ng ihi.
6. Pagduduwal at pagsusuka.
7. Tumaas na pagkapagod, panghihina sa buong katawan.

Upang hindi makaligtaan ang pag-unlad ng isang malubhang karamdaman, dapat kang kumunsulta kaagad sa isang doktor kapag lumitaw ang unang hindi tiyak na sintomas mula sa listahan. Ang mga espesyalista na makakatulong ay isang gastroenterologist, isang therapist. Kung ang isang may edad na tao ay may pagtaas sa temperatura ng katawan, may mga streak ng dugo sa mga dumi sa panahon ng paggalaw ng bituka, may mga reklamo ng matinding sakit, agad na tumawag ng ambulansya. Ang katawan ng isang matandang lalaki, tulad ng isang bata, ay may isang minimum na margin ng kaligtasan; isang matalim na pagkasira sa kagalingan ay maaaring sundan ng kamatayan.

Ang kwalipikadong tulong at patuloy na pagsubaybay ng mga tagapag-alaga ay kinakailangan para sa mga taong may kawalan ng pagpipigil sa panahon ng karamdaman, iyon ay, hindi sinasadyang hindi makontrol na paglabas ng mga dumi. Mahalagang mag-diagnose nang tama, matukoy ang sanhi ng problema.

Posibleng mga komplikasyon at pag-iwas

Ang isang mapanganib at malubhang komplikasyon ng pagtatae sa mga matatanda ay ang pag-aalis ng tubig, na humahantong sa isang mabilis na pagkawala ng likido, ang mga mahahalagang sistema at organo ay nagsisimulang gumana nang paulit-ulit. Ang isang matandang tao ay madalas na humina ng mga sakit, ang pagkawala ng tubig, ang mga mahahalagang elemento ng bakas ay maaaring maging sanhi ng mga komplikasyon na hindi tugma sa buhay. Kung mayroong isang matalim na pagbaba presyon ng dugo, pagkawala ng kulay ng balat, lumubog na mga socket ng mata, nabawasan ang dalas ng pag-ihi, pagkatuyo ng oral mucosa at mga labi, na nangangahulugan na ang lahat ng mga hakbang ay dapat gawin nang madalian upang mapunan ang balanse ng tubig-asin.

Sa mga pasyente na nakaratay sa kama, dahil sa matagal na pagtatae, nabawasan ang trophism ng tissue, nangyayari ang pangangati ng rehiyon ng anal. Maaaring maiwasan ang pinsala sa tulong ng mga pamamaraan sa kalinisan, antiseptics at regenerating ointment.

Tandaan na ang isang matanda ay nangangailangan ng napapanahong, kumpletong pangangalagang medikal.

Ang kapaligiran ay may negatibong epekto sa kalusugan ng mga matatanda. Ang isang mahinang katawan ay madaling kapitan sa mga bagong produkto, mababang kalidad na pagkain, additives, preservatives, gamot, madalas na tumutugon sa mga ito na may nakakapinsalang gastrointestinal tract. Ang anumang pagkabigo ay nagpapahiwatig ng problema sa katawan, huwag pansinin ang pagtatae. Ang pangmatagalang pagtatae na dulot ng hindi kilalang mga sanhi ay nangangailangan ng maingat na pagsusuri at sapat na paggamot sa tradisyonal na gamot, diyeta at mga katutubong recipe. Pinagsama-sama Lamang iba't ibang paraan magdadala ng ninanais na resulta.

toxicos.ru

diyeta para sa pagtatae sa mga matatanda

Paano mapawi ang kondisyon:

• uminom ng 8 hanggang 10 basong tubig araw-araw;
• uminom ng hindi bababa sa 1 baso ng likido sa bawat oras pagkatapos ng likidong pagdumi;
• kumain ng madalas at sa maliliit na bahagi sa buong araw, sa halip na 3 beses;
• Kumain ng maaalat na pagkain tulad ng crackers, sopas, at sports drink
• Kumain ng ilang pagkaing mataas sa potassium, tulad ng saging, binalatan na patatas, at uminom ng mga katas ng prutas.

Ang diyeta at menu para sa pagtatae sa mga matatanda ay binubuo ng mga sumusunod na prinsipyo:

1. Maaari kang kumain ng inihurnong o pritong baka, baboy, manok, isda, o pabo. Ang mga nilutong itlog ay maaari ding gamitin bilang pagkain. Gumamit lamang ng skim milk, keso o yogurt.
2. Kung mayroon kang napakalubhang pagtatae, maaaring kailanganin mong ihinto ang pagkain o pag-inom ng pagawaan ng gatas sa loob ng ilang araw.
3. Kumain ng pinong puting harina na inihurnong pagkain, pasta, puting bigas, at mga cereal tulad ng semolina, trigo, barley, oats, at mais. Maaari ka ring kumain ng mga pancake at waffle na gawa sa puting trigo o harina ng mais. Ngunit huwag magdagdag ng masyadong maraming pulot o asukal.
4. Dapat kang kumain ng mga gulay, kabilang ang mga karot, green beans, mushroom, beets, asparagus, kalabasa, at kalabasa. Pinakamainam na kumain ng mga gulay pagkatapos magluto. Ang mga patatas ay pinakamahusay na ginagamit sa inihurnong anyo.

Mga pagkain at inumin na pinakamahusay na iwasan at hindi kasama sa diyeta para sa pagtatae sa isang may sapat na gulang:

1. Dapat mong iwasan ang pagkain ng pritong at mataba na pagkain.
2. Iwasan ang mga prutas at gulay dahil maaari silang magdulot ng gas. Halimbawa: broccoli at peppers, beans at peas, berries at prun, chickpeas, berdeng madahong gulay at mais.
3. Iwasan ang caffeine, alcohol at carbonated na inumin.
4. Limitahan o alisin ang gatas at iba pang mga produkto ng pagawaan ng gatas kung lumalala ang mga sintomas ng bituka o nagdudulot ng utot at pagdurugo.

Medlineplus.gov

Menu para sa mga matatanda

Kasama sa mga alituntunin sa diyeta para sa pagtatae sa mga matatanda ang pag-iwas sa mga solido at mga produkto ng pagawaan ng gatas, muling paglalagay ng nawalang tubig at mga electrolyte, gamit ang pectin at probiotics.

www.livestrong.com

Nutrisyon para sa pagtatae sa mga bata

Ang mga batang may pagtatae ay maaaring hindi gaanong masigla, may mga tuyong mata o tuyo, malagkit na bibig. Sa mga sanggol, ang lampin ay nananatiling tuyo nang mas matagal kaysa karaniwan.

Bigyan ang iyong anak ng maraming likido sa unang 4-6 na oras. Una, 2 kutsarang likido bawat 30-60 minuto. Maaari kang gumamit ng over-the-counter na inumin tulad ng Pedialyte o Infalyte na hindi kailangang lasawin. Maaaring magbigay ng iba pang angkop na likido.

Kapag ang bata ay kumakain na ng regular na pagkain, dapat mong simulan sa pamamagitan ng pagkain ng mga sumusunod na pagkain:

• saging;
• laman ng manok;
• crackers;
• pasta;
• kanin.

Mula sa menu kinakailangan na ibukod ang:

• Apple juice;
• pagawaan ng gatas;
• Pritong pagkain;
• puro katas ng prutas.

Medlineplus.gov

Kumain na may IBS - irritable bowel syndrome na may pagtatae

Ang mga pagbabago sa diyeta at pamumuhay ay mahalaga sa pagbabawas ng dalas at kalubhaan ng mga sintomas ng sindrom.

Ang unang bagay na maaaring imungkahi ng isang doktor ay magtago ng talaarawan sa pagkain. Makakatulong ito sa iyo na malaman kung aling mga pagkain ang nagdudulot ng iyong mga sintomas.

Limitahan ang mga pagkain na naglalaman ng mga sangkap na maaaring pasiglahin ang mga bituka at maging sanhi ng IBS:

• caffeine;
• alak;
• pagawaan ng gatas;
• mataba na pagkain;
• mga pagkaing mataas sa asukal;
• mga artipisyal na sweetener (sorbitol at xylitol);
• Ilang gulay (repolyo at munggo).

Iba pang mga rekomendasyon para sa irritable bowel syndrome:

1. Uminom ng maraming tubig at iwasan ang mga carbonated na inumin, na maaaring magdulot ng utot at kakulangan sa ginhawa.
2. Kumain ng maliliit na pagkain at dahan-dahan upang makatulong na mabawasan ang cramps at pagtatae.
3. Kumain ng mga pagkaing low-fat, high-carb gaya ng pasta, kanin, at whole grain na tinapay.
4. Ang mga suplementong probiotic ay maaaring makatulong na mapawi ang iba pang mga sintomas, kabilang ang pananakit ng tiyan, pagdurugo, at mga problema sa bituka.

Paano pagbutihin ang iyong diyeta pagkatapos ng pagtatae

Walang sinuman ang maaaring mabuhay sa isang mahigpit na diyeta ng BRAT (saging, kanin, mansanas at toast), sa ilang mga punto kakailanganin mong palawakin ang iyong diyeta.

Hindi kinakailangang sundin ang tatlong pagkain sa isang araw na regimen. Kung nakaramdam ka ng gutom, maaari kang magsimulang kumain. Isaalang-alang ang isang sample na menu.

Almusal at diyeta pagkatapos ng pagtatae sa mga matatanda:

• rice flakes;
• mga itlog (luto na may pinakamababang halaga ng langis);
• oatmeal o iba pang mainit na pinakuluang cereal;
• plain, mababang taba na yogurt;
• mga rice cake.

• de-latang isda;
• bouillon ng manok;
• sopas ng pansit ng manok;
• dibdib ng manok;
• crackers;
• pasta;
• egg white sandwich (manok o pabo);
• gulay na sopas.

• patatas (inihurnong, mashed o steamed);
• walang taba na karne (manok, pabo);
• nilagang gulay.

www.verywell.com

Ano ang dapat kainin na may karamdaman pagkatapos ng antibiotic

Ang mga antibiotic ay kadalasang inirereseta upang labanan ang bacterial infection, ngunit maaari kang makaranas ng pagtatae pagkatapos uminom ng gamot bilang side effect ng antibiotics. Gumagana ang mga gamot sa pamamagitan ng pagpatay o pagbabawas ng paglaki ng ilang bacteria na nagpapasakit sa mga tao.

Gayunpaman, maaari rin nilang patayin ang mabuti o kapaki-pakinabang na bakterya sa sistema ng bituka, na maaaring masira ang maselan na balanse sa iyong bituka. Ang normal flora ng bituka at maaari itong humantong sa pagtatae.

Ang anumang antibiotic ay maaaring magbigay sa iyo ng pagtatae, ngunit ang malawak na spectrum na antibiotic ay mas malamang na gawin ito, tulad ng clindamycin, ilang uri ng penicillin, at cephalosporins.

Kung umiinom ka ng antibiotic, isaalang-alang ang pagbabago ng iyong diyeta sa loob lamang ng ilang araw. Tanggalin ang mga pagkaing karaniwang nagdudulot ng pagtatae, gaya ng mga produkto ng pagawaan ng gatas, matatabang pagkain, maanghang na pagkain, at mga pagkaing may mataas na hibla tulad ng mga whole grain na tinapay, cereal, at beans.

Dapat ka ring uminom ng tubig sa maliliit na sips at iwasan ang caffeine at alkohol. Kung malala ang mga sintomas ng bituka na nauugnay sa antibiotic, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng bed rest at mga intravenous fluid upang palitan ang mga nawawalang electrolyte—sodium, potassium, at chloride.

Ang probiotic na Lactobacillus acidophilus, na matatagpuan sa ilang brand ng yogurt, ay nakakatulong na mabawasan ang antibiotic-associated diarrhea sa mga matatanda. Ang mga probiotic ay matatagpuan din sa miso at iba pang fermented na pagkain. Ang mga probiotic supplement ay ibinebenta sa mga parmasya at mga tindahan ng pagkain sa kalusugan sa mga likido, pulbos, at mga kapsula.

Ang mga pagsasaayos ng diyeta ay maaaring makatulong sa iyo na maiwasan o mapawi ang mga sintomas ng pagtatae hanggang sa matapos mo ang iyong kurso ng mga antibiotic. Uminom ng tubig upang mapunan ang likidong dumi.

www.everydayhealth.com

Nililimitahan namin ang diyeta para sa intestinal colitis na may pagtatae

Ang diet therapy para sa pamamaga ng malaking bituka na may mga sintomas ng stool disorder ay katulad ng nutritional therapy para sa nonspecific ulcerative colitis.

Ang mga prinsipyo nito ay sapat at ligtas na bawasan ang hibla ng halaman sa pang-araw-araw na diyeta.

Kasama sa diyeta ang:

• pagawaan ng gatas;
• mga produkto sa pagproseso ng butil;
• karne at iba pang mga protina;
• prutas;
• mga gulay;
• taba at sarsa.

www.healthline.com

Mabisang paggamot para sa pagtatae

Karamihan sa mga kaso ng pagtatae ay nalulutas sa loob ng ilang araw nang walang paggamot. Kung ang mga pagbabago sa pamumuhay at mga remedyo sa bahay para sa pagtatae ay hindi gumana, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng mga gamot o iba pang paggamot.

Paggamot sa pagpapalit ng likido. Payuhan ka ng iyong doktor na maglagay muli ng mga likido at electrolyte. Para sa karamihan ng mga matatanda, ang ibig sabihin nito Inuming Tubig, juice o sabaw. Kung ang pag-inom mismo ay nagdudulot ng sakit sa tiyan o maluwag na dumi, maaaring irekomenda ng iyong doktor na palitan ang mga likido sa pamamagitan ng ugat sa iyong braso (intravenously).

Tubig - magandang paraan palitan ang mga likido, ngunit hindi ito naglalaman ng mga salts at electrolytes, na kinakailangan upang mapanatili ang mga potensyal na elektrikal na matiyak ang patuloy na tibok ng puso at ang gawain ng lahat ng mga sistema ng katawan.

Maaari kang tumulong na mapanatili ang mga antas ng electrolyte sa pamamagitan ng pag-inom ng mga katas ng prutas upang mabayaran ang pagkawala ng potasa, at sa pamamagitan ng pagkain ng mga sopas at sabaw upang mabayaran ang pagkaubos ng sodium. Ang ilang katas ng prutas, tulad ng katas ng mansanas, ay maaaring magpalala ng pagtatae.

Pinakamainam na inihain ang mga bata ng mga solusyon sa oral rehydration tulad ng Pedialyte upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig o palitan ang mga nawawalang likido.

Paggamot ng pinagbabatayan na sakit. Kung ang iyong pagtatae ay sanhi ng isang mas malubhang kondisyon, tulad ng nagpapaalab na sakit sa bituka, ang therapy ay tututuon sa paggamot sa pinagbabatayan na kondisyon. Maaari kang makipag-ugnayan sa tamang espesyalista, tulad ng gastroenterologist, na makakatulong sa pagbuo ng isang personalized na plano sa paggamot.

www.mayoclinic.org

Kumakain kami na may nonspecific ulcerative colitis na may pagtatae

Para sa maraming taong may ulcerative colitis, ang paghahanap ng tamang plano sa diyeta ay ang susi sa pamamahala ng mga pangunahing sintomas nito: mga sakit sa bituka at pananakit. Kung hindi ka kumain ng ilang partikular na pagkain na sa tingin mo ay nagpapalala sa iyong mga sintomas, bigyang pansin ang iyong nararamdaman.

Mayroong ilang mga produkto na talagang dapat na hindi kasama. Ito ay isang low-fiber na pagkain, na kilala rin bilang low-fiber diet. Ang ganitong diyeta ay lalong kapaki-pakinabang kapag lumala ang mga sintomas.

Ang mga pagkaing low-fiber ay madaling matunaw, nagpapabagal sa motility ng bituka at nakakabawas ng pagkabali ng dumi. Kasama sa diyeta ang marami sa mga pagkain na karaniwan mong kinakain habang pinapanatili ang iyong paggamit ng hibla sa paligid ng 10-15 gramo bawat araw.

Ang katawan ay patuloy na tatanggap ng kinakailangang halaga ng mga protina at mineral, pati na rin ang mga likido at asin na kailangan nito. Dahil ang talamak na pagtatae at pagdurugo ng tumbong ay maaaring humantong sa ilang kakulangan sa nutrient at mineral, maaaring irekomenda ng doktor ang pagdaragdag ng multivitamin upang madagdagan ang diyeta, depende sa mga indibidwal na pangangailangan.

Tandaan na ang ilan sa mga pagkaing ito ay maaari pa ring magpalala ng mga sintomas, kaya maaaring kailanganin mong gumawa ng sarili mong pagsasaayos:

1. Pagawaan ng gatas. Hanggang 2 baso ng gatas, cottage cheese, puding o yogurt bawat araw
2. mais. Pinong puting tinapay, pasta, crackers, at tuyong cereal na naglalaman ng mas mababa sa 1/2 gramo ng fiber bawat serving.
3. Karne at iba pang mga protina. Malambot at malambot na pinakuluang karne tulad ng manok, itlog, baboy, at isda; malambot na mani at nut butter.
4. Prutas. katas ng prutas walang pulp. Mga de-latang prutas at mansanas, hindi kasama ang mga pinya. Mga hilaw at hinog na saging, melon, pakwan, plum, peach at aprikot.
5. Mga gulay. hilaw na litsugas at mga pipino, zucchini at mga sibuyas; pinakuluang kangkong, kalabasa at walang buto na kalabasa, karot, talong, patatas, at berde at wax beans.
6. Mga taba at sarsa. Mantikilya at margarin, mayonesa at mga langis ng gulay, banayad na sarsa (hindi kamatis) at mga panimpla, pati na rin ang whipped cream.

www.healthline.com

zemed.ru

Ano ang panganib ng pagtatae?

Karaniwang nakakalimutan ng mga tao na may pagtatae sa isang may sapat na gulang ay may panganib ng negatibong resulta, hanggang sa kamatayan. Ang kondisyon ay itinuturing na nakagawian, araw-araw. Tumatagal ng ilang araw bago kumain para bumalik sa normal ang lahat.

Ngunit ang diskarte na ito ay sa panimula ay mali. Ang pagtatae ay mapanganib at maaaring magdulot ng:

1. Dehydration. Ang pangunahing panganib na lalo na nagbabanta sa mga bata at matatanda. Ang mga palatandaan ng pag-aalis ng tubig ay kahinaan, pagkawala ng gana, pagkahilo. Kapag ang dila ay natuyo, nagsisimula itong magdoble sa mga mata at nagiging mahirap tumayo, oras na para tumawag ng ambulansya.
2. Dysbacteriosis. Sa loob ng ilang araw, aalisin ng pagtatae ang karamihan sa mga kapaki-pakinabang na bakterya sa bituka mula sa katawan at, bilang resulta, ang dumi ay ganap na masisira.
3. Kapaguran. Kasama ng pagtatae, ang mga kapaki-pakinabang na sangkap na kailangan ng lahat ng mga organo ay umaalis din sa katawan.

Bilang karagdagan, ang pagtatae ay maaaring isang sintomas hindi ng isang simpleng pagkalason, ngunit ng isang malubhang sakit tulad ng isang nakakahawang sugat sa katawan o isang malignant na tumor sa mga bituka. Samakatuwid, ang nutrisyon para sa bituka ay hindi isang panlunas sa lahat. Sa mga sumusunod na kaso, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor:

• kung pagkatapos ng ilang araw ng paggamot sa sarili ang pagtatae ay hindi tumigil;
• kung ang sakit ay sinamahan ng pagtaas ng temperatura sa tatlumpu't walong degree;
• kung ang dumi ay pula, na nagpapahiwatig ng pagdurugo ng bituka;
• kung ang dumi ay may kulay na itim, na nagpapahiwatig ng pagdurugo ng o ukol sa sikmura;
• kung ang pagtatae ay sinamahan ng mga sakit sa tiyan;
• kung ang pagtatae ay sinamahan ng pagduduwal at pagsusuka, na nagpapahiwatig ng matinding pagkalason;
• kung pagkatapos ng ilang sandali ay may kahinaan, pagkahilo, pananakit ng ulo, na nagpapahiwatig ng pagsisimula ng pagkahapo at pag-aalis ng tubig.

Gayundin, hindi ka dapat gumamot sa sarili kung ang pagtatae ay nangyayari sa isang sanggol na wala pang tatlong taong gulang o sa isang matanda. Ang panganib na magkaroon ng mga komplikasyon ay masyadong malaki.

Pangkalahatang mga panuntunan sa diyeta

Ang diyeta para sa pagtatae ay dapat sundin ang mga patakaran:

1. Mga pagkain anim na beses sa isang araw. Binabawasan nito ang pagkarga sa gastrointestinal tract at pinapayagan ang pasyente na hindi makaramdam ng gutom.
2. Limitasyon ng thermal stimuli. Hindi mainit o malamig na pagkain na madaling ipasok sa bibig nang hindi nakakaranas ng discomfort.
3. Limitasyon ng mga nakakainis na kemikal. Pagkain na hindi nagiging sanhi ng mga proseso ng pagbuburo at pagkabulok, na hindi pumukaw sa pagtaas ng produksyon ng gastric juice.
4. Limitasyon ng mekanikal na stimuli. Walang pritong, maaalat, mapintang matapang na pagkain na mahirap tunawin. Mas kaunting pandiyeta hibla, na nangangailangan ng pag-igting mula sa mga bituka. Mas kaunting karne - mahirap matunaw.
5. Wastong rehimen ng pag-inom. Ang pangunahing panganib ng pagtatae ay dehydration, kaya kailangan mong tiyakin na uminom ka ng hindi bababa sa dalawang litro ng tubig sa isang araw.
6. Ang tamang ratio ng mga protina, taba at carbohydrates, pati na rin ang halaga ng enerhiya. Ito ay kinakailangan upang bawasan ang calorie na nilalaman ng pagkain kasama ang nilalaman ng mga taba at carbohydrates sa loob nito. Ang halaga ng mga protina sa kasong ito ay hindi kailangang bawasan.

Ang mga pangkalahatang tuntunin ay nalalapat sa mga matatandang pasyente, bagama't mayroon silang sariling mga detalye. Ngunit ang mga sanggol ay nangangailangan ng isang ganap na naiibang diskarte.

Listahan ng mga pinapayagang produkto

Sa pagtatae sa isang may sapat na gulang, ang diyeta ay dapat na magaan hangga't maaari, at sa parehong oras ay palakasin ang katawan.

Pangkalahatang pangkat ng produkto	I-type kung saan gagamitin	Mga sample na pagkain
karne	eksklusibong mababang taba na karne - manok, pabo, kuneho, veal, at mga litid at balat ay dapat alisin	pinakuluang minced meat, steam cutlets at meatballs
isda	matangkad na isda - pollock, bakalaw	steam cutlet at fillet
cottage cheese	sandalan - hanggang limang porsyento	sa dalisay nitong anyo, pati na rin ang mga casserole at soufflé
itlog	kumonsumo ng hindi hihigit sa dalawa bawat araw	pinakuluang o steamed omelettes
sinigang	kanin, semolina, oatmeal o bakwit, sa tubig lamang at puro lamang	sinigang na may mantikilya - ngunit hindi hihigit sa limang gramo
mga sopas	sa mababang taba na karne o sabaw ng isda	mga sopas na may dumplings, na may kaunting gulay o may mga bola-bola
tinapay	tuyo o crackers	sa purong anyo o sa anyo ng mga crackers sa sopas
prutas	astringents - halaman ng kwins, peras, mansanas, granada, persimmon	alinman sa malinis o bilang isang katas ng prutas na may kaunting asukal
mga gulay	non-fermenting lamang - patatas, broccoli, zucchini, talong	lamang sa anyo ng isang katas o sa anyo ng isang inihurnong nilagang - ngunit walang pritong crust lamang

Bilang karagdagan sa mga pinahihintulutang pagkain, mayroon ding mga pinahihintulutang inumin na maaari mong inumin na may pagtatae. Sa kanila:

• ordinaryong tubig - sinala, pinakuluan o binili sa isang tindahan (maaari kang uminom ng hindi carbonated na mineral na tubig, na ipinahiwatig para sa gastritis);
• mahinang itim na tsaa - nagpapalakas, ngunit ang asukal ay hindi maidaragdag dito;
• compotes at juice - ang mga juice ng mansanas ay nakakatulong nang husto, ngunit ang mga bunga ng citrus, kamatis at pinya ay nagdudulot lamang ng higit na pangangati;
• halaya - ay may astringent effect, at samakatuwid ay kapaki-pakinabang.

Ang menu para sa pagtatae ay hindi kailangang iba-iba, ngunit dapat itong maging malusog at sumusuporta. Mahalagang subaybayan ang reaksyon ng katawan - kung ang alinman sa mga pinahihintulutang produkto, halimbawa, lugaw sa tubig, ay nagdudulot ng pagtaas ng pagtatae, dapat itong hindi kasama.

Listahan ng mga ipinagbabawal na produkto

Mayroong isang buong listahan ng mga pagkain na kailangang ibukod sa diyeta nang ilang sandali.

Pangkalahatang pangkat ng produkto	Mga tiyak na halimbawa
mga gulay	hindi ka makakain ng bawang, sibuyas, malunggay at paminta - inisin ang bituka hindi ka makakain ng mga munggo at repolyo - pinapataas nila ang pagbuo ng gas
prutas at berry	ang mga saging, pakwan, melon, ubas at maasim na mansanas ay nagpapataas ng produksyon ng gastric juice at nagpapataas ng fermentation
mga kabute	nangangailangan ng katawan na gumawa ng makabuluhang pagsisikap na matunaw at ganap na ipinagbabawal sa lahat ng uri
pinatuyong prutas	dagdagan ang pagbuburo at tumagal ng mahabang panahon upang matunaw - ang tanging pagbubukod ay pinatuyong peras
cereal at pasta	Ang mga derivatives ng millet ay negatibong nakakaapekto sa mga bituka - millet porridge, barley porridge at pasta
matamis	jam, matamis, cake, tsokolate sanhi ng pagbuburo
pampalasa	mainit na pampalasa at mainit na sarsa ay nakakairita sa tiyan
pagawaan ng gatas	Ang kefir, sour cream, cheese, full-fat cottage cheese at full-fat milk ay nag-load sa tiyan at humantong sa pagtaas ng acidity
isda at karne	baboy, pato, gansa, mataba na karne ng baka ay ipinagbabawal
sausage at pinausukang karne	sausage, tuyo, inasnan, pinausukang isda ay ipinagbabawal
de-latang pagkain	isda at karne, naglalaman ng mga preservatives, na nangangahulugang naglo-load ang mga ito sa gastrointestinal tract

Hindi ka rin maaaring uminom ng mga carbonated na inumin, maasim na juice, kvass at, siyempre, alkohol.

Hindi ka makakain ng matatabang pagkain, magprito ng pagkain hanggang malutong.

Ang resulta ng hindi pagsunod sa diyeta ay karaniwang paglala ng kondisyon.

Mga tampok ng nutrisyon ng mga bata at matatanda

Ang nutrisyon sa mga batang mas matanda sa tatlong taon ay batay sa parehong mga prinsipyo tulad ng nutrisyon ng mga pasyenteng nasa hustong gulang. Ang mga mas bata ay nangangailangan ng isang espesyal na diskarte:

• mga sanggol sa pagpapasuso patuloy na pakainin ang gatas ng ina, ngunit ang dibdib ay inaalok sa kanila kapag hinihiling upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig;
• mga sanggol sa artipisyal na pagpapakain sila ay pinapakain sa parehong pagkakasunud-sunod gaya ng dati, ngunit bilang karagdagan sila ay inireseta ng mga gamot na may bifidobacteria.

  Ang nutrisyon ng isang bata na may pagtatae, kung siya ay mas bata sa isang taon, ay hindi gumaganap ng isang mahalagang papel. Sa pinakaunang araw, kailangan mong kumunsulta sa isang pedyatrisyan at simulan ang paggamot, dahil napakaliit ng pagkakataon na ang sanggol ay "kumain lang ng mali" - sa halip, siya ay may sakit.

• Ang mga batang wala pang tatlong taong gulang, ngunit wala na sa pagkabata, ay dapat kumain ng fractionally, anim na beses sa isang araw, karamihan sa mga grated cereal at mauhog na sopas, hanggang sa humupa ang mga sintomas.

Ang nutrisyon para sa pagtatae sa mga matatanda ay dapat na nakabatay sa parehong mga prinsipyo, ngunit tandaan na:

• sa katandaan, ang katawan ay humina, samakatuwid, ang diyeta para sa pagtatae ay dapat na lalo na balanse, at ang rehimen ng tubig ay dapat na maingat na obserbahan;
• sa katandaan, ang mga bituka ay nagsisimulang gumana nang mas malala, dahil ang mga pagkain na dati nang natutunaw ay karaniwang nagiging sanhi ng pagtatae - kailangan mong masanay dito at itawid ang mga ito mula sa paggamit.

Sa mga matatandang tao, ang pagtatae ay kadalasang sintomas ng malubhang sakit tulad ng tumor ng kanser o diyabetis. Samakatuwid, kung ito ay sinusunod nang sistematikong, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor at magsagawa ng kumpletong pagsusuri.

Hindi lamang nutrisyon ang may nakapagpapagaling na epekto - kundi pati na rin ang kumpletong kawalan nito. Ito ay nagkakahalaga ng gutom lamang kung ang mga sumusunod na kondisyon ay natutugunan:

1. Huwag pilitin. Kung walang gana, hindi mo kailangang pilitin ang pagkain sa iyong sarili, ngunit kung mayroon ka nito, hindi mo kailangang magutom dahil dapat itong maging kapaki-pakinabang.
2. Huwag kalimutan ang tungkol sa rehimen ng tubig. Kadalasan ay tumatangging kumain, ang mga tao ay nakakalimutang uminom. Ngunit sa pagtatae, ito ay nakakapinsala, at kahit na sa ganap na gutom na mga araw, kailangan mong maingat na uminom ng dalawang litro ng likido. Bukod dito, ito ay mas mahusay kung ito ay hindi tubig, ngunit herbal decoctions o kissels at juices, na naglalaman ng nutrients.

Hindi sulit na patayin sa gutom ang napakabatang mga bata na wala pang tatlong taong gulang at napakatanda na mga taong mabilis na mapagod. Kahit na ganap na malusog sa lahat ng paraan, maliban sa pagtatae, ang mga matatanda ay hindi dapat umiwas sa pagkain nang higit sa isang araw o dalawa.

Nuances: diyeta pagkatapos ng pagtatae at karagdagang mga hakbang

Kapag ang mga sintomas ng pagtatae ay humupa, ang mga tao ay madalas na nahuhulog sa isa sa mga sukdulan - maaaring agad na magsimulang kumain sa parehong paraan tulad ng dati, o umupo sa isang therapeutic diet para sa ilang higit pang mga linggo. Parehong hindi makatwiran: upang mabawi ang katawan, kinakailangan na bigyan ito ng maayos na paglipat at sapat na nutrisyon pagkatapos ng pagtatae.

• sa mga unang araw, kumain ayon sa pangunahing plano sa diyeta;
• kapag nawala ang mga pangunahing sintomas, simulan ang unti-unting pagdaragdag ng kaunting mantika, kaunting gulay at prutas, kaunting karne;
• pagkatapos ng isang linggo, kung ang mga sintomas ay hindi bumalik, sa maliit na dami, isama ang mga ordinaryong at pamilyar na pagkain sa diyeta.

Pagkatapos ng isa pang dalawa o tatlong araw, maaari kang ganap na lumipat sa isang normal na diyeta - ang nutrisyon pagkatapos ng pagtatae sa isang may sapat na gulang ay babalik sa normal sa mas mababa sa dalawang linggo, maliban kung siya ay may irritable bowel syndrome.

Sa sindrom, ang mga sintomas ay sinusunod sa loob ng ilang buwan sa iba't ibang mga agwat: ang gastrointestinal tract ay patuloy na inis, ang pasyente ay may alinman sa paninigas ng dumi o pagtatae, at nasanay siyang mamuhay kasama nito. Kapansin-pansin, ang diyeta para sa irritable bowel syndrome ay kapareho ng diyeta para sa pagtatae, hindi lamang ito tumatagal ng dalawang linggo, ngunit halos isang buhay.

Minsan ay kayang bayaran ng pasyente ang ilan sa mga ipinagbabawal na pagkain, ngunit sa napakaliit na dami at siguraduhing bumalik sa isang normal na diyeta para sa IBS.

Ang pagtatae ay mas mapanganib kaysa sa iniisip ng mga tao - maaari itong humantong sa pag-aalis ng tubig, pagkahapo at senyales ng mga seryosong problema. Ngunit ang tamang diyeta at ang pagpapatupad ng lahat ng mga rekomendasyon ng doktor ay makakatulong upang makayanan ito at bumalik sa isang buong buhay.

ponosnet.ru

Paggamot ng pagtatae sa mga matatanda

Dahil ang katawan ng isang matanda ay walang sapat na panlaban sa mga salik na nagdudulot ng hindi pagkatunaw ng pagkain, ang pagtatae sa mga matatanda ay nangangailangan ng agarang pagtugon. Ang dehydration na may pagtatae sa isang matanda, kahit na ito ay tumagal lamang ng isang araw, ay lubhang mapanganib. Ang kahirapan ng paggamot sa pagtatae sa mga matatanda ay na sa mga sakit ng sistema ng pagtunaw, ang mga sintomas ay hindi malinaw, at napakahirap itatag ang sanhi ng pagtatae, lalo na sa mga unang yugto.

Sa ilang mga kaso, ang uri at katangian ng pagtatae ay maaaring matukoy ang sanhi ng hindi pagkatunaw ng pagkain. Halimbawa, sa irritable bowel syndrome, ang pagtatae na may mucus ay magaganap lamang sa araw. Kung mayroong uhog at nana sa pagtatae, kung gayon ito ay nagpapahiwatig ng nakakahawang colitis. Sa anumang kaso, ang mga pag-aaral ay kinakailangan upang kumpirmahin o pabulaanan ang nakakahawang pinagmulan ng patolohiya. Sa napapanahong paggamot sa isang institusyong medikal, ang pagbabala ay kadalasang kanais-nais. Ang pagkaantala ng paggamot at hindi naaangkop na paggamot ay lumilikha ng karagdagang mga paghihirap at nakakapinsala sa mga pagkakataon ng isang matagumpay na paggaling ng matanda.

Pagkatapos makipag-ugnayan sa isang doktor na magrereseta ng kinakailangang laboratoryo at instrumental na pag-aaral, kinakailangan na gumawa ng mga hakbang upang maibalik ang nawalang likido upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig. Inirerekomenda ang mga espesyal na solusyon, tulad ng Regidron, Citroglucosolan, na nagbibigay-daan sa iyo upang sabay na lagyang muli ang dami ng mga elemento ng bakas (potassium, sodium, chlorine) na pinalabas sa panahon ng pagtatae. Upang mabawasan ang bilang ng mga pagkilos ng pagdumi, inireseta ang codeine phosphate at adsorbent na paghahanda (Smecta, activated charcoal, at iba pa). Ang mga nakapagpapagaling na solusyon sa asin ay kinukuha sa pagitan ng dalawang oras. Ang mga adsorbents ay inirerekomenda na uminom ng maraming tubig.

Ang susunod na hakbang sa paggamot ng pagtatae sa mga matatanda ay dietary nutrition. Sa isang napakalakas na karamdaman ng dumi, ang tubig ng bigas ay may mahusay na epekto para sa pag-aayos. Maipapayo na umiwas sa anumang pagkain sa unang araw, nililimitahan ang iyong sarili sa pag-inom ng maraming tubig. Sa hinaharap, ang menu ay dapat magsama ng mga pagkaing mabilis na natutunaw na walang fermentative effect at hindi nakakairita sa mucous membrane. Inirerekomenda na magbigay ng kagustuhan sa diyeta mga sopas ng gulay o mga sopas na niluto sa sabaw ng karne. Ang saklaw ng diyeta para sa kategoryang ito ng mga tao ay tinutukoy ng doktor nang paisa-isa, na isinasaalang-alang ang lahat ng mga tampok.

Ang mga gamot para sa mga matatanda ay dapat lamang inumin pagkatapos ng konsultasyon sa isang doktor at batay sa kanyang reseta. Ang partikular na pangangalaga ay dapat gawin sa mga antibiotics, na malawakang ginagamit sa paglaban sa mga impeksiyon. Kadalasan, ang maluwag na dumi ay maaaring sanhi ng mga antibiotic na ginamit, halimbawa, upang labanan ang mga impeksyong nauugnay sa respiratory system. Sa kasong ito, inirerekumenda na isama ang mga yoghurt na pinayaman ng mga suplementong bifidobacteria sa diyeta.

Ang pagkakaroon ng mga saging, pinakuluang patatas, pinakuluang sinigang na bigas sa diyeta, at sinigang na bakwit sa IBS ay lubhang kapaki-pakinabang para sa pag-aayos ng dumi. Dahil sa ang katunayan na ang paggamit ng mga gamot para sa paggamot ng pagtatae sa mga matatanda ay minsan imposible para sa isang kadahilanan o iba pa, pinakamahalaga kasama ang diyeta ay may tradisyonal na gamot. Inaalok ang mga recipe katutubong gamot isang malaking halaga, ngunit maaari lamang silang magamit pagkatapos ng pagbisita sa isang institusyong medikal at pagkonsulta sa isang doktor.

pinagmulan: ZHKT.guru

Pagtatae sa mga matatanda: sanhi

Ang pagtatae ay isang pathological na kondisyon ng katawan kung saan ang madalas na pagdumi ay nangyayari na may maluwag na dumi, na sinamahan ng sakit at spasms.

Sa katandaan, bumagal ang maraming prosesong nagaganap sa katawan. Sa bahagi ng gastrointestinal tract, ito ay ipinahayag ng pagbaba sa antas ng mga enzyme at pagkasira sa hydrolysis ng mga sustansya. Ang mga pagbabago sa oral cavity, kapag hindi lahat ng ngipin ay napreserba na, ay humahantong sa katotohanan na ang pagkain ay hindi sapat na ngumunguya. Bumababa ang bilang ng mga lasa, na humahantong sa pagbaba sa sensitivity ng lasa, lalo na kung may kaugnayan sa matamis. Bumababa ang pagtatago ng laway at ito ang sanhi ng tuyong bibig. Ang proseso ng paglunok ay nabalisa dahil sa kahinaan at lakas ng mga kalamnan. May mga pagbabago sa pancreas. Ang pag-andar ng pagtatago nito ay nabawasan. Ang atay ay bumababa sa laki at ang dami ng apdo na ginawa ay bumababa. Ang mauhog lamad ng maliit na bituka ay nagiging mas payat, na nakakagambala sa pagtatago ng mga enzyme na kinakailangan para sa pagsipsip ng mga taba at gatas.

Gustung-gusto ng mga matatandang tao ang mga matamis, at ang proseso ng pagsipsip ng mga karbohidrat ay nabalisa na, kaya mayroong hindi pagkatunaw ng pagkain - pagtatae. Kadalasan ang sanhi ng pagtatae ay ang paggamit ng antibiotics.

Pagtatae sa isang matanda sa mahabang panahon

Kapag ang isang matandang tao ay may matagal na pagtatae, una sa lahat, kailangang ibukod ang fecal plug at pseudomembranous colitis. Posible na ito ay sintomas ng Crohn's disease o ulcerative colitis. Ang mga ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng labis na pagtatae at pagbaba ng timbang.

Ang mga sakit ng endocrine system ay maaari ding maipakita sa pamamagitan ng pagtatae na tumatagal ng mahabang panahon. Ang mga katulad na sintomas ay sinusunod sa diabetes mellitus at Addison's disease. Ang madugong pagtatae ay maaaring magpahiwatig ng infectious colitis o malignancy. Ang mga sakit na ito ay maaari lamang masuri sa pamamagitan ng pagpasa sa isang espesyal na medikal na pagsusuri.

Pagtatae sa mga matatanda: paggamot

Ang appointment ng paggamot para sa pagtatae sa isang matatandang tao ay nangangailangan ng isang masusing medikal na pagsusuri at isang indibidwal na diskarte sa bawat pasyente. Ang pangunahing panganib ay nakasalalay sa pag-aalis ng tubig ng katawan, kaya ang kakulangan ng likido ay dapat na mapunan sa lalong madaling panahon. Nakakatulong ang pag-inom ng maraming Regidron solution, na dapat inumin tuwing dalawang oras sa buong araw.

Maraming mga gamot ang maaaring magkaroon ng malubhang epekto, kaya ang iyong doktor ay magrereseta ng activated charcoal na may maraming likido.

Malaki ang naitutulong ng sabaw ng bigas. Sa kalahating litro ng tubig na kumukulo, magdagdag ng isa at kalahating kutsarita ng bigas at lutuin sa mababang init sa loob ng apatnapung minuto. Pagkatapos ay kailangan mong palamig at pilitin. Uminom sa araw, isang quadruple glass na may mga break na dalawa hanggang tatlong oras.

Diet para sa pagtatae sa mga matatanda

Sa unang araw sa panahon ng pagtatae, kailangan mong pigilin ang pagkain. Pagkatapos ay gumagamit lamang sila ng madaling natutunaw na pagkain, na hindi magiging sanhi ng pagbuburo at hindi magbibigay ng laxative effect. Maaari itong maging mashed patatas at purong cereal. Sa halip na tinapay, kumain ng crackers at biskwit. Ang mga inihurnong mansanas ay mabuti para sa panunaw. Pagkatapos ng ilang araw, maaari kang magpatuloy sa mga pagkaing karne, ngunit steamed lamang. Maaari itong maging mga bola-bola, mga cutlet ng manok, mga bola-bola. Ang mga sopas ay dapat na gulay o mababang taba na sabaw ng karne. Ang mga hilaw na gulay, prutas at gatas ay dapat na hindi kasama nang ilang sandali, pati na rin ang mga pampalasa, pritong at mataba na pagkain. At ang cottage cheese at kefir ay maaaring ipasok sa diyeta nang paunti-unti at sa maliliit na bahagi. Uminom ng compotes, jelly at mahinang tsaa. Isama ang natural-based na yoghurt na naglalaman ng bifidobacteria sa iyong diyeta.