Isaalang-alang ang nutrisyon para sa pagtatae sa mga matatanda. Nutrisyon para sa pagtatae sa mga matatanda: kung paano ayusin ito nang tama Pagtatae sa mga matatanda: paggamot

25.01.2022 | donasyon

- isang mahalagang yugto ng paggamot, na makakatulong upang gawing normal ang paggana ng mga bituka sa kabuuan.

Sa kasong ito, ang tamang menu ay hindi gaanong mahalaga kaysa sa pagkuha ng mga gamot na inireseta ng isang espesyalista. Ang diyeta ay makakatulong na maibalik ang balanse ng tubig sa katawan, mapabuti ang paggana ng digestive tract.

Therapist: Azaliya Solntseva ✓ Sinuri ang artikulo ni Dr.

Paano mapawi ang kondisyon:

uminom ng 8 hanggang 10 basong tubig araw-araw;
uminom ng hindi bababa sa 1 baso ng likido sa bawat oras pagkatapos ng likidong pagdumi;
kumain ng madalas at sa maliliit na bahagi sa buong araw, sa halip na 3 beses;
Kumain ng maaalat na pagkain tulad ng crackers, sopas, at sports drink
Kumain ng ilang pagkaing mataas sa potassium, tulad ng saging, binalatan na patatas, at uminom ng mga katas ng prutas.

Ang diyeta at menu para sa pagtatae sa mga matatanda ay binubuo ng mga sumusunod na prinsipyo:

Maaari kang kumain ng inihurnong o pritong baka, baboy, manok, isda, o pabo. Ang mga nilutong itlog ay maaari ding gamitin bilang pagkain. Gumamit lamang ng skim milk, keso o yogurt.
Kung mayroon kang napakalubhang pagtatae, maaaring kailanganin mong ihinto ang pagkain o pag-inom ng pagawaan ng gatas sa loob ng ilang araw.
Kumain ng pinong puting harina na inihurnong pagkain, pasta, puting bigas, at mga cereal tulad ng semolina, trigo, barley, oats, at mais. Maaari ka ring kumain ng mga pancake at waffle na gawa sa puting trigo o harina ng mais. Ngunit huwag magdagdag ng masyadong maraming pulot o asukal.
Dapat kang kumain ng mga gulay, kabilang ang mga karot, green beans, mushroom, beets, asparagus, kalabasa, at kalabasa. Pinakamainam na kumain ng mga gulay pagkatapos magluto. Ang mga patatas ay pinakamahusay na ginagamit sa inihurnong anyo.

Mga pagkain at inumin na pinakamahusay na iwasan at hindi kasama sa diyeta para sa pagtatae sa isang may sapat na gulang:

Dapat mong iwasan ang pagkain ng pritong at mataba na pagkain.
Iwasan ang mga prutas at gulay dahil maaari silang magdulot ng gas. Halimbawa: broccoli at peppers, beans at peas, berries at prun, chickpeas, berdeng madahong gulay at mais.
Iwasan ang caffeine, alcohol at carbonated na inumin.
Limitahan o alisin ang gatas at iba pang mga produkto ng pagawaan ng gatas kung lumalala ang mga sintomas ng bituka o nagdudulot ng utot at pagdurugo.

Medlineplus.gov

Menu para sa mga matatanda

Kasama sa mga alituntunin sa diyeta para sa pagtatae sa mga matatanda ang pag-iwas sa mga solido at mga produkto ng pagawaan ng gatas, muling paglalagay ng nawalang tubig at mga electrolyte, gamit ang pectin at probiotics.

Iba pa malusog na pagkain o mga inumin upang gamutin ang pagtatae ay maaaring may kasamang likidong gelatin, malinaw na sabaw, mahinang tsaa na may pulot, katas ng karot, pinakuluang patatas, saging, kanin, sarsa ng mansanas, at toast.

www.livestrong.com

Nutrisyon para sa pagtatae sa mga bata

Ang mga batang may pagtatae ay maaaring hindi gaanong masigla, may mga tuyong mata o tuyo, malagkit na bibig. Sa mga sanggol, ang lampin ay nananatiling tuyo nang mas matagal kaysa karaniwan.

Bigyan ang iyong anak ng maraming likido sa unang 4-6 na oras. Una, 2 kutsarang likido bawat 30-60 minuto. Maaari kang gumamit ng over-the-counter na inumin tulad ng Pedialyte o Infalyte na hindi kailangang lasawin. Maaaring magbigay ng iba pang angkop na likido.

Kapag ang bata ay kumakain na ng regular na pagkain, dapat mong simulan sa pamamagitan ng pagkain ng mga sumusunod na pagkain:

saging;
laman ng manok;
crackers;
pasta;
kanin.

Mula sa menu kinakailangan na ibukod ang:

Apple juice;
pagawaan ng gatas;
Pritong pagkain;
puro katas ng prutas.

Medlineplus.gov

Kumain na may IBS - irritable bowel syndrome na may pagtatae

Ang mga pagbabago sa diyeta at pamumuhay ay mahalaga sa pagbabawas ng dalas at kalubhaan ng mga sintomas ng sindrom.

Ang unang bagay na maaaring imungkahi ng isang doktor ay magtago ng talaarawan sa pagkain. Makakatulong ito sa iyo na malaman kung aling mga pagkain ang nagdudulot ng iyong mga sintomas.

Limitahan ang mga pagkain na naglalaman ng mga sangkap na maaaring pasiglahin ang mga bituka at maging sanhi ng IBS:

caffeine;
alak;
pagawaan ng gatas;
mataba na pagkain;
mga pagkaing mataas sa asukal;
mga artipisyal na sweetener (sorbitol at xylitol);
Ilang gulay (repolyo at munggo).

Iba pang mga rekomendasyon para sa irritable bowel syndrome:

Uminom ng maraming tubig at iwasan ang mga carbonated na inumin, na maaaring magdulot ng utot at kakulangan sa ginhawa.
Kumain ng maliliit na pagkain at dahan-dahan upang makatulong na mabawasan ang cramps at pagtatae.
Kumain ng mga pagkaing low-fat, high-carb gaya ng pasta, kanin, at whole grain na tinapay.
Ang mga suplementong probiotic ay maaaring makatulong na mapawi ang iba pang mga sintomas, kabilang ang pananakit ng tiyan, pagdurugo, at mga problema sa bituka.

Paano pagbutihin ang iyong diyeta pagkatapos ng pagtatae

Walang sinuman ang maaaring mabuhay sa isang mahigpit na diyeta ng BRAT (saging, kanin, mansanas at toast), sa ilang mga punto kakailanganin mong palawakin ang iyong diyeta.

Hindi kinakailangang sundin ang tatlong pagkain sa isang araw na regimen. Kung nakaramdam ka ng gutom, maaari kang magsimulang kumain. Isaalang-alang ang isang sample na menu.

Almusal at diyeta pagkatapos ng pagtatae sa mga matatanda:

rice flakes;
mga itlog (luto na may pinakamababang halaga ng langis);
oatmeal o iba pang mainit na pinakuluang cereal;
plain, mababang taba na yogurt;
mga rice cake.

de-latang isda;
bouillon ng manok;
sopas ng pansit ng manok;
dibdib ng manok;
crackers;
pasta;
egg white sandwich (manok o pabo);
gulay na sopas.

patatas (inihurnong, mashed o steamed);
walang taba na karne (manok, pabo);
nilagang gulay.

www.verywell.com

Ano ang dapat kainin na may karamdaman pagkatapos ng antibiotic

Ang mga antibiotic ay kadalasang inirereseta upang labanan ang bacterial infection, ngunit maaari kang makaranas ng pagtatae pagkatapos uminom ng gamot bilang side effect ng antibiotics. Gumagana ang mga gamot sa pamamagitan ng pagpatay o pagbabawas ng paglaki ng ilang bacteria na nagpapasakit sa mga tao.

Gayunpaman, maaari rin nilang patayin ang mabuti o kapaki-pakinabang na bakterya sa sistema ng bituka, na maaaring masira ang maselan na balanse sa iyong bituka. Ang normal na flora ng bituka ay nabalisa at ito ay maaaring humantong sa pagtatae.

Ang anumang antibiotic ay maaaring magbigay sa iyo ng pagtatae, ngunit ang malawak na spectrum na antibiotic ay mas malamang na gawin ito, tulad ng clindamycin, ilang uri ng penicillin, at cephalosporins.

Kung umiinom ka ng antibiotic, isaalang-alang ang pagbabago ng iyong diyeta sa loob lamang ng ilang araw. Tanggalin ang mga pagkaing karaniwang nagdudulot ng pagtatae, gaya ng mga produkto ng pagawaan ng gatas, matatabang pagkain, maanghang na pagkain, at mga pagkaing may mataas na hibla tulad ng mga whole grain na tinapay, cereal, at beans.

Dapat ka ring uminom ng tubig sa maliliit na sips at iwasan ang caffeine at alkohol. Kung malala ang mga sintomas ng bituka na nauugnay sa antibiotic, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng bed rest at mga intravenous fluid upang palitan ang mga nawawalang electrolyte—sodium, potassium, at chloride.

Ang mga probiotic ay magiliw na bakterya o lebadura na mabuti para sa pagtulong sa iyong digestive system. Ang isang lumalagong pangkat ng pananaliksik ay nagpapakita na ang mga probiotic ay maaaring makatulong na maprotektahan laban sa antibiotic na nauugnay sa pagtatae.

Ang probiotic na Lactobacillus acidophilus, na matatagpuan sa ilang brand ng yogurt, ay nakakatulong na mabawasan ang antibiotic-associated diarrhea sa mga matatanda. Ang mga probiotic ay matatagpuan din sa miso at iba pang fermented na pagkain. Ang mga probiotic supplement ay ibinebenta sa mga parmasya at mga tindahan ng pagkain sa kalusugan sa mga likido, pulbos, at mga kapsula.

Ang mga pagsasaayos ng diyeta ay maaaring makatulong sa iyo na maiwasan o mapawi ang mga sintomas ng pagtatae hanggang sa matapos mo ang iyong kurso ng mga antibiotic. Uminom ng tubig upang mapunan ang likidong dumi.

www.everydayhealth.com

Nililimitahan namin ang diyeta para sa intestinal colitis na may pagtatae

Ang diet therapy para sa pamamaga ng malaking bituka na may mga sintomas ng stool disorder ay katulad ng nutritional therapy para sa nonspecific ulcerative colitis.

Ang mga prinsipyo nito ay sapat at ligtas na bawasan ang hibla ng halaman sa pang-araw-araw na diyeta.

Kasama sa diyeta ang:

pagawaan ng gatas;
mga produkto sa pagproseso ng butil;
karne at iba pang mga protina;
prutas;
mga gulay;
taba at sarsa.

www.healthline.com

Mabisang paggamot para sa pagtatae

Karamihan sa mga kaso ng pagtatae ay nalulutas sa loob ng ilang araw nang walang paggamot. Kung ang mga pagbabago sa pamumuhay at mga remedyo sa bahay para sa pagtatae ay hindi gumana, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng mga gamot o iba pang paggamot.

Paggamot sa pagpapalit ng likido. Payuhan ka ng iyong doktor na maglagay muli ng mga likido at electrolyte. Para sa karamihan ng mga nasa hustong gulang, nangangahulugan ito ng pag-inom ng tubig, juice o sabaw. Kung ang pag-inom mismo ay nagdudulot ng sakit sa tiyan o maluwag na dumi, maaaring irekomenda ng iyong doktor na palitan ang mga likido sa pamamagitan ng ugat sa iyong braso (intravenously).

Tubig - magandang paraan palitan ang mga likido, ngunit hindi ito naglalaman ng mga salts at electrolytes, na kinakailangan upang mapanatili ang mga potensyal na elektrikal na matiyak ang patuloy na tibok ng puso at ang gawain ng lahat ng mga sistema ng katawan.

Maaari kang tumulong na mapanatili ang mga antas ng electrolyte sa pamamagitan ng pag-inom ng mga katas ng prutas upang mabayaran ang pagkawala ng potasa, at sa pamamagitan ng pagkain ng mga sopas at sabaw upang mabayaran ang pagkaubos ng sodium. Ang ilang katas ng prutas, tulad ng katas ng mansanas, ay maaaring magpalala ng pagtatae.

Pinakamainam na inihain ang mga bata ng mga solusyon sa oral rehydration tulad ng Pedialyte upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig o palitan ang mga nawawalang likido.

Kung matukoy ng doktor na ang antibiotic ay nagdulot ng pagkasira sa sistema ng pagtunaw, maaari niyang bawasan ang dosis ng gamot o lumipat sa ibang gamot.

Paggamot ng pinagbabatayan na sakit. Kung ang iyong pagtatae ay sanhi ng isang mas malubhang kondisyon, tulad ng nagpapaalab na sakit sa bituka, ang therapy ay tututuon sa paggamot sa pinagbabatayan na kondisyon. Maaari kang makipag-ugnayan sa tamang espesyalista, tulad ng gastroenterologist, na makakatulong sa pagbuo ng isang personalized na plano sa paggamot.

www.mayoclinic.org

Kumakain kami na may nonspecific ulcerative colitis na may pagtatae

Para sa maraming taong may ulcerative colitis, ang paghahanap ng tamang plano sa diyeta ay ang susi sa pamamahala ng mga pangunahing sintomas nito: mga sakit sa bituka at pananakit. Kung hindi ka kumain ng ilang partikular na pagkain na sa tingin mo ay nagpapalala sa iyong mga sintomas, bigyang pansin ang iyong nararamdaman.

Mayroong ilang mga produkto na talagang dapat na hindi kasama. Ito ay isang low-fiber na pagkain, na kilala rin bilang low-fiber diet. Ang ganitong diyeta ay lalong kapaki-pakinabang kapag lumala ang mga sintomas.

Ang mga pagkaing low-fiber ay madaling matunaw, nagpapabagal sa motility ng bituka at nakakabawas ng pagkabali ng dumi. Kasama sa diyeta ang marami sa mga pagkain na karaniwan mong kinakain habang pinapanatili ang iyong paggamit ng hibla sa paligid ng 10-15 gramo bawat araw.

Ang katawan ay patuloy na tatanggap ng kinakailangang halaga ng mga protina at mineral, pati na rin ang mga likido at asin na kailangan nito. Dahil ang talamak na pagtatae at pagdurugo ng tumbong ay maaaring humantong sa ilang kakulangan sa nutrient at mineral, maaaring irekomenda ng doktor ang pagdaragdag ng multivitamin upang madagdagan ang diyeta, depende sa mga indibidwal na pangangailangan.

Tandaan na ang ilan sa mga pagkaing ito ay maaari pa ring magpalala ng mga sintomas, kaya maaaring kailanganin mong gumawa ng sarili mong pagsasaayos:

Pagawaan ng gatas. Hanggang 2 baso ng gatas, cottage cheese, puding o yogurt bawat araw
mais. Pinong puting tinapay, pasta, crackers, at tuyong cereal na naglalaman ng mas mababa sa 1/2 gramo ng fiber bawat serving.
Karne at iba pang mga protina. Malambot at malambot na pinakuluang karne tulad ng Domestic bird, itlog, baboy at isda; malambot na mani at nut butter.
Prutas. Mga katas ng prutas na walang pulp. Mga de-latang prutas at mansanas, hindi kasama ang mga pinya. Mga hilaw at hinog na saging, melon, pakwan, plum, peach at aprikot.
Mga gulay. hilaw na litsugas at mga pipino, zucchini at mga sibuyas; pinakuluang kangkong, kalabasa at walang buto na kalabasa, karot, talong, patatas, at berde at wax beans.
Mga taba at sarsa. Mantikilya at margarin, mayonesa at mga langis ng gulay, mild sauces (hindi kamatis) at seasonings, pati na rin ang whipped cream.

Ang paggamot sa pagtatae ay imposible nang walang diyeta. Ang layunin ng mga paghihigpit sa pagkain ay upang mabawasan ang pasanin sa mga organ ng pagtunaw at palakasin ang dumi. Mayroong mekanikal at kemikal na mga kadahilanan na nagdudulot ng pangangati ng bituka.

Sa panahon ng karamdaman, hindi ka dapat kumain ng mga pagkaing nagdudulot ng pagtatae. Ang isang diyeta para sa pagtatae sa isang may sapat na gulang ay nakakatulong upang maalis ang mga kahihinatnan ng isang paglabag sa sistema ng pagtunaw.

Sa kabila ng lahat ng mga paghihigpit, ang diyeta para sa pagtatae ay dapat sumaklaw sa mga pangangailangan ng enerhiya ng katawan. Ang menu ng isang taong may sakit ay maaaring maglaman ng mga pagkaing naglalaman ng mga protina, taba at carbohydrates.

Gayunpaman, ang halaga ng taba at carbohydrates ay dapat na minimal. Ang matinding pagtatae ay maaaring humantong sa dehydration. Sa hindi pagkatunaw ng pagkain, ang isang tao ay dapat uminom ng hindi bababa sa 2 litro ng likido bawat araw.

Ang pagbuburo sa bituka ay nagpapalala lamang sa kondisyon ng pasyente. Ang mga prinsipyo ng isang diyeta para sa pagtatae sa isang may sapat na gulang ay ang iyong menu ay hindi dapat maglaman ng mga pagkain na may choleretic effect.

Upang mabawasan ang pagkarga sa sistema ng pagtunaw, kinakailangan na punasan ang pagkain bago kumain. Sa pagtatae, hindi ka makakain ng mga pritong pagkain, na may lasa ng maraming pampalasa. Ang maanghang na pagkain ay makakairita sa dingding ng bituka at hahantong sa madalas na pagdumi.

Bakit imposibleng tanggihan ang mga pagkaing mayaman sa calcium na may pagtatae?

Ang hindi pagkatunaw ng pagkain ay humahantong sa isang permanenteng pagkawala ng mga mineral. Ang kakulangan ng calcium ay may negatibong epekto sa paggana ng iba't ibang organo.

Ang isang malaking halaga ng elementong ito ay matatagpuan sa mga patatas na pinakuluang jacket. Maaari mong palitan ang iyong supply ng calcium para sa. Pinapayuhan ng mga doktor na may pagtatae na kumain ng 2 saging sa isang araw. Ang diyeta na may pagtatae ay makakatulong upang makayanan ang mga pathology ng digestive system.

Huwag isuko ang asin, dahil pinapanatili nito ang kahalumigmigan sa katawan. Ang mga maalat na sopas ay lalong kapaki-pakinabang para sa maluwag na dumi.

Ang mga rusks ay makakatulong na palakasin ang dumi na may matubig na pagtatae. Sa halip na mga biniling crackers, maaari kang gumamit ng mga pinatuyong puting tinapay na pinatuyong oven.
Ang sinigang na pinakuluan sa tubig ay makakatulong upang makayanan ang pagtatae. Gayunpaman, ang gatas at mantikilya ay hindi dapat idagdag sa kanila. Ang uhog na nakapaloob sa sinigang ay bumabalot sa mga dingding ng bituka. Pinoprotektahan nito ang mga mucous membrane mula sa mga nanggagalit na sangkap at nakakapinsalang bakterya. Pinapabuti nito ang kondisyon ng pasyente. Sa regular na paggamit ng mga naturang produkto, ang bituka microflora ay naibalik.
Kapag bumuti ang kondisyon, maaaring isama sa diyeta ang pinakuluang isda at karne.
Ang mga gulay ay maaari lamang kainin ng pinakuluang.
Ang mga hard-boiled na itlog ay may mga katangian ng pag-aayos.
Maaari mong ihinto ang pagtatae na may halaya na inihanda sa mga blueberries. Sa halip na mga blueberries, maaari mong gamitin ang anumang mga berry na may mga katangian ng pag-aayos.
Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay dapat na naroroon sa diyeta. Ang pangunahing layunin ng diyeta para sa pagtatae ay ang normalisasyon ng microflora. Makakatulong ito upang makayanan ang dysbacteriosis.

Ang patuloy na pagbisita sa banyo ay humahantong sa matinding pagkawala ng likido. Upang maibalik ang balanse ng tubig-asin, kailangan mong uminom ng hindi bababa sa 2 litro ng likido.

Malakas na tsaa

Maaaring maiwasan ang mga sintomas ng dehydration. Ang mga sangkap ng pangungulti ay makakatulong na palakasin ang maluwag na dumi.

Ang mga juice ay dapat tratuhin nang may mahusay na pangangalaga. Ang mga inuming binili sa tindahan ay naglalaman ng higit pa sa asukal. Ang iba't ibang mga additives ay negatibong nakakaapekto sa mga organ ng pagtunaw. Maaari silang maging sanhi ng pagtaas ng pagtatae.

Upang mabayaran ang kakulangan ng likido, maaari kang uminom ng apple juice. Ang mga carbonated na inumin ay hindi makakatulong sa iyo na mapupuksa ang patuloy na pagkauhaw. Kinakailangang tanggihan ang kvass, dahil naglalaman ito ng labis na asukal. Ang pagbuburo ay maaaring magdulot ng matinding kakulangan sa ginhawa. Sa bituka ng pasyente, nagsisimula akong gumawa ng mga gas. Pagkatapos ng kvass, ang tiyan ng maraming tao ay namamaga, at ang pagnanasa na alisin ang laman ng mga bituka ay nagiging mas madalas.

Upang labanan ang dehydration, maaari kang maghanda ng inumin ayon sa sumusunod na recipe:

Magdagdag ng isang kutsarita ng asin at pulot sa isang baso ng pinakuluang tubig.
Ibuhos ang isang quarter na kutsarita ng baking soda sa solusyon.

Ang inumin na ito ay dapat na lasing sa buong araw sa halip na tsaa.

Ang sintomas ng colitis ay pamamaga ng dingding ng bituka. Ito ay kinakailangan upang i-unload ang digestive system hangga't maaari. Ang pasyente ay pinapayuhan na kumain ng 6 beses sa isang araw. Ang isang diyeta sa pagtatae ay magpapahintulot sa iyo na mapupuksa ang pinagbabatayan ng sakit. Hindi dapat masyadong malaki ang mga bahagi.

Ang mga sumusunod na pagkain ay maaaring isama sa diyeta ng isang taong may colitis:

Ang katas ng gulay ay maaaring ihanda hindi lamang mula sa patatas. Para sa layuning ito, maaari mong gamitin ang mga karot. Kung susundin mo ang mga prinsipyo ng isang diyeta para sa pagtatae, makakamit mo ang mga positibong resulta.
Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay makakatulong upang makayanan ang pagtatae.
Ang mga pagkaing karne ay dapat na pinakuluan sa tubig o steamed.

Diyeta para sa talamak na pagtatae

Ang pagtatae ay hindi isang sakit. Ang sintomas na ito ay nagpapahiwatig lamang ng mga pathology na nakakagambala sa paggana ng mga organ ng pagtunaw. Ang diyeta para sa talamak na pagtatae ay nakasalalay sa sanhi ng sakit.

Pinapayagan na kumain ng mga prutas na may astringent effect. Kabilang dito ang peras at halaman ng kwins. Upang ang katawan ay hindi makaranas ng kakulangan ng mga bitamina sa diyeta, maaari kang magdagdag ng mga blueberries at bird cherry. Ang mga berry na ito ay may astringent effect at makakatulong upang makayanan ang likidong pagtatae.

Sa panahon ng sakit, ang katawan ay nangangailangan ng patuloy na supply ng protina. Ang listahan ng mga produktong pinapayagan para sa colitis ay maaaring magsama ng mga bola-bola at bola-bola, na pinasingaw. Tulad ng maaari mong gamitin ang mga crouton.

Menu para sa talamak na pagtatae

Hatiin ang iyong pang-araw-araw na rasyon sa 6 na pagkain:

Para sa unang almusal, gumawa ng malansa na sinigang na gawa sa kanin o oats. Bilang inumin, maaari kang uminom ng matapang na tsaa.
Ang pangalawang almusal ay binubuo ng mga crackers, na maaaring hugasan ng compote.
Para sa tanghalian, maaari kang kumain ng manipis na sopas at steamed cutlets. Bilang isang dessert, ang halaya na may pagdaragdag ng mga berry na may mga katangian ng astringent ay angkop.
Sa panahon ng meryenda sa hapon, uminom ng rosehip decoction na may pagpapatuyo.
Para sa hapunan, maaari kang magluto ng steamed omelette. Sa halip na tsaa, maaari mong gamitin ang pinatuyong prutas na compote.
Sa pangalawang hapunan, maaari kang kumain ng isang maliit na bahagi ng low-fat cottage cheese.

Ang diyeta pagkatapos ng pagtatae ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang hindi pagkatunaw ng pagkain.

Nutrisyon para sa dysbacteriosis

Ang isang tanda ng dysbacteriosis ay isang paglabag sa bituka microflora. Ang katawan ng tao ay kulang sa mga kapaki-pakinabang na bakterya na kasangkot sa proseso ng asimilasyon ng pagkain. Sa mga bituka, tumataas ang nilalaman ng mga acid ng apdo, at nagsisimula ang pagtatae.

Sa dysbacteriosis, ang mga produkto na nagpapasigla sa paggawa ng apdo ay dapat na hindi kasama sa menu. Kabilang dito ang mataba, maanghang at sobrang maalat na pagkain.

Ang listahan ng mga produktong ipinagbabawal para sa dysbacteriosis ay kinabibilangan ng:

mga gisantes at beans;
mga pinggan ng kabute;
sariwang tinapay;
hilaw na gulay at prutas.

Mga tampok ng diyeta sa mga matatanda

AT pagtanda kailangan mong sundin ang isang mas matipid na diyeta. Minsan ang pagtatae ay sinamahan ng pagsusuka. Sa kasong ito, kailangan mong isuko ang solidong pagkain.

Sa diyeta ng isang matatandang tao, ang mga likidong sopas, katas ng gulay ay dapat na naroroon.

Ang mabubuting pagkain para sa pagtatae ay kinabibilangan ng inihurnong patatas, sinigang, at pinakuluang karne. Kadalasan ang pagtatae ay nagsisimula pagkatapos ng kurso.

Upang mapabuti ang paggana ng sistema ng pagtunaw, ang mga produktong fermented na gatas ay dapat na naroroon sa pang-araw-araw na diyeta.

Sa panahon ng karamdaman, ipinagbabawal na kumain ng pritong karne, pinausukang karne at mga de-latang pagkain. Ang pinatuyong prutas na compote, tsaa, at mineral na tubig na walang gas ay makakatulong na makabawi sa kakulangan ng likido sa katawan.

Ang pagtatae ay isang sakit sa dumi na bubuo laban sa background ng mga proseso ng pathological sa katawan. Madalas na sinamahan ng matinding spasmodic pain. Ang problema ay tipikal para sa mga matatandang tao. Ang pagtatae sa isang matandang tao sa mahabang panahon ay bunga ng mga pagbabago na nauugnay sa edad sa katawan, na maaaring itama sa iba't ibang paraan.

Mga sanhi ng patuloy na pagtatae sa mga matatanda

Ang edad ay nagpapahina sa katawan at binabawasan ang pagganap ng mga pangunahing proseso nito. Ang aktibidad ng enzymatic ng digestive system ay bumababa, ang bilang ng mga lasa ay bumababa, matandang lalaki upang mabayaran ang mga sensasyon, nagsisimula siyang kumain ng masyadong maalat, maanghang na pagkain at isang malaking halaga ng matamis.

Ang sanhi ng hindi pagkatunaw ng pagkain ay maaaring nagtatago sa isa sa mga sumusunod na punto:

ulcerative colitis, sakit na Crohn;
pangmatagalang paggamit ng mga antibacterial agent, iba pang mga gamot;
paglabag sa personal na kalinisan;
reaksyon sa mga komplikasyon sa kurso ng mga sakit na endocrine, sa diabetes mellitus;
mahinang kalidad ng pagkain;
stress, sikolohikal na stress;
kawalan ng ngipin.

Pangkalahatang-ideya ng Mga Mabisang Panglunas sa Pagtatae

Ang pagtatae sa mga matatanda, na may matagal na kalikasan, ay magagamot. Ngunit bago magreseta ng mga gamot, kinakailangan na sumailalim sa isang pangkalahatang medikal na pagsusuri. Makakatulong ito na matukoy ang isang sakit na nagdudulot ng karamdaman sa paggana ng gastrointestinal tract. Alinsunod sa mga resulta na nakuha, ang isang indibidwal na therapeutic regimen ay binuo, na isinasaalang-alang ang maraming mga kadahilanan. Kapag pumipili ng mga pondo, isang punto lamang ang nananatiling karaniwan - tinitiyak na ang isang sapat na antas ng likido ay pumapasok sa katawan. Ang maluwag na dumi ay maaaring humantong sa dehydration!

Mga paghahanda sa parmasya

Sa katandaan, lalong mahalaga na mapanatili ang balanse ng tubig-asin. Ang pinakamahusay na paraan upang mapunan ang nawawalang likido at mineral (sodium, potassium, chlorine) ay ang pag-inom ng Regidron. Ito ay magagamit sa anyo ng isang pulbos para sa paghahanda ng isang solusyon. Ang pagtanggap ay pare-pareho, na may pagitan ng 2 oras.

Ang Regidron ay maaaring mapalitan ng Citroglucosolan.

Ang pagpapanumbalik ng nawalang likido at mahahalagang microelement ay dapat ipagpatuloy hanggang sa kumpletong paghinto ng pagtatae, kung hindi man ang pasyente ay nasa panganib ng matinding pag-aalis ng tubig. Mahalagang uminom ng maraming tubig - ang mga compotes at juice ay hindi makakabawi sa kakulangan ng likido.

Inirerekomenda na ihinto ang diarrheal syndrome sa tulong ng mga sorbents na nagbubuklod ng mga lason, mikrobyo, bakterya, pinipigilan ang kanilang pagtagos sa dugo at alisin. natural kasama ng dumi. Ang pinaka-epektibo ay Smecta, Polyphepan, Activated carbon, Polysorb. Imposibleng uminom ng mga gamot sa lahat ng oras, kasama ang mga nakakapinsalang sangkap na inaalis nila ang mahalaga at kapaki-pakinabang na bitamina at micronutrients. Ito ay pansamantalang panukala!

Kung ang isang matatandang tao ay naghihirap mula sa pagtatae dahil sa kanser, ang mga sorbents ay hindi inireseta, ang kanilang therapeutic effect ay hindi makakatulong sa pagbawi.

mga pamamaraan sa bahay

Ang gamot ay isang pangkaraniwang paggamot para sa pagtatae sa mga matatanda. Ngunit ang anumang medikal na gamot ay may mga side effect at may listahan ng mga kontraindiksyon. Kung ang pasyente ay nakahiga sa kama, na na-stroke, may mga problema sa paggana ng atay, bato, atbp., ang alternatibong therapy ay kadalasang ginagamit upang maibalik ang kalusugan.

Pangunahing panuntunan:

Sa unang araw pagkatapos ng paglitaw ng mga palatandaan ng pagkasira ng bituka, ang malinis na tubig, compote, halaya, tsaa at mga solusyon sa parmasya ay pinapayagan upang maibalik ang balanse ng tubig-asin.
Sa ikalawang araw, ang diyeta ay kinabibilangan ng isang produkto o ulam na madaling matunaw at hindi maging sanhi ng pagbuo ng gas - isang inihurnong mansanas, lutong bahay na crackers, mashed patatas, kanin o oatmeal na sinigang, pinakuluang gulay.

Simula sa ikaapat o ikalimang araw, maaari kang magdagdag ng manok o kuneho sa menu. singaw o pigsa.
Dagdag pa, ang listahan ay replenished na may mga sopas sa sabaw ng gulay. Ito ay katanggap-tanggap na gumamit ng puting karne (pabo, walang balat na manok). Siguraduhing lutuin ang sabaw ng karne sa pangalawang tubig, iyon ay, ang una ay pinatuyo pagkatapos kumukulo.
Unti-unti, ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay maaaring isama sa listahan ng mga pinggan. Ang natural na cottage cheese, yogurt, sourdough kefir lamang ang pinapayagan pagluluto sa bahay. Ang bawat pangalan ay idinagdag pagkatapos ng isang tiyak na tagal ng panahon - 1-2 araw. Ito ay kinakailangan para masanay ang tiyan sa bagong pagkain. Ang mabilis na pagbabago sa diyeta ay makakaistorbo sa dumi at magdudulot ng hindi makontrol na matinding pagtatae.

Maaaring magtae ang isang matanda sa mahabang panahon dahil sa pagkain ng sariwang gatas, hilaw na prutas at gulay, mataba at pritong pagkain. Ipinagbabawal na gumamit ng mga pampalasa at pampalasa kapag nagluluto at kumakain, nakakairita ang tiyan at mula sa kanilang paggamit ng hindi matatag na pagdumi, maaaring magsimula ang pagsusuka.

Ang matanda ay dapat panatilihin sa ilalim ng mahigpit na kontrol. Paggamot, diyeta na inireseta ng isang doktor.

Mga katutubong remedyo

Ang katandaan ay isang mahirap na panahon ng buhay, maraming mga problema sa kalusugan ang maaaring makagambala sa pagbawi mula sa sakit at kumplikado ang kurso ng bawat isa. Upang mapahusay ang therapeutic effect ng mga gamot, epektibong ginagamit ang diyeta sa paggamot ng pagtatae katutubong remedyong. Mayroong maraming mga kapaki-pakinabang na mga recipe, bukod sa kung saan ang pinakasikat ay ang mga sumusunod:

sabaw ng bigas. Ibuhos ang 1.5 tsp sa 0.5 l ng malinis na tubig. mga butil ng bigas. Ilagay ang lalagyan sa mabagal na apoy. Magluto ng 30-40 minuto, regular na pagpapakilos. Ipasa ang natapos na masa sa pamamagitan ng isang salaan at uminom ng 50 ML tuwing 2-3 oras. Pinahihintulutan ang paggamot sa mga pasyenteng nakahiga sa kama sa ganitong paraan. Dapat silang maingat na natubigan ng isang kutsarita;
balat ng oak. Dry raw na materyales sa halagang 1 tbsp. 200 ML ng tubig na kumukulo ay steamed at infused para sa ilang oras. Ipasa ang natapos na herbal infusion sa pamamagitan ng isang strainer at kumuha ng 5-10 ml sa pagitan ng 2-3 oras. Pinapayagan na uminom ng hindi hihigit sa 250 ML ng gamot bawat araw;
Ang mga dahon ng strawberry ay nakakatulong sa pag-alis ng kakulangan sa ginhawa sa bituka at dahan-dahang kumilos sa senile na katawan nang hindi nagdudulot ng masamang reaksyon. Upang ihanda ang pagbubuhos, ang mga durog na dahon (1 kutsara) ay ginagamit, na pinapasingaw ng 200 ML ng tubig na kumukulo. Ang inumin ay na-infuse sa loob ng 20 minuto, nililinis ng mga hilaw na materyales at kinuha bawat oras, 50 ML, hanggang sa hindi makontrol na pagtatae ay tumigil;
pantas. Mabuti para sa bituka damo. Ipinapanumbalik ang microflora, ang kawalan ng timbang kung saan ang pangunahing sanhi ng pagtatae sa mga matatanda, ay nag-aalis ng maluwag na dumi. Ang gamot ay inihanda mula sa 300 ML ng tubig at 1 tbsp. hilaw na materyales. Bago ikonekta ang mga bahagi, ang tubig ay dapat na pinakuluan. Ibuhos ang damo sa isang thermos sa loob ng ilang oras, pagkatapos ay dumaan sa isang salaan. Uminom sa maliliit na bahagi sa buong araw;
pagbubuhos sa bundok ng ibon. Upang ihanda ang pagbubuhos, kailangan mo ng 1 dessert na kutsara ng mga damo at 200 ML ng tubig na kumukulo. Ibuhos ang tubig na kumukulo sa mga hilaw na materyales at lutuin ng 5 minuto. Alisin mula sa kalan, hintayin itong ganap na lumamig at pilitin. Gamitin bawat kalahating oras para sa 1 tbsp hanggang sa huminto ang kabiguan na nauugnay sa edad ng mga bituka.

Kailan magpatingin sa doktor

Ang pangangalagang medikal ay kailangan para sa isang matanda kung, bilang karagdagan sa maluwag na dumi, mayroon siyang mga sumusunod na sintomas:

Spasms, cramps sa bituka o tiyan.
Walang gana.
Namumulaklak.
Pagkatuyo ng mauhog lamad ng oral cavity.
Pagbabago sa kulay ng ihi.
Pagduduwal at pagsusuka.
Tumaas na pagkapagod, panghihina sa buong katawan.

Upang hindi makaligtaan ang pag-unlad ng isang malubhang karamdaman, dapat kang kumunsulta kaagad sa isang doktor kapag lumitaw ang unang hindi tiyak na sintomas mula sa listahan. Ang mga espesyalista na makakatulong ay isang gastroenterologist, isang therapist. Kung ang isang may edad na tao ay may pagtaas sa temperatura ng katawan, may mga streak ng dugo sa mga dumi sa panahon ng paggalaw ng bituka, may mga reklamo ng matinding sakit, agad na tumawag ng ambulansya. Ang katawan ng isang matandang lalaki, tulad ng isang bata, ay may isang minimum na margin ng kaligtasan; isang matalim na pagkasira sa kagalingan ay maaaring sundan ng kamatayan.

Ang kwalipikadong tulong at patuloy na pagsubaybay ng mga tagapag-alaga ay kinakailangan para sa mga taong may kawalan ng pagpipigil sa panahon ng karamdaman, iyon ay, hindi sinasadyang hindi makontrol na paglabas ng mga dumi. Mahalagang mag-diagnose nang tama, matukoy ang sanhi ng problema.

Posibleng mga komplikasyon at pag-iwas

Ang isang mapanganib at malubhang komplikasyon ng pagtatae sa mga matatanda ay ang pag-aalis ng tubig, na humahantong sa isang mabilis na pagkawala ng likido, ang mga mahahalagang sistema at organo ay nagsisimulang gumana nang paulit-ulit. Ang isang matandang tao ay madalas na humina ng mga sakit, ang pagkawala ng tubig, ang mga mahahalagang elemento ng bakas ay maaaring maging sanhi ng mga komplikasyon na hindi tugma sa buhay. Kung mayroong isang matalim na pagbaba presyon ng dugo, pagkawala ng kulay ng balat, lumubog na mga socket ng mata, nabawasan ang dalas ng pag-ihi, pagkatuyo ng oral mucosa at mga labi, na nangangahulugan na ang lahat ng mga hakbang ay dapat gawin nang madalian upang mapunan ang balanse ng tubig-asin.

Sa mga pasyente na nakaratay sa kama, dahil sa matagal na pagtatae, nabawasan ang trophism ng tissue, nangyayari ang pangangati ng rehiyon ng anal. Maaaring maiwasan ang pinsala sa tulong ng mga pamamaraan sa kalinisan, antiseptics at regenerating ointment.

Tandaan na ang isang matanda ay nangangailangan ng napapanahong, kumpletong pangangalagang medikal.

Ang kapaligiran ay may negatibong epekto sa kalusugan ng mga matatanda. Ang isang mahinang katawan ay madaling kapitan sa mga bagong produkto, mababang kalidad na pagkain, additives, preservatives, gamot, madalas na tumutugon sa mga ito na may nakakapinsalang gastrointestinal tract. Ang anumang pagkabigo ay nagpapahiwatig ng problema sa katawan, huwag pansinin ang pagtatae. Ang matagal na pagtatae dahil sa hindi kilalang dahilan ay nangangailangan ng maingat na pagsusuri at sapat na paggamot na may tradisyonal na gamot, diyeta at katutubong recipe. Pinagsama-sama Lamang iba't ibang paraan magdadala ng ninanais na resulta.

toxicos.ru

Pagtatae ba...

Hindi lahat ng sakit sa bituka ay nasa ilalim ng kahulugan ng pagtatae. Ang sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng limang sintomas.

Dalas. Ang pagtatae ay isang dumi na umuulit tatlo hanggang apat na beses o higit pa sa araw. Ang hindi nabuong dumi sa panahon ng pagdumi minsan o dalawang beses sa isang araw ay hindi itinuturing na pagtatae.
Hindi pagbabago. Dahil sa mataas na dalas, ang mga fecal mass ay walang oras upang magkaroon ng hugis, samakatuwid sila ay mukhang isang slurry, maaari silang maging likido o sa anyo ng isang likido na may maliliit na impurities. Kapag nalason, maaaring mabula o matubig ang dumi.
Kulay. Ang kulay ay maaaring anuman. Depende ito sa pagkain na kinakain, mga dumi ng dugo at iba pang mga sangkap. Kadalasan, ang mga dumi ay may iba't ibang kulay ng kayumanggi, itim, pula, dilaw. Minsan lumilitaw ang mga kupas na puting dumi.
mga dumi. Sa pagtatae, ang pagkain ay walang oras upang matunaw. Samakatuwid, maaari itong lumabas nang hindi nagbabago, sa anyo ng maliliit na piraso. Sa isang mas malaking lawak, nalalapat ito sa mga gulay at prutas, ang mga pagkaing protina ay natutunaw sa tiyan, at ang pagtatae ay isang bituka na patolohiya, samakatuwid ang panunaw ng bituka ay naghihirap. Ang dugo at uhog ay maaaring lumitaw bilang mga dumi.
Amoy. Ang mga ordinaryong feces ay may katangian na hindi kanais-nais na amoy, ngunit sa pagtatae ito ay nagbabago, nagiging nakakasakit, kung minsan ay maasim. Bihirang, maaaring wala ang amoy.

Bakit "nabalisa" ang upuan

Karamihan sa mga tao ay nahaharap sa stool disorder pagkatapos ng mahinang kalidad na pagkain. Nangunguna ang pagkalason. Ngunit ang mga sumusunod na kondisyon ay maaari ding maging sanhi ng disorder ng dumi:

viral pagtatae;
bakterya: salmonella, shigella, E. coli;
kakulangan ng enzyme sa pancreatitis;
paglunok ng malaking halaga ng apdo (hologenic diarrhea);
mga sakit sa bituka: enteritis, Crohn's disease, colitis;
mga bukol sa bituka;
autoimmune pathologies;
pagkalason sa kemikal;
pagtanggap mga gamot(mas madalas pagkatapos ng antibiotics, cytostatics);
gastrointestinal dumudugo.

Ang sibilisadong sangkatauhan ay nagsimulang kalimutan ang tungkol sa marami lalo na ang mga mapanganib na impeksyon, halimbawa, ang mga paglaganap ng kolera ay hindi pangkaraniwan para sa mga binuo na bansa. Ang mga kaso lamang na dinala mula sa mga pista opisyal sa mga maiinit na bansa ay nabanggit. Samakatuwid, ang mga mahilig sa paglalakbay sa Africa, India ay kailangang tandaan na ang hilaw na tubig sa mga rehiyong ito ay maaaring pagmulan ng kolera.

Sa mga bata, ang pagtatae ay maaaring mangyari sa angina, laban sa background ng malubhang brongkitis at pulmonya. Ang mga ito ay mga pagpapakita ng pagkalasing at ang pagkilos ng mga antibiotics, na, kasama ang pathogenic flora, sirain ang bakterya na naninirahan sa bituka.

Diyeta para sa pagtatae: kung paano "paamoin" ang mga bituka

Ang isang maliit na minsanang sakit ng dumi ay hindi palaging nangangailangan ng pagbisita sa doktor. Ngunit ang matagal na pagtatae na hindi tumitigil sa loob ng ilang araw ay maaaring sintomas ng isang malubhang karamdaman. Ito ay maaaring sinamahan ng lagnat, isang paglabag sa pangkalahatang kagalingan, pagduduwal at pagsusuka. Sa ganitong mga kaso, kinakailangan ang pagsusuri at pagsusuri ng doktor.

Ang paggamot sa pagtatae ay nagsasangkot ng paggamit mga gamot na lumalaban sa sanhi ng patolohiya. Ngunit para sa higit na pagiging epektibo, kailangan mong baguhin ang diyeta para sa pagtatae sa mga bata at matatanda.

Ang diyeta para sa pagtatae at utot ay umaangkop sa balangkas ng therapeutic diet No. 4 ayon kay Pevzner. Ang layunin ng diyeta na ito:

bawasan ang pagkarga sa bituka;
alisin ang pisikal at kemikal na pangangati;
maiwasan ang fermentation at bloating.

Mga katangian

Ang diyeta para sa pagtatae sa isang may sapat na gulang ay batay sa mga produktong protina na may pinakamataas na paghihigpit sa mga taba at carbohydrates. Ipinagbabawal ang pagkain na nagpapahusay sa pagtatago ng mga katas ng pagtunaw at nagiging sanhi ng pagbuburo sa mga bituka. Ano pa ang mahalaga?

Mga pagkain. Kailangan mo ng lima o anim na pagkain sa isang araw sa maliliit na bahagi upang hindi maglagay ng mabigat na pasanin sa digestive system.
Ang halaga ng enerhiya. Ang calorie na nilalaman ng diyeta sa talamak na pagtatae ay nabawasan sa 1800-1900 kcal sa pamamagitan ng pagbabawas ng carbohydrates at taba.

Drinking mode. Ang dami ng likido ay hindi dapat mas mababa sa 1.5-2 litro bawat araw. Ang mga pagkawala ng tubig ay kailangang mapunan. Ang pag-aalis ng tubig ay mapanganib para sa mga matatandang tao na may mga abala sa ritmo ng puso.
komposisyon ng sustansya. Ang halaga ng protina ay tumutugma sa pamantayan ng edad - ito ay 70-80 g, at higit sa kalahati ay dapat na mga protina ng pinagmulan ng hayop. Ang mga karbohidrat ay pinapayagan 250 g, kung saan hanggang sa 50 g ay inilalaan sa asukal. Ang mga taba ay maaaring ibigay ng 60-70 g.
asin. Ang dami ng maaalat na pagkain at asin ay limitado, ngunit hindi masyadong marami. Ang sodium chloride ay kailangan upang mapunan ang balanse ng electrolyte. Ngunit sa parehong oras, hindi ka maaaring madala, upang hindi madagdagan ang mga sintomas ng pag-aalis ng tubig. Sapat na 8-10 g ng asin bawat araw.

Ano ang hindi dapat kainin...

Ang mga paghihigpit sa panahon ng paggamot ng pagtatae ay malubha. Ang pasyente ay makakaramdam ng hindi pagsunod sa mga rekomendasyon sa kanyang bituka: ang mga sintomas ng pagtatae ay lalakas o magpapatuloy. Ang talahanayan ay nagpapakita ng mga kontraindikasyon sa paggamit ng ilang mga pagkain sa panahon ng paggamot ng pagtatae.

Talahanayan - Mga ipinagbabawal na produkto sa paggamot ng pagtatae

uri ng produkto	Mag-scroll
Mga produktong karne	- Mataba o pritong karne; - mga by-product - atay, bato, utak; - pinausukang karne; - mga sabaw; - de-latang pagkain
Isda	- Mga uri ng taba; - pinirito; - sa anyo ng de-latang pagkain; - pinausukan
Gatas at mga derivatives nito	- Buong gatas; - taba cream; - mga inuming whey
Mga produktong panaderya at cereal	- Pagluluto ng matamis na lebadura; - itim na tinapay; - mga cake na may cream, cake, anumang matamis; - millet, barley at barley groats
	- Puting repolyo (sa anumang anyo); - beets, labanos, singkamas, labanos; - mga pipino; - munggo; - de-latang at adobo na gulay; - malunggay; - mga kabute; - mga sariwang prutas at berry (lalo na ang mga maasim)
Mga inumin	- Carbonated na matamis na inumin at mineral na tubig; - beer at anumang alkohol; - kape, kakaw

... at kung ano ang pinapayagan

Kasama sa listahan ng mga pagkain na maaari mong kainin na may pagtatae ang lahat ng pangunahing grupo, ngunit may ilang mga pagbubukod.

Mga produktong panaderya. crackers, tinapay ng trigo, lipas na puting tinapay, ngunit hindi hihigit sa 200 g bawat araw.
karne. Mababang-taba na pinakuluang manok, karne ng baka, veal, pati na rin sa anyo ng mga steam cutlet, meatballs, soufflés at casseroles.
Isda. Mga varieties na mababa ang taba, steamed, nilaga o inihurnong.
Pagawaan ng gatas. Sariwang curd.
Mga cereal. Pureed, likidong cereal na niluto sa tubig. Mas mainam ang rice viscous porridge.
Mga gulay. Lamang sa anyo ng mga broths.
Mga inumin. Tubig, tsaa, herbal decoctions, pinatuyong prutas compotes, halaya.
Mga itlog. Pinapayagan itong gamitin sa anyo ng isang steam omelet o pinakuluang, kung walang kakulangan sa ginhawa.

Pagpaplano ng diyeta

Ang menu ng diyeta para sa pagtatae sa isang may sapat na gulang ay ginagamit sa loob ng ilang araw. Kung ang paggamot at espesyal na nutrisyon ay walang kapangyarihan laban sa pagtatae, pagkatapos ay kailangan mong kumunsulta sa isang doktor para sa karagdagang pagsusuri at pagsasaayos ng paggamot. sample na menu para sa anim na pagkain ay maaaring ganito ang hitsura.

Unang almusal. Rice lugaw sa tubig, rosehip sabaw, isang piraso ng tuyong puting tinapay.
Tanghalian. Mga pinatuyong prutas na compote.
Hapunan. Meat puree sopas, veal meatballs na may bakwit sa tubig, pinatuyong prutas na compote.
tsaa sa hapon. cottage cheese.
Hapunan. Steamed meatloaf na may nilagang karot, sabaw ng rosehip.
Bago matulog. Kissel mula sa blueberries.

Ang diyeta para sa pagtatae na may IBS ay maaaring hindi kasing higpit. Ito ay sapat na upang makilala ang mga pagkain na nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa sa pagtunaw sa isang partikular na tao, at ibukod ang mga ito mula sa menu.

Ang diyeta pagkatapos ng pagtatae at pagsusuka ay may ilang mga tampok. Ang ganitong mga sintomas ay karaniwang katangian ng malubhang pagkalason sa pagkain, na sinamahan ng mga palatandaan ng gastroenteritis. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang matitira hindi lamang ang bituka mucosa, kundi pati na rin ang tiyan. Sa unang araw, inirerekumenda na ganap na tanggihan ang pagkain at uminom ng maraming likido:

pinatuyong prutas compotes;
herbal decoctions;
mahinang tsaa;
walang taba na sabaw.

Ang diyeta para sa pagtatae sa mga bata ay katulad ng para sa isang may sapat na gulang. Ang pagbubukod ay ang mga sanggol, na ang pangunahing pagkain ay gatas ng ina. Hindi ito maaaring ibukod mula sa diyeta. Ngunit ang pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain at mga bagong produkto para sa tagal ng paggamot ay dapat na iwanan.

Mga Review: "Hindi lamang mga gamot ang mahalaga, kundi pati na rin ang diyeta"

Nag-abuso din kami. Ang una ay nagkaroon ng diarrhea ng isang linggo, tumawag ng ambulansya, sabi nila na ito ay mukhang isang impeksyon, dahil siya ay tumae ng buhangin. Siya ay isang mahilig sa buhangin sa pumutok. Ngunit tumawag ako sa doktor sa ikaapat na araw, tumanggi akong kumain. 3 araw kaming nagdiet, nireseta ng doktor. At mga gamot - Enterofuril para sa pagtatae, Laktofiltrum, Linex, at inuming Regidron. Katatapos lang sa unang t.t.t. Nagsimula ito sa pangalawa, ngunit hindi siya kumukuha ng anuman mula sa amin sa kalye. Tinatrato ko rin siya ayon sa parehong pamamaraan, tanging walang diyeta sa ngayon ... Umiinom ka ba ng Regidron? Kinakailangan na matunaw ang 1 kutsarita sa isang baso ng pinakuluang pinalamig na tubig, at bigyan ang bawat 5-10 minuto ng isang kutsara. At ganito ang diet, tumawag ako ng doktor ng 10 pm, sinabihan niya kaming huwag kumain ng kahit ano hanggang 10 am kinabukasan. Sa 10 am, bigas tubig 100g, pagkatapos ng dalawang oras, hercules sa tubig, maaari kang magdagdag ng asin o asukal. Bigyan ng mga crackers sa araw, gawin ito sa iyong sarili mula sa isang tinapay. Kissel mula sa mga pinatuyong prutas. Kefir para sa gabi. ang pangalawang araw - sinigang na may 1% na gatas, kumain kami ng agusha cottage cheese, isang inihurnong mansanas. ang ikatlong araw-Sigang na may gatas, 150-200 gramo, sopas na may tubig, isang hard-boiled na itlog. Uminom sila ng regular na chamomile tea. Uminom pa tayo, at kailangan ang Regidron. Tulad ng sinabi sa akin ng mang-aagaw, na sa pagtatae ay mahalaga hindi lamang ang pag-inom ng gamot, kundi pati na rin ang pagdidiyeta.

http://forum.forumok.ru/index.php?showtopic=32447

Kung ito ay isang simpleng pagkalason / labis na prutas, atbp., pagkatapos ay maaari kang kumain ng bigas (nang walang mga additives) at pinakuluang itlog - ito ay "nagpapalakas". Bilang isang bata, kami ay niluto ng mga tuyong balat ng granada, iginiit, at ininom namin ang mga ito (sa pamamagitan ng paraan, isang medyo kawili-wiling lasa). Kung magpapatuloy pa rin ang kasawian, maaari kang uminom ng loperamide: 2 tablet kaagad, at pagkatapos ay 1 pagkatapos ng bawat likidong dumi. Wow, may ganyan. At kung ito ay hindi mawala, pagkatapos ay mas mahusay na tumawag sa isang doktor upang ibukod ang kolera, dysentery, at iba pa.

Panauhin, http://www.woman.ru/health/diets/thread/4106288/

babae365.ru

Ano ang posible at ano ang hindi?

Ang pagtatae ay itinuturing na isang kondisyon kung saan ang pagdumi ay nangyayari nang higit sa tatlong beses sa isang araw, habang ang likido ay nangingibabaw sa mga fecal mass. Ang porsyento ng likido sa mga nilalaman ng dumi ay hindi bababa sa 50% ng kabuuang masa, at maaaring umabot ng hanggang 90%. Ito ay isang mapanganib na kondisyon na maaaring humantong sa pag-aalis ng tubig at makapukaw ng mga mapanganib na komplikasyon.

Ang kumplikadong therapy ng isang pathological na kondisyon, bilang karagdagan sa mga gamot, ay kinakailangang kasama ang mga pagsasaayos sa pandiyeta. Ang pangunahing kinakailangan para sa pag-compile ng menu ng nutrisyon para sa pagtatae sa mga matatanda ay upang mabayaran ang pagkawala ng likido, electrolytes at gawing normal ang density ng dumi.

Kapag nagsisimula ng paggamot para sa pagtatae, siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa kung aling mga pagkain ang pinapayagang kainin, at kung alin ang maaari lamang magpalala sa sitwasyon kung hindi sila ibinukod sa diyeta.

Mga Naaprubahang Produkto

Ito ay malawak na pinaniniwalaan na sa pagtatae ay hindi ka makakain ng mga prutas, uminom ng juice at kumain ng mga produkto ng pagawaan ng gatas. Ngunit hindi ito palaging totoo - kabilang sa mga pinahihintulutang pagkain ay mayroong mga berry, prutas, at mga inuming gatas na mababa ang taba. Para sa mga banayad na anyo ng pagtatae na hindi nauugnay sa mga nakakahawang sakit, ang mga naturang produkto ay makakatulong sa pagsuporta sa mga panlaban ng katawan at mapabilis ang paggaling.

Prutas at gulay

Kung mayroon kang pagtatae, maaari mong kainin ang mga sumusunod na prutas:

mansanas;
halaman ng kwins;
mga granada;
persimmon.

Ang komposisyon ng naturang mga prutas ay kinabibilangan ng hibla, bitamina, tannin at astringent, na tumutulong upang ayusin ang dumi, tumulong sa paghinto ng pagtatae at palakasin ang immune system. Maaari kang kumain ng 1-2 prutas sa isang araw, sa pagitan ng mga pangunahing pagkain.

Kapaki-pakinabang na isama ang mga gulay na may starchy sa menu - patatas, zucchini, karot, Jerusalem artichoke, kalabasa. Mula sa mga gulay ay mas mahusay na i-mash, pakuluan, o nilaga ang mga ito kasama ang pagdaragdag ng isang maliit na halaga ng tubig. Ang iba pang mga gulay na may magaspang na hibla o ang nilalaman ng mga mahahalagang langis na nakakairita sa mga bituka ay dapat na hindi kasama. Kasama sa listahang ito ang puting repolyo, labanos, labanos, kampanilya, mga pipino, mga singkamas. Hindi ka dapat kumain ng legumes (mga gisantes, beans, lentils), mushroom at nuts para sa mga sakit sa bituka.

Mga berry

chokeberry;
cranberry;
cloudberries;
blueberries;
cherry ng ibon.

Gayundin, tulad ng mga prutas na nakalista sa itaas, ang mga berry na ito ay may makapangyarihang mga katangian ng astringent, at pinagmumulan din ng mga bitamina at mga elemento ng bakas na kinakailangan para sa isang mahinang katawan. Sa batayan ng chokeberry at bird cherry, ang mga decoction na may mga katangian ng pag-aayos ay inihanda, at ang mga cloudberry, blueberries, cranberry ay giniling at halo-halong may isang maliit na halaga ng pulot. Ang therapeutic mixture ay kinukuha ng maraming beses sa isang araw, hinugasan ng malakas na brewed black tea.

mga cereal

Ang mga cereal ay bumubuo ng batayan ng diyeta para sa pagtatae. Inirerekomenda para sa paggamit:

cereal;
sinigang na mais sa tubig;
semolina sa tubig;
bakwit;
millet na sinigang sa tubig.

Ang bigas ay pinakamahusay na nakayanan ang mga pagpapakita ng pagtatae, na, dahil sa mataas na nilalaman ng almirol at hibla ng pandiyeta, ay sumisipsip at nag-aalis ng mga lason, nag-aalis ng pagbuo ng gas at mga proseso ng pagbuburo sa mga bituka, at may epekto sa pag-aayos. Maaari kang magluto at kumain ng malapot na sinigang na walang asin, o pakuluan ang tubig ng bigas at inumin ito tuwing 3-4 na oras sa dami ng 50-100 ml.

Matamis na pastry, harina at kendi, hindi dapat ubusin ang cookies, maliban sa pinatuyong puting tinapay, tuyong biskwit at crackers. Maaaring gamitin ang pasta upang gumawa ng mga side dish o idagdag sa mga sopas, ngunit dapat kang pumili ng mga produktong gawa sa durum na trigo.

Pagawaan ng gatas

Mga produkto ng pagawaan ng gatas na inaprubahan para sa pagtatae:

cottage cheese, hindi matamis at hindi maasim, walang mga additives na may taba na nilalaman na 1%;
acidophilus;
pinakuluang gatas;
kefir (1%)

Sa panahon ng paggamot at pagbawi mula sa pagtatae, buong gatas, cream at anumang mataas na taba na fermented na produkto ng gatas (kulay-gatas, yogurt, fermented na inihurnong gatas, kefir 3.2%), ang mataba na cottage cheese ay dapat na hindi kasama sa diyeta. Hindi dapat idagdag sa handang pagkain mantikilya kumain ng matapang na keso.

Karne at isda

Ang mga produktong karne ay dapat ding isama sa diyeta ng isang taong nagdurusa sa pagtatae. Ang isang mahinang katawan ay dapat makatanggap ng sapat na dami ng protina. Ngunit maaari ka lamang kumain ng mga low-fat, dietary meats:

walang taba na karne ng baka;
manok;
karne ng baka;
karne ng kuneho;
pabo.

Ang karne ay dapat na steamed o pinakuluan. Sa prinsipyo, ang paghahanda ng mga pagkaing karne sa pagkakaroon ng pagtatae o isang ugali dito ay hindi naiiba sa "lean cuisine", iyon ay, kinakailangang ibukod ang mga pamamaraan ng paggamot sa init tulad ng pagprito, paninigarilyo, pag-marinate na may mga pampalasa, pag-ihaw o apoy sa kampo. Kailangan mong kumain lamang ng puting karne, iyon ay, ang manok ay hindi dapat kainin ang mga binti at hita, ngunit ang dibdib na walang balat. Ang mga itlog ay pinapayagan na kainin lamang ng pinakuluang.

Maaari mong palitan ang mga reserbang protina sa tulong ng mga mababang-taba na uri ng isda. Kailangan din itong i-steam o pakuluan. Pang-araw-araw na menu maaaring dagdagan ng hake, pollock, navaga, flounder, blue whiting, pollock, pink salmon o icefish dish.

Mga inumin

Maaari kang uminom ng matapang na itim na tsaa, mga inuming butil, tulad ng barley coffee, chicory. Mga kapaki-pakinabang na unsweetened fruit drink at jelly, diluted na may water juices mula sa mansanas o peras, granada juice, herbal infusions at decoctions ng chamomile, St. John's wort, wild rose.

Ang madalas na pagdumi ay nagiging sanhi ng pag-aalis ng tubig sa katawan, kaya't kinakailangan upang mabawi ang pagkawala ng likido. Upang mapunan ang balanse ng tubig-asin, inirerekumenda na uminom ng ordinaryong pag-inom at mineral na tubig na walang gas, pati na rin ang mga solusyon sa asin. Maaari mong bilhin ang mga ito sa parmasya, o lutuin ang mga ito sa iyong sarili sa bahay. Upang gawin ito, sa 2 litro ng cool na pinakuluang tubig, kailangan mong palabnawin ang 3 tbsp. l. asukal + 1 tbsp. l. asin + 1 tsp soda. Ang dami ng solusyon na ito ay dapat na lasing sa araw.

Mga Ipinagbabawal na Produkto

Ang diyeta pagkatapos ng pagtatae sa mga matatanda, pati na rin sa panahon ng paggamot nito, ay ganap na hindi kasama ang mga prutas na may binibigkas na laxative effect. Kasama sa listahang ito ang:

igos;
isang pinya;
mga milokoton;
peras;
mga dalandan at iba pang mga bunga ng sitrus;
mga aprikot;

Sa mga berry, hindi mo dapat isama ang mga raspberry, blackberry, strawberry, ubas, plum, gooseberry sa menu.

Ang diyeta sa paggamot ng pagtatae sa mga matatanda ay ganap na hindi kasama ang paggamit ng mga pagkain tulad ng:

hilaw na gulay;
mga gulay;
munggo, kabilang ang mga mani;
malt, rye at sariwang puting tinapay;
mushroom;
barley at barley sinigang;
pasta;
mga itlog, maliban sa pinakuluang;
pinapanatili, marmalades at jam;
cookies at muffins;
matamis, kakaw at tsokolate;
sorbetes;
condensed milk at mataba na mga produkto ng pagawaan ng gatas (cream, sour cream, keso);
biskwit, kendi at mga produktong harina;
mustasa, ketchup, maanghang at mataba na sarsa, mayonesa;
pampalasa, pampalasa at lahat ng uri ng mga preservative at pampalasa, kabilang ang asukal;
tuyo, de-latang, pinausukang isda;
karne ng mga pato at gansa;
offal;
margarin at langis ng pagluluto;
kvass at matamis na carbonated na inumin, kabilang ang carbonated na mineral na tubig.

Bilang karagdagan sa katotohanan na ang isang bilang ng mga produkto ay hindi kasama sa pang-araw-araw na diyeta, ang diyeta ay nagpapahiwatig ng isang tiyak na pagkakasunud-sunod ng pagkain. Ang nuance na ito ay lalong mahalaga sa talamak na panahon ng sakit.

Paano kumain na may matinding pagtatae?

Ang diyeta para sa talamak na pagtatae sa isang may sapat na gulang ay binubuo ng anim na pagkain sa isang araw, kabilang ang tatlong pangunahing pagkain at tatlong magagaan na meryenda. Sa mga sakit sa bituka, ang gana ng pasyente ay kadalasang nababawasan, o ganap na wala. Gayunpaman, hindi mo maaaring tanggihan ang pagkain, kung hindi man ang katawan ay ganap na manghihina at hindi makakalaban sa impeksyon.

Kailangan mong kumain sa maliliit na bahagi, ngunit madalas. Bago ka magsimulang sumunod sa isang diyeta, pinapayuhan ka ng mga doktor na ayusin ang isang araw ng pag-aayuno, kung saan maaari ka lamang uminom ng simpleng tubig. Ito ay lalong mahalaga sa talamak na anyo ng pagtatae, na sinamahan ng pagduduwal at pagsusuka.

Isang sample na menu ng pagkain para sa pagtatae sa mga matatanda sa loob ng tatlong araw:

Lunes

Para sa almusal, maaari kang magluto ng oatmeal sa tubig at rice jelly, na may makapangyarihang mga katangian ng pag-aayos. Para sa pangalawang almusal, kumain ng crackers at uminom ng matapang na black tea.

Para sa tanghalian, umupo sa isang mangkok ng sopas na may bakwit sa sabaw ng gulay, side dish na may isang piraso ng pinakuluang manok, uminom ng katas ng granada.

Bago ang hapunan, magkaroon ng meryenda na may isang mansanas at isang hard-boiled na itlog, uminom ng sabaw ng rosehip. Para sa hapunan, kapaki-pakinabang na kumain ng isang piraso ng pinakuluang isda na may niligis na patatas, magluto ng berry jelly. Bago matulog, inirerekumenda na uminom ng isang baso ng bird cherry decoction, na magbibigay ng binibigkas na astringent effect.

Martes

Almusal - malapot na sinigang na kanin sa tubig, pinakuluang itlog, cranberry juice. Para sa pangalawang almusal, maaari kang kumain ng persimmon, gumawa ng low-fat cottage cheese casserole, uminom ng isang baso ng Indian black tea.

Tanghalian - sopas-katas ng mga gulay sa isang mahinang sabaw ng manok, steamed chicken breast cutlets na may pinakuluang karot, compote ng chokeberry na pinatamis ng pulot. Para sa meryenda sa hapon, maaari kang kumain ng inihurnong mansanas at uminom ng tsaa na may mga crackers.

Hapunan - bakwit na may isang piraso ng pinakuluang veal, apple juice, diluted sa kalahati ng tubig. Bago matulog, inirerekumenda na uminom ng isang baso ng acidophilus o curdled milk na may mga biskwit.

Miyerkules

Almusal - isang plato ng sinigang na semolina sa tubig, isang pinakuluang itlog, juice ng granada. Ang pangalawang almusal ay isang peras at blueberry jelly na may mga crackers.

Para sa tanghalian, maaari kang magluto ng sopas ng manok na may mga gulay at bola-bola, sinigang na mais na may rabbit goulash, para sa mga inumin - mineral na tubig o isang inuming chicory.

Bago ang hapunan, maaari kang kumain ng isang plato ng low-fat cottage cheese na tinimplahan ng natural na yogurt (1%), peras o persimmon, uminom ng isang baso ng apple compote.

Ang isang sample na menu ay nagbibigay ng ideya ng sistema ng nutrisyon sa paggamot ng pagtatae. Ang diin ay sa mga side dish ng gulay, cereal, cereal soups, masustansyang prutas, pinakuluang karne at walang taba na isda. Ang diyeta ay dapat magsama ng mga produktong mababa ang taba ng sour-gatas na makakatulong sa pagpapanumbalik ng kapaki-pakinabang na microflora sa bituka at mga inumin na may mga katangian ng astringent at pag-aayos batay sa granada, bird cherry, at blueberries. Ang lahat ng mga pinggan ay inihanda nang walang pagdaragdag ng mga pampalasa at pampalasa, inumin - na may isang minimum na halaga ng asukal o wala ito. Sa kasong ito, upang mapabuti ang lasa, maaari kang magdagdag ng kaunting natural na pulot.

Ang mga sukat ng bahagi ay indibidwal. Dapat silang maliit, komportable para sa panunaw sa tiyan at bituka. Ito ay upang matukoy ang mga kinakailangang volume na ang diyeta ay nauuna sa isang araw ng kumpletong kagutuman. At ang mga komposisyon ng mga bahagi ng unang araw ay nakikilala sa pamamagitan ng isang maliit na listahan ng mga produkto.

Paano kumain sa panahon ng antibiotic therapy?

Ang nutrisyon sa panahon ng therapy na may makapangyarihang mga gamot, pati na rin ang isang diyeta para sa pagtatae pagkatapos ng mga antibiotic sa mga matatanda, ay naiiba sa na ito ay naglalayong labanan ang dysbacteriosis at pagpapanumbalik ng normal na bituka microflora.

Ang pinakamainam na pagpipilian sa diyeta para sa antibiotic therapy ay batay sa pagsasama ng mga produkto na tumutulong sa pag-alis ng mga putrefactive at fermentative na proseso sa mga bituka. Bukod pa rito, pagkatapos ng kurso ng antibiotic therapy, tiyak na magrereseta ang doktor ng paggamit ng probiotics at prebiotics. Marami sa kanila ang lactobacilli o kefir fungus. Ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay maaaring makuha hindi lamang mula sa mga gamot, kundi pati na rin mula sa paggamit ng mga produktong fermented milk.

Iyon ay, sa proseso ng pagbawi, inirerekomenda ng mga nutrisyunista ang pag-inom ng mga kefir, mga inuming gatas na ferment na naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na bakterya, halimbawa, Bifidok. Sa gabi, maaari kang uminom ng isang baso ng ordinaryong kefir, curdled milk o natural na yogurt, mahalaga lamang na pumili ng mga produkto na may mababang taba na nilalaman.

Ang mga antibiotic ay karaniwang inireseta para sa nakakahawang pagtatae na dulot ng iba't ibang pathogenic pathogens. Sa ganitong uri ng pagtatae, ang mga gulay ay hindi ipinagbabawal, ngunit hindi mo dapat mabigat na load ang tiyan. Maaari kang kumain ng patatas, karot, beets at iba pang mga pagkaing gulay, ngunit pinakuluan o nilaga lamang.

Ngunit mula sa mga produktong karne ay dapat na pigilin ang sarili mula sa, dahil sa isang nabalisa bituka microflora, sila ay hindi ganap na digested, na bumubuo ng putrefactive deposito at nakakapukaw utot, bloating at nadagdagan gas formation.

Iba pang nutritional advice maliban sa pangkalahatang tuntunin, ay hindi umiiral sa panahon ng antibiotic therapy. Ang lahat ng mga rekomendasyon sa nutrisyon ay ibinibigay nang paisa-isa ng isang dietitian, na isinasaalang-alang ang uri ng pagtatae, ang kalubhaan ng mga sintomas, ang edad ng pasyente at ang pagkakaroon ng magkakatulad na sakit ng digestive tract. Halimbawa, ang mga rekomendasyon para sa ulcerative pathologies ng tiyan at bituka ay mag-iiba mula sa ibinigay sa isang taong may malusog na sistema ng pagtunaw ngunit ang pagkakaroon ng sakit sa bato.

Ang mga alituntunin sa diyeta para sa pagtatae na dulot ng droga ay halos magkapareho sa mga rekomendasyon na dapat sundin sa paggamot ng iba pang uri ng sakit na ito. Ang partikular na diin ay inilalagay sa pagtaas ng rehimen ng pag-inom, na kinakailangan upang mapunan ang pagkawala ng likido. Kailangan mong uminom ng mas maraming at nang madalas hangga't maaari. Ang isang pasyente na may pagtatae ay inirerekomenda, bilang karagdagan sa purong inuming tubig, na uminom ng mineral na tubig na walang gas, tsaa, mga inuming prutas, at iba pang bitamina at pampanumbalik na inumin.

Pagkatapos ng paggaling, ang pasyente ay dapat sumunod sa isang matipid na diyeta para sa isa pang 2-3 linggo upang maiwasan ang pagbabalik ng sakit. Iyon ay, sa panahong ito, alisin sa menu ang lahat ng mga pagkaing may nakakairita at laxative effect, mataas na calorie at mataba na pagkain na negatibong nakakaapekto sa paggana ng tiyan at bituka. Makakatulong ito upang pagsamahin ang positibong resulta ng paggamot at maiwasan ang mga paulit-ulit na digestive disorder.

stopgemor.ru

Ang pagsunod sa ilang mga prinsipyo ng nutrisyon ay bahagi ng kumplikadong therapy ng patolohiya. Sa panahon ng madalas na maluwag na dumi, mahalagang bawasan ang pagkarga sa mga bituka na natatanggap nito sa panahon ng pagkain. Makakatulong ito sa kanya na mabawi at magsimulang gumana nang normal.

Mga panuntunan para sa nutrisyon sa talamak na bituka na sakit:

kumain sa maliliit na bahagi, hindi hihigit sa 200 g sa isang pagkakataon, ngunit ilang beses sa isang araw;
alisin mula sa diyeta ang mga pagkaing nakakainis sa mauhog na lamad;
ang huling pagkain ay dapat maganap 4 na oras bago ang oras ng pagtulog;
huwag ubusin ang pagkain na pumukaw sa paglitaw ng pagtaas ng pagbuo ng gas;
bawasan ang dami ng mga pagkaing naglalaman ng taba at carbohydrates nang hindi nakakagambala sa kabuuang balanse ng enerhiya;
huwag magprito o maghurno ng mga pinggan, pinapayagan lamang itong pakuluan at singaw;
hindi ka makakain ng mga pagkain na nagdudulot ng pagbuburo sa mga bituka, kung hindi man ang pagnanasa sa dumi ay magiging mas madalas;
huwag gumamit ng mga pampalasa at pampalasa para sa pagluluto, dahil iniinis nila ang bituka mucosa;
alisin mula sa mga produkto ng menu na may choleretic effect;
kumain ng mainit na pagkain, dahil ang bituka mucosa ay hindi gumanti nang maayos sa malamig at mainit na pagkain;
bigyan ng kagustuhan ang mga pinggan ng katas, likido at semi-likido na pagkakapare-pareho, ang mga solidong pagkain ay nakakapinsala sa mga bituka, na humahantong sa isang paglala ng sitwasyon;
mahalagang obserbahan ang regimen sa pag-inom - inirerekumenda na uminom ng 250-500 ML ng likido sa panahon ng pagkain.

Sa unang araw ng patolohiya, ang isang mahigpit na diyeta ay sinusunod. Sa kawalan ng gana, pinapayagan na ganap na tumanggi na kumain, ngunit sa parehong oras ay obserbahan ang regimen sa pag-inom. Pagkatapos ng bawat pagbisita sa banyo, inirerekumenda na uminom ng isang baso ng likido. Kung ang gana sa pagkain ay hindi nawala, pagkatapos ay inirerekomenda na gumamit lamang ng mga pinahihintulutang pagkain.

Narito ang maaari mong kainin na may pagtatae sa unang araw ng karamdaman:

kanin sa anyo ng lugaw, ngunit walang langis o isang decoction na inihanda batay sa bigas - ang naturang produkto ay may pagpapalakas na epekto at sa pamamagitan ng kanyang sarili ay maaaring huminto sa pagtatae nang walang karagdagang paggamit ng mga gamot;
mga cereal na niluto sa tubig nang walang pagdaragdag ng mantikilya;
steam protein omelet;
crackers na gawa sa puting tinapay;
apple puree o halaya.

Pinapayuhan din ng mga doktor ang mga araw na ito na kumain ng cottage cheese na may zero mass fraction ng taba na walang kulay-gatas. Ang paggamit ng mga produkto na may pagkakaroon ng protina sa komposisyon ay nagbabayad para sa kakulangan nito, na nawala sa panahon ng pagtatae.

Ang mga sariwang pana-panahong gulay at damo ay kung ano ang maaari mong kainin na may pagtatae pagkatapos ng ikatlong araw ng patolohiya. Bago gamitin, dapat silang hugasan ng mabuti, kung hindi man ay lalala ang kondisyon ng pasyente. Ang mga gulay ay hindi dapat kainin ng sariwa. Pinapayuhan sila ng mga eksperto na pakuluan, singaw o maghurno. Ang zucchini at patatas ay unang ipinakilala sa menu, pagkatapos ang natitirang mga gulay ay unti-unting idinagdag.

Ano ang hindi maaaring kainin sa pagtatae?

Ang listahan ng mga produktong ipinagbabawal para sa paggamit sa pagtatae:

atay, baga, bato at puso;
gulay - puting repolyo, beets, labanos at iba pang mga gulay na pumukaw sa paglitaw ng pagbuburo sa mga bituka;
legumes - mga gisantes, beans, dahil ang mga produktong ito ay nagdaragdag ng dami ng mga gas sa bituka;
marinade at de-latang pagkain;
pinausukang karne at semi-tapos na mga produkto;
karne, manok at isda ng anumang uri (mamaya ang mga produktong ito ay kasama sa menu);
matamis, kendi;
sariwang prutas at berry;
mga produktong panaderya, maliban sa mga puting tinapay na crackers;
anumang uri ng kabute;
mani.

Pinapayagan at ipinagbabawal na inumin para sa pagtatae

Mahalagang malaman hindi lamang kung ano ang maaari mong kainin sa pagtatae, kundi pati na rin kung ano ang inirerekomenda at hindi inirerekomenda na inumin. Ang mga solusyon sa rehydrating ay may positibong epekto sa mga bituka sa kondisyong ito ng pathological, na pinapa-normalize ang balanse ng asin. Para sa kanilang paghahanda, ang Gastrolit o Regidron powder ay ginagamit, na malayang magagamit sa isang parmasya, ngunit dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista bago gamitin.

Ang mga pinahihintulutang inumin ay kinabibilangan ng anumang mga likido na may epektong astringent:

mga inuming inihanda batay sa dogwood, mansanas, blueberries, cherry ng ibon, balat ng granada at peras;
compotes na ginawa mula sa mga pinatuyong prutas;
malakas na brewed green at black teas na walang idinagdag na asukal.

natural na gulay at prutas na katas;
halaya;
mineral na tubig pa rin.

Sa panahon ng pagkasira ng bituka ay ipinagbabawal:

mga inuming may alkohol;
katas ng ubas;
tindahan ng juice;
Kapeng barako;
gatas at mga inuming gatas.

Ano ang dapat pakainin ng isang bata na may pagtatae?

Ang diyeta ay katulad ng diyeta ng isang may sapat na gulang, ngunit ito ay ginawa na isinasaalang-alang ang edad ng bata, ang kanyang timbang at mga indibidwal na katangian.

Kung ang pagtatae ay nangyayari sa isang nursing baby at ang ina ay nagpapakain sa kanya ng gatas ng suso, pagkatapos ay ang nutrisyon ay nagpapatuloy gaya ng dati, ngunit inirerekomenda ng mga doktor na bawasan ang haba ng oras na ang sanggol ay nananatili malapit sa suso, habang pinapataas ang bilang ng mga pagpapakain.

Mga paslit na gumagamit ng mga formula na inangkop sa gatas ng ina, pinapayuhan ng mga doktor na hatiin ang bilang ng mga servings, at dagdagan ang bilang ng mga pagkain. Ang isang espesyalista ay maaaring magreseta ng fermented milk mixture na may therapeutic effect sa sanggol.

Hindi natin dapat kalimutan ang tungkol sa regimen sa pag-inom. Kahit na ang mga sanggol ay hinihikayat na magbigay ng mainit na tubig sa pagitan ng mga pagkain. Makakatulong ito na maiwasan ang dehydration. Mahalaga rin ang diyeta para sa mas matatandang mga bata. Maaari silang bigyan hindi lamang ng tubig, kundi pati na rin ang mga compotes, juice, maliban sa ubas, inumin na gawa sa mga berry, tsaa.

Mga tampok ng nutrisyon pagkatapos ng pagtatae

Sa unang pitong araw pagkatapos ng pagtatae, inirerekumenda na kumain ng mga sopas ng isda na ginawa mula sa mababang-taba na isda, noodles na may karne ng manok, patatas na inihurnong sa oven. Pinapayagan din na gumamit ng pasta, cereal sa gatas na may pagdaragdag ng mantikilya, cottage cheese na may zero mass fraction ng taba.

Sa mga unang araw, pinapayagan lamang ang puting tinapay, at ang tinapay na inihanda batay sa harina ng rye ay pinapayagan na kainin sa isang linggo at kalahati pagkatapos ng patolohiya. Ang mga gulay ay pinapayagan na kumain lamang sa pinakuluang anyo, ang mga prutas ay maaaring kainin nang walang alisan ng balat. Hindi ka maaaring gumawa ng pang-araw-araw na diyeta nang hindi kasama ang walang taba na karne, manok at walang taba na isda.

Kailan kailangan ng medikal na atensyon?

Dapat kumonsulta sa doktor kapag nagtatae ang isang bata. Tulad ng para sa mga may sapat na gulang, madalas silang nagpapagamot sa sarili at naniniwala na ang pagtatae ay hindi isang patolohiya, ngunit isang simpleng sakit sa bituka na maaaring pagalingin sa bahay.

Ang tulong ng isang doktor ay kinakailangan kahit na para sa isang may sapat na gulang na may pagtatae kung ang mga sumusunod na sintomas ay sinusunod:

dugo, mauhog na dumi o nana ay sinusunod sa mga dumi;
ang kondisyon ay hindi nagpapatatag sa loob ng tatlong araw, ngunit lumalala lamang o nananatili sa parehong antas;
ang mga feces ay nakakakuha ng isang itim na tint - ito ay nangyayari kapag ang panloob na pagdurugo ay nangyayari sa gastrointestinal tract;
Ang matalim na sakit sa tiyan ay nagpapahiwatig ng pag-unlad ng patolohiya ng gastrointestinal tract, na sa ilang mga kaso ay nangangailangan ng interbensyon sa kirurhiko;
isang pagtaas sa temperatura ng katawan na tumatagal ng higit sa tatlong araw.

Konklusyon

Ang pagtatae ay isang patolohiya na nangangailangan ng kumplikadong therapy. Ang paggamot ay inireseta ng isang doktor pagkatapos matukoy ang dahilan. Ang anumang mga independiyenteng therapeutic na hakbang ay potensyal na may kakayahang magdulot ng mga komplikasyon. Ito ay totoo lalo na para sa maliliit na bata.

adella.ru

Isaalang-alang ang Diyeta para sa Pagtatae sa mga Matatanda

Ang pagtatae ay isang masakit na kondisyon ng katawan kung saan ang madalas na pagdumi ay nangyayari na may maluwag na dumi. Ang pagtatae ay hindi karaniwang dahilan ng pag-aalala sa mga nakababatang henerasyon, ngunit ang pagtatae sa mga matatanda ay maaaring maging isang malubhang problema.

Mga tampok ng gastrointestinal tract sa mga matatanda

Sa edad, ang mga makabuluhang pagbabago ay nangyayari sa paggana ng sistema ng gastrointestinal tract.

Simula sa oral cavity at nagtatapos sa malaking bituka, lahat ng mga organo ay sumasailalim sa iba't ibang uri ng pagbabago.

Mga tampok ng gastrointestinal tract sa mga matatanda:

Oral cavity. May pagkapagod sa paggaya at pagnguya ng mga kalamnan. Ang proseso ng panunaw at pagnguya ng pagkain ay nabalisa.
Esophagus. Ang organ mismo at ang lahat ng mga layer nito ay nagiging pahaba at deformed, kasama. layer ng kalamnan. Ang lahat ng ito ay humahantong sa kahirapan sa paglunok, isang mataas na panganib ng luslos.
Tiyan. Makabuluhang nabawasan ang laki at hindi na patayo, ngunit pahalang. Kasabay nito, ang mga enzyme ng hydrochloric acid at ang gastric juice ay nagagawa nang paunti-unti. Ang suplay ng dugo sa mga dingding ng tiyan, pag-andar ng motor at mga proseso ng metabolic ay nabalisa.
Maliit na bituka. Nasira ang pagkakumpleto ng pagproseso ng pagkain.
Colon. Ang pagbuo ng mga fecal stones, isang pagkahilig sa "senile constipation" ay bubuo. Sa bituka microflora, ang bilang ng mga nakakapinsalang bakterya ay tumataas, at ang pagkakaroon ng lactic acid bacteria ay bumababa, bilang isang resulta kung saan ang mga endotoxin ay lumalaki at ang synthesis ng mga bitamina B at K ay nagambala.
Atay. Ang mass ng atay ay bumababa, pati na rin nito functionality. Ang lahat ng ito ay humahantong sa isang paglabag sa metabolismo ng mga protina, taba, carbohydrates, pigment, at isang pagbawas sa neutralizing function ng atay. Ang excretory function ng organ ay may kapansanan din, bilang isang resulta kung saan ang mga gamot ay pinalabas nang mas mabagal at maaaring uminit sa katawan.
Apdo. Ang organ na ito, hindi katulad ng atay, sa kabaligtaran, ay tumataas, ngunit ito rin ay isang masamang palatandaan. AT apdo na may edad, mayroong isang paglabag sa napapanahong daloy ng apdo sa bituka, sa gayon ay nagdaragdag ng posibilidad ng pagbuo ng mga bato.
Pancreas. Dahil sa pagbaba ng suplay ng dugo at sa bilang ng mga glandular at islet cells, bumababa ang panlabas at panloob na mga function ng secretory.

Sa proseso ng pag-iipon, ang katawan ay hindi lamang nawawala ang dating kabataan nito, ngunit mayroon ding paglabag sa lahat ng mga pag-andar sa mga mahahalagang organo, lalo na, ang mga organo ng gastrointestinal tract. Bilang isang resulta, ang isang tao ay madalas na nagsisimulang magkasakit, at ang pagdumi ay sinamahan hindi lamang ng "senile constipation", kundi pati na rin ng madalas na pagtatae, pagtatae, na nagiging sanhi ng maraming abala at kakulangan sa ginhawa. Sa bagay na ito, mayroong isang kagyat na pangangailangan upang piliin ang tamang nutrisyon, isang balanseng diyeta. Hindi lamang kalusugan, kundi pati na rin ang pag-asa sa buhay ay nakasalalay sa diyeta ng mga matatanda.

Mga sanhi at palatandaan ng pagtatae sa mga matatanda

Sa katandaan, ang tagal ng pagtatae ay maaaring umabot ng ilang araw, at ang pagdumi mismo na may maluwag na dumi ay nangyayari mga 4-6 beses sa isang araw.

Sa kasong ito, ang mga sanhi ng pagtatae ay maaaring anuman.

sakit ni Crohn;
ulcerative colitis, kasama. nakakahawa;
patolohiya ng endocrine system;
diabetes;
sakit ni Addison;
malignant na mga bukol;
hindi pagpaparaan sa pagkain o allergy sa ilan sa kanila;
talamak na pancreatitis;
iba't ibang mga operasyon sa mga bituka;
kakulangan ng zinc sa katawan;
uremia;
mga karamdaman ng nervous system;
pagkuha ng ilang mga gamot.

Ang pag-iwas sa pagtatae sa mga matatanda ay maaaring maging mahirap, ngunit may ilang mga palatandaan na nagpapahiwatig ng posibilidad ng pagtatae.

Mga sintomas ng pagtatae:

bloating, murmur sa tiyan;
katamtaman o matalim na sakit sa tiyan;
ang dumi ay nagiging mas manipis;
pagduduwal;
pakiramdam ng pagkatuyo sa bibig, ang patuloy na pagkakaroon ng pagnanais na uminom ng tubig;
pagkapagod;
ang ihi ay nagbabago ng kulay sa mas madidilim;
nawawalan ng gana.

Ano ang dapat na pagkain?

Sa katandaan, napakahalaga na kumain ng tama, dahil hindi lahat ng pagkain ay angkop, at maraming pagkain ang hindi dapat kainin. Sa ilang mga kaso, kahit na ang isang diyeta ay kinakailangan. Ang diyeta ay isang espesyal na idinisenyong diyeta hindi para sa layunin ng pagbaba ng timbang, ngunit para sa layunin ng pag-alis ng mga pagkaing nakakapinsala sa "matanda" na organismo mula sa diyeta. Ang wastong napiling mga produkto ay makakatulong upang maiwasan ang mga malubhang sakit, pati na rin ang posibleng paglitaw ng pagtatae at mga komplikasyon nito.

Ang mga produktong pagkain para sa mga matatanda ay dapat na iba-iba, madaling makita at natutunaw, biologically mahalaga, ngunit kung ihahambing sa kung ano ang mga nakababatang henerasyon consumes, pagkain ay dapat na energetically hindi gaanong mahalaga. Kasabay nito, ang pagkain ay dapat maglaman ng sapat na protina, bitamina, mineral, asin, sa partikular na bakal, potasa at kaltsyum.

Mga pinapayagang produkto:

mais, mirasol, langis ng toyo;
walang taba na karne (manok, pabo);
mababang-taba na cottage cheese, keso, mga produkto ng pagawaan ng gatas, gatas;
mga puti ng itlog;
gulay, isda at walang taba na sopas ng karne (manok);
payat na isda;
pagkaing-dagat;
gulay, berry, prutas;
cereal (mas mabuti ang buong butil na butil, tulad ng pearl barley);
mga salad ng gulay (mas mabuti sa langis ng gulay);
mga karne ng organ, sa partikular na atay (halimbawa, karne ng baka);
wholemeal o bran bread;
mga inuming prutas, decoctions (halimbawa, mula sa ligaw na rosas), juice;
mahinang tsaa at kape mas masarap na kape palitan ng chicory), atbp.

mataba na keso, cottage cheese;
kulay-gatas, cream (posible sa limitadong dami);
mataba na karne (baboy);
Pritong pagkain;
pula ng itlog;
asukal;
harina na matamis na pagkain (mga cake);
iba't ibang mga produkto ng confectionery (matamis, tsokolate, mga produkto ng cream);
matamis, carbonated na inumin, kvass;
pasta;
bigas (pumupukaw ng paninigas ng dumi);
munggo (mga gisantes, beans);
pinausukan, maalat, maanghang na pagkain;
mustasa, mayonesa, malunggay%
margarin, atbp.

Mga pagpipilian sa menu para sa araw

Ang pagkain ay dapat na madaling ngumunguya. Ipinagbabawal na kumain nang labis, dahil ang labis na stress sa digestive tract ay maaaring magdulot ng mga kahihinatnan.

1 opsyon sa menu

1 pagkain (almusal): piniritong itlog, oatmeal na sinigang na may gatas, mahinang tsaa na may gatas.

Pagkain 2 (pangalawang almusal): 1 - 2 prutas (baked apple, saging o peras).

Pagkain 3 (tanghalian): sopas ng gulay, mga cutlet ng manok na may niligis na patatas, compote ng pinatuyong mga aprikot at pasas.

5th meal (hapunan): pinakuluang isda na may nilagang repolyo, vinaigrette, tsaa.

Ika-6 na pagkain (sa gabi): curdled milk.

2nd na opsyon sa menu

1 pagkain (almusal): sinigang na bakwit, cottage cheese na may mababang taba na kulay-gatas at asukal, tsaa na may gatas.

Pagkain 2 (pangalawang almusal): salad ng pipino at kamatis na may langis ng gulay.

Ika-3 pagkain (tanghalian): sopas ng manok, pilaf na may pinakuluang karne at gulay, compote.

Ika-4 na pagkain (meryenda): rosehip decoction, anumang juice.

Ika-5 pagkain (hapunan): pinakuluang karne na may mga gulay, apple soufflé, tsaa.

Ika-6 na pagkain (sa gabi): kefir.

Sa araw, bilang karagdagan sa pangunahing menu, maaari kang tinapay (250 - 300 gr.), Asukal (20 - 30 gr.), Mantikilya (10 gr.).

Mga Paraan ng Paggamot

Bilang karagdagan sa wastong nutrisyon, ang pagtatae ay maaaring gamutin sa mga gamot o katutubong recipe.

Kabilang sa mga gamot na epektibong makayanan ang pagtatae ay ang mga sumusunod na gamot:

Smecta;
Aktibong carbon;
Enterosgel;
Ftalazol;
Neosmectin at iba pa.

Ang tradisyunal na gamot ay epektibong lumalaban sa pagtatae. Ang mga decoction, mga pagbubuhos ay inihanda mula sa mga halaman at halamang gamot, na nagpapa-normalize sa paggana ng LCD, ay tumutulong na maalis ang pagtatae. Kabilang sa mga halaman, ang mountain ash, marshmallow, plantain, St. John's wort, bird cherry, oak bark at marami pang iba ay aktibong ginagamit.

Isang decoction ng rowan, St. John's wort at marshmallow

Mga sangkap:

marshmallow root (bahagi 2);
St. John's wort (bahagi 3);
rowan berries (bahagi 4);
tubig na kumukulo (0.5 l.).

Paraan ng paghahanda at paggamit:

Paghaluin ang lahat ng bahagi ng mga halamang gamot. Kumuha ng 1 kutsara ng nagresultang timpla at ibuhos ang tubig na kumukulo. Iginigiit namin ng 40 - 60 minuto at salain. Kumuha kami ng isang decoction sa araw ng 4 na beses para sa 0.5 tasa.

Sa katandaan, lalong mahalaga na bigyang pansin ang iyong kalusugan. Mahalaga hindi lamang ang patuloy na pagbisita sa mga pasilidad na medikal, kundi pati na rin ang regular na paghinga sariwang hangin, mamuno sa isang aktibong pamumuhay, maglakad ng marami, kung maaari, maglaro ng sports o mag-ehersisyo ng magaan, at higit sa lahat, kumain ng tama.

Ang pagkain ay hindi natutunaw sa tiyan

1 Pagtunaw sa tiyan
- 1.1 Mga dahilan kung bakit hindi matunaw ng tiyan ang pagkain
- 1.2 Mga uri ng sakit
2 Mga diagnostic
3 Ano ang gagawin?
- 3.1 Mga gamot
- 3.2 Paggamot gamit ang mga katutubong remedyo
- 3.3 Pagwawasto ng kapangyarihan

Ang hindi tamang diyeta, hindi pagsunod sa diyeta, pagkain ng tuyong pagkain, pagkain ng pagkain bago ang oras ng pagtulog ay mga salik na humahantong sa katotohanan na ang tiyan ay hindi natutunaw ang pagkain. Ang kundisyong ito ay karaniwang tinutukoy bilang dyspepsia. Ano ang mga uri ng dyspepsia, paano ginawa ang diagnosis, at paano eksaktong gagamutin ang sakit na ito para sa isang may sapat na gulang at isang bata? Sasagutin ang mga tanong na ito sa artikulong ito.

Digestion sa tiyan

Ang tiyan ay isang uri ng kasangkapan sa pagproseso ng pagkain. Ang kapasidad ng tiyan ay mga 2.5-3 litro. Ang pagkain ay pumapasok dito sa pamamagitan ng esophagus. Sa pinakadulo simula, ang pagkain ay nahahati sa mga taba, protina at carbohydrates, at kung ano ang hindi natutunaw ay ipinapadala sa paunang seksyon ng maliit na bituka (duodenum). Kapag ang isang tao ay kumakain ng pagkain, ang mga espesyal na acid ay ginawa sa tiyan, na tumutulong na ito ay nahahati sa mga organikong sangkap at natutunaw. Ang tiyan ay may mga pader na mapagkakatiwalaang pinoprotektahan ito mula sa mga epekto ng mga acid. Maaaring matunaw ang pagkain mula 15 minuto hanggang ilang oras. Ang tagapagpahiwatig ay nakasalalay sa komposisyon, nilalaman ng calorie, paggamot sa init ng pagkain.

Kapag nagpapasya kung paano gamutin ang pagtatae sa mga matatanda sa bahay o sa isang ospital, anuman ang sanhi ng sakit, kailangan mong malaman na sa maagang yugto ang katawan ng isang matatanda ay nangangailangan ng mga likido, kaya ang pag-inom ng maraming likido ay ipinahiwatig muna. . Dapat kang uminom ng maraming at madalas na hindi bababa sa bawat ilang oras sa isang araw - ito ay kinakailangan para sa isang mabilis na paggaling.

Ang mga pinagbabatayan nito ay:

sa unang araw ng pagtatae.
Pagkatapos, kumain ng pagkaing madaling matunaw at hindi nabuburo (maaari itong lumikha ng bagong pagtatae).
Ang pangunahing diyeta ay mga cereal at pinggan sa anyo ng mashed patatas.
Palitan ang tinapay ng crackers o biskwit.
Ang mga inihurnong mansanas ay magiging kapaki-pakinabang para sa esophagus.
Ang karne ay lilitaw sa listahan ng menu pagkatapos lamang ng ilang araw at lamang sa pinakuluang o steamed form.
Ang sopas para sa may sakit ay inihanda batay sa mga gulay o walang taba na karne (manok o pabo).
Mula sa pag-inom ay pinapayagan: kissels, compotes, tsaa.
Kapaki-pakinabang para sa pagtatae ang mga natural na yogurt, na naglalaman ng aktibong bifidobacteria. Ang ganitong yogurt ay madaling ihanda mula sa EM-Kurunga.
Ibukod mula sa diyeta sa panahon ng pagtatae para sa mga matatanda ay dapat na: hilaw na gulay, prutas at gatas, pampalasa, pritong at mataba na pagkain.
Ang cottage cheese at kefir ay maaaring inumin sa maliliit na bahagi habang ikaw ay gumaling.

Paano gamutin ang pagtatae sa bahay

Tungkol sa tradisyunal na medisina, pagkatapos ay palaging maraming angkop na mga recipe. Huwag kalimutan na ang tradisyunal na gamot ay hindi nagbibigay ng isang daang porsyento na garantiya ng isang mabilis at komportableng paggaling. Palaging isaalang-alang ang kadahilanan na ito kapag pumipili ng tradisyunal na gamot, kabilang ang paggamot ng paninigas ng dumi.

Mga katutubong recipe para sa pagtatae

Ang sabaw ng bigas ay inireseta kapag pinagsama sa paggamot. Upang maghanda ng sabaw ng bigas sa bahay, kailangan mo: ibuhos ang isa at kalahating kutsarita ng bigas sa sahig na may isang litro ng tubig at pakuluan ang lahat sa mababang init sa loob ng kalahating oras o apatnapung minuto. Paraan ng aplikasyon - isang quarter cup ng buong rice mass ilang beses sa isang araw, na nagpapahinga ng ilang oras.

Ang Vodka na may asin, ayon sa mga manunulat ng katutubong recipe, ay magagawang talunin ang pagtatae. Para sa isang solong paggamit, kakailanganin mo ng isang baso ng vodka at asin, ang halaga ng asin ay maaaring mag-iba depende sa mga personal na kagustuhan at kagustuhan. Ang solusyon ay maaaring hugasan ng maligamgam na tubig.

Balak ng oak. Maaari kang gumawa ng isang decoction mula dito. Upang maghanda ng isang baso ng decoction ng oak bark, kakailanganin mo: isang kutsara ng tuyong bark, ibinuhos sa isang baso mainit na tubig, ipilit at pilitin ang buong timpla. Uminom bilang isang gamot para sa 1-2 kutsarita, ang pagitan ng pagpasok ay ilang oras. Para sa isang araw kailangan mong uminom ng 250 gramo ng sabaw. Ang pagtatae ay dapat magsimulang humina nang mas mabilis.

Kadalasan ang mga tao ay umiinom ng activated charcoal (halos wala itong epekto, ang mga tabletas ay hindi nagiging sanhi ng pagkagumon). Ang tablet ay dapat inumin na may maraming tubig.

Ang pinakamahusay na tool kumpara sa activated carbon ay ang Litovit series na may zeolite. Ito ay isang sorbent na walang anumang epekto, hindi kumukuha ng mga sustansya mula sa pagkain, at epektibong nililinis ang katawan ng mga lason. Upang gawing normal ang dumi at ang pagkakapare-pareho nito, ang pinakamahusay na solusyon ay Litovit-S. Naglalaman ito sa komposisyon nito bifido at lactobacilli, bran at zeolite.

Higit pang mga katutubong recipe para sa pagtatae ay makikita sa video.

Sa pakikipag-ugnayan sa

Mga kaklase

Ang pagtatae ay isang kondisyon ng katawan kung saan mayroong masakit at madalas na pagdumi ng maluwag na dumi.
Sa artikulo, susubukan naming malaman kung aling mga pagkain ang nagiging sanhi ng talamak na pagtatae sa isang may sapat na gulang, kung anong mga nutritional na tampok ang umiiral sa kaso ng pagkalason, na sinamahan ng pagsusuka at talamak na pagtatae, at kung ano ang maaari at hindi maaaring kainin na may madalas na dumi.

Ang mga pangunahing sanhi ng digestive dysfunction:

SARS;
talamak na apendisitis;
helminthiases - pagkatalo ng mga uod;
toxicoinfection - pagkalason sa pagkain;
allergy sa ilang mga pagkain;
iba't ibang sakit ng katawan, kasama na. neoplasms, atbp.;
pagkalason sa iba't ibang lason (mga kemikal, mushroom, halaman, atbp.);
labis na pagkain o pagkonsumo ng bago sa mga tao, mga kakaibang pagkain;
manatili sa ibang bansa, hindi pagpaparaan sa mga lokal na sangkap at mineral;
mga impeksyon sa viral o bacterial ng gastrointestinal tract, tulad ng salmonellosis, rotavirus, o dysentery:
patolohiya ng gastrointestinal tract: pamamaga ng pancreas (), dyspepsia, pamamaga at bituka upset (enteritis), mga sakit sa autoimmune ng gastrointestinal tract, pamamaga ng gallbladder ().

Wastong nutrisyon para sa pagtatae sa isang may sapat na gulang

Mga tampok sa mga matatanda

Mahalaga para sa mga matatandang tao na subaybayan ang kanilang diyeta, dahil hindi nila maaaring kainin ang lahat ng pagkain. Ang ilang mga pasyente ay inireseta ng isang espesyal na diyeta na hindi kasama ang mga nakakapinsalang pagkain. Bilang karagdagan sa pagtatae, nakakatulong din ang wastong nutrisyon upang maiwasan ang iba't ibang mga pathologies sa katawan.

Hindi tulad ng mga pagkain na ibinibigay sa mas batang mga pasyente, ang mga mas lumang pagkain ay dapat maglaman ng mas kaunting mga calorie. Gayunpaman, ang isang mahusay na nilalaman ng parehong mga protina at iba't ibang mga mineral, bitamina at asin ay kinakailangan.
Ito ay lalong mahalaga para sa isang "may edad" na tao na kumonsumo ng calcium, potassium at iron. Upang gumana nang maayos ang gastrointestinal tract, dapat kang pumili ng mga pagkain na madaling natutunaw at napapansin.

Sa isang tala! Kumain ng madalas at sa maliliit na bahagi - 4 hanggang 6 na beses sa isang araw.

Ano ang maaari mong kainin:

mga puti ng itlog;
walang taba na cottage cheese, keso;
cereal mula sa buong butil na butil;
mga sopas mula sa isda, manok at gulay;
iba't ibang pagkaing-dagat at isda;
atay ng baka at iba pang offal;
mga langis ng gulay - mirasol, mais;
lean meats, manok ay mas mahusay - manok, pabo;
light low-fat sour-milk at mga produkto ng pagawaan ng gatas;
tinapay na ginawa mula sa wholemeal na harina, kasama ang pagdaragdag ng bran;
chicory at mahinang tsaa, juice, inuming prutas at iba't ibang decoction ng mga halamang gamot at berry;
siguraduhing uminom ng malinis na tubig para maibalik ang balanse sa katawan.

margarin;
pasta;
pula ng itlog;
cream at kulay-gatas;
mataba cottage cheese at keso;
mga gisantes at iba pang munggo;
pagkain na pinirito sa mantika;
kvass at carbonated lemonades;
maanghang, maalat at pinausukang pagkain;
matabang karne, tulad ng baboy o tupa;
mga pagkaing matamis at harina, tsokolate, matamis, asukal;
mayonesa, mustasa at iba pang pagkaing mataas sa taba.

Para sa buntis

Ang pagtatae sa mga umaasam na ina ay isang pangkaraniwang sitwasyon na nangangailangan ng ilang mga hakbang.

Itinalaga ng isang espesyalista, ang espesyal na nutrisyon ay nakakatulong upang mabawasan ang pangangati ng gastrointestinal tract, lagyang muli ang balanse ng mineral at tubig, sa gayon ay inaalis ang pagtatae.

Mahalagang tandaan! Sa pagtatae, ang mga buntis ay hindi dapat kumain ng masyadong mainit o malamig na pagkain, maaari itong magdulot ng panibagong atake. Mas mainam na maghintay hanggang maabot ng mga pinggan ang temperatura ng silid.

Tulad ng mga matatanda, ang mga buntis ay dapat kumain ng madalas, ngunit sa maliliit na bahagi. Ang pinakamahusay na pagpipilian- 4-5 beses sa isang araw, at pagkatapos ng bawat pagkain, ang tamang pahinga ay mahalaga.

Huwag kalimutan ang tungkol sa pagkonsumo ng malinis na inuming tubig sa panahon ng pagtatae, na kinakailangan upang maibalik ang balanse ng tubig sa katawan. Humigit-kumulang 2 litro ng tubig ang dapat inumin kada araw, ngunit sa maliliit na sips.

Ano ang maaari mong kainin:

pinakuluang itlog;
sinigang na butil ng bigas;
pinatuyong prutas compote;
mga lutong bahay na crackers;
magaan na mga sopas ng gulay na may pansit o bigas;
fermented milk products - kefir, bioyogurt;
walang taba na karne - manok, pabo, kuneho;
malakas na tsaa na walang asukal, berdeng tsaa na may mint o lemon balm;
upang maibalik ang paggana ng bituka, maaari kang gumamit ng mga herbal na paghahanda - mint, motherwort, St. John's wort, chamomile at plantain.

solidong pagkain;
pinausukang pinggan;
acidic na pagkain;
sariwang juice;
buong butil na butil;
sariwang gulay at prutas;
mataba at pritong pagkain;
carbonated at matamis na inumin;
lahat ng uri ng pampalasa at pampalasa;
inasnan at adobo na pagkain;
tsokolate, matamis at iba pang mga produktong confectionery.

Pagkatapos ng antibiotics

Sa panahon ng pagtatae pagkatapos uminom ng antibiotics, dapat iwasan ng pasyente ang labis na pagkain. Mahalagang kumain ng kaunti, ngunit madalas, habang ngumunguya ng pagkain nang lubusan at sa mahabang panahon.

Sa unang araw ng pagtatae sa background ng antibiotic therapy, dapat mong karaniwang ibukod ang pagkain, habang umiinom ng tubig sa sapat na dami (hindi bababa sa 1.5, mas mabuti na 3 litro).

Mula sa ikalawang araw maaari kang kumain:

likidong cereal;
pinakuluang itlog;
saging at inihurnong mansanas;
magaan na sopas sa tubig ng bigas;
steamed omelets;
mga lutong bahay na crackers;
yogurt na pinayaman ng bifidobacteria;
tsaa, halaya, herbal decoctions, pinatuyong prutas compotes.

Kapag ang pasyente ay nagsimulang bumuti ang pakiramdam, ang mga steam cutlet ng karne at isda, pati na rin ang mga sopas ng gulay at crumbly cereal, ay maaaring isama sa menu.

mani;
pinausukang karne;
mga gisantes, beans;
tinapay at mga rolyo;
pagawaan ng gatas;
sariwang prutas at gulay;
barley at millet groats;
anumang carbonated na inumin;
mataba, maanghang at adobo na pagkain;
tsokolate, matamis at iba pang confectionery.

Diet para sa irritable bowel syndrome (IBS) na may utot

Sa IBS na may utot, ang mabibigat na pagkain ay dapat na iwasan, dahil ang mga ito ay hindi gaanong hinihigop ng katawan. Pritong pagkain, fast food, confectionery, chips, atbp. naglalaman ng malaking halaga ng taba at trans fats na maaaring magpalala sa kondisyon ng pasyente.

Bilang karagdagan, ang mga maanghang na pagkain, alkohol, kape, at kahit na tinapay (dahil sa nilalaman ng gluten sa komposisyon nito) ay maaaring makapinsala. Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay maaari ring gawing mas malinaw ang irritable bowel syndrome. Ang mga herbal na pagbubuhos at bayad ay hindi ipinagbabawal na inumin.

Sa TFR na may utot, kinakailangang sundin ang isang espesyal na diyeta na naglalaman ng pagkonsumo ng mga pagkain na maaaring mas malumanay na dumaan sa digestive tract:

saging;
abukado;
mansanas;
ubas;
yogurt;
berries;
isda;
salad.

Kung ang pasyente ay dumaranas ng madalas na tibi, mahalagang pumili ng mga pagkaing may mataas na natutunaw na hibla:

Strawberry;
orange;
pipino;
kintsay;
patatas.

Table number 4 para sa isang sakit na may ulcerative colitis ng bituka

Ang talahanayan numero 4 mula sa talahanayan ng diyeta ng Pevzner ay nagbibigay ng nutrisyon para sa kapansanan sa panunaw. Ang pangunahing gawain ng naturang diyeta ay upang gawing normal ang mga pag-andar ng gastrointestinal tract at alisin ang putrefaction at fermentation sa mga bituka.

Mga pangunahing prinsipyo para sa table diet No. 4:

Ang huling pagkain ay dapat na 3 oras bago ang oras ng pagtulog.
Ang temperatura ng pagkain ay hindi dapat lumampas sa 60 degrees.
Ang pagkain ay dapat na mashed o mabigat na tinadtad.
Hindi bababa sa 2 litro ng likido ang dapat ubusin bawat araw.
Ang lahat ng mga pinggan ay dapat na steamed, sa oven o pinakuluan.
Ang hibla ng gulay ay pinapayagan, ngunit sa mga maliliit na dami, upang hindi inisin ang bituka mucosa.
Para sa colitis ng anumang yugto, para sa mahusay na pagsipsip ng pagkain, inirerekomenda na kumain ng 5-6 beses sa isang araw sa maliliit na bahagi.

Sa ulcerative colitis na may pagtatae, ang talahanayan ng paggamot ay may mas mababang halaga ng enerhiya, habang pinapanatili ang isang normal na halaga ng protina.

Ang diyeta ay naglalaman ng:

taba - 80 g;
carbohydrates - 350 g;
table salt - hanggang sa 10 g;
protina - 90 g, kung saan 60% - protina ng hayop;
ang kabuuang halaga ng enerhiya ay hanggang sa 2480 kcal.

Mga pinapayagang produkto:

crackers;
halaya;
kulay-gatas, keso;
sinigang sa tubig;
payat na isda;
protina omelet;
inihurnong prutas;
mga sopas na walang taba;
marmelada at tsokolate;
sinagap na keso;
walang taba na karne at manok;
malakas na tsaa, diluted juices;
inihurnong gulay: zucchini, kalabasa, karot, patatas.

Mga Ipinagbabawal na Produkto:

kape;
mani;
cereal;
mushroom;
de-latang pagkain;
pasta;
munggo;
pampalasa;
matamis na buns;
pagawaan ng gatas;
pinirito at pinakuluang itlog;
matabang karne at isda;
taba maliban sa mantikilya;
fast food at iba pang junk food;
hilaw na berry, gulay at prutas;
itim na tinapay, buong butil na tinapay at mga produktong wholemeal na harina.

Ano ang maaari mong kainin at inumin sa bahay?

Dahil ang katawan ng tao ay nawawalan ng maraming likido sa panahon ng pagtatae, mahalagang lagyang muli ang nawawalang tubig at asin sa pamamagitan ng pagkonsumo:

bouillon;
mahinang tsaa na walang asukal;
tubig na may asin o tubig ng bigas.

Ang pagkain sa bahay para sa pagtatae ay karaniwang kinabibilangan ng:

itlog;
cereal, lalo na ang bigas;
sabaw ng manok at gulay;
crackers na ginawa sa bahay.

Ano ang hindi makakain?

Sa pagtatae na may mga problema sa gastrointestinal tract, ipinagbabawal na ubusin ang mga sumusunod na produkto:

kape;
maanghang na pagkain;
tsaa na may asukal;
herbal teas at infusions;
mataba, pritong pagkain;
carbonated na matamis na inumin;
mga pagkaing mayaman sa hibla ng gulay;
mga katas ng prutas na naka-kahong sa mga garapon.

Mga produkto sa pag-aayos ng upuan

Upang ayusin ang dumi, mahalagang kumain ng mga pagkaing mataas sa tannin. Gayundin, na may pagtatae sa mga may sapat na gulang, ang pagpapatibay ng pagkain na naglalaman ng protina ay makakatulong: pinakuluang itlog, walang taba na karne, steamed, isda. Ang mga pureed cream soups, applesauce, patatas, at malapot na cereal ay makakatulong sa bituka. Ang mga produkto ay dapat na durog nang husto, malansa at mainit-init - kumikilos sila sa mga bituka sa isang nakakarelaks na paraan.

Mga pagkaing makakatulong sa pagtatae:

kakaw;
decoctions mula sa cereal;
berdeng saging;
malakas na sabaw;
blueberry jam;
dinurog na patatas;
"tatlong araw" kefir;
semolina at oatmeal;
itim at luya na tsaa;
compotes at halaya mula sa mga blueberries;
mga mansanas na inihurnong sa oven;
puting tinapay at pasta.

Mga hindi bagay na pagkain

Kahit na ang pasyente ay sumunod sa tamang nutrisyon, ang kumbinasyon ng ilang mga produkto dahil sa kanyang kamangmangan ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa gastrointestinal tract - pagtatae, utot,. Upang maiwasang mangyari ito, mahalagang tandaan kung aling mga produkto ang hindi maaaring pagsamahin sa bawat isa:

Hindi inirerekumenda na ihalo natunaw na mantikilya at pulot.
Huwag ihalo ang mga prutas sa anumang bagay. Ito ay isang nakapag-iisang ulam.
Ang mga labanos at pulot ay inirerekomenda na ihalo lamang sa mga produktong herbal.
Ang karne ng baboy at manok ay hindi maaaring pagsamahin sa parehong ulam, at kahit na sa parehong araw.
Hindi inirerekomenda na pagsamahin ang buttermilk at saging, petsa at cottage cheese, alkohol at gatas, pati na rin ang isda at itim na paminta.
Hindi mo maaaring pagsamahin ang lemon sa mga produkto ng pagawaan ng gatas, pati na rin sa mga kamatis at mga pipino dahil sa mataas na kaasiman.
Mga hilaw na pagkain na mahina ang pagkatunaw na may mainit, naprosesong thermal na pagkain. Ang sariwang gulay na salad ay pinakamahusay na kinakain nang hiwalay mula sa karne na may isang side dish.
Ang kumbinasyon ng gatas na may iba't ibang prutas, mani, karne, itlog, yogurt, beans, mga gisantes. lentils at gulay ay maaaring humantong sa pagkagambala ng digestive enzymes.

Mga prutas, gulay at berry

Pwede	Ito ay ipinagbabawal
mansanas sa anyo ng katas, walang alisan ng balat	beet
pinatuyong blueberries	repolyo
cherry ng ibon	mga pipino
chokeberry	labanos, singkamas
ligaw na rosas sa sabaw	bawang at malunggay
inihurnong halaman ng kwins	mga gulay - litsugas, spinach
cranberry	sitrus
cowberry	ubas
inihurnong zucchini, kuliplor	cherry, gooseberry

Mga pagkaing dairy at dairy

Ang hindi pagpaparaan sa gatas ay nakakaapekto sa isang malaking porsyento ng mga matatanda. Maaaring lumala ang pagtatae kung ang pasyente ay nagkaroon ng impeksyon sa bituka o viral noong nakaraang araw. Bilang karagdagan, ang gatas mula sa iba't ibang mga tagagawa ay natutunaw nang iba.

Ang isang malaking bilang ng mga pasyente ay may kakulangan sa lactose, i.e. hindi pagpaparaan sa gatas. Ang antas ng aktibidad ng mga enzyme na ito ay maaaring ipaliwanag ng lahi, etniko at indibidwal na mga katangian ng organismo.

Tulad ng para sa mga produktong fermented milk, ang mga ito ay katanggap-tanggap sa paggamot ng pagtatae, habang pinapa-normalize nila ang bituka microflora, inaalis ang utot at pagbuburo. Ang "tatlong araw" na kefir, na inihanda ng sourdough sa loob ng 3 araw, ay makakatulong sa pag-aayos ng dumi.

Kapaki-pakinabang na video

Kapag hindi pumunta sa doktor para sa pagtatae, tingnan ang video sa ibaba:

Maaari itong tapusin na ang tamang, ngunit energetically mahalagang nutrisyon, sa isang medyo maikling panahon ay makakatulong upang gawing normal ang gawain ng gastrointestinal tract sa katawan. Ang pasyente ay kinakailangan lamang na huwag lumihis sa diyeta at manatiling kalmado sa buong paggamot.