Magsisimula ang ika-21 linggo ng pagbubuntis. Ilang buwan na ba ito? Ayon sa obstetric term, ito ay anim, bagaman ang ina ay maaaring maging sigurado na ito ay lima. Ang pagkakaiba ay ilang linggo, dahil ang mga gynecologist ay palaging bilugan ang figure up. Nangyayari na ang isang babae mismo ay maaaring kalkulahin ang petsa ng kapanganakan nang mas tumpak, lalo na kung siya ay naghihintay ng pagbubuntis sa loob ng mahabang panahon at pinanatili ang isang kalendaryo ng obulasyon. Sa kabila ng pagkakaiba sa mga numero, kalahati ng termino ay nasa likod mo na, ang iyong sanggol ay kahawig na ng isang "malaking manika" na perpektong naririnig at nararamdaman ang iyong kalooban at maging ang lasa ng pagkain na iyong kinakain. Maaari kang makipag-ugnayan sa iyong sanggol, maglaro at maunawaan ang bawat isa.

Paano matukoy nang tama ang edad ng gestational

Nakasaad sa exchange card na ikaw ay kasalukuyang 21 linggong buntis. Ilang buwan na lang bago manganak? Halos pareho (medyo mas kaunti) - 4.5. Ang ilan ay makikita ang sanggol kahit na mas maaga. Paano tama ang pagkalkula ng limitasyon ng oras? Karaniwang mayroong dalawang numero na ibang-iba sa isa't isa. Ito ang sariling mga kalkulasyon ng ina, batay sa mga petsa ng huling regla, pakikipagtalik, kalkuladong obulasyon at kanyang sariling mga damdamin. Kadalasan ay tama ang mga kalkulasyon, ngunit iba ang iniisip ng mga doktor. Kinukuha nila ang huling regla bilang batayan, kaya kung makatuwirang ipagpalagay na ang obulasyon ay naganap dalawang linggo pagkatapos ng kanilang pagsisimula, kung gayon ang pagkakamali ay eksaktong 14 na araw. Gayunpaman, mahalaga para sa mga doktor na tumpak na matukoy ang edad ng pagbubuntis, kaya inaayos nila ang kanilang data batay sa mga resulta ng pagsusuri sa upuan, mga pagsusuri sa ultrasound at ang unang

Ang isang normal na pagbubuntis ay tumatagal ng 266 araw, ito ay kinakalkula at napatunayan ng maraming pag-aaral. Ito ang panahon mula sa pagpapabunga hanggang sa simula ng panganganak. Ito ay katumbas ng 38 linggo, pagkatapos nito ay ganap na handa na ang sanggol na ipanganak. Pero dahil ang eksaktong petsa Ilang tao ang nakakaalam tungkol sa paglilihi, ngunit kung gagawin nila ang huling regla bilang batayan, ito ay lalabas sa 280 araw o 40 linggo. Malamang na hindi ka magkamali kung ibawas mo ang 14 na araw mula sa inaasahang takdang petsa. Ang pagkalkula ng pagbubuntis ay mahalaga at kailangan, ngunit ang iyong sanggol lamang ang makakapagpasya kung kailan siya isisilang.

Ano na ang nangyayari sa bata ngayon?

Ang iyong sanggol ay lumalaki at umuunlad, ngunit ang kanyang timbang ay 300-400 g na lamang, sa kabila ng katotohanan na siya ay 21 linggo nang buntis. Ilang buwan pa ang aabutin kung ito ay lumalaki nang napakabagal? Huminahon, sa yugtong ito ang pag-unlad ng lahat ng mga organo at sistema ay nakumpleto, at pagkatapos ay ang bata ay mabilis na tumaba. Ang taas ng sanggol ay humigit-kumulang 25 sentimetro, nakuha na niya ang kalahati ng kanyang haba, at ngayon ang unang layer ng taba ay magsisimulang mabuo. Maraming mga organo at sistema sa yugtong ito ang aktibong kasangkot sa trabaho, ngunit ang mga karagdagang pagbabago ay nangyayari - digestive, nervous, immune at

Karaniwang nagtatapos ang ika-5 buwan ng pagbubuntis aktibong pag-unlad lalo na ang mga digestive organ. Nakakakuha pa si baby kapaki-pakinabang na materyal sa pamamagitan ng umbilical cord, ngunit aktibong lumulunok ng amniotic fluid at pinoproseso ito sa tulong ng mga enzyme. Kaya, tumatanggap siya ng kaunting sustansya, at higit sa lahat, sumasailalim siya sa kinakailangang pagsasanay. Ang esophagus at tiyan ay naghahanda para sa trabaho, habang ang mga bituka ay mag-iimbak ng mga dumi hanggang sa katapusan ng pagbubuntis. Pagkatapos lamang ng kapanganakan ay maaari na siyang magdumi.

Ito ay 5 buwan lamang ng pagbubuntis, at ang mga platelet at leukocyte ay nabuo sa dugo ng sanggol, at ang sarili nitong immune system ay nagsimulang gumana. Nakapagtataka kung gaano kabilis naganap ang kumplikadong mga bagong paglaki. Ang tisyu ng buto at kalamnan ay aktibong lumalaki, at ang mga simula ng mga ngipin ay lumilitaw sa gilagid. Ang pinaka kumplikadong endocrine system ay nagsisimulang gumana. Ang thyroid, pancreas, adrenal glands at pituitary gland ay kasama sa trabaho. Sa oras na ito, ang pali ay tumatanda at nagsisimulang gumana. Ang pagiging ipinanganak sa yugtong ito ay hindi na isang pagkakuha, ngunit isang napaaga na kapanganakan, at ang sanggol ay maaaring iligtas at ilagay sa isang incubator.

Mga pagbabagong nagaganap sa katawan ng ina

Ito ay 21 linggo ng pagbubuntis. Ilang buwan ito - lima o anim? Ayon sa mga pamantayan ng mga obstetrician, ito ang simula ng ikaanim, dahil hinahati nila ang buong pagbubuntis sa 280 araw, 40 linggo o 10 buwan, 28 araw bawat isa. Dahil dito, madalas na nagreresulta ang hindi pagkakaunawaan sa pagitan ng mga doktor at magiging mga magulang. Gayunpaman, isa pa rin itong Rubicon, isang linya na naghihiwalay sa unang kalahati ng pagbubuntis mula sa pangalawa. Madalas tandaan ng mga kababaihan na sa linggong ito ay parang mga ina sila. Ito ay totoo lalo na para sa mga nagdadala ng kanilang unang sanggol. Ngayon ay malinaw na tinutukoy ng ina ang oras ng aktibidad ng bata, nararamdaman ang kanyang mga paggalaw at maaaring makipag-usap sa kanya. Nararamdaman ng sanggol ang lahat ng paghaplos sa tiyan, nararamdaman din niya ang tinig na tinutugunan sa kanya, mga kanta at tula. Siguraduhing makipag-usap sa sanggol, maglaro ng "catch up" sa pamamagitan ng pagpapatakbo ng iyong mga daliri sa tiyan. Ito ay kahanga-hanga lalo na kapag ang buong pamilya, ama at mas matatandang mga bata, ay lumahok sa mga naturang laro.

Ang pagkalkula ng pagbubuntis ay malapit nang makumpirma sa pangalawang ultrasound, kung saan itatama ng espesyalista ang takdang petsa na itinakda ng doktor. Ang pagsusulit na ito ay ang penultimate, pag-uusapan natin ito sa ibang pagkakataon. Ang umaasam na ina ay maaaring tamasahin ang normal na buhay, pumunta sa trabaho, ang pagbubuntis ay hindi pa gumagawa ng malaking pagsasaayos sa kanyang buhay. Ang mga pana-panahong paggalaw ay pinupuno lamang ang buhay ng kagalakan at kahulugan. Ang matris ay tumaas nang malakas sa itaas ng pusod; karaniwan, ang ina ay dapat na makakuha ng 4-6 kg. Ito ay hindi masyadong kapansin-pansin, ngunit ito ay isang dahilan upang baguhin ang mga damit sa mas komportable.

Maaaring may patuloy na gana na mahirap kontrolin. Mahalagang tandaan na mayroong isang panahon ng mabilis na pagtaas ng timbang sa hinaharap, kaya kailangan mong bigyang pansin ang iyong diyeta. Dapat itong kumpleto, ngunit hindi labis, hindi kasama ang mga nakakapinsalang, mataba na pagkain. Tandaan, napatunayan ng agham na ang mga kagustuhan sa panlasa ng iyong anak ay nabubuo na ngayon. Kung gagamitin mo ito sa buong pagbubuntis mo malaking bilang ng matamis, ito ay maaayos sa sanggol sa antas ng mga reflexes. Mapapansin niya na masarap lamang ang pagkain na naglalaman ng maraming asukal. Ito ay negatibong makakaapekto sa kanyang timbang at kalusugan sa hinaharap.

Ang damdamin ng babae

Sa yugtong ito, maaari mong mapansin ang paglabas ng colostrum mula sa mga utong - ito ay normal sa panahon ng pagbubuntis. Ang mga suso ay naghahanda na pakainin ang sanggol, ito ay isang mahusay na tanda, na nangangahulugang hindi ka magkakaroon ng mga problema sa natural na pagpapakain. Sa panahong ito, nasisiyahan ang babae sa hindi masyadong malakas na pagtulak ng kanyang hindi pa isinisilang na anak, nakikinig nang may halong hininga sa kung ano ang nangyayari sa kanyang tiyan. Kapag ang sanggol ay nanginginig, gumagalaw ang kanyang mga labi, sinipsip ang kanyang hinlalaki at gumawa ng mga katulad na paggalaw, hindi ito napapansin ng ina, ngunit ang pagpindot sa mga dingding ng matris ay madaling mahahalata. Samakatuwid, sa lahat ng 200 na paggalaw bawat araw, ang isang babae ay nakakakuha lamang ng 10-15. Siguraduhing itala ang mga galaw ng iyong sanggol, ito mahalagang tagapagpahiwatig pag-unlad nito. Sa 12 oras dapat mong bilangin ang tungkol sa 10 panginginig, at kung humiga ka upang magpahinga, pagkatapos ay sa 1 oras ay gagawa siya ng hindi bababa sa 4 na kapansin-pansing paggalaw. Simula sa panahong ito, mapapakinggan ng doktor ang tibok ng puso ng sanggol.

Kahit na ang pagbubuntis ay napakahusay, ang mga sensasyon ng isang babae ay maaaring mag-iba. Ito ay dahil sa pag-igting ng mga ligament ng matris at paglawak ng pelvis. Ang ganitong mga sensasyon ay normal, ngunit ito ay isang magandang ideya na talakayin ang mga ito sa iyong doktor. Sa panahong ito, maaari mong mapansin ang mga stretch mark sa iyong dibdib, tagiliran, at tiyan. Ang mga kosmetiko ay hindi gaanong nakatutulong sa paglaban sa kanila, ngunit hindi ito labis na babayaran para sa himala ng pagsilang ng isang bagong buhay.

Ito ay kapag ang iyong pagbubuntis ay namumulaklak. Ang paglilihi, ang mga alalahanin na nauugnay dito, toxicosis - lahat ng ito ay nasa nakaraan. Ngayon ang bilugan na tummy ay nagiging kapansin-pansin, maaari mong tanggapin ang pagbati mula sa iba. Kailangan mo na ngayong panatilihing hugis ang iyong katawan at kontrolin ang iyong gana; ang malaking pagtaas ng timbang ay may masamang epekto sa kurso ng pagbubuntis at panganganak. Ang mga aktibidad sa palakasan ay kinakailangan din; ito ay lubhang kapaki-pakinabang upang magsagawa ng mga pagsasanay sa paghinga at mga espesyal na himnastiko para sa mga buntis na kababaihan. Kung hindi ka maaaring pumunta sa gym para sa mga espesyal na klase para sa mga umaasang ina, huwag mawalan ng pag-asa. Makakahanap ka ng video tutorial at pagsasanay sa bahay. Isa pa magandang tanawin ang isport ay paglangoy. Ito ay kapaki-pakinabang sa lahat ng siyam na buwan. Siguraduhing baguhin ang iyong wardrobe. Kakailanganin mo ng magandang bra na magpapapanatili sa hugis ng iyong mga suso, komportableng damit at flat na sapatos.

Mapanganib na sintomas

Ikaw ay 6 (5) buwan nang buntis. Ito ang panahon kung kailan medyo matanda na ang sanggol, ngunit hindi pa handang ipanganak. Samakatuwid, maaari nilang banta ang pagkamatay ng bata. Ngayon, ang mga batang ipinanganak sa yugtong ito ay maaaring mabuhay sa isang setting ng ospital, gayunpaman, ang panganib ay mataas. Anumang nakababahala na sintomas ay dapat maging dahilan upang kumonsulta sa doktor, ngunit mayroong listahan ng mga nangangailangan ng agarang pag-ospital. Maaaring kabilang dito ang matinding pagsusuka, matinding pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan, o duguan o matubig na discharge ng ari. Tumawag din kaagad ng ambulansya kung nakakaramdam ka ng malakas na pag-urong ng matris. Ang pakiramdam ng presyon sa ibabang bahagi ng tiyan at pananakit kapag umiihi ay dapat na dahilan para sa pagsusuri. Ang agarang konsultasyon sa isang doktor ay makakapagligtas ng dalawang buhay, kaya huwag mag-antala o mag-self-medicate.

Paglabas

Gaano man karaming buwan ng pagbubuntis mo ngayon, ang anumang paglihis ay dapat maging dahilan upang kumonsulta sa isang doktor. Karaniwan, ang discharge ay maaaring mas sagana kaysa karaniwan, puti o madilaw-dilaw, walang malakas na amoy, mga natuklap, uhog o nana. Tanging isang maasim na amoy ang katanggap-tanggap, na bunga ng aktibidad ng bakterya. Kung ang discharge ay biglang nagbago sa karakter, ito ay maaaring magpahiwatig ng isang impeksiyon na kailangang gamutin. Kung sumakit ang iyong tiyan o lumabas ang dugo, dapat kang humingi agad ng tulong. Ang pagbubuntis ay dapat mapanatili hanggang sa isang tiyak na panahon; ang napaaga na kapanganakan ngayon ay masyadong mapanganib para sa buhay at kalusugan ng sanggol.

Nutrisyon para sa mga buntis

Ang mabilis na paglaki ng fetus ay naglalagay ng mas mataas na pangangailangan sa diyeta ng isang babae. Hindi ngayon ang oras para sa mga diyeta; ang average na dami ng mga calorie na natupok ay dapat na mga 3000 bawat araw. Siyempre, dapat mong dagdagan ang iyong diyeta hindi sa mga matatamis, mataba na karne at fast food, ngunit sa mga produkto ng pagawaan ng gatas, madaling natutunaw na manok, iba't ibang mga butil, isda, gulay at prutas.

Ang natural na cycle ng pagbubuntis ay nagpapatuloy gaya ng dati. Upang maiwasan ang mga problema sa gastrointestinal tract, dapat kang kumain ng maliliit na pagkain nang hindi bababa sa 6 na beses sa isang araw. Kung gayon ang patuloy na mga kasama ng labis na pagkain, paninigas ng dumi at heartburn, ay hindi magdudulot sa iyo ng mga problema.

Sa panahon ng pagbubuntis, ang pangangailangan para sa mga bitamina, mineral at mga elemento ng bakas ay tumataas. Samakatuwid, inirerekomenda ng mga doktor ang patuloy na pagkuha ng mga espesyal na complex. Makakatulong ito upang maiwasan ang kakulangan ng mahahalagang sangkap sa ina at matiyak ang tamang nutrisyon.Maraming magsasabi na sapat na ang sapat na nutrisyon. Ang mga doktor ay hindi lubos na sumasang-ayon dito. lumaki sa mga nursery sa halo-halong feed, ay hindi makakapagbigay sa katawan ng sapat na halaga ng omega-3 fatty acids; sa tagsibol, ang mga gulay at prutas ay nawawalan ng halos lahat ng bitamina, maliban sa C. At mayroong maraming tulad na mga halimbawa, kaya kinakailangan upang uminom ng mataas na kalidad na mga pandagdag sa pagkain.

Survey

Sa ngayon, ang doktor ay dapat na nakaipon na ng maraming pagsusuri, na lahat ay ginagawang posible upang masuri ang pag-unlad ng bata at ang kalagayan ng ina. Ang pangalawang ultrasound ay nagpapahintulot sa amin na gumawa ng pangwakas na konklusyon tungkol sa pagkakaroon o kawalan ng mga malformations. Kahit na ang panahon ay mahaba na, maaari ka pa ring magpasya na wakasan ang pagbubuntis kung ang doktor ay ganap na sigurado sa hindi kanais-nais na resulta nito, iyon ay, ang kapanganakan ng isang bata na may mga abnormalidad.

Ang mga susunod na yugto ng pagbubuntis ay isang panahon na kung saan ang mga doktor ay naglalaan ng mas maraming oras sa kalusugan ng ina. Susuriin lamang ng doktor ang kondisyon ng bata sa pamamagitan ng pagsukat sa circumference ng tiyan at pakikinig sa tibok ng puso. Kung ang doktor ay may anumang mga pagdududa, pagkatapos ay sa 21 na linggo ay magrereseta siya ng karagdagang, detalyadong pagsusuri sa dugo.

Ultrasound sa 21 na linggo

Ang pagsusuri sa ultrasound ay nagpapahintulot sa amin na masuri kung ang sukat ng katawan ng bata ay tumutugma sa pag-unlad ng kanyang mga panloob na organo. Titingnan ng doktor ang laki ng mga buto at ang kanilang pagsunod sa pamantayan. Bilang karagdagan, mahalaga na magkaroon ng normal tibok ng puso, laki ng atay at bato. Maaaring payagan ka ng doktor na tingnan ang iyong sanggol, gayunpaman, napakahirap para sa isang hindi sanay na tao na makita ang anumang bagay sa mga kumikislap na tuldok at guhitan. Samakatuwid, umasa sa iyong doktor at hilingin sa kanya na sabihin sa iyo ang tungkol sa pag-unlad ng sanggol.

Anong impormasyon ang iniiwan mo sa pagsusulit? Ang konklusyon ay maglalaman ng eksaktong tagal ng pagbubuntis, ang presensya o kawalan maramihang pagbubuntis. Sa oras na ito, ang posibilidad ng pagkakuha ay nasuri, at ang mga pamamaraan ay binuo upang maiwasan ito. Maraming mga pangsanggol na malformations ang malinaw na nakikita; batay sa impormasyong ito, maaaring magpasya ang doktor na wakasan ang pagbubuntis, ngunit ang huling desisyon ay nasa ina. At ang pinaka-kagiliw-giliw na bagay ay sasabihin sa iyo ng doktor ang kasarian ng bata. Noong nakaraan, ang lahat ng 9 na buwan ay hinihintay para sa kaganapang ito, ngunit ngayon, nasa kalagitnaan na ng termino, malalaman mo nang eksakto kung anong kulay ang ihahanda para sa paglabas.

Isa-isahin natin

Ito ay isang mahalagang milestone sa isang napakagandang kaganapan tulad ng pagsilang ng isang bagong buhay. Napakalapit mo sa itinatangi mong sandali na makikita mo ang iyong anak. Ngayon araw-araw ay magiging mas malaki at mas mabigat. Ang oras ay hindi malayo kapag ikaw, pagod sa pagkarga ng isang mabigat na sanggol, ay managinip ng nalalapit na kapanganakan. Ngunit ngayon ang bata ay napakaliit pa rin para magdulot ng anumang abala, kaya ipagpatuloy ang iyong normal na buhay. Natapos na ang ika-5 buwan ng pagbubuntis, marami ka pang oras na naghihintay sa iyo para sa isang himala.

Sa ika-21 obstetric na linggo ng pagbubuntis, ang intensity at lakas ng paggalaw ng sanggol ay tumataas, na hindi maaaring masiyahan ang ina. Masarap ang pakiramdam niya at nasasarapan ang kanyang kalagayan.

Ang ika-21 obstetric week ng pagbubuntis ay ang simula ng ika-6 na buwan.

Dahil sa reflux ng acidic na nilalaman ng tiyan sa esophagus, ang umaasam na ina ay nakakaranas ng heartburn.

Matris

Sa 21 linggo ng pagbubuntis, ang matris ay patuloy na lumalaki at naglalagay ng presyon sa mga bituka. Ito ay maaaring maging sanhi ng isang babae na makaranas ng paninigas ng dumi. Ang presyon sa iba't ibang mga organo ay nagiging kapansin-pansin at nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa. Ang pantog ay naghihirap din dahil sa paglaki ng matris, kaya ang umaasam na ina ay nakakaramdam ng madalas na pagnanasa na umihi. Ang lumalaking matris ay nagpapalipat-lipat sa tiyan: ito ay matatagpuan sa itaas at likod. Ang presyon sa organ na ito ay tumataas, at ang anggulo sa pagitan ng bituka at tiyan ay nagbabago.

Pangsanggol

Unti-unting bumukas ang mga mata ng sanggol, narinig niyang mabuti ang kanyang ina. Ang sanggol ay nananatiling payat, ngunit nagsisimula nang tumaba. Ang kanyang katawan ay natatakpan ng pampadulas at orihinal na himulmol. Kadalasan, ang fetus ay aktibong gumagalaw sa 21 linggo ng pagbubuntis, at ang ina ay nakakaramdam ng paggalaw sa ibabang bahagi ng tiyan.

Maaaring magbago ang posisyon ng fetus - maraming amniotic fluid, at maluwang ang pakiramdam ng sanggol. Natutulog ang bata ng mga 20 oras sa isang araw at nanaginip pa nga.

Ang sanggol ay patuloy na nag-iipon ng mga taba para sa pag-unlad ng kalamnan at pagtaas ng timbang, kaya sa umaasam na ina Sa panahong ito gusto mo talagang kumain.

Sa ika-21 linggo ng pagbubuntis, ang sanggol ay bubuo sistema ng pagtunaw: Ang ilan sa pagkain ay sinisipsip ng katawan, at ang ibang bahagi ay dumadaan sa tumbong. Sinusuportahan ng mga enzyme ang paggana ng bituka hydrochloric acid, na ginawa sa katawan sa maliit na dami.

Ang kalamnan at buto ay patuloy na lumalakas. Ang mga glandula ng endocrine ay ganap na gumagana, at ang pali ay nagsimulang gumana kamakailan. Ang produksyon ng mga puting selula ng dugo na responsable para sa pagsugpo sa mga impeksiyon ay nangyayari. Nagpapabuti ng bone marrow. Ang laki ng fetus sa 21 na linggo ng pagbubuntis ay 26 cm na.

Ang mga taste buds sa dila ng sanggol ay halos nabuo, at sa lalong madaling panahon ang sanggol ay ganap na pahalagahan ang lasa ng amniotic fluid. Ang layer ng inunan ay unti-unting lumalapot, sa 21 na linggo ito ay 22.81 cm. Ang tibok ng puso ng sanggol ay pinakikinggan na ngayon gamit ang isang maliit na tubo na tinatawag na stethoscope.

Tiyan

Ang tiyan sa 21 na linggo ng pagbubuntis ay medyo malaki: ang sanggol sa loob ay patuloy na lumalaki at tumatagal ng mas maraming espasyo. Ito ang dahilan kung bakit nagiging mas malinaw ang mga galaw at epekto. Maaaring makita ng mga tagalabas ang mga galaw ng sanggol. Ang mga pinaka-observant ay napansin ang pag-usli ng isang braso, binti o puwit. Sa panahong ito mayroong masakit na sensasyon dahil sa pag-igting sa mga kalamnan ng tiyan.

Mga damdamin sa 21 linggo ng pagbubuntis

Kung ang isang babae ay payat, kung gayon ang kanyang tiyan ay maaaring maliit pa ngayon. Ang buntis ay patuloy na nakakaranas ng pananakit sa ibabang likod, tiyan at tagiliran. Ang mga ito ay sanhi ng matinding presyon mula sa matris sa katawan at hindi nagdudulot ng panganib sa ina at sanggol.

Maaaring namamaga ang mga binti ng umaasam na ina: ito ay sanhi ng malaking akumulasyon ng likido sa kanyang katawan. Maaaring mailabas ang colostrum mula sa suso.

Karamihan sa mga umaasam na ina ay nakakaramdam ng paggalaw sa ibabang bahagi ng tiyan sa 21 linggo ng pagbubuntis, na nagbibigay sa kanila ng malaking kasiyahan. Gayunpaman, kung hindi pa rin nararamdaman ng ina ang mga paggalaw ng sanggol, maaaring mangyari ito nang kaunti mamaya - ang ilang mga kababaihan ay nagsisimulang makaramdam ng mga paggalaw sa 24 na linggo. Madali bang makinig ang isang espesyalista sa tibok ng puso ng isang bata? Nangangahulugan ito na ang umaasam na ina ay walang dahilan upang mag-alala.

Sakit

Ang pananakit sa 21 linggo ng pagbubuntis ay maaaring ibang-iba: pangingilig sa pusod, pananakit sa lumbosacral area, likod at binti. Ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay lumitaw dahil sa patuloy na pagtaas ng pagkarga sa spinal column. Ang bata ay naglalagay ng presyon sa pelvic area, na lalo na naramdaman pagkatapos umupo o tumayo nang mahabang panahon.

Ngunit ang paghila o pag-cramping ng sakit sa ibabang tiyan, na nagmumula sa rehiyon ng lumbar, ay hindi karaniwan. Maaaring lumitaw ito sa tono ng matris.

Muscle cramps lower limbs maaaring magresulta mula sa kakulangan ng calcium.

Timbang

Ang pagtaas ng timbang ay halos 6.5 kg. Ang lingguhang timbang sa 21 linggo ng pagbubuntis ay tumataas ng 0.3 kg. Ang gana sa yugtong ito ay mabuti, ngunit hindi ka dapat kumain nang labis. Kailangan mong kumain ng balanseng diyeta; hindi na kailangan ng dagdag na calorie.

Sa 21 na linggo ng pagbubuntis, ang lahat ng mga organo ng sanggol ay halos nabuo. Ngunit hindi ito nangangahulugan na ang umaasam na ina ay dapat magpabaya sa ilang mga rekomendasyon.

Nutrisyon

Ang nutrisyon sa 21 linggo ng pagbubuntis ay dapat na tama. Ang fetus ay mabilis na lumalaki, kaya ang babae ay nakakaranas ng patuloy na gutom. Sa bagay na ito, maaari kang makakuha ng mga hindi gustong kilo, na mapanganib para sa kanya at sa sanggol.

Upang maging maayos ang panganganak, dapat siyang kumain ng mga gulay at prutas, pinakuluang o inihurnong karne ng baka at isda sa maliliit na bahagi. Kung talagang gusto ng isang babae ang isang matamis, maaari niya itong palitan ng mga igos, datiles o pinatuyong prutas sa maliit na dami.

Mga bitamina

Ang umaasam na ina ay patuloy na umiinom ng bitamina at mineral complex na inirerekomenda ng doktor. Kung kinakailangan, inirerekomenda ng gynecologist ang pagkuha ng mga gamot.

Kung kumain ka ng mga prutas at berry sa maraming dami, magagawa mo nang hindi kumukuha ng mga sintetikong bitamina.

kasarian

Kung ikaw ay may uterine tone, buntis na may kambal, o may ilang partikular na problema sa kalusugan, mas mabuti para sa umaasam na ina na umiwas sa pakikipagtalik sa 21 linggo ng pagbubuntis at higit pa.

Pisikal na Aktibidad

Ang mga aktibidad sa palakasan ay hindi pa rin kontraindikado; dapat silang maging katamtaman, nang walang mabibigat na karga.

Sa wastong pisikal na aktibidad, ang sanggol ay tumatanggap ng oxygen, at ang katawan ng ina ay nagiging mas malakas. Inirerekomenda ng mga doktor ang pagpili ng paglangoy. Sa normal na kurso ng pagbubuntis, maaari itong ipagpatuloy hanggang sa kapanganakan.

Angkop din para sa isang babae ang water aerobics, exercise machines o home gymnastic exercises na hindi nagpapahirap sa likod at tiyan sa 21 linggo ng pagbubuntis. Ngunit dapat itong gawin lamang pagkatapos ng konsultasyon sa isang espesyalista. Ang mga mapanganib na sports ay dapat na iwanan ng ilang sandali.

Mga gamot at pamamaraang medikal

Ang umaasam na ina ay dapat maging maingat sa mga gamot sa ika-21 linggo ng pagbubuntis hanggang sa kapanganakan. Maaari lamang siyang magsimulang gumamit ng ilang mga gamot kung inireseta ng doktor.

Tiyak na pinag-aralan na ng babae ang kanyang katawan, at may karaniwang sipon sa 21 obstetric na linggo ng pagbubuntis, maaari niyang limitahan ang kanyang sarili sa tradisyonal na pamamaraan paggamot. Kung mayroon kang acute respiratory viral infection, dapat ka pa ring kumunsulta sa isang espesyalista at alisin ang mga seryosong kahihinatnan.

Sa ngayon, ang bawat parmasya ay may ligtas na mga homeopathic na remedyo na nagpapabuti sa kaligtasan sa sakit at tumutulong sa iyong mabawi nang mas mabilis. Kung ang umaasam na ina ay may lagnat, dapat itong ibaba lamang pagkatapos ng 38 degrees.

Mga posibleng problema

Kailangan mong mag-alala tungkol sa katotohanan na ang umaasam na ina ay hindi nararamdaman ang mga paggalaw ng sanggol kung ang espesyalista ay hindi nakikinig sa tibok ng puso ng sanggol. Sa kasong ito, ire-refer ng doktor ang babae sa 21 linggo ng pagbubuntis para sa ultrasound. Ang pag-aaral ay linawin ang sitwasyon, ibukod o kumpirmahin ang isang frozen na pagbubuntis.

Paglabas

Kailangang bigyang-pansin ng isang babae ang paglabas sa 21 linggo ng pagbubuntis: karaniwang ito ay transparent, puti o madilaw-dilaw. Kung ang berde, mabahong discharge ay nangyayari sa maraming dami, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista. Kung may pagdurugo, tumawag ng ambulansya. Kung mayroong madugong discharge, ang umaasam na ina ay hindi rin dapat mag-alinlangan, ngunit agad na magpatingin sa isang gynecologist.

Ultrasound at mga pagsusuri

• haba ng hita - 37 mm;
• lapad ng dibdib - 50 mm;
• circumference ng tiyan - 144 mm.

Bilang karagdagan sa ultrasound, ang espesyalista ay magrereseta ng mga pagsusuri sa 21 linggo ng pagbubuntis. Kung ang isang babae ay nag-donate kamakailan ng dugo, lilimitahan ng doktor pangkalahatang pagsusuri ihi.

Mga tampok ng pagbubuntis ng IVF

Sa ika-21 obstetric week ng IVF pregnancy, ire-refer ng doktor ang umaasam na ina para sa ultrasound upang makita o maalis ang mga problema sa pag-unlad ng sanggol.

Kung ang pagbubuntis ay walang anumang abnormalidad, kung gayon ang babae ay maaaring pumunta sa isang regular na klinika ng antenatal. Gayunpaman, kung ang isang espesyalista ay nakakita ng isang tiyak na banta, ang mga obserbasyon ay dapat na pahabain sa 28 na linggo.

Maramihang pagbubuntis

Sa maraming pagbubuntis sa 21 na linggo, higit sa kalahati ng termino ang naiwan, dahil ang mga naturang sanggol ay ipinanganak nang mas mabilis: ang kapanganakan ay nangyayari sa humigit-kumulang 37 na linggo.

Ang natitirang bahagi ng pagbubuntis ay walang pangyayari. Ang tanging bagay na nag-aalala sa umaasam na ina ay ang mabilis na paglaki ng tiyan at ang presyon ng matris lamang loob.

Video ng ikadalawampu't isang linggo ng pagbubuntis

21 linggo ng pagbubuntis: ano ang mangyayari sa fetus at ina

Ang lahat ng mga mag-aaral ay pamilyar sa salitang "equator". Kapag ang isang tao ay binibigkas ito nang may kaluwagan, ito ay nagiging malinaw: kalahati ng kurso sa pagsasanay ay nakumpleto, ang parehong halaga ay nananatiling makumpleto - at maaari kang lumabas sa isang bagong buhay.

Ang mga karanasan ng mga buntis na kababaihan sa 21 na linggo ay medyo magkatulad: para sa kanila ito rin ay isang uri ng "ekwador", kapag lumipas ang kalahati ng termino, malalampasan natin ng kaunti pa - at magsisimula ito bagong buhay, ibang-iba sa pinangunahan ng babae kanina.

1. Ultrasound sa 21 linggo ng pagbubuntis
2. Mga paggalaw ng fetus sa 21 na linggo

21 linggo ng pagbubuntis: ilang buwan ito?

Kung ang sanggol sa sinapupunan ay "bumaling" sa 19 na linggo, kung gayon para sa isang babae ang milestone na ito ay nangangahulugang ang ika-21 linggo. Ang 21 obstetric na linggo ng pagbubuntis ay isa nang makabuluhang panahon. Sa oras na ito, maraming mga pagbabago ang nangyayari sa ina, parehong physiologically at psychologically. Ang ika-21 linggo ay ang ikaanim na buwan na magkakasunod. Ano ang nararamdaman ng babae sa oras na ito, kung ano ang hitsura ng bata, kung ano ang dapat na bigat ng ina at ang bigat ng fetus - susubukan naming malaman ang lahat ng ito.

21 linggo ng pagbubuntis: pag-unlad ng pangsanggol

Alam kung anong buwan ang 21 linggo ng pagbubuntis, maaari mong kalkulahin na 19 na linggo na ang lumipas mula sa paglilihi hanggang sa sandaling ito. Isa na itong napakalaking sanggol. Kung ang mga paghahambing ay angkop dito, kung gayon ito ay magiging katulad ng laki sa isang mabigat na hinog na saging. Sa ika-21 linggo ng pagbubuntis, ang haba ng fetus ay umabot sa 23 cm. Ang bigat ng bata sa ika-21 linggo ng pagbubuntis ay maaaring mula 280 hanggang 370 g. Ang parehong mga tagapagpahiwatig ay ang normal na bigat ng fetus sa ika-21 linggo ng pagbubuntis .

Ito ay kagiliw-giliw na ang mga buntis na may kambal sa oras na ito ay halos walang pagkakaiba sa mga naghihintay lamang ng isang lalaki o isang babae lamang: magkasama, ang parehong mga fetus ay maaari pa ring magtimbang ng pareho.

Ang ika-21 linggo ng pagbubuntis na may kambal ay naiiba pangunahin sa tindi ng paggalaw at laki ng tiyan ng ina.

Ang tanong na ito ay interesado kapwa sa mga naghahanda na maging mga ina sa unang pagkakataon, at sa mga mayroon nang masayang karanasan. Ang pag-unlad ng bata ay umuunlad nang mabilis. Ang prutas ay mukhang mature at medyo proporsyonal tao. Mayroong isang panahon ng masinsinang pag-unlad:

• sistema ng nerbiyos;
• bituka;
• utak.

Nagpapabuti ang thermoregulation. Ang fetus ay nag-iipon ng taba (ngayon ang porsyento nito ay katumbas pa rin ng 1), at puno ng mga selula na lalaban sa mga impeksiyon - mga leukocytes. Marami siyang pulang selula ng dugo.

Habang ang sanggol ay natatakpan ng lanugo (vernix fluff), na idinisenyo upang gawing mas madali para sa kanya na mapanatili ang vernix lubrication. Pagkatapos ng panganganak, mawawala ang balahibo.

Nabubuo ang kanyang mga kuko at kuko sa paa. May mga talukap na, bagama't nakapikit pa rin. Ang pagbubuntis ng 21-22 na linggo ay isang panahon kung kailan naririnig na ng sanggol ang mga tunog at nakikilala na niya ang maliwanag na liwanag. Ang isang sanggol sa 21 na linggo ng pagbubuntis ay aktibo; maaari siyang bumalik nang maraming beses sa isang araw at baguhin ang kanyang posisyon sa matris. Ang isang sanggol sa 21 na linggo ng pagbubuntis ay nagpapalit-palit sa pagitan ng pagtulog at paggising: pinapalitan niya ang mga yugto ng pagtulog at aktibidad. Nagagawa niyang matulog ng hanggang 16-20 oras sa isang araw: ganito siya nakakaipon ng lakas.

Tiyan sa 21 linggong buntis

Malamang, hindi na posible na itago ang katotohanan ng pagkakaroon ng "kahina-hinalang pag-ikot" sa yugtong ito: kahit na ang malalawak na damit ay hindi magliligtas sa iyo. Sa oras na ito, ang mga umaasam na lalaki at naghihintay na mga batang babae "sa limang minuto" ay nagsisimulang baguhin ang hugis ng kanilang pigura: anuman ang timbang ng sanggol, ang tiyan ay nagiging bilugan. Pagkatapos ng lahat, ang laki nito ay naiimpluwensyahan din ng dami ng amniotic fluid at iba pang mga tagapagpahiwatig. Parang nakausli ang pusod. Ang isang madilim na linya ay makikita sa tiyan. Maiintindihan mo kung nasaan ang sanggol sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong kamay sa tiyan: ang antas ng uterine fundus ay humigit-kumulang 1 cm sa itaas ng pusod. Ito ay kagiliw-giliw na kung nakakita sila ng isang batang babae sa isang ultrasound, ang tiyan ng ina ay madalas na tila lumabo sa mga gilid. Nakilala ba ng ultrasound ang batang lalaki? Kung gayon ang tiyan ay magiging "matalim", nakausli nang malakas pasulong, at mula sa likod ay maaaring hindi mo mapansin na ang babae ay "nasa posisyon."

Syempre ang mga ito katutubong palatandaan ay hindi laging totoo, ngunit ang ilan ay nagkataon lamang. Kapag ikaw ay 21 na linggong buntis, oras na upang pumunta sa tindahan para sa isang bendahe at mga stretch mark cream, kung hindi mo pa ito nagagawa. Pagkatapos ng lahat, ang fetus sa ika-21 linggo ng pagbubuntis, kasama ang "lugar ng sanggol", ay makabuluhang naglalagay ng presyon sa mga kalapit na organo at maaaring maging sanhi ng sakit sa ibabang likod at sakit sa mga binti.

Ultrasound sa 21 linggo ng pagbubuntis

Kung may panganib ng pagkalaglag, ipapaalam ito ng doktor sa pasyente. Maaaring ipahiwatig ito ng isang maikling cervix. Karaniwan, ang haba nito ay dapat na hindi bababa sa 4-4.5 cm. Gayunpaman, kung minsan ang Asheika ay nagsisimulang makinis nang maaga, na nagbabanta sa pagluwang ng matris. Minsan ang ulat ng ultrasound ay nagsasabing "breech presentation." Sa yugtong ito, ang diagnosis ay hindi kahila-hilakbot: ang sanggol ay babalik ng higit sa isang beses at magkakaroon ng oras upang kunin ang tamang posisyon bago ipanganak.

Kung nakita ng doktor ang premature ripening ng inunan, ire-refer niya ang babae sa ospital. Sa yugtong ito, ang antas ng kapanahunan ng inunan ay dapat na katumbas ng "zero".

Mababang placentation sa panahon ng pagbubuntis 21 linggo

Ang diagnosis ng "mababang placentation" mismo ay hindi nagpapahiwatig ng mga seryosong komplikasyon. Nangangahulugan lamang ito na ang inunan ay nakakabit nang napakalapit sa cervix. Siyempre, sa kasong ito mayroong isang tiyak na panganib ng napaaga na kapanganakan, ngunit sa gayong patolohiya ay posible na dalhin ang fetus sa buong pag-unlad nito. Kailangan mo lamang ng patuloy na pagsubaybay, at kung kinakailangan, pag-ospital at pahinga sa kama. Kapag ginagamit ang paraan ng mekanikal na pagsasara ng pharynx gamit ang isang pessary.

Paglabas sa 21 linggo ng pagbubuntis

Walang mga espesyal na tampok sa likas na katangian ng paglabas sa panahong ito. Ngunit maaari mong mapansin na sila ay tumindi, mayroong isang pakiramdam ng patuloy na kahalumigmigan sa perineum. Ito ang pamantayan - ang mga vaginal secretion ay inilabas lamang sa maraming dami. Ngunit kung masakit ang iyong ibabang tiyan, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor, at sa lalong madaling panahon. May dumudugo ba, kahit bahagyang dumudugo? Tumawag kaagad Ambulansya"! Maaari.

Minsan sa panahong ito ay maaaring masira ang tubig, ngunit walang mga contraction. Ang kundisyong ito ay nangangailangan ng agarang pag-ospital. Gumamit ng lampin at tumawag kaagad ng ambulansya. Ang isang bata sa edad na ito ay maaari nang iligtas - siya ay mabubuhay. Ngunit kailangan nating kumilos kaagad.

Tone ng matris: ano ang gagawin?

Kung ang isang babae ay nararamdaman na ang kanyang mas mababang tiyan ay masakit, ngunit walang paglabas, at ang tiyan mismo ay tila "bumaling sa bato," maaari kang gumamit ng mga suppositories na may papaverine. Ito ay hindi pa panganganak, ito ay malamang na mga contraction ng pagsasanay, na pana-panahong nagpaparamdam sa kanilang sarili mula sa mga 21 linggo. Ang Papaverine ay nagpapaginhawa sa pag-igting, nakakarelaks sa mga kalamnan ng matris, at nag-aalis ng tono. Matigas na tiyan nagiging mas malambot.

Bakit nangyayari ang tono? Isa sa mga dahilan ay ang mababang progesterone na ginawa ng katawan ng ina.

Mga paggalaw ng pangsanggol sa 21 linggo ng pagbubuntis

Sa ika-21 linggo, kadalasan ang lahat ng mga buntis na kababaihan ay nakakaramdam ng kakaibang paggalaw sa ibabang bahagi ng tiyan - ang mga unang senyales ng sanggol sa labas ng mundo.

Ang mga paggalaw sa ibabang bahagi ng tiyan ay mahina at banayad pa rin. Maaaring wala sila araw-araw - ibig sabihin, hindi sila palaging nararamdaman ng ina. Gaano karaming mga paggalaw ang dapat magkaroon? Ang mga normal na tagapagpahiwatig ay kamag-anak, ngunit sa pangkalahatan, inirerekomenda ng mga doktor na panatilihin ang isang talaarawan at pagbibilang ng kanilang numero. Higit sa 10 - lahat ay maayos. Mas kaunti? Kailangan mong obserbahan ng ilang araw - marahil ang sanggol ay natutulog lamang habang ikaw ay gising. Sa pangkalahatan, ang pamantayan ng paggalaw ay umabot sa 200, ngunit ang ina ay hindi nararamdaman kahit kalahati sa kanila. At kung pinamunuan niya ang isang napaka-aktibong pamumuhay, kung gayon ang tanong kung bakit hindi niya maramdaman ang anumang paggalaw ay malamang na babangon. Ang sagot ay simple: wala siyang oras upang makinig sa kanyang sarili at mapansin ang mga pagbabago.

Gayunpaman, kung ang fetus ay hindi gumagalaw, kailangan mong ipaalam sa iyong doktor upang mabigyan ka niya ng referral para sa isang ultrasound scan. Normal ba ang iyong tibok ng puso at iba pang mga indicator? Hindi mo kailangang mag-alala.

May sakit ka ba? Wag ka lang kabahan!

Sore throat, temperature 38, ubo, runny nose? Huminahon - nagsasagawa kami ng mga hakbang at hindi umaalis ng bahay. 4 na araw - ang kondisyon ay dapat bumalik sa normal. SARS lang.

Kung ang isang babae ay nagkasakit ng trangkaso, ang sitwasyon ay nagiging mas kumplikado; ang bed rest ay kinakailangan hanggang sa 7-10 araw.

Minsan ang mga matatandang bata ay "nagdadala" ng bulutong-tubig mula sa kindergarten at nahawahan ang kanilang ina. Ngunit sa 21 na linggo ang bata ay wala na sa panganib: kahit na magkasakit ang ina, mabubuhay siya at hindi magkakaroon ng anumang mga depekto.

Ano pa ang posible sa 21 linggo?

Ang bigat at paglaki ng fetus ay tulad na ang babae ay nakakaramdam ng pagtaas sa dami ng tiyan. Ngunit ang kanyang sariling timbang ay hindi pa dapat lumampas sa 6 kg: kailangang bantayan ng ina ang kanyang diyeta. Kung nangyayari ang heartburn, bawasan ang mga bahagi. Posible ring makaramdam ng naka-compress na tiyan - nangangailangan din ito ng mga fractional na pagkain.

Kung ang toxicosis ay hindi nawala, nakakaramdam ka ng sakit, may pagsusuka at pagtatae, masakit ang iyong likod, masikip ang iyong tiyan - magbayad ng hindi naka-iskedyul na pagbisita sa doktor.

Ang madalas na pag-ihi ay isang nakakainis na kababalaghan na kailangan mong umangkop. Ito ay isang normal na kondisyon para sa isang buntis. Ang mga "paglalakbay" sa gabi sa banyo 3-4 beses ay ang pamantayan.

Sa pangkalahatan, ang 21 obstetric na linggo ay isang magandang panahon. Ang isang pagkakuha ay halos hindi kasama, hangga't ang likod ay bihirang masakit, ang mga parameter ng katawan ay hindi pa masyadong nagbabago, kahit na ang pakikipagtalik ay pinapayagan sa kondisyon na ang babae ay hindi nakakaramdam ng anumang kakulangan sa ginhawa. Gaano kadalas ka maaaring makipagtalik? Hangga't gusto mo - kung gusto mo at walang contraindications.

Ang simula ng pagbubuntis ay tapos na! Marami kang kayang bayaran. Ano ang hindi mo magawa? Tanging kung ano ang hindi kasiya-siya para sa iyo. Ang pag-unlad ng bata ay umuunlad gaya ng dati - ang ina ay maaari pa ring tamasahin ang buhay nang payapa!

Ang 21 linggo ng pagbubuntis ay ang pinakagitna ng regla. Sa kabila ng katotohanan na ang tiyan ay kapansin-pansing bilugan, ang sanggol ay maliit pa rin. Sa laki maaari itong ihambing sa isang granada, at karamihan sa matris ay inookupahan ng amniotic fluid.

Ang mga magulang ay aktibong naghahanda para sa pagdating ng sanggol, nalaman na nila sa pamamagitan ng ultrasound kung ito ay lalaki o babae. Sinusuri ng umaasam na ina ang kalendaryo ng pagbubuntis bawat linggo at nalaman ito Interesanteng kaalaman tungkol sa pag-unlad ng isang sanggol na naririnig na ang boses ng kanyang mga magulang. Maaari kang makipag-usap sa iyong sanggol o magpatugtog ng mahinahong musika.

Anong mga bagong sensasyon ang mayroon ang umaasam na ina? Ilang beses sa isang araw gumagalaw ang sanggol? Ano ang mga panganib sa 21 obstetric na linggo?

Ilang buwan na ba ito?

Ang ika-21 linggo ng pagbubuntis ay tumutugma sa simula ng ika-6 na buwan. Eksaktong kalahati ng takdang petsa ang lumipas, at may kaunting oras na natitira bago ang kapanganakan ng pinakahihintay na sanggol.

Ang ikalawang trimester ay nagtatapos, na kung saan ay itinuturing na pinakakalma at pinaka-kanais-nais para sa mga buntis na kababaihan. Ang lahat ng mga pangunahing pagsubok ay nakumpleto na, at hindi na kailangang mag-alala tungkol sa sanggol.

Ano ang nangyayari sa ikadalawampu't isang linggo ng pagbubuntis?

Sa linggo 21, ang mga pagbabago ay nangyayari sa katawan na nakakaapekto sa hitsura at kagalingan ng babae. Ang matris ay aktibong lumalaki, ang mga organo ng bata ay bumubuti. Ang umaasam na ina ay maaaring makaranas ng kakulangan sa ginhawa, ngunit sa pangkalahatan ang ika-6 na buwan ay maayos.

Ang isang babae ay kailangang maingat na subaybayan ang kanyang kalusugan, bisitahin ang isang gynecologist sa oras at kumuha mga kinakailangang pagsubok. Kung walang problema sa iyong kalusugan, dapat kang pumunta sa appointment 2 beses sa isang buwan.

Ano ang hitsura ng tiyan?

Ang laki ng tiyan sa ika-6 na buwan ng pagbubuntis ay depende sa katawan at pagmamana ng babae (higit pang mga detalye sa artikulo: laki ng tiyan sa ika-6 na buwan ng pagbubuntis). Ang matris ay tumaas nang malaki, lumipat at nagsimulang i-compress ang mga panloob na organo. Kung titingnan mo nang mabuti, maaari mong biswal na makilala ang mga paggalaw ng sanggol.

Madalas nangangati ang tiyan dahil sa sobrang pag-unat ng balat. Ito ay isang normal na kababalaghan at kadalasang nakakaabala sa mga buntis na kababaihan. Inirerekomenda ng mga eksperto na bumili ng isang espesyal na moisturizer at lubricating ang balat sa iyong tiyan kasama nito araw-araw. Ito ay hindi lamang makakatulong na mapawi ang pangangati, ngunit maiwasan din ang mga stretch mark.

Ang cream ay ipinahid sa tiyan, dibdib, hita - saanman may panganib ng pagkakapilat. Ngayon na ang oras upang simulan ang pag-iwas, dahil ang pag-alis ng gayong mga stretch mark pagkatapos ng panganganak ay napakahirap. Ang pagkakapilat sa balat ay hindi nagdudulot ng panganib sa kalusugan, ngunit itinuturing na isang seryosong isyu sa kosmetiko.

Dapat suriin ng isang babae ang kanyang wardrobe at alisin ang masikip at masikip na damit. Kinakailangang pumili ng mga maluwag na modelo na hindi naghihigpit sa mga paggalaw ng umaasam na ina. Mas mainam na bilhin ang mga ito sa mga dalubhasang departamento para sa mga buntis na kababaihan.

Pag-unlad ng pangsanggol

Ang paglaki ng fetus sa ikadalawampu't isang linggo ay 25 cm, at tumitimbang ito ng mga 300-350 gramo. Sa panlabas, ang fetus ay mukhang isang ganap na nabuo na tao.

Sa ika-21 na linggo ng pagbubuntis, aktibong bumubuti ang bituka ng sanggol. Patuloy itong lumulunok ng amniotic fluid, na hindi lamang nagsisilbing mapagkukunan ng nutrisyon, ngunit inihahanda din ang gastrointestinal tract para sa pansariling gawain labas ng sinapupunan. Ang mga bituka ay gumagawa ng mga enzyme na nagpapahintulot sa panunaw sustansya.

Sa kasong ito, maramdaman ng bata ang lasa ng likido, na nagbabago depende sa diyeta ng ina. Kung kumain siya ng maasim o mapait, nanginginig ang sanggol. Ang mga matamis, sa kabaligtaran, ay angkop sa kanyang panlasa. Naniniwala ang mga eksperto na ang diyeta ng ina ay nakakaapekto sa mga kagustuhan sa panlasa ng hindi pa isinisilang na bata. Iyon ang dahilan kung bakit dapat mo lamang isama sa iyong menu malusog na pagkain(maraming prutas, gulay, gatas, cottage cheese, atbp.).

Sa anumang pagkakataon hindi ka dapat uminom ng alak o tabako. Ang mga nakakalason na sangkap ay umaabot sa sanggol, nararamdaman niya ang kanilang panlasa. Sa kabila ng malinaw na pahayag na ito, pinapayagan ng ilang mga buntis na kababaihan ang kanilang sarili masamang ugali kahit sa mahabang panahon. Kung ito ay gayon, ang panganib ng mga pathologies sa bata ay tumataas nang malaki.

Ang fetus ay may buhok sa ulo, pilikmata at mga kuko. Ang balangkas at kalamnan tissue ay lumalaki at lumalakas. Ang isang layer ng taba ay nabuo sa ilalim ng balat, na naipon hanggang sa panganganak. Ang endocrine system ay aktibong gumagana, na gumagawa ng mga hormone.

Sa 6 na buwan, ang sanggol ay medyo malaya pa rin sa tiyan ng kanyang ina, kaya siya ay gumagalaw nang matindi, gumagawa ng mga somersault at sipa. Ang bata ay may mga panahon ng pagpupuyat at pagtulog. Kadalasan, ang rurok ng aktibidad ay nangyayari sa gabi, kapag ang isang babae ay naghahanda upang magpahinga. Ang mahinahon na musika o paghaplos sa tiyan ay makakatulong sa pagpapatahimik sa pagkabalisa.

Ang bata ay sensitibo sa mood ng ina, ang kanyang damdamin at pagkapagod. Kailangan mong protektahan ang iyong sarili mula sa stress, labis na tensyon, at magpahinga. Nararanasan ng sanggol ang lahat ng emosyon, parehong positibo at negatibo, kasama ang kanyang ina.

Ang damdamin ng babae

Paano nagpapatuloy ang pagbubuntis sa ikadalawampu't isang linggo mula sa paglilihi? Maaari bang maramdaman ang paggalaw ng fetus kung ito ang unang anak? Sa 21 linggo ng pagbubuntis, ang mga hindi kasiya-siyang sintomas ay nangyayari dahil sa pag-compress ng mga kalapit na organo ng matris. Maaaring lumitaw ang sakit sa rehiyon ng lumbar, na nagmumula sa binti - ito ay kung paano ang pagpindot ng sciatic nerve ay nagpapakita mismo. Kinakailangang ipaalam sa gynecologist ang tungkol sa sakit, magrereseta siya ng isang pamahid na ligtas para sa buntis.

Maraming kababaihan ang nagsisimulang makaranas ng mga problema sa gastrointestinal (heartburn, constipation, flatulence). Ang isang maayos na binubuo na menu ay makakatulong na maalis ang kaguluhan. Upang mapupuksa ang heartburn, kailangan mong kumain sa maliliit na bahagi, iwasan ang mataba, pritong, maanghang na pagkain. Ang pagkain ng mga prutas at gulay sa iyong diyeta ay makakatulong na mapawi ang tibi. Pagkatapos ng panganganak, ang mga kaguluhan sa bituka ay nawawala nang walang bakas, dahil bumangon sila para sa mga kadahilanang physiological.

Dahil sa sobrang produksyon ng melanin, maaaring lumitaw ang mga age spot. Ang mga ito ay lalo na kapansin-pansin sa mukha, balikat at braso. Napansin ng ilang kababaihan ang maraming paglitaw ng mga pekas. Inirerekomenda ng mga doktor na huwag manatili sa bukas na araw sa loob ng mahabang panahon, gumamit ng sunscreen, kuskusin espesyal na paraan mula sa pigmentation. Kapag bumibili ng cream, kailangan mong linawin kung ito ay naaprubahan para sa mga buntis na kababaihan.

Ang umaasam na ina ay nakakaranas ng mas mataas na gana. Hindi mo dapat sundin ang kanyang pangunguna at kumain para sa dalawa. Ang pamantayan para sa pagtaas ng timbang sa dalawampu't isang linggo ay 4-6 kg.

Kung may napansin kang spider veins sa iyong mga binti, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Ito ay sa 21 na linggo na ang varicose veins ay maaaring lumitaw, dahil ang dami ng daloy ng dugo ay tumaas nang malaki. Ang sakit ay hindi maaaring iwanang walang nag-aalaga; ang isang espesyalista ay magrerekomenda ng pagsusuot ng compression tights hanggang 40 linggo ng pagbubuntis. Pagkatapos ng panganganak, kakailanganin mong sumailalim sa isang kurso ng paggamot at maingat na subaybayan ang kalusugan ng iyong mga binti.

Nararamdaman ng babae ang paggalaw ng sanggol nang ilang beses sa isang araw. Ang mga multiparous na kababaihan ay nagsisimulang makaramdam ng mga paggalaw ng pangsanggol nang mas maaga kaysa sa mga naging ina sa unang pagkakataon. Hindi pa kinakailangang bilangin ang mga paggalaw sa 21 na linggo, ngunit kailangang malaman ng isang babae ang tungkol sa mga mahahalagang katangian ng buhay ng sanggol.

Natutulog siya ng hanggang 20 oras sa isang araw, kaya maaaring bihira ang paggalaw. Ang aktibong matalim na sipa ay nagpapahiwatig na ang sanggol ay walang sapat na oxygen. Sa mahabang kawalan paggalaw, maghihinala ang doktor ng frozen na pagbubuntis. Dapat mong tiyak na iulat ang iyong mga alalahanin sa iyong gynecologist nang hindi naghihintay para sa iyong naka-iskedyul na appointment.

Dahil sa mabilis na paglaki ng tiyan, nagiging mahirap para sa isang babae na makahanap ng komportableng posisyon. Minsan ang pagtulog ay nabalisa, lumilitaw ang sakit sa ibabang likod at tailbone. Makakatulong ang isang orthopedic pillow para sa mga buntis. Maaari itong ilagay sa ilalim ng iyong likod o tiyan habang nagpapahinga.

Mahigpit na ipinagbabawal na humiga sa iyong likod. Nag-uudyok ito ng compression ng vena cava, bilang isang resulta kung saan ang babae ay nahihilo at maaaring mahimatay. Ang pamamaga ng mga braso at binti sa 21 linggo ng pagbubuntis ay nagpapahiwatig ng mga problema sa mga bato; kinakailangan ang konsultasyon sa isang espesyalista.

Posibleng mga problema at komplikasyon

Ang umaasam na ina ay kailangang maingat na subaybayan ang kanyang kagalingan at huwag ilantad ang kanyang sarili sa hindi makatwirang mga panganib. Ang ikadalawampu't isang linggo ng pagbubuntis ay maaaring kumplikado ng mga sumusunod na problema:

• Napaaga kapanganakan. Maaari silang magsimula sa anumang oras sa mga nagdurusa sa mga pathology ng pagbubuntis (hypertonicity ng matris, mababang placentation, atbp.). Ang pagbabala para sa mga sanggol na ipinanganak sa yugtong ito ay hindi kanais-nais. Mga sintomas ng napaaga na panganganak: pananakit at paghila sa ibabang bahagi ng tiyan, pagdurugo at matinding pananakit sa ibabang likod.
• Mababang lokasyon ng inunan o abruption. Ang abnormalidad na ito ay mapapansin sa ultrasound. Ang mababang placentation ay nangangailangan ng patuloy na pagsubaybay ng isang espesyalista at nagdudulot ng panganib sa fetus.
• Diabetes mellitus sa pagbubuntis. Ito ay isang pansamantalang karamdaman na maaaring makapinsala sa sanggol at ina. Ang doktor ay magrereseta ng paggamot para sa babae, kung minsan ay nangangailangan ng insulin.
• Hypertonicity ng matris. Karaniwan, ang mga banayad na gamot ay inireseta na nagpapahinga sa mga kalamnan ng organ. Gayunpaman, sa mga malubhang kaso, kailangan ang ospital.

Paglabas sa mga buntis na kababaihan

Ang paglabas mula sa ari ay maaaring malinaw o bahagyang puti. Kailangan mong mag-alala kung sila ay nagiging dilaw o berde, may hindi kanais-nais na amoy, o sakit sa ibabang bahagi ng tiyan. Ang mga sintomas na ito ay nagpapahiwatig ng impeksyon sa genitourinary tract.

Ang paglabas ng likido ay nagpapahiwatig ng pagtagas ng amniotic fluid. Kung kakaunti ang mga ito, ang isang babae ay maaaring malayang bumili ng pagsusuri sa isang parmasya at pagkatapos ay bumisita sa isang doktor. Kung mayroong labis na pagtagas, dapat kang tumawag ng ambulansya.

Lumilitaw ang puti o madilaw na discharge mula sa dibdib. Ito ang paggawa ng colostrum, na nauuna sa gatas ng ina. Hindi na kailangang matakot sa paglabas, ito ay ganap na normal at nagpapahiwatig na ang mga suso ay naghahanda para sa paggagatas. Hindi mo mapipiga ang mga ito; mas mabuting i-blot na lang sila ng malinis na napkin.

Mga kinakailangang pagsusuri

Ang pangunahing pagsusuri sa oras na ito ay ultrasound. Ang pag-aaral ay magpapahintulot sa doktor na masuri ang pag-unlad ng bata, ang kondisyon ng inunan at matris. Maraming kababaihan ang pumunta para sa screening kasama ang kanilang mga asawa, dahil ngayon ay maaari nilang tingnan nang mabuti ang sanggol at pagkatapos ay kumuha ng mga larawan at video. Ang pangunahing intriga ay ang kasarian ng hindi pa isinisilang na bata; sa karamihan ng mga kaso, matutukoy ito ng doktor.

Ang mga resulta ng genetic screening, na isinagawa mula 15 hanggang 20 na linggo, ay dapat na ngayong matanggap. Kung mayroong anumang mga abnormalidad, ang babae ay ipapadala para sa konsultasyon sa isang geneticist.

Tulad ng dati, ang isang buntis ay kailangang bumisita sa isang gynecologist 2 beses sa isang buwan, na dati ay nakapasa sa isang pagsusuri sa ihi. Magsusukat ang doktor presyon ng arterial, suriin ang mga limbs para sa pamamaga. Ang fundus ng matris ay sinusukat (ang pamantayan ay 21 cm) at ang tibok ng puso ng pangsanggol ay pinakinggan.

Nutrisyon ng kababaihan

Ang diyeta ng isang buntis sa 21 na linggo ay dapat na malusog at balanse upang hindi lumampas sa pamantayan para sa pagtaas ng timbang. Ang menu ay dapat magsama ng mga pagkaing mayaman sa lahat ng bitamina at microelement.

Mga kapaki-pakinabang na pagkain sa panahon ng pagbubuntis:

• gatas, keso at cottage cheese ang magbibigay sa katawan ng calcium;
• sariwang prutas, gulay, kefir ay makakatulong na mapupuksa ang paninigas ng dumi;
• ang mga cereal ay mayaman sa hibla at mineral;
• ang mga itlog, walang taba na karne at isda ay maghahatid ng bakal, posporus at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap;
• ang mga langis ng gulay (sunflower, olive, flaxseed, atbp.) ay nagtataguyod ng pagkalastiko ng balat.

Ang mga sumusunod ay dapat na hindi kasama sa diyeta:

• mataba, pinirito, pinausukan, de-latang pagkain (nagdudulot sila ng heartburn);
• fast food at sweets (provoke pagkakaroon ng dagdag na pounds);
• maalat na pinggan (panatilihin ang likido sa mga tisyu);
• mga produktong allergenic: pulot, mani, citrus fruit, seafood, atbp. (maaaring magdulot ng hindi inaasahang reaksyon).

Hindi ka dapat uminom ng mga bitamina sa iyong sarili. Karaniwan, para sa normal na pagdadala ng isang bata, kung ano ang nanggagaling sa pagkain ay sapat na. Sa ilang mga kaso, ang gynecologist ay nagrereseta ng mga bitamina complex na may mataas na nilalaman ng bakal o kaltsyum, ngunit nangangailangan ito ng magandang dahilan.

• Buong pahinga. Napakahalaga na pangalagaan ang malusog na pagtulog at regular na magpahangin sa kwarto. Hindi mo maaaring magtrabaho nang labis ang iyong sarili at magbuhat ng mga timbang. Ito ay lalong mahalaga para sa mga may mga problema sa pagbubuntis sa 21 na linggo (halimbawa, mababang placentation).

• Ang intimate life ay pinapayagan sa panahong ito. Ang tanging pagbubukod ay ang mga kababaihan na may mga pathologies sa pagbubuntis. Ang mga mag-asawa ay dapat pumili ng mga komportableng posisyon na pumipigil sa malalim na pagtagos. Kung ang sakit ay nangyari, ang pakikipagtalik ay dapat na ihinto kaagad, at sa susunod na appointment, kumunsulta sa isang doktor tungkol sa pagpapalagayang-loob.
• Ang pisikal na aktibidad ay lubhang kapaki-pakinabang. Kailangan mong pumili ng mga espesyal na klase para sa mga buntis na kababaihan (yoga, swimming, fitness). Tutulungan ka ng tagapagsanay na hindi lamang mapupuksa ang labis na pounds, ngunit ihanda din ang iyong mga kalamnan para sa panganganak. Bago mag-sign up para sa mga klase, dapat kang kumunsulta sa isang gynecologist, dahil para sa ilan, ang mga sports ay kontraindikado sa panahon ng pagbubuntis.
• Kailangan mong simulan ang pagsusuot ng bendahe. Mapapawi nito ang gulugod mula sa labis na stress, makakatulong na mapanatili ang pustura at mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa pelvis.
• Ang lino ay dapat na natural, walang mga elemento ng metal o foam. Ang mga glandula ng mammary ay tumataas ng hindi bababa sa isang laki at nagiging napakasensitibo. Iyon ang dahilan kung bakit ang bra ay dapat na kumportable, hindi kuskusin ang balat, ngunit sa parehong oras ay hawakan ng mabuti ang mga suso.
• Naglalakad sariwang hangin. Hindi lamang sila magbibigay ng oxygen sa katawan, ngunit mapabuti din ang daloy ng dugo at makakatulong na mapupuksa ang labis na timbang. Kailangan mong maglakad ng hindi bababa sa isang oras sa isang araw.

Sa 21 na linggo magsisimula ang ikaanim na buwan ng pagbubuntis. Sa yugtong ito, nararamdaman na ng umaasam na ina ang mga unang paggalaw. Ang lahat ng mga organo ng sanggol ay malinaw na nabuo, ngunit ang kanilang gawain ay hindi pa maayos. Ngayon sasabihin namin sa iyo kung paano bubuo ang fetus sa 21 linggo ng pagbubuntis at kung ano ang mangyayari sa ina sa panahong ito ng pagbubuntis.

Ano ang bago sa 21 linggo ng pagbubuntis?

Gaya ng nasabi kanina, ito ang ika-6 na buwan ng pagbubuntis. At sa pagkakataong ito sa ikalawang trimester ay nararapat na isaalang-alang ang pinakakalmang yugto ng pag-asa ng isang sanggol. Ang pag-unlad ng pagbubuntis sa 21 na linggo ay hindi naiiba sa panimula mula sa mga nakaraang linggo, ang tanging mahalagang pagkakaiba ay isang kapansin-pansing pagtaas sa timbang ng ina. Adipose tissue Ang fetus ay tumataas, at ang bigat ng buntis ay tumataas din. Sa yugtong ito, maraming mga buntis na kababaihan ang nadagdagan ang gana.

• Ang panahon ng pagbuo ng mga panloob na organo ng sanggol ay natapos na- at kahit na marami pa ring trabaho sa pag-unlad ng nabuo, ang lahat ng mga organo at sistema ng katawan ng fetus ay naging mas malakas at naghahanda upang magsimulang magtrabaho. Ang panganib na ang pinakasimpleng mga impeksiyon ay maaaring magdulot ng malubhang problema sa pag-unlad ng isang bata ay lumipas na.
• Ang pagbubuntis ay nagiging mas kapansin-pansin– ang matris ay lumipat sa kabila ng pelvis. Ang tiyan sa 21 na linggo ay tumaas at mukhang isang maliit na "slide". Ito ay nagiging hindi komportable para sa umaasam na ina na matulog sa kanyang gilid at likod. Ang mga baga ay medyo pinipigilan ng lumaki na matris, kaya maaaring mangyari ang paghinga.
• Ang kasarian ng sanggol ay matutukoy- Ito ay sa ika-6 na buwan na magiging malinaw sa mga magulang kung sino ang kanilang inaasahan - isang lalaki o isang babae. Ang isang pagsusuri sa ultrasound, na dapat makumpleto sa 21-22 na linggo, ay magpapakita sa matandang bata sa lahat ng kaluwalhatian nito at magpapakita ng kasarian nito.
• Maaaring lumitaw ang gatas– sa ilalim ng impluwensya ng mga hormone, ang colostrum ay maaaring magsimulang ilabas mula sa suso, na ganap na normal. Ito ang hinalinhan ng mature gatas ng ina na darating pagkatapos ng panganganak. Ang balat ng areola ay nagiging mas madilim, at ang mga glandula ng mammary ng babae ay lumalaki sa laki.
• Oras na para magsuot ng bendahe– Pinapayuhan ng mga doktor na magsuot ng support bandage kapag nagsimula ang dalawampu't isang linggo. Magbibigay ito ng kaunting katatagan kapag naglalakad (habang lumalaki ang matris, ang sentro ng grabidad ay lumilipat pasulong), suportahan ang lumalawak na tiyan, pinipigilan ang paglitaw ng mga stretch mark at pinipigilan ang banta ng pagkakuha.

Pag-unlad ng pangsanggol sa 21 linggo: mga highlight

Ang 21 obstetric weeks ay ang ika-19 na embryonic week lamang. Sa yugtong ito, ang fetus ay aktibong lumalaki at nakakakuha ng timbang; ito ang dalawang pangunahing gawain nito. Ngayon ang hindi pa isinisilang na sanggol ay mukhang isang maliit na lalaki, ang haba ng fetus mula ulo hanggang paa ay 27 cm, at ang timbang nito ay humigit-kumulang 380 g. Ayon sa mga medikal na pamantayan, sa simula ng susunod na 22 linggo ng pagbubuntis, ang bata sa ang sinapupunan ay mayroon nang pagkakataong makaligtas sa premature birth .

Ano ang kinakain ng isang sanggol sa 21 linggo ng pagbubuntis?

Sa ikaanim na buwan, nabuo ang inunan - ang organ kung saan dumadaloy ang oxygen at nutrients mula sa ina patungo sa sanggol. Ang mga produktong metabolic na ginagamit ng katawan ng pangsanggol ay lumalabas din sa pamamagitan ng inunan. Bilang karagdagan, ang espesyal na organ na ito ay gumagawa ng mga hormone at hindi pinapayagan ang mga sangkap na maaaring makapinsala dito (halimbawa, mga nakakahawang ahente) na maabot ang sanggol.

Gamit ang ultrasound, sinusubaybayan ng doktor ang kondisyon ng inunan, lalo na:

1. kapal nito;
2. lokasyon;
3. mga sukat;
4. antas ng kapanahunan, atbp.

Mahalaga! Ang pag-unlad at kondisyon ng sanggol ay nakasalalay sa kung paano gumagana ang inunan. kanya hitsura at ang mga tampok na istruktura ay maaaring magpakita kung paano lumalaki ang sanggol at kung ano ang naghihintay sa kanya bago matapos ang pagbubuntis.

Ano ang mangyayari sa sanggol sa ikaanim na buwan ng pagbubuntis?

A) Hitsura ng light fuzz sa ulo

Sa mga 20-21 na linggo, ang mga maliliit na buhok ay nagsisimulang tumakip sa ibabaw ng anit, at ang mga pilikmata at kilay ay nabuo din.

B) Pag-unlad ng sistema ng motor

Gumagawa pa rin ng magulong paggalaw ang fetus, ngunit patuloy na natututong kontrolin ang mga ito. Ang mga yugto ng pagtulog sa linggong ito ay kahalili ng mga yugto ng aktibidad, ang bilang nito ay maaaring umabot sa 12-15 bawat araw.

B) Paglunok ng amniotic fluid

Ang maliit na sanggol sa matris ay unti-unting nagagawa ang mga paggalaw ng pagsuso at sinasanay ang mga kalamnan ng bibig, na umiinom ng hanggang 500 ML ng amniotic fluid bawat araw. Kasabay nito, ang gawain ng pinakamahalagang sistema ng katawan ng pangsanggol ay pinasigla: pagtunaw at pag-ihi.

D) Pagkahinog ng baga

Sa kaganapan ng isang biglaang pag-alis sa sinapupunan ng ina, ang unang bagay na kakailanganin ng bata upang mabuhay ay ang kakayahang huminga gamit ang kanyang mga baga. Mula sa puntong ito, ang mga senyales ng utak ay nagtuturo sa fetus na magsanay ng mga paggalaw gamit ang cage pile (pagtaas at pagbaba).

Ang mga pangunahing pagbabago sa pag-unlad ng pangsanggol sa yugtong ito:

• ang balat ng bata ay hindi na manipis at transparent, ang pagbuo ng subcutaneous fat ay nagsisimula;
• ang panlasa ng sanggol ay nagsisimulang gumana - ang fetus ay nakikilala na sa pagitan ng matamis at mapait na lasa;
• ang ingested amniotic fluid ay nagpapasigla sa pag-unlad ng gastrointestinal tract, nabuo ang meconium (orihinal na feces);
• ang immune system ng pangsanggol ay bumubuti, ang mga leukocyte na nabuo sa mga selula ng dugo ay maaari na ngayong labanan ang mga impeksiyon;
• sa ikalawang trimester, ang mga simulain ng mga ngipin ng sanggol ay nagsisimulang mabuo;
• ang utak ay bubuo sa isang pinabilis na tulin;
• ang mga pagtatapos ng sistema ng nerbiyos ay napabuti;
• Ang mga glandula ng endocrine ay nagsisimulang gawin ang kanilang trabaho.

Lahat ng tungkol sa 21 linggo ng pagbubuntis (video):

Mga pagbabago sa katawan ng umaasam na ina sa 21 na linggo

21 linggo - ilang buwan na? Nagbibilang sa obstetric na linggo, ito ang ikaanim na buwan ng buwan o eksaktong kalahati ng panahon ng pagbubuntis. Kaya, tingnan natin ang isang maikling salaysay ng mga kaganapan, kung ano ang mangyayari sa umaasam na ina sa ika-6 na buwan ng pagbubuntis.

Dagdag timbang

Sa oras na ito, ang bigat ng isang buntis ay nagsisimulang tumaas sa aktibong bilis. Karaniwan, dapat siyang makakuha ng humigit-kumulang 250 g bawat linggo. Kadalasan hindi ito mahirap, dahil... sa ikalawang trimester, tumataas ang gana, ang katawan ay nagsisimulang makakuha ng mga kilo na kinakailangan para sa pag-unlad ng pagbubuntis. Lumilitaw ang hindi maipaliwanag na mga kagustuhan sa panlasa.

Paglago ng matris

Pangunahing organ ng babae patuloy na umuunlad at lumalago. Sa ika-21 linggo, ang itaas na gilid ng matris ay matatagpuan sa itaas ng pusod sa pamamagitan ng isang average na 1.25 cm Nagiging imposible na itago ang hitsura ng tummy mula sa iba - ito ay bilugan at malinaw na nakikita kahit sa ilalim ng maluwag na damit. Ang presyon ng matris sa mga baga ay maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa paghinga, na nagpapahirap sa paghinga ng malalim. Panahon na upang simulan ang pag-aaral ng mga pagsasanay sa paghinga gamit ang mga video lesson o kurso para sa mga umaasang ina.

Mga pagbabago sa hormonal

Ang emosyonal na kalagayan ng isang buntis na babae ay karaniwang matatag sa yugtong ito, ngunit marami ang nakakapansin ng mga pagsabog ng takot, asul, at pagkawala ng tiwala sa sarili. Ang kawalang-tatag ay sanhi ng isang maliit na hormonal na "pagsabog" sa katawan, kaya hindi na kailangang mag-alala - ang panahong ito ay hindi magtatagal at lilipas sa ikatlong trimester.

Mga palatandaan na katangian ng mga buntis na kababaihan sa 21 na linggo:

• nagbabago ang lakad - hindi na posible na maglakad nang tuwid, ang katawan ay kusang kumukuha ng komportableng posisyon para sa isang hakbang, bahagyang baluktot ang likod sa likod at waddling kapag naglalakad;
• madalas na walang sapat na hangin, may palaging pakiramdam ng pagkabara sa silid, halos palaging mainit ang pakiramdam;
• na may mga pagpapahinga sa Wastong Nutrisyon at gamitin nakakapinsalang produkto nangyayari ang heartburn, mga pagbabago sa dumi (madalas na paninigas ng dumi);
• bumababa ang presyon ng dugo, lumilitaw ang pagtaas ng kahinaan at pagkapagod;
• ang isang mahusay na gana ay naramdaman ang sarili sa pinaka hindi inaasahang sandali, kung minsan imposibleng makakuha ng sapat at gusto mong kumain "para sa dalawa", kahit na sa punto ng labis na pagkain.

Mga paggalaw sa ika-6 na buwan ng pagbubuntis

Sa kasalukuyang yugto, ang umaasam na ina ay nakakaranas ng mga positibong emosyon mula sa mga galaw ng kanyang sanggol. Medyo maliwanag at malinaw ang pakiramdam nila, nang hindi nagdudulot ng sakit, na maaaring maobserbahan sa mga susunod na linggo ng pagbubuntis.

• Ang isang buntis ay dapat maging matulungin sa kung ano ang nangyayari sa kanyang loob mula 18 hanggang 22 na linggo, lalo na kung siya ay magiging isang ina sa unang pagkakataon. Sa panahong ito dapat mangyari ang unang paggalaw.
• Kung mayroon kang malinaw na pakiramdam ng paggalaw ng sanggol, kailangan mong tandaan ang petsa at sabihin ito sa iyong gynecologist sa susunod na naka-iskedyul na pagbisita - ang tagapagpahiwatig na ito ay ipinasok sa exchange card at nagsisilbing gabay para sa pagkalkula ng paparating na takdang petsa.
• Paminsan-minsan sa ika-21 linggo ng pagbubuntis, kapag gumagalaw ang sanggol, maaaring mangyari ang walang sakit na sensasyon ng pag-igting sa matris. Maaari silang maikli (hanggang 2 minuto), ngunit madalas (hanggang 15 beses sa isang araw). Ang mga ito ay tinatawag na training contractions, o Braxton-Hicks contractions, na nangyayari dahil sa paglaki ng matris. Hindi sila mapanganib para sa ina at anak, at mabilis na pumasa kung ang umaasam na ina ay nakahiga sa kanyang tabi nang ilang sandali.

Payo! Kung ang pag-igting sa matris ay masakit (na parang ang ibabang tiyan ay "hinatak", tulad ng sa panahon ng regla) at nagpapatuloy kahit na sa panahon ng pahinga, pagkatapos ay dapat kang kumunsulta sa isang doktor.

Ultrasound at mga pagsusuri sa 21 linggo - ano ang ihahanda?

Ang isang obstetrician-gynecologist, simula sa 6 na buwan, ay sinusuri ang umaasam na ina tuwing 3-4 na linggo. Sa appointment, ang mga kinakailangang manipulasyon upang masuri ang pag-unlad ng pagbubuntis ay isinasagawa:

1. pagtimbang;
2. pagsukat ng presyon ng dugo;
3. pakikinig sa tibok ng puso ng pangsanggol;
4. pagsukat ng taas ng uterine fundus.

Bilang karagdagan sa mga appointment sa kanyang doktor, ang buntis ay binibigyan ng bypass sheet sa panahong ito, na kinabibilangan ng mga pagsusuri ng isang malawak na hanay ng mga espesyalista: isang otolaryngologist, isang ophthalmologist, isang therapist at isang dentista. Gayundin, sa ika-21 linggo, ang isang babae ay dapat sumailalim sa mga klinikal na pagsusuri sa dugo at ihi at magkaroon ng electrocardiogram.

Sa panahon mula 20 hanggang 23 na linggo, isinasagawa ang pangalawang biochemical screening at isinasagawa ang pagsusuri sa ultrasound. Ano ang binibigyang pansin ng doktor kapag tinatasa ang resulta:

• istraktura ng katawan– Ang 21 linggo ay itinuturing na pinakaangkop na oras upang matukoy ang mga paglihis sa paglaki ng isang bata. Para sa karagdagang mamaya mas mahirap silang matukoy. Sinusuri ng espesyalista ang mga panloob na organo, paa, musculoskeletal system, binibigyang pansin ang mga paggalaw ng pangsanggol;
• paglago at pag-unlad– dapat bigyang-pansin ng doktor ang laki ng sanggol, ang haba ng hita, ang diameter ng tiyan, ulo, atbp.;
• dami at kalidad ng amniotic fluid– ang kakulangan ng amniotic fluid, gayundin ang sobrang dami nito, ay maaaring maiugnay sa kalagayan ng kalusugan ng umaasam na ina at ng kanyang sanggol;
• function ng puso– sinusuri ng doktor ang tibok ng puso, ang laki ng atria, pulmonary artery at aorta. Pinapayagan ka nitong makita ang mga abnormalidad sa paggana ng organ at gumawa ng mga hakbang upang gamutin ang sanggol bago pa man siya ipanganak.

Mahalaga! Ang anumang mga paglihis mula sa mga normal na tagapagpahiwatig na natukoy sa panahon ng pag-aaral ay dapat magsilbing dahilan para sa konsultasyon sa mga espesyalista at karagdagang mga pagsusuri sa loob ng pinakamaikling panahon.

Mga posibleng problema pagdating ng midterm: kung ano ang dapat abangan

Ang mga hindi kasiya-siyang sandali ay maaaring lumiwanag sa kurso ng pagbubuntis sa anumang yugto. Ilalarawan namin sa ibaba kung ano ang maaari mong makaharap sa ika-21 linggo ng pagbubuntis.

Sakit sa likod

Dahil sa mabilis na pagtaas ng timbang, ang mga kalamnan sa likod at gulugod ay nagsisimulang mapagod nang mas mabilis at kahit na nagbibigay ng hindi kasiya-siyang sensasyon sa mas mababang likod. Dapat subukan ng umaasam na ina na magpahinga, huwag magbuhat ng mabibigat na bagay, at suportahan ang kanyang likod sa pamamagitan ng regular na pagsusuot ng brace.

Inat marks

Ang mga volume at proporsyon ng katawan ay tumataas, ang balat ay walang oras upang umangkop sa lumalaking timbang at nawawala ang pagkalastiko. Ang lahat ng ito ay makikita sa pamamagitan ng hitsura ng mga stretch mark na sumisira sa hitsura. Ang mga suso, balakang at lalo na ang lumalaking tiyan ay pinaka-madaling kapitan sa kanila. Sa kasamaang palad, hindi mo maaaring harapin ang mga umiiral na stretch mark, ngunit maaari mong maiwasan ang paglitaw ng mga bago. Upang gawin ito, kailangan mong mag-lubricate ng mga lugar ng problema na may kosmetikong langis o mga espesyal na cream para sa mga buntis na kababaihan laban sa mga stretch mark.

Mga kombulsyon

Kadalasan, ang mga umaasam na ina sa ikalawang trimester ay nagsisimulang magdusa mula sa mga pulikat ng binti. Ang mga ito ay kadalasang nagpapahiwatig ng kakulangan ng mga mineral, pangunahin ang calcium at potassium. Maaari mong makayanan ang biglaang cramp sa pamamagitan lamang ng paghila sa paa ng apektadong binti patungo sa iyo. Dapat mong talakayin ang problema ng mga seizure sa iyong doktor, at pagyamanin din ang iyong diyeta sa mga produkto ng pagawaan ng gatas at mga pinatuyong prutas.

Edema

Ang parehong mga braso at binti ay maaaring mamaga at mamaga sa panahon ng pagbubuntis sa panahong ito. Napakadaling mapansin - imposibleng alisin ang isang singsing mula sa namamaga na mga daliri, at mahirap maglagay ng sapatos sa isang namamaga na paa. Ang mga simpleng hakbang ay makakatulong laban sa edema: limitahan ang pagkonsumo ng maalat at matatabang pagkain, magsuot ng maluwag na damit na walang sinturon o nababanat na mga banda na sumisiksik sa balat, kung maaari, kapag nakaupo, itaas ang iyong mga binti sa mas mataas na antas (ilagay ang iyong mga paa sa isang pouf, armchair o upuan).

Linggo 21 – Mahahalagang Katotohanan:

Mga tip para sa isang umaasam na ina upang magkaroon ng madaling pagbubuntis

Nutrisyon	Ang iyong menu ay dapat na dominado ng mga sariwang gulay at prutas, cereal, pulang isda, walang taba na karne at mga produkto ng pagawaan ng gatas. Panoorin ang iyong timbang. masyadong mabilis na pagtaas kilo bawat panandalian maaaring maging sanhi ng paglitaw ng varicose veins. Kontrolin ang iyong paggamit ng likido, uminom ng hindi bababa sa 1.5 litro ng tubig bawat araw. Iwasan ang tibi. Huwag uminom ng tonic na inumin (malakas na tsaa, kape).
Pahinga	Kapag nagpapahinga sa dagat, huwag magpainit sa araw. Kumuha lamang ng morning tanning rays at sa limitadong dami. Ibigay ang sapatos para sa mataas na Takong at mga mula. Magsuot ng mga modelong nagbibigay ng magandang suporta sa takong. Sa ganitong paraan, ang paglalakad ay makikinabang sa iyong sistema ng sirkulasyon.
Aktibidad	Kumuha ng paglangoy ayon sa programa para sa mga umaasang ina. Kung bago ang pagbubuntis ay nagsanay ka sa pagtakbo, tennis, paglukso, volleyball, kung gayon hindi ka dapat huminto sa pagsasanay - bahagyang pabagalin ang bilis. pisikal na Aktibidad, ngunit huwag ganap na ibukod ang mga ito.
Kagalingan	Subukang kumilos nang matalino, maging matulungin sa iyong sarili. Kung mayroon kang anumang mga alalahanin sa kalusugan, kumunsulta sa iyong doktor upang hindi makaligtaan ang simula ng mga komplikasyon sa pagbubuntis. Siguraduhin na ang mga umiiral na malalang sakit ay hindi nagdudulot ng mga komplikasyon. 1.5 oras bago ang oras ng pagtulog, maligo sa loob ng 10-15 minuto. Ang isang pagligo sa gabi na naging nakagawian ay magbibigay sa iyo ng isang buo at kaaya-ayang pagtulog.